誰かを愛することと恋することは、古くからある難問です。恋人たち、詩人、哲学者、心理学者が常に熟考し、議論してきました。 どちらも愛が要因であるため、「誰かを愛することと恋することは違うのか」という問いに答えるのは、しばしば困難です。誰かを愛することと恋すること、その2つを天秤にかけるのは難しいです。

恋愛は、恋の第一段階と言われるように、恋人のためなら何でもする、というような明るい気持ちで夢中になるものです。 炎は熱く高く燃え上がり、離れられなくなります。 一方、人を愛する、人を愛するということは、ゆっくりとした煮詰まり方をしますが、より強く、より持続します。 ここで、本当に相手を知ることができるのです。そのため、"絆 "と "愛 "をテーマに、"絆 "をテーマにした作品を制作しています。

誰かを愛することと誰かを愛していることの残酷なほど正直な違いは、この理解に集約されます。 誰かを愛することと愛していることは簡単に比較できるものではありませんが、両者には正直で難しい違いがあります。 カウンセリング心理学者のカヴィタ・パニアム（心理学修士、米国心理学会国際アフィリエイト）の洞察を得て、次のように述べました。20年以上にわたってカップルの恋愛問題を解決してきた私たちが、「誰かを愛すること」と「恋をしていること」の本当の違いを15個紹介します。

誰かを愛することと、誰かに恋していることの、15個の率直な違い

愛してる」と「恋してる」の違いって何だろう、と思っている人もいるかもしれませんね。 どちらも愛が明確で存在するのに、なぜ違いがあるのでしょう？ では、椅子に座って、私たちに注目してください。 誰かを愛することと恋していることがいかに大きく、本質的に異なるか、その深さと広がりに迫っていきますよ。は、見分けがつくはずです。

「誰かを愛するということは、その人が実際にもたらす現実的なものに基づいており、単なる認識や想像から生まれるものではありません」とカヴィータは言います。「誰かを愛するときは意識的ですが、恋をしているときはもっと無意識的です。

"後者 "で築かれた関係は、たいてい激動の時代を乗り切ることができません。 なぜなら、相手を本当に愛していたことはなく、ほとんどが想像の中にあったからです。 このように、失敗した関係を繰り返しているうちに、恋愛することと人を愛することは同じではないことに気づくでしょう。 人を愛するとは、相手の価値や信念、尊敬、ありのままを見ること、です。を知ることで、自分に合った"

1.一緒に障害を乗り越える vs 一人で頑張る

恋はどんな形であれ障害物ですが、「愛することと恋することは違うのか」という問いに答えるために、その障害物をどのように管理しているのかを見てみましょう。 問題が起きたときにいつもお互いをサポートしているか、それとも「あなたはあなた、私は私」というシナリオになっているか。

マーシャとジョンは交際3ヶ月、聞かれれば正直に「深く愛している」と答えただろう。 しかし、ジョンの母親が2人の間にいたずらをしようとしたり、マーシャの友人が「ジョンは彼女にふさわしくない」と言うたびに、2人の愛は揺らいだ。 どんな恋愛にも疑問や問題はつきものだが、誰かを愛するときは、愛ではなく、話し合いで解決していくものだ。を一緒に考え、チームで解決策を考えようとする。

マーシャとジョンは、このような人間関係の悩みを打ち明けることもできず、ジョンは母の言葉を受け流し、マーシャは友人のアドバイスを素直に受け入れていた。 しかし、2人の心の中には本当の疑問が植え付けられ、それを一緒に解決することはできなかった。

"誰かを愛するとき、あなたは一緒に成長することを意識的に選択し、お互いを待ちます。"そして、そのつながりは常に安全です。 それは飛び抜けた感情ではなく、同じページの同じ行にいる必要はありませんが、少なくとも同じ本の中にいるのです。 したがって、どんな障害が来ても、一緒に対処することができるように備わっているのです」とカヴィータは観察します。

