Ma dareentay in lammaanahaagu uu beryahan dambe waxyar ka maqnaa? Miyay muujinayaan calaamadaha luminta xiisaha xiriirka? Ma furahaas hoose ayaa ku siinaya riyooyin? Haddii lammaanahaagu uu u dhaqmayo si aan caadi ahayn oo uu adiga iska fogeynayo, waxaa jirta fursad sare oo ah in welwelka aad ka qabto iyaga oo aan la gelin xiriirka uusan ahayn mid aan sal lahayn.

Si aad u go'aansato sida ugu wanaagsan ee xaaladdan loo maareeyo, marka hore waxaad u baahan tahay inaad hubiso in dano la'aantan loo arkay inay tahay mid dhab ah ama wax aad maskaxdaada ku dhistay. Ogaanshaha sida loo garto calaamadaha luminta xiisaha xiriirka waxay ku siin kartaa caddaynta aad u baahan tahay. Laakiin aan sidoo kale gaadhno sababta asalka u ah sababta tani u dhacdo meesha ugu horeysa.

Maxaa Keena Luminta Xiisaha Xiriirka?

Dhibtii way tagtay Waa maxay sababtu? Waxay noqon kartaa isgaarsiin la'aan ama isbeddelka mudnaanta. Dadku sidoo kale waxay lumiyaan xiisaha sababtoo ah qiyam ama ujeedooyin kala duwan, markaa, iswaafaqla'aan. Fiiri sababaha hoose si aad u ogaato sababta lammaanahaagu aanu u xiisaynaynin inuu xidhiidhka shaqeeyo:

> waxa uu dareemaa soo jiidasho aad u daran, bogaadin, ama dareen galmo oo uu u qabo qof kale. Waxaad arki doontaa calaamadaha jireed ee sida balanbaalisooyinka calooshaada, dhididka, iyo kor u kaca garaaca wadnahaaga marka ay joogaan. Maskaxdeenafarxadda iska ilaali.”

Talo Wacan: Ku dhis saaxiibtinimada xiriirka. Waxaa laga yaabaa in saaxiibtinimada la'aanta guurka ama xiriirka ay keento culeyska. Lammaanahaagu waxa laga yaabaa inuu aad ugu raaxaysto inuu furto haddii aad kula saaxiibto meel aan xukun lahayn.

9. Waa wax badan oo ku saabsan galmada

Sidee ugu sheegi kartaa lammaanahaaga inuu luminayo xiisaha jacayl?

• Haddii aad labadiinuba mar dambe yeelan wada-hadallada barkinta ama wada sheekaysiga hoose ee sidii aad hore u ahaan jirteen, hubaal waa sheeko- Calaamada sheeko
• Waayahaan dambe, xidhiidhkaagu waa uun galmo (halkii kalgacal jidheed oo qalbi kululayn lahaa)
• Waxaa laguu soo koobay booli, marka kaliya ee aad xiisa iyo dareenka lammaanahaaga leedahay waa marka ay wada joogaan. raadinaya si aad u hesho xoogaa ficil ah
• Ma dareentay in ay lebbisteen ka dib oo ay ka tageen marmarsiinyo ama mid kale? Waxaad si tartiib tartiib ah u ogaaneysaa in lammaanahaagu uu kula galmoodo, laakiin uusan ku jeclayn. rabitaankooda galmo iyo wax kale ma jiraan. Habka ganacsiga u eg ee sariirta ayaa sidoo kale ah mid ka mid ah calaamadaha lagu garto in naagta ay lumiso xiisaha ninkeeda. Nimanyahow ma maqlaysaan?

  Talo-siin Wacan Ku meel gaadhDoobnimada ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad diirada saarto waxa dhabta ah si lama filaan ah ayaa wax badan ugu yeelan doona saxankooda. Laga soo bilaabo habeenada badan ee shaqada ilaa saaxiibada u baahan iyo kuwa la shaqeeya ee ku jira xaalad caafimaad oo degdeg ah, waxay la soo baxayaan sababo aanay kula joogi karin.

  Inta badan, marmarsiiyoyadani waa kala badh la dubay. oo si dhib yar loo qanciyo. Hagaag, haddii aad si dhab ah u eegto, waxay kuu caddaan doontaa maalinta in kuwani ay yihiin marmarsiinyo curyaan ah si looga fogaado in aan ku filnayn. Goorma ayay beentu noqon wayday tilmaan sugan oo cadaab ah? Baahida loo qabo in wax la qariyo waxay la macno tahay in ay jiraan arrimo la aamini karo sawirka. Run ahaantii, tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee uu ninkaagu ku dhow yahay inuu lumiyo xiisaha ama in lammaanahaagu uusan hadda dareemeynin sida adiga kugu saabsan.

