किसी रिश्ते में भावनात्मक उपेक्षा के संकेतों की पहचान करना और उन पर काम करना क्योंकि अधूरी ज़रूरतें आपके साथी के साथ आपके संबंध को खोखला बना सकती हैं, जिससे जीवन की गुणवत्ता पर गंभीर प्रभाव पड़ता है। हालांकि, शारीरिक शोषण, क्रोध के मुद्दों, या धोखाधड़ी जैसे मूर्त संबंध मुद्दों के विपरीत, विवाह में भावनात्मक उपेक्षा दिखाई नहीं देती है, और इसलिए इसकी मात्रा निर्धारित करना कठिन है। अधिकांश समय, लोगों को यह भी नहीं पता होता है कि इसका क्या अर्थ है।

हालांकि, यह आपके रिश्ते और साथी के मानस को उतना ही नुकसान पहुंचा सकता है जितना कि इन अन्य गंभीर मुद्दों में से कोई भी। यदि हर बार जब आप अपने विचारों और भावनाओं को अपने साथी के साथ साझा करने का प्रयास करते हैं, तो वे दूर या अरुचिकर दिखाई देते हैं, यह पहला लाल झंडा है कि भावनात्मक उपेक्षा ने आपके विवाहित जीवन को घेर लिया है।

भावनात्मक रूप से उपेक्षित विवाह में होना आपके लिए हानिकारक हो सकता है। एक दिल दहला देने वाला अलग अनुभव। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको खामोशी में पीड़ित न होना पड़े, हम यहां परामर्श मनोवैज्ञानिक कविता पण्यम (मनोविज्ञान में परास्नातक और अंतरराष्ट्रीय सहयोगी) की मदद से विवाह में भावनात्मक उपेक्षा के संकेतों की पहचान करने और उनसे निपटने में आपकी मदद करने के लिए हैं। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के साथ), जो दो दशकों से अधिक समय से जोड़ों को उनके रिश्ते के मुद्दों के माध्यम से काम करने में मदद कर रहा है।

एक विवाह में भावनात्मक उपेक्षा क्या है?

शादी एक-दूसरे के साथ रहने के वादे पर टिकी होती हैविलाप करना, "मेरी पत्नी भावनात्मक रूप से सहायक नहीं है" या "मेरे पति भावनात्मक रूप से मेरी उपेक्षा करते हैं", आपकी स्थिति को हल करने वाला नहीं है। यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ घटते संबंध के बावजूद शादी में बने रहना चाहते हैं तो आपको मामलों को अपने हाथ में लेना होगा और इस भावनात्मक उपेक्षा से निपटने के तरीके खोजने होंगे। भावनात्मक उपेक्षा से निपटने के लिए यहां 5 युक्तियां दी गई हैं जो आपकी टूटी हुई शादी को पूरी तरह से टूटने से बचाने में आपकी मदद कर सकती हैं:

1. समस्याओं के माध्यम से उत्पादक रूप से काम करें

जब कोई संबंध खो रहा हो तो उसे ठीक करने के लिए भावनाओं, दूसरे साथी को प्रभावी ढंग से संवाद करने का प्रयास करना पड़ता है। अपने जीवनसाथी से उन मुद्दों के बारे में बात करने के लिए उपयुक्त समय चुनें, जो उनकी भावनात्मक उपेक्षा के कारण आपके वैवाहिक जीवन में उत्पन्न हुए हैं।

अपने व्यवहार में प्यार और समझदारी दिखाने की कोशिश करें और कहानी के उनके पक्ष के प्रति खुला दिमाग रखें। आप दोनों को एक साथ आने और इस समस्या का स्थायी समाधान खोजने और विवाह में भावनात्मक उपेक्षा को बिगड़ने से रोकने के लिए सहयोग करने की आवश्यकता है।

2। विक्टिम कार्ड मत खेलो

आपके पति या पत्नी के कार्यों से आपको अत्यधिक चोट और भावनात्मक क्षति हुई है। फिर भी, रिश्ते में सद्भाव बहाल करने के लिए, अपनी बातचीत के दौरान पीड़ित कार्ड न खेलने का प्रयास करें। यह केवल आपके जीवनसाथी को उनके दृष्टिकोण में अधिक सतर्क और रक्षात्मक बना देगा, जो कि आप जो हासिल करना चाहते हैं उसके ठीक विपरीत है।

