Anzeichen für emotionale Vernachlässigung in einer Beziehung erkennen und daran arbeiten, denn unbefriedigte Bedürfnisse können die Beziehung zu Ihrem Partner aushöhlen und die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Im Gegensatz zu greifbaren Beziehungsproblemen wie körperlicher Misshandlung, Wutproblemen oder Fremdgehen ist emotionale Vernachlässigung in einer Ehe jedoch nicht sichtbar und daher schwieriger zu quantifizieren. Meistens sind die Menschenwissen nicht einmal, worauf sie hinauslaufen.

Wenn Sie sich jedes Mal, wenn Sie sich bemühen, Ihre Gedanken und Gefühle mit Ihrem Partner zu teilen, distanziert oder desinteressiert zeigen, ist das ein erster Hinweis darauf, dass Ihr Eheleben von emotionaler Vernachlässigung geprägt ist.

Damit Sie nicht im Stillen leiden müssen, möchten wir Ihnen helfen, die Anzeichen für emotionale Vernachlässigung in einer Ehe zu erkennen und damit umzugehen, und zwar mit Hilfe der Beratungspsychologin Kavita Panyam (Master in Psychologie und internationales Mitglied der American Psychological Association),die seit über zwei Jahrzehnten Paaren hilft, ihre Beziehungsprobleme zu lösen.

Was ist emotionale Vernachlässigung in einer Ehe?

Die Ehe basiert auf dem Versprechen, füreinander da zu sein und die Lebenserfahrungen des anderen zu teilen. Das Gelingen der Beziehung zwischen Lebenspartnern basiert nicht nur auf körperlicher Intimität, sondern auch auf einer starken emotionalen Bindung. Letztere zeigt sich oft als Grauzone, in der die meisten Probleme in einer Ehe beginnen.

Wenn eine Frau das Gefühl hat, dass ihre Stimme nicht gehört wird, fühlt sie sich emotional vernachlässigt. Wenn ein Mann sich aus einer Beziehung zurückzieht und anfängt, Kommunikation und Intimität zu verweigern, könnte dies das Ergebnis einer subtilen, aber anhaltenden emotionalen Vernachlässigung sein. Von da an kann jede Ehe aus den Fugen geraten und schnell den Tiefpunkt erreichen. Wenn also ein Partner wenig oder gar keine Aufmerksamkeit auf die emotionaleWenn eine Person die Bedürfnisse ihrer Partnerin oder ihres Partners nicht befriedigt oder auf Bemühungen um emotionale Nähe nicht eingeht, ist dies ein typischer Fall von emotionaler Vernachlässigung in einer Ehe.

Die Auswirkungen einer solchen Beziehungsdynamik können tiefgreifend sein und sich als Auslöser für andere Probleme in einer Ehe erweisen. Wenn Sie sich mit Ihrem Ehepartner emotional nicht verbunden fühlen, ist das Gefühl, nicht geschätzt oder für selbstverständlich gehalten zu werden, nur natürlich. Doch bevor Sie sich davon beeinflussen lassen, sollten Sie versuchen, den Gründen für eine solche emotionale Trennung auf den Grund zu gehenHier sind ein paar mögliche Ursachen dafür:

• Prioritäten für die Karriere: Die Karriere Ihres Ehepartners könnte zu einer Priorität geworden sein, und das könnte seine Aufmerksamkeit von der Beziehung abgelenkt haben
• Stress: Sie haben vielleicht mit einer stressigen Situation am Arbeitsplatz oder zu Hause zu kämpfen, konnten diese aber nicht mit Ihnen teilen
• Vergangenes Trauma: Ein früheres Trauma, dessen Sie sich nicht bewusst sind, kann ihre Fähigkeit beeinträchtigen, eine emotionale Verbindung zu Ihnen aufzubauen.
• Erfahrungen aus der Kindheit: Ein Mangel an Fürsorge während des Heranwachsens kann ihre emotionale Entwicklung beeinträchtigt haben
• Nörgeln: Vielleicht neigen Sie dazu, ständig zu nörgeln und sich zu beschweren, und das stößt Ihren Ehepartner ab.