  Talooyin Wacan La wadaag noloshaada iyo cabsidaada iyaga oo ka caawin kara inay u furfuraan tooda.

  Sidoo kale eeg: Goorta Aad Ka Fogayso Guurka Galmada La'aanta – Ogow 11-kan Calaamadood

  12 Haddii lammaanahaagu uu joojiyo su'aalaha, waxay calaamad u tahay lumitaanka xiisaha xiriirka

  Taasi waa sax jawaabta sida loo ogaado haddii lammaanahaagu uu lumiyay xiisaha. Dib uga fakar wakhtimarkii lammaanahaagu uu lahaa xiisahan aan la dhayalsan karin ee adiga kugu saabsan. Waxay ku weydiin doonaan su'aalo ku saabsan maalintaada, caruurnimadaada, xiriiradii hore, saaxiibada, maalmaha dugsiga, qoyska, iyo wax kasta oo u dhexeeya. Hubaal ku filan, marka aad si fiican isu barataan, baaxadda wada sheekaysiga noocan ahi waxa uu noqonayaa mid xaddidan. Si kastaba ha ahaatee, qofna ma ogaan karo qofka kale 100%.

  Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta uu khiyaanuhu mar kale u khiyaami doono?

  Taasi waa sababta dareenka xiisaha iyo u janjeersiga in la sii wado sahaminta dhinacyo cusub oo midba midka kale uu muhiim u yahay xiriir caafimaad qaba. Lammaanaha ayaa midba midka kale weydiiya su'aalo ku saabsan nolol jacayl oo wanaagsan iyo xiriir qoto dheer. Haddaba sidee ugu sheegi kartaa lamaanahaaga in uu xiisihii ka lumay? Haddii aadan xasuusan karin markii ugu dambeysay ee lammaanahaagu uu ku weydiiyo sida maalintaadu ahayd ama aad u raadisay wax cusub oo ku saabsan waxaad ku qabatay shaqada, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaysan dan ka lahayn waxyaalahan.

  Talo-siinta gacanta: Maxaad samaynaysaa marka ninkaagu lumiyo xiisaha uu kuu qabo, miyaad waydiisaa? Isku day layligan haddii aad labadiinuba doonaysaan inaad jacaylkiina dib u dhistaan. Dhammaadka maalinta, labadiinaba waa in aad iswaydiin 5 su'aalood. Kuwani waxay noqon karaan wax kasta, laakiin garaacida tirinta 5 waa qasab.

  12. Lammaanahaagu wax badan kuma ogaanayo

  Bilawga xidhiidhkaaga, lammaanahaagu waxa uu kugu ammaanayaa muuqaalkaaga oo xitaa kuu sheegi doona midabka ama labbiska kugu habboon. Hadda waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale aaddo inaad dibintaada ka daloosho ama midabayso timahaaga oo ay dhib yar tahay inay ogaadaan. Hadii lamaanahaagama ka dhigin kuwa ku riyoonaya in aad mar dambe, waxaa laga yaabaa in ay dhici jacayl. Hagaag, aynu eegno hab-dhaqankooda:

  • Waxaad ku dhowdahay inaan la arki karin iyaga, faallooyinka ay kugu soo jeedinayaana waa kuwo rasmi ah ama ku salaysan adeegga
  • Tani waxay la macno noqon kartaa inay ku qaadanayaan run sababtoo ah waxay leeyihiin la qabsaday joogitaankaaga
  • Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in ay dhammeeyeen xidhiidhkii

>

Talo-siinta gacanta: Isku xidhka hawlaha la wadaago sida shaqada bannaanka, cunto karinta, qaadashada fasalka, iwm. Waxaad waqti isla qaadan doontaan lammaane ahaan, waxayna noqon kartaa caado xidhiidhineed oo cusub maalintii.

