Að elska einhvern á móti því að vera ástfanginn er aldagömul ráðgáta, sem elskendur, skáld, heimspekingar og sálfræðingar hafa alltaf velt fyrir sér og deilt um. Þar sem ást er þáttur í báðum tilfellum er oft erfitt að svara spurningunni „er að elska einhvern öðruvísi en að vera ástfanginn? Að elska einhvern vs að vera ástfanginn – það er erfitt að vega þetta tvennt.

Að vera ástfanginn er oft litið á það sem fyrsta stig ástarinnar, þar sem þú ert ástfanginn, bjartur augum og bjartur kinnar alltaf og tilbúinn til að gera hvað sem er í heiminum fyrir elskhugann þinn. Eldurinn logar heitt og hátt og þú þolir ekki að vera í sundur. Á hinn bóginn, að elska einhvern eða elska einhvern er yfirleitt hægari kraumur, en sterkari og varanlegur. Hér er þar sem þú kynnist í raun og veru, berjist upp og niður í sambandi þínu og skapar tengsl sem geta staðið af sér storma raunveruleikans.

Hinn hrottalega heiðarlegi munur á að elska einhvern og að vera ástfanginn af einhverjum snýst um að þessum skilningi. Að elska einhvern á móti því að vera ástfanginn er enginn auðveldur samanburður, en það er heiðarlegur og erfiður munur á milli þeirra. Með innsýn frá ráðgjafasálfræðingnum Kavita Panyam (meistarar í sálfræði og alþjóðlegum samstarfsaðilum við American Psychological Association), sem hefur hjálpað pörum að vinna úr samböndum sínum í meira en tvo áratugi, höfum við fundið upp 15 sannan mun á því að elskaþað sama fyrir maka þinn er eitt af einkennum þess að elska hann fram yfir að vera ástfanginn af honum.

9. Áskoranir sem eru tækifæri til vaxtar vs stöðugur vellíðan

Heyrðu, við' er ekki að segja að ástin þurfi að vera stöðug, edrú vinnu. Alls! En sannleikurinn er sá að það að elska einhvern er mikið nám og flakk og málamiðlanir. Jafnvel þótt þið séuð sálufélagar og passið fullkomlega saman, getur leiðin að rómantískri hamingju verið grýtt. Þegar þú ert ástfanginn og grjótstuðullinn er hár munu hlutirnir virðast svo auðvelt, svo einfalt. Þú virðist vera sammála um allt, jafnvel þótt þú sért það ekki! Heimurinn mun fyllast björtum ljóma þar sem ekkert getur farið úrskeiðis.

Þegar þú elskar einhvern þá mun það hins vegar taka heilmikla vinnu til að viðhalda sambandinu. Fólk breytist og stækkar og þú þarft að kynnast ástvini þínum aftur nokkrum sinnum. Þínar eigin væntingar til ástarinnar breytast líka og það þarf líka að fara yfir þær. Í eina sekúndu gæti þetta fælt þig frá því að líta á það að elska einhvern sem æfingu sem verðskuldar fyrirhöfn þína og tíma. Þú gætir hafa byrjað að velta því fyrir þér: „Er betra að elska einhvern eða vera ástfanginn af þeim þar sem það er svo mikil vinna að elska einhvern?“

En ástin er sjaldan jöfn leikvöllur – það verður kraftaflæði í sambandinu, afbrýðisemi , erfiðir tímar (fjárhagsleg, tilfinningaleg, heilsufar) og fullt af öðru sem þarfnast átaksog athygli. Að vera ástfanginn gæti virst áreynslulaust en er yfirleitt skammvinn. Aftur á móti er allt önnur saga að elska einhvern. Það er langvarandi og auðgandi reynsla. En til þess að það sé sjálfbært þarf átak.

