Apakah Anda merasa bahwa pasangan Anda akhir-akhir ini agak aneh? Apakah mereka menunjukkan tanda-tanda kehilangan minat dalam hubungan? Apakah sikapnya yang rendah hati memberi Anda mimpi buruk? Jika pasangan Anda bertingkah aneh dan menarik diri dari Anda, kemungkinan besar kekhawatiran Anda tentang mereka yang tidak tertarik dengan hubungan Anda tidak berdasar.

Untuk memutuskan cara terbaik menangani situasi ini, pertama-tama Anda harus memastikan apakah kurangnya minat yang dirasakan ini benar-benar nyata atau hanya sesuatu yang Anda bangun di dalam pikiran Anda. Mengetahui cara mengidentifikasi tanda-tanda kehilangan minat dalam suatu hubungan dapat memberi Anda kejelasan yang Anda butuhkan. Namun, mari kita bahas akar penyebab mengapa hal ini terjadi.

Apa yang Menyebabkan Hilangnya Minat dalam Suatu Hubungan?

Mengapa? Bisa jadi karena kurangnya komunikasi atau perubahan prioritas. Orang-orang juga kehilangan minat karena perbedaan nilai atau tujuan, sehingga terjadi ketidakcocokan. Simak alasan-alasan di bawah ini untuk mengetahui mengapa pasangan Anda tidak lagi tertarik untuk menjalin hubungan:

1. Mengira tergila-gila sebagai cinta

Psikolog Nandita Rambhia mengatakan, "Tergila-gila terjadi ketika seseorang merasakan ketertarikan, kekaguman, atau gairah seksual yang kuat terhadap orang lain. Anda akan melihat gejala fisiknya seperti kupu-kupu di perut, berkeringat, dan detak jantung meningkat di hadapan mereka. Otak kita melepaskan berbagai macam bahan kimia dan hormon yang menyebabkan semua perasaan seputar tergila-gila ini.juga membuat kita tidak mampu berpikir jernih."

Orang-orang kehilangan minat setelah rasa ketertarikan awal ini berlalu, sehingga mereka beralih ke orang lain. Menyadari bahwa mereka tidak jatuh cinta, mereka merasa perlu melarikan diri dan menemukan seseorang yang baru. Mereka mengembangkan perasaan yang kuat untuk orang lain. Tapi dengan melakukan itu, mereka bisa tergila-gila lagi dan lagi. Mereka berpindah dari satu hubungan yang penuh dengan kegilaan ke yang lain, selalu kehilangan perasaan dalam suatu hubungan.

2. Mereka menemukan orang lain

Menurut sebuah penelitian, perselingkuhan dan perselingkuhan menyumbang 37% dari perceraian di AS. Jadi, orang kehilangan minat juga karena ada orang lain yang menarik perhatian mereka. Salah satu alasan mereka selingkuh adalah karena mereka terlalu takut untuk putus, jadi mereka akhirnya melakukan hal-hal yang akan memaksa pasangan mereka untuk berhenti.

Secara tidak sadar, mereka takut ditolak sehingga mendorong pasangannya menjauh. Selain itu, mereka memiliki ketakutan yang mendalam bahwa kemandirian mereka akan terganggu dalam sebuah hubungan yang berkomitmen. Jadi, untuk tetap merasa cukup bebas, mereka menggunakan perilaku yang merusak diri sendiri seperti perselingkuhan.

3. Waktu yang salah

Terkadang, alasan kehilangan minat dalam suatu hubungan sangatlah tragis, seperti yang terjadi di film-film Hollywood. Untuk menguraikannya, berikut ini adalah beberapa contoh klasik 'orang yang tepat pada waktu yang salah':

• "Aku mencintaimu, tapi aku harus fokus pada ujianku sekarang"
• "Saya berharap kita berada di kota yang sama. Sulit untuk membuat ini berhasil"
• "Aku sangat menyukaimu tapi aku belum siap untuk komitmen yang serius"
• "Keluarga saya menekan saya untuk menikah dengan orang lain"

Alasan menyedihkan lainnya untuk kehilangan minat adalah berlalunya waktu dan perubahan perasaan secara bertahap. Ini menakutkan, tetapi memang bisa terjadi. Inilah sebabnya mengapa penting untuk terus memelihara romansa dan kemitraan Anda. Sekarang mari kita cari tahu: Apa saja tanda-tanda pasangan Anda kehilangan minat dalam hubungan?