13. Hadda ma tihid mid-la-dheer

Saaxiibkay, Serena, waxa ay si xad dhaaf ah u joogteynaysay xidhiidhka, inkasta oo ay ogaan karto calaamadaha digniinta ee ah in lammaaneheeda aanu xiisaynayn. Tress, lammaaneheeda, ayaa inta badan samayn doonta ballan-qaadyo laakiin waligood may samayn. Waxay odhan lahayd waxyaabo ay ka mid yihiin, "Uma jeedin inaan joojiyo laakiin wax badan ayaan saxankayga ku hayaa. adiga ayaan kugu soo celin doonaa. Waxayna samayn lahayd, iyadoo adeegsanaysa xeeladaha qarxinta jacaylka. Ka dibna jooji qorshaha xiga. Waxay ahayd loop.

Haddaba waa maxay calaamadaha uu lammaanahaagu u korayo adiga la'aantaa? Dareen la'aanta noocan ah iyo dayaca xiriirka ka dhexeeya ayaa hubaal ah inay gooyaan. Mar dambe laguma dejin doono jadwalkooda toddobaadlaha ah (xataa ma tihid iyaga oo lagu daray xaflad mar dambe). Natiijo ahaan, waxay yiraahdaan waxyaabo ay ka mid yihiin:

• "Oh, IOgow waxaan go'aansanay inaan si wada jir ah u daawano taxanahan, laakiin saaxiibkay ayaa ii yimid, waxaanan daawaday xilli iyaga ah"
• "Runtii waxaan rabay inaan ku geeyo dhacdada qoyskayga, laakiin waxaan u maleynayaa inaan kaligey aado markan"
• "Waxaan u qaatay inaadan rabin inaad igu soo biirto suuqan wax iibsiga, sidaas darteed waxaan kaxaystay walaalkay"
> >

> Akhris la xidhiidha: La Xisaabtanka Cilaaqaadka - Macnaha , Ahmiyada, iyo Siyaabaha Loo Muujiyo

Talo Wacan: Ka shaqee hagaajinta isgaarsiin la'aanta. Si cad u weydii sababta uusan u daneyneynin inuu qorshe kula sameeyo. Waxaa laga yaabaa inay haystaan ​​sabab sax ah, laakiin haddii ay ku soo noqnoqdaan marar badan, waa waqtigii dib looga fikiri lahaa haddii xiriirkani uu xitaa u qalmo.

wada guura. Ama ugu dambeyntii iibso eey. Ama xitaa guursada mustaqbalka fog. Laakin haddii lamaanahaagu uu joojiyay ka hadalka qorshayaashan, waxaa jirta fursad wanaagsan in dhimbiiluhu meesha ka baxo. Ku noolaanshaha wakhtigan waa fiican yahay laakiin muujinta dadaalku sidoo kale waa muhiim. Waxaa laga yaabaa inay qabaan arrimo ballan-qaad ah.

Kranti Momin oo ku takhasusay cilmi-nafsiga ayaa tiri, "Cabsigu ballan-qaadku uma oggola qofka inuu maalgashado mustaqbalka. Ma samayn doonaan qorshayaal ama tallaabo cad lama qaadi doonaan lammaanahooda. Diiradadoodu waxay ku jiri doontaa halkan iyo hadda. Su'aalaha sida "xagee tani ku socotaa" ama "sideed u aragtaa mustaqbalka" waa laga fogaan doonaa kharash kasta.

Talo Wacan: Dejixuduudaha shucuureed si cad oo weydii lamaanahaaga sababaha ay u luminayaan xiisaha xiriirka. Ma sababtoo ah labadiinuba waxaad leedihiin qiyam ama hadafyo kala duwan? Isgaadhsiinta daacadda ah ayaa aad u dheer. Ma jiro wax xiriir ah oo hal lammaane oo keliya uu mustaqbalka mustaqbalka. Uma baahnid inaad qorsheysato aroos, laakiin waxaad qaadi kartaa tillaabooyinka ubadka sida inaad si wadajir ah u qorsheysataan fasaxa usbuuca.

15. Ma rabaan inay la joogaan kuwa kuugu dhow

Haddii lammaanahaagu uu iska fogeeyay asxaabtaada / qoyskaaga, waa calaamad cad inay lumiyeen xiisaha. Sidoo kale, haddii ay ka labalabeeyaan in ay ku baraan kuwa ay isku dhow yihiin oo ay iska ilaaliyaan in ay sawirradaada galiyaan baraha bulshada xitaa ka dib markii aad muddo dheer ku heellan tahay (oo ay sawirro la soo galaan dadka kale), hubaal waa khalad.