5. sie sind näher an ihren Kollegen und Freunden

Es ist zwar völlig normal, ja sogar notwendig, nach der Heirat ein eigenes soziales Umfeld und ein eigenes Leben zu haben, aber der Ehepartner muss Vorrang vor Freunden und Kollegen haben. Wenn Ihr Partner nicht mehr an der Ehe interessiert ist, werden seine Kollegen und Freunde wahrscheinlich zu seiner Stütze, wenn das Leben ihm einen Strich durch die Rechnung macht, und Sie werden nicht einmal wissen, mit welchen Problemen er zu kämpfen hat.mit.

Wenn Sie von wichtigen Ereignissen im Leben Ihres Ehepartners von anderen Personen erfahren oder der Letzte sind, der von wichtigen Lebensentscheidungen erfährt, dann haben Sie nicht unrecht, wenn Sie denken: "Mein Mann vernachlässigt mich emotional" oder "Meine Frau ist nicht mehr emotional an mir interessiert".

6. in der Nähe Ihres Ehepartners sind Sie nicht Sie selbst

In Unterwäsche durchs Haus laufen... Oder gar nackt durchs Haus laufen... Vor den Augen des anderen die Zähne putzen... Vor den Augen des Partners pinkeln. Mehr oder weniger jedes Paar macht solche seltsamen Dinge miteinander, sobald es sich in der Ehe eingelebt hat. Das ist nur ein Zeichen dafür, dass Sie sich in der Gegenwart Ihres Partners wohlfühlen. Wenn das in Ihrem Fall nicht der Fall ist, obwohl Sie schon ein Jahr verheiratet sindlange Zeit, spricht das für einen schweren Fall von emotionaler Vernachlässigung.

Es könnte an der Zeit sein, dass Sie ernsthaft nach Wegen suchen, um zu verhindern, dass die emotionale Vernachlässigung in der Ehe noch weiter eskaliert, als sie es bereits getan hat. Um hier Fortschritte zu erzielen, muss Ihr Ehepartner jedoch bereit sein, an der Ehe zu arbeiten und sich dafür einzusetzen, dass sie funktioniert. Der erste Schritt, um Ihre Ehe aus dieser emotionalen Leere herauszuführen, besteht also darin, dass Sie versuchen, auf Ihren Ehepartner zuzugehen undSie sehen, warum Sie korrigierende Maßnahmen ergreifen müssen, bevor es zu spät ist.

7 Sie verstehen ihre Bedürfnisse und Wünsche nicht.

Da Ihr Ehepartner in der Beziehung emotional abwesend ist, kennen Sie seine Bedürfnisse, Wünsche, Vorlieben und Abneigungen nicht. Sie haben keine Ahnung, was er von der Beziehung und von Ihnen will. Sie fühlen sich in der Ehe einsam und es ist, als gäbe es keinen anderen Menschen in der Ehe. Sie haben das Gefühl, mit einem Fremden im selben Haus zu leben.

Auch wenn Sie alles tun, um sie zufrieden zu stellen oder bei Laune zu halten, klappt es fast nie. "Mein Mann vernachlässigt mich emotional" oder "Meine Frau versteht meine emotionalen Bedürfnisse nicht" - diese Erkenntnis lässt sich immer schwerer abschütteln. Denn trotz aller Bemühungen, eine Beziehung zu reparieren, wenn einer seine Gefühle verliert, gelingt es Ihnen nicht, die Erwartungen Ihres Partners zu erfüllen.