15 Tanda Peringatan Pasangan Anda Kehilangan Minat Dalam Hubungan

Setelah masa bulan madu berakhir, hubungan tidak lagi terasa seperti naik rollercoaster yang mengasyikkan seperti sebelumnya. Percikan api mungkin mulai padam, dan sebelum Anda menyadarinya, salah satu dari Anda mulai kehilangan minat. Pasangan Anda mungkin membuat Anda merasa bahwa Anda telah berakhir dalam hubungan yang berat sebelah.

Meskipun tidak banyak yang dapat Anda lakukan ketika seseorang keluar dari suatu hubungan secara emosional, kejelasan tentang masalah ini dapat membantu Anda membuka lembaran baru dalam hidup Anda. Untuk mendapatkan perspektif yang tepat tentang situasi ini, perhatikan 15 tanda pasangan Anda mulai kehilangan minat.

1. Tidak tertarik untuk membuat rencana dengan Anda

Ketika dua orang berpacaran atau berada dalam hubungan yang berkomitmen, mereka berharap dapat menghabiskan waktu berkualitas bersama. Itulah mengapa pasangan dalam hubungan yang sehat secara proaktif membuat rencana untuk bersama satu sama lain. Setelah semua tekanan pekerjaan, tidak ada yang lebih menyegarkan daripada kencan malam dengan pasangan Anda.

Menghabiskan waktu bersama seharusnya dapat menghilangkan stres bagi Anda berdua. Apakah pasangan Anda, yang tadinya sangat antusias untuk bertemu dengan Anda, kini tidak tertarik dengan rencana apa pun? Apakah mereka menyendiri bahkan saat Anda merencanakan kencan malam? Apakah mereka membatalkannya di menit-menit terakhir?

Tip Praktis: Coba buang ide kencan lama yang itu-itu saja, dan lakukan gerakan dan rencana romantis yang tidak biasa. Ganti paku payung untuk menjaga semangat tetap hidup ketika Anda melihat mereka menunjukkan tanda-tanda kehilangan minat.

2. Tidak ada respons yang tepat untuk teks Anda

Salah satu tanda kehilangan minat adalah ketika pasangan Anda menjadi sangat lalai dalam menjaga komunikasi. Selama fase awal hubungan Anda, Anda berdua akan mengirim pesan teks dan menelepon satu sama lain beberapa kali dalam sehari. Sulit untuk membuat mereka menutup telepon dan sepertinya Anda tidak akan pernah kehabisan bahan untuk dibicarakan.

Apakah perilaku pasangan Anda sekarang tampak agak dingin? Apakah mereka menghindari panggilan dan SMS Anda dan jarang menelepon balik? Sepertinya mereka menghindari Anda dan Anda bahkan tidak bisa menentukan alasannya. Masalah komunikasi tampaknya semakin memuncak dan tidak ada jalan keluarnya. Kadang-kadang, bahkan ponsel mereka lebih diprioritaskan daripada Anda. (Ini disebut phubbing dalam suatu hubungan).

Tip Praktis: Masalah komunikasi paling baik diatasi dengan percakapan terbuka. Ketika Anda melihat tanda-tanda pasangan Anda kehilangan minat, duduklah bersama mereka dan selesaikan masalah ini untuk selamanya.

Bacaan Terkait: 6 Langkah yang Harus Dilakukan Jika Anda Merasa Terjebak Dalam Suatu Hubungan

3. Salah satu tanda kehilangan minat dalam suatu hubungan adalah ketika keintiman emosional hilang

Dalam sebuah hubungan, menjadi intim secara emosional sama pentingnya dengan intim secara fisik karena hal ini membantu Anda terhubung dengan pasangan pada tingkat yang lebih dalam. Seorang pembaca dari Kansas menulis, "Saya dapat melihat jarak emosional suami saya bertambah dari hari ke hari. Dan saya tidak tahu harus berbuat apa... Maksud saya, apa yang harus dilakukan saat suami Anda kehilangan ketertarikan kepada Anda? Dia hadir secara fisik di sebuah ruangan tetapi saya tahu dia telah memeriksaSaat itulah saya tahu kami tidak akan berhasil."