0> Talo Wacan : Sii tusaalayaal la taaban karo intii aad ka dhawaajin lahayd baahiyahaaga aan la daboolin. Tusaale ahaan, "Hey, waan jeclaa markaan walaalkaa la wadaagi jirnay" ama "Hey, PDA (Bandhigyada Dadweynaha ee Kalgaceylka) marmar ee baraha bulshada wax badan ayay aniga ii leedahay. Maxay tahay fikirkaagu taas?"

Haddii aad la xiriiri karto inta badan calaamadahaan ee luminaya xiisaha xiriirka, waxaad u baahan tahay inaad wadahadal daacad ah la yeelato lamaanahaaga. U sheeg, "Waxaan arkaa calaamado aad ka daalan tahay xiriirkaaga aniga" oo u diyaargarow inaad qaadato go'aanka adag ee aad ku fasaxayso.

Maxaa la sameeyaa MarkaLamaanahaaga ayaa luminaya xiisaha xiriirka?

Haddii aad la yaabban tahay, "Miyaad lumin kartaa dareenka qof aad jeceshahay?", jawaabtu waa haa. Dhab ahaantii, waa dhacdo caadi ah. Inkasta oo ay caddaalad darro ku tahay lammaanaha weli jacaylka ku jira. Dadku si kala duwan ayay u koraan una horumaraan, markaa qofka aad jeclaatay isku mid maaha laba sano ama shan sano ka dib. Sidaa darteed, wada-hawlgalayaasha way kala koraan waqti dheer. Xaaladahan oo kale, waxaad isticmaali kartaa hababka soo socda:

>

Isku day inaad samayso hawlo aad labadiinuba u dhex mari jirteen sidii lamaane cusub

isku day inaad fahanto sababta xidhiidhku u dhacayo iyo waxa saxda ah Baahidu waa

La xidhiidh sida aad dareemayso (meel naxariis qoto dheer iyo isfaham leh)

Waxaa laga yaabaa inay la halgamayaan wax aan shaqo ku lahayn, ka caawi inay helaan faragelinta xirfadeed ee loo baahan yahay

Bixi iyaga oo leh meel nabdoon, halkaas oo ay noqon karaan kuwo nugul iyaga oo aan dareemin wax walaac ah / raaxo darro

Si kastaba ha ahaatee, haddii aysan waxba u muuqan inay shaqeynayaan, ka dibna muddada dheer Orod, waxaa faa'iido u leh labada lammaane inay ka baxaan xiriirkan si ka dhaqso badan. Luminta dareenka qof sida caadiga ah waxay ka timaadaa waxyaabo ay ka mid yihiin iswaafajin la'aan ama xiriir la'aan. Haddii arrimahan aan wax laga qaban oo aan la aqoonsan marxaladaha bilowga ah ee xiriirka, waxay ku dhowaad had iyo jeer kubad baraf galay wax ka weyn.

Luminta dareenka waxay noqon kartaa habka maskaxdeenabaabi'inta mana aha inay noqoto wax xun. U fiirso sidii jaranjaro aad ku heli lahayd qof ku habboon baahiyahaaga. Ka tagista iyaga ayaa ugu dambeyntii kaa caawin doonta inaad dareento rajo ku saabsan jacaylka noloshaada.

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Haddii dareenka mindhicirku sheego wax maqan, waa calaamad qeexan oo muujinaysa in isbeddel weyn uu ku yimid firfircoonidaada
• Haddii lammaanahaagu uu joojiyo daryeelkaaga sida Waxay ahaan jireen, waa mid ka mid ah calamadaha uu lammaanahaagu sii korayo la'aanteed
• Haddii aad labadiinuba aad isu galmoonaysaan hab-auto-pilot ah adiga oo aan wax shucuur ahi ka dhexayn, waa calaamad kale
• Calaamad kale oo aad xiisaynayso waa haddii Lamaanaha ayaa ku waydiinaya su'aalo caadi ah, ama xitaa kuwaa, halkii aad dhab ahaantii xiisayn lahayd noloshaada

Haddii aad si cad u arki karto dhammaan calaamadaha in lammaanahaagu uu lumay xiisaha xiriirka, waa arrin waqti ah ka hor inta aysan go'in oo ay dhaqaaqin. Ha u ogolaan naftaada inaad taas dhex marto. Xoog yeelo oo ururso geesinimada si aad naftaada uga doorato cilaaqaadka

Maqaalkan waxa la cusboonaysiiyay March 2023.

