સંબંધમાં ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાના ચિહ્નોને ઓળખવા અને તેના પર કામ કરવું કારણ કે અપૂર્ણ જરૂરિયાતો તમારા અન્ય નોંધપાત્ર હોલો સાથે તમારા જોડાણને રેન્ડર કરી શકે છે, જીવનની ગુણવત્તાને ગંભીર રીતે અસર કરે છે. જો કે, શારીરિક શોષણ, ગુસ્સાના મુદ્દાઓ અથવા છેતરપિંડી જેવા મૂર્ત સંબંધોના મુદ્દાઓથી વિપરીત, લગ્નમાં ભાવનાત્મક ઉપેક્ષા દેખાતી નથી, અને તેથી, તેનું પ્રમાણ નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે. મોટાભાગે, લોકો એ પણ જાણતા નથી કે તે શું છે.

જો કે, તે તમારા સંબંધોને અને જીવનસાથીની માનસિકતાને આમાંની અન્ય ગંભીર સમસ્યાઓ જેટલું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો તમે દર વખતે તમારા જીવનસાથી સાથે તમારા વિચારો અને લાગણીઓ શેર કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તે દૂરના અથવા રસ વગરના હોય તેવું લાગે છે, તો તે પ્રથમ લાલ ધ્વજ છે કે ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાએ તમારા લગ્ન જીવનને ઘેરી લીધું છે.

ભાવનાત્મક રીતે ઉપેક્ષિત લગ્નજીવનમાં રહેવું એ હોઈ શકે છે. એક હૃદયદ્રાવક અલગ અનુભવ. તમારે મૌનથી પીડાવું ન પડે તેની ખાતરી કરવા માટે, અમે તમને લગ્નમાં ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાના ચિહ્નો ઓળખવામાં અને તેમની સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરવા માટે અહીં છીએ, કાઉન્સેલિંગ મનોવિજ્ઞાની કવિતા પન્યમ (મનોવિજ્ઞાનમાં માસ્ટર્સ અને આંતરરાષ્ટ્રીય સંલગ્ન) ની મદદ સાથે. અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશન સાથે), જે બે દાયકાથી વધુ સમયથી યુગલોને તેમના સંબંધોના મુદ્દાઓ પર કામ કરવામાં મદદ કરે છે.

લગ્નમાં ભાવનાત્મક ઉપેક્ષા શું છે?

લગ્ન એકબીજા માટે હાજર રહેવાના વચન પર આધારિત છે"મારી પત્ની ભાવનાત્મક રીતે સહાયક નથી" અથવા "મારા પતિ મારી ભાવનાત્મક રીતે ઉપેક્ષા કરે છે" વિલાપ કરવો, તમારી પરિસ્થિતિને હલ કરશે નહીં. જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે ઘટતા જતા સંબંધો હોવા છતાં લગ્નમાં રહેવા માંગતા હોવ તો તમારે બાબતો તમારા પોતાના હાથમાં લેવી પડશે અને આ ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાનો સામનો કરવાના રસ્તાઓ શોધવા પડશે. ભાવનાત્મક અવગણનાનો સામનો કરવા માટે અહીં 5 ટીપ્સ આપી છે જે તમને તમારા તૂટેલા લગ્નજીવનને સંપૂર્ણ રીતે તૂટી જવાથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે:

1. સમસ્યાઓનો ઉત્પાદક રીતે કામ કરો

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ખોવાઈ જાય ત્યારે સંબંધને ઠીક કરવા માટે લાગણીઓ, અન્ય ભાગીદારે અસરકારક રીતે વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરવો પડશે. તમારા જીવનસાથીની ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાને કારણે તમારા લગ્ન જીવનમાં ઉદભવેલી સમસ્યાઓ વિશે વાત કરવા માટે યોગ્ય સમય પસંદ કરો.

તમારા વર્તનમાં પ્રેમાળ અને સમજદાર બનવાનો પ્રયાસ કરો અને વાર્તાની તેમની બાજુ તરફ ખુલ્લું મન રાખો. આ સમસ્યાનો કાયમી ઉકેલ શોધવા અને લગ્નમાં ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાને બગડતી અટકાવવા માટે તમારે બંનેએ સાથે આવવાની અને સહકાર આપવાની જરૂર છે.

