Heilbrigt hjónaband samanstendur af tveimur ófullkomnum einstaklingum sem neita að gefast upp á hvort öðru. Það er ævilangt samstarf. Hins vegar eru nokkrir lúmskur hlutir sem eyðileggja hjónabönd. Það gæti verið annaðhvort eiginmanninum eða eiginkonunni að kenna því í hjónabandi er afar mikilvægt að báðir makar finni hvar vandamálið liggur, axli ábyrgð ef annað makinn hefur brugðist og leysi litlu hlutina sem auðvelt er að leysa.

Í dag munum við skoða allt það sem eiginkonur gera sem geta valdið samböndsvandamálum. Ef ekki er hakað við þetta hegðunarmynstur getur það orðið að ógildingu hjónabands og rekið maka í sundur. Svo, hvað eru þessi kvennamiðuðu hegðunarmynstur sem geta valdið því að hjónaband falli í sundur og hvað getur þú gert til að forðast þau? Við svörum þessum spurningum fyrir þig, en fyrst skulum við skoða þær sem geta orðið ástæða skilnaðar.

Algengar ástæður fyrir skilnaði

Samkvæmt nýlegri rannsókn er skilnaðartíðni í Bandaríkjunum mjög há. Þetta nær til fólks úr öllum aldurshópum og öllum efnahagshópum, en tölfræðilega hefur hjónaskilnuðum fækkað hjá yngri hjónum. Þvert á móti heldur skilnaðartíðni aldraðra (50 ára og eldra) áfram að aukast hratt.

Undanfarin 20 ár hefur skilnaðartíðni aldraðra tvöfaldast. Skilnaðartíðni meðal fólks eldri en 65 ára eykst enn hraðar. Hvertpar hefur sína eigin dýnamík. Hlutir geta farið úrskeiðis af ýmsum ástæðum. En það eru nokkrar algengar ástæður sem eru samningsbrjótar og leiða til misheppnaðra hjónabanda. Meðal þeirra eru:

1. Vantrú

Vantrú er ein sársaukafyllsta reynsla sem maður getur gengið í gegnum. Það eyðileggur hjónabönd og það er mjög erfitt að jafna sig eftir það. Samkvæmt tölfræði er framhjáhald áhættuþáttur meðal hjóna. Meðal sígiftra fullorðinna sem hafa haldið framhjá maka sínum áður eru 40% nú skilin eða aðskilin. Til samanburðar má nefna að aðeins 17% fullorðinna sem voru trúir maka sínum eru ekki lengur giftir.

2. Ósamrýmanleiki

Hjónabönd eru flókin vegna þess að þau samanstanda af tveimur einstaklingum sem hafa mismunandi hugmyndafræði, skoðanir og hugarfar. Þegar þessar hugmyndafræði og sjónarmið stangast stöðugt á við hvert annað getur verið erfitt að finna leið til að lifa saman. Ef þú finnur merki um ósamrýmanleika í sambandi þínu geturðu ekki gert neitt til að breyta hugsunarhætti hinnar manneskjunnar. En þú getur lært að fagna muninum.

3. Skortur á stuðningi

Stuðningur er ein af byggingareiningum hjónabands – hvort sem það er tilfinningalegur stuðningur, skipulagslegur stuðningur eða jafnvel fjárhagslegur stuðningur. Og þessi stuðningur getur ekki verið einhliða. Þú getur ekki búist við að maðurinn þinn styðji þig á meðan þú vanrækir að styðja hann. Stuðningsfélagi er satt að segja eitt það besta viðhjónaband.

4. Alkóhólismi og fíkniefnaneysla

Alkóhólismi og fíkniefnaneysla leiða til mikillar skyndilegra skapsveiflna, ofsóknarbrjálæðis og dularfullrar hegðunar. Samkvæmt rannsóknum sem gerðar voru við háskólann í Buffalo kom í ljós að mikil drykkja, áfengisvandamál og áfengisneysluröskun eru öll tengd minni hjónabandsánægju. Reyndar eru áfengis- og fíkniefnaneysla meðal algengustu ástæðna fyrir skilnaði.

5. Heimilisofbeldi

Konur eru ekki þær einu sem verða fyrir ofbeldi. Karlar verða líka fyrir heimilisofbeldi. Það er ekki bara líkamlegt ofbeldi. Þeir geta líka verið fórnarlamb gaskveikingar, meðferðar, þvingaðra til kynlífs og stjórn á eigin fjárhag verið hrifsað frá þeim.