FAQs

>10>1. Ma wax iska caadi ah ma tahay in la lumiyo dareenka xidhiidhkii?

Haa, gabi ahaanba waa wax iska caadi ah in la lumiyo dareenka xidhiidhka. Wada-hawlgalayaasha ayaa laga yaabaa inay u koraan si ka duwan waqtiga, dhibaatooyinka aan la filayn ayaa laga yaabaa inay soo baxaan, ama xaaladooda waxay keeni kartaa burbur. 2. Waa la lumin karaaDareenka ayaa soo noqda? > >Hagaag, taasi waxay ku xidhan tahay duruufahaaga gaarka ah. Tusaale ahaan, haddii lumitaanka xiisaha lammaanahaaga ee xidhiidhka ay weheliso xiisaha cusub ee qof kale, waxaa jirta rajo yar oo ah dib u soo noolaynta xidhiidhkii aad mar wadaagtay. Dhanka kale, la-talinta xiriirka iyo shaqada adag waxay dib u soo celin karaan dhimbiilkii.

> 3. Xiriirku miyaanu shaqaynayn hadduu h sida dareemo lumo? Si kastaba ha ahaatee, ujeedada dhabta ah ee farsamadani waa in la helo aragti ku saabsan xiriirkaaga oo aad u ogolaato naftaada waqti aad kaga bogsato dib u dhaca xiriirka go'ay. Isticmaalka xiriir la'aanta si aad u kasbato lamaanahaaga dhabarku waxay jabisaa ujeeddadii laga lahaa. 4. Miyaa xiisihiisa luminayaa mise waa uun walaac? Xidhiidh cad oo daacad ah waa in la helo marka lammaanahaagu muujinayo calaamadaha luminta xiriirka. 1>sii daayo isku dhafka kiimikooyinka iyo hormoonnada kuwaas oo keena dhammaan dareenkan ku xeeran jacaylka. Waxa kale oo ay ina dhaxalsiisaa in aan si cad u fikiri kari waynay.”

Dadku xiisahooda way lumiyaan ka dib markii ay degdeggan bilowgu dhaafaan, sidaas awgeed, waxay u gudbaan qof kale. Iyagoo garwaaqsan inaysan jacayl qabin, waxay dareemeen baahida ay u qabaan inay cararaan oo ay helaan qof cusub. Waxay u abuuraan dareen xooggan qof kale. Laakiin markay taas sameeyaan, waxay heli karaan jacayl marar badan iyo mar kale. Waxay ka guuraan xiriir jacayl oo u guuraan mid kale, had iyo jeer luminaya dareenka cilaaqaadka

2. Waxay heleen qof kale

Marka loo eego  daraasad, arrimaha guurka ka baxsan iyo gaalnimada ayaa ah 37% furriinka Maraykanka. Markaa, dadku waxay lumiyaan xiisaha sidoo kale sababtoo ah qof kale ayaa soo jiitay dareenkiisa. Sababaha ay wax u khiyaameeyaan waxa ka mid ah in ay aad uga baqayaan in ay kala tagaan si ay ugu dambeeyaan in ay sameeyaan waxyaabo ku qasbaya lammaanahooda in uu joojiyo.

Waxaa intaa dheer, waxay qabaan cabsi qoto dheer oo ah in madax-bannaanidooda ay wax u dhimi karto xiriir ay ka go'an tahay. Marka, si ay weli u dareemaan xoriyad ku filan, waxay u adeegsadaan dabeecado is-burburin ah sida gaalnimo.

3. Waqti qaldan

Mararka qaar, sababaha lumitaanka xiisaha xiriirka waa uun naxdin leh, nooca filimada Hollywood jid ahaan. Si loo faahfaahiyo, halkan waxaa ah tusaalooyin caadi ah oo ah 'qofka saxda ah waqti qaldan'':>

• “Iwaan ku jeclahay laakiin waxaan u baahanahay inaan diirada saaro imtixanaadkayga hadda”
• “Waxaan jeclaan lahaa inaan isku magaalo joogno. Way adagtahay in shaqadan laga dhigo”
• “ aad baan kuu jeclahay laakiin diyaar uma ihi ballan qaad dhab ah

Sababta kale ee murugada leh ee xiisuhu u luminayo waa uun waqtiga oo socda iyo isbeddel tartiib tartiib ah ee dareenka. Waa cabsi laakiin way dhacdaa. Tani waa sababta ay muhiim u tahay inaad sii waddo nafaqaynta jacaylkaaga iyo lammaanahaaga. Hadda aan ogaano: Waa maxay calaamadaha lamaanahaagu uu luminayo xiisaha xiriirka?

