Partnerinizin son zamanlarda biraz keyifsiz olduğunu mu hissediyorsunuz? İlişkiye olan ilgisini kaybettiğine dair işaretler mi gösteriyor? Bu düşük anahtar size kabuslar mı yaşatıyor? Partneriniz garip davranıyor ve sizden uzaklaşıyorsa, ilişkiye yatırım yapmadığına dair endişelerinizin temelsiz olmama ihtimali yüksektir.

Bu durumla en iyi nasıl başa çıkacağınıza karar vermek için, öncelikle bu algılanan ilgisizliğin gerçek mi yoksa sadece zihninizde oluşturduğunuz bir şey mi olduğundan emin olmanız gerekir. Bir ilişkide ilgiyi kaybetme belirtilerini nasıl belirleyeceğinizi bilmek size ihtiyacınız olan netliği sağlayabilir. Ama aynı zamanda bunun neden ilk etapta gerçekleştiğinin temel nedenine de bakalım.

Bir İlişkide İlgi Kaybına Ne Sebep Olur?

Neden mi? İletişim eksikliği veya önceliklerin değişmesi olabilir. İnsanlar farklı değerler veya hedefler, dolayısıyla uyumsuzluk nedeniyle de ilgilerini kaybederler. Partnerinizin ilişkiyi yürütmekle neden artık ilgilenmediğini öğrenmek için aşağıdaki nedenlere göz atın:

1. Karasevdayı aşk sanmak

Psikolog Nandita Rambhia şöyle diyor: "Karasevda, bir kişi başka birine karşı yoğun bir çekim, hayranlık ya da cinsel tutku hissettiğinde ortaya çıkar. Bu kişinin varlığında midenizde kelebekler uçuşması, terlemeniz ve kalp atış hızınızın artması gibi fiziksel belirtiler fark edersiniz. Beynimiz, karasevdayı çevreleyen tüm bu duygulara neden olan bir dizi kimyasal madde ve hormon salgılar.aynı zamanda bizi sağlıklı düşünemez hale getiriyor."

İnsanlar bu ilk heyecan geçtikten sonra ilgilerini kaybederler ve böylece başka birine geçerler. Aşık olmadıklarını fark ettiklerinde kaçma ve yeni birini bulma ihtiyacı hissederler. Başka birine karşı güçlü duygular geliştirirler. Ancak bunu yaparak tekrar tekrar karasevdaya kapılabilirler. Bir karasevda ilişkisinden diğerine geçerler ve ilişkilerde her zaman duygularını kaybederler.

2. Başka birini buldular

Bir araştırmaya göre, evlilik dışı ilişkiler ve sadakatsizlik ABD'deki boşanmaların %37'sini oluşturuyor. Yani, insanlar ilgilerini kaybediyor çünkü başka biri dikkatlerini çekiyor. Aldatmalarının nedenlerinden biri de ayrılmaktan çok korkmalarıdır, bu yüzden eşlerini bırakmaya zorlayacak şeyler yaparlar.

Bilinçaltında reddedilmekten korkarlar ve bu nedenle partnerlerini kendilerinden uzaklaştırırlar. Dahası, kararlı bir ilişkide bağımsızlıklarının tehlikeye girebileceğine dair derin bir korkuları vardır. Bu nedenle, kendilerini hala yeterince özgür hissetmek için aldatma gibi kendilerine zarar veren davranışlara başvururlar.

3. Yanlış zamanlama

Bazen, bir ilişkiye olan ilgiyi kaybetmenin nedenleri, Hollywood filmi tarzında trajiktir. Detaylandırmak gerekirse, işte bazı klasik 'doğru kişi yanlış zaman' örnekleri:

• "Seni seviyorum ama şu anda sınavlarıma odaklanmam gerekiyor."
• "Keşke aynı şehirde olsaydık. Bu işi yürütmek çok zor."
• "Senden çok hoşlanıyorum ama ciddi bir bağlılık için hazır değilim"
• "Ailem başka biriyle evlenmem için bana baskı yapıyor"

İlgiyi kaybetmenin bir başka üzücü nedeni de sadece zamanın geçmesi ve duyguların kademeli olarak değişmesidir. Korkutucu ama oluyor. Bu yüzden romantizminizi ve ortaklığınızı beslemeye devam etmek önemlidir. Şimdi öğrenelim: Partnerinizin ilişkiye olan ilgisini kaybettiğinin işaretleri nelerdir?

15 Partnerinizin İlişkiye Olan İlgisini Kaybettiğine Dair Uyarı İşaretleri

Balayı dönemi sona erdiğinde, ilişkiler eskisi gibi heyecan verici bir rollercoaster yolculuğu gibi hissettirmez. Kıvılcım sönmeye başlayabilir ve siz farkına bile varmadan, ikinizden biri ilgisini kaybetmeye başlar. Partneriniz size tek taraflı bir ilişkiye girdiğinizi hissettirebilir.

Biri ilişkinizi duygusal olarak terk ettiğinde yapabileceğiniz pek bir şey olmasa da, konuya açıklık getirmek hayatınızda yeni bir sayfa açmanıza yardımcı olabilir. Durumla ilgili doğru bakış açısını kazanmak için, partnerinizin ilgisini kaybettiğine dair bu 15 işarete dikkat edin.

