ဒါက အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ အချစ်ကို သတ်စေတဲ့အရာ - မင်းအပြစ်ရှိလား။

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

ကျန်းမာသောအိမ်ထောင်ရေးတွင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အရှုံးမပေးဘဲ မစုံလင်သူနှစ်ဦးပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် တစ်သက်တာ လက်တွဲဖော်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အိမ်ထောင်ရေးကို ပျက်ပြားစေသော သိမ်မွေ့သော အရာအချို့ရှိသည်။ ခင်ပွန်းဖြစ်သူ သို့မဟုတ် ဇနီးသည်၏အမှားကြောင့်သော်လည်းကောင်း အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပြဿနာရှိနေသည့်နေရာကို ရှာဖွေရန်၊ အိမ်ထောင်ဖက်အဆင်မပြေပါက တာဝန်ယူမှု၊ လွယ်ကူစွာဖြေရှင်းနိုင်သော အသေးအမွှားကိစ္စများကို ဖြေရှင်းရန် အရေးကြီးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒီနေ့မှာတော့ ဇနီးသည်တွေက ဆက်ဆံရေးကို ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အလားအလာရှိတဲ့ အရာတွေအားလုံးကို လေ့လာကြည့်ပါမယ်။ အကယ်၍ ဤအပြုအမူပုံစံများကို ဒလဟောမထားခဲ့ပါက အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲသွားကာ အိမ်ထောင်ဖက်များကို ကွဲစေနိုင်သည်။ ဒီတော့ အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲစေနိုင်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေကို ဗဟိုပြုတဲ့ အမူအကျင့်တွေက ဘာတွေလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက် ဤမေးခွန်းများကို ဖြေပေးသည်၊ သို့သော် ဦးစွာ ကွာရှင်းခြင်းအတွက် အကြောင်းရင်းဖြစ်လာနိုင်သော အကြောင်းရင်းများကို ဆန်းစစ်ကြည့်ကြပါစို့။

ကွာရှင်းခြင်းအတွက် အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ

မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ကွာရှင်းမှုနှုန်းသည် အလွန်မြင့်မားသည်။ ၎င်းတွင် အသက်အရွယ်အုပ်စုအားလုံးနှင့် စီးပွားရေးအုပ်စုအားလုံးမှ လူများပါ၀င်သော်လည်း ကိန်းဂဏန်းအရ အသက်ငယ်သောစုံတွဲများအကြား ကွာရှင်းမှုအရေအတွက်မှာ လျော့နည်းသွားသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ (နှစ် ၅၀ နှင့်အထက်) ကွာရှင်းမှုနှုန်းသည် လျင်မြန်စွာ မြင့်တက်နေပါသည်။

လွန်ခဲ့သည့်နှစ်ပေါင်း 20 ကျော်အတွင်း သက်ကြီးရွယ်အိုများအကြား ကွာရှင်းမှုနှုန်းသည် နှစ်ဆတိုးလာခဲ့သည်။ အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူတွေကြား ကွာရှင်းမှုနှုန်းက ပိုမြန်လာပါတယ်။ တိုင်းစုံတွဲတစ်တွဲသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဒိုင်းနမစ်ရှိသည်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အရာများသည် မှားသွားနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အပေးအယူဖောက်ဖျက်ပြီး အိမ်ထောင်ပျက်ကျရတဲ့ အကြောင်းရင်းအချို့ရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင်-

1. ဖောက်ပြန်မှု

ဖောက်ပြန်မှုသည် သင်ဖြတ်သန်းနိုင်သည့် အနာကျင်ဆုံး အတွေ့အကြုံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲပြီး ပြန်လည်ထူထောင်ရန် အလွန်ခက်ခဲသည်။ စာရင်းဇယားတွေအရ အိမ်ထောင်ရှင်စုံတွဲတွေမှာ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုဟာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့အချက်တစ်ခုပါ။ ယခင်အိမ်ထောင်ဖက်များကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားဖူးသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းသည် လက်ရှိတွင် ကွာရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲကွာသွားကြသည်။ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်လျှင် ၎င်းတို့၏ အိမ်ထောင်ဖက်အပေါ် သစ္စာရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 17% သာ အိမ်ထောင်မပြုတော့ပါ။

