Αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας είναι λίγο εκτός εαυτού τον τελευταίο καιρό; Δείχνει σημάδια ότι χάνει το ενδιαφέρον του για τη σχέση; Σας προκαλεί εφιάλτες η χαμηλών τόνων συμπεριφορά του; Αν ο σύντροφός σας συμπεριφέρεται περίεργα και απομακρύνεται από εσάς, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα οι ανησυχίες σας ότι δεν επενδύει στη σχέση να μην είναι αβάσιμες.

Για να αποφασίσετε πώς να χειριστείτε καλύτερα αυτή την κατάσταση, πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε αν αυτή η αντιληπτή έλλειψη ενδιαφέροντος είναι πραγματική ή απλώς κάτι που έχετε δημιουργήσει στο μυαλό σας. Το να ξέρετε πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια απώλειας ενδιαφέροντος για μια σχέση μπορεί να σας δώσει τη σαφήνεια που χρειάζεστε. Ας φτάσουμε όμως και στη βασική αιτία του γιατί συμβαίνει αυτό εξ αρχής.

Τι προκαλεί την απώλεια ενδιαφέροντος σε μια σχέση;

Η σπίθα έχει χαθεί. Γιατί; Μπορεί να είναι η έλλειψη επικοινωνίας ή η αλλαγή προτεραιοτήτων. Οι άνθρωποι χάνουν επίσης το ενδιαφέρον τους λόγω διαφορετικών αξιών ή στόχων, άρα και ασυμβατότητας. Δείτε τους παρακάτω λόγους για να μάθετε γιατί ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται πλέον να κάνει τη σχέση σας να λειτουργήσει:

1. Λάθος ξεμυάλισμα για αγάπη

Η ψυχολόγος Nandita Rambhia λέει: "Ο ξεμυαλισμός συμβαίνει όταν ένα άτομο αισθάνεται έντονη έλξη, θαυμασμό ή σεξουαλικό πάθος προς κάποιον άλλον. Θα παρατηρήσετε σωματικά συμπτώματα αυτού, όπως πεταλούδες στο στομάχι σας, να ιδρώνετε και να αυξάνεται ο καρδιακός σας ρυθμός στην παρουσία του. Ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει ένα ολόκληρο μείγμα χημικών ουσιών και ορμονών που προκαλούν όλα αυτά τα συναισθήματα γύρω από τον ξεμυαλισμό.μας αφήνει επίσης ανίκανους να σκεφτούμε καθαρά".

Οι άνθρωποι χάνουν το ενδιαφέρον τους αφού περάσει αυτή η αρχική ορμή και έτσι, προχωρούν σε κάποιον άλλον. Συνειδητοποιώντας ότι δεν είναι ερωτευμένοι, νιώθουν την ανάγκη να φύγουν και να βρουν κάποιον νέο. Αναπτύσσουν έντονα συναισθήματα για κάποιον άλλον. Αλλά με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να ξεμυαλίζονται ξανά και ξανά. Μετακινούνται από τη μια σχέση ξεμυαλίσματος στην άλλη, χάνοντας πάντα τα συναισθήματα στις σχέσεις.

2. Βρήκαν κάποιον άλλο

Σύμφωνα με μια μελέτη, οι εξωσυζυγικές σχέσεις και η απιστία ευθύνονται για το 37% των διαζυγίων στις ΗΠΑ. Έτσι, οι άνθρωποι χάνουν το ενδιαφέρον τους και επειδή κάποιος άλλος τραβάει την προσοχή τους. Ένας από τους λόγους που απατούν είναι ότι απλά φοβούνται πολύ να χωρίσουν και έτσι καταλήγουν να κάνουν πράγματα που θα ανάγκαζαν τον σύντροφό τους να τα παρατήσει.

Υποσυνείδητα, φοβούνται την απόρριψη και ως εκ τούτου απομακρύνουν τον σύντροφό τους. Επιπλέον, έχουν έναν βαθύ φόβο ότι η ανεξαρτησία τους μπορεί να τεθεί σε κίνδυνο σε μια δεσμευμένη σχέση. Έτσι, για να εξακολουθούν να αισθάνονται αρκετά ελεύθεροι, καταφεύγουν σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές όπως η απιστία.

3. Λάθος συγχρονισμός

Μερικές φορές, οι λόγοι για να χάσετε το ενδιαφέρον για μια σχέση είναι απλά τραγικοί, κατά κάποιο τρόπο όπως σε μια χολιγουντιανή ταινία. Για να το αναλύσουμε, εδώ είναι μερικά κλασικά παραδείγματα του "σωστού ατόμου τη λάθος στιγμή" :

• "Σ' αγαπώ, αλλά πρέπει να συγκεντρωθώ στις εξετάσεις μου τώρα"
• "Μακάρι να ήμασταν στην ίδια πόλη. Είναι δύσκολο να το κάνουμε να δουλέψει"
• "Μου αρέσεις πάρα πολύ, αλλά δεν είμαι έτοιμη για σοβαρή δέσμευση"
• "Η οικογένειά μου με πιέζει να παντρευτώ κάποιον άλλο"