恋をしていると、たとえ深く愛していても、相手を台座に乗せて完璧な存在として見てしまうことがよくあります。 しかし、不完全であることが最も人間らしい性質であることは周知の事実です。 誰かを愛することと恋をしていることの違いを考えるとき、それは完璧という偽りのファサードを相手に押しつけるのではなく、欠点や不完全な人間として相手を見ることです。そして、それに応えられないと失望する。

4.コミットメントとカジュアルネス

カジュアルな関係が悪いわけではありません。ただ、誰かを愛することと恋することの間には、コミットメントという大きな要素があります。 誰かを愛していても恋していないことはあるのでしょうか？ もちろんあります。しかしジェシーの場合はその逆でした。 恋しているようで本当に愛していないと感じたのです。「私はある男性と付き合っていました。アンドリューです、ジェシーは、「火花が散り、会話もセックスも弾み、仲良くなりました。 すべてのサインが吉兆でした」と言います。

しかし、ジェシーはすぐに、次のデートを計画したり、週末に一緒に出かけたりするとき、自分の心がそこにないことに気づきました。「私は計画について曖昧で、彼と何かを約束したくなかった。 また、他の男性とも何度かデートをしましたが、本当はアンドリューが一番好きでした。 私は恋をしていましたが、彼を愛していないことに気づきました」と彼女は話します。

もちろん、白黒つけられるわけではなく、カジュアルな関係からコミットメントに発展することもあります。 しかし、将来の計画や、お互いを詳しく知るためのコミットメントの準備が整っていないことは、恋をしていても、必ずしも相手を愛していない証拠です。「誰かを愛するとき、それは幻ではありません。相手が誰であるかを正確に理解し、コミットメントはお互いに成長し、波乱万丈を乗り越えていく。 結びつきを封印しようと急がず、自然な流れに身を任せる。 でも、恋をしているときは、自信がなくて不安なんです」と、カヴィータは詳しく説明します。

5.すべての時間をその人たちと過ごすことと、他の人たちのためにスペースを確保すること

誰かを愛するということは、他の人を排除することではありません。 誰かを深く愛していると、その人としか過ごさず、友人や家族を切り捨ててしまうことがあります。 これは、たとえ愛し合っていても不健康な関係の特徴であり、一人の人にすべてのニーズを満たすことを期待していることになります。 それは現実的でないだけでなく、愛していると主張する相手にプレッシャーを与えることになるのです。

自分の友人や社会的サークルを持ち、一人で外出し、自分の人生には他に愛する人、自分にとって同じように大切な人がいることを認めることで、全く問題ないと感じるでしょう。

"誰かを愛しているとき、あなたは安心し、一緒に、そして個々に成長しています。 あなたは常につながっていて、相手のことを考えると温かい光を感じ、お互いのものだとわかります。 しかし、複数の人と恋に落ち、混乱することがあります。それは、愛に対する一般的な認識であり、具体的ではなく、約束とはあまり関係ないからです。

"誰かを愛するときは、つながっていることがわかるので、頼りがいがあります。 好きなときに話したり、つながったりすることができ、そのつながりに満足しています。 相手とずっと一緒にいるのは、誰かを愛しているのではなく、不安に基づいているので、むしろ夢中です。 恋と誰かを愛することの違いは、誰かを愛することはより大人で本当の気持ちです "と言います。カビタ

6.セキュリティとインセキュリティ

恋愛に不安はつきものです。しかし、「恋愛」対「恋」であれば、基本的な心の落ち着きや安心感が必要です。それとは対照的に、常に取り残されたり捨てられたり、自分の行動を疑われたりする恐れがあります。恋愛では強い感情が必要です。恋愛の不安もその感情の1つかもしれません。 それは、もしかしたらまだ物事が始まったばかりで自信がない、このままではいけないとわかっている、あるいは、相手があなたの望む保証を与えてくれないからです。 あなたは、これが愛だと安心させるために、常に注意を払い、壮大なジェスチャーを必要とし、期待するでしょう。

