Máte pocit, že váš partner je v poslednom čase trochu mimo? Prejavuje známky straty záujmu o vzťah? Spôsobuje vám to nízke napätie nočné mory? Ak sa váš partner správa zvláštne a odťahuje sa od vás, je veľká pravdepodobnosť, že vaše obavy z toho, že do vzťahu neinvestuje, nie sú neopodstatnené.

Aby ste sa mohli rozhodnúť, ako túto situáciu najlepšie zvládnuť, musíte si najprv byť istí, či je tento vnímaný nedostatok záujmu skutočný, alebo je to len niečo, čo ste si vybudovali v mysli. Ak budete vedieť rozpoznať príznaky straty záujmu o vzťah, môžete si v tom urobiť jasno. Ale poďme sa tiež dostať k základnej príčine, prečo sa to vôbec deje.

Čo spôsobuje stratu záujmu o vzťah?

Iskra sa vytratila. Prečo? Môže to byť nedostatok komunikácie alebo zmena priorít. Ľudia strácajú záujem aj kvôli odlišným hodnotám alebo cieľom, a teda nekompatibilite. Pozrite sa na dôvody uvedené nižšie a zistite, prečo váš partner už nemá záujem, aby vzťah fungoval:

1. Zamenenie zamilovanosti za lásku

Psychologička Nandita Rambhia hovorí: "Zamilovanosť nastáva vtedy, keď človek pociťuje intenzívnu príťažlivosť, obdiv alebo sexuálnu vášeň voči niekomu inému. V jeho prítomnosti si všimnete fyzické príznaky, ako sú motýle v žalúdku, potenie sa a zvýšenie srdcovej frekvencie. Náš mozog uvoľňuje celú zmes chemických látok a hormónov, ktoré spôsobujú všetky tieto pocity spojené so zamilovanosťou.nás tiež zanecháva neschopnými jasne myslieť."

Ľudia stratia záujem po tom, čo tento počiatočný nával pominie, a tak sa presunú k niekomu inému. Uvedomujú si, že nie sú zamilovaní, cítia potrebu utiecť a nájsť si niekoho nového. Vyvinú si silné city k niekomu inému. Tým sa však môžu zamilovať znova a znova. Prechádzajú z jedného zamilovaného vzťahu do druhého, pričom vo vzťahoch vždy strácajú city.

2. Našli niekoho iného

Podľa štúdie mimomanželské aféry a nevera predstavujú 37 % rozvodov v USA. Ľudia teda strácajú záujem aj preto, že ich pozornosť upúta niekto iný. Jedným z dôvodov, prečo podvádzajú, je, že sa jednoducho boja rozchodu, a tak nakoniec robia veci, ktoré by ich partnera prinútili to ukončiť.

Podvedome sa obávajú odmietnutia, a preto svojho partnera odstrkujú. Okrem toho majú hlboký strach, že v záväznom vzťahu by mohla byť ohrozená ich nezávislosť. Aby sa stále cítili dostatočne slobodní, uchyľujú sa k sebazničujúcemu správaniu, ako je napríklad nevera.

3. Nesprávne načasovanie

Niekedy sú dôvody straty záujmu o vzťah jednoducho tragické, ako v hollywoodskom filme. Na dokreslenie uvádzame niekoľko klasických príkladov "správnej osoby v nesprávny čas" :

• "Milujem ťa, ale teraz sa musím sústrediť na skúšky."
• "Škoda, že nie sme v tom istom meste. Je ťažké, aby to fungovalo."
• "Mám ťa veľmi rada, ale nie som pripravená na vážny záväzok"
• "Moja rodina na mňa tlačí, aby som sa vydala za niekoho iného"

Ďalším smutným dôvodom straty záujmu je práve plynutie času a postupná zmena citov. Je to desivé, ale stáva sa to. Preto je dôležité, aby ste svoj románik a partnerstvo neustále živili. Teraz zistíme: Aké sú príznaky toho, že váš partner stráca záujem o vzťah?