Ένας άλλος θλιβερός λόγος για την απώλεια ενδιαφέροντος είναι απλώς το πέρασμα του χρόνου και η σταδιακή αλλαγή των συναισθημάτων. Είναι τρομακτικό, αλλά συμβαίνει. Γι' αυτό είναι σημαντικό να συνεχίσετε να τρέφετε το ρομάντζο και τη συνεργασία σας. Ας μάθουμε τώρα: Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας χάνει το ενδιαφέρον του για τη σχέση;

15 προειδοποιητικά σημάδια ότι ο σύντροφός σας χάνει το ενδιαφέρον του για τη σχέση

Μόλις περάσει η περίοδος του μέλιτος, οι σχέσεις δεν μοιάζουν πια με το συναρπαστικό τρενάκι του λούνα παρκ που ήταν πριν. Η σπίθα μπορεί να αρχίσει να σβήνει, και πριν το καταλάβετε, ένας από τους δύο αρχίζει να χάνει το ενδιαφέρον του. Ο σύντροφός σας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι έχετε καταλήξει σε μια μονόπλευρη σχέση.

Αν και δεν μπορείτε να κάνετε πολλά όταν κάποιος έχει αποχωρήσει συναισθηματικά από μια σχέση, η διαύγεια στο θέμα μπορεί να σας βοηθήσει να γυρίσετε μια νέα σελίδα στη ζωή σας. Για να αποκτήσετε τη σωστή προοπτική της κατάστασης, δώστε προσοχή σε αυτά τα 15 σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας χάνει το ενδιαφέρον του.

1. Αδιαφορία για να κάνει σχέδια μαζί σας

Όταν δύο άνθρωποι βγαίνουν ραντεβού ή βρίσκονται σε μια αφοσιωμένη σχέση, ανυπομονούν να περάσουν ποιοτικό χρόνο μαζί. Γι' αυτό τα ζευγάρια σε υγιείς σχέσεις κάνουν προληπτικά σχέδια για να είναι ο ένας με τον άλλον. Μετά από όλο το άγχος της εργασίας, δεν υπάρχει τίποτα πιο αναζωογονητικό από μια βραδιά ραντεβού με τον σύντροφό σας.

Το να περνάτε χρόνο ο ένας με τον άλλον υποτίθεται ότι ανακουφίζει και τους δύο από το άγχος. Μήπως ο σύντροφός σας, που κάποτε έτρεχε στην προοπτική να σας δει, δεν φαίνεται να ενδιαφέρεται για κανένα σχέδιο; Είναι απόμακρος ακόμα και όταν προγραμματίζετε βραδιές ραντεβού; Μήπως σας ακυρώνει την τελευταία στιγμή;

Πρακτική συμβουλή: Δοκιμάστε να απορρίψετε τις ίδιες παλιές ιδέες για ραντεβού και προχωρήστε σε ασυνήθιστες ρομαντικές χειρονομίες και σχέδια. Αλλάξτε τακτική για να διατηρήσετε τη σπίθα ζωντανή όταν βλέπετε ότι δείχνει σημάδια απώλειας ενδιαφέροντος.

2. Καμία σωστή απάντηση στα κείμενά σας

Ένα από τα σημάδια της απώλειας ενδιαφέροντος είναι όταν ο σύντροφός σας γίνεται πολύ χαλαρός στη διατήρηση της επικοινωνίας. Κατά τη διάρκεια των αρχικών φάσεων της σχέσης σας, και οι δύο στέλνατε μηνύματα και τηλεφωνούσατε ο ένας στον άλλον αρκετές φορές την ημέρα. Ήταν δύσκολο να τον κάνετε να κλείσει το τηλέφωνο και φαινόταν ότι δεν ξεμείνατε ποτέ από πράγματα για να μιλήσετε.

Μήπως η συμπεριφορά του SO σας φαίνεται λίγο ψυχρή τώρα; Μήπως αποφεύγει τις κλήσεις και τα μηνύματά σας και σπάνια σας τηλεφωνεί; Είναι σαν να σας αποφεύγει και δεν μπορείτε καν να εντοπίσετε το γιατί. Τα προβλήματα επικοινωνίας φαίνεται να αυξάνονται και δεν υπάρχει διέξοδος. Μερικές φορές, ακόμη και το τηλέφωνό τους έχει προτεραιότητα έναντι εσάς (αυτό ονομάζεται phubbing σε μια σχέση, παρεμπιπτόντως).

Πρακτική συμβουλή: Τα προβλήματα επικοινωνίας αντιμετωπίζονται καλύτερα με μια ανοιχτή συζήτηση. Όταν εντοπίσετε τα σημάδια που δείχνουν ότι ο άλλος σας χάνει το ενδιαφέρον του, καθίστε μαζί του και ξεκαθαρίστε το μια και καλή.

Σχετική ανάγνωση: 6 βήματα που πρέπει να κάνετε αν αισθάνεστε παγιδευμένοι σε μια σχέση

3. Ένα από τα σημάδια απώλειας ενδιαφέροντος για μια σχέση είναι όταν η συναισθηματική οικειότητα έχει χαθεί

Σε μια σχέση, η συναισθηματική οικειότητα είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική, επειδή σας βοηθά να συνδεθείτε με το σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Ένας αναγνώστης από το Κάνσας έγραψε: "Έβλεπα τη συναισθηματική απόσταση του συζύγου μου να μεγαλώνει μέρα με τη μέρα. Και δεν είχα ιδέα τι να κάνω... Εννοώ, τι να κάνεις όταν ο σύζυγός σου χάνει το ενδιαφέρον του για σένα; Ήταν σωματικά παρών σε ένα δωμάτιο, αλλά ήξερα ότι είχε ελέγξειΤότε κατάλαβα ότι δεν θα τα καταφέρουμε".