8. Sie sind auf sich selbst angewiesen, um Ihre Probleme zu lösen

Als Lebenspartner sollten Sie beide darauf hinarbeiten, Probleme gemeinsam zu lösen. Aber mit einem emotional unbeteiligten Ehepartner werden Sie bald feststellen, dass Sie alle großen und kleinen Probleme allein bewältigen müssen. Wenn Sie stressige Situationen ständig allein bewältigen, ist die emotionale Vernachlässigung in Ihrer Ehe unbestreitbar. Es ist keine Überraschung, dass Sie sich in Ihrer Ehe emotional leer fühlen

"Wenn Sie Kinder haben, dann haben Sie praktische Erfahrung als Eltern. Von der Betreuung der Kinder in der Schule und bei außerschulischen Aktivitäten bis hin zu ihrer Erziehung und der Vermittlung von Werten fällt es Ihnen zu, den unzähligen elterlichen Pflichten nachzukommen. Das Gleiche passiert, wenn es um die Hausarbeit, das Bezahlen der Rechnungen oder soziale Verpflichtungen geht. In einer emotional vernachlässigten Ehe enden Sie alsSie übernehmen den größten Teil der körperlichen und emotionalen Arbeit und Ihr Ehepartner wird zum passiven Partner", sagt Kavita.

9. Sie fühlen sich ständig einsam und allein

Obwohl Sie mit Ihrem Ehepartner im selben Haus und im selben Zimmer wohnen, fühlen Sie sich ständig einsam und allein. Das liegt daran, dass Ihnen in der Beziehung zu Ihrem Partner eine emotionale Bindung fehlt, wodurch eine Leere entsteht, die dazu führen kann, dass Sie in einer Ehe nicht glücklich sind. Sie können die Vernachlässigung durch den Partner in der Ehe nicht akzeptieren und haben ständig mit Ihren Gefühlen zu kämpfen.

"Wenn man sich in einer Beziehung vernachlässigt fühlt, kann man in einen Zustand abrutschen, in dem man verheiratet, aber ledig ist. Man kann sich nicht darauf verlassen, dass der Partner mit einem redet, etwas mit einem unternimmt, einen verwöhnt, mit Liebe überschüttet oder einem das Gefühl gibt, erwünscht zu sein. Auch wenn man verheiratet ist, hat man nicht die Gesellschaft, die damit einhergeht. Es gibt niemanden, der einen unterstützt, ermutigt oder einem den Rücken stärkt", sagt Kavita.

10 Sie fühlen sich zu anderen Männern/Frauen hingezogen.

Die Einsamkeit und das Gefühl, in einem gewöhnlichen Leben gefangen zu sein, kann Sie dazu bringen, emotionale Erfüllung außerhalb Ihrer Ehe zu suchen, was eine emotionale und körperliche Anziehung zu anderen Männern/Frauen hervorruft. Sie können eine emotionale Bindung zu einer Person entwickeln, die Sie zu verstehen scheint, sich bemüht, mit Ihnen zu sprechen, und Ihnen Unterstützung und Zuneigung bietetWenn Sie in einer Beziehung emotional vernachlässigt werden, kann das Sie zur Untreue treiben.

11. Ihr Ehepartner wird übermäßig kritisch

Ein emotional abwesender Ehepartner lebt davon, Sie zu kritisieren. In der Öffentlichkeit und in den eigenen vier Wänden wird auf Ihnen herumgehackt, und sie machen Ihnen emotional Angst, ohne sich des Ausmaßes des Schadens bewusst zu sein, den sie Ihnen und ihrer Ehe zufügen. Egal, was Sie tun, Sie können Ihren Ehepartner nicht glücklich machen, und er zieht Sie immer wieder mit harscher Kritik runter, so dass es zu einerunerträglich.