इसके अलावा,ईमानदार, खुली बातचीत की सुविधा आपको अपने तरीकों में कुछ त्रुटियों को खोजने में मदद कर सकती है जो उनके मन की भावनात्मक रूप से अनुपस्थित स्थिति को ट्रिगर कर सकती हैं। दोषारोपण या आरोप-प्रत्यारोप के बिना अपने कनेक्शन को प्रभावित करने वाले मुद्दों को हल करने पर ध्यान दें।

3. प्यार को फिर से जगाएं

एक साथ समय बिताएं, एक जोड़े के रूप में सामाजिक समारोहों में भाग लें, आप दोनों ने एक-दूसरे के साथ बिताए अच्छे समय को फिर से बनाने के लिए डेट नाइट्स की योजना बनाएं, और अपने जीवनसाथी को अपने साथ प्यार करने दें दोबारा। संभावना है कि वे वास्तव में आपसे प्यार करते हैं लेकिन उनके जीवन में कुछ मुद्दों के कारण वे दूर हो गए। यदि ऐसा है, तो आपकी ओर से एक छोटी सी पहल आपकी शादी में भावनात्मक उपेक्षा के प्रभावों का मुकाबला करने में मदद कर सकती है। पति-पत्नी को अपने संघर्ष को स्वयं हल करने के लिए क्योंकि अहं खेल में आ जाता है और आप अपने साथी के दृष्टिकोण के बारे में एक सहानुभूतिपूर्ण दृष्टिकोण नहीं रख सकते हैं। इस तरह के गतिरोध के मामले में, चिकित्सक या विवाह परामर्शदाता से मदद लेना हमेशा उचित होता है।

इसमें कोई शर्म या कलंक नहीं है। वास्तव में, यह एक संकेत है कि आप दोनों संबंध परामर्श के माध्यम से अपनी शादी पर काम करने को तैयार हैं। यदि आपको अपने विवाह को बचाने के लिए मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो विशेषज्ञों का हमारा पैनल केवल एक क्लिक दूर है।

5. धैर्य रखें

यदि आप अभी भी अपने जीवनसाथी से प्यार करते हैं और उन्हें खोने का विचार सहन नहीं कर सकते, तो धैर्य रखेंजैसा कि आप उपचार की प्रक्रिया से गुजरते हैं और अपने रिश्ते को बहाल करना आपका सबसे अच्छा दांव है। आखिरकार, आपका जीवनसाथी फिर से आपके दिल और आत्मा के लिए अपना रास्ता खोज लेगा। जब तक आपकी शादी का मूल मजबूत है और वे भी रिश्ते में मौलिक रूप से निवेशित हैं, तब तक आप शादी में भावनात्मक उपेक्षा से उबरने और ठीक होने का रास्ता खोज सकते हैं।

मुख्य बिंदु

• जब आपके पति या पत्नी को आपकी, आपके जीवन और आपकी भावनात्मक जरूरतों की शायद ही परवाह हो, तो वे शायद रुचि खो रहे हैं
• वे शायद ही किसी बहस में पड़ते हैं और अपनी खुद की कंपनी को पसंद करते हैं आपके साथ समय बिताने के बजाय
• आपकी शादी में संचार टूट जाता है और शारीरिक अंतरंगता भी टूट जाती है
• आप उनके चारों ओर अंडे के छिलके पर चलते हैं और अपनी सभी समस्याओं को अपने दम पर हल करते हैं। कोई साझा करने और देखभाल करने वाला नहीं है
• वे आपके हर कदम के लिए बेहद आलोचनात्मक हो सकते हैं
• भावनात्मक अंतरंगता की कमी के कारण आप विवाह में अकेलापन महसूस कर सकते हैं जो विवाहेतर संबंधों को जन्म दे सकता है

आप अपनी शादी को ऐसे ही नहीं छोड़ते जब आपके साथी की दिलचस्पी नहीं रह जाती है। शादी में भावनात्मक उपेक्षा हो सकती है लेकिन यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप इससे कैसे निपटते हैं। यदि आपकी शादी में वैवाहिक उपेक्षा के लक्षण हैं तो आपको इसे ठीक करने के लिए सही कदम उठाने चाहिए।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

यदि आपका जीवनसाथी अपना अधिकांश समय अपने दम पर व्यतीत करता है, आपके साथ कभी कोई योजना नहीं बनाता है, तो शायद हीआपको देखभाल और चिंता दिखाता है और आप रिश्ते में अकेलापन महसूस करते हैं, यह भावनात्मक उपेक्षा हो सकती है। 2. भावनात्मक उपेक्षा का एक उदाहरण क्या है?