2. မလိုက်ဖက်နိုင်မှု

အိမ်ထောင်ရေးများသည် ကွဲပြားသော အယူဝါဒ၊ အမြင်နှင့် ခံယူချက် ကွဲပြားသော လူနှစ်ဦး ပါဝင်သောကြောင့် ရှုပ်ထွေးသည်။ ဤအယူဝါဒများနှင့် အမြင်များသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အဆက်မပြတ် ထိပ်တိုက်တွေ့နေချိန်တွင် အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ရန် နည်းလမ်းရှာဖွေရန် စိန်ခေါ်မှုများ ရှိလာနိုင်သည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် လိုက်ဖက်မှုမရှိသော လက္ခဏာများတွေ့ရှိပါက တစ်ဖက်လူ၏ တွေးခေါ်ပုံကို ပြောင်းလဲရန် သင်ဘာမှ မလုပ်နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့် မတူညီမှုတွေကို ဂုဏ်ပြုဖို့ သင်ယူနိုင်ပါတယ်။

3. ပံ့ပိုးကူညီမှု ချို့တဲ့ခြင်း

ပံ့ပိုးမှုသည် အိမ်ထောင်ရေး၏ တည်ဆောက်ရေးဆိုင်ရာ အတားအဆီးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု၊ ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေး ပံ့ပိုးမှု သို့မဟုတ် ငွေကြေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုပင်ဖြစ်စေ။ ပြီးတော့ ဒီပံ့ပိုးမှုက တစ်ဖက်သတ်လုပ်လို့မရဘူး။ သင့်ခင်ပွန်းက သူ့ကိုထောက်ပံ့ဖို့ လျစ်လျူရှုထားချိန်မှာ သင့်ခင်ပွန်းကို ထောက်ပံ့ဖို့ သင်မျှော်လင့်လို့ မရပါဘူး။ ဖေးမကူညီသော လက်တွဲဖော်သည် ရိုးသားစွာ ပတ်သက်သော အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။အိမ်ထောင်ရေး။

4. အရက်စွဲခြင်းနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း

အရက်စွဲခြင်း နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည် ရုတ်တရက် စိတ်အပြောင်းအလဲမြန်ခြင်း၊ အကြောက်လွန်ခြင်း နှင့် လျှို့ဝှက်သော အပြုအမူများ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ University of Buffalo မှပြုလုပ်သော သုတေသနပြုချက်အရ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊ အရက်ပြဿနာနှင့် အရက်သုံးစွဲမှုပုံမမှန်ခြင်းတို့သည် အိမ်ထောင်ရေးစိတ်ကျေနပ်မှု နည်းပါးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ တကယ်တော့ အရက်နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည် အိမ်ထောင်ကွဲရခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

5. အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု

အမျိုးသမီးများသည် ညှင်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်းကို ကြုံတွေ့ရသူများသာ မဟုတ်ပါ။ အမျိုးသားများသည်လည်း အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကို ဖြတ်သန်းကြသည်။ ကိုယ်ထိလက်ရောက် စော်ကားရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းတို့သည် မီးတောက်ခြင်း၊ ခြယ်လှယ်ခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတင်းအကြပ် ခိုင်းစေခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ထံမှ လုယူခြင်းခံရသည့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ဘဏ္ဍာငွေများကို ထိန်းချုပ်ခြင်း၏ သားကောင်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အိမ်ထောင်ရေးကို ဖျက်ဆီးသည့် အမျိုးသမီးများ လုပ်ဆောင်သည့် အရာ 12 ခု

အိမ်ထောင်ဖက် နှစ်ဦး ကြုံတွေ့ရသည့် အဖြစ်များဆုံး အိမ်ထောင်ရေး ပြဿနာများ၏ နောက်ကွယ်တွင် အဆုံးမရှိ အကြောင်းပြချက်များ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားအောင် အမျိုးသမီးတွေ လုပ်လေ့ရှိတဲ့အရာတွေက ဘာတွေလဲ။ လေ့လာကြည့်ကြပါစို့-