Ο σύντροφός σας γίνεται όλο και πιο ξένος για εσάς; Δεν ξεκινάει συζητήσεις και οι προσπάθειές σας να επικοινωνήσετε μαζί του συναντούν μονολεκτικές απαντήσεις. Είναι μια σαφής ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά- η ουσιαστική σχέση που είχατε εσείς οι δύο έχει πλέον χαθεί. Το να κρατάτε τα προσχήματα δεν είναι βιώσιμο και ξέρετε ότι η σχέση αυτή έχει φτάσει στο τέλος της.

Πρακτική συμβουλή: Πολλά ζευγάρια έχουν αντιμετωπίσει θέματα συναισθηματικής οικειότητας με επαγγελματική βοήθεια και έχουν βγει πιο δυνατά. Εμείς, στο Bonobology, παρέχουμε συμβουλευτική σχέσεων για να σας βοηθήσουμε να ξεπεράσετε τέτοιες δυσκολίες. Η θεραπεία είναι ένα κλικ μακριά.

4. Ο σύντροφός σας δεν σας δίνει πια σημασία

Η απουσία επικοινωνίας είναι προάγγελος της καταστροφής. Ένα ζευγάρι που μιλάει καλά, βαδίζει καλά στο δρόμο της αγάπης. Και για πόσο καιρό μπορεί να κρατήσει αυτή η σιωπή; Αυτή η έλλειψη προσοχής είναι ένα από τα σημάδια απώλειας ενδιαφέροντος για μια σχέση. Φανταστείτε να προσπαθείτε να κάνετε μια συζήτηση με το σύντροφό σας, όπου είστε ο μόνος που μιλάει:

• Κάνετε ερωτήσεις και δίνουν ασαφείς απαντήσεις
• Μεταδίδουν την έλλειψη ενδιαφέροντος να ασχοληθούν μαζί σας
• Είναι κυριολεκτικά σαν να μιλάς σε τοίχο.
• Παραμένουν κολλημένοι στο τηλέφωνό τους, στέλνουν μηνύματα ή ελέγχουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Η ενεργητική ακρόαση και το να κάνετε τον σύντροφό σας να αισθάνεται ότι εκτιμάται είναι απαραίτητα χαρακτηριστικά για μια καλή και υγιή σχέση. Όμως, ο σύντροφός σας σας κάνει συνεχώς να αισθάνεστε ότι δεν ακούτε και ότι δεν λαμβάνετε υπόψη. Σας αφήνει να αισθάνεστε ότι δίνει προτεραιότητα σε άλλα πράγματα αντί για εσάς.

Πρακτική συμβουλή: Οι ασκήσεις επικοινωνίας μπορεί να είναι χρήσιμες όταν ο ένας σύντροφος φαίνεται να μην είναι διαθέσιμος. Ξεκινήστε με τα μικρά πράγματα. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε μια ώρα χωρίς τηλέφωνα, όπου θα μιλάτε ο ένας στον άλλον για τη μέρα σας.

Σχετική ανάγνωση: 8 τρόποι με τους οποίους τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και το διαζύγιο συνδέονται μεταξύ τους

5. Τώρα απογοητεύονται εύκολα

Ο σύντροφός σας θυμώνει και απογοητεύεται εύκολα; Ο συνήθως ήρεμος σύντροφός σας φαίνεται πάντα απογοητευμένος στις μέρες μας. Όταν τον ρωτάτε τον λόγο, δεν σας δίνει μια συγκεκριμένη απάντηση. Το μόνο που εισπράττετε είναι αρνητικές δονήσεις και αντιδράσεις. Και δεν μπορείτε, με τίποτα, να καταλάβετε τον λόγο που κρύβεται πίσω από αυτή την ξαφνική αλλαγή στην προσωπικότητα και τη στάση του.

Ίσως η γυναίκα σας να ξεσπάει με το παραμικρό που κάνετε. Είναι συνεχώς εκνευρισμένη ή δεν έχει υπομονή. Αναρωτιέστε τι συμβαίνει χωρίς να συνειδητοποιείτε ότι αυτά είναι σημάδια που δείχνουν ότι η γυναίκα σας χάνει το ενδιαφέρον της για το γάμο.

Η διαχείριση του θυμού στις σχέσεις έχει γίνει ξένη γι' αυτούς. Η δυσάρεστη αλήθεια είναι ότι αυτή η συμπεριφορά μπορεί να είναι μια εκδήλωση του γεγονότος ότι ο σύντροφός σας είναι απογοητευμένος με τον τρόπο που είναι τα πράγματα. Το να εκνευρίζεται με μικρά πράγματα είναι απλώς μια διέξοδος γι' αυτή την απογοήτευση. Αν αυτό έχει γίνει μοτίβο, τότε κοιτάτε τα σημάδια της απώλειας ενδιαφέροντος για μια σχέση.