15 varovných signálov, že váš partner stráca záujem o vzťah

Keď pominie obdobie medových týždňov, vzťahy sa už necítia ako vzrušujúca jazda na horskej dráhe, akou boli predtým. Iskra môže začať vyprchávať a skôr, ako sa nazdáte, jeden z vás začne strácať záujem. Váš partner vám môže dať pocítiť, že ste skončili v jednostrannom vzťahu.

Aj keď toho veľa nezmôžete, keď sa niekto emocionálne odhlási zo vzťahu, objasnenie tejto záležitosti vám môže pomôcť obrátiť nový list vo vašom živote. Aby ste získali správny pohľad na situáciu, venujte pozornosť týmto 15 znakom, že váš partner stráca záujem.

1. Nezáujem o spoločné plány

Keď dvaja ľudia spolu chodia alebo sú vo vážnom vzťahu, tešia sa na spoločne strávený čas. Preto si páry v zdravých vzťahoch aktívne plánujú spoločné chvíle. Po všetkom pracovnom strese nie je nič omladzujúcejšie ako večerné rande s partnerom.

Trávenie času jeden s druhým by vás oboch malo zbaviť stresu. Zdá sa, že váš partner, ktorý sa kedysi pri vyhliadke na stretnutie s vami rozplýval, nemá záujem o žiadne plány? Je odmeraný, aj keď plánujete rande? Ruší vám stretnutia na poslednú chvíľu?

Praktický tip: Skúste zahodiť staré nápady na rande a vyskúšajte neobvyklé romantické gestá a plány. Zmeňte smer, aby ste udržali iskru, keď uvidíte, že stráca záujem.

2. Žiadna riadna odpoveď na vaše texty

Jedným z príznakov straty záujmu je, keď váš partner začne byť veľmi laxný v udržiavaní komunikácie. V počiatočných fázach vášho vzťahu ste si obaja písali a volali niekoľkokrát denne. Bolo ťažké ich prinútiť zavesiť a zdalo sa, že vám nikdy nedôjde, o čom sa rozprávať.

Zdá sa vám teraz správanie vášho partnera trochu chladné? Vyhýba sa vašim telefonátom a esemeskám a zriedkavo sa vám ozýva? Akoby sa vám vyhýbal a vy ani neviete určiť prečo. Zdá sa, že problémy s komunikáciou narastajú a nie je z nich východisko. Niekedy má dokonca ich telefón pred vami prednosť. (Tomu sa mimochodom hovorí phubbing vo vzťahu.)

Praktický tip: Problémy v komunikácii sa najlepšie riešia otvoreným rozhovorom. Keď si všimnete signály, že vaša polovička stráca záujem, sadnite si s ňou a raz a navždy si to vyjasnite.

Súvisiace čítanie: 6 krokov, ktoré treba podniknúť, ak sa vo vzťahu cítite ako v pasci

3. Jedným zo znakov straty záujmu o vzťah je, keď sa vytratí citová intimita.

Vo vzťahu je emocionálna intimita rovnako dôležitá ako fyzická, pretože vám pomáha spojiť sa s partnerom na hlbšej úrovni. Čitateľka z Kansasu napísala: "Videla som, ako sa emocionálny odstup môjho manžela každým dňom zväčšuje. A ja som netušila, čo mám robiť... Myslím tým, čo robiť, keď o vás manžel stratí záujem? Fyzicky bol prítomný v miestnosti, ale vedela som, že skontrolovalVtedy som vedel, že to nezvládneme."

Stáva sa pre vás váš partner čoraz viac cudzím človekom? Neiniciuje rozhovory a vaše pokusy o nadviazanie kontaktu sa stretávajú s jednoslabičnými odpoveďami. Je to jasný ukazovateľ toho, že niečo nie je v poriadku; zmysluplný vzťah, ktorý ste mali vy dvaja, je teraz preč. Udržiavať zdanie nie je udržateľné a vy viete, že tento vzťah dosiahol svoju dobu trvanlivosti.

Praktický tip: Mnohé páry riešili problémy s emocionálnou intimitou s odbornou pomocou a vyšli z nich silnejšie. My v Bonobology poskytujeme vzťahové poradenstvo, ktoré vám pomôže prekonať takéto ťažké obdobia. Uzdravenie je vzdialené na jedno kliknutie.

