အိမ်ထောင်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှု - နိမိတ်လက္ခဏာများနှင့် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းများ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

မပြည့်စုံသောလိုအပ်ချက်များသည် သင့်ဘဝ၏အရည်အသွေးကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေပြီး သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်

ဆက်ဆံရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှုလက္ခဏာများကို ဖော်ထုတ်ပြီး လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ သို့သော်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားလုပ်မှု၊ ဒေါသပြဿနာများ သို့မဟုတ် လှည့်စားခြင်းကဲ့သို့သော မြင်သာထင်သာသောဆက်ဆံရေးပြဿနာများနှင့်မတူဘဲ၊ အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လစ်လျူရှုမှုကို မမြင်နိုင်သောကြောင့် အရေအတွက်ကို တွက်ချက်ရန် ပိုမိုခက်ခဲသည်။ အများစုမှာ၊ ၎င်းသည် မည်သည့်အရာဖြစ်သည်ကို လူအများပင်မသိကြပါ။

သို့သော် ၎င်းသည် သင်၏ဆက်ဆံရေးနှင့် အခြားဆိုးရွားသောပြဿနာများကဲ့သို့ လက်ခံရရှိချိန်တွင် လက်တွဲဖော်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို များစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင့်အတွေးအမြင်နှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို မျှဝေရန် ကြိုးပမ်းတိုင်း၊ ၎င်းတို့သည် ဝေးကွာခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်မဝင်စားပုံပေါ်ပါက၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှုသည် သင့်အိမ်ထောင်ရေးဘဝကို လွှမ်းခြုံထားသည့် ပထမဆုံးသော အနီရောင်အလံဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လစ်လျူရှုထားသော အိမ်ထောင်ရေးတွင် ရှိနေခြင်းမှာ ဖြစ်နိုင်သည်။ ကြေကွဲဖွယ်ရာ အထီးကျန်အတွေ့အကြုံ။ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေရန် မလိုအပ်ကြောင်း သေချာစေရန်၊ အိမ်ထောင်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှု၏ လက္ခဏာများကို ဖော်ထုတ်ရန် သင့်အား ကူညီရန်နှင့် အကြံဉာဏ်ပေးသော စိတ်ပညာရှင် Kavita Panyam (စိတ်ပညာမဟာဝိဇ္ဇာနှင့် နိုင်ငံတကာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သူ) တို့၏ အကူအညီဖြင့် ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။ American Psychological Association နှင့်) စုံတွဲများသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်ကြာအောင် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခဲ့သည်။

အိမ်ထောင်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှုဟူသည် အဘယ်နည်း။

အိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ထိုနေရာ၌ ရှိနေမည့် ကတိအပေါ် အခြေခံသည်။ငိုကြွေးမြည်တမ်းခြင်း၊ “ငါ့ဇနီးသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုမရှိ” သို့မဟုတ် “ငါ့ခင်ပွန်းသည် ငါ့ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ လျစ်လျူရှုထားသည်” ဟူသည် သင့်အခြေအနေကို ဖြေရှင်းမည်မဟုတ်ပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် အဆက်အသွယ် ပြတ်တောက်နေသော်လည်း အိမ်ထောင်ရေးတွင် ဆက်နေလိုပါက ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှုကို ရင်ဆိုင်ရန် နည်းလမ်းများကို သင့်လက်ထဲသို့ ခံယူရမည်ဖြစ်သည်။ ဤတွင် သင့်အား ပျက်စီးနေသော အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲခြင်းမှ လုံးဝကယ်တင်နိုင်စေမည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကြံပြုချက် ၅ ချက် ဖြစ်သည်-

1. ပြဿနာများကို အကျိုးရှိရှိ ဖြတ်ကျော်ပါ

ဆုံးရှုံးသွားသည့်အခါ ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ရန် ခံစားချက်တွေကို တစ်ဖက်ဖက်က ထိထိရောက်ရောက် ဆက်သွယ်ပြောဆိုဖို့ ကြိုးစားရမယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လစ်လျူရှုမှုကြောင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ဘဝတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ပြဿနာများအကြောင်း သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ဆွေးနွေးရန် သင့်လျော်သောအချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ။

ကြည့်ပါ။: မင်းရည်းစားဟောင်းကို မင်းနောက်ဆုံးပြောခဲ့တဲ့စကားက ဘာလဲ။ 10 လူတွေက ငါတို့ကို ပြောပြတယ်။