12 hlutir sem konur gera sem eyðileggur hjónabönd

Það gætu verið óendanlegar ástæður á bak við algengustu hjónabandsvandamálin sem tveir makar standa frammi fyrir. En hvað eru dæmigerðir hlutir sem konur gera til að eyðileggja sambönd? Við skulum komast að því:

1. Að halda leyndarmálum

Að halda leyndarmálum er mikil hjónabandskreppa þar sem vitað er að það er gróðrarstía fyrir óheiðarleika og svik. Það er í rauninni eins konar blekking. Þegar þú heldur einhverju leyndu í langan tíma verður erfiðara að horfast í augu við og segja sannleikann. Það er eitt af því sem eyðileggur sambönd.

Hér eru nokkrar ástæður fyrir því að halda leyndarmálum er eitt af upphafsstigum deyjandi hjónabands:

• Það kemur í veg fyrir að myndasttilfinningatengsl
• Það elur á vantrausti
• Það leiðir til skorts á samskiptum

6. Að nýta maka þinn fjárhagslega

Ef eiginmaður er aðeins launþegi fjölskyldumeðlimur, kona gæti endað með því að hagnýta hann fjárhagslega með því að splura út fjárhagsáætlun. Hún lætur undan freistingum sínum og setur fjárhagsáætlun fjölskyldunnar í hættu. Ef þetta mynstur heldur áfram óheft, getur það útsett hjónaband fyrir stærri hjónabandsvandamálum.

Fjárhagsleg vandamál eru algeng í hverju hjónabandi. En fjárhagslegt framhjáhald er ein af alvarlegu gerðum framhjáhalds þar sem annar maki lýgur, stelur og felur pening fyrir hinum maka. Slík peningaleg óráðsía af hálfu konu getur skaðað skuldabréfið sem hún deilir með maka sínum.

7. Að bera saman hjónaband þitt við önnur hjónabönd

Samanburður er eitur sem eyðileggur hjónabönd. Mjög oft lítur annar maki á aðra og sér hvað vantar í líf þeirra. Þetta eru stærstu mistök sem þeir gera á ævinni og er eitt af því sem drepur hjónabandið. Öfund, skortur á nægjusemi og að leita að einhverju meira en þeir hafa eru nokkrar af ástæðunum fyrir því að hjónabönd mistekst.

Þú verður óhamingjusamur í sambandi þegar þú heldur áfram að bera líf þitt saman við þá sem flagga sambandi sínu á samfélagsmiðlum. Ekki falla fyrir þessari gildru að trúa því að allt sem þú sérð á Instagram sé raunverulegt. Samband hvers hjóna er einstakt og þitt líka.Þykja vænt um þessa ófullkomleika og njóttu hjúskaparbandsins.

8. Að stjórna maka þínum mun eyðileggja hjónabandið þitt

Hjónabönd þrífast þegar það er liðsandi á milli maka. Þetta snýst meira um „við“ en „mig“. En það eru tímar þegar eiginkonur hunsa þessa jöfnu og bregðast við eigingirni. Þegar einstaklingur starfar á stað eigingirni gæti hann viljað að hinn hegði sér á þann hátt sem samræmist hagsmunum þeirra. Fyrir vikið gætu þau farið að reyna að stjórna eiginmanni sínum.

Staðreyndin er samt sú að þú getur ekki stjórnað neinum. Það er tilfinningalegt ofbeldi þegar maki finnst eins og verið sé að stjórna honum eða stjórna honum. Sum merki um stjórnsama konu eru:

• Hún heldur að hún hafi alltaf rétt fyrir sér
• Hún heldur áfram að spila fórnarlambskortinu
• Hún er þráhyggjufull, afbrýðisöm og er með illt skap
• Rýður alltaf inn einkalíf þitt

9. Kynferðisleg vandamál

Skortur á kynferðislegri nánd er eitt af því sem eiginmenn fyrirlíta í hjónabandi. Þeir vilja vera í kynferðislegu sambandi við þig til að byggja upp dýpri tengsl. Kynlaust hjónaband getur orðið til þess að eiginmaður eigi í ástarsambandi utan hjónabands. Sum algengustu kynlífsvandamálin í hjónabandi eru:

• Ekki stunda kynlíf oft
• Ekki til í að gera tilraunir í rúminu
• Konur hefja aldrei kynlíf
• Ekki vera fullkomlega til staðar í augnablikinu á meðan kynlíf

10. Ekki setja hvort annað í fyrsta sæti

Þú þarft að forgangsraða maka þínum þegar þú ertgift þeim. Þið eruð betri helmingar hvors annars. Þú getur ekki eytt tíma með hvort öðru bara vegna þess að þú ert gift þeim. Þú ættir að VILJA eyða gæðatíma með þeim því þú elskar þá. Þetta er eitt af stærstu forgangsmálum í sambandi. Það þýðir ekki að þú þurfir að sleppa vinum þínum til að vera með eiginmanni þínum eða gera hann að einu áhersluatriði lífs þíns.