10. Sameiginleg framtíð vs einstaklingsmarkmið

Í orðalagi fyrirtækja eru þeir alltaf að tala um „sameiginlega sýn“. Og jafnvel ef þú hatar fyrirtækjamenningu eins mikið og ég, þá er það góð leið til að líta á sambandið þitt, sérstaklega ef þú ert að velta fyrir þér: "Geturðu elskað einhvern án þess að vera ástfanginn af þeim?" „Ég og Diana vorum saman í eitt ár og vorum mjög ástfangin,“ segir Steve. „En það virtist næstum ómögulegt að sjá fyrir sér framtíð saman. Ég vildi vera í Boston, nálægt fjölskyldunni minni. Hún vildi ferðast um heiminn, fara þangað sem starf hennar og duttlungur leiddi hana. Einstök markmið okkar skiptu okkur meira máli en að vera saman.“

Þetta er ekki óvenjulegt ástand, né þýðir það að ástin sem deilt var hér hafi ekki verið raunveruleg. En forgangsröðun um þarfir þeirra og langanir hafði forgang að því marki að þeim var allt í lagi með að leysa upp samband sitt. Það er frábært að vera ástfanginn, þangað til stóra látbragðið kemur, stóra fórnin kemur við sögu. Síðan, þar sem ástin þín og sambandið hangir á bláþræði, verður þú að taka ákvörðun.

Velstu sjálfur eða velur þú með sambandið þitt fremst í huga? Í því liggur hið hrottalega heiðarlegamunurinn á því að elska einhvern og vera ástfanginn af þeim. „Auðvelt er að sjá framtíð saman þegar þú elskar einhvern,“ segir Kavita, „Þú ert ekki að efast um að þetta sé einhver sem þú vilt byggja eitthvað með, né ertu hræddur um að missa persónuleikann þinn.“

11. Höfuð þjóta vs stöðugar tilfinningar

Elskum við ekki öll þjóta nýrrar ástar! Þú getur ekki hætt að brosa, þú ert að senda skilaboð og tala allt kvöldið og þú ert svo fullur af tilfinningum að það er furða að þú springur ekki í stjörnum eins og í Disney kvikmynd. En hvað gerist þegar áhlaupið deyr út, eins og harðir eldar eru vanir að gera? Hvað kemur í staðinn? Ef þú ert ástfanginn er mögulegt að þegar þessi svimandi tilfinning er farin, muntu gera þér grein fyrir að það er ekki mikið annað í staðinn. Þegar þú elskar einhvern hefur þú hins vegar byggt upp eitthvað sterkt og fínt til að taka við.

Umhyggja, umhyggja, blíða – þetta eru tilfinningar sem verða efst í hjarta þínu þegar þú elskar einhvern, óháð því hversu hátt eða lágt brennur ástríðan. Það er heill hópur af stöðugum tilfinningum sem munu haldast á milli ykkar og verða áfram sama hvað erfiðir hlutir verða. Reyndar mun ástin þín styrkjast þegar erfiðleikar koma upp.

12. Samstarf vs eignarhald

Maður sem ég var með sagði mér einu sinni: „Fyrsta orðið sem kemur upp í hugann þegar ég hugsa um þig er „mitt '." Það virtist mjög ákaft og rómantískt fyrir 22 ára mér. En þegar ég lít til baka hugsa ég aðeins um hversu lítið hann vissimig, og hversu lítið ég vissi sjálf. Að tilheyra hvort öðru er allt mjög gott og gott, en gleymdu aldrei að þú ert á endanum tvær aðskildar manneskjur í ástríku samstarfi. Rómantík og gagnkvæmt aðdráttarafl eru mikilvæg, en mér hefur alltaf fundist vinátta vera undirliggjandi styrkur í sambandi.

Þegar ég er ástfanginn er auðvelt að gera lítið úr hlutum eins og hugmyndinni um að eiga samstarf og umboð og vináttu, þar sem þið eruð svo umkringd hvort öðru. Þegar þú elskar einhvern er mögulegt að þú getir fengið heilbrigðara sjónarhorn og áttað þig á því að þú ert í samstarfi, vináttu þar sem minna er um „þitt“ og „mitt“ og meira af „okkar“.