မင်းရဲ့အမူအယာကို ချစ်ခင်နားလည်ဖို့ကြိုးစားပြီး ဇာတ်လမ်းရဲ့တစ်ဖက်ခြမ်းကို ပွင့်လင်းတဲ့စိတ်ထားပါ။ ဤပြဿနာအတွက် ရေရှည်တည်တံ့သော အဖြေကိုရှာဖွေရန်နှင့် အိမ်ထောင်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှု ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သင်တို့နှစ်ဦးလုံး အတူတကွ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

၂။ သားကောင်ကတ်ကို မကစားပါနှင့်

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ လုပ်ရပ်များသည် သင့်အား ကြီးမားသော စိတ်ထိခိုက်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများ ဖြစ်စေခဲ့သည်။ ဒါတောင်မှ ဆက်ဆံရေးမှာ သဟဇာတဖြစ်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေဖို့အတွက် သင့်စကားစမြည်ပြောဆိုနေချိန်မှာ သားကောင်ကတ်ကို မဖွင့်ပါနဲ့။ ၎င်းသည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အား ၎င်းတို့၏ချဉ်းကပ်မှုတွင် ပိုမိုစောင့်ကြပ်ပြီး ခုခံမှုကိုသာ ဖြစ်စေမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်အောင်မြင်ရန် ရည်ရွယ်ထားသည်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ရိုးသားပွင့်လင်းသော စကားပြောဆိုမှုများကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားချက်ပျက်ပြားမှုအခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် သင်၏နည်းလမ်းများတွင် အမှားအယွင်းအချို့ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အပြစ်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖြုန်းတီးခြင်းမရှိဘဲ သင့်ချိတ်ဆက်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် အာရုံစိုက်ပါ။

3. အချစ်ကို ပြန်လည်စတင်ပါ

အတူတကွ အချိန်ဖြုန်းပါ၊ စုံတွဲအဖြစ် လူမှုရေးဆုံပွဲများတက်ပါ၊ နှစ်ယောက်သား အတူဖြတ်သန်းဖူးသော အချိန်ကောင်းများကို ပြန်လည်ဖန်တီးရန် ချိန်းတွေ့သောညများကို စီစဉ်ပါ၊ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို သင့်အား ချစ်ခင်စေပါသည်။ တဖန်။ အခွင့်အလမ်းတွေကို သူတို့က မင်းကို တကယ်ချစ်ပေမယ့် သူတို့ဘဝရဲ့ အချို့သောကိစ္စတွေကြောင့် ဝေးကွာသွားကြတယ်။ ထိုသို့ဆိုလျှင် သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှု၏ သက်ရောက်မှုများကို တန်ပြန်ရန် သင့်အဆုံးမှ အစပြုမှုအနည်းငယ်က ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

4. ကုထုံးပညာရှင်ထံ ချဉ်းကပ်ပါ

အိမ်ထောင်ရေးသည် ကြမ်းတမ်းသောအကွက်များကို ကြုံတွေ့ရသည့်အခါတိုင်း၊ ၎င်းအတွက် ခက်ခဲပေမည်။ အိမ်ထောင်ဖက်များသည် ပဋိပက္ခတစ်ခုအား ၎င်းတို့ဘာသာဖြေရှင်းရန် အတ္တများပါဝင်လာသောကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်၏အမြင်များကို စာနာနားလည်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ထိုသို့သော သော့ပိတ်မှုမျိုးတွင်၊ ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးအကြံပေးတစ်ဦးထံမှ အကူအညီရယူရန် အမြဲအကြံပြုလိုပါသည်။

၎င်းတွင် ရှက်စရာ သို့မဟုတ် အမည်းစက်မရှိပါ။ တကယ်တော့၊ ဒါဟာ သင့်အိမ်ထောင်ရေးမှာ နှစ်ဦးနှစ်ဘက် ဆက်ဆံရေးကို အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်လိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို ကယ်တင်ရန် လမ်းညွှန်မှုလိုအပ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့သည် တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သည်။

5. စိတ်ရှည်သည်းခံပါ

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ချစ်ဆဲဖြစ်ပြီး ဆုံးရှုံးရမည်ဟု မထင်ပါက သည်းခံပါ၊ကုစားခြင်းနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို သင်ဖြတ်သန်းစဉ်တွင် သင်၏အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် သင့်နှလုံးသားနှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ဆီသို့ သူတို့၏လမ်းကို ပြန်တွေ့လိမ့်မည်။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ အဓိကအုတ်မြစ်က ခိုင်ခံ့ပြီး အချစ်ရေးမှာ အခြေခံအကျဆုံး ရင်းနှီးမြှပ်နှံထားသရွေ့ အိမ်ထောင်ရေးမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လစ်ဟင်းမှုကနေ သက်သာရာရစေမယ့် နည်းလမ်းကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။

