最近、パートナーの様子がおかしいと感じることはありませんか？ 関係に興味を失っている兆候があるのでしょうか？ その低姿勢が悪夢を見るのでしょうか？ もし、パートナーの様子がおかしく、あなたから離れているのであれば、関係への投資をしていないというあなたの心配は杞憂である可能性が高いです。

この状況にどう対処するのがベストなのか、まずは、この興味喪失が本物なのか、それともあなたの心の中に作り上げられたものなのかを確認する必要があります。 興味喪失のサインを見分ける方法を知ることで、必要なことが明確になります。 しかし、そもそもなぜこのようなことが起こるのかという根本原因にも迫ってみましょう。

人間関係における興味喪失の原因とは？

火花が消えた なぜ？ コミュニケーション不足、優先順位の変化などが考えられます。 また、価値観や目標の違い、つまり相性の悪さが原因で興味を失うこともあります。 以下の理由をチェックして、あなたのパートナーが関係をうまくいかせることに興味を示さなくなった理由を探ってみてください：

1.熱愛を恋愛と勘違いしている

心理学者のナンディタ・ランビアは、「熱中症は、人が誰かに対して強い魅力、賞賛、または性的情熱を感じるときに起こります。 その人の前では、お腹がチカチカする、汗をかく、心拍数が上がるなどの身体的症状が現れます。 脳は、熱中症を取り巻くすべての感情を引き起こす化学物質とホルモンを放出します。も、はっきりとした思考ができなくなる。"

このように、恋愛に夢中になっているうちに、その気持ちが冷めてしまい、他の人に移ってしまうのです。 恋愛をしていないことに気づき、逃げて新しい人を探したくなるのです。 誰かを強く思うようになります。 しかし、そうすることによって、何度も夢中になることがあります。

2.他の人を見つけてくれた

ある調査によると、アメリカでは婚外恋愛や不倫が離婚の37％を占めているそうです。 だから、他の人が気になり、興味を失ってしまうのです。 浮気する理由のひとつに、別れるのが怖くて、相手に別れを切り出させるようなことをやってしまうことがあります。

また、恋愛をすることで自立心が損なわれることを恐れ、不倫のような自己破壊的な行動に走ることもあります。

3.タイミングが合わない

恋愛に興味を失った理由が、ハリウッド映画のような悲劇的なものであることもあります。 詳しく説明すると、「right person wrong time」の典型例をいくつか紹介します：

• "愛してる でも今は試験に集中したい"
• "同じ街にいればいいのに" "うまくいくのは難しい"
• "あなたのことは好きだけど、真剣に付き合うのはまだ早い"
• "家族が他の人と結婚するように圧力をかけている"

また、時間が経ち、気持ちが少しずつ変化していくことも、興味を失う悲しい理由です。 怖いことですが、実際にあることです。 だからこそ、二人のロマンスとパートナーシップを育み続けることが大切です。 では、パートナーが恋愛に興味を失うサインは何でしょう？

パートナーが恋愛に興味を失いつつある15の警告サイン

ハネムーン期が過ぎると、恋愛はジェットコースターのようにエキサイティングなものではなくなります。 火花が散り始め、いつの間にかどちらかが興味を失い始めることもあります。 相手から「一方的な恋愛に終始している」と感じられることもあるでしょう。

相手が感情的になって関係を断ち切った場合、あなたにできることはあまりありませんが、この問題を明確にすることで、人生の新たなスタートを切ることができます。 この状況を正しく理解するために、あなたのパートナーが興味を失っている15の兆候に注目してください。

1.一緒に計画を立てることに興味がない

だから、健康なカップルは、積極的に一緒に過ごす時間を作っているのです。 仕事のストレスから解放される夜、パートナーとのデートは、何よりの癒しです。

二人で過ごすことでストレスが解消されるはずなのに、「会おう！」と意気込んでいたパートナーは、どんなプランにも興味を示さない？ デートの約束をしても飄々としている？ 直前になってキャンセルされる？

便利なヒント いつもと同じデートプランはやめて、いつもと違うロマンチックな演出やプランに挑戦してみましょう。 相手が興味を失いかけているときは、趣向を変えてみるのもいいでしょう。

2.メールにきちんとした返信がない

付き合い始めの頃は、1日に何度もメールや電話をし、なかなか電話を切らず、話題が尽きないような状態でしたね。

あなたのSOの行動が少し冷たく感じられるようになりました。 あなたの電話やメールをかわし、ほとんど電話をかけてこないのでしょうか。 まるであなたを避けているようで、その理由を特定することもできません。 コミュニケーションの問題はますます大きくなり、出口が見えないようです。 時には、相手の携帯さえあなたより優先されます。（ちなみにそれは、恋愛におけるファブリーズと呼ばれています。）。