2. પીડિત કાર્ડ ન રમો

તમારા જીવનસાથીની ક્રિયાઓથી તમને ભારે દુઃખ અને ભાવનાત્મક નુકસાન થયું છે. તેમ છતાં, સંબંધોમાં સંવાદિતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, તમારી વાતચીત દરમિયાન પીડિત કાર્ડ ન રમવાનો પ્રયાસ કરો. આ ફક્ત તમારા જીવનસાથીને તેમના અભિગમમાં વધુ સાવચેત અને રક્ષણાત્મક બનાવશે, જે તમે જે હાંસલ કરવા માંગો છો તેનાથી બરાબર વિરુદ્ધ છે.

આ ઉપરાંત,પ્રામાણિક, ખુલ્લી વાતચીતની સુવિધા તમને તમારી રીતે કેટલીક ભૂલો શોધવામાં મદદ કરી શકે છે જે તેમની ભાવનાત્મક રીતે ગેરહાજર માનસિક સ્થિતિને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. દોષ બદલ્યા વિના અથવા આક્ષેપો કર્યા વિના તમારા કનેક્શનને લગતી સમસ્યાઓના નિરાકરણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

3. પ્રેમને ફરી જાગ્રત કરો

સાથે સમય વિતાવો, એક કપલ તરીકે સામાજિક મેળાવડામાં હાજરી આપો, તમે બંનેએ એકબીજા સાથે વિતાવેલ સારા સમયને ફરીથી બનાવવા માટે ડેટ નાઈટ્સની યોજના બનાવો અને તમારા જીવનસાથીને તમારા પ્રેમમાં પડવા દો ફરી. સંભવ છે કે તેઓ તમને ખરેખર પ્રેમ કરે છે પરંતુ તેમના જીવનની કેટલીક સમસ્યાઓને કારણે, તેઓ હમણાં જ દૂર થઈ ગયા છે. જો એવું હોય તો, તમારા તરફથી થોડી પહેલ તમારા લગ્નમાં ભાવનાત્મક અવગણનાની અસરોને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

4. ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો

જ્યારે પણ લગ્ન કોઈ રફ પેચને હિટ કરે છે, ત્યારે તે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે જીવનસાથીઓએ પોતાના સંઘર્ષને ઉકેલવા માટે કારણ કે અહંકાર અમલમાં આવે છે અને તમે તમારા જીવનસાથીના દ્રષ્ટિકોણ પ્રત્યે સહાનુભૂતિપૂર્ણ દૃષ્ટિકોણ લઈ શકતા નથી. આવી મડાગાંઠના કિસ્સામાં, ચિકિત્સક અથવા લગ્ન સલાહકારની મદદ લેવી હંમેશા સલાહભર્યું છે.

તેમાં કોઈ શરમ કે કલંક નથી. વાસ્તવમાં, તે એક સંકેત છે કે તમે બંને સંબંધ કાઉન્સેલિંગ દ્વારા તમારા લગ્ન પર કામ કરવા તૈયાર છો. જો તમને તમારા લગ્ન બચાવવા માટે માર્ગદર્શનની જરૂર હોય, તો નિષ્ણાતોની અમારી પેનલ માત્ર એક ક્લિક દૂર છે.

5. ધૈર્ય રાખો

જો તમે હજુ પણ તમારા જીવનસાથીને પ્રેમ કરો છો અને તેમને ગુમાવવાનો વિચાર સહન કરી શકતા નથી, તો ધીરજ રાખોજેમ જેમ તમે ઉપચારની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાઓ છો અને તમારા સંબંધને પુનઃસ્થાપિત કરો છો તે તમારી શ્રેષ્ઠ શરત છે. આખરે, તમારા જીવનસાથી તમારા હૃદય અને આત્માને ફરીથી તેમનો માર્ગ શોધી લેશે. જ્યાં સુધી તમારા લગ્નનું મૂળ મજબૂત છે અને તેઓ પણ સંબંધમાં મૂળભૂત રીતે રોકાણ કરે છે, ત્યાં સુધી તમે પાછા ઉછળવાનો અને લગ્નમાં ભાવનાત્મક ઉપેક્ષામાંથી સાજા થવાનો માર્ગ શોધી શકો છો.