အဓိကအချက်များ

  • သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် သင့်၊ သင့်ဘဝနှင့် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ဂရုမစိုက်သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် စိတ်ဝင်စားမှု လျော့နည်းသွားပေလိမ့်မည်
  • သူတို့သည် မည်သည့်အငြင်းပွားမှုကိုမျှ ငြင်းခုံရန် ခဲယဉ်းပြီး ၎င်းတို့၏ ကုမ္ပဏီကို ပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်၊ သင်နှင့်အချိန်ဖြုန်းခြင်းထက်
  • သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုလည်းရှိတတ်သည်
  • သင်သည် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဥခွံပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်ပြီး သင့်ပြဿနာအားလုံးကို သင်ကိုယ်တိုင်ဖြေရှင်းပါ။ မျှဝေခြင်း နှင့် ဂရုစိုက်မှု မရှိပါ
  • သူတို့သည် သင်၏ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းအတွက် အလွန်အမင်း ဝေဖန်ပြစ်တင်မှုများ ဖြစ်လာနိုင်သည်
  • စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှု မရှိခြင်းကြောင့် အိမ်ထောင်ရေး ဖောက်ပြန်ခြင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှု မရှိခြင်းကြောင့် သင်သည် အထီးကျန်နေနိုင်သည်

သင့်လက်တွဲဖော်ကို စိတ်မဝင်စားတော့သည့်အတိုင်း သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို လက်မလျှော့ပါနှင့်။ အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှုဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အဲဒါကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးတွင် အိမ်ထောင်ဖက်၏ လျစ်လျူရှုမှု လက္ခဏာများ ရှိနေပါက ၎င်းကို ပြင်ဆင်ရန် မှန်ကန်သော ခြေလှမ်းများ ပြုလုပ်သင့်ပါသည်။

FAQs

၁။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှုဟု အဘယ်အရာက မှတ်ယူသနည်း။

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် သူ့အချိန်အများစုကို သူ့ဘာသာသူ ဖြုန်းပါက၊ သင်နှင့် ခက်ခက်ခဲခဲ အစီအစဥ်မပြုလုပ်ပါနှင့်။သင့်အား ဂရုတစိုက်နှင့် စိုးရိမ်မှုကို ပြသပြီး ဆက်ဆံရေးတွင် သင် အထီးကျန်သည်ဟု ခံစားရပါက ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၂။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုခြင်း၏ စံနမူနာကား အဘယ်နည်း။

အိမ်ထောင်ဖက်သည် သင်နှင့် သူ၏ပျော်ရွှင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် ပြဿနာအားလုံးကို ၎င်း၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် မျှဝေပြောဆိုသောအခါ၊ ၎င်းသည် အိမ်ထောင်ဖက်၏ လျစ်လျူရှုမှု၏ ဥပမာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၃။ အိမ်ထောင်တစ်ခုသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုမရှိဘဲ ရှင်သန်နိုင်ပါသလား။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုမရှိဘဲ အိမ်ထောင်ရေးသည် ရှင်သန်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ လူတို့သည် လိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို လှည့်စားခြင်းမရှိဘဲ ရှင်သန်နိုင်သော်လည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုနှင့် ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲ၊ အိမ်ထောင်တစ်ခုရှင်သန်ရန် ခက်ခဲသည်။

၄။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုခြင်းသည် ကွာရှင်းခြင်းအတွက် အကြောင်းရင်းရှိပါသလား။

ဟုတ်တယ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှုဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်စပ်မှုမရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ရှင်သန်ဖို့ ခက်ခဲတဲ့အတွက် ကွာရှင်းမှုအတွက် အကြောင်းရင်းခံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည် ပေါင်းဖော်ခြင်းဖြစ်သည်၊ အကယ်၍ ထိုအရာမရှိလျှင် ရှေ့ဆက်ရန် အကြောင်းမရှိပေ။