便利なヒント コミュニケーションの問題は、オープンな会話で解決するのが一番です。 あなたの大切な人が興味を失っているサインを見つけたら、一緒に座って、きっぱりと解決してあげましょう。

関連する読み物です： 恋愛に窮屈さを感じている人が取るべき6つのステップ

3.感情的な親密さがなくなると、恋愛に興味がなくなるサインのひとつになる

カンザス州の読者は、「夫の感情的な距離が日に日に縮まっていくのがわかりました。 そして、私はどうしたらいいのかわかりませんでした。つまり、夫があなたに興味を失ったときにどうしたらいいのか。 彼は部屋に物理的に存在していましたが、私は彼がチェックしたことを知っていました」と書いています。そのとき、もうダメだと思った。

あなたのパートナーは、あなたにとって他人になっていませんか？ 会話が弾まず、話しかけても単調な返事しか返ってきません。 それは、何かが間違っていることを示す明確な指標です。あなたたち2人が持っていた有意義な関係は、もうありません。 体裁を保つことは持続不可能で、その関係が賞味期限を迎えたことをあなたは知っています。

便利なヒント ボノボロジーでは、このような問題を解決するために、恋愛カウンセリングを実施しています。 癒しは、クリックひとつで手に入ります。

4.パートナーがあなたに関心を示さなくなった

コミュニケーションの欠如は破滅の前兆です。 よく話すカップルは、愛の道をよく歩んでいます。 そして、この沈黙はいつまで続くのでしょうか？ この関心の欠如は、恋愛に興味を失う兆候の一つです。 自分だけが話している状態でパートナーと会話をしようとすることを想像してみてください：

• 質問しても曖昧な答えしか返ってこない
• あなたとの関わりに興味がないことを伝えている
• 文字通り、壁と会話しているような感覚になる
• 携帯電話に釘付けになったまま、忙しくメールをしたり、ソーシャルメディアをチェックしたりしている

相手の話を積極的に聞き、大切にされていると感じることは、良好で健康的な関係を築くために必要な資質です。 しかし、あなたのパートナーは常にあなたの話を聞いていない、無視されていると感じています。 それは、相手があなたよりも他のことを優先しているように感じるのです。

便利なヒント 片方のパートナーに余裕がないときは、コミュニケーションの練習が有効です。 小さなことから始めてみましょう。 電話のない時間帯に、お互いの一日のことを話すというのもいいでしょう。

関連する読み物です： ソーシャルメディアと離婚が相互に関連する8つの方法

5.すぐにイライラしてしまうようになった

あなたのパートナーは、すぐに怒ったり、イライラしたりしませんか？ いつも穏やかなパートナーが、最近イライラしている。 理由を聞いても、具体的な答えは返ってこないし、ネガティブな雰囲気や反応ばかり。 その突然の性格や態度の変化の理由を、あなたはどうしても理解できない。

あなたの妻は、あなたの些細なことにキレるかもしれません。 常にイライラしていたり、我慢が足りなかったり。 あなたは、これらのことが妻が結婚に興味を失っているサインであることに気づかず、何が悪いのか考えています。

このような行動は、あなたのパートナーが現状に不満を抱いていることの表れかもしれません。 小さなことに腹を立てるのは、その不満のはけ口に過ぎません。 これがパターン化した場合、あなたは恋愛に興味を失う兆候を見つめていることになります。

便利なヒント 24時間365日密着して生活することで、相手の気分を害している可能性があります。 お互いに、少し距離を置いて休んでみてはいかがでしょうか。

6.今、頼れる存在ではない

パートナーが興味を失っているかどうかを見分けるにはどうしたらいいのでしょうか？ あなたは何か困ったことが起きたとき、パートナーに助けを求めます。 辛いときに頼りにするのです。 しかし、あなたが助けを求めたときのパートナーの今の新しいパターンはこうです：

• パートナーがあなたを避けようとする
• 頼れると思っていた人が、つらいときにそばにいてくれなくなった
• 彼らは常にあなたを失望させ、この関係をうまくいかせるために努力しているのはあなただけであるかのように感じさせます。

これは、恋愛に興味がないことを示す最も明確なサインの1つです。 あなたのパートナーがすでに関係を終わらせることを決めていることを意味します。 彼らはあなたにこのニュースを伝える適切なタイミングを待っています。 この一方的な関係を続けたいですか？ この関係は救う価値があるのでしょうか？