Apakah pasangan Anda menjadi lebih asing bagi Anda? Mereka tidak memulai percakapan dan upaya Anda untuk menghubunginya hanya mendapat respons satu suku kata. Ini adalah indikator yang jelas bahwa ada sesuatu yang tidak beres; hubungan yang bermakna yang Anda berdua miliki sekarang sudah hilang. Menjaga penampilan tidaklah berkelanjutan dan Anda tahu bahwa hubungan itu telah mencapai masa simpannya.

Tip Praktis: Banyak pasangan yang telah mengatasi masalah keintiman emosional dengan bantuan profesional dan menjadi lebih kuat. Kami, di Bonobology, menyediakan konseling hubungan untuk membantu Anda melewati masa-masa sulit seperti itu. Penyembuhan hanya dengan sekali klik.

4. Pasangan Anda tidak memperhatikan Anda lagi

Tidak adanya komunikasi adalah pertanda malapetaka. Pasangan yang berbicara dengan baik, berjalan di jalan cinta dengan baik. Dan sampai kapan keheningan ini bisa bertahan? Kurangnya perhatian ini adalah salah satu tanda kehilangan minat dalam suatu hubungan. Bayangkan mencoba melakukan percakapan dengan pasangan Anda di mana hanya Anda yang berbicara:

• Anda mengajukan pertanyaan dan mereka memberikan jawaban yang tidak jelas
• Mereka menyampaikan kurangnya minat mereka untuk terlibat dengan Anda
• Rasanya benar-benar seperti Anda sedang berbicara dengan tembok
• Mereka tetap terpaku pada ponsel mereka, sibuk mengirim pesan, atau memeriksa media sosial mereka

Mendengarkan secara aktif dan membuat pasangan Anda merasa dihargai adalah kualitas yang harus dimiliki untuk hubungan yang baik dan sehat. Namun, pasangan Anda terus-menerus membuat Anda merasa tidak didengar dan diabaikan, sehingga Anda merasa bahwa ia memprioritaskan hal-hal lain di atas Anda.

Tip Praktis: Latihan komunikasi dapat membantu ketika salah satu pasangan tidak dapat dihubungi. Mulailah dengan hal-hal kecil, misalnya dengan mencoba satu jam 'tanpa telepon' di mana Anda dapat saling bercerita tentang hari Anda.

Bacaan Terkait: 8 Cara Media Sosial dan Perceraian Saling Berhubungan

5. Mereka sekarang mudah frustrasi

Apakah pasangan Anda mudah marah dan frustrasi? Pasangan Anda yang biasanya tenang selalu tampak frustrasi akhir-akhir ini. Ketika Anda menanyakan alasannya, mereka tidak memberikan jawaban yang konkret. Yang Anda dapatkan hanyalah getaran dan reaksi negatif. Dan Anda tidak bisa, untuk selamanya, memahami alasan di balik perubahan kepribadian dan sikap mereka yang tiba-tiba ini.

Mungkin istri Anda membentak pada hal-hal terkecil yang Anda lakukan. Dia selalu merasa jengkel atau kurang sabar. Anda bertanya-tanya apa yang salah tanpa menyadari bahwa ini adalah tanda-tanda istri Anda kehilangan minat dalam pernikahan.

Manajemen kemarahan dalam hubungan telah menjadi hal yang asing bagi mereka. Kebenaran yang tidak menyenangkan adalah perilaku ini mungkin merupakan manifestasi dari fakta bahwa pasangan Anda frustrasi dengan keadaan yang ada. Mereka marah-marah karena hal-hal kecil hanyalah pelampiasan dari rasa frustasi ini. Jika ini telah menjadi sebuah pola, maka Anda menatap tanda-tanda kehilangan minat dalam sebuah hubungan.

Tip Praktis: Tinggal berdekatan selama 24 jam sehari dan 7 hari seminggu dapat memperburuk suasana hati mereka. Anda berdua dapat mengambil ruang dan waktu untuk beristirahat.