Πρακτική συμβουλή: Το να ζείτε σε στενό περιβάλλον 24 ώρες το 24ωρο μπορεί να επιδεινώνει τη διάθεσή τους. Μπορείτε και οι δύο να πάρετε λίγο χώρο και να ξεκουραστείτε.

6. Δεν είστε σε θέση να βασιστείτε σε αυτούς τώρα

Πώς να καταλάβετε αν ο σύντροφός σας χάνει το ενδιαφέρον του, ρωτάτε; Όταν σας συμβαίνει κάποιο πρόβλημα, καλείτε το σύντροφό σας για βοήθεια. Στρέφεστε σε αυτόν για υποστήριξη στις δύσκολες στιγμές. Αλλά αυτά είναι τα νέα πρότυπα του συντρόφου σας τώρα όταν ζητάτε βοήθεια:

• Ο σύντροφός σας προσπαθεί να σας αποφύγει
• Το άτομο στο οποίο νομίζατε ότι μπορούσατε να βασιστείτε δεν είναι πια δίπλα σας στις δύσκολες στιγμές σας
• Σας απογοητεύουν συνεχώς και σας κάνουν να αισθάνεστε σαν να είστε ο μόνος που καταβάλλει προσπάθειες για να λειτουργήσει αυτή η σχέση.

Αυτό είναι ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια απώλειας ενδιαφέροντος για μια σχέση. Σημαίνει ότι ο σύντροφός σας έχει ήδη αποφασίσει ότι η σχέση έχει τελειώσει. Περιμένει την κατάλληλη στιγμή για να σας ανακοινώσει αυτά τα νέα. Θέλετε να συνεχίσετε να βρίσκεστε σε αυτή τη μονόπλευρη σχέση; Αξίζει καν να σωθεί αυτή η σχέση;

Πρακτική συμβουλή: Καθίστε με τον εαυτό σας και σκεφτείτε σοβαρά. Αν ο σύντροφός σας δεν είναι αξιόπιστος, τότε πού βλέπετε να πηγαίνουν τα πράγματα;

7. Ποια είναι τα σημάδια απώλειας ενδιαφέροντος; Ο σύντροφός σας αλλάζει προτεραιότητες

Ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένοι είστε, πρέπει να αφιερώνετε κάποιο μέρος της ημέρας σας στο σύντροφό σας. Το να περνάτε ποιοτικό χρόνο είναι ένα από τα δομικά στοιχεία μιας σχέσης που βοηθά στη διατήρηση του ρομαντισμού, της οικειότητας και της ουσιαστικής σύνδεσης μεταξύ των συντρόφων. Όταν ο κοινός σας χρόνος γλιστράει στη λίστα των προτεραιοτήτων τους, μπορείτε σίγουρα να το θεωρήσετε ως κόκκινη σημαία της σχέσης.

Μιλώντας για τα σημάδια της γυναίκας που χάνει το ενδιαφέρον της για τον σύζυγο, ένας χρήστης του Instagram εξομολογήθηκε: "Τα παράτησα προς το τέλος του γάμου μου. Ο σύζυγός μου προσπάθησε να κρατηθεί όσο πιο σφιχτά μπορούσε. Απλά δεν ήμουν έτοιμη να επενδύσω περισσότερο από το χρόνο μου σε έναν γάμο που ήξερα ότι δεν θα κρατήσει. Νιώθω αρκετά άσχημα για τη συμπεριφορά μου όταν κοιτάζω πίσω. Αλλά είχα τους λόγους μου τότε".

Πρακτική συμβουλή: Το να επιβάλλετε τον χρόνο σας μαζί είναι πολύ απερίσκεπτο. Πάρτε μια τελική απόφαση για το αν θέλετε και οι δύο να χωρίσουν οι δρόμοι σας. Μια απλή συζήτηση είναι η ανάγκη της ώρας.

Σχετική ανάγνωση: 6 Προβλήματα σχέσεων που οι Millennials αναφέρουν περισσότερο στη θεραπεία

8. Σας αντιμετωπίζουν σαν παρείσακτο άτομο

Αν ξαφνικά αρχίσατε να αισθάνεστε σαν ξένος στη ζωή του συντρόφου σας, θεωρήστε το ως ένα από τα αλάνθαστα σημάδια απώλειας ενδιαφέροντος για μια σχέση. Ας πούμε, αντιμετωπίζει κάποια προβλήματα στη δουλειά και αντί να σας τα εκμυστηρευτεί, απευθύνεται σε έναν φίλο του για συμβουλή. Όταν μαθαίνετε για τα προβλήματά του, σας αποκλείει λέγοντας ότι δεν σας αφορούν.

Για παράδειγμα, σκεφτείτε το εξής: Επιστρέφει στο σπίτι και βλέπετε ότι είχε μια κουραστική μέρα. Προσπαθείτε να ρωτήσετε με τον έναν ή τον άλλο τρόπο τι συνέβη. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν υπάρχει καμία σωστή απάντηση και τελικά, λέει ότι είναι κουρασμένος και πάει για ύπνο. Θα σας μιλήσει το πρωί. Αυτή η συνεχής τάση να σας αποκλείει είναι από τα σημάδια που μαρτυρούν ότι ο σύζυγός σας χάνει το ενδιαφέρον του για τη σχέση.