મુખ્ય સૂચનો

• જ્યારે તમારા જીવનસાથી તમારી, તમારા જીવન અને તમારી ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો વિશે ભાગ્યે જ ધ્યાન આપતા હોય, ત્યારે તેઓ કદાચ રસ ગુમાવતા હોય છે
• તેઓ ભાગ્યે જ કોઈ દલીલમાં પડે છે અને તેમની પોતાની કંપનીને પસંદ કરે છે. તમારી સાથે સમય વિતાવવા કરતાં
• તમારા લગ્નજીવનમાં વાતચીત તૂટી જાય છે અને તેથી જ શારીરિક આત્મીયતા પણ ઘટે છે
• તમે તેમની આસપાસના શેલ પર ચાલો છો અને તમારી બધી સમસ્યાઓ જાતે જ હલ કરો છો. ત્યાં કોઈ શેરિંગ અને કાળજી નથી
• તેઓ તમારા દરેક પગલાની અત્યંત ટીકા કરી શકે છે
• ભાવનાત્મક આત્મીયતાના અભાવને કારણે તમે લગ્નમાં એકલતા અનુભવી શકો છો જે લગ્નેતર સંબંધો તરફ દોરી શકે છે

જ્યારે તમારા જીવનસાથીને હવે રસ ન હોય ત્યારે તમે તમારા લગ્નને આ રીતે છોડતા નથી. લગ્નમાં ભાવનાત્મક ઉપેક્ષા થઈ શકે છે પરંતુ તે બધું તમે તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરો છો તેના પર નિર્ભર છે. જો તમારા લગ્નજીવનમાં પતિ-પત્નીની ઉપેક્ષાના ચિહ્નો હોય તો તમારે તેને ઠીક કરવા માટે યોગ્ય પગલાં લેવા જોઈએ.

FAQs

જો તમારા જીવનસાથી પોતાનો મોટાભાગનો સમય પોતાની રીતે વિતાવે છે, તો તમારી સાથે ક્યારેય યોજનાઓ બનાવતા નથી, ભાગ્યે જતમને કાળજી અને ચિંતા દર્શાવે છે અને તમે સંબંધમાં એકલતા અનુભવો છો તે ભાવનાત્મક ઉપેક્ષા હોઈ શકે છે. 2. ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાનું ઉદાહરણ શું છે?

જ્યારે જીવનસાથી ભાગ્યે જ તમારી સાથે વાતચીત કરે છે અને તેના તમામ આનંદ, દુ:ખ અને મુદ્દાઓ તેના મિત્રો અને સહકર્મીઓ સાથે શેર કરવામાં આવે છે, તો આ જીવનસાથીની ઉપેક્ષાનું ઉદાહરણ બની શકે છે. 3. શું લગ્ન ભાવનાત્મક આત્મીયતા વિના ટકી શકે છે?

ભાવનાત્મક આત્મીયતા વિના લગ્ન ટકી શકતા નથી. લોકો છેતરપિંડી કર્યા વિના સેક્સલેસ લગ્ન જીવી શકે છે પરંતુ માનસિક જોડાણ અને સંચાર વિના નહીં, લગ્ન માટે ટકી રહેવું મુશ્કેલ છે.

હા, ભાવનાત્મક ઉપેક્ષા છૂટાછેડા માટેનું કારણ હોઈ શકે છે કારણ કે જ્યાં કોઈ માનસિક જોડાણ ન હોય તેવા સંબંધમાં ટકી રહેવું મુશ્કેલ છે. લગ્ન એ મિત્રતા વિશે છે, જો તે અસ્તિત્વમાં ન હોય તો ત્યાં જવાનો કોઈ અર્થ નથી.