4. Váš partner vám už nevenuje pozornosť

Absencia komunikácie je predzvesťou záhuby. Pár, ktorý sa dobre rozpráva, dobre kráča po ceste lásky. A ako dlho môže toto mlčanie trvať? Tento nedostatok pozornosti je jedným zo znakov straty záujmu o vzťah. Predstavte si, že sa snažíte viesť rozhovor s partnerom, pri ktorom hovoríte len vy:

• Kladiete otázky a oni dávajú nejasné odpovede
• Vyjadrujú svoj nezáujem o spoluprácu s vami
• Doslova máte pocit, že hovoríte do steny
• Zostávajú prilepení k telefónu, píšu SMS alebo kontrolujú sociálne médiá.

Aktívne počúvanie a pocit, že si vás partner váži, sú nevyhnutné vlastnosti pre dobrý a zdravý vzťah. Váš partner vám však neustále dáva pocítiť, že ho nepočujete a neberiete na vedomie. Máte pocit, že uprednostňuje iné veci pred vami.

Praktický tip: Komunikačné cvičenia môžu byť užitočné, keď sa jeden z partnerov zdá byť nedostupný. Začnite s maličkosťami. Môžete vyskúšať hodinu bez telefónov, počas ktorej sa budete navzájom rozprávať o svojom dni.

Súvisiace čítanie: 8 spôsobov prepojenia sociálnych médií a rozvodov

5. Teraz sa ľahko frustrujú

Ľahko sa váš partner rozčúli a frustruje? Váš zvyčajne pokojný partner sa v súčasnosti vždy zdá byť frustrovaný. Keď sa ho spýtate na dôvod, nedá vám konkrétnu odpoveď. Dostanete len negatívne vibrácie a reakcie. A vy za nič na svete nedokážete pochopiť dôvod tejto náhlej zmeny v jeho osobnosti a postoji.

Možno sa vaša manželka rozčuľuje nad najmenšími vecami, ktoré robíte. Je neustále podráždená alebo jej chýba trpezlivosť. Rozmýšľali ste, čo sa deje, bez toho, aby ste si uvedomili, že toto sú znaky, že vaša manželka stráca záujem o manželstvo.

Zvládanie hnevu vo vzťahu sa im stalo cudzím. Nepríjemnou pravdou je, že toto správanie môže byť prejavom toho, že váš partner je frustrovaný z toho, ako sa veci majú. To, že sa rozčuľuje nad maličkosťami, je len odreagovaním tejto frustrácie. Ak sa to stalo vzorom, potom hľadíte na príznaky straty záujmu o vzťah.

Praktický tip: Život v tesnej blízkosti 24 hodín denne 7 dní v týždni by mohol zhoršovať ich náladu. Obaja si môžete dopriať trochu priestoru a voľna.

6. Teraz sa na ne nemôžete spoľahnúť

Pýtate sa, ako spoznať, že váš partner stráca záujem? Keď vás postihne nejaký problém, voláte svojho partnera o pomoc. Obraciate sa na neho s prosbou o podporu v ťažkých chvíľach. Ale toto sú nové vzorce vášho partnera teraz, keď ho žiadate o pomoc:

• Váš partner sa vám snaží vyhýbať
• Človek, o ktorom ste si mysleli, že sa naňho môžete spoľahnúť, tu už pre vás v ťažkých chvíľach nie je
• Neustále vás sklamávajú a dávajú vám pocit, že ste jediný, kto vynakladá úsilie na to, aby tento vzťah fungoval.

Toto je jeden z najjasnejších znakov straty záujmu o vzťah. Znamená to, že váš partner sa už rozhodol, že vzťah sa skončil. Čaká na správny čas, aby vám túto správu oznámil. Chcete byť naďalej v tomto jednostrannom vzťahu? Stojí tento vzťah vôbec za záchranu?

Praktický tip: Posaďte sa a poriadne sa zamyslite. Ak váš partner nie je spoľahlivý, kam to podľa vás smeruje?