Ο σύντροφός σας ουσιαστικά σας αντιμετωπίζει σαν γνωστό και δεν αισθάνεστε πια ότι είστε σε σχέση. Θα μπορούσαν να υπάρχουν και άλλοι εύλογοι λόγοι πίσω από το να κρατάτε τα πράγματα κλειστά ή να διατηρείτε το απόρρητο, αλλά και αυτό μπορεί να σας μεταφερθεί. Πείτε στο σύντροφό σας αυτό που έγραψε ο Jim Rohn: "Τα τείχη που χτίζουμε γύρω μας για να κρατήσουμε τη θλίψη έξω, κρατούν επίσης έξω τη χαρά".

Πρακτική συμβουλή: Χτίστε φιλία στη σχέση. Ίσως η έλλειψη φιλίας στο γάμο ή τη σχέση να προκαλεί την ένταση. Ο σύντροφός σας μπορεί να νιώσει πιο άνετα να ανοιχτεί αν τον κάνετε φίλο σε ένα χώρο χωρίς κριτική.

9. Είναι περισσότερο για το σεξ

Πώς μπορείτε να καταλάβετε ότι ο σύντροφός σας χάνει το ρομαντικό του ενδιαφέρον;

• Αν δεν έχετε πια αυτές τις συζητήσεις στο μαξιλάρι ή τις προσωπικές συζητήσεις όπως παλιά, είναι σίγουρα ένα σημάδι που μαρτυρά ότι
• Στις μέρες μας, η σχέση σας αφορά μόνο το σεξ (αντί για τη συγκινητική σωματική στοργή)
• Έχετε περιοριστεί σε ένα booty call, και η μόνη στιγμή που έχετε το ενδιαφέρον και την προσοχή του συντρόφου σας είναι όταν ψάχνει να βρει δράση
• Τους έχετε παρατηρήσει να ντύνονται μετά και να φεύγουν με την μια ή την άλλη πρόφαση;
• Η σωματική οικειότητα μεταξύ σας δεν μοιάζει πια με έρωτα αλλά με μέσο ικανοποίησης σαρκικών αναγκών; Συνειδητοποιείτε σιγά σιγά ότι ο σύντροφός σας κάνει σεξ μαζί σας, αλλά δεν σας αγαπάει πια

Ίσως ο σύντροφός σας να παραμένει στη σχέση μόνο και μόνο λόγω της σεξουαλικής του όρεξης και τίποτα περισσότερο. Η επιχειρηματική προσέγγιση στο κρεβάτι είναι επίσης ένα από τα σημάδια της γυναίκας που χάνει το ενδιαφέρον της για τον σύζυγο. Άνδρες, ακούτε;

Πρακτική συμβουλή: Περιμένετε το σεξ για λίγο και δουλέψτε τα συναισθηματικά σας θέματα που είναι η βασική αιτία όλων. Η προσωρινή αγαμία μπορεί να σας βοηθήσει να επικεντρωθείτε σε αυτά που πραγματικά έχουν σημασία.

10. Ο σύντροφός σας έχει πολλά στο πιάτο του

Ένα άλλο σημάδι που προδίδει ότι ετοιμάζονται προβλήματα στον ρομαντικό σας παράδεισο είναι ότι ο σύντροφός σας θα έχει ξαφνικά πολλά στο κεφάλι του. Από τα πολλά ξενύχτια στη δουλειά μέχρι τους φίλους που έχουν ανάγκη και τους συναδέλφους που βρίσκονται σε ιατρικό επείγον περιστατικό, θα βρίσκει συνεχώς λόγους για τους οποίους δεν μπορεί να είναι μαζί σας.

Τις περισσότερες φορές, αυτές οι δικαιολογίες είναι μισοψημένες και ελάχιστα πειστικές. Λοιπόν, αν κοιτάξετε αντικειμενικά, θα γίνει ξεκάθαρο σαν την ημέρα ότι αυτές είναι απλά άθλιες δικαιολογίες για να ξεφύγετε από το να μην είστε αρκετά κοντά. Πότε το ψέμα δεν ήταν μια σίγουρη ένδειξη καταδίκης; Η ανάγκη να αποκρύψετε πράγματα σημαίνει ότι υπάρχουν θέματα εμπιστοσύνης στην εικόνα. Για την ακρίβεια, αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα σημάδια που ο σύζυγός σαςπρόκειται να χάσει το ενδιαφέρον του ή ότι ο σύντροφός σας δεν αισθάνεται πλέον το ίδιο για εσάς.

Πρακτική συμβουλή: Επανακτήστε την εμπιστοσύνη στη σχέση ή το γάμο σας, ασκώντας ευγνωμοσύνη και καλοσύνη προς το σύντροφό σας. Μοιραστείτε μαζί του τη δική σας ζωή και τους φόβους σας, κάτι που μπορεί να τον βοηθήσει να είναι ανοιχτός για τη δική του.