13 . Að þekkja fjölskyldu hvers annars á móti því að vera ókunnugir

Að kynnast fjölskyldu, vinum og félagsskap ástvinar er svo mikilvægt. Það gefur þér innsýn í fólkið sem ól þau upp, fólkið sem það umkringir sig og hvers konar fólk er mikilvægt fyrir þau. Þegar þú ert ástfanginn snýst þetta allt um ykkur tvö. Þú ert í töfrandi litlum ástarhring af tveimur þar sem þú þarft ekki eða vilt neinn annan. En þetta myndi þýða að þú sért elskhuga þinn í einangrun frekar en að geta greint hvernig hann er með fjölskyldu sinni, vinum sínum og bara almennt úti í heimi.

Einnig, þegar þú elskar einhvern, öfugt við að vera ástfanginn, viltu kynna hann fyrir breiðari hringnum þínum vegna þess að þú vilt að fólkið sem þú elskarhitta hvert annað og ná saman. Það er gaman að stækka og stækka og deila ástarhringnum þínum, frekar en að loka þig inni.

Stundum virkar það að vera spenntur að kynna maka þinn fyrir vinum þínum og fjölskyldu sem merki um að þú sért virkilega stoltur af þeim. Að þú elskar þau eins og þau eru og getur ekki beðið eftir að deila þeim með öðru fólki sem þykir vænt um þig. Geturðu elskað einhvern og ekki verið ástfanginn af þeim? Í þessu tilfelli elskarðu þau bæði og finnur fyrir því hve ástfanginn er af því að vera ástfanginn af þeim þegar þú kynnir þá sem þessa frábæru manneskju sem þú ert með!

14. Þægileg þögn vs stöðugur hávaði

Ekki að segja að ef þið hafið verið ástfangin í smá stund, þá getið þið ekki orðið uppiskroppa með hluti til að segja hvort við annað. Það er bara það að við höldum að þegar þú elskar einhvern, þá ertu tilbúinn til að komast yfir þörfina á að tala stöðugt og heilla hann. Munurinn á því að vera ástfanginn og elska einhvern er sá að ef þú ert ástfanginn af einhverjum finnst þér líklega þörf á að skemmta hvort öðru allan daginn, allan tímann. Þögn trufla þig vegna þess að þú heldur að það þýði að þú sért leiðinlegur eða að elskhugi þinn deilir ekki nógu mikið með þér.

En kannski þegar þú elskar einhvern gerirðu hluti sem fólk gerir þegar það er mjög sátt við þig, eins og að sitja með þeim í hljóði, sérstaklega eftir langan, annasaman dag. Kannski þegar þú elskar einhvern þarftu ekki hávaða allan tímann til að finnast þú elskaður og þykja vænt um ogáhugavert. Með allan hávaðann í kringum okkur, allar raddirnar í hausnum á okkur sem segja okkur að gera meira og vera meira, kannski er ástin róleg, lætur þig vita að þetta sé nóg, að þú sért nóg.

15. Djúp tengsl vs yfirborðstengi

Þegar þú veist, þá veistu. Er það ekki það sem sérhver stór ástarsaga segir okkur? Það eru tengsl sem ekki er hægt að útskýra, bönd sem oft meika ekkert vit en þola tímans tönn. Þegar þú ert ástfanginn, kannski á yfirborðinu, átt þú nóg sameiginlegt og margt að tala um, en einhvers staðar ertu samt ekki viss. Þú vinnur á sama sviði, hefur svipuð áhugamál og virðist allt vera æðislegt. Og samt...

Þegar þú elskar einhvern er það hins vegar alveg mögulegt að háð er á þessum yfirborðssamkennum. Þið gætuð verið algjörlega andstæðar verur, en ykkur mun líða algjörlega örugg og heil þegar þið eruð með hvort öðru. Þetta er vegna þess að grunngildin þín passa saman. Hlutir eins og það sem þú vilt úr sambandi, hugmyndir þínar og hugmyndafræði, gildiskerfi þín og markmið fyrir framtíðina. Þú munt vita að þið eruð í góðum höndum hvort við annað. Þið munuð skora á hvort annað, fá hvert annað til að hlæja og kenna hvert öðru allt um ástina og nýja heima sem þið getið kannað saman.