6. Anda tidak dapat mengandalkan mereka sekarang

Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda kehilangan minat, Anda bertanya? Ketika ada masalah yang menimpa Anda, Anda menelepon pasangan Anda untuk meminta bantuan. Anda berpaling pada mereka untuk mendapatkan dukungan selama masa-masa sulit. Tapi ini adalah pola baru pasangan Anda sekarang ketika Anda meminta bantuan:

• Pasangan Anda mencoba menghindari Anda
• Orang yang Anda kira dapat Anda andalkan ternyata tidak lagi ada untuk Anda di masa-masa sulit Anda
• Mereka terus menerus mengecewakan Anda dan membuat Anda merasa seolah-olah hanya Anda yang berusaha untuk membuat hubungan ini berhasil

Ini adalah salah satu tanda yang paling jelas dari kehilangan minat dalam suatu hubungan. Ini berarti pasangan Anda telah memutuskan bahwa hubungan tersebut telah berakhir. Mereka menunggu waktu yang tepat untuk menyampaikan berita ini kepada Anda. Apakah Anda ingin terus berada dalam hubungan yang sepihak ini? Apakah hubungan ini layak untuk diselamatkan?

Tip Praktis: Duduklah dengan diri Anda sendiri dan berpikirlah dengan serius. Jika pasangan Anda tidak dapat diandalkan, lalu ke mana Anda akan pergi?

7. Apa saja tanda-tanda kehilangan minat? Pasangan Anda mengubah prioritas

Sesibuk apa pun Anda, Anda perlu mendedikasikan sebagian hari Anda untuk pasangan Anda. Menghabiskan waktu berkualitas adalah salah satu blok pembangun sebuah hubungan yang membantu mempertahankan romantisme, keintiman, dan hubungan yang bermakna di antara pasangan. Ketika waktu Anda bersama tergelincir dalam daftar prioritas mereka, Anda tentu dapat menganggap ini sebagai tanda bahaya dalam sebuah hubungan.

Berbicara tentang tanda-tanda istri yang kehilangan minat pada suami, seorang pengguna Instagram mengaku, "Saya menyerah menjelang akhir pernikahan saya. Suami saya berusaha bertahan sekuat tenaga. Saya hanya tidak siap menginvestasikan lebih banyak waktu saya untuk pernikahan yang saya tahu tidak akan bertahan. Saya merasa sangat tidak enak dengan perilaku saya saat melihat ke belakang. Tapi saya punya alasan saat itu."

Tip Praktis: Memaksakan waktu bersama sangatlah tidak bijaksana. Buatlah keputusan akhir apakah Anda berdua ingin berpisah. Percakapan yang lugas adalah hal yang dibutuhkan saat ini.

Bacaan Terkait: 6 Masalah Hubungan yang Paling Sering Dibicarakan Milenial dalam Terapi

8. Mereka memperlakukan Anda seperti orang luar

Jika Anda tiba-tiba mulai merasa seperti orang asing dalam kehidupan pasangan Anda, anggaplah itu sebagai salah satu tanda yang jelas bahwa ia kehilangan minat dalam suatu hubungan. Katakanlah, ia sedang menghadapi masalah di tempat kerja dan alih-alih menceritakannya kepada Anda, ia malah meminta nasihat kepada temannya. Ketika Anda mengetahui masalahnya, ia malah mengucilkan Anda dengan mengatakan bahwa hal tersebut bukan urusan Anda.

Sebagai contoh, pertimbangkan hal ini: Dia pulang ke rumah dan Anda dapat melihat bahwa dia mengalami hari yang panjang. Anda mencoba menanyakan apa yang terjadi dengan berbagai cara. Untuk waktu yang lama, tidak ada jawaban yang tepat, dan akhirnya, dia berkata bahwa dia lelah dan ingin tidur. Dia akan berbicara dengan Anda di pagi hari. Kecenderungan untuk menutup diri dari Anda adalah salah satu tanda bahwa suami Anda kehilangan ketertarikan pada hubungan tersebut.