જ્યારે સ્ત્રીને લાગે છે કે તેનો અવાજ સંભળાતો નથી, ત્યારે તે ભાવનાત્મક રીતે ઉપેક્ષા અનુભવે છે. તેવી જ રીતે, જો કોઈ વ્યક્તિ જોડાણમાંથી ખસી જાય અને વાતચીત અને આત્મીયતાને રોકવાનું શરૂ કરે, તો તે સૂક્ષ્મ પરંતુ સતત ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાનું પરિણામ હોઈ શકે છે. ત્યાંથી, કોઈપણ લગ્ન ઉકેલી શકે છે અને ઝડપથી ખડકના તળિયે આવી શકે છે. તેથી જ્યારે જીવનસાથી તેમના નોંધપાત્ર અન્યની ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો પર ઓછું અથવા કોઈ ધ્યાન આપે છે અથવા ભાવનાત્મક આત્મીયતા વધારવાના પ્રયત્નોને પ્રતિસાદ આપવામાં નિષ્ફળ જાય છે, ત્યારે તે લગ્નમાં ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાનો એક લાક્ષણિક કેસ છે.

આવા સંબંધોની ગતિશીલતાની અસર ઊંડા બેઠેલી હોઈ શકે છે અને લગ્નજીવનમાં અન્ય સમસ્યાઓ માટે ટ્રિગર સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલા ન હો, તો પ્રશંસા ન કરવામાં આવે અથવા તેને સ્વીકારવામાં ન આવે તેવી લાગણીઓ સ્વાભાવિક છે. પરંતુ તમે આને તમારા ચુકાદાથી વધુ સારી રીતે સમજવા દો તે પહેલાં, તમારા લગ્ન જીવનમાં આવી ભાવનાત્મક ડિસ્કનેક્ટ શા માટે આવી છે તેના કારણોના તળિયે જવાનો પ્રયાસ કરો. અહીં તેના માટેના કેટલાક સંભવિત કારણો છે:

• કારકિર્દીને પ્રાથમિકતા આપવી: તમારા જીવનસાથીની કારકિર્દી કદાચ પ્રાથમિકતા બની ગઈ હોય અને તે કદાચસંબંધો પરથી તેમનું ધ્યાન હટાવી લીધું
• તણાવ: તેઓ કદાચ કામ પર અથવા ઘરે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિનો સામનો કરી રહ્યા હોય પરંતુ તે તમારી સાથે શેર કરી શક્યા ન હોય
• ભૂતકાળના આઘાત: ભૂતકાળની કેટલીક આઘાત કે જેનાથી તમે અજાણ છો તે તમારી સાથે ભાવનાત્મક રીતે જોડાવા માટેની તેમની ક્ષમતામાં દખલ કરી શકે છે
• બાળપણના અનુભવો: તેમના ઉછરતા વર્ષો દરમિયાન ઉછેરનો અભાવ તેમના ભાવનાત્મક વિકાસને અસર કરી શકે છે
• નાગિંગ: તમે કદાચ હંમેશા નારાજ અને ફરિયાદ કરવાની વૃત્તિ વિકસાવી હશે અને તે તમારા જીવનસાથીને દૂર ધકેલશે

5. તેઓ તેમના સાથીદારો અને મિત્રોની વધુ નજીક હોય છે

જ્યારે લગ્ન પછી તમારું પોતાનું સામાજિક વર્તુળ અને જીવન હોય તે એકદમ સામાન્ય છે - જરૂરી પણ છે, જીવનસાથીએ મિત્રો અને સહકર્મીઓ કરતાં અગ્રતા મેળવવી જોઈએ. સંભવ છે કે જ્યારે તમારા જીવનસાથીને હવે લગ્નમાં રસ ન હોય, ત્યારે તેમના સાથીદારો અને મિત્રો તેમના સમર્થનના સ્ત્રોત બની જાય છે જ્યારે પણ જીવનમાં વળાંક આવે છે અને તેઓ જે સમસ્યાઓથી ઝઝૂમી રહ્યા છે તેની તમને જાણ પણ નહીં થાય.

જો તમે તમારા જીવનસાથીના જીવનમાં મહત્વપૂર્ણ ઘટનાઓ વિશે અન્ય લોકો પાસેથી શીખો છો અથવા તેમણે લીધેલા કોઈપણ મોટા જીવનના નિર્ણયો વિશે જાણવા માટે છેલ્લા વ્યક્તિ છો, તો તમે એવું વિચારવામાં ખોટા નથી કે "મારા પતિ મારી ભાવનાત્મક રીતે અવગણના કરે છે" અથવા "મારા પતિ પત્ની હવે મારામાં ભાવનાત્મક રીતે રોકાણ કરતી નથી.”