ပြီးတော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဘဝအတွေ့အကြုံတွေကို ဝေမျှတယ်။ ဘဝလက်တွဲဖော်များကြား ဆက်ဆံရေး၏ အောင်မြင်မှုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုအပေါ်တွင်သာမက ခိုင်မာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုအပေါ်လည်း အခြေခံသည်။ အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် ပြဿနာအများစု စတင်လေ့ရှိသည့် မီးခိုးရောင် ဧရိယာအဖြစ် နောက်ပိုင်းတွင် မကြာခဏဆိုသလို ပေါ်လွင်နေပါသည်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သူမ၏အသံကို မကြားရဟု စတင်ခံစားရသောအခါ၊ သူမသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုခံရခြင်းတို့ကို ခံစားလာရသည်။ အလားတူပင်၊ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အဆက်အစပ်မှ နုတ်ထွက်ပြီး ဆက်သွယ်မှုနှင့် ရင်းနှီးမှုကို တားမြစ်ထားမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းသည် သိမ်မွေ့သော်လည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှု၏ ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အဲဒီကနေစပြီး ဘယ်အိမ်ထောင်ရေးမဆို ပြိုကွဲပြီး ကျောက်ဆောင်အောက်ခြေကို မြန်မြန်ရောက်နိုင်တယ်။ ထို့ကြောင့် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ အရေးပါသော အခြားသူများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို အနည်းငယ် သို့မဟုတ် အာရုံမပြုဘဲ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို မွေးမြူရန် ကြိုးပမ်းမှုများကို တုံ့ပြန်ရန် ပျက်ကွက်သည့်အခါ၊ ၎င်းသည် အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လစ်ဟင်းမှု၏ လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သော ဆက်ဆံရေး တက်ကြွမှုများ၏ သက်ရောက်မှုသည် နက်ရှိုင်းစွာ နစ်မြုပ်နိုင်ပြီး အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် အခြားပြဿနာများအတွက် အစပျိုးဖြစ်လာကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟု မခံစားရပါက၊ တန်ဖိုးမထားခြင်း သို့မဟုတ် လျစ်လျူမရှုခြင်း ခံစားချက်များသည် သဘာဝအတိုင်းသာဖြစ်သည်။ ဒါပေမဲ့ ဒါတွေကို မင်းရဲ့တရားစီရင်ချက်က ပိုကောင်းအောင် မလုပ်ခင်မှာ ဒီလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆက်အသွယ်ဖြတ်တောက်မှုက မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဘဝထဲကို စိမ့်ဝင်လာရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေရဲ့ အောက်ခြေကို ရောက်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဤသည်မှာ ၎င်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းအချို့ဖြစ်သည်-

  • အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကို ဦးစားပေးခြင်း- သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို ဦးစားပေးဖြစ်လာနိုင်ပြီး၊ဆက်ဆံရေးကို အာရုံစိုက်ထား
  • စိတ်ဖိစီးမှု- သူတို့သည် အလုပ်တွင်ဖြစ်စေ အိမ်တွင်ဖြစ်စေ ဖိစီးမှုအခြေအနေတစ်ခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို သင်နှင့်မမျှဝေနိုင်ခဲ့ပါ
  • အတိတ်စိတ်ဒဏ်ရာ- သင် သတိမထားမိသော အတိတ်က စိတ်ဒဏ်ရာအချို့သည် သင်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်နိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်
  • ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံများ- ၎င်းတို့၏ ကြီးပြင်းလာချိန်အတွင်း ပြုစုပျိုးထောင်မှု နည်းပါးခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်
  • စိတ်ညစ်ခြင်း- သင်သည် တစ်ချိန်လုံး ဒေါသထွက်ကာ ညည်းညူလိုစိတ် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ၎င်းသည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို အဝေးသို့ တွန်းပို့နေသည်

5. ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် သူငယ်ချင်းများ

အိမ်ထောင်ပြုပြီးနောက်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ရန် လုံးဝပုံမှန်မဟုတ်သော်လည်း၊ အိမ်ထောင်ဖက်သည် သူငယ်ချင်းများနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထက် ဦးစားပေးရမည်ဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်က အိမ်ထောင်ရေးကို စိတ်မဝင်စားတော့တဲ့အခါမျိုးမှာ သူတို့ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေက သူတို့ရဲ့ ကျောရိုးဘောကို ဘဝက ပစ်ချလိုက်တိုင်း သူတို့ရဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုရင်းမြစ်ဖြစ်လာပြီး သူတို့ ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ပြဿနာတွေကို သင်တောင် သတိမပြုမိနိုင်တော့ပါဘူး။

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ဘဝတွင် အခြားသူများထံမှ အရေးကြီးသောအဖြစ်အပျက်များအကြောင်း လေ့လာသင်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ခဲ့သော အရေးကြီးသောဘဝဆုံးဖြတ်ချက်များအကြောင်း နောက်ဆုံးရှာဖွေတွေ့ရှိပါက၊ "ကျွန်မခင်ပွန်းသည် ကျွန်မကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ လျစ်လျူရှုထားခြင်း" သို့မဟုတ် "ကျွန်ုပ်၏" ဟူသော အတွေးတွင် သင်မမှားပါ။ ဇနီးသည်က ငါ့အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှု မရှိတော့ဘူး”

6. သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အနီးတွင် သင်ကိုယ်တိုင်မဟုတ်ပါ

လမ်းလျှောက်ပါ။အိမ်အတွင်းခံဘောင်းဘီကို ၀တ်ထားပြီး အိမ်တစ်အိမ်လုံး အဝတ်မပါဘဲ လမ်းလျှောက်လာရင်း… အချင်းချင်းရှေ့မှာ သွားတိုက်နေတယ်… သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရှေ့မှာ ပေါက်ကြားသွားတာမျိုး။ စုံတွဲတိုင်း အနည်းနှင့်အများဆိုသလို သူတို့အိမ်ထောင်ရေးမှာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဒီလိုထူးဆန်းတဲ့အရာတွေ လုပ်ကြတယ်။ ဒါဟာ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ သင့်အနားမှာ ရှိနေရတာ သက်တောင့်သက်သာရှိစေမယ့် လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ အိမ်ထောင်ကျတာကြာပြီဖြစ်ပေမဲ့ သင့်ကိစ္စမှာ မမှန်ဘူးဆိုရင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှုရဲ့ ဆိုးရွားတဲ့ကိစ္စရပ်ကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။

အိမ်ထောင်ရေးမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှု မပြင်းထန်အောင် ကာကွယ်ဖို့ နည်းလမ်းတွေကို လေးလေးနက်နက် ရှာဖွေဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ ရှိပြီးသားထက် ပိုပါတယ်။ သို့ရာတွင်၊ ရှေ့သို့ဦးတည်သည့်လမ်းကို လျှောက်လှမ်းခြင်းသည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို အိမ်ထောင်ရေးတွင် လုပ်ကိုင်လိုစိတ်ရှိရန်နှင့် ၎င်းကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ရင်းနှီးမြုပ်နှံရန် လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အိမ်ထောင်ရေးအား ဤစိတ်ပျက်ပြားမှုမှ ဝေးကွာစေရန် ထိန်းကျောင်းရန် ပထမခြေလှမ်းမှာ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ထံ ဆက်သွယ်ပြီး အချိန်မနှောင်းမီ အဘယ်ကြောင့် မှန်ကန်သောအစီအမံများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ၎င်းတို့ကို သိမြင်စေခြင်းဖြစ်ပါသည်။

7. သင် ပျက်ကွက်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များကို နားလည်ပြီး လိုလားချက်များ

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျက်ကွက်နေသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များ၊ လိုချင်မှု၊ နှစ်သက်မှု၊ မကြိုက်မှုများကို သင်သတိမထားမိပါ။ မင်းနဲ့ မင်းနဲ့ ဆက်ဆံရေးကနေ သူတို့ လိုချင်တာကို မင်း သဲလွန်စ မရဘူး။ သင်သည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် အထီးကျန်သလိုခံစားရပြီး ၎င်းတွင် အခြားလူမရှိသကဲ့သို့ ဖြစ်နေသည်။ သင်ဟာ တစ်အိမ်တည်းမှာ သူစိမ်းတစ်ယောက်နဲ့ နေထိုင်နေသလို ခံစားရတယ်။

သင်သည် ၎င်းတို့ကို နှစ်သက်စေရန် သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းရန် အထက်နှင့် ကျော်လွန်သွားသော်လည်း၊ပျော်တယ်၊ ဘယ်တော့မှ အလုပ်မဖြစ်ဘူး။ “ကျွန်မခင်ပွန်းက ကျွန်မကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ လျစ်လျူရှုတယ်” သို့မဟုတ် “ကျွန်တော့်ဇနီးသည်က ကျွန်တော့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်တွေကို နားမလည်ဘူး” – ဒီသဘောပေါက်မှုက ရုန်းထွက်ဖို့ ပိုခက်လာနိုင်ပါတယ်။ ခံစားချက်တွေ ဆုံးရှုံးနေချိန်မှာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်ဖို့ ကြိုးစားနေသော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို ပြည့်မီဖို့ အမြဲတမ်း ပျက်ပြားနေတာကြောင့်ပါ။

8. သင့်ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် အားကိုးနေ

ဘဝလက်တွဲဖော်များအနေနှင့်၊ နှစ်ယောက်စလုံးက ပြဿနာတွေကို အတူတကွ ဖြေရှင်းဖို့ လုပ်သင့်တယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မပတ်သက်တဲ့ အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ဆိုရင် ပြဿနာ အကြီးအသေးအသေးတွေကို ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာ မကြာခင် သိလာပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ဖိစီးစရာ အခြေအနေတွေကို အချိန်တိုင်း တစ်ကိုယ်တည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရင် သင့်အိမ်ထောင်ရေးမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လစ်ဟင်းမှုဆိုတာ ငြင်းလို့မရပါဘူး။ အိမ်ထောင်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဗလာဟု ခံစားရခြင်းမှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ

“မင်းမှာ ကလေးရှိရင်၊ မင်းမှာ မိဘအုပ်ထိန်းမှု အတွေ့အကြုံရှိတယ်။ သူတို့၏ပညာရေးနှင့် သင်ရိုးညွှန်းတမ်းများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းမှသည် ၎င်းတို့အား ပြုစုပျိုးထောင်ရန်နှင့် တန်ဖိုးထားမှုများဖြင့် မျှဝေခြင်းအထိ၊ များပြားလှသော မိဘအုပ်ထိန်းမှုတာဝန်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် သင့်အပေါ်တွင် သက်ရောက်ပါသည်။ အိမ်မှုကိစ္စ၊ ငွေတောင်းခံလွှာများပေးဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် လူမှုရေးတာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အလားတူဖြစ်တတ်ပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုထားသော အိမ်ထောင်ရေးတွင် သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းမှုအများစုကို လုပ်ဆောင်ပြီး သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် တက်ကြွသောလက်တွဲဖော်ဖြစ်လာသည်” ဟု Kavita ကဆိုသည်။

9. တစ်ချိန်လုံး အထီးကျန်ပြီး အထီးကျန်သလို ခံစားရတယ်

တစ်အိမ်တည်းနဲ့ တစ်ခန်းတည်းနေပေမဲ့၊သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူ သင်အမြဲတမ်း အထီးကျန်ပြီး အထီးကျန်သလိုခံစားရဆဲ။ အကြောင်းကတော့ သူတို့နဲ့ သင့်ဆက်ဆံရေးဟာ ခံစားချက်ဆက်စပ်မှု ကင်းမဲ့နေတာကြောင့် ဘာမှမဖြစ်သလို တည်ဆောက်ထားရပြီး အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ မပျော်ရွှင်နိုင်တာကြောင့်ပါ။ အိမ်ထောင်ရေးတွင် အိမ်ထောင်ဖက်၏ လျစ်လျူရှုမှုကို သင်လက်မခံနိုင်ဘဲ သင့်ခံစားချက်များကို စဉ်ဆက်မပြတ် ဆုပ်ကိုင်ထားသည်။

“တစ်စုံတစ်ဦးသည် အချစ်ရေးတွင် လျစ်လျူရှုခံရသည်ဟု ခံစားရသောအခါ ၎င်းတို့သည် အိမ်ထောင်ပြုသော်လည်း လူပျိုဖြစ်နေသည့် အခြေအနေသို့ ရောက်သွားနိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် စကားပြောရန်၊ အရာများပြုလုပ်ရန်၊ သင့်အား နှိမ့်ချရန်၊ သင့်အပေါ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပေးဆောင်ရန် သို့မဟုတ် သင်အလိုရှိစေမည့်အရာများကို သင်အားကိုး၍မရပါ။ မင်းအိမ်ထောင်ကျပေမဲ့ မင်းမှာ အဖော်မရှိတော့ဘူး။ သင့်အား ပံ့ပိုးပေးခြင်း၊ အားပေးခြင်း၊ သို့မဟုတ် သင့်နောက်ကျောကို ပေးဆောင်မည့်သူ မရှိပါ။” Kavita မှပြောပါသည်။

10. အခြားအမျိုးသား/အမျိုးသမီးများ

အထီးကျန်မှုနှင့် ခံစားချက်ကို သင်ဆွဲဆောင်နိုင်ပါသည် ကြိတ်ဆုံဖြစ်တည်မှုတွင် ဖမ်းမိခြင်းခံရခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေနိုင်ပြီး အခြားအမျိုးသား/အမျိုးသမီးများဆီသို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည့် သင့်အိမ်ထောင်ရေးအပြင်ဘက်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြည့်စုံမှုကို ရှာဖွေစေသည်။ သင့်အား နားလည်ပုံရသောသူတစ်ဦးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုတစ်ခု ရှိလာနိုင်ပြီး သင့်အား စကားပြောရန် ကြိုးပမ်းကာ သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် ချို့တဲ့နေသည့် ပံ့ပိုးမှုနှင့် ချစ်ခင်မှုကို ပေးဆောင်နိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုခံရခြင်းသည် သင့်အား ဖောက်ပြန်မှုဆီသို့ တွန်းပို့နိုင်သည်