15 Calaamadaha digniinta ah ee lammaanahaagu luminayo xiisaha xidhiidhka

> Marka xilliga bisha malabka ay dhammaato, cilaaqaadyadu ma dareemaan sida xiisaha xiisaha leh ee rollercoaster-ka ee ay hore u ahaan jireen. Dhimbiilku waxa laga yaabaa inuu bilaabo inuu dami, ka hor inta aanad ogaan, midkiin ayaa bilaabaya inuu lumiyo xiisaha. Lammaanahaagu waxa laga yaabaa inuu ku dareensiiyo inaad ku dhammaatay xidhiidh hal dhinac ah.

In kasta oo aanay jirin wax badan oo aad samayn karto marka qof uu si shucuur ah u baadho xidhiidhka ka dhexeeya, caddaynta arrinta ayaa kaa caawin karta inaad caleen cusub rogto. noloshaada. Si aad u hesho aragti sax ah oo ku saabsan xaaladda, u fiirso 15-kan calaamadood ee lammaanahaagu uu luminayo xiisaha.

1. Xiiseyn la'aan inaad qorshayaal kula sameyso

Marka ay laba qof is shukaansadaan ama ay go'an tahay. xiriirka, waxay rajeynayaan inay waqti tayo leh wada qaataan. Taasi waa sababta lamaanahaCilaaqaadka caafimaadka qaba si firfircooni leh u samee qorshayaal aad iskula joogtid. Ka dib dhammaan walbahaarka shaqada, ma jiraan wax ka soo kabsi badan oo aan ahayn habeen taariikhi oo lammaanahaaga ah. 0 Lamaanahaaga, oo mar ku booday rajada inuu ku arko, miyuusan u muuqan mid xiiso u leh qorshe kasta? Ma ka fog yihiin xataa marka aad qorshayso habeenada taariikhda? Ma ku kansalaan daqiiqada ugu danbeysa Beddel xeeladaha si aad dhinbiilku u noolaato markaad aragto iyaga oo muujinaya calaamadaha luminta.

caajis ku saabsan ilaalinta isgaarsiinta. Inta lagu jiro marxaladaha hore ee xiriirkiina, labadiinaba waxaad fariimo u diri lahaydeen oo aad is wacaysaan dhowr jeer maalintii. Way adkaan lahayd in la helo iyaga oo teleefanka ah oo ay u muuqatay in aanad waligaa dhammaanayn wax aad ka hadasho.

Dhaqanka SOagu hadda ma u ekaa mid qabow? Miyay diidaan wicitaanadaada iyo qoraalladaada oo marar dhif ah ayay dib u soo wacaan? Waxay la mid tahay inay kaa fogaanayaan oo aadan xitaa caddayn karin sababta. Dhibaatooyinka isgaarsiintu waxay u muuqdaan inay kor u kacayaan mana jirto waddo looga baxo. Mararka qaarkood, xataa telefoonkoodu adiga ayuu mudnaantaada siinayaa. (Taasi waxaa loo yaqaan phubbing in xiriirka, jidka.)

Talo ku habboon: Dhibaatooyinka isgaarsiintawaxaa ugu wanaagsan in lala hadlo wadahadal furan. Marka aad aragto calamadaha qofka kale ee muhiimka ahi uu luminayo xiisaha, la fadhiiso oo xadhkaha ka saar mar kaliya.

> <1 Xidhiidhka

3. Mid ka mid ah calaamadaha lagu garto xiisihii xidhiidhka ee lumay waa marka xidhiidhkii shucuureed uu meesha ka baxo

lamaanahaaga heer qoto dheer. Akhriste ka yimid Kansas ayaa qoray, “Waxaan arki karayay fogaanta niyadeed ee ninkeyga oo sii kordheysa maalinba maalinta ka dambeysa. Wax aan sameeyona maan fikrad ka haysan ... Waxaan ula jeedaa, maxaa la sameeyaa marka ninkaagu lumiyo xiisaha uu kuu qabo? Jir ahaan qol ayuu ku jiray laakiin waan ogaa inuu maskaxiyan iska hubiyay. Taasi waa markii aan ogaaday inaanan sameyn doonin."