便利なヒント もし、あなたのパートナーが頼りないとしたら、物事はどこに向かって進んでいくのでしょうか？

7.興味喪失のサインとは？ パートナーが優先順位を変えている

どんなに忙しくても、1日のうち何度かはパートナーのために時間を割く必要があります。 質の高い時間を過ごすことは、ロマンスや親密さ、パートナー同士の有意義なつながりを維持するのに役立つ関係の構成要素の1つです。 一緒に過ごす時間が相手の優先順位から外れた場合、あなたはこれを関係の赤旗として考えることができるのは確かです。

妻が夫に興味を失う兆候について、あるインスタグラムユーザーはこう告白した。"私は結婚生活の終盤で諦めました。 夫はできるだけ強くしがみつこうとしました。 長続きしないとわかっている結婚生活に、これ以上自分の時間を投資する気になれませんでした。 振り返ると自分の行動がかなりひどく感じます。 でも当時には理由がありました"。

便利なヒント 無理に一緒にいるのはよくない。 別れるかどうか、最終的な決断をしてください。 率直な会話が必要です。

関連する読み物です： ミレニアル世代がセラピーで最も多く訴える人間関係の問題6つ

8.部外者のように扱われる

もし、あなたが突然、相手のことを他人事のように感じるようになったら、それはまぎれもなく恋愛対象外のサインだと思ってください。 例えば、相手が仕事で何か問題を抱えていて、あなたに打ち明けずに友人に相談したとします。 あなたが相手の悩みを知ったとき、相手は「あなたには関係ない」とあなたを締め出すでしょう。

例えば、こんな感じです。 家に帰ってきて、長い一日を過ごしたことがわかります。 あなたは、何があったのか、いろいろと聞いてみます。 長い間、まともな返事がなく、最後に、疲れたから寝ると言います。 朝、話そう。 このように、常にあなたを締め出す傾向は、あなたの夫が関係に興味を失っている兆候の1つです。

パートナーに知人扱いされ、付き合っている実感がわかない。 物事を溜め込んだり、秘密を守ったりするのには、他にももっともな理由があるかもしれませんが、これもあなたに伝えることができます。 Jim Rohnが書いた「悲しみを防ぐために作る壁は、喜びも防ぐ」という言葉をパートナーに伝えてみてください。

便利なヒント 関係性の中で友情を築く。 結婚や恋愛において、友情がないことが緊張を招いているのかもしれません。 判断力のない空間で親しくすれば、パートナーは安心して心を開くことができるかもしれません。

9.それよりも、セックスが大事

パートナーが恋愛に興味を失っていることを見分けるにはどうしたらいいのでしょうか？

• もし、あなたが以前と同じようにピロートークや親密な会話をしなくなったら、それは間違いなく兆候です。
• 今、あなたの関係はセックスだけです（心温まる肉体的な愛情ではなく）。
• あなたはブーティコールに成り下がり、パートナーの興味と関心を引くのは、相手が何か行動を起こそうとしている時だけです
• その後、彼らが服を着て、何か口実をつけて帰っていくのに気づいたことはないだろうか。
• 二人の間の肉体的な親密さは、もはや愛の営みではなく、肉欲を満たすための手段であると感じられるか？ パートナーはあなたとセックスしているが、もうあなたを愛していないことに徐々に気づいている。

もしかしたら、あなたのパートナーは性欲だけで関係を続けているのかもしれません。 ベッドでのビジネスライクなアプローチも、妻が夫に興味を失っているサインの1つです。 男性のみなさん、聞いていますか？

便利なヒント しばらくはセックスを控えて、すべての根本原因である心の問題に取り組んでください。 一時的な禁欲は、実際に重要なことに集中するのに役立つかもしれません。

10.あなたのパートナーは、たくさんのことを抱えている

もうひとつ、恋愛パラダイスにトラブルが起こる兆候として、あなたのパートナーが急に忙しくなることが挙げられます。 仕事で夜遅くなることが多くなったり、友達が困っていたり、同僚が急病になったりと、あなたと一緒にいられない理由を次々と思いつくようになるのです。

ほとんどの場合、これらの言い訳は中途半端で説得力がありません。 しかし、客観的に見れば、これらの言い訳が、周囲に迷惑をかけないための下らない言い訳であることは明らかです。 嘘をつくことが、いつ運命の確かな指標にならなかったでしょうか？ 物事を隠す必要があるのは、信頼関係の問題があることを意味しています。 実は、これはあなたの夫の最大の兆候の1つです。が興味を失いかけている、あるいは、パートナーが自分に対してもう何も感じていない。