Heilbrigt hjónaband snýst allt um að viðhalda heilbrigðu jafnvægi við vini þína, fjölskyldu, börn , starfsferill og eiginmaður. En maki þinn ætti að vita að þú hefur bakið á þeim, alveg eins og þeir hafa fengið þitt. Þegar aðstæður krefjast þess, velurðu að vera við hlið mannsins þíns án þess að hugsa um það.

11. Halda eftir ástúð

Þegar hjónaband hefst ertu alltaf ástríkur og ástúðlegur. Þegar brúðkaupsferðin dofnar getur stemningin sem ekki er hægt að halda utan um verið skipt út fyrir stöðugt rifrildi og rifrildi. Þegar þú kemur þér í takt við maka þinn og finnur þægindahringinn þinn með þeim, gætir þú ekki lengur þörf á augljósum bendingum til að tjá ást þína og tjáningu.

Hins vegar, í heilbrigðu gangverki, eru þessar tilfinningar enn tjáðar og upplifað af báðum aðilum, þó á lúmskari hátt. Á hinn bóginn, þegar þú heldur ekki ástúð eftir átök eða eftir að þeir gerðu eitthvað til að særa þig, þá er það lúmsk stjórn. Það er eitt af einkennum stjórnsamrar eiginkonu ef hún notar hanaástúð og ást til að komast leiðar sinnar í hvert einasta skipti.

12. Að gefa ultimatum eyðileggur hjónaband

Þegar þú hótar maka þínum að ef hann hagi sér ekki eða hagi sér ekki á ákveðinn hátt, þá munir þú yfirgefa hann, samband þitt er ekki rætur í ást en þjáðst af andlegu ofbeldi. Þessi kreppa í hjónabandi getur verið hættuleg og mun láta maka þínum líða fast í hjónabandi.

Hvernig á að tengjast maka þínum aftur

Gætirðu tengst þessum venjum og hegðunarmynstri sem geta eyðilagt hjónaband? Við getum ímyndað okkur hversu pirrandi það hlýtur að hafa verið fyrir þig. Ekki missa kjarkinn. Ef það eru hlutir sem geta eyðilagt samband, þá eru hlutir sem geta hjálpað þér að bjarga hjónabandinu og tengjast maka þínum aftur. Hér eru nokkrar sem þú getur prófað:

1. Vertu klappstýra hvers annars

Deildu árangri þínum og fagnaðu jafnvel litlum vinningum. Meira en það, deildu mistökum þínum. Hvort sem þeir ná skammtímamarkmiði eða tekst ekki, ætti maki þinn að vita að þú munt vera rétt við hliðina á þeim, hvetja þá eða styðja þá. Hafa hver annan í bakið. Meðhöndlaðu vinninga þeirra og tap sem þína eigin.

2. Lagaðu samskiptavandamál

Samskiptavandamál eru ekkert sérkennileg. En þegar þú skilur þá eftir óákveðna í langan tíma, þá hníga þau í risastóra vegatálma sem erfitt getur verið að komast framhjá. Það er mikilvægt að þú lærir að sitja og tala um vandamál þín áður en slæm samskipti verðaein af ástæðunum fyrir því að hjónabandið misheppnaðist.

3. Sýndu þakklæti

Ef þeir gera eitthvað fyrir þig, sama hversu stórt eða smátt það er, vertu þakklátur. Segðu þeim að þú sért þakklátur fyrir að hafa þau í lífi þínu. Karlmönnum finnst líka gaman að fá hrós, viðurkenningu og þakklæti.

4. Farðu á stefnumót

Að eyða gæðatíma saman mun vera gagnlegt til að tengjast aftur við maka þinn. Taktu þátt í ljúfum bendingum, skrifaðu ástarbréf til mannsins þíns eða farðu með hann í lautarferð. Það eru alltaf litlu hlutirnir sem láta hjarta manns svíma.

5. Reyndu að krydda hlutina í svefnherberginu

Kynferðisleg nánd skiptir sköpum til að halda maka þínum ánægðum og ánægðum. Prófaðu hlutverkaleik, nýjar stöður og kynlífsleikföng. Kynlíf gegnir hlutverki í að auka nánd milli maka. Það eykur tilfinningalega og líkamlega vellíðan jafnt karla sem kvenna.

Helstu ábendingar

• Stöðug gagnrýni og lítilsvirðing á maka þínum getur eyðilagt hjónaband
• Vandleysi og heimilisofbeldi eru ein helsta ástæðan fyrir skilnaði í dag
• Ekki taka makinn þinn er sjálfsagður hlutur og verið klappstýra hvers annars

Það er ekkert stórt leyndarmál við farsælt hjónaband. Þetta snýst allt um hvernig þú velur meðvitað að koma fram við maka þinn. Þú þarft að virða þau, gildi þeirra, mörk þeirra og skoðanir. Þú þarft að fyrirgefa og sleppa litlum hlutum í stað þess að haldagremju.