Pasangan Anda praktis memperlakukan Anda seperti seorang kenalan dan Anda tidak merasa berada dalam sebuah hubungan lagi. Mungkin ada alasan lain yang masuk akal di balik menyimpan sesuatu atau menjaga kerahasiaan, tetapi ini juga bisa disampaikan kepada Anda. Katakan kepada pasangan Anda apa yang ditulis oleh Jim Rohn, "Tembok-tembok yang kita bangun di sekeliling kita untuk mencegah kesedihan juga mencegah kegembiraan."

Tip Praktis: Mungkin kurangnya persahabatan dalam pernikahan atau hubungan menyebabkan ketegangan. Pasangan Anda mungkin merasa lebih nyaman untuk membuka diri jika Anda berteman dengan mereka dalam ruang yang tidak menghakimi.

9. Ini lebih banyak tentang jenis kelamin

Bagaimana Anda bisa tahu bahwa pasangan Anda kehilangan minat secara romantis?

• Jika Anda berdua tidak lagi melakukan pembicaraan di atas bantal atau percakapan intim seperti dulu, ini adalah tanda yang jelas
• Saat ini, hubungan Anda hanya tentang seks (alih-alih kasih sayang fisik yang menghangatkan hati)
• Anda telah direduksi menjadi sebuah panggilan untuk dirampas, dan satu-satunya waktu Anda memiliki minat dan perhatian pasangan Anda adalah ketika mereka ingin beraksi
• Pernahkah Anda memperhatikan mereka berpakaian setelah itu dan pergi dengan alasan tertentu?
• Apakah keintiman fisik di antara Anda berdua tidak lagi terasa seperti bercinta, melainkan hanya sebagai sarana untuk memuaskan kebutuhan duniawi? Anda perlahan-lahan menyadari bahwa pasangan Anda berhubungan seks dengan Anda, tetapi tidak mencintai Anda lagi

Mungkin pasangan Anda masih berada dalam hubungan hanya karena nafsu seksual mereka dan tidak lebih dari itu. Pendekatan yang seperti bisnis di tempat tidur juga merupakan salah satu tanda istri kehilangan minat pada suami. Para pria, apakah Anda mendengarkan?

Tip Praktis: Tunda dulu hubungan seks untuk sementara waktu dan selesaikan masalah emosional Anda yang merupakan akar dari semuanya. Selibat sementara dapat membantu Anda fokus pada hal-hal yang sebenarnya penting.

10. Pasangan Anda memiliki banyak hal yang harus dikerjakan

Tanda-tanda lain yang menunjukkan bahwa ada masalah yang terjadi di surga romantis Anda adalah pasangan Anda tiba-tiba memiliki banyak kesibukan, mulai dari terlalu banyak lembur di tempat kerja hingga teman yang membutuhkan dan rekan kerja yang sedang dalam keadaan darurat medis, mereka akan terus memberikan alasan bahwa mereka tidak bisa bersama Anda.

Sering kali, alasan-alasan ini setengah matang dan nyaris tidak meyakinkan. Jika Anda melihat secara objektif, akan terlihat jelas bahwa ini hanyalah alasan yang lemah untuk menghindari ketidakhadiran Anda di rumah. Sejak kapan berbohong tidak menjadi indikator yang pasti akan datangnya malapetaka? Kebutuhan untuk menyembunyikan berbagai hal menunjukkan adanya masalah kepercayaan. Faktanya, ini adalah salah satu tanda terbesar suami Andaakan kehilangan minat atau pasangan Anda tidak lagi merasakan hal yang sama terhadap Anda.

Tip Praktis: Bangun kembali kepercayaan dalam hubungan atau pernikahan dengan menunjukkan rasa terima kasih dan kebaikan kepada pasangan Anda. Berbagilah kehidupan dan ketakutan Anda dengan mereka yang dapat membantu mereka untuk lebih terbuka tentang kehidupan mereka.

Bacaan Terkait: 15 Tanda-tanda Halus Namun Kuat Bahwa Pernikahan Anda Akan Berakhir Dengan Perceraian

11. Jika pasangan Anda berhenti bertanya, itu adalah tanda kehilangan minat dalam hubungan

Itulah jawaban untuk mengetahui apakah pasangan Anda telah kehilangan minat. Pikirkan kembali saat pasangan Anda memiliki keingintahuan yang tak terpuaskan tentang Anda. Mereka akan bertanya tentang hari Anda, masa kecil Anda, hubungan masa lalu, teman, masa sekolah, keluarga, dan semua hal lain di antaranya. Tentu saja, saat Anda mengenal satu sama lain dengan lebih baik, cakupan percakapan semacam itu menjadi terbatas.Meskipun begitu, tidak ada seorang pun yang bisa mengetahui orang lain 100%.