Að elska einhvern á móti því að vera ástfanginn getur verið eins auðvelt og að hlusta á magann, eða eins erfitt og að þurfa að læra og aflæra ævilangt ástarkennslu og ástarmál. Þú gætir jafnvelfinndu sjálfan þig að velta því fyrir þér, "er betra að elska einhvern eða vera ástfanginn af þeim?"

Aftur, það er ekkert auðvelt svar. Þú getur hins vegar skoðað djúpt hvað þú vilt fá út úr ástarlífinu þínu. Ertu ánægður með að vera ástfanginn, njóta ástríðunnar og hafa áhyggjur af framtíðinni? Eða viltu frekar byggja upp sterkt, ákveðið samband sem þú veist að endist? Vertu samkvæmur sjálfum þér og gerðu það sem gerir þig hamingjusama. Það er í raun allt sem ást, í hvaða formi sem er, snýst um.

15 Hrottalega heiðarlegur munur á að elska einhvern og að vera ástfanginn af einhverjum

Þú gætir setið þarna og velt því fyrir þér hver gæti mögulega verið munurinn á „ég elska þig“ og "Ég elska þig". Í alvöru, þegar ástin er skýr og til staðar í báðum, hvers vegna ætti þá að vera munur? Jæja, dragðu upp stól og láttu okkur athygli þína. Við erum að fara að komast í dýpt og vídd þess hvernig það að elska einhvern á móti því að vera ástfanginn getur verið gríðarlega, í rauninni ólíkt, og hvernig þú ættir að geta greint þá í sundur.

“Að elska einhvern hefur sérstöðu til það. Það byggir á raunveruleikanum, í því sem þeir raunverulega bera á borðið, og er ekki bara skynjun eða sprottin af ímyndunarafli,“ segir Kavita. „Þú ert meðvitaður þegar þú elskar einhvern á meðan að vera ástfanginn er meira undirmeðvitund.

“Sambönd byggð á hinu síðarnefnda geta yfirleitt ekki staðist ókyrrtímum vegna þess að þú elskaðir í raun og veru aldrei hinn aðilann, það var aðallega í ímyndunaraflið. Þannig gætirðu endað með röð misheppnaðra samskipta áður en þú áttar þig á því að ástfanginn er ekki það sama og að elska einhvern. Að elska einhvern er að elska gildi þeirra, skoðanir, virða þá, sjá hann eins og hann er og vita að þú passir vel.“

1. Að sigrast á hindrunum saman í stað þess að fara í það einn

Jú. , ást er hindrunarbraut sama í hvaða formi hún tekur, en til að svaraspurning "er að elska einhvern öðruvísi en að vera ástfanginn", skoðaðu hvernig þú stjórnar þessum hindrunum. Eruð þið alltaf með bakið á hvort öðru þegar vandamál koma upp, eða er þetta frekar „þú gerir það, ég geri mér“ atburðarás?

Marcia og John höfðu verið að hittast í þrjá mánuði og hefðu þau í hreinskilni sagt, ef þau voru spurð, að þau væru það. innilega ástfanginn. En ást þeirra dvínaði í hvert sinn sem móðir Johns reyndi að gera illt á milli þeirra, eða vinir Marcia sögðu henni að þeir héldu að John væri ekki rétti maðurinn fyrir hana. Efasemdir og vandamál koma upp í hverju sambandi, en þegar þú elskar einhvern frekar en að vera ástfanginn, þá ræðirðu það saman og reynir að finna lausn sem teymi.