6. તમે તમારી જાતને તમારા જીવનસાથીની આસપાસ નથી

આસપાસ ફરતાતમારા અન્ડરવેરમાં ઘર…હેક, ઘરની આસપાસ નગ્ન ફરવું…એકબીજાની સામે તમારા દાંત સાફ કરવા…તમારા જીવનસાથીની સામે લીક લેવું. લગ્નજીવનમાં સમાધાન થયા પછી દરેક કપલ એકબીજા સાથે આવી અજીબોગરીબ વાતો કરે છે. તે માત્ર એક સંકેત છે કે તમે તમારા જીવનસાથીની આસપાસ રહેવા માટે આરામદાયક છો. જો તમે લાંબા સમયથી લગ્ન કર્યા હોવા છતાં તમારા કિસ્સામાં તે સાચું નથી, તો તે ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાના ગંભીર કેસની વાત કરે છે.

લગ્નમાં ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાને વધતી અટકાવવા માટેના માર્ગો પર ગંભીરતાપૂર્વક અન્વેષણ કરવાનો સમય આવી શકે છે. તે પહેલાથી છે તેના કરતાં વધુ. જો કે, આગળની બાજુએ કોઈપણ પ્રગતિ કરવા માટે તમારા જીવનસાથીએ લગ્ન પર કામ કરવા માટે તૈયાર હોવું અને તેને કામ કરવા માટે રોકાણ કરવું જરૂરી છે. તેથી, તમારા લગ્નજીવનને આ ભાવનાત્મક શૂન્યતામાંથી દૂર કરવા તરફનું પ્રથમ પગલું એ છે કે તમારા જીવનસાથી સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરો અને તેમને સમજાવો કે તમારે મોડું થાય તે પહેલાં શા માટે સુધારાત્મક પગલાં લેવાની જરૂર છે.

7. તમે નિષ્ફળ થશો તેમની જરૂરિયાતો અને ઈચ્છાઓ સમજો

તમારી પત્ની ભાવનાત્મક રીતે સંબંધથી ગેરહાજર હોવાથી, તમે તેમની જરૂરિયાતો, ઈચ્છાઓ, પસંદ અને નાપસંદથી અજાણ રહેશો. તેઓ સંબંધ અને તમારી પાસેથી શું ઇચ્છે છે તે વિશે તમને કોઈ ચાવી મળી નથી. તમે લગ્નમાં એકલતા અનુભવો છો અને એવું લાગે છે કે તેમાં કોઈ અન્ય વ્યક્તિ અસ્તિત્વમાં નથી. તમને એવું લાગે છે કે તમે એક જ ઘરમાં કોઈ અજાણી વ્યક્તિ સાથે રહો છો.

ભલે તમે તેમને ખુશ કરવા અથવા તેમને રાખવા માટે ઉપર અને બહાર જઈ શકો છોખુશ, તે લગભગ ક્યારેય કામ કરતું નથી. "મારા પતિ મારી ભાવનાત્મક રીતે અવગણના કરે છે" અથવા "મારી પત્ની મારી ભાવનાત્મક જરૂરિયાતોને સમજી શકતી નથી" - આ અનુભૂતિને દૂર કરવી મુશ્કેલ અને મુશ્કેલ બની શકે છે. કારણ કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ લાગણી ગુમાવે છે ત્યારે સંબંધને સુધારવા માટેના તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો છતાં, તમે હંમેશા તમારા જીવનસાથીની અપેક્ષાઓ પૂરી કરવામાં ઓછા પડો છો.