၁။ လျှို့ဝှက်ထားသိုခြင်း

လျှို့ဝှက်ချက်များ ထားရှိခြင်းသည် မရိုးသားမှုနှင့် သစ္စာဖောက်မှုတို့အတွက် မွေးထုတ်ပေးရာနေရာတစ်ခုဟု သိရှိထားသည့်အတွက် ကြီးမားသော အိမ်ထောင်ရေးအကျပ်အတည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ လှည့်စားမှုပုံစံတစ်ခုပါ။ လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုခုကို အချိန်အကြာကြီး သိမ်းဆည်းထားတဲ့အခါ အမှန်တရားကို ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ဖို့ ပိုခက်လာပါတယ်။ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးကို ပျက်ပြားစေသည့် အရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ လျှို့ဝှက်ထားခြင်းသည် သေခါနီးလက်ထပ်ခြင်း၏ ကနဦးအဆင့်များထဲမှ အကြောင်းရင်းအချို့ဖြစ်သည်-

  • ၎င်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းမှ တားဆီးသည်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှု
  • ၎င်းသည် မယုံကြည်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်
  • ၎င်းသည် ဆက်သွယ်မှု ပြတ်တောက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်

6. သင့်လက်တွဲဖော်ကို ငွေကြေးအရ အသုံးချခြင်း

ခင်ပွန်းသည်ဖြစ်ပါက၊ မိသားစုဝင်တစ်ဦးတည်းသာ ဝင်ငွေရှိသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ဘတ်ဂျက်ငွေများ ဖြုန်းတီးခြင်းဖြင့် သူ့အား ငွေကြေးအရ အမြတ်ထုတ်ခြင်းအထိ ဖြစ်နိုင်သည်။ သူမသည် သူမ၏သွေးဆောင်မှုများကို ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး မိသားစုဘတ်ဂျက်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ ဤပုံစံကို ဆက်လက်စစ်ဆေးခြင်းမရှိပါက၊ ၎င်းသည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပိုမိုကြီးမားသော အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ငွေရေးကြေးရေးပြဿနာများသည် အိမ်ထောင်တိုင်းတွင် အဖြစ်များပါသည်။ သို့သော် ငွေကြေးဖောက်ပြန်မှုမှာ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးမှ လိမ်လည်၊ ခိုးယူကာ အခြားအဖော်ထံမှ ပိုက်ဆံများကို ဝှက်ထားသည့် ဆိုးရွားသောဖောက်ပြန်မှုအမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုသို့သော ငွေကြေးဆိုင်ရာ မလိုလားအပ်သော အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ၎င်း၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် မျှဝေထားသော နှောင်ကြိုးကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: ငါတို့က Soulmates Quiz လား။

7. သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို အခြားအိမ်ထောင်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်း

နှိုင်းယှဉ်ခြင်းသည် အိမ်ထောင်ရေးကို ပျက်စီးစေသော အဆိပ်ဖြစ်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးသည် အခြားသူများကိုကြည့်ကာ ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် ပျောက်ဆုံးနေသည်ကို မြင်သည်။ ဒါဟာ သူတို့ဘဝမှာ သူတို့လုပ်ဖူးသမျှ အကြီးမားဆုံးအမှားဖြစ်ပြီး အိမ်ထောင်ရေးကို သတ်ပစ်တဲ့ အရာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ မနာလိုမှု၊ ရောင့်ရဲမှုမရှိခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ထက်ပိုမိုသောအရာကို ရှာဖွေခြင်းသည် အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းအချို့ဖြစ်သည်။

သင့်ဘဝကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို ပြောင်ပြောင်တင်းတင်း နှိုင်းယှဥ်ကြည့်သောအခါတွင် သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် မပျော်ရွှင်နိုင်ပါ။ Instagram မှာ သင်မြင်သမျှအရာအားလုံးဟာ အစစ်အမှန်လို့ ယုံကြည်ခြင်းရဲ့ ဒီထောင်ချောက်ထဲ ကျမသွားပါနဲ့။ စုံတွဲတိုင်းရဲ့ ဆက်ဆံရေးက ထူးခြားသလို မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးလည်း ကောင်းပါတယ်။ထိုမစုံလင်မှုများကို တန်ဖိုးထားကာ သင့်အိမ်ထောင်ရေးနှောင်ကြိုးကို နှစ်သက်ပါ။