誰かを愛しているとき、あなたは自分が愛されていることを知るだけでなく、相手の愛情に安心感を覚えます。 常に一緒にいるわけでなくても、相手が1日に10回も愛していると言ってくれなくても、あなたは小さな静かな仕草を認め、お互いに強い帰属意識を持っています。「愛における安心感は、個人として、またカップルとして拡大し成長できるスペースをお互いに与えるということ」とカヴィータは言います、"そして、恋をすると、まだ信頼感が育っていないため、相手の一挙手一投足を知りたくなる。"

安心感とは、人間関係において、お互いに、そして人間関係そのものに求めるべき最も基本的な権利です。 安心感があれば、人間関係に取り組むことが建設的で前向きな行為に感じられます。 そして、安心感は、誰かを愛することと、その中にいることの最も明白かつ残酷な違いになります。誰かを好きになることと、安心することは両立する。

7.オーセンティシティとファサード

私にとっては、寝間着とちょんまげ姿であなたのそばにいられないなら、あなたを少しも愛していないし、そうしたいとも思いません。 恋をしているとき、私たちは自分の最高、勇敢、最強、きれいな姿を見せたがる傾向があります。 弱点や傷、論争の的となる意見は、「良い印象を与えなければ」という厚いレイヤーでごまかされる傾向があります。 恋をしていると、本当の自分、本物の自分になることは難しいのです。失敗して醜く泣いても、大切な人に見せる。

あなたの本性を、感情的な寝間着と髷と見なしてください。 あなたが最もリラックスして心地よくいられる自分です。 そして、あなたが愛している人や恋している人のそばにいるときに、その自分であるかどうかを確認してください。 朝、不機嫌で化粧をしていないあなたを見たことがあるなら、あなたはお互いに愛していると考えられます。

"婚約者が最悪のインフルエンザにかかった私を看病してくれました。" マヤは思い出します。 "私は吐いて、くしゃみが止まらず、鼻は腫れ、目は水浸しでした。 付き合ってまだ数ヶ月でしたが、彼はそれまでマスカラをしていない私を見たことがなかったと思います。 でも彼はそれを見届けてくれました。 そして私はそれが愛だとわかりました。" もしあなたが、「誰かを愛していなくても愛することができるか」と思っているならば。その中で、どれだけリアルに接することができるかを考えてみると、答えが見えてくるはずです。

カヴィータは、「愛する人の前では、あなたは本物です。 ミステリアスな要素はありますが、それはロマンスに関係するもので、熱愛ではありません。 たとえうまくいかなかったとしても、それは本物で、本物のものでした。 あなたは、特定の方向に進むことを急いでいません。 あなたは、相手の幸せを願い、次に進むこともできます。 なぜなら、誰かと関係を持たずとも、誰かを愛することはできます。 それが愛の美しさ。 愛着は悪いことではないが、機能的でなければならず、有害な関係にはならない。"

8.スペース vs クリンネス

自分のスペースを確保し、愛する人に提供することは、健全な関係の基盤です。 しかし、恋をしていると、愛する人にスペースを与えることが難しくなったり、スペースを求めることを恐れたりすることがあります。 常に一緒にいることは、あなたにとって安全であり、それを手放すことは難しいでしょう。

しかし、人を愛すると、相手が自分の物理的、感情的、心理的な空間を必要としていることを理解し、それを許すことが怖くなくなります。 むしろ、必要なときに自分の空間を確保できるような、安心できる人を愛するようになるでしょう。 誰かを愛するのと愛するのとどちらが良いのだろう？ あなたの腸はその答えを知っています。人を愛することは、自由で解放的なことであり、お互いに成長し、自分の可能性を最大限に引き出すことが、恋愛の原則であるはずです。

自分自身とパートナーのためにできる最も健康的なことの1つは、充電して最高の自分に戻るための自分の空間を作り、主張することです。 共有スペースの中に自分のコーナーを持つ、結婚後に一人で旅行する、自分のための時間を確保する-これらすべてを行い、パートナーにも同じことを提供することは、パートナーを愛する証の1つとなります。惚れ惚れする