"Egal, was du tust, sie peitschen dich aus und finden Fehler an dir. Du hast das Gefühl, dass du in ihrer Nähe auf Eierschalen wandeln musst und deine Handlungen ständig hinterfragst und überdenkst. Deinen Partner zufrieden zu stellen und dir aus dem Weg zu gehen, wird zu deinem wichtigsten Anliegen. Aber egal, wie sehr du dich bemühst, du versagst immer. Sie finden Gründe, dich für alles und jedes zu kritisieren, von deinem Aussehenzu Ihrer Persönlichkeit, Ihrer Berufswahl, Ihren Kochkünsten und so weiter", erklärt Kavita.

12. sie kümmern sich kaum um sich selbst

Ihre Ehe und Ihre Beziehung sind nicht die einzigen Dinge, die durch diese emotionale Vernachlässigung in Mitleidenschaft gezogen werden. In einigen extremen Fällen kann sich der emotionale Rückzug auch in der Persönlichkeit Ihres Ehepartners manifestieren, wenn er aufhört, sich um sich selbst oder sein Aussehen zu kümmern.

In solchen Fällen liegt ein schwerwiegenderes Problem wie Angst, Furcht, Depression oder ein Trauma zugrunde. Sie müssen Ihr Bestes tun, um der Ursache auf den Grund zu gehen und Ihrem Partner durch diese schwierige Phase zu helfen. Sie müssen nicht nur verhindern, dass emotionale Vernachlässigung in der Ehe Ihre Beziehung belastet, sondern auch die Gesundheit und das seelische Wohlbefinden Ihres Ehepartners.

13. sie werden leicht ärgerlich

Es ist nur natürlich, dass Sie versuchen, die Aufmerksamkeit Ihres Ehepartners zu gewinnen, wenn er emotional distanziert und unerreichbar zu sein scheint, vor allem, wenn dies die Norm in Ihrem Leben ist. Aber wenn dies nur ärgerlich ist und ihn weiter von Ihnen entfernt, ist es offensichtlich, dass er Sie vernachlässigt. Er kann leicht wütend werden. In solchen Momenten fragen Sie sich vielleicht, ob eine Ehe Liebe und Romantik in Ihrem Leben garantiert.Leben.

"Selbst wenn Sie alles tun, was Ihr Partner möchte oder von Ihnen erwartet, und alles tun, um ihm zu gefallen, weiß er Sie nicht zu schätzen. Alle Ihre Handlungen, ob groß oder klein, rücksichtsvoll oder instinktiv, irritieren Ihren Partner und führen dazu, dass er sich über Sie ärgert und wütend ist. Das kann dazu führen, dass er aggressiv wird und einen Wutanfall bekommt, oder dass er sich völlig zurückzieht und schweigt", sagtKavita.

14. man wird mit Schweigen bestraft

Woran erkennt man, dass Ihr Partner das Interesse verliert? Ihre Versuche, emotionale Nähe herzustellen, führen dazu, dass Ihr Partner sich zurückzieht und schweigt. Dies ist ein eindeutiges Zeichen dafür, dass jemand seinen Partner vernachlässigt. Dieses Verhalten ist nicht nur eine emotionale Vernachlässigung, sondern ein klares Zeichen für psychischen und emotionalen Missbrauch, der für Sie sehr schmerzhaft sein kann.

"Sie essen vielleicht am selben Tisch, schlafen im selben Bett, fahren zusammen im Auto, aber sie weigern sich, mit Ihnen zu kommunizieren. Jeder Versuch zu kommunizieren wird entweder mit Schweigen oder einsilbigen Antworten beantwortet. Sie leben im selben Haus ohne jegliche Interaktion oder Kommunikation. Wenn dies ein vorhersehbares Muster ist, dann ist die stille Behandlung eines der Anzeichen für emotionale Vernachlässigungin einer Ehe", sagt Kavita.

15. Sie sind nicht mehr ihre Priorität im Leben

In der Blütezeit Ihres Ehelebens waren Sie vielleicht das Zentrum seines Universums, aber Ihre Bedeutung in seinem Leben hat stetig abgenommen. Dies ist eines der klassischen Verhaltensmerkmale eines Missbrauchers in einer Beziehung, und wenn Sie es selbst erlebt haben, wissen Sie, wie schädlich die Folgen sein können. Sie sind nicht paranoid, wenn Sie denken: "Hat mein Mann das Interesse an mir verloren?" oder "Hat meinLiebt mich meine Frau nicht mehr?"