ကြည့်ပါ။: အသက် 60 ကျော်များအတွက် အကောင်းဆုံးချိန်းတွေ့သည့်ဆိုဒ် 12 ခု

8. သင့်လက်တွဲဖော်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် သင့်အိမ်ထောင်ရေးအား ပျက်ပြားစေလိမ့်မည်

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကြားတွင် အသင်းအဖွဲ့စိတ်ဓာတ်ရှိသောအခါတွင် အိမ်ထောင်ရေးများ ရှင်သန်ကြီးထွားလာမည်ဖြစ်သည်။ "ငါ" ထက် "ငါ" က ပိုပါတယ်။ သို့သော် ဇနီးသည်များသည် ဤညီမျှခြင်းအား လျစ်လျူရှုပြီး တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်စွာ ပြုမူသည့် အခါများရှိသည်။ လူတစ်ဦးသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောနေရာမှ လည်ပတ်နေသည့်အခါ အခြားတစ်ဦးကို ၎င်းတို့၏ အကျိုးစီးပွားနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော နည်းလမ်းဖြင့် ပြုမူလိုပေမည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ သူတို့ရဲ့ခင်ပွန်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့ စတင်ကြိုးစားလာနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်သူ့ကိုမှ ထိန်းချုပ်လို့မရဘူးဆိုတဲ့အချက်က ကျန်နေပါသေးတယ်။ အိမ်ထောင်ဖက်က ထိန်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြယ်လှယ်ခြင်းခံရသည်ဟု ခံစားရသောအခါ ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှုဖြစ်သည်။ ထိန်းချုပ်ခံထားရသော အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ လက္ခဏာအချို့မှာ-

  • သူမသည် အမြဲတမ်းမှန်သည်ဟုထင်မြင်
  • သူမသည် သားကောင်ကတ်ကို ဆက်ကစားနေလေ့ရှိသည်
  • သူမသည် စွဲလမ်းစိတ်၊ မနာလိုဖြစ်ပြီး ဒေါသအမျက်ထွက်တတ်သည်
  • အမြဲတမ်း လွှမ်းမိုးနေပါသည်။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ

9. လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ

လိင်ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းသည် အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် ခင်ပွန်းများမထီမဲ့မြင်ပြုသည့်အရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောနှောင်ကြိုးကိုတည်ဆောက်ရန် သင်နှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုကြသည်။ လိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးက ခင်ပွန်းဖြစ်သူကို အိမ်ထောင်မပြုတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် အဖြစ်များသော လိင်ဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာအချို့တွင်-

  • မကြာခဏ လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုခြင်း
  • အိပ်ယာပေါ်တွင် စမ်းသပ်လိုစိတ်မရှိခြင်း
  • အိမ်ထောင်ဘက်များတွင် လိင်ဆက်ဆံမှု မစတင်ခြင်း
  • အခိုက်အတန့်တွင် အပြည့်အ၀မရှိခြင်း sex

10. တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရှေ့တန်းမတင်ပါနဲ့

သင်ဟာ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဦးစားပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်သူတို့နဲ့လက်ထပ်တယ်။ သင်ဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပိုကောင်းတဲ့ တစ်ဝက်ပါပဲ။ မင်းသူတို့နဲ့လက်ထပ်ထားလို့ မင်းတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အချိန်မဖြုန်းနိုင်ဘူး။ သင်သူတို့ကို ချစ်သောကြောင့် သူတို့နှင့်အတူ အရည်အသွေးရှိသော အချိန်များကို ဖြတ်သန်းချင်သင့်သည်။ ဒါဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ အကြီးမားဆုံး ဦးစားပေးတွေထဲက တစ်ခုပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းများကို သင့်ခင်ပွန်းနှင့်အတူရှိစေရန် သို့မဟုတ် သင့်ဘဝ၏တစ်ဦးတည်းသောအာရုံစိုက်မှုဖြစ်စေရန် မဆိုလိုပါ။