जब एक पति या पत्नी आपसे मुश्किल से संवाद करता है और उसके सभी सुख, दुःख और मुद्दों को अपने मित्रों और सहकर्मियों के साथ साझा किया जाता है, तो यह पति-पत्नी की उपेक्षा का एक उदाहरण हो सकता है। 3. क्या भावनात्मक अंतरंगता के बिना विवाह जीवित रह सकता है?

भावनात्मक अंतरंगता के बिना विवाह जीवित नहीं रह सकता। लोग बिना किसी धोखे के सेक्स रहित विवाह से बच सकते हैं लेकिन मानसिक संबंध और संचार के बिना नहीं, विवाह के लिए जीवित रहना कठिन है।

हां, भावनात्मक उपेक्षा तलाक का आधार हो सकती है क्योंकि ऐसे रिश्ते में जीवित रहना मुश्किल है जहां कोई मानसिक संबंध नहीं है। शादी साहचर्य के बारे में है, अगर वह मौजूद नहीं है तो आगे बढ़ने का कोई मतलब नहीं है।

जब एक महिला को लगता है कि उसकी आवाज नहीं सुनी जा रही है, तो वह भावनात्मक रूप से उपेक्षित महसूस कर रही है। इसी तरह, अगर एक आदमी एक कनेक्शन से हट जाता है और संचार और अंतरंगता को रोकना शुरू कर देता है, तो यह सूक्ष्म लेकिन लगातार भावनात्मक उपेक्षा का परिणाम हो सकता है। वहां से, कोई भी विवाह टूट सकता है और जल्दी से चट्टान की तह तक जा सकता है। इसलिए जब एक साथी अपने महत्वपूर्ण दूसरे की भावनात्मक ज़रूरतों पर बहुत कम या कोई ध्यान नहीं देता है या भावनात्मक अंतरंगता को बढ़ावा देने के प्रयासों का जवाब देने में विफल रहता है, तो यह विवाह में भावनात्मक उपेक्षा का एक विशिष्ट मामला है।

इस तरह के रिश्ते की गतिशीलता का प्रभाव गहरा बैठा हो सकता है और शादी में अन्य समस्याओं के लिए एक ट्रिगर साबित हो सकता है। यदि आप अपने जीवनसाथी से भावनात्मक रूप से जुड़ा हुआ महसूस नहीं करते हैं, तो सराहना न किए जाने या कुछ दिए जाने की भावनाएं स्वाभाविक हैं। लेकिन इससे पहले कि आप इन्हें अपने फैसले से बेहतर होने दें, उन कारणों की तह तक जाने की कोशिश करें कि क्यों इस तरह के भावनात्मक अलगाव ने आपके वैवाहिक जीवन में प्रवेश कर लिया है। इसके कुछ संभावित कारण यहां दिए गए हैं:

• करियर को प्राथमिकता देना: हो सकता है कि आपके जीवनसाथी का करियर प्राथमिकता बन गया हो, और हो सकता है किरिश्ते से अपना ध्यान हटा लिया
• तनाव: हो सकता है कि वे काम या घर पर तनावपूर्ण स्थिति से निपट रहे हों, लेकिन इसे आपके साथ साझा नहीं कर पाए हों
• पिछला सदमा: पिछले कुछ आघात जिनके बारे में आप अनजान हैं, भावनात्मक रूप से आपसे जुड़ने की उनकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकते हैं
• बचपन के अनुभव: उनके बढ़ते वर्षों के दौरान पोषण की कमी ने उनके भावनात्मक विकास को प्रभावित किया हो सकता है
• नाराज़ करना: हो सकता है कि आपने हर समय शिकायत करने और शिकायत करने की प्रवृत्ति विकसित कर ली हो, और यह आपके जीवनसाथी को दूर धकेल रहा हो

5. वे अपने सहयोगियों और दोस्तों के करीब होते हैं

हालांकि यह बिल्कुल सामान्य है - यहां तक ​​​​कि आवश्यक भी - कि आपका अपना सामाजिक दायरा और शादी के बाद का जीवन हो, एक जीवनसाथी को दोस्तों और सहकर्मियों पर वरीयता देनी चाहिए। संभावना यह है कि जब आपके साथी की शादी में कोई दिलचस्पी नहीं रह जाती है, तो जब भी जीवन में कोई मोड़ आता है तो उनके सहकर्मी और दोस्त उनके समर्थन के स्रोत बन जाते हैं और आप उन मुद्दों से अवगत भी नहीं होंगे जिनसे वे जूझ रहे हैं।