7. Aké sú príznaky straty záujmu? Váš partner mení priority

Bez ohľadu na to, ako ste zaneprázdnení, musíte venovať určitú časť dňa svojmu partnerovi. Trávenie kvalitného času je jedným zo základných stavebných kameňov vzťahu, ktorý pomáha udržiavať romantiku, intimitu a zmysluplné spojenie medzi partnermi. Keď váš spoločný čas skĺzne na ich zozname priorít, určite to môžete považovať za červenú vlajku vzťahu.

Keď hovoríme o príznakoch toho, že manželka stráca záujem o manžela, používateľka Instagramu sa priznala: "Ku koncu manželstva som to vzdala. Môj manžel sa snažil držať, ako len mohol. Jednoducho som nebola pripravená investovať viac svojho času do manželstva, o ktorom som vedela, že nevydrží. Keď sa pozriem späť, cítim sa dosť hrozne kvôli svojmu správaniu. Ale vtedy som mala svoje dôvody."

Praktický tip: Vynucovanie si spoločného času je veľmi nerozumné. Dospejete ku konečnému rozhodnutiu, či sa obaja chcete rozísť. Priamy rozhovor je potrebný.

Súvisiace čítanie: 6 problémov vo vzťahoch, ktoré mileniáli najčastejšie riešia v rámci terapie

8. Zaobchádzajú s vami ako s cudzincom

Ak ste sa zrazu začali cítiť ako cudzí človek v partnerovom živote, považujte to za jeden z neklamných znakov straty záujmu o vzťah. Povedzme, že riešia nejaké problémy v práci a namiesto toho, aby sa vám zverili, obrátia sa o radu na priateľa. Keď sa dozviete o ich problémoch, odmlčia sa s tým, že sa vás to netýka.

Zvážte napríklad toto: Vráti sa domov a vy vidíte, že mal dlhý deň. Snažíte sa ho tak či onak opýtať, čo sa stalo. Najdlhšie sa nedočkáte žiadnej poriadnej odpovede a nakoniec povie, že je unavený a ide spať. Ráno sa s vami porozpráva. Táto neustála tendencia uzatvárať sa pred vami patrí medzi výstražné znamenia, že váš manžel stráca záujem o vzťah.

Váš partner sa k vám správa prakticky ako k známemu a vy už nemáte pocit, že ste vo vzťahu. Za utajovaním vecí alebo zachovávaním dôvernosti môžu byť aj iné pravdepodobné dôvody, ale aj to vám môže byť oznámené. Povedzte svojmu partnerovi, čo napísal Jim Rohn: "Múry, ktoré okolo seba staviame, aby sme udržali smútok vonku, zadržiavajú aj radosť."

Praktický tip: Budujte vo vzťahu priateľstvo. Možno nedostatok priateľstva v manželstve alebo vo vzťahu spôsobuje napätie. Váš partner sa môže cítiť príjemnejšie, keď sa otvorí, ak sa s ním spriatelíte v priestore bez odsudzovania.

9. Ide skôr o sex

Ako spoznáte, že váš partner stráca romantický záujem?

• Ak už obaja nemáte také rozhovory na vankúši alebo intímne rozhovory ako kedysi, je to určite varovný signál.
• V súčasnosti je váš vzťah len o sexe (namiesto hrejivej fyzickej náklonnosti).
• Zredukovali ste sa na "booty call" a jediný čas, keď máte záujem a pozornosť svojho partnera, je vtedy, keď chce získať nejakú akciu.
• Všimli ste si, že by sa potom obliekli a pod tou či onou zámienkou odišli?
• Fyzická intimita medzi vami už nie je ako milovanie, ale ako prostriedok na uspokojenie telesných potrieb? Pomaly si uvedomujete, že váš partner s vami sexuje, ale už vás nemiluje.

Možno je vaša partnerka stále vo vzťahu len kvôli svojmu sexuálnemu apetítu a ničomu viac. Obchodný prístup v posteli je tiež jedným zo znakov toho, že manželka stráca záujem o manžela. Muži, počúvate?

Praktický tip: Na nejaký čas pozastavte sex a pracujte na svojich emocionálnych problémoch, ktoré sú hlavnou príčinou všetkého. Dočasný celibát by vám mohol pomôcť sústrediť sa na to, čo je skutočne dôležité.