9.成長の機会である挑戦と、不変の安楽の比較

恋愛が常に過酷な労働でなければならないとは言いません。 しかし、誰かを愛するということは、学習と航海と妥協の連続です。 たとえソウルメイトでぴったり合ったとしても、恋愛の幸せへの道は険しいものです。 恋をしていてドキドキ感が高いときは、物事がとても簡単で単純に見えるでしょう。 すべてにおいて意見が一致しているように見えるでしょう、そうでなくても、世界はバラ色の輝きに包まれ、何もかもがうまくいかなくなる。

しかし、人を好きになると、その関係を維持するために、それなりの努力が必要になります。 人は変化し、成長し、何度も何度も愛する人を知り直さなければなりません。 愛に期待する自分も変化し、それを乗り越える必要があります。 そのため、人を愛することを努力と時間に値する運動として見ることは、一瞬、躊躇されるかもしれません。"人を愛することがこんなに大変なことだと思うと、人を好きになった方がいいのだろうか？"と思い始めたかもしれません。

しかし、恋愛は決して平坦な場ではありません。力関係、嫉妬、困難（経済的、精神的、健康的）など、努力と注意が必要なことがたくさんあります。 恋愛は楽なようで短命です。 一方、人を愛することは全く別の話です。 それは長く続く、豊かな経験です。 しかしそれができるようになるには持続可能な、努力が必要です。

10.共有する未来と個人の目標

企業の専門用語では、「共有ビジョン」という言葉があります。 私ほど企業文化が嫌いな人でも、「恋愛をせずに人を愛することができるだろうか」と考えているならば、この言葉は自分の関係を見つめる良い方法です。「ダイアナと私は1年間付き合って、とても愛し合っていた。彼女は仕事と気まぐれに世界中を旅することを望んでいた。 私たちにとって、一緒にいることよりも、それぞれの目標の方が重要だったんだ。"

これは珍しいことではなく、愛がなかったわけでもないのですが、個人の欲求が優先され、関係を解消しても構わないということになりました。 恋をしていると、大きなジェスチャーや大きな犠牲が出るまでは、とても気分がいいものです。 そして、愛と関係が天秤にかけられたとき、あなたはを決定しました。

自分のために選ぶのか、それとも二人の関係を一番に考えて選ぶのか。 そこに、誰かを愛することと恋することの残酷なまでの違いがある。「誰かを愛すると、一緒にいる未来が簡単に描ける」とカヴィータは言う。「一緒に何かを作りたい相手であることに疑問を持たず、自分の個性を失うことも恐れない」。

11.猪突猛進と堅実な感情

新しい恋が始まるときって、ワクワクしますよね。 笑顔が止まらない、一晩中メールやおしゃべりに夢中、ディズニー映画のように星がはじけないのが不思議なくらいです。 でも、激しい炎のように、その興奮が冷めたらどうなるのでしょう？ その代わりは？ もしあなたが恋をしていたら、そのワクワク感がなくなったら、他に何もないことに気づくかもしれませんよ？しかし、人を好きになると、強く立派なものを作り上げて、それを引き継ぐことができるようになります。

気遣い、心配り、優しさ......これらは、情熱の高低にかかわらず、人を愛するときに最も上位に位置する感情です。 どんなに困難な状況でも、あなたとの間に残る安定した感情があります。 むしろ、困難が生じたときに、あなたの愛はより強くなるでしょう。

12.パートナーシップとオーナーシップ

以前、お付き合いしていた男性に言われた言葉です。「君のことを考えるとき、最初に思い浮かぶ言葉は "僕のもの "だ」。22歳の私には、とても強烈でロマンチックに思えました。しかし今思えば、彼は私のことを、そして私は自分のことをどれだけ知らなかったのでしょう。お互いを思いやることはとても良いことですが、最終的には別々の人間として、愛のパートナーであることを決して忘れてはいけません。 ロマンスと相互関係魅力も大切ですが、私は友情が人間関係の底力になると思っています。