यदि आप अपने जीवनसाथी के जीवन में महत्वपूर्ण घटनाओं के बारे में अन्य लोगों से सीखते हैं या जीवन के किसी भी बड़े निर्णय के बारे में पता लगाने वाले अंतिम व्यक्ति हैं, तो आप यह सोचने में गलत नहीं हैं, "मेरे पति भावनात्मक रूप से मेरी उपेक्षा करते हैं" या "मेरा पत्नी अब मुझमें भावनात्मक रूप से निवेशित नहीं है ”।

6. आप अपने जीवनसाथी के आस-पास नहीं हैं

चलते-फिरतेअपने अंडरवियर में घर...अरे, नग्न होकर घर में घूमना...अपने दांतों को एक-दूसरे के सामने ब्रश करना...अपने जीवनसाथी के सामने लीक करना। कमोबेश हर कपल शादी के बंधन में बंधने के बाद एक-दूसरे के साथ ऐसी अजीबोगरीब हरकतें करता है। यह सिर्फ एक संकेत है कि आप अपने जीवनसाथी के आसपास सहज हैं। अगर आपके मामले में यह सच नहीं है, भले ही आपकी शादी को काफी समय हो गया है, तो यह भावनात्मक उपेक्षा के एक गंभीर मामले की बात करता है। इससे अधिक पहले से ही है। हालाँकि, मोर्चे पर कोई भी प्रगति करने के लिए आपके जीवनसाथी को विवाह पर काम करने के लिए तैयार रहने और इसे सफल बनाने में निवेश करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, इस भावनात्मक शून्य से अपनी शादी को दूर करने की दिशा में पहला कदम है अपने जीवनसाथी तक पहुंचने की कोशिश करना और उन्हें यह समझाना कि बहुत देर होने से पहले आपको सुधारात्मक उपाय करने की आवश्यकता क्यों है।

7. आप विफल हो जाते हैं उनकी जरूरतों और चाहतों को समझें

चूंकि आपका जीवनसाथी रिश्ते से भावनात्मक रूप से अनुपस्थित है, इसलिए आप उनकी जरूरतों, चाहतों, पसंद और नापसंद से अनजान रहते हैं। आपको इस बात का अंदाजा नहीं है कि वे रिश्ते और आपसे क्या चाहते हैं। आप शादी में अकेलापन महसूस करते हैं और ऐसा लगता है जैसे कोई दूसरा व्यक्ति उसमें मौजूद ही नहीं है। आपको ऐसा लगता है कि आप उसी घर में किसी अजनबी के साथ रह रहे हैं।

भले ही आप उन्हें खुश करने या उन्हें बनाए रखने के लिए ऊपर और परे जा सकते हैंखुश, यह लगभग कभी काम नहीं करता। "मेरे पति भावनात्मक रूप से मेरी उपेक्षा करते हैं" या "मेरी पत्नी मेरी भावनात्मक ज़रूरतों को नहीं समझती है" - यह अहसास दूर करने के लिए कठिन और कठिन हो सकता है। क्योंकि रिश्ते को ठीक करने के आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद जब कोई भावनाओं को खो रहा है, तो आप हमेशा अपने साथी की अपेक्षाओं को पूरा करने में विफल रहते हैं।

8. आप अपने मुद्दों को हल करने के लिए खुद पर निर्भर हैं

जीवन साझा करने वाले भागीदारों के रूप में, आप दोनों को मिलकर मुद्दों को सुलझाने की दिशा में काम करना चाहिए। लेकिन एक भावनात्मक रूप से असंबद्ध जीवनसाथी के साथ, आपको जल्द ही एहसास होगा कि आपको बड़े और छोटे सभी मुद्दों को अपने दम पर संभालना होगा। यदि आप तनावपूर्ण स्थितियों से हर समय अकेले निपटते हैं, तो आपके विवाह में भावनात्मक उपेक्षा नकारा नहीं जा सकता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप शादी में भावनात्मक रूप से खाली महसूस करते हैं

“यदि आपके बच्चे हैं, तो आपके पास माता-पिता का व्यावहारिक अनुभव है। उनकी शिक्षा और पाठ्येतर गतिविधियों की देखभाल से लेकर उन्हें संवारने और उन्हें मूल्यों के साथ प्रदान करने तक, असंख्य माता-पिता की जिम्मेदारियों को पूरा करने की जिम्मेदारी आप पर है। यही बात घर के कामों, बिलों के भुगतान या सामाजिक दायित्वों के मामले में भी होती है। भावनात्मक रूप से उपेक्षित विवाह में, आप अधिकांश शारीरिक और भावनात्मक श्रम करते हैं और आपका जीवनसाथी एक निष्क्रिय साथी बन जाता है," कविता कहती हैं।