Marcia og John gátu ekki einu sinni ræða þessi sambandsvandamál án harðra átaka og sakabreytinga. John yppti öxlum af gadda móður sinnar, á meðan Marcia tók ráðleggingum vina sinna að nafnvirði. En raunverulegar efasemdir voru gróðursettar í huga þeirra og þeir gátu ekki tekist á við og sigrast á þeim saman.

“Þegar þú elskar einhvern, tekurðu meðvitað val um að vaxa saman, bíða eftir hvort öðru, og þú ert alltaf öruggur í tengingunni. Það er ekki flugtilfinning, þið eruð til staðar fyrir hvert annað, ekki endilega á sömu línu á sömu síðu, en í sömu bók að minnsta kosti. Og þannig, þú veist að hvaða hindranir sem verða á vegi þínum, þá ertu í stakk búinn til að takast á við þær saman,“ segir Kavita.

Oft erástfanginn, jafnvel innilega ástfanginn af einhverjum, gæti þýtt að þú setur hann upp á stall og lítur á hann sem fullkomnar verur. Og við vitum öll að ófullkomleiki er mannlegastur allra eiginleika. Þegar þú ert að hugsa um muninn á því að elska einhvern á móti því að vera ástfanginn, þá snýst þetta um að sjá það sem gallað, ófullkomið fólk frekar en að troða fölsku framhlið fullkomnunar á það og verða síðan fyrir vonbrigðum þegar það tekst ekki að standa við það.

4. Skuldbinding vs frjálshyggju

Heyrðu, það er ekki það að það sé eitthvað athugavert við frjálslegt samband; það er bara þannig að þegar þú ert að tala um að elska einhvern í stað þess að vera ástfanginn, þá er skuldbinding mikilvægur þáttur sem þarf að glíma við. Geturðu elskað einhvern og ekki verið ástfanginn af þeim? Jú þú getur það. En með Jessie var þetta öfugt. Henni fannst hún vera ástfangin en að hún elskaði þá ekki í raun. „Ég var búin að vera með þessum strák, Andrew, í nokkra mánuði,“ segir Jessie. „Neistarnir voru ótrúlegir. Við áttum gott spjall, frábært kynlíf og náðum virkilega vel saman. Öll merki voru heppileg.“

En Jessie áttaði sig fljótt á því að þegar kom að því að skipuleggja næsta stefnumót eða fara í helgi saman, þá var hjarta hennar ekki í því. „Ég var óljós um áætlanir, ég vildi ekki skuldbinda mig til neins með honum. Einnig fór ég á nokkur stefnumót með öðrum strákum, þó mér líkaði mjög vel við Andrew. Ég áttaði mig á því að ég var ástfangin en ég elskaði hann ekki,“ segir hún.

Auðvitað er þaðekki alltaf svo svart og hvítt, og frjálslegur sambönd geta blómstrað í skuldbindingu. En að mestu leyti, að vera ekki tilbúinn fyrir skuldbindingu við framtíðaráætlanir, eða jafnvel skuldbindingu til að kynnast hvort öðru í smáatriðum, er merki um að þú sért ástfanginn, en þú elskar þau ekki endilega. „Þegar þú elskar einhvern, þá er það ekki hrollvekja - þú veist nákvæmlega hverjir þeir eru og skuldbindingin er frá báðum hliðum. Þið eruð að vaxa gagnkvæmt og sigrast á ókyrrð saman. Þú ert ekki að flýta þér að innsigla tenginguna, þú ert tilbúin að láta hana þróast af sjálfu sér. En þegar þú ert ástfanginn, þá ertu óöruggur og óöruggur,“ útskýrir Kavita nánar.

5. Að eyða öllum tíma þínum með þeim í stað þess að búa til pláss fyrir aðra

Jafnvægi er lykilatriði í heilbrigðu sambandi og Að elska einhvern þýðir aldrei að útiloka alla aðra frá lífi þínu. Þegar þú ert djúpt ástfanginn af einhverjum gætirðu lent í því að þú eyðir aðeins tíma með þeim og sleppir vinum og fjölskyldu. Þetta er óhollt sambandseiginleiki, jafnvel þótt þú sért ástfanginn, og það þýðir líka að þú ert að búast við að ein manneskja uppfylli allar þarfir þínar. Það er ekki bara óframkvæmanlegt heldur líka mikil pressa á að setja á einhvern sem þú segist elska.