便利なヒント 相手への感謝の気持ちと優しさで、夫婦の信頼を取り戻す。 自分の人生や恐れを相手に伝えることで、相手が自分のことをオープンにできるかもしれない。

関連する読み物です： あなたの結婚が離婚に至る15の微妙で強いサイン

11.パートナーが質問をしなくなったら、関係への関心が薄れている証拠です

それは、あなたのパートナーが興味を失ったかどうかを見分ける方法です。 あなたのパートナーがあなたに対して飽くなき好奇心を抱いていた頃を思い出してみてください。 あなたの一日のこと、子供の頃、過去の恋愛、友人、学生時代、家族、その他あらゆることを質問してきたでしょう。 確かに、お互いをよく知るようになると、そうした会話の範囲は狭くなります。そうはいっても、誰も相手のことを100％知ることはできない。

そのため、好奇心旺盛で、お互いの新しい一面を探求し続ける傾向が、健全な関係に不可欠です。 カップルは、より良い恋愛と深いつながりのために、お互いに質問し合います。 では、パートナーが興味を失ったと、どうやって見分けるのでしょうか。 もし、パートナーが最後にあなたの一日の様子を尋ねたり、あなたが仕事で何をしたかについて報告したりしたことを覚えていないなら、それはパートナーのせいです。は、もうこういうことはどうでもいいのかもしれません。

便利なヒント 夫があなたに興味を失ったとき、どうすればいいのでしょうか？ 愛を取り戻したいなら、このエクササイズを試してみてください。 1日の終わりに、2人で5つの質問をし合ってください。 何でもいいですが、5を数えることが必須となります。

12.パートナーがあなたにあまり気づかなくなった

付き合い始めの頃は、パートナーはあなたの容姿を褒め続け、あなたに一番似合う色や服を教えてくれたものです。 今は、リップピアスをしたり、髪を赤く染めたりしても、ほとんど気づかれないでしょう。 もし、パートナーがあなたに夢見がちな目を向けなくなったら、愛が冷めているのかもしれませんね。

あなたの大切な人が興味を失ったサインでしょうか？ では、相手の行動を見てみましょう：

• あなたはほとんど見えないし、あなたへのコメントは非常に形式的または実用的なものである
• これは、あなたの存在に慣れてしまったために、あなたが当たり前になってしまっているということかもしれません。
• それはまた、彼らが関係を終わらせることを意味することができます

便利なヒント ワークアウトや料理、教室に通うなど、共有するアクティビティで絆を深める。

13.あなたはもう、プラスワンではありません

私の友人、セリーナは、相手が興味を失っている兆候に気づいていたにもかかわらず、恋愛を長引かせていました。 トレスというパートナーは、しばしば約束をしては実行しませんでした。 彼女は、「キャンセルするつもりはなかったけど、忙しいから埋め合わせをするよ」などと言い、愛の爆撃戦術を使って実行しました。 そして、次にキャンセルしたのは、次の日でした。plan、ループでした。

では、あなたのパートナーがあなたなしで成長しているサインは何でしょうか？ このような無関心と無視の関係は、間違いなくカットされます。 あなたはもはや彼らの週のスケジュールに合わせていない（あなたはもうパーティーでのプラスワンでもない）。 その結果、彼らは次のように言う：

• "ああ、このシリーズを一緒に見ようと決めたのに、友達が来て、一緒に1シーズン見たんだ。"
• "本当は家族の行事に連れて行きたかったけど、今回は一人で行こうかな"
• "買い物に付き合いたくないと思ったので弟を連れてきた"

関連する読み物です： 人間関係における説明責任 - 意味、重要性、そして示すべき方法

便利なヒント コミュニケーション不足を改善し、なぜあなたと予定を立てることに興味を示さなくなったのか、はっきりと彼に聞いてみましょう。 もしかしたら正当な理由があるのかもしれませんが、何度も繰り返されるようなら、この関係にそれだけの価値があるのか、考え直す時期が来ているのかもしれません。

14.将来構想の話が減った

一緒に住もうとか、犬を買おうとか、結婚しようとか、そういう計画があったかもしれません。 でも、相手がそういう計画を口にしなくなったら、火種がなくなっている可能性が高いです。 今を生きるのもいいですが、コミットメントを示すことも同じくらい重要です。 コミットメントに問題があるのかもしれませんね。

心理学者のKranti Mominは、「コミットメント恐怖症は、人が将来に投資することを許しません。 彼らはパートナーと計画を立てたり、決定的な行動を取ったりしません。 彼らの焦点は今ここにあり、「これはどこに行くのか」「あなたは将来をどう見ているのか」といった質問は一切避けられます」と述べています。