10. Váš partner má veľa práce

Ďalším výstražným znamením, že vo vašom romantickom raji sa rodia problémy, je, že váš partner bude mať zrazu veľa práce. Od príliš dlhých nocí v práci až po priateľov v núdzi a spolupracovníkov v zdravotnej núdzi, bude neustále vymýšľať dôvody, prečo s vami nemôže byť.

Väčšinou sú tieto výhovorky polovičaté a sotva presvedčivé. No ak sa na to pozriete objektívne, bude vám nad slnko jasné, že sú to len chabé výhovorky, aby sa vyhli tomu, že nie sú dostatočne nablízku. Kedy klamstvo nebolo istým ukazovateľom záhuby? Potreba zatajovať veci znamená, že na obraze sú problémy s dôverou. V skutočnosti je to jeden z najväčších znakov, že váš manželstratí záujem alebo že váš partner už k vám necíti to isté.

Praktický tip: Obnovte dôveru vo vzťahu alebo manželstve tým, že budete voči partnerovi prejavovať vďačnosť a láskavosť. Podeľte sa s ním o svoj vlastný život a obavy, čo mu môže pomôcť otvorene hovoriť o svojich.

Súvisiace čítanie: 15 nenápadných, ale silných znakov, že vaše manželstvo skončí rozvodom

11. Ak váš partner prestal klásť otázky, je to znak straty záujmu o vzťah.

Práve tu je odpoveď na otázku, ako zistiť, či váš partner stratil záujem. Spomeňte si na časy, keď mal váš partner o vás neukojiteľnú zvedavosť. Pýtal sa vás na váš deň, detstvo, minulé vzťahy, priateľov, školské dni, rodinu a na všetko ostatné. Iste, keď sa lepšie spoznáte, rozsah takýchto rozhovorov sa obmedzí.Napriek tomu nikto nemôže poznať druhého človeka na 100 %.

Preto je zmysel pre zvedavosť a tendencia objavovať stále nové stránky toho druhého neoddeliteľnou súčasťou zdravého vzťahu. Páry si navzájom kladú otázky pre lepší milostný život a hlbšie spojenie. Ako teda môžete zistiť, že váš partner stratil záujem? Ak si nepamätáte, kedy sa vás váš partner naposledy opýtal, aký bol váš deň, alebo sa snažil získať aktuálne informácie o tom, čo ste robili v práci, je to preto, žesa už o tieto veci nemusia starať.

Praktický tip: Pýtate sa, čo robiť, keď o vás manžel stratí záujem? Ak chcete OBA obnoviť svoju lásku, vyskúšajte toto cvičenie. Na konci dňa by ste si obaja mali položiť 5 otázok. Tie sa môžu týkať čohokoľvek, ale trafiť sa do počtu 5 je nevyhnutné.

12. Váš partner si vás už príliš nevšíma

Na začiatku vášho vzťahu by vám partner neustále lichotil váš vzhľad a dokonca by vám povedal, aká farba alebo šaty vám najviac pristanú. Teraz si môžete rovno ísť dať prepichnúť pery alebo si zafarbiť vlasy na červeno a on si to sotva všimne. Ak na vás váš partner už nerobí tie zasnené oči, možno vás prestáva milovať.

Sú to znaky toho, že vaša polovička stratila záujem? Pozrime sa na jej správanie:

• Ste pre nich takmer neviditeľní a ich pripomienky k vám sú veľmi formálne alebo úžitkové.
• Môže to znamenať, že vás berú ako samozrejmosť, pretože si na vašu prítomnosť zvykli.
• Môže to tiež znamenať, že so vzťahom skončili.

Praktický tip: Zbližujte sa pri spoločných aktivitách, ako je cvičenie, varenie, kurz atď. Strávite spolu čas ako pár a môže to byť nový rituál zbližovania počas dňa.