Ihr Ehepartner hat sich jetzt genauso zurückgezogen, wie er in den ersten Jahren der Ehe von Ihnen besessen war, und das ist wirklich schwer zu akzeptieren. Es kann sogar sein, dass er Ihre Besorgnis über die sich verändernde Art Ihrer Beziehung als Folge des Syndroms der vernachlässigten Ehefrau/des vernachlässigten Ehemanns abtut, aber Sie wissen genauso gut wie er, dass dies kein Hirngespinst von Ihnen ist.

5 Tipps für den Umgang mit emotionaler Vernachlässigung

Zuzugeben und zu beklagen: "Meine Frau ist emotional nicht unterstützend" oder "Mein Mann vernachlässigt mich emotional", wird Ihre Situation nicht lösen. Sie müssen die Dinge selbst in die Hand nehmen und Wege finden, mit dieser emotionalen Vernachlässigung umzugehen, wenn Sie trotz einer schwindenden Verbindung zu Ihrem Ehepartner in der Ehe bleiben wollen. Hier sind 5 Tipps, die Ihnen helfen können, mit der emotionalen Vernachlässigung umzugehenIhre zerrüttete Ehe vor dem völligen Zerfall bewahren:

1. die Probleme produktiv zu bearbeiten

Um eine Beziehung zu reparieren, wenn einer der beiden Partner seine Gefühle verliert, muss der andere versuchen, effektiv zu kommunizieren. Wählen Sie einen geeigneten Zeitpunkt, um mit Ihrem Ehepartner über die Probleme zu sprechen, die in Ihrem Eheleben aufgrund seiner emotionalen Vernachlässigung aufgetreten sind.

Versuchen Sie, liebevoll und verständnisvoll zu sein, und seien Sie offen für ihre Sicht der Dinge. Sie beide müssen zusammenkommen und kooperieren, um eine dauerhafte Lösung für dieses Problem zu finden und zu verhindern, dass sich die emotionale Vernachlässigung in der Ehe verschlechtert.

2. spielen Sie nicht die Opferkarte

Die Handlungen Ihres Ehepartners haben Ihnen immensen Schmerz und emotionalen Schaden zugefügt. Um die Harmonie in der Beziehung wiederherzustellen, sollten Sie dennoch versuchen, in Ihren Gesprächen nicht die Opferkarte auszuspielen. Das wird Ihren Ehepartner nur noch vorsichtiger und defensiver machen, was das genaue Gegenteil von dem ist, was Sie erreichen wollen.

Außerdem können ehrliche, offene Gespräche Ihnen helfen, Fehler in Ihrem Verhalten zu entdecken, die den emotional abwesenden Zustand des anderen auslösen. Konzentrieren Sie sich darauf, die Probleme zu lösen, die Ihre Beziehung belasten, ohne Schuldzuweisungen oder Anschuldigungen zu erheben.

3. die Liebe neu entfachen

Verbringen Sie Zeit miteinander, nehmen Sie an gesellschaftlichen Veranstaltungen teil, planen Sie gemeinsame Abende, um die schöne Zeit, die Sie miteinander verbracht haben, wieder aufleben zu lassen, und bringen Sie Ihren Partner dazu, sich wieder in Sie zu verlieben. Möglicherweise liebt er Sie wirklich, aber aufgrund bestimmter Probleme in seinem Leben hat er sich von Ihnen entfernt. Wenn das der Fall ist, kann ein wenig Initiative von Ihrer Seite dazu beitragen, die Auswirkungen der emotionalen Vernachlässigung inIhre Ehe.

