Aqoonsiga iyo ka shaqaynta calaamadaha dayaca shucuureed ee xiriirka sababtoo ah baahida aan la daboolin waxay ka dhigi kartaa xiriirkaaga godan kale, si ba'an u saameeya tayada nolosha. Si kastaba ha ahaatee, si ka duwan arrimaha xiriirka la taaban karo sida xadgudubka jirka, arrimaha xanaaqa, ama khiyaamada, dayaca dareenka ee guurka ma muuqato, sidaas darteed, adag tahay in la qiyaaso. Inta badan, dadku xitaa ma garanayaan waxa ay tahay.

Si kastaba ha ahaatee, waxay dhaawac u geysan kartaa xiriirkaaga iyo maskaxda lammaanaha marka la helayo sida mid ka mid ah arrimahan kale ee qabriga ah. Haddii mar kasta oo aad ku dadaasho in aad la wadaagto fikirkaaga iyo dareenkaaga lammaanahaaga, waxay u muuqdaan kuwo fog ama aan danaynayn, waa calankii ugu horreeyay ee casaanka ah ee dayacnaanta niyadeed ay ku dartay noloshaada guur.

Inaad ku jirto guur niyad-jab ah ayaa noqon kara waayo-aragnimo go'doon ah oo qalbi jab leh. Si loo hubiyo inaadan ku dhibtoon aamusnaanta, waxaan halkan u joognaa inaan kaa caawino inaad ogaato calaamadaha dayaca dareenka ee guurka oo aan kaa caawino inaad wax ka qabato, iyadoo la kaashanayo la-talinta cilmi-nafsiga Kavita Panyam (Masters in Psychology iyo International affiliate). oo la socota Ururka Cilmi-nafsiga ee Maraykanka), kaas oo ka caawinaya lamaanayaasha inay ka shaqeeyaan arrimaha xiriirkooda in ka badan labaatan sano.

Waa maxay Dayacaada Dareenka ee Guurka?

Guurku wuxuu ku salaysan yahay ballan-qaadka ah in midba midka kale uu joogoiyagoo barooranaya, "Xaaskaydu ma taageerto niyadeed" ama "Ninkaygu niyad ahaan wuu i dayacaa", ma xallin doono xaaladdaada. Waa in aad arrinka gacantaada ku qaadaa oo raadisaa habab aad kula qabsan karto dayacnaantan shucuureed haddii aad rabto in aad ku sii jirto guurka inkasta oo xidhiidhka aad la leedahay xaaskaaga uu sii yaraanayo. Halkan waxaa ah 5 talo oo lagula tacaalayo dayacaada niyadeed ee kaa caawin kara inaad ka badbaadiso guurkaaga burburay gabi ahaanba:

Sidoo kale eeg: 15 calamadood oo kaagii hore ku sugayo inaad soo noqoto > Dareenka, lammaanaha kale waa inuu isku dayo inuu si wax ku ool ah ula xiriiro. Dooro wakhti ku haboon oo aad kala hadasho xaaskaaga arimaha ku soo kordhay noloshaada guurka ee dayacooda niyadeed.

Isku day inaad jacayl iyo faham u yeelato hab-dhaqankaaga oo maskax furna u hayso dhinacooda sheekada. Labadiinaba waxaa loo baahan yahay in aad isu timaaddaan oo aad iska kaashataan sidii xal waara loogu heli lahaa dhibaatadan, loogana hortagi lahaa in dayaca niyadeed ee guurka uu xumaado.

2. Ha ciyaarin kaadhka dhibbanaha

>

Ficilka saygaaga/xaaskaaga ayaa kuu keenay dhaawac weyn iyo dhaawac shucuureed. Si kastaba ha ahaatee, si loo soo celiyo wada noolaanshaha xiriirka, isku day inaadan ciyaarin kaadhka dhibbanaha inta lagu jiro wadahadalka. Taasi waxay ka dhigaysaa in xaaskaaga aad u ilaaliso oo difaacdo habkooda, taasoo lid ku ah waxa aad damacsan tahay inaad gaadho.