Lammaanahaagu ma noqday mid adiga kugu cusub? Ma bilaabaan wada sheekeysi isku daygaaga inaad la kulanto waxay la kulmaan jawaabaha monosyllabic. Waa tilmaan cad in ay wax khaldan yihiin; xidhiidhkii macnaha lahaa ee aad labadiina wada lahaydeen hadda wuu baxay. Ilaalinta muuqaalku ma aha mid waara oo waxaad ogtahay in xidhiidhku gaadhay noloshiisii ​​shelf.

Talo-bixin ku habboon: Lammaanayaal badan ayaa wax ka qabtay arrimaha xidhiidhka shucuureed iyagoo kaashanaya xirfadlayaal waxayna u soo baxeen inay sii xoogaystaan. Anaga, Bonobology, waxaan ku siinnaa la-talin xiriir si ay kaaga caawiso inaad dhex marato balastarradan qallafsan.Bogsiintu waa dhagsi.

4. Lammaanahaagu kuma sii fiirsanayo adiga

Maqnaanshaha isgaadhsiinta waa dilaaga halaagga. Lamaane si fiican u sheekeysanaya, si fiican ayay u maraan wadada jacaylka. Oo ilaa intee ayay aamusnaantani sii jiri kartaa? Feejignaan la'aantani waa mid ka mid ah calaamadaha luminta xiisaha xiriirka. Bal qiyaas in aad isku daydo in aad la sheekaysato lamaanahaaga halka aad tahay qofka kaliya ee hadlaya:

> Waxaad waydiisaa su'aalo waxayna ku siinayaan jawaabo aan caddayn Sida adigoo gidaarka la hadlaya
• Waxay ku dheggan yihiin telefoonkooda, waxay ku mashquulsan yihiin qoraallada, ama hubinta barahooda bulshada
>

Dhagaysi firfircoon iyo samaynta lammaanahaaga Dareenka in la qiimeeyo waa in ay leeyihiin sifooyin loogu talagalay xiriir wanaagsan oo caafimaad qaba. Laakin lamaanahaaga ayaa si joogto ah kuu dareensiiya inaan la maqlin oo aan la ixtiraamin. Waxay kaa dhigeysaa inaad dareento inay ka muhiimsan yihiin waxyaabaha kale adiga.

>

> Talo bixin ku habboon: Layliga isgaadhsiinta ayaa caawin kara marka lammaane uu u muuqdo mid aan la heli karin. Ka bilow waxyaalaha yaryar. Waxaad isku dayi kartaa saacad aan talefoon lahayn oo aad maalintina kaga sheekaysanaysaan.

Akhris la xidhiidha: 8 Siyadood oo Baraha Bulshada iyo Furriinka isugu xidhan yihiin

5. Hadda si fudud ayay u niyad jabaan.

Lammaanahaagu si fudud ma u xanaaqaa oo u xanaaqaa? Lammaanahaaga sida caadiga ah deggan had iyo jeer waxay u muuqataa mid niyad jabsan maalmahan. Markaad waydiiso sababta.jawaab la taaban karo kuma siinayaan. Dhammaan waxa aad helaysaa waa gariir iyo falcelin taban. Oo ma awoodid, noloshaada, inaad bilowdo inaad fahamto sababta ka dambeysa isbeddelkan lama filaanka ah ee shakhsiyadooda iyo dabeecadooda.

Waxaa laga yaabaa in xaaskaagu ay ku dhufato waxyaabaha ugu yar ee aad qabato. Waxay si joogto ah u xanaaqsan tahay ama waxay ku gaaban tahay dulqaadka. Waxa aad is waydiinaysay waxa khaldan adiga oo aan ogayn in kuwani yihiin calaamado ay xaaskaagu luminayso xiisaha guurka Xaqiiqda aan fiicnayn ayaa ah in hab-dhaqankani uu muujin karo xaqiiqda ah in lammaanahaagu uu ka niyad-jabsan yahay sida ay wax yihiin. Iyaga oo ka shaqayn doona waxyaabo yaryar ayaa ah meesha laga saaro niyad-jabkan. Haddii tani ay noqoto qaab, markaa waxaad indhaha ku haysaa calaamadaha luminta xiisaha xiriirka Labadiinaba waxaad qaadan kartaan boos iyo waqti fasax ah.