13. Už nie ste plus-one

Moja kamarátka Serena sa vo vzťahu predlžovala, hoci si mohla všimnúť varovné signály, že jej partner už nemá záujem. Tress, jej partnerka, často niečo sľubovala, ale nikdy to nesplnila. Hovorila veci ako: "Nechcela som to zrušiť, ale mám toho veľa. Vynahradím ti to." A robila to tak, že používala taktiku bombardovania láskou. A potom zrušila ďalšiuplán. Bola to slučka.

Aké sú teda príznaky toho, že váš partner rastie bez vás? Takýto druh nezáujmu a zanedbávania vo vzťahu rozhodne patrí medzi ne. Už sa vám nevenuje vo svojom týždennom rozvrhu (dokonca už nie ste ani jeho spoločník na večierku). V dôsledku toho hovorí veci ako napr:

• "Ach, viem, že sme sa rozhodli pozerať tento seriál spolu, ale prišla moja kamarátka a ja som s nimi pozerala jednu sezónu."
• "Veľmi som ťa chcel vziať na rodinnú udalosť, ale myslím, že tentoraz by som mal ísť sám."
• "Predpokladal som, že sa ku mne nebudeš chcieť pripojiť, tak som vzal svojho brata."

Súvisiace čítanie: Zodpovednosť vo vzťahoch - význam, dôležitosť a spôsoby, ako ju prejaviť

Praktický tip: Pracujte na zlepšení nedostatočnej komunikácie. Jasne sa ho opýtajte, prečo už nemá záujem o spoločné plány. Možno má na to pádny dôvod, ale ak sa to stále opakuje, je čas prehodnotiť, či tento vzťah vôbec stojí za to.

14. Diskusia o budúcich plánoch sa zastavila

Možno ste obaja plánovali, že sa k sebe nasťahujete. Alebo si časom kúpite psa. Alebo sa dokonca dlhodobo vezmete. Ak však váš partner prestal o týchto plánoch hovoriť, je veľká šanca, že iskra sa vytratila. Žiť v danom momente je fajn, ale rovnako dôležité je aj prejavovať záväzky. Možno má problémy so záväzkami.

Psychologička Kranti Mominová hovorí: "Fóbia zo záväzkov nedovoľuje človeku investovať do budúcnosti. Nebudú si s partnerom robiť plány ani podnikať rozhodné kroky. Ich pozornosť bude spočívať tu a teraz. Otázkam typu "kam to smeruje" alebo "ako vidíš budúcnosť" sa budú za každú cenu vyhýbať."

Praktický tip: Jasne si stanovte emocionálne hranice a spýtajte sa partnera na dôvody, prečo stratil záujem o vzťah. Je to preto, že obaja máte odlišné hodnoty alebo ciele? Úprimná komunikácia je veľmi dobrá. Nemá zmysel vzťah, v ktorom si budúcnosť predstavuje len jeden z partnerov. Nemusíte plánovať svadbu, ale môžete robiť malé kroky, napríklad plánovať spoločný víkendový výlet.

15. Nechcú sa stretávať s vašimi blízkymi

Ak sa váš partner dištancuje od vašich priateľov/rodiny, je to jasný znak toho, že stratil záujem. Podobne, ak sa zdráha predstaviť vás svojim blízkym a vyhýba sa zverejňovaniu vašich fotografií na sociálnych sieťach aj po tom, čo ste sa už dlhší čas oddali (a zverejňuje fotky s inými), niečo určite nie je v poriadku.

Praktická rada : Namiesto abstraktných slov o svojich neuspokojených potrebách im uveďte konkrétne príklady. Napríklad: "Hej, miloval som, keď sme sa stretávali s tvojím bratom." alebo "Hej, občasné PDA (verejné prejavy náklonnosti) na sociálnych sieťach by pre mňa veľa znamenali. Čo si o tom myslíš?".

Ak sa môžete stotožniť s väčšinou týchto príznakov straty záujmu o vzťah, musíte sa s partnerom úprimne porozprávať. Povedzte mu: "Vidím znaky, že ťa vzťah so mnou unavuje." A buďte pripravení prijať ťažké rozhodnutie, že ho necháte odísť.

Čo robiť, keď váš partner stratí záujem o vzťah?