Ka sokow,fududaynta daacadnimada, wada sheekaysiga furan waxa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad ogaato khaladaad ka jira dariiqooyinkaaga kuwaas oo kicin kara xaalad maskaxeed oo maqan. Diirada saar xallinta arrimaha ragaadiyay xiriirkaaga adoon eed lahayn ama eedeyn.

3 mar kale. Fursadaha ayaa ah inay runtii ku jecel yihiin laakiin arrimo gaar ah oo noloshooda ah dartood, way ka fogaadeen. Haddii ay arintu sidaas tahay, wax yar oo ka soo baxa aakhirkaada ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad iska ilaaliso waxyeelada dayaca niyadeed ee guurkaaga. Labada isqabta si ay u xalliyaan khilaafka kaligood sababtoo ah egos ayaa soo galaya waxaana laga yaabaa inaadan awoodin inaad qaadato aragti naxariis leh oo ku saabsan aragtida lammaanahaaga. Haddii ay dhacdo is-mari waagaas, caawimaad ka raadso daaweeyaha ama la-taliyaha guurka ayaa had iyo jeer lagula talinayaa.

Ma jirto ceeb ama ceeb. Dhab ahaantii, waa calaamad muujinaysa inaad labadiinaba diyaar u tahay inaad ka shaqeyso guurkaaga iyada oo loo marayo la-talinta xiriirka. Haddii aad u baahan tahay hagitaan si aad u badbaadiso guurkaaga, guddida khubaradayadu waa gujin kaliya.

5.Samirmarka aad marayso habka bogsashada iyo soo celinta xidhiidhkaaga ayaa ah waxa ugu fiican. Ugu dambayntii, saygaaga/xaaskaaga ayaa mar kale heli doona jidkooda qalbigaaga iyo naftaada. Ilaa iyo inta udub-dhexaadka guurkaagu uu yahay mid xoogan oo ay sidoo kale asal ahaan maalgeliyaan xiriirka, waxaad heli kartaa hab aad dib ugu soo kabsato oo aad uga bogsato dayacaada niyadeed ee guurka.

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Marka saygaagu aanu si dhib yar u danaynin adiga, noloshaada, iyo baahiyahaaga niyadeed, waxay u badan tahay inay luminayaan xiisaha Inaad waqti kula qaadato
• Xidhiidhka guurkaaga wuu burburaa, sidoo kale xidhiidhka jidheed
• Waxaad ku dul socotaa qolof ukun oo hareerahooda ah oo aad keligaa xalliso dhibaatooyinkaaga oo dhan. Wax wadaag iyo daryeeli ma jiro
• Waxa laga yaabaa inay aad u naqdiyaan dhaq-dhaqaaq kasta
• Waxaa laga yaabaa inaad dareento kalinimo xagga guurka taasoo ay ugu wacan tahay xidhiidh la'aanta shucuureed taasoo keeni karta arrimo ka baxsan guurka
>

>Sidaas oo kale ha uga quusan guurkaaga marka lammaanahaagu aanu danaynaynin. Dayacaada niyadeed waxay ku dhici kartaa guurka laakiin wax walba waxay ku xiran yihiin sida aad ula macaamilto. Haddii calaamadaha dayacaada lamaanaha ay ku jiraan guurkaaga markaa waa inaad qaaddaa tillaabooyinka saxda ah si aad u hagaajiso. 2> FAQs > 1. Maxaa lagu tiriyaa dayacaad niyadeedwaxay ku tusinaysaa daryeelka iyo welwelka waxaadna dareemeysaa cidlo xiriirka waxay noqon kartaa dayac niyadeed. 2. Maxaa tusaale u ah dayacaada niyadeed?

Marka lamaanaha uu si dhib leh kula xiriiro oo dhammaan farxaddiisa, murugadiisa iyo arrimaha uu la wadaago asxaabtiisa iyo asxaabtiisa, markaa tani waxay tusaale u noqon kartaa dayacaada lamaanaha. 3. Guurku ma noolaan karaa iyada oo aan niyadda ku soo dhawaynayn?