6. Ma awoodid inaad hadda ku tiirsato iyaga

>Sidee lagu ogaan karaa haddii lammaanahaagu luminayo xiisaha, miyaad waydiisaa? Marka ay dhibaato kugu dhacdo, waxaad wacdaa lamaanahaaga caawinaad. Waxaad u soo jeedsanaysaa taageero xilliyada adag. Laakin kuwan waa qaababka cusub ee lamaanahaaga hadda marka aad caawimo weydiisato:

• Lammaanahaagu waxa uu isku dayaa in uu kaa fogaado
• Qofka aad u malaysay in aad ku kalsoon tahay adiga kuma jiro adiga waqtiyo adag mar dambe
• Waxay si joogto ah kuugu daayeen ooku dareensii in aad tahay ka kaliya ee ku dadaalaya in xidhiidhkan uu shaqeeyo
>>>>>>

Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu cad cad ee luminaya xiisaha xidhiidhka. Waxay la macno tahay in lammaanahaagu uu mar hore go'aansaday in xidhiidhku dhammaaday. Waxay sugayaan waqtiga saxda ah si ay kuu sheegaan warkan. Ma doonaysaa inaad ku sii jirto xidhiidhkan hal dhinac ah? Xidhiidhkan xataa miyuu mudan yahay in la badbaadiyo Haddii lamaanahaagu aanu ahayn mid la isku hallayn karo, markaa xageed ku aragtaa inay wax socdaan?

7. Waa maxay calaamadaha lagu garto luminta xiisaha? Lammaanahaagu waxa uu bedelayaa mudnaanta

Si kasta oo aad mashquul u tahay, waxaad u baahan tahay inaad qayb ka mid ah maalintaada u hibayso lammaanahaaga. Bixinta waqti tayo leh waa mid ka mid ah dhismaha xiriirka ka caawiya joogteynta jaceylka, isu soo dhawaanshaha, iyo xiriirka macnaha leh ee ka dhexeeya lammaanayaasha. Marka wakhtiga aad wada joogtaan ay ku dhex dhacaan liiskooda mudnaanta leh, waxa hubaal ah in aad tani u qaadan karto calan cas oo xidhiidh ah ee guurkayga. Ninkeygu wuxuu isku dayay inuu si adag u xajiyo intii uu awoodi karo. Kaliya diyaar uma ahayn in aan wakhti badan galiyay guurka aan ogaa in aanu waari doonin. Aad baan uga xumahay habdhaqankayga markaan dib u eego. Laakin waxaan haystay sababahayga markaa."

Talo-bixin Wanaagsan: Wakhtiga la isku qasbowaa caqli xumo. Kaalay go'aan kama dambays ah oo ku saabsan inaad labadiinuba doonaysaan inaad kala tagtaan. Wadahadal toos ah waa baahida saacada.

Akhris la Xidhiidha: 6 Dhibaatooyinka xidhiidhka ee Kun-sano-guuradu waxay keenaan daawaynta ugu badan

8. Waxay kuula dhaqmaan sida shisheeye

Haddii aad si lama filaan ah u bilowday inaad dareento qof qalaad oo kale nolosha lamaanahaaga, u tixgeli mid ka mid ah calaamadaha aan la garan karin ee luminta xiisaha xiriirka. Aynu nidhaahno, waxay la tacaalayaan qaar ka mid ah dhibaatooyinka shaqada iyo halkii ay kugu kalsoonaan lahaayeen, waxay u jeestaan ​​saaxiib si ay ula taliyaan. Markaad barato dhibaatooyinkooda, way kaa xidhaan iyagoo ku odhanaya kuma khusayso. Waxaad isku daydaa inaad si uun ama si kale u waydiiso waxa dhacay. Waqtiga ugu dheer, ma jirto jawaab sax ah, ugu dambeyntii, wuxuu sheegay inuu daalan yahay oo uu seexanayo. Subaxda ayuu kula hadli doonaa. Dabeecaddan joogtada ah ee lagugu xidhayo waxay ka mid tahay calaamadaha sheeko-sheegga ah ee ninkaaga uu luminayo xiisaha xidhiidhka Waxaa jiri kara sababo kale oo macquul ah oo ka dambeeya in walxaha la qariyo ama la ilaaliyo sirta, laakiin tan sidoo kale adiga ayaa laguu soo gudbin karaa. U sheeg lamaanahaaga waxa uu qoray Jim Rohn, "Darbiyada aan dhisno hareerahayaga si aan murugada u ilaalino sidoo kale