Itulah mengapa rasa ingin tahu dan kecenderungan untuk terus mengeksplorasi sisi baru satu sama lain merupakan bagian integral dari hubungan yang sehat. Pasangan saling bertanya untuk kehidupan cinta yang lebih baik dan hubungan yang lebih dalam. Jadi, bagaimana Anda bisa mengetahui pasangan Anda telah kehilangan minat? Jika Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali pasangan Anda menanyakan kabar atau mencari kabar terbaru tentang apa yang Anda lakukan di tempat kerja, itu karena merekamungkin tidak peduli lagi dengan hal-hal ini.

Tip Praktis: Apa yang harus dilakukan ketika suami Anda kehilangan minat pada Anda, Anda bertanya? Cobalah latihan ini jika Anda KEDUA ingin membangun kembali cinta Anda. Pada akhirnya, Anda berdua harus saling mengajukan 5 pertanyaan. Ini bisa tentang apa saja, tetapi mencapai hitungan ke-5 adalah suatu keharusan.

12. Pasangan Anda tidak terlalu memperhatikan Anda lagi

Di awal hubungan Anda, pasangan Anda akan terus memuji penampilan Anda dan bahkan memberi tahu Anda warna atau pakaian mana yang paling cocok untuk Anda. Sekarang, Anda mungkin akan menindik bibir Anda atau mewarnai rambut Anda dengan warna merah dan mereka bahkan tidak akan menyadarinya. Jika pasangan Anda tidak lagi menatap Anda dengan tatapan penuh impian, mereka mungkin sudah tidak cinta lagi.

Apakah ini tanda-tanda pasangan Anda sudah kehilangan minat? Baiklah, mari kita lihat perilakunya:

• Anda hampir tidak terlihat oleh mereka, dan komentar mereka kepada Anda sangat formal atau berbasis utilitas
• Ini bisa berarti mereka menganggap Anda biasa saja karena mereka telah terbiasa dengan kehadiran Anda
• Ini juga bisa berarti bahwa mereka sudah selesai dengan hubungan tersebut

Tip Praktis: Anda akan menghabiskan waktu bersama sebagai pasangan dan ini bisa menjadi ritual ikatan baru di siang hari.

13. Anda tidak lagi menjadi orang yang paling penting

Teman saya, Serena, terlalu lama berada dalam suatu hubungan, meskipun dia bisa melihat tanda-tanda peringatan bahwa pasangannya sudah tidak tertarik lagi. Tress, pasangannya, sering kali membuat janji tapi tidak pernah menepatinya. Dia akan mengatakan hal-hal seperti, "Saya tidak bermaksud membatalkannya tapi saya punya banyak hal yang harus diselesaikan, saya akan menebusnya." Dan dia melakukannya, dengan menggunakan taktik bom cinta. Dan kemudian membatalkannya lagi.rencana. Itu adalah sebuah lingkaran.

Jadi, apa saja tanda-tanda pasangan Anda tumbuh tanpa Anda? Ketidakpedulian dan pengabaian dalam sebuah hubungan seperti ini jelas terlihat jelas. Anda tidak lagi diakomodasi dalam jadwal mingguan mereka (Anda bahkan tidak lagi menjadi orang yang mereka anggap penting dalam sebuah pesta). Akibatnya, mereka mengatakan hal-hal seperti ini:

• "Oh, saya tahu kami memutuskan untuk menonton serial ini bersama-sama, tetapi teman saya datang dan saya menonton satu musim bersama mereka"
• "Saya sangat ingin mengajak Anda ke acara keluarga saya, tetapi saya pikir saya harus pergi sendiri kali ini"
• "Saya berasumsi bahwa Anda tidak akan mau bergabung dengan saya dalam acara belanja ini, jadi saya mengajak adik saya"

Bacaan Terkait: Akuntabilitas Dalam Hubungan - Arti, Pentingnya, Dan Cara Untuk Menunjukkannya

Tip Praktis: Berusahalah untuk memperbaiki kurangnya komunikasi. Tanyakan dengan jelas mengapa dia tidak lagi tertarik untuk membuat rencana dengan Anda. Mungkin dia memiliki alasan yang masuk akal, namun jika hal ini terus terjadi berulang kali, saatnya untuk memikirkan kembali apakah hubungan ini masih layak untuk dipertahankan.