Guurku ma noolaan karo haddii aan niyadda laga hayn. Dadku waxay ku noolaan karaan guurka aan jinsiga ahayn khiyaano la'aan laakiin ma aha haddii aysan jirin xiriir maskaxeed iyo isgaarsiin, way adagtahay guurka si uu u noolaado.

> 4. Dayacaada niyadeed ma sabab u tahay furiinka?

Haa, dayaca maskaxdu waxay noqon kartaa sabab furiinka sababtoo ah way adagtahay in lagu noolaado xidhiidh aan xidhiidh maskaxeed ka jirin. Guurku waxa uu ku saabsan yahay wehel, haddii aanay taasi jirin wax faa'iido ah ma leh in la sii socdo.

oo midba midka kale la wadaago waayaha nololeed. Guusha xidhiidhka ka dhexeeya lamaanaha nolosha kuma salaysna oo kaliya isu-soo dhawaynta jidhka laakiin sidoo kale xidhiidh shucuureed oo xooggan. Midda dambe waxay inta badan isu muujisaa meel cawlan ah oo inta badan dhibaatooyinka guurka ay ka bilowdaan.

Markay haweeneydu dareento inaan codkeeda la maqlin, waxay dareemeysaa in la dayacay niyadda. Sidoo kale, haddii ninku ka baxo xidhiidhka oo uu bilaabo inuu joojiyo xidhiidhka iyo xidhiidhka, waxay noqon kartaa natiijo ka timaadda dayacaad maskaxeed oo qarsoodi ah. Halkaa wixii ka dambeeya, guur kastaa wuu kala furfurmi karaa oo si degdeg ah ayuu gunta hoose ugu dhufan karaa. Markaa marka lammaanuhu uu wax yar siiyo ama aanu fiiro gaar ah siin baahiyaha shucuureed ee kuwa kale ee muhiimka ah ama uu ku guuldareysto inuu ka jawaabo dadaallada lagu kobcinayo xidhiidhka shucuureed, waa xaalad sifo ah oo dayaca niyadeed ee guurka. 0 Haddii aadan dareensaneyn in aad shucuur ku xiran tahay xaaskaaga, dareenka ah in aan la mahadin ama laguu qaadan waa mid dabiici ah oo kaliya. Laakin ka hor inta aanad u ogolaan kuwan in ay ka wanajiyaan go'aankaaga, isku day in aad gunta u dhaadhacdo sababaha keenay in xidhiidhka shucuureed uu dhexda u galo noloshaada guur. Halkan waxaa ah dhowr sababood oo macquul ah oo ay ugu wacan tahay:

>
• >Mudnaanta koowaad siinaysa xirfadda: Waxaa laga yaabaa in saygaaga/xaaskaaga shaqadiisu ay noqotay mudnaan, taasina waxay noqon kartaaWaxa laga yaabaa in ay la tacaalaan xaalad walaac leh ama shaqada ama guriga laakiin ma awoodaan in ay kula wadaagaan
• > 6>Dhibaatooyinka hore: 7
• Kacsi: Waxaa laga yaabaa in aad dareentay in aad had iyo jeer ka cabato, taasina waxa ay ka riixaysaa xaaskaaga. 10> 5. Waxay aad ugu dhow yihiin asxaabtooda iyo asxaabtooda

  In kasta oo ay tahay wax iska caadi ah - lagama maarmaan xitaa - inaad yeelato goob bulsheed iyo noloshaada guurka ka dib, lammaanuhu waa inuu ka hormariyaa asxaabta iyo asxaabta. Fursadaha ayaa ah marka lamaanahaaga uusan xiisaynaynin guurka, asxaabtooda iyo asxaabtoodu waxay noqonayaan ilaha ay kaalmeeyaan mar kasta oo ay noloshu ku dhacdo qalooca oo aanad xitaa ka warqabin arrimaha ay la halgamayaan.

  Haddii aad wax ka barato dhacdooyinka muhiimka ah ee nolosha xaaskaaga dad kale ama aad tahay kuwii ugu dambeeyay ee aad ogaato wax ku saabsan go'aano nololeed oo waaweyn oo ay qaateen, markaa kuma khaldana inaad ku fikirto, "Ninkaygu wuu i dayacaa dareen ahaan" ama "My xaaska hadda niyadda iima gelin”.