9. आप हर समय अकेला और अकेला महसूस करते हैं

भले ही आप एक ही घर और एक ही कमरे में होंअपने जीवनसाथी के साथ, आप अभी भी हमेशा अकेला और अकेला महसूस करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके साथ आपके रिश्ते में भावनात्मक जुड़ाव नहीं है, जो एक खालीपन पैदा करता है, और इससे शादी में खुश नहीं रह सकते हैं। आप शादी में पति-पत्नी की उपेक्षा को स्वीकार करने में असमर्थ हैं और आप लगातार अपनी भावनाओं से जूझ रहे हैं।

“जब कोई रिश्ते में उपेक्षित महसूस करता है, तो वह शादीशुदा लेकिन अविवाहित होने की स्थिति में आ सकता है। आप अपने साथी से बात करने, चीजों को करने, आपको लाड़ प्यार करने, आप पर प्यार बरसाने या आपको वांछित महसूस कराने के लिए भरोसा नहीं कर सकते। हालाँकि आप शादीशुदा हैं, लेकिन आपके पास वह साहचर्य नहीं है जो इसके साथ आता है। कविता कहती हैं, "कोई भी आपका समर्थन नहीं कर रहा है, आपको प्रोत्साहित कर रहा है या आपकी पीठ थपथपा रहा है।" भागदौड़ भरे अस्तित्व में फंसने से आप बेहतर हो सकते हैं और आपको अपनी शादी के बाहर भावनात्मक पूर्ति की तलाश करने का कारण बन सकता है, जो अन्य पुरुषों / महिलाओं के प्रति भावनात्मक और शारीरिक आकर्षण को बढ़ावा देता है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भावनात्मक संबंध विकसित कर सकते हैं जो आपको समझता है, आपसे बात करने का प्रयास करता है, और आपको वह समर्थन और स्नेह प्रदान करता है जिसकी आपके विवाह में कमी है। किसी रिश्ते में भावनात्मक रूप से उपेक्षित होना आपको बेवफाई की ओर धकेल सकता है

11. आपका जीवनसाथी अत्यधिक आलोचनात्मक हो जाता है

भावनात्मक रूप से अनुपस्थित जीवनसाथी आगे बढ़ सकता हैआपकी आलोचना करना। वे आपको सार्वजनिक रूप से और आपके घर की एकांत में निशाना बनाते हैं, वे आपको और उनकी शादी को होने वाले नुकसान की भयावहता को महसूस किए बिना आपको भावनात्मक रूप से डराते हैं। चाहे आप कुछ भी कर लें, ऐसा लगता है कि आप अपने जीवनसाथी को खुश नहीं कर पा रहे हैं और वे आपको इस हद तक कटु आलोचना से नीचे गिराते रहते हैं कि यह असहनीय हो जाता है।

“आप चाहे जो भी करें, वे आपको कोड़े मारते हैं और आपकी कमियां निकालते हैं। आप उनके चारों ओर अंडे के छिलके पर चलने की जरूरत महसूस करते हैं, लगातार दूसरे अनुमान लगाते हैं और अपने कार्यों पर पुनर्विचार करते हैं। अपने साथी को खुश रखना और अपने बालों से बाहर रखना सबसे बड़ा फोकस बन जाता है। हालाँकि, आप कितनी भी कोशिश कर लें, आप हमेशा कम पड़ जाते हैं। वे किसी भी चीज और हर चीज के लिए आपकी आलोचना करने के कारण ढूंढते हैं, आपके लुक्स से लेकर आपके व्यक्तित्व, आपके करियर के विकल्प, खाना पकाने के कौशल आदि तक, ”कविता बताती हैं।

12. वे मुश्किल से खुद का ख्याल रखते हैं

इस भावनात्मक उपेक्षा के कारण केवल आपकी शादी और आपके रिश्ते ही प्रभावित नहीं हो सकते हैं। कुछ चरम मामलों में, भावनात्मक वापसी आपके जीवनसाथी के व्यक्तित्व में भी दिखाई देने लग सकती है क्योंकि वे अपनी या अपनी उपस्थिति की देखभाल करने के लिए कोई भी प्रयास करना बंद कर देते हैं।