4. sich an einen Therapeuten wenden

Wenn eine Ehe in eine schwierige Phase gerät, kann es für die Ehepartner schwierig sein, einen Konflikt allein zu lösen, weil das eigene Ego ins Spiel kommt und man nicht in der Lage ist, sich in die Sichtweise des Partners hineinzuversetzen. In einer solchen festgefahrenen Situation ist es immer ratsam, einen Therapeuten oder einen Eheberater aufzusuchen.

Das ist weder eine Schande noch ein Stigma, sondern ein Zeichen dafür, dass Sie beide bereit sind, mit Hilfe einer Beziehungsberatung an Ihrer Ehe zu arbeiten. Wenn Sie Rat brauchen, um Ihre Ehe zu retten, ist unser Expertengremium nur einen Klick entfernt.

5. geduldig sein

Wenn Sie Ihren Ehepartner immer noch lieben und den Gedanken, ihn zu verlieren, nicht ertragen können, ist es am besten, wenn Sie geduldig sind, während Sie einen Prozess der Heilung und Wiederherstellung Ihrer Beziehung durchlaufen. Letztendlich wird Ihr Ehepartner den Weg zu Ihrem Herzen und Ihrer Seele wiederfinden. Solange der Kern Ihrer Ehe stark ist und auch er grundlegend in die Beziehung investiert, können Sie einen Weg finden, wieder aufzustehen und zu heilenvon emotionaler Vernachlässigung in der Ehe.

Tastenzeiger

• Wenn Ihr Ehepartner sich kaum für Sie, Ihr Leben und Ihre emotionalen Bedürfnisse interessiert, verliert er wahrscheinlich das Interesse.
• Sie streiten sich kaum und sind lieber mit sich selbst beschäftigt, als Zeit mit Ihnen zu verbringen.
• Die Kommunikation in Ihrer Ehe bricht zusammen und damit auch die körperliche Intimität
• Man läuft auf Eierschalen um sie herum und löst all seine Probleme allein. Es gibt kein Teilen und keine Fürsorge
• Sie könnten jeden Ihrer Schritte extrem kritisch betrachten.
• Sie können sich in einer Ehe einsam fühlen, weil es an emotionaler Intimität fehlt, was zu außerehelichen Affären führen kann.

Man gibt seine Ehe nicht einfach so auf, wenn der Partner kein Interesse mehr hat. Emotionale Vernachlässigung kann in einer Ehe vorkommen, aber es kommt darauf an, wie man damit umgeht. Wenn es in Ihrer Ehe Anzeichen für eine Vernachlässigung durch den Partner gibt, sollten Sie die richtigen Schritte unternehmen, um das Problem zu lösen.

FAQs

Wenn Ihr Ehepartner die meiste Zeit allein verbringt, nie Pläne mit Ihnen macht, Ihnen kaum Fürsorge und Anteilnahme zeigt und Sie sich in der Beziehung einsam fühlen, kann dies eine emotionale Vernachlässigung sein. 2) Was ist ein Beispiel für emotionale Vernachlässigung?

Wenn ein Ehepartner kaum mit Ihnen kommuniziert und alle seine Freuden, Sorgen und Probleme mit seinen Freunden und Kollegen teilt, dann kann dies ein Beispiel für die Vernachlässigung des Ehepartners sein. 3. kann eine Ehe ohne emotionale Intimität überleben?

Eine Ehe kann ohne emotionale Intimität nicht überleben. Menschen können eine Ehe ohne Sex überleben, ohne fremdzugehen, aber nicht ohne eine geistige Verbindung und Kommunikation, das ist für eine Ehe schwer zu überleben.

Ja, emotionale Vernachlässigung kann ein Scheidungsgrund sein, denn es ist schwer, in einer Beziehung zu überleben, in der keine geistige Verbindung besteht. In einer Ehe geht es um Kameradschaft, wenn diese nicht vorhanden ist, hat es keinen Sinn, weiterzumachen.