Σχετική ανάγνωση: 15 ανεπαίσθητα αλλά ισχυρά σημάδια ότι ο γάμος σας θα καταλήξει σε διαζύγιο

11. Αν ο σύντροφός σας έχει σταματήσει να κάνει ερωτήσεις, είναι σημάδι ότι έχει χάσει το ενδιαφέρον του για τη σχέση

Αυτή ακριβώς εκεί είναι η απάντηση στο πώς να καταλάβετε αν ο σύντροφός σας έχει χάσει το ενδιαφέρον του. Σκεφτείτε την εποχή που ο σύντροφός σας είχε αυτή την ακόρεστη περιέργεια για εσάς. Σας έκανε ερωτήσεις για τη μέρα σας, την παιδική σας ηλικία, τις προηγούμενες σχέσεις, τους φίλους, τις σχολικές μέρες, την οικογένεια και όλα τα υπόλοιπα ενδιάμεσα. Σίγουρα, καθώς γνωρίζετε καλύτερα ο ένας τον άλλον, το πεδίο αυτών των συζητήσεων περιορίζεται.Ακόμα κι έτσι, κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει τον άλλον 100%.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αίσθηση της περιέργειας και η τάση να συνεχίζετε να εξερευνάτε νέες πλευρές του άλλου είναι αναπόσπαστο στοιχείο μιας υγιούς σχέσης. Τα ζευγάρια κάνουν ερωτήσεις ο ένας στον άλλο για μια καλύτερη ερωτική ζωή και μια βαθύτερη σύνδεση. Πώς μπορείτε λοιπόν να καταλάβετε ότι ο σύντροφός σας έχει χάσει το ενδιαφέρον του; Αν δεν μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που ο σύντροφός σας σας ρώτησε πώς ήταν η μέρα σας ή ζήτησε ενημέρωση για το τι κάνατε στη δουλειά, είναι επειδήμπορεί να μη νοιάζονται πια για αυτά τα πράγματα.

Πρακτική συμβουλή: Τι να κάνετε όταν ο σύζυγός σας χάνει το ενδιαφέρον του για εσάς, ρωτάτε; Δοκιμάστε αυτή την άσκηση αν θέλετε και οι δύο να ξαναχτίσετε την αγάπη σας. Στο τέλος της ημέρας, και οι δύο σας θα πρέπει να κάνετε ο ένας στον άλλο 5 ερωτήσεις. Αυτές μπορεί να αφορούν οτιδήποτε, αλλά το να φτάσετε στο 5 είναι απαραίτητο.

12. Ο σύντροφός σας δεν σας προσέχει πια ιδιαίτερα

Στην αρχή της σχέσης σας, ο σύντροφός σας θα σας έκανε συνεχώς κομπλιμέντα για την εμφάνισή σας και θα σας έλεγε ακόμη και ποιο χρώμα ή φόρεμα σας ταιριάζει καλύτερα. Τώρα μπορείτε κάλλιστα να πάτε να κάνετε piercing στα χείλη σας ή να βάψετε τα μαλλιά σας κόκκινα και δύσκολα θα το προσέξει. Αν ο σύντροφός σας δεν σας κάνει πια αυτά τα ονειρεμένα μάτια, μπορεί να έχει χάσει την αγάπη του.

Είναι αυτά σημάδια ότι το άλλο σας πρόσωπο έχει χάσει το ενδιαφέρον του; Λοιπόν, ας δούμε τη συμπεριφορά του:

• Είστε σχεδόν αόρατοι γι' αυτούς, και τα σχόλιά τους προς εσάς είναι πολύ τυπικά ή βασίζονται στη χρησιμότητα
• Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι σας θεωρούν δεδομένους επειδή έχουν συνηθίσει την παρουσία σας.
• Θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι έχουν τελειώσει με τη σχέση τους.

Πρακτική συμβουλή: Δεθείτε με κοινές δραστηριότητες, όπως γυμναστική, μαγείρεμα, μαθήματα κ.λπ. Θα περάσετε χρόνο μαζί ως ζευγάρι και μπορεί να αποτελέσει ένα νέο τελετουργικό δεσμού κατά τη διάρκεια της ημέρας.

13. Δεν είσαι πλέον η συν-ένα

Η φίλη μου, η Σερένα, παρέμενε υπερβολικά σε μια σχέση, παρόλο που μπορούσε να παρατηρήσει τα προειδοποιητικά σημάδια ότι ο σύντροφός της δεν ενδιαφερόταν πλέον. Η Τρες, η σύντροφός της, συχνά έδινε υποσχέσεις, αλλά ποτέ δεν τις πραγματοποιούσε. Έλεγε πράγματα όπως: "Δεν ήθελα να ακυρώσω, αλλά έχω τόσα πολλά στο μυαλό μου. Θα επανορθώσω." Και το έκανε, χρησιμοποιώντας τακτικές βομβαρδισμού της αγάπης. Και μετά ακύρωνε την επόμενησχέδιο. Ήταν ένας βρόχος.

Ποια είναι λοιπόν τα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας μεγαλώνει χωρίς εσάς; Αυτού του είδους η αδιαφορία και η παραμέληση σε μια σχέση σίγουρα κάνουν την εμφάνισή τους. Δεν σας εξυπηρετεί πλέον το εβδομαδιαίο πρόγραμμά του (δεν είστε πια ούτε η συντροφιά του σε ένα πάρτι). Ως αποτέλεσμα, λέει πράγματα όπως:

• "Α, ξέρω ότι αποφασίσαμε να δούμε μαζί αυτή τη σειρά, αλλά ήρθε ο φίλος μου και είδα μαζί τους μια σεζόν"
• "Ήθελα πραγματικά να σε πάω στην οικογενειακή μου εκδήλωση, αλλά νομίζω ότι πρέπει να πάω μόνη μου αυτή τη φορά"
• "Υπέθεσα ότι δεν θα ήθελες να έρθεις μαζί μου σε αυτό το ταξίδι για ψώνια, γι' αυτό πήρα τον αδελφό μου"