Þegar þú elskar einhvern muntu ekki búast við því að hann sé alltaf til staðar fyrir þig, og það gerir hann ekki heldur. Þér mun líða fullkomlega þægilegt að eiga þína eigin vini og félagslega hringi, fara út á eigin spýtur ogviðurkenna að þú sért með annað fólk í lífi þínu sem þú elskar og er jafn mikilvægt fyrir þig.

“Þegar þú elskar einhvern, þá ertu öruggur og þú ert að vaxa saman og hver fyrir sig. Þú ert alltaf tengdur, þú finnur fyrir hlýjum ljóma þegar þú hugsar um þau, þú veist að þú tilheyrir hvort öðru. En þú getur verið ástfanginn af mörgum og verið ruglaður vegna þess að það er almenn skynjun á ást, ekki sértæk og hefur minna með skuldbindingu að gera.

“Þegar þú elskar einhvern er áreiðanleiki vegna þess að þú veist að þú ert tengdur. Þú veist að þú getur talað og tengst þegar þú vilt og þú ert sáttur við tenginguna. Að eyða öllum tíma þínum með þeim er ekki að elska einhvern, það er meira ástfangið vegna þess að það er byggt á óöryggi. Munurinn á því að elska einhvern og elska einhvern er að það að elska einhvern er þroskaðri, raunverulegri tilfinning,“ segir Kavita

6. Öryggi vs óöryggi

Sambandsóöryggi kemur upp í bestu ástarsamböndum, en þegar þú ert að tala um ást vs að vera ástfanginn, þú ert líka að tala um grunn, innri ró og öryggi í stað þess að vera stöðugur ótta við að vera skilinn eftir eða jafnvel hent, eða efast um hverja hreyfingu þeirra. Þegar þú ert ástfanginn og það snýst allt um sterkar tilfinningar, þá er óöryggi í sambandi mögulega ein af þessum tilfinningum. Kannski er það vegna þess að hlutirnir eru enn nýir og þú ert ekki viss, kannski veistu að þetta er ekki ætlað að endast, eða kannski barahefur ekki veitt þér þá fullvissu sem þú þráir. Þú þarft og búist við stöðugri athygli og stórkostlegum látbragði bara til að fullvissa þig um að þetta sé ást.

Þegar þú elskar einhvern veistu ekki bara að þú ert elskaður, þú ert líka öruggur í ástúð hans. Þið þekkið lítil, hljóðlát bendingar og hefur sterka tilfinningu fyrir því að tilheyra hvort öðru, jafnvel þótt þið séuð ekki stöðugt saman eða þeir séu ekki að segja þér að þeir elski þig 10 sinnum á dag. „Öryggi í ást þýðir að þið gefið hvort öðru svigrúm til að stækka og vaxa sem einstaklingar, og sem par,“ segir Kavita, „Og þegar þú ert ástfanginn, muntu vilja vita hverja hreyfingu þeirra vegna þess að þú hefur ekki þroskast tilfinning fyrir trausti ennþá.“

Að finna fyrir öryggi í sambandi er grundvallarrétturinn sem fólk í sambandi ætti að krefjast af hvort öðru og af sambandinu sjálfu. Öryggi virkar eins og akkeri. Þegar fólk finnur fyrir öryggi, finnst vinna í sambandinu vera uppbyggjandi og jákvæð æfing. Öryggi verður því sannarlega augljósasti og hrottalega heiðarlegasti munurinn á því að elska einhvern og að vera ástfanginn af einhverjum. Að elska einhvern og finnast ég vera örugg haldast í hendur.