11။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် အလွန်အမင်းဝေဖန်ခြင်းဖြစ်လာသည်

စိတ်ပျက်နေသောအိမ်ထောင်ဖက်သည် ရှင်သန်နိုင်သည်မင်းကို ဝေဖန်နေတာ။ လူမြင်ကွင်းမှာရော သင့်အိမ်ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်မှာ သင့်ကို ခေါ်ယူကြပြီး သင့်နဲ့ သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေး ထိခိုက်ပျက်စီးမှုရဲ့ အတိုင်းအတာကို သတိမထားမိဘဲ သင့်ကို နာကျင်စေတယ်။ သင်ဘာပဲလုပ်လုပ် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ပျော်ရွှင်အောင် မလုပ်နိုင်သလို သည်းမခံနိုင်တော့တဲ့အထိ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဝေဖန်မှုတွေနဲ့ သင့်ကို နှိမ့်ချနေတတ်ပါတယ်။

“မင်းဘာပဲလုပ်လုပ် မင်းကို ကြိမ်းမောင်းပြီး မင်းကို အပြစ်ရှာတယ်။ ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဥခွံများပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်ရန် လိုအပ်သည်ဟု သင်ခံစားရပြီး သင့်လုပ်ရပ်များကို အဆက်မပြတ် စက္ကန့်မလပ် မှန်းဆပြီး ပြန်လည်စဉ်းစားပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို စိတ်ကျေနပ်အောင် ထိန်းထားပြီး သင့်ဆံပင်ထဲက တစ်ခုတည်းသော အကြီးမားဆုံး အာရုံစိုက်မှု ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လောက်ပဲ ကြိုးစားကြိုးစား၊ အမြဲတမ်း စိတ်ဓာတ်ကျတယ်။ မင်းရဲ့ရုပ်ရည်ကအစ မင်းရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ မင်းရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းရွေးချယ်မှု၊ ချက်ပြုတ်မှုကျွမ်းကျင်မှုစသဖြင့် အရာရာတိုင်းအတွက် မင်းကိုဝေဖန်ဖို့ အကြောင်းပြချက်ရှာကြတယ်" ဟု Kavita မှရှင်းပြသည်။

ကြည့်ပါ။: စာပို့နေစဉ် သင့် Crush ကို မေးရန် ချစ်စရာမေးခွန်း 35 ခု

12. သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဂရုစိုက်ခဲ

သင့်အိမ်ထောင်ရေးနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးသည် ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှုကြောင့် ထိခိုက်နစ်နာစေမည့် တစ်ခုတည်းသောအရာမဟုတ်ပေ။ အချို့သော လွန်ကဲသောကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်ကို ဂရုစိုက်ရန် ကြိုးပမ်းမှုအား ရပ်တန့်ခြင်းဖြင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ ပင်ကိုယ်စရိုက်တွင် စတင်ထင်ရှားလာနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ကစားနေစဉ်တွင် စိုးရိမ်စိတ်၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဒဏ်ရာများကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေခံပြဿနာတစ်ခုရှိသည်။ အမြစ်ကိုရောက်ဖို့ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပြီး ဒီစိန်ခေါ်မှုကို ကျော်ဖြတ်ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကို ကူညီပေးရပါမယ်။အဆင့်။ အိမ်ထောင်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှုကို ထိခိုက်စေရုံသာမက သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

13. ၎င်းတို့သည် အလွယ်တကူ စိတ်ဆိုးတတ်သည်

၎င်းသည် သင်သာ သဘာဝဖြစ်သည် အထူးသဖြင့် ဒါဟာ သင့်ဘ၀ရဲ့ စံနှုန်းတစ်ခုဖြစ်ရင် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ရရှိဖို့ ကြိုးစားပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်ကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး သူတို့ကို အဝေးကို တွန်းပို့မယ်ဆိုရင်၊ သူတို့က သင့်ကို လျစ်လျူရှုထားတယ်ဆိုတာ ထင်ရှားပါတယ်။ ဒေါသထွက်လွယ်တတ်ကြတယ်။ ဒီလိုအခိုက်အတန့်တွေမှာ အိမ်ထောင်သည်ဘဝရဲ့ အချစ်ရေးနဲ့ အချစ်ရေးက အာမခံချက်ရှိမရှိ တွေးတောနေနိုင်ပါတယ်။