Σχετική ανάγνωση: Λογοδοσία στις σχέσεις - Σημασία, σημασία και τρόποι για να δείξετε

Πρακτική συμβουλή: Δουλέψτε για να βελτιώσετε την έλλειψη επικοινωνίας. Ρωτήστε τον ξεκάθαρα γιατί δεν ενδιαφέρεται πλέον να κάνει σχέδια μαζί σας. Ίσως να έχει έναν βάσιμο λόγο, αλλά αν συνεχίζει να συμβαίνει ξανά και ξανά, είναι καιρός να ξανασκεφτείτε αν αυτή η σχέση αξίζει τον κόπο.

14. Η συζήτηση για τα μελλοντικά σχέδια έχει μειωθεί

Ίσως σχεδιάζατε και οι δύο να μετακομίσετε μαζί. Ή να αγοράσετε τελικά ένα σκύλο. Ή ακόμα και να παντρευτείτε μακροπρόθεσμα. Αλλά αν ο σύντροφός σας έχει σταματήσει να μιλάει για αυτά τα σχέδια, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχει χαθεί η σπίθα. Το να ζείτε τη στιγμή είναι ωραίο, αλλά το να δείχνετε δέσμευση είναι επίσης εξίσου σημαντικό. Ίσως έχει προβλήματα δέσμευσης.

Η ψυχολόγος Kranti Momin λέει: "Η φοβία της δέσμευσης δεν επιτρέπει στο άτομο να επενδύσει στο μέλλον. Δεν θα κάνει σχέδια ή δεν θα αναλάβει αποφασιστική δράση με τον σύντροφό του. Η εστίασή τους θα βρίσκεται στο εδώ και τώρα. Ερωτήσεις όπως "πού πάει αυτό" ή "πώς βλέπεις το μέλλον" θα αποφεύγονται με κάθε κόστος".

Πρακτική συμβουλή: Ορίστε με σαφήνεια τα συναισθηματικά όρια και ρωτήστε τον σύντροφό σας για τους λόγους που έχασε το ενδιαφέρον του για τη σχέση. Είναι επειδή έχετε και οι δύο διαφορετικές αξίες ή στόχους; Η ειλικρινής επικοινωνία οδηγεί πολύ μακριά. Δεν έχει νόημα μια σχέση στην οποία μόνο ο ένας σύντροφος οραματίζεται το μέλλον. Δεν χρειάζεται να προγραμματίσετε γάμο, αλλά μπορείτε να κάνετε μικρά βήματα, όπως να προγραμματίσετε μια απόδραση το Σαββατοκύριακο μαζί.

15. Δεν θέλουν να κάνουν παρέα με τα κοντινά σας πρόσωπα

Αν ο σύντροφός σας έχει απομακρυνθεί από τους φίλους/οικογένειά σας, είναι σαφές σημάδι ότι έχει χάσει το ενδιαφέρον του. Αντίστοιχα, αν διστάζει να σας συστήσει στους οικείους του και αποφεύγει να ανεβάζει φωτογραφίες σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ακόμα και όταν έχετε δεσμευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα (και δημοσιεύει φωτογραφίες με άλλους), κάτι σίγουρα δεν πάει καλά.

Πρακτική συμβουλή : Δώστε τους συγκεκριμένα παραδείγματα αντί να ακούγονται αφηρημένα για τις ανεκπλήρωτες ανάγκες σας. Για παράδειγμα, "Έι, μου άρεσε πολύ όταν κάναμε παρέα με τον αδελφό σου" ή "Έι, η περιστασιακή PDA (Δημόσια επίδειξη στοργής) στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης θα σήμαινε πολλά για μένα. Τι σκέφτεσαι γι' αυτό;".

Αν μπορείτε να ταυτιστείτε με την πλειονότητα αυτών των σημάτων απώλειας ενδιαφέροντος για μια σχέση, πρέπει να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση με τον σύντροφό σας. Πείτε του: "Βλέπω σημάδια ότι έχεις κουραστεί από τη σχέση σου μαζί μου" και προετοιμαστείτε να πάρετε τη δύσκολη απόφαση να τον αφήσετε να φύγει.

Τι να κάνετε όταν ο σύντροφός σας χάνει το ενδιαφέρον του για μια σχέση;

Αν αναρωτιέστε: "Μπορείτε να χάσετε τα συναισθήματα για κάποιον που αγαπάτε;", η απάντηση είναι ναι. Στην πραγματικότητα, είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο. Παρόλο που είναι άδικο για τον σύντροφο που εξακολουθεί να είναι ερωτευμένος. Οι άνθρωποι μεγαλώνουν και εξελίσσονται με διαφορετικό τρόπο, οπότε το άτομο που ερωτευτήκατε δεν είναι το ίδιο δύο χρόνια ή πέντε χρόνια αργότερα. Ως εκ τούτου, οι σύντροφοι απομακρύνονται με τον καιρό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να καταφύγετε στα εξήςμέθοδοι:

• Δοκιμάστε να κάνετε δραστηριότητες στις οποίες συνηθίζατε να επιδίδεστε και οι δύο ως νέο ζευγάρι.
• Προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί συμβαίνει η αποσύνδεση και ποιες είναι οι ακριβείς ανάγκες τους.
• Επικοινωνήστε πώς αισθάνεστε (από ένα μέρος βαθιάς συμπόνιας και κατανόησης)
• Ίσως παλεύουν με κάτι που δεν έχει καμία σχέση με εσάς, βοηθήστε τους να πάρουν την απαιτούμενη επαγγελματική παρέμβαση
• Να τους παρέχετε έναν ασφαλή χώρο, όπου μπορούν να είναι ευάλωτοι χωρίς να αισθάνονται δισταγμό/δυσφορία.