8. તમે તમારી સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે તમારી જાત પર નિર્ભર છો

જીવન શેર કરતા ભાગીદાર તરીકે, તમારે બંનેએ સાથે મળીને સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે કામ કરવું જોઈએ. પરંતુ ભાવનાત્મક રીતે બિનજોડાણ વગરના જીવનસાથી સાથે, તમને ટૂંક સમયમાં ખ્યાલ આવશે કે તમારે નાના-મોટા તમામ મુદ્દાઓ જાતે જ હેન્ડલ કરવા પડશે. જો તમે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓનો સામનો હંમેશા એકલા હાથે કરો છો, તો તમારા લગ્નજીવનમાં ભાવનાત્મક ઉપેક્ષા નિર્વિવાદ છે. લગ્નમાં તમે ભાવનાત્મક રીતે ખાલીપો અનુભવો એમાં કોઈ આશ્ચર્ય નથી

“જો તમને બાળકો છે, તો તમને વાલીપણાનો અનુભવ છે. તેમના શિક્ષણ અને અભ્યાસેતર પ્રવૃત્તિઓની દેખરેખથી લઈને તેમને માવજત કરવા અને તેમને મૂલ્યો આપવા સુધી, વાલીપણાની અસંખ્ય જવાબદારીઓને પૂર્ણ કરવી તમારા પર આવે છે. જ્યારે ઘરના કામકાજ, બીલ ભરવા અથવા સામાજિક જવાબદારીઓની વાત આવે છે ત્યારે આ જ વસ્તુ થાય છે. ભાવનાત્મક રીતે ઉપેક્ષિત લગ્નમાં, તમે મોટાભાગની શારીરિક અને ભાવનાત્મક શ્રમ કરવાનું સમાપ્ત કરો છો અને તમારા જીવનસાથી નિષ્ક્રિય ભાગીદાર બની જાય છે,” કવિતા કહે છે.

9. તમે બધા સમય એકલા અને એકલા અનુભવો છો

ભલે તમે એક જ ઘર અને એક જ રૂમ શેર કરો છોતમારા જીવનસાથી સાથે, તમે હજી પણ સતત એકલા અને એકલા અનુભવો છો. આ એટલા માટે છે કારણ કે તેમની સાથેના તમારા સંબંધોમાં ભાવનાત્મક જોડાણનો અભાવ છે, જેના કારણે એક ખાલીપણું નિર્માણ થાય છે, અને તે લગ્નજીવનમાં ખુશ ન રહેવા તરફ દોરી શકે છે. તમે લગ્નમાં પતિ-પત્નીની અવગણનાને સ્વીકારી શકતા નથી અને તમે તમારી લાગણીઓ સાથે સતત ઝઝૂમી રહ્યા છો.

“જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સંબંધમાં ઉપેક્ષા અનુભવે છે, ત્યારે તે પરિણીત હોવા છતાં કુંવારા હોવાની સ્થિતિમાં આવી શકે છે. તમે તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરવા, તેની સાથે વસ્તુઓ કરવા, તમને લાડ લડાવવા, તમારા પર પ્રેમ વરસાવવા અથવા તમને ઈચ્છા અનુભવવા માટે વિશ્વાસ કરી શકતા નથી. જો કે તમે પરિણીત છો, તમારી પાસે તે સાથીદાર નથી જે તેની સાથે આવે છે. તમને ટેકો આપનાર, પ્રોત્સાહિત કરનાર અથવા તમારી પીઠ ધરાવનાર કોઈ નથી,” કવિતા કહે છે.

10. તમે અન્ય પુરૂષો/સ્ત્રીઓ પ્રત્યે આકર્ષિત થાઓ છો

એકલતા અને લાગણી ભાગદોડમાં ફસાઈ જવાથી તમારું સારું થઈ શકે છે અને તમે તમારા લગ્નની બહાર ભાવનાત્મક પરિપૂર્ણતા મેળવવાનું કારણ બની શકો છો, જે અન્ય પુરુષો/સ્ત્રીઓ પ્રત્યે ભાવનાત્મક અને શારીરિક આકર્ષણને ઉત્તેજન આપે છે. તમે એવી વ્યક્તિ સાથે ભાવનાત્મક જોડાણ વિકસાવી શકો છો જે તમને સમજે છે, તમારી સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને તમારા લગ્નમાં અભાવ હોય તેવા સમર્થન અને સ્નેહ પ્રદાન કરે છે. સંબંધમાં ભાવનાત્મક રીતે અવગણના થવાથી તમને બેવફાઈ તરફ ધકેલી શકે છે