“မင်းသူတို့လိုချင်တာ ဒါမှမဟုတ် မျှော်လင့်ထားသမျှကို လုပ်ပြီး သူတို့စိတ်ကျေနပ်အောင် လုပ်မယ်ဆိုရင်တောင် သူတို့က၊ မင်းကို မတန်ဖိုးထားသေးဘူး။ မည်မျှကြီးသည်ဖြစ်စေ သေးငယ်သည်ဖြစ်စေ တွေးခေါ်မှု သို့မဟုတ် အလိုလိုသိနေစေကာမူ သင့်လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေကာ သင့်အား စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်စေပါသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့၊ သူတို့ဟာ ရန်လိုပြီး ဒေါသကို ဝုန်းဒိုင်းကြဲပစ်လိုက်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် လုံးဝဆုတ်သွားပြီး အသံတိတ်သွားနိုင်တယ်” ဟု Kavita ကဆိုသည်။

14. ၎င်းတို့သည် သင့်အား အသံတိတ်ကုသမှုကို ပေးသည်

သင့်လက်တွဲဖော်သည် စိတ်ပါဝင်စားမှု မရှိတော့ကြောင်း မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုမျိုးကို ထူထောင်ရန် သင်၏ကြိုးစားမှုသည် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏အခွံထဲသို့ ဆုတ်သွားပြီး အသံတိတ်ဆက်ဆံမှုကို အားကိုးရာရောက်စေသည်။ ဤသည်မှာ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်ကို လျစ်လျူရှုနေခြင်း၏ နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဤအပြုအမူသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုရုံသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုမှု၏ ထင်ရှားသော လက္ခဏာဖြစ်သည်။အဲဒါက သင့်အတွက် ကြေကွဲဖွယ်ရာ နာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။

“မင်းရဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားပွဲတစ်ခုတည်းမှာ စားတာ၊ ကုတင်တစ်လုံးတည်းမှာ အိပ်တာ၊ ကားနဲ့ အတူတူ ခရီးသွားတာ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့က မင်းနဲ့ တုံ့ပြန်ဖို့ ငြင်းဆန်တယ်။ ဆက်သွယ်ရန် ကြိုးပမ်းမှုတိုင်းကို နှုတ်ဆိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် မိုဃ်းရိုးပြ တုံ့ပြန်မှုများဖြင့် ဖြည့်ဆည်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင်က အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု သို့မဟုတ် ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲ တစ်အိမ်တည်းနေပါ။ ဤအရာသည် ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သောပုံစံဖြစ်ပါက၊ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်ကုသခြင်းသည် အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုခြင်း၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်” ဟု Kavita ကဆိုသည်။

15. သင်သည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် ၎င်းတို့၏ဦးစားပေးမဟုတ်တော့ကြောင်း

ကာလအတွင်း မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ အထွတ်အထိပ်နေ့၊ မင်းဟာ သူတို့ရဲ့ စကြဝဠာရဲ့ ဗဟိုချက်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့ဘဝအတွက် မင်းရဲ့အရေးပါမှုက တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာပါတယ်။ ဒါဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အလွဲသုံးစားလုပ်သူရဲ့ ဂန္ထဝင်စရိုက်လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပြီး အဲဒါကို ကိုယ်တွေ့ကြုံဖူးတယ်ဆိုရင်တော့ သူ့ရဲ့အကျိုးဆက်တွေက ဘယ်လောက်ထိ ထိခိုက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိမှာပါ။ "ငါ့ခင်ပွန်း ငါ့အပေါ် စိတ်ဝင်စားမှု မရှိတော့ဘူးလား" လို့ တွေးပြီး အကြောက်လွန်နေတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါမှမဟုတ် "ငါ့မိန်းမ ငါ့ကို မချစ်တော့ဘူးလား"

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် အိမ်ထောင်ရေးအစောပိုင်းနှစ်များတွင် သင့်အား အစွဲအလမ်းကြီးခဲ့သဖြင့် ယခုအခါတွင် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် အထီးကျန်ဆန်လာခဲ့ပြီး ယင်းကို လက်ခံရန် အမှန်တကယ်ခက်ခဲပါသည်။ လျစ်လျူရှုထားသော ဇနီး/ခင်ပွန်း လက္ခဏာစု၏ ရလဒ်အဖြစ် သင့်ညီမျှခြင်း၏ ပြောင်းလဲနေသော သဘောသဘာဝနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုပင် ၎င်းတို့က ပယ်ချနိုင်သော်လည်း၊ ဤအရာသည် သင့်စိတ်ကူးဉာဏ်၏ ပုံသဏ္ဍန်မဟုတ်ကြောင်း သင်သိသည့်အပြင် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်နေသည်ကိုလည်း သင်သိပါသည်။

ဖြေရှင်းရန် အကြံပြုချက် 5 ခု စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လျစ်လျူရှုမှုဖြင့်

အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။