Ωστόσο, αν τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί, τότε μακροπρόθεσμα, είναι ωφέλιμο και για τους δύο συντρόφους να βγουν από αυτή τη σχέση νωρίτερα παρά αργότερα. Η απώλεια συναισθημάτων για κάποιον συνήθως προκύπτει από πράγματα όπως η ασυμβατότητα ή η έλλειψη σύνδεσης. Αν αυτά τα ζητήματα δεν αντιμετωπιστούν και δεν εντοπιστούν στα αρχικά στάδια μιας σχέσης, σχεδόν πάντα μετατρέπονται σε χιονοστιβάδα σε κάτι μεγαλύτερο.

Η απώλεια συναισθημάτων μπορεί να είναι η διαδικασία αποκλεισμού του εγκεφάλου μας και δεν χρειάζεται να είναι κάτι κακό. Δείτε το ως ένα σκαλοπάτι στη διαδικασία εύρεσης κάποιου που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας. Η εγκατάλειψή τους θα σας βοηθήσει τελικά να αισθανθείτε αισιόδοξοι για την εύρεση αγάπης στη ζωή σας.

Βασικοί δείκτες

• Αν το ένστικτό σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά, είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι έχει υπάρξει μια σημαντική αλλαγή στη δυναμική σας.
• Αν ο σύντροφός σας έχει σταματήσει να σας φροντίζει όπως παλιά, είναι ένα από τα σημάδια ότι ο σύντροφός σας μεγαλώνει χωρίς εσάς.
• Αν και οι δύο κάνετε σεξ στον αυτόματο πιλότο χωρίς συναισθηματική οικειότητα, είναι ένα άλλο σημάδι
• Ένα άλλο σημάδι απώλειας ενδιαφέροντος είναι αν ο σύντροφός σας σας κάνει ερωτήσεις ρουτίνας, ή ούτε καν αυτές, αντί να ενδιαφέρεται πραγματικά για τη ζωή σας.

Αν μπορείτε να δείτε ξεκάθαρα όλα τα σημάδια ότι ο σύντροφός σας έχει χάσει το ενδιαφέρον του για τη σχέση, είναι θέμα χρόνου να χωρίσει και να προχωρήσει. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να περάσει κάτι τέτοιο. Κάντε τον εαυτό σας δυνατό και συγκεντρώστε το κουράγιο να επιλέξετε τον εαυτό σας αντί για τη σχέση.

Αυτό το άρθρο έχει ενημερωθεί τον Μάρτιο του 2023.

Συχνές ερωτήσεις

Ναι, είναι απολύτως φυσιολογικό να χάνετε τα συναισθήματά σας σε μια σχέση. Οι σύντροφοι μπορεί να αναπτύσσονται διαφορετικά με τον καιρό, μπορεί να προκύψουν απρόβλεπτα προβλήματα ή οι καταστάσεις τους να οδηγήσουν σε ρήξη. 2. Μπορούν να επανέλθουν τα χαμένα συναισθήματα;

Λοιπόν, αυτό εξαρτάται από τις προσωπικές σας συνθήκες. Για παράδειγμα, αν η απώλεια ενδιαφέροντος του συντρόφου σας για τη σχέση συνδυάζεται με ένα νεοαποκτηθέν ενδιαφέρον για κάποιον άλλον, υπάρχουν λίγες ελπίδες να αναβιώσει η σύνδεση που κάποτε μοιραζόσασταν. Από την άλλη πλευρά, η συμβουλευτική σχέσεων και η σκληρή δουλειά μπορούν να αναζωπυρώσουν τη σπίθα.

Ναι, ο κανόνας της μη-επαφής μπορεί να τον κάνει να του λείψετε και να συνειδητοποιήσει πόσο πολύ σας εκτιμά. Ωστόσο, ο πραγματικός σκοπός αυτής της τεχνικής είναι να αποκτήσετε προοπτική για τη σχέση σας και να δώσετε στον εαυτό σας το χρόνο να θεραπευτεί από την οπισθοδρόμηση μιας διαλυμένης σχέσης. Η χρήση της μη-επαφής για να κερδίσετε τον σύντροφό σας πίσω, αναιρεί το σκοπό της. 4. Έχει χάσει το ενδιαφέρον του ή είναι απλά αγχωμένος;

Ο μόνος τρόπος για να το μάθετε είναι να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση μαζί του. Η ξεκάθαρη και ειλικρινής επικοινωνία είναι απαραίτητη όταν ο σύντροφός σας παρουσιάζει σημάδια απώλειας ενδιαφέροντος για μια σχέση.