Ak sa pýtate: "Môžete stratiť city k niekomu, koho milujete?", odpoveď znie áno. V skutočnosti je to celkom bežný jav. Aj keď je to voči stále zamilovanému partnerovi nespravodlivé. Ľudia rastú a vyvíjajú sa inak, takže osoba, do ktorej ste sa zamilovali, nie je rovnaká o dva roky alebo o päť rokov neskôr. Preto sa partneri časom od seba vzďaľujú. V takýchto prípadoch sa môžete uchýliť k nasledujúcim krokommetódy:

• Skúste sa venovať činnostiam, ktorým ste sa venovali ako nový pár.
• Pokúste sa pochopiť, prečo k odpojeniu dochádza a aké sú presné potreby
• Oznámte, ako sa cítite (z miesta hlbokého súcitu a porozumenia).
• Možno majú problémy s niečím, čo s vami nesúvisí, pomôžte im získať potrebnú odbornú pomoc.
• Poskytnite im bezpečný priestor, v ktorom môžu byť zraniteľní bez toho, aby pociťovali váhanie/nepohodlie.

Ak sa však zdá, že nič nefunguje, z dlhodobého hľadiska je pre oboch partnerov prospešné, aby z tohto vzťahu vystúpili skôr ako neskôr. Strata citov k niekomu zvyčajne vzniká z takých vecí, ako je nekompatibilita alebo nedostatok spojenia. Ak sa tieto problémy neriešia a neidentifikujú v počiatočných fázach vzťahu, takmer vždy sa z nich stane snehová guľa, ktorá prerastie do niečoho väčšieho.

Strata citov môže byť vylučovacím procesom nášho mozgu a nemusí byť zlá. Pozerajte sa na ňu ako na odrazový mostík v procese hľadania niekoho, kto lepšie vyhovuje vašim potrebám. Ich opustenie vám nakoniec pomôže cítiť sa optimisticky pri hľadaní lásky vo vašom živote.

Kľúčové ukazovatele

• Ak vám váš vnútorný pocit hovorí, že niečo nie je v poriadku, je to jednoznačné znamenie, že vo vašej dynamike došlo k veľkej zmene.
• Ak sa o vás váš partner prestal starať ako kedysi, je to jeden zo znakov, že váš partner rastie bez vás.
• Ak máte sex v režime autopilota bez akejkoľvek emocionálnej intimity, je to ďalší znak.
• Ďalším znakom straty záujmu je, ak vám partner kladie rutinné otázky, alebo dokonca ani tie nie, namiesto toho, aby sa skutočne zaujímal o váš život.

Ak jasne vidíte všetky znaky toho, že váš partner stratil o vzťah záujem, je len otázkou času, kedy ho preruší a pôjde ďalej. Nedovoľte, aby ste to prežili. Posilnite sa a naberte odvahu vybrať si seba namiesto vzťahu.

Tento článok bol aktualizovaný v marci 2023.

Často kladené otázky

Áno, je úplne normálne, že sa vo vzťahu strácajú city. Partneri sa môžu časom vyvíjať inak, môžu sa objaviť nepredvídané problémy alebo ich situácia môže vyústiť do rozpadu. 2. Môžu sa stratené city vrátiť?

No to závisí od vašich osobných okolností. Napríklad ak je strata záujmu vášho partnera o vzťah spojená s novým záujmom o niekoho iného, je len malá nádej na oživenie vášho niekdajšieho spoločného vzťahu. Na druhej strane, vzťahové poradenstvo a tvrdá práca môžu iskru opäť roznietiť.

Áno, pravidlo nekontaktovania ho môže prinútiť, aby mu chýbali a aby si uvedomil, ako veľmi si vás váži. Skutočným účelom tejto techniky je však získať perspektívu vášho vzťahu a dopriať si čas na uzdravenie z neúspechu rozpadnutého vzťahu. Používanie nekontaktovania na získanie partnera späť stráca svoj účel. 4. Stráca záujem alebo je len vystresovaný?

Jediný spôsob, ako to zistiť, je viesť s ním úprimný rozhovor. Jasná a úprimná komunikácia je nevyhnutná, keď váš partner prejavuje známky straty záujmu o vzťah.