便利なヒント 感情的な境界線を明確に設定し、パートナーに興味を失った理由を聞いてみましょう。 価値観や目標が違うからでしょうか？ 正直なコミュニケーションが必要です。 片方のパートナーだけが未来を描いている関係では意味がありません。 結婚式を計画する必要はありませんが、週末の旅行を一緒に計画するなどベビーステップを踏むことは可能でしょう。

15.親しい人とは付き合いたくないと言われる

もし、あなたのパートナーがあなたの友人や家族と距離を置いているのなら、それは明らかに興味を失ったサインです。 同様に、あなたが親しい人にあなたを紹介するのをためらい、長い間コミットしているにもかかわらず、あなたの写真をソーシャルメディアに載せない（そして他の人と写真を投稿する）なら、何かが確実に間違っています。

お役立ち情報 例えば、「君のお兄さんとよく遊んでた頃が好きだったんだ」「ソーシャルメディアで時々PDA（Public Displays of Affection）をするのは僕にとってとても意味があるんだ。 君はそれについてどう考えているんだい？

もし、これらの「恋愛に興味がなくなるサイン」の大部分に共感できるのであれば、パートナーと正直に話し合う必要があります。 あなたが私との関係に疲れているサインが見える」と伝え、相手を手放すという厳しい決断をする覚悟をしましょう。

パートナーが恋愛に興味を失ったとき、どうすればいいのか？

好きな人への気持ちが冷めることはあるのだろうか」とお考えなら、答えはイエスです。 実は、それはよくあることなのです。 たとえ、まだ恋をしているパートナーにとっては不公平なことであっても。 人の成長・進化はさまざまで、好きになった人が2年後、5年後に同じであるとは限りません。 したがって、パートナーが時間とともに離れていくこともあります。 そんなときは、以下の方法をとることができるようにしましょう。のメソッドを使用しています：

• 新婚時代に2人で夢中になっていたアクティビティをやってみる。
• なぜ断絶が起きているのか、何が必要なのかを理解する。
• 自分の気持ちを伝える（深い思いやりと理解のもとで）。
• 相手が自分とは関係のないことで悩んでいるかもしれないので、必要な専門家の介入を受ける手助けをしてあげてください。
• 躊躇や不快感を感じることなく、弱音を吐ける安全な空間を提供する。

しかし、何をやってもうまくいかないようであれば、長い目で見れば、早くこの関係から抜け出した方がお互いのためになります。 相手への感情を失うのは、通常、相性の悪さやつながりの欠如といったことから生じます。 これらの問題は、関係の初期段階で対処し確認しなければ、ほとんどの場合、雪だるま式に大きくなっていきます。

感情を失うことは、脳の消去法であり、悪いことではありません。 より自分に合った人を見つけるための足がかりと考えましょう。 離れることで、やがて自分の人生で愛を見つけることができると楽観的な気持ちになれるでしょう。

キーポイント

• 直感で「何か変だ」と感じたら、それはあなたの行動様式に大きな変化があったことを示す決定的なサインです。
• パートナーが以前のようにあなたの面倒を見なくなった場合、それはあなたのパートナーがあなたなしで成長しているサインの1つです
• もし、あなたたちが感情的な親密さを持たずに、自動操縦モードでセックスしているなら、それは別のサインです。
• パートナーがあなたの人生に興味を持つ代わりに、日常的な質問をしたり、それさえもしなかったりするのも、興味を失う兆候の一つです。

相手が恋愛に興味を失っていることがはっきりわかれば、別れるのも時間の問題です。 そんなことにならないように、自分を強くして、恋愛よりも自分を選択する勇気を持ちましょう。

本記事は2023年3月に更新されました。

よくあるご質問

そうですね、付き合っているうちに気持ちが冷めてしまうことはよくあることで、時間の経過とともに相手が変わってしまったり、予期せぬトラブルが発生したり、お互いの立場が逆転してしまうこともあります。 2. 失った想いは戻ってくるのか？

例えば、パートナーが恋愛に興味を失い、他の人に興味を持った場合、かつて共有していたつながりを復活させる望みはほとんどありません。 一方、恋愛相談や努力によって、再び火花を散らすことも可能です。

しかし、このテクニックの本当の目的は、自分の関係を見つめ直し、失恋の挫折から立ち直るための時間を確保することです。 相手を取り戻すために連絡を取らないというのは、目的を逸脱しています。 4. 興味がなくなったのか、それともストレスなのか。

パートナーが恋愛に興味を失っているサインを示す場合、明確で正直なコミュニケーションは必須です。