7. Áreiðanleiki vs framhlið

Fyrir mig, ef ég get ekki verið í kringum þig í svefngallanum og topphnútnum, þá elska ég þig ekkert smá. og ég vil ekki! Þegar við erum ástfangin höfum við tilhneigingu til að vilja sýna bestu, hugrökkustu, sterkustu og fallegustu útgáfurnar af okkur sjálfum. Okkarveikleikar, ör okkar og umdeildar skoðanir hafa tilhneigingu til að kæfa undir þykku lagi af „verður að gera gott far“. Þegar við erum ástfangin er erfitt að vera okkar raunverulega, ekta sjálf og sýna þann sem við elskum þegar við klúðrum og grátum ljótt.

Líttu á áreiðanleika þína sem tilfinningaþrungna svefngalla og topphnút. Sjálfið sem þú ert mest afslappaður og þægilegur með. Athugaðu síðan hvort þú sért það sjálf þegar þú ert í kringum manneskjuna sem þú elskar eða ert ástfanginn af. Ef þau hafa séð þig á morgnana, gremjulega og án farða, eru líkurnar á því að þið elskið hvort annað.

„Unusti minn hjúkraði mér í gegnum verstu flensu sem til er,“ minnist Maya. „Ég var að kasta upp og gat ekki hætt að hnerra - nefið á mér var bólgið, augun táruðust. Við höfðum bara verið saman í nokkra mánuði, ég held að hann hafi aldrei séð mig án maskara fyrr en þá. En hann sat eftir og sá mig í gegnum það. Og ég vissi að þetta var ást." Ef þú ert að velta því fyrir þér: "Geturðu elskað einhvern án þess að vera ástfanginn af honum?", skoðaðu bara hversu raunveruleg þú getur verið í kringum hvert annað og þú ættir að fá svarið þitt.

Kavita segir: "Þú ert raunverulegur fyrir framan einhvern sem þú elskar. Leyndardómurinn er til staðar, en það hefur rómantík að gera, ekki ást. Þú veist að jafnvel þótt það gangi ekki upp, þá var það raunverulegt og ekta. Þú ert ekkert að flýta þér að taka það í neina sérstaka átt. Þú munt jafnvel geta óskað þeim velfarnaðar og haldið áfram vegna þess að þú getur elskað einhvern ánvera í sambandi við þá. Það er fegurð ástarinnar. Viðhengi er ekki slæmt en það verður að vera hagnýtt og ekki verða eitrað samband.“

8. Rými vs klínískt

Að gera tilkall til þíns eigin rýmis og bjóða ástvinum þínum það er grunnur heilbrigðs samband. En þegar þú ert ástfanginn gæti þér fundist það erfitt að láta ástvin þinn hafa pláss eða jafnvel vera hræddur við að biðja um plássið þitt. Stöðug samvera mun töfra öryggi fyrir þig og það verður erfitt fyrir þig að sleppa því.

Þegar þú elskar einhvern muntu þó meta að hann þarf líkamlegt, tilfinningalegt og sálrænt rými og það mun ekki hræða þig að láta þá vera. Reyndar munt þú líklega tryggja að þú elskir einhvern sem er líka nógu öruggur til að leyfa þér að hafa þitt eigið pláss þegar þess er þörf. Veltirðu fyrir þér: „Er betra að elska einhvern eða vera ástfanginn af þeim“? Þörmurinn þinn veit svarið. Þú getur innsæi fundið að það að elska einhvern er frelsandi og frelsandi. Að gefa hvert öðru svigrúm til að vaxa og ná fullum möguleikum ætti að vera leiðarstefið í sambandi.

Eitt af því heilbrigðasta sem við getum gert fyrir okkur sjálf og maka okkar er að búa til og gera tilkall til okkar eigin rýmis þar sem við hleðum okkur. og koma aftur til að vera okkar besta sjálf. Að eiga þitt eigið horn í sameiginlegu íbúðarrými, ferðast einn eftir að þú ert giftur, passa upp á að gefa þér tíma fyrir sjálfan þig - gera allt þetta og bjóða upp á