  6. Adiga laftaada kama aadan ag joogin xaaskaaga

  Adiga oo ku socda agagaarka gurigaguriga oo nigisyadaada xidho…Haye, adigoo qaawan oo guriga ku wareegaya…Idinkoo is hor cadaynaya… In ka badan ama ha yaraato lamaane kastaa waxay sameeyaan waxyaalo yaab leh midba midka kale marka uu dejiyo guurkooda. Kaliya waa calaamad muujinaysa inaad ku qanacsan tahay inaad naftaada ag joogto xaaskaaga. Haddii taasi aysan run ahayn kiiskaaga inkasta oo aad muddo dheer guursatay, waxay ka hadlaysaa kiis halis ah oo dayacan niyadeed.

  Waxaa laga yaabaa inay kugu habboon tahay inaad si dhab ah u baarto siyaabaha aad uga hortagi karto dayacaada niyadeed ee guurka inay sii kordhiso mid kasta in ka badan sidii horeba. Si kastaba ha ahaatee, samaynta jid kasta oo xagga hore ah waxay u baahan tahay saygaaga/xaaskaaga inuu diyaar u yahay inuu ka shaqeeyo guurka oo lagu maalgeliyo sidii uu u shaqayn lahaa. Haddaba, tallaabada ugu horreysa ee aad guurkaaga uga fogaanayso dareenkan shucuureed waa inaad isku daydo inaad la xiriirto xaaskaaga oo aad u muujiso sababta aad ugu baahan tahay inaad tallaabooyin sax ah qaaddo inta ay goori goor tahay.

  7. Fahmo baahidooda iyo rabitaankooda

  Maadaama xaaskaaga/saygaaga uu niyad ahaan ka maqan yahay xiriirka, waxaad ahaanaysaa mid aan ka warqabin baahidooda, waxay rabaan, waxay jecel yihiin, iyo waxay neceb yihiin. Ma aadan helin wax fikrad ah oo ku saabsan waxa ay ka rabaan xiriirka iyo adiga. Waxaad dareemeysaa kalinimo guurka waxayna u egtahay in qof kale uusan ku jirin. Waxaad dareemeysaa inaad qof qalaad kula nooshahay hal guri.

  Inkasta oo aad kor iyo aad uga gudubto si aad iyaga uga farxiso ama u ilaalisofaraxsan, waxa ay ku dhawaad ​​marnaba shaqayn. "Ninkaygu niyad ahaan wuu i dayacaa" ama "Xaaskaydu ma fahansana baahida shucuureed" - garashadani waxay noqon kartaa mid adag oo adag in la ruxo. Maxaa yeelay, in kasta oo aad dadaalka ugu badan ku bixinayso hagaajinta xiriirka marka uu qofku luminayo dareenka, waxaad had iyo jeer ku fashilantaa buuxinta rajada lammaanahaaga.

  8. Waxaad ku tiirsan tahay naftaada inaad xalliso arrimahaaga

  Lamaanayaasha wadaaga nolosha. waa inaad labadiinuba ka wada shaqeysaan xallinta arrimaha. Laakiin xaaska aan shucuurtu ku jirin, waxaad isla markiiba ogaan doontaa inaad adigu iskaa u xalliso dhammaan arrimaha waaweyn iyo kuwa yaryar. Haddii aad keligaa wax uga qabato xaaladaha walaaca leh mar kasta, dayaca niyadeed ee guurkaaga waa mid aan la dafiri karin. La yaab maaha inaad dareento shucuur madhan guurka

  “Haddii aad carruur leedahay, markaa waxaad leedahay khibrad waalidnimo oo gacan-ku-taag ah. Laga soo bilaabo ilaalinta waxbarashadooda iyo waxqabadkooda manhajka ka baxsan ilaa u hagaajintooda iyo ku biirinta qiyamka, waxay kugu soo dhacaysaa inaad ka soo baxdo mas'uuliyadaha waalidnimo ee tirada badan. Waxa la mid ah waxay dhacdaa marka ay timaado hawlaha guriga, bixinta biilasha, ama waajibaadka bulshada. Guurka niyad ahaan dayacan, waxaad ku dhamaanaysaa inaad qabato inta badan shaqada jidheed iyo shucuureed, xaaskaagu waxay noqotaa lammaane dadban,” ayay tidhi Kavita.