ကျန်းမာသောအိမ်ထောင်ရေးသည် သင့်သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများ၊ ကလေးများနှင့်အတူ ကျန်းမာသော ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ , အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း, ခင်ပွန်း။ ဒါပေမယ့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က သင့်ဆီမှာ သူတို့ရထားတဲ့ပုံစံအတိုင်း သူတို့ပြန်ရမယ်ဆိုတာ သိထားသင့်ပါတယ်။ အခြေအနေတွေ လိုအပ်လာတဲ့အခါ ခင်ပွန်းသည်ဘက်က မတွေးဘဲ နေဖို့ ရွေးချယ်ပါ။

11. ချစ်ခင်တွယ်တာခြင်း

အိမ်ထောင်တစ်ခုစတင်သောအခါတွင် သင်သည် တစ်ချိန်လုံး ချစ်ခင်စုံမက်နေပါသည်။ ဟန်းနီးမွန်းအဆင့် ပျောက်ကွယ်သွားသည်နှင့် တပြိုင်နက် အဆက်မပြတ် အငြင်းအခုံ ငြင်းခုံမှုများဖြင့် အစားထိုး၍ မရနိုင်သော လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်သံကို အစားထိုးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် စည်းချက်ညီညီ အခြေချနေထိုင်ပြီး ၎င်းတို့နှင့် သင့်အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိသော နေရာတစ်ခုကို ရှာဖွေသည့်အခါတွင် သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ထုတ်ဖော်ပြသရန် လွန်ကဲသော အမူအရာများ မလိုအပ်တော့ပါ။

သို့သော် ပိုမိုသိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းများဖြင့် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးမှ ဤစိတ်ခံစားမှုများကို ဖော်ပြပြီး ခံစားရဆဲဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် ပဋိပက္ခတစ်ခုပြီးနောက် သို့မဟုတ် သင့်အား ထိခိုက်စေရန် တစ်စုံတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးနောက် ချစ်ခင်မှုကို ရပ်တန့်လိုက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် သိမ်မွေ့သော ထိန်းချုပ်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဇနီးသည်ကို အသုံးပြုပါက ထိန်းချုပ်နိုင်သည့် လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။အချိန်တိုင်း ချစ်ခင်တွယ်တာပြီး သူ့လမ်းကြောင်းပေါ်ကို ရောက်အောင်သွားပါ။

12. ရာဇသံပေးခြင်းသည် အိမ်ထောင်ရေးကို ပျက်ပြားစေသည်

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို တစ်စုံတစ်ရာသောနည်းလမ်းဖြင့် မလုပ်ပါက သို့မဟုတ် ပြုမူပါက ၎င်းတို့ကို ထားသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သင့်ချစ်သူကို ခြိမ်းခြောက်သောအခါ သင့်ဆက်ဆံရေးသည် အချစ်တွင် အမြစ်တွယ်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားမှုတွေကြောင့် ဆုံးရှုံးခဲ့ရပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးတွင် ဤအကျပ်အတည်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကို အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပိတ်မိနေစေမည်ဖြစ်သည်။

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် မည်သို့ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရမည်နည်း။ သင့်အတွက် မည်မျှထိတ်လန့်စရာဖြစ်မည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်ကူးကြည့်နိုင်ပါသည်။ စိတ်မပျက်ပါနဲ့။ ဆက်ဆံရေးကို ပျက်ပြားစေနိုင်တဲ့ အရာတွေရှိရင် အိမ်ထောင်ရေးကို ကယ်တင်ပြီး အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ ပြန်ပေါင်းသင်းဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အရာတွေ ရှိပါတယ်။ ဤသည်မှာ သင်ကြိုးစားနိုင်သည်-

၁။ အချင်းချင်း၏ အားပေးကူညီမှုခေါင်းဆောင်

သင်၏အောင်မြင်မှုများကို မျှဝေပြီး သေးငယ်သောအနိုင်ရမှုများကိုပင် ဂုဏ်ပြုပါ။ ဒါ့ထက် မင်းရဲ့ ကျရှုံးမှုတွေကို မျှဝေပါ။ ရေတိုရည်မှန်းချက်ကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်သည်ဖြစ်စေ မအောင်မြင်သည်ဖြစ်စေ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ၎င်းတို့အနားတွင် ရှိနေမည်၊ သူတို့ကို အားပေးကူညီမည် သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးပေးမည်ကို သိထားသင့်သည်။ အချင်းချင်းကျောခိုင်းပါ။ သူတို့ရဲ့ အောင်နိုင်မှုနဲ့ အရှုံးတွေကို မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အဖြစ် ဆက်ဆံပါ။

2. ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပါ

ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာများသည် အထူးအဆန်းမဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် သင် သူတို့ကို အချိန်အကြာကြီး ကိုင်တွယ်မဖြေရှင်းဘဲ ထားလိုက်တဲ့အခါ သူတို့က ကျော်ဖြတ်ရခက်နိုင်တဲ့ ကြီးမားတဲ့ လမ်းပိတ်ဆို့မှုတွေအဖြစ် ရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဆက်ဆံရေး ညံ့ဖျင်းခြင်းမဖြစ်မီ သင့်ပြဿနာများအကြောင်း ထိုင်ပြောရန် သင်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။မင်းအိမ်ထောင်ရေး ပျက်ကွက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခု။

3. ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြပါ

မည်မျှကြီးသည်ဖြစ်စေ အသေးအမွှားဖြစ်စေ သင့်အတွက် တစ်ခုခုလုပ်ပေးပါက ကျေးဇူးတင်ပါ။ သင့်ဘဝတွင် ၎င်းတို့ကို ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း သူတို့ကို ပြောပြပါ။ အမျိုးသားများသည်လည်း ချီးကျူးခြင်း၊ အသိအမှတ်ပြုခံရခြင်းတို့ကို နှစ်သက်ကြသည်။

4. ရက်စွဲများအတိုင်း ဆက်သွားပါ

အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို အတူတကွအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရာတွင် အကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။ ချိုသာသော အမူအရာများဖြင့် ဆက်ဆံပါ၊ သင့်ခင်ပွန်းထံ မေတ္တာစာတစ်စောင် ရေးပါ သို့မဟုတ် ပျော်ပွဲစားထွက်ရန် ခေါ်သွားပါ။ အမြဲတမ်း စိတ်နှလုံးကို တုန်လှုပ်စေမယ့် အရာလေးတွေပါ။

5. အိပ်ခန်းထဲမှာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေကို ကြိုးစားပါ

သင့်ချစ်သူကို ပျော်ရွှင်ပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုရစေဖို့အတွက် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုက အရေးကြီးတယ်။ အခန်းကဏ္ဍအသစ်၊ ရာထူးအသစ်များနှင့် လိင်ကစားစရာများကို စမ်းကြည့်ပါ။ လိင်ဆက်ဆံမှုသည် လက်တွဲဖော်များကြား ရင်းနှီးမှုတိုးလာစေရန် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ သုခကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

အဓိကအချက်များ

  • သင့်လက်တွဲဖော်ကို စဉ်ဆက်မပြတ် ပြစ်တင်ရှုံ့ချခြင်းနှင့် နှိမ့်ချခြင်းသည် အိမ်ထောင်ရေးကို ဖျက်စီးစေနိုင်သည်
  • ဖောက်ပြန်မှုနှင့် အိမ်တွင်းရေးစော်ကားမှုသည် ယနေ့ခေတ်တွင် ကွာရှင်းရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်
  • မယူပါနှင့်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အားပေးနှစ်သိမ့်သူများဖြစ်ပါစေ

ပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေးအတွက် ကြီးကြီးမားမားလျှို့ဝှက်ချက်မရှိပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဆက်ဆံရန် သင်သတိရှိရှိ ရွေးချယ်ပုံနှင့် ပတ်သက်သည် ။ သူတို့၊ သူတို့ရဲ့ တန်ဖိုးတွေ၊ နယ်နိမိတ်တွေ၊ သူတို့ရဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို လေးစားဖို့ လိုပါတယ်။ ဆုပ်ကိုင်ထားရမယ့်အစား ခွင့်လွှတ်ပြီး သေးငယ်တဲ့အရာတွေကို စွန့်လွှတ်ဖို့ လိုပါတယ်။အာဃာတ။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။