11. તમારા જીવનસાથી વધુ પડતા ટીકાત્મક બની જાય છે

ભાવનાત્મક રીતે ગેરહાજર જીવનસાથી ખીલી શકે છેતમારી ટીકા કરે છે. તેઓ તમને જાહેરમાં અને તમારા ઘરની ગોપનીયતામાં પસંદ કરે છે, તેઓ તમને અને તેમના લગ્નને જે નુકસાન પહોંચાડી રહ્યા છે તેની તીવ્રતાનો અહેસાસ કર્યા વિના પણ તેઓ તમને ભાવનાત્મક રીતે ઘા કરે છે. તમે ગમે તે કરો છો, તમે તમારા જીવનસાથીને ખુશ કરી શકતા નથી એવું લાગતું નથી અને તેઓ તમને આકરી ટીકા કરીને એટલા માટે નીચે લાવતા રહે છે કે તે અસહ્ય બની જાય છે.

"તમે ગમે તે કરો છો, તેઓ તમને ચાબુક મારશે અને તમારામાં ખામીઓ શોધશે. તમે તેમની આસપાસના ઇંડાશેલ પર ચાલવાની જરૂરિયાત અનુભવો છો, સતત બીજી અનુમાન લગાવીને અને તમારી ક્રિયાઓ પર પુનર્વિચાર કરો. તમારા પાર્ટનરને ખુશ રાખવા અને તમારા વાળને બહાર રાખવા એ સૌથી મોટું ફોકસ બની જાય છે. જો કે, તમે ગમે તેટલી મહેનત કરો છો, તમે હંમેશા ઓછા પડો છો. તેઓ તમારા દેખાવથી લઈને તમારા વ્યક્તિત્વ, તમારી કારકિર્દીની પસંદગીઓ, રસોઈ કૌશલ્ય વગેરે માટે કોઈપણ વસ્તુ અને દરેક વસ્તુ માટે તમારી ટીકા કરવાના કારણો શોધે છે,” કવિતા સમજાવે છે.

12. તેઓ ભાગ્યે જ પોતાની સંભાળ રાખે છે

આ ભાવનાત્મક અવગણનાને કારણે તમારા લગ્ન અને તમારા સંબંધને જ અસર ન થાય. કેટલાક આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, ભાવનાત્મક ઉપાડ તમારા જીવનસાથીના વ્યક્તિત્વમાં પણ પ્રગટ થવાનું શરૂ કરી શકે છે કારણ કે તેઓ પોતાને અથવા તેમના દેખાવની કાળજી લેવા માટે કોઈપણ પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરે છે.

આવા કિસ્સાઓમાં, ચિંતા, ડર, ડિપ્રેશન અથવા રમતમાં આઘાત જેવી વધુ ગંભીર અંતર્ગત સમસ્યા હોય છે. તમારે તેના મૂળ સુધી પહોંચવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરવા જોઈએ અને આ પડકારજનક દરમિયાન તમારા જીવનસાથીને મદદ કરવી જોઈએતબક્કો તમારે લગ્નજીવનમાં ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાને તમારા બંધન પર અસર કરતા અટકાવવાની જરૂર નથી, પણ તમારા જીવનસાથીના સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક સુખાકારી પર પણ અસર કરે છે.

13. તેઓ સરળતાથી નારાજ થઈ જાય છે

તે સ્વાભાવિક છે કે તમે' તમારા જીવનસાથીનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરો જ્યારે તેઓ ભાવનાત્મક રીતે દૂર અને અનુપલબ્ધ જણાય, ખાસ કરીને જો તમારા જીવનમાં આ ધોરણ છે. પરંતુ જો આ ફક્ત હેરાન કરે છે અને તેમને તમારાથી વધુ દૂર ધકેલશે, તો તે સ્પષ્ટ છે કે તેઓ તમારી અવગણના કરી રહ્યા છે. તેઓ સરળતાથી ગુસ્સે થઈ શકે છે. આવી ક્ષણોમાં, તમે તમારી જાતને આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે શું લગ્ન કરવાથી કોઈના જીવનમાં પ્રેમ અને રોમાંસની બાંયધરી મળે છે.