14. Diskusi tentang rencana masa depan telah menurun

Mungkin Anda berdua berencana untuk pindah rumah bersama. Atau pada akhirnya membeli seekor anjing. Atau bahkan menikah dalam jangka panjang. Tapi jika pasangan Anda berhenti membicarakan rencana-rencana ini, ada kemungkinan besar percikannya sudah hilang. Hidup di saat ini memang baik, tapi menunjukkan komitmen juga sama pentingnya. Mungkin mereka memiliki masalah komitmen.

Psikolog Kranti Momin mengatakan, "Fobia komitmen tidak memungkinkan seseorang untuk berinvestasi di masa depan. Mereka tidak akan membuat rencana atau mengambil tindakan tegas dengan pasangannya. Fokus mereka akan terletak di sini dan saat ini. Pertanyaan-pertanyaan seperti "ke mana arahnya" atau "bagaimana Anda melihat masa depan" akan dihindari dengan cara apa pun."

Tip Praktis: Tetapkan batasan emosional dengan jelas dan tanyakan alasan pasangan Anda mengapa ia kehilangan minat pada hubungan tersebut. Apakah karena Anda berdua memiliki nilai atau tujuan yang berbeda? Komunikasi yang jujur akan sangat membantu. Tidak ada gunanya menjalin hubungan di mana hanya satu pasangan saja yang membayangkan masa depan. Anda tidak perlu merencanakan pernikahan, tetapi Anda bisa melakukan langkah-langkah kecil seperti merencanakan liburan akhir pekan bersama.

15. Mereka tidak ingin bergaul dengan orang-orang terdekat Anda

Jika pasangan Anda telah menjauhkan diri dari teman/keluarga Anda, itu adalah tanda yang jelas bahwa mereka telah kehilangan minat. Demikian pula, jika mereka ragu-ragu untuk memperkenalkan Anda pada orang-orang terdekat mereka dan menghindari memasang foto Anda di media sosial bahkan setelah Anda berkomitmen untuk waktu yang lama (dan mereka memposting foto dengan orang lain), ada sesuatu yang tidak beres.

Tip Praktis Berikan contoh konkret alih-alih terdengar abstrak tentang kebutuhan Anda yang belum terpenuhi, misalnya, "Hei, aku senang sekali saat kita dulu sering berkumpul dengan saudaramu" atau "Hei, sesekali PDA (Public Displays of Affection) di media sosial sangat berarti bagiku. Bagaimana menurutmu?".

Jika Anda dapat memahami sebagian besar dari tanda-tanda kehilangan minat dalam suatu hubungan, Anda perlu melakukan percakapan yang jujur dengan pasangan Anda. Katakan pada mereka, "Saya melihat tanda-tanda kamu bosan dengan hubunganmu dengan saya" dan bersiaplah untuk mengambil keputusan yang sulit untuk melepaskannya.

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Pasangan Anda Kehilangan Minat Dalam Suatu Hubungan?

Jika Anda bertanya-tanya, "Bisakah Anda kehilangan perasaan pada seseorang yang Anda cintai?", jawabannya adalah ya. Faktanya, hal ini cukup umum terjadi. Meskipun itu tidak adil bagi pasangan yang masih jatuh cinta. Orang tumbuh dan berkembang secara berbeda, sehingga orang yang Anda cintai tidaklah sama dengan orang yang Anda cintai dua tahun atau lima tahun kemudian. Oleh karena itu, pasangan tumbuh terpisah seiring berjalannya waktu. Dalam kasus seperti itu, Anda bisa menggunakan cara berikut inimetode:

• Cobalah melakukan kegiatan yang biasa Anda berdua lakukan sebagai pasangan baru
• Cobalah untuk memahami mengapa pemutusan sambungan terjadi dan apa kebutuhannya
• Komunikasikan perasaan Anda (dari tempat yang penuh kasih sayang dan pengertian)
• Mungkin mereka sedang berjuang dengan sesuatu yang tidak ada hubungannya dengan Anda, bantu mereka mendapatkan intervensi profesional yang diperlukan
• Berikan mereka tempat yang aman, di mana mereka dapat merasa rentan tanpa merasa ragu-ragu atau tidak nyaman

Namun, jika tidak ada yang berhasil, maka dalam jangka panjang, akan lebih baik bagi kedua pasangan untuk keluar dari hubungan ini lebih cepat daripada nanti. Kehilangan perasaan pada seseorang biasanya muncul karena hal-hal seperti ketidakcocokan atau kurangnya koneksi. Jika masalah ini tidak ditangani dan diidentifikasi pada tahap awal suatu hubungan, masalah ini hampir selalu menjadi bola salju yang lebih besar.

Kehilangan perasaan bisa jadi merupakan proses eliminasi yang dilakukan otak kita dan tidak harus menjadi hal yang buruk. Lihatlah itu sebagai batu loncatan dalam proses menemukan seseorang yang lebih sesuai dengan kebutuhan Anda. Meninggalkan mereka pada akhirnya akan membantu Anda merasa optimis untuk menemukan cinta dalam hidup Anda.

Petunjuk Utama

• Jika firasat Anda mengatakan ada sesuatu yang tidak beres, itu adalah tanda yang pasti bahwa telah terjadi perubahan besar dalam dinamika Anda
• Jika pasangan Anda tidak lagi merawat Anda seperti dulu, itu adalah salah satu tanda bahwa pasangan Anda tumbuh tanpa Anda
• Jika Anda berdua melakukan hubungan seks dengan mode auto-pilot tanpa keintiman emosional, itu pertanda lain
• Tanda lain dari hilangnya minat adalah jika pasangan Anda mengajukan pertanyaan secara rutin, atau bahkan tidak mengajukan pertanyaan sama sekali, alih-alih benar-benar tertarik pada kehidupan Anda

Jika Anda dapat melihat dengan jelas semua tanda bahwa pasangan Anda telah kehilangan minat dalam hubungan, itu hanya masalah waktu sebelum mereka memutuskan hubungan dan melanjutkan hidup. Jangan biarkan diri Anda mengalami hal tersebut. Buatlah diri Anda kuat dan kumpulkan keberanian untuk memilih diri Anda sendiri daripada hubungan tersebut.

Artikel ini telah diperbarui pada bulan Maret 2023.

Pertanyaan Umum

Ya, kehilangan perasaan dalam suatu hubungan adalah hal yang wajar. Pasangan dapat tumbuh secara berbeda seiring berjalannya waktu, masalah yang tidak terduga dapat muncul, atau situasi mereka dapat mengakibatkan pertengkaran. 2. Bisakah perasaan yang hilang kembali?

Misalnya, jika pasangan Anda kehilangan minat dalam hubungan ditambah dengan ketertarikan baru pada orang lain, kecil harapan untuk menghidupkan kembali hubungan yang pernah Anda jalani. Di sisi lain, konseling hubungan dan kerja keras dapat menghidupkan kembali percikan itu.

Ya, aturan tanpa kontak dapat membuatnya merindukan Anda dan menyadari betapa dia menghargai Anda. Namun, tujuan sebenarnya dari teknik ini adalah untuk mendapatkan perspektif tentang hubungan Anda dan memberi diri Anda waktu untuk pulih dari kemunduran akibat hubungan yang rusak. Menggunakan aturan tanpa kontak untuk mendapatkan kembali pasangan Anda justru mengalahkan tujuannya. 4. Apakah dia kehilangan minat atau hanya stres?

Satu-satunya cara untuk mengetahuinya adalah dengan melakukan percakapan yang jujur dengannya. Komunikasi yang jelas dan jujur adalah hal yang harus dilakukan ketika pasangan Anda menunjukkan tanda-tanda kehilangan minat dalam suatu hubungan.