  9. Waxaad dareemeysaa kalinimo iyo kalinimo mar walba

  Inkasta oo aad isla guri wadaagtaan iyo isku qolxaaskaaga/saygaaga, waxaad weli dareemaysaa cidlo iyo kalinimo weligeed ah. Sababtu waxa weeye xidhiidhka aad la leedahay waxa ka maqan xidhiidh shucuureed, kaas oo sababa madhnaan dhisme, taasina waxa ay keeni kartaa in aanad ku faraxsanayn guurka. Ma awoodid inaad aqbasho dayacaadda lammaanaha ee guurka, waxaadna si joogto ah ula qabsanaysaa shucuurtaada.

  "Marka qof uu dareemo in la dayacay xiriirkii, waxaa laga yaabaa inay ku siibto xaalad guur ah laakiin keli ah. Kuma xisaabtami kartid lamaanahaaga inuu la hadlo, wax la sameeyo, ku koolkooliyo, ku qubeeyo jacaylka, ama ku dareensiiyo in lagu doonayo. In kastoo aad guursatay, ma lihid wehel la socota. Ma jiro qof ku taageeraya, ku dhiirigelinaya, ama dhabarka ku haya,” ayay tidhi Kavita.

  >

  in lagugu qabto jiritaan orod ah ayaa kaa wanagsan kara waxayna kuu keeni kartaa inaad raadiso niyad jabka guurkaaga ka baxsan, taas oo sii kordhinaysa soo jiidashada niyadeed iyo jidheed ee ragga/haweenka kale. Waxa laga yaabaa inaad xidhiidh shucuureed la samaysato qof u muuqda inuu ku fahmayo, ku dadaala inuu kula hadlo, kuuna siiyo taageerada iyo kalgacalka ka maqan guurkaaga. 11. Xaaskaagu aad buu u naqdiyaa

  ku dhaleecaynaya. Waxay ku soo qabtaan meel fagaare ah iyo sirta gurigaaga, waxay kugu cabsi geliyaan niyadda iyagoon xitaa ogaan baaxadda dhibaatada ay adiga iyo guurkooda u geysanayaan. Wax kasta oo aad sameyso, uma ekaan kartid inaad ka farxiso xaaskaaga waxayna kugu soo dejinayaan dhaleecayn adag ilaa heer ay ka gaarto wax aan loo dulqaadan karin. Waxaad dareemeysaa baahida loo qabo in aad ku socotid qolofka ukunta ee hareerahooda, si joogto ah u malaynaya oo dib uga fakaraya falalkaaga. Inaad lamaanahaaga ka farxiso oo timahaaga ka baxdo waxay noqotaa diiradda kaliya ee ugu weyn. Si kastaba ha ahaatee, si kasta oo aad isku daydo, had iyo jeer waad gaabinaysaa. Waxay helayaan sababo ay kugu dhaleeceeyaan wax kasta iyo wax kasta, laga bilaabo muuqaalkaaga ilaa shakhsiyadaada, doorashadaada shaqo, xirfadaha cunto karinta, iyo wixii la mid ah," ayay tiri Kavita. 0 Xaaladaha aadka u daran, ka-noqoshada shucuureed ayaa laga yaabaa inay ka soo muuqato shakhsiyadda xaaskaaga sidoo kale markay joojiyaan dadaal kasta oo ay ku daryeelayaan naftooda ama muuqaalkooda. 0 Waa in aad ku dadaasho sidii aad u heli lahayd asalkeeda oo aad ka caawisaa lamaanahaaga in uu ka gudbo caqabadanwaji Ma aha oo kaliya inaad ka ilaaliso dayacaada niyadeed ee guurka inay waxyeello u geysato xidhiidhkaaga laakiin sidoo kale caafimaadka xaaskaaga iyo fayoobida maskaxeed ee xaaskaaga.