ऐसे मामलों में, चिंता, भय, अवसाद, या आघात जैसी अधिक गंभीर अंतर्निहित समस्या होती है। आपको इसकी जड़ तक पहुँचने की पूरी कोशिश करनी चाहिए और इस चुनौती से अपने साथी की मदद करनी चाहिएअवस्था। आपको न केवल विवाह में भावनात्मक उपेक्षा को अपने बंधन पर बल्कि अपने जीवनसाथी के स्वास्थ्य और मानसिक कल्याण पर भी असर डालने से रोकना है।

13. वे आसानी से नाराज़ हो जाते हैं

यह स्वाभाविक है कि आप' अपने जीवनसाथी का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करें जब वे भावनात्मक रूप से दूर और अनुपलब्ध लगते हैं, खासकर यदि यह आपके जीवन में आदर्श है। लेकिन अगर यह केवल गुस्सा दिलाता है और उन्हें आपसे दूर धकेलता है, तो यह स्पष्ट है कि वे आपकी उपेक्षा कर रहे हैं। इन्हें आसानी से गुस्सा आ सकता है। ऐसे क्षणों में, आप खुद को आश्चर्यचकित कर सकते हैं कि क्या शादीशुदा होना किसी के जीवन में प्यार और रोमांस की गारंटी देता है। फिर भी तुम्हारी कदर नहीं करते। आपके सभी कार्य, चाहे कितने भी बड़े या छोटे, विचारशील या सहज हों, आपके साथी को परेशान करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे आपसे नाराज़ और नाराज़ होते हैं। नतीजतन, वे आक्रामक हो सकते हैं और गुस्से में गुस्से में आ सकते हैं या वे पूरी तरह से पीछे हट सकते हैं और चुप हो सकते हैं, ”कविता कहती हैं।

14. वे आपको मूक उपचार देते हैं

कैसे पता करें कि आपका साथी रुचि खो रहा है? किसी भी तरह की भावनात्मक अंतरंगता स्थापित करने के आपके प्रयासों के कारण आपका साथी अपने खोल में वापस आ जाता है और मूक उपचार का सहारा लेता है। यह एक पूर्ण संकेत है कि कोई अपने जीवनसाथी की उपेक्षा कर रहा है। यह व्यवहार केवल भावनात्मक उपेक्षा नहीं बल्कि मानसिक और भावनात्मक शोषण का स्पष्ट संकेत हैयह आपके लिए बेहद दर्दनाक हो सकता है।

"हो सकता है कि आप अपना खाना एक ही टेबल पर खा रहे हों, एक ही बिस्तर पर सो रहे हों, एक साथ कार में यात्रा कर रहे हों, लेकिन वे आपसे बातचीत करने से मना कर देते हैं। संवाद करने के किसी भी प्रयास का या तो मौन या मोनोसिलैबिक प्रतिक्रियाओं से सामना होगा। आप बिना किसी बातचीत या संचार के एक ही घर में रहते हैं। यदि यह एक पूर्वानुमेय पैटर्न है, तो मौन उपचार एक विवाह में भावनात्मक उपेक्षा के संकेतों में से एक है," कविता कहती हैं। आपके वैवाहिक जीवन के उत्कर्ष के दिनों में, आप उनके ब्रह्मांड का केंद्र हो सकते हैं, लेकिन उनके जीवन में आपका महत्व लगातार कम होता गया है। यह एक रिश्ते में दुर्व्यवहार करने वाले के क्लासिक व्यवहार लक्षणों में से एक है, और यदि आपने इसे पहली बार अनुभव किया है, तो आप जानते होंगे कि इसके परिणाम कितने हानिकारक हो सकते हैं। आप यह सोचकर पागल तो नहीं हो रहे हैं, "क्या मेरे पति ने मुझमें दिलचस्पी खो दी है?" या, "क्या मेरी पत्नी अब मुझसे प्यार नहीं करती?"

आपका जीवनसाथी अब उतना ही एकांतप्रिय हो गया है, जितना विवाह के शुरुआती वर्षों में वे आपके प्रति आसक्त थे और इसे स्वीकार करना वास्तव में कठिन है। वे उपेक्षित पत्नी/पति सिंड्रोम के परिणाम के रूप में आपके समीकरण की बदलती प्रकृति के बारे में आपकी चिंताओं को खारिज भी कर सकते हैं, हालांकि, आप जानते हैं और साथ ही वे यह भी जानते हैं कि यह आपकी कल्पना की उपज नहीं है।

सामना करने के 5 टिप्स भावनात्मक उपेक्षा के साथ

स्वीकार करना और