恋をしているときは、お互いに包み込むような関係なので、パートナーシップやエージェンシー、友情を持つというようなことを割り引いて考えがちです。 誰かを愛しているときは、より健全な視点を持つことができ、「あなたの」「私の」が少なく、「私たちの」が多いパートナーシップ、友情であることに気づくことができるかもしれませんね。

13.お互いの家族を知っていること vs 知らない人であること

愛する人の家族、友人、交友関係を知ることはとても大切です。 その人を育てた人、その人の周りにいる人、その人にとって大切な人を知ることができます。 恋をしているときは、二人のことがすべてです。 誰も必要としない、二人の小さな愛の輪にいるのです。 しかしそれは、あなたのことを見ていることになります。家族や友人、そして一般的な世界とどのような関係にあるのかを見極めることができるのではなく、孤立している恋人がいるのです。

また、恋愛とは逆に人を好きになると、好きな人同士が出会って仲良くなってほしいという思いから、より広い輪に紹介したくなります。 自分たちの中に閉じこもるのではなく、愛の輪を広げて大きくして共有するのはいいことだと思いますね。

友人や家族にパートナーを紹介するのが楽しみというのは、相手を誇りに思う気持ちの表れでもあります。 相手のことが大好きで、自分を大切に思ってくれる人たちと共有するのが待ちきれないということです。 誰かを愛しているのに、恋をしていないことはありますか？ この場合、相手を愛し、相手を紹介するときに恋をしているような頭の高揚を感じることができるのです。を、一緒にいるこの素晴らしい人のように

14.快適な静寂と絶え間ない騒音

恋をしていれば、話すことが尽きないというわけではありません。 ただ、誰かを好きになると、常に話して相手を感動させる必要性を克服することができると考えています。 恋をしていることと誰かを愛していることの違いは、誰かを愛している場合、おそらく一日中、常にお互いを楽しませる必要性を感じていることです。 サイレンスそれは、自分がつまらないとか、恋人が自分と十分に分かち合ってくれないという意味だと思うからです。

でも、もしかしたら、誰かを愛すると、その人が本当に心地よくなってからすることをするのかもしれません。例えば、特に長くて忙しい一日の後に、静かに一緒に座ってあげるとか。 誰かを愛すると、愛され大切にされ面白いと感じるのに、いつも雑音は必要ないのかもしれません。 私たちの周りの雑音、もっとやれ、もっとなれという頭の中の声の中で、愛は静かに、放っておくことかもしれません。これで十分だ、これで十分なのだと、あなたは知っている。

15.ディープコネクション vs サーフェスボンド

知れば知るほど、素晴らしいラブストーリーはそう語る。 説明のつかないつながり、意味不明な絆、しかし時の試練に耐える。 恋をしているとき、表面的には共通点が多く、話すことも多いかもしれないが、どこかでまだ確信がない。 同じ職場で働き、同じ趣味を持ち、すべてがうまくいっているように見える。 しかし...。

しかし、人を好きになると、このような表面的な共通点への依存はなくなる可能性があります。 全く正反対の存在であっても、一緒にいると全く安全で完全だと感じるからです。 それは、あなたのコアバリューが一致するからです。 あなたが恋愛に求めるもの、あなたの考えや思想、あなたの価値観、あなたの人生の目標など。二人で挑戦し、笑い合い、愛と新しい世界を教えてくれる、そんな二人ならきっと大丈夫。

誰かを愛すること vs 恋をすることは、自分の直感に耳を傾けるように簡単なこともあれば、生涯の恋愛レッスンや愛の言葉を学んだり解いたりしなければならないように難しいこともあります。 "誰かを愛することと恋することはどちらが良いのか？"と考えることもあるでしょう。

しかし、自分が恋愛に何を求めているのか、深く考えてみることはできます。 恋をして、情熱を楽しみ、将来に不安を感じないことが幸せなのか。 それとも、長く続くと確信できる強い関係を築きたいのか。 自分に忠実に、自分が幸せになれることをする。 それが、どんな形の恋愛であれ、すべてなのだと思います。