“ભલે તમે તેઓ જે ઈચ્છે તે કરો અથવા તમારી પાસેથી અપેક્ષા રાખો અને તેમને ખુશ કરવા માટે તમારા માર્ગની બહાર જાઓ, તો પણ તેઓ હજુ પણ તમારી કદર નથી. તમારી બધી ક્રિયાઓ, ભલે ગમે તેટલી મોટી હોય કે નાની, વિચારશીલ હોય કે સહજ હોય, તમારા પાર્ટનરને ચીડવે છે, પરિણામે તે તમારાથી નારાજ અને ગુસ્સે થાય છે. પરિણામે, તેઓ આક્રમક બની શકે છે અને ગુસ્સો ઠાલવી શકે છે અથવા તેઓ તદ્દન પાછીપાની અને શાંત થઈ શકે છે,” કવિતા કહે છે.

14. તેઓ તમને સાયલન્ટ ટ્રીટમેન્ટ આપે છે

તમારો પાર્ટનર રસ ગુમાવી રહ્યો છે કે કેમ તે કેવી રીતે જાણવું? કોઈપણ પ્રકારની ભાવનાત્મક આત્મીયતા સ્થાપિત કરવાના તમારા પ્રયાસો તમારા જીવનસાથીને તેમના શેલમાં ફરી વળવા અને શાંત સારવારનો આશરો લેવાનું કારણ બને છે. આ એક સંપૂર્ણ સંકેત છે કે કોઈ વ્યક્તિ તેમના જીવનસાથીની અવગણના કરે છે. આ વર્તન માત્ર ભાવનાત્મક ઉપેક્ષા નથી પરંતુ માનસિક અને ભાવનાત્મક દુર્વ્યવહારની સ્પષ્ટ નિશાની છેતે તમારા માટે હ્રદયસ્પર્શી રીતે પીડાદાયક હોઈ શકે છે.

“તમે તમારું ભોજન એક જ ટેબલ પર ખાતા હશો, એક જ પથારીમાં સૂતા હશો, સાથે કારમાં મુસાફરી કરી રહ્યાં છો, પરંતુ તેઓ તમારી સાથે વાતચીત કરવાનો ઇનકાર કરશે. વાતચીત કરવાના કોઈપણ પ્રયાસો કાં તો મૌન અથવા મોનોસિલેબિક પ્રતિભાવો દ્વારા પૂર્ણ કરવામાં આવશે. તમે કોઈપણ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા અથવા વાતચીત વિના એક જ ઘરમાં રહો છો. જો આ અનુમાનિત પેટર્ન છે, તો પછી મૌન સારવાર લગ્નમાં ભાવનાત્મક ઉપેક્ષાના સંકેતો પૈકી એક છે,” કવિતા કહે છે.

15. તમે હવે જીવનમાં તેમની પ્રાથમિકતા નથી

દરમિયાન તમારા વિવાહિત જીવનના પરાકાષ્ઠાનો દિવસ, તમે કદાચ તેમના બ્રહ્માંડનું કેન્દ્ર હશો પરંતુ તેમના જીવનમાં તમારું મહત્વ સતત ઘટી ગયું છે. આ સંબંધમાં દુરુપયોગ કરનારની ઉત્તમ વર્તણૂકીય લાક્ષણિકતાઓમાંની એક છે, અને જો તમે તેનો જાતે અનુભવ કર્યો હોય, તો તમે જાણશો કે તેના પરિણામો કેટલા નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. "શું મારા પતિએ મારામાં રસ ગુમાવી દીધો છે?" અથવા, "શું મારી પત્ની હવે મને પ્રેમ કરતી નથી?"

તમારી જીવનસાથી હવે એટલી જ એકાંતિક બની ગઈ છે જેટલી તેઓ લગ્નના શરૂઆતના વર્ષોમાં તમારી સાથે ભ્રમિત હતા અને આ સ્વીકારવું ખરેખર મુશ્કેલ છે. તેઓ ઉપેક્ષિત પત્ની/પતિ સિન્ડ્રોમના પરિણામ તરીકે તમારા સમીકરણના બદલાતા સ્વભાવ વિશેની તમારી ચિંતાઓને ફગાવી પણ શકે છે, જો કે, તમે જાણો છો તેમ તેઓ પણ કરે છે કે આ તમારી કલ્પનાની કલ્પના નથી.

સામનો કરવા માટે 5 ટીપ્સ ભાવનાત્મક ઉપેક્ષા સાથે

સ્વીકૃતિ અને