  Isku day in aad kasbato dareenka xaaskaaga/saygaaga marka ay shucuur ahaan u muuqdaan kuwo fog oo aan la heli karin, gaar ahaan haddii ay tani tahay caadada noloshaada. Laakiin hadday taasi ka cadhaysiiso oo ay kaa sii fogayso, waxa muuqata inay ku dayacan yihiin. Waxaa laga yaabaa inay si fudud u cadhoodaan. Waqtiyadan oo kale, waxa laga yaabaa in aad is waydiiso in guurku uu dammaanad qaadayo jacaylka iyo jacaylka nolosha qofka.

  "Xitaa haddii aad samayso waxa ay rabaan ama ay kaa filayaan oo aad jidkaaga u baxdo si aad iyaga uga farxiso, way wali kuma mahadin. Ficilkaaga oo dhan, haba yaraatee, ha weynaadeen ama ha yaraatee, fikir ama dareen, waxay ka xanaajiyaan lammaanahaaga, taasoo keenta inay kaa cadhaysiiyaan oo ay kaa cadhoodaan. Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa in ay dagaallamaan oo ay xanaaqaan ama ay gebi ahaanba ka noqdaan oo ay aamusaan, ayay tiri Kavita.

  Sidoo kale eeg: 10 Calaamado Murugo Leh Laakiin Dhabta Ah Oo Muujinaya Inuu Aan Caadi Ahayn Jacaylka

  14. Waxay ku siinayaa daawaynta aamusnaanta

  Sidee lagu ogaan karaa haddii lammaanahaagu luminayo xiisaha? Isku daygaaga inaad abuurto nooc kasta oo ka mid ah dareenka shucuurta ayaa sababa in lammaanahaagu uu dib ugu laabto qolofkooda oo uu qaato daawaynta aamusan. Tani waa calaamad buuxda oo uu qof dayacay saygiisa. Dabeecaddani maaha kaliya dayaca niyadeed ee waa calaamad cad oo xadgudub maskaxeed iyo mid shucuureed"Waxaa laga yaabaa inaad cuntadiina ku cuntaan hal miis, isku sariir ku seexda, baabuur ku wada socda, laakiin waxay diidaan inay kula falgalaan. Isku day kasta oo lagu wada xidhiidho waxa lagu dabooli doonaa aamusnaanta ama jawaabaha monosyllabic. Waxaad ku nooshahay hal guri adiga oo aan wax is-dhexgal ah ama isgaarsiin ah jirin. Haddii tani ay tahay qaab la saadaalin karo, daawaynta aamusnaanta waxay ka dhigan tahay mid ka mid ah calaamadaha dayaca maskaxda ee guurka, "ayuu yiri Kavita.

  15. Hadda ma tihid mudnaanta noloshooda

  maalintii ugu wacnayd ee noloshaada guur, waxaa laga yaabaa inaad ahayd xudunta koonkooda laakiin muhiimadaada noloshooda ayaa si joogto ah hoos ugu dhacday. Tani waa mid ka mid ah dabeecadaha caadiga ah ee xad-gudbaha xiriirka, iyo haddii aad si toos ah ula kulantay, waxaad ogaan doontaa sida waxyeellada ay u yeelan karto. Adigu kama niyad jabin fikirka, "Ninkayga miyuu iga lumay xiisaha uu ii qabo?" Ama, Miyaan naagtaydu i jeclayn?

  Lammaanahaagu hadda waxay noqdeen kuwo is-afgaranwaa sidii ay kugu waali jireen sannadihii hore ee guurka, runtiina way adag tahay in la aqbalo. Waxaa laga yaabaa inay xitaa diidaan welwelkaaga ku saabsan isbeddelka dabeecadda isla'egtaada taasoo ka dhalatay cilladda xaas/ninkeeda ee la dayacay, si kastaba ha ahaatee, waxaad sidoo kale og tahay inay sidaas sameeyaan in tani aysan ahayn mala-awaalkaaga. Iyadoo la dayacay niyadda

  Aqoonsi iyo