1. Sizinle plan yapmaya karşı ilgisizlik

İki kişi çıktıklarında ya da kararlı bir ilişki içinde olduklarında, birlikte kaliteli zaman geçirmeyi dört gözle beklerler. Bu nedenle sağlıklı ilişkiler yaşayan çiftler proaktif bir şekilde birbirleriyle birlikte olmak için planlar yaparlar. İşin tüm stresinden sonra, partnerinizle geçireceğiniz bir randevu gecesinden daha gençleştirici bir şey yoktur.

Birbirinizle zaman geçirmenin ikiniz için de stresi azaltması beklenir. Bir zamanlar sizi görme ihtimaline balıklama atlayan partneriniz artık hiçbir planla ilgilenmiyor mu? Randevu geceleri planladığınızda bile soğuk mu davranıyor? Son dakikada sizi iptal mi ediyor?

Kullanışlı İpucu: Aynı eski randevu fikirlerini bir kenara bırakmayı deneyin ve alışılmadık romantik jestler ve planlar yapın. İlgilerini kaybetme belirtileri gösterdiklerini gördüğünüzde kıvılcımı canlı tutmak için raptiyeleri değiştirin.

2. Mesajlarınıza doğru düzgün yanıt vermiyorsunuz

İlginizi kaybettiğinizin işaretlerinden biri, partnerinizin iletişimi sürdürme konusunda çok gevşek davranmasıdır. İlişkinizin ilk aşamalarında, ikiniz de günde birkaç kez mesajlaşır ve birbirinizi arardınız. Telefonu kapatmalarını sağlamak zor olurdu ve konuşacak konularınız hiç bitmeyecekmiş gibi görünürdü.

Sevgilinizin davranışları artık biraz soğuk mu geliyor? Aramalarınızdan ve mesajlarınızdan kaçıyor ve nadiren geri arıyorlar mı? Sanki sizden kaçıyorlar ve nedenini bile tam olarak belirleyemiyorsunuz. İletişim sorunları artıyor gibi görünüyor ve bir çıkış yolu yok. Bazen telefonları bile sizden daha öncelikli oluyor. (Bu arada, buna bir ilişkide phubbing denir).

Kullanışlı İpucu: İletişim sorunları en iyi açık bir konuşma ile ele alınır. Sevgilinizin ilgisini kaybettiğine dair işaretler gördüğünüzde, onunla oturun ve bunu bir kez ve herkes için çözün.

İlgili Okuma: Bir İlişkide Kapana Kısılmış Hissediyorsanız Atmanız Gereken 6 Adım

3. Bir ilişkiye olan ilgiyi kaybetmenin işaretlerinden biri de duygusal yakınlığın ortadan kalkmasıdır

Bir ilişkide duygusal olarak yakın olmak, fiziksel olarak yakın olmak kadar önemlidir çünkü eşinizle daha derin bir düzeyde bağlantı kurmanıza yardımcı olur. Kansas'tan bir okuyucu şöyle yazmış: "Kocamın duygusal mesafesinin gün geçtikçe arttığını görebiliyordum. Ve ne yapacağımı bilmiyordum... Yani, kocanız size olan ilgisini kaybettiğinde ne yapmalısınız? Bir odada fiziksel olarak vardı ama kontrol ettiğini biliyordum.İşte o zaman başaramayacağımızı anladım."

Partneriniz size daha yabancı biri haline mi geliyor? Sohbet başlatmıyorlar ve ona ulaşma girişimleriniz tek heceli yanıtlarla karşılanıyor. Bu, bir şeylerin yanlış gittiğinin açık bir göstergesidir; ikinizin sahip olduğu anlamlı ilişki artık yok olmuştur. Görünüşü korumak sürdürülebilir değildir ve bu ilişkinin raf ömrüne ulaştığını bilirsiniz.

Kullanışlı İpucu: Birçok çift, duygusal yakınlık sorunlarını profesyonel yardım alarak çözmüş ve daha güçlü bir şekilde ortaya çıkmıştır. Bonobology olarak, bu tür zorlu dönemleri atlatmanıza yardımcı olmak için ilişki danışmanlığı sağlıyoruz. İyileşme bir tık uzağınızda.

4. Partneriniz artık size ilgi göstermiyor

İletişim yokluğu kıyametin habercisidir. İyi konuşan bir çift, aşk yolunda iyi yürür. Peki bu sessizlik ne kadar sürebilir? Bu ilgisizlik, bir ilişkiye olan ilgiyi kaybetmenin işaretlerinden biridir. Partnerinizle sadece sizin konuştuğunuz bir konuşma yapmaya çalıştığınızı hayal edin:

• Soru soruyorsunuz ve muğlak cevaplar veriyorlar
• Sizinle etkileşime girmek istemediklerini ifade ederler
• Kelimenin tam anlamıyla bir duvarla konuşuyormuşsunuz gibi hissettiriyor
• Telefonlarına yapışıp kalıyorlar, mesajlaşmakla veya sosyal medyalarını kontrol etmekle meşguller

Aktif dinleme ve partnerinize değerli olduğunu hissettirme, iyi ve sağlıklı bir ilişki için sahip olunması gereken niteliklerdir. Ancak partneriniz size sürekli olarak dinlenmediğinizi ve önemsenmediğinizi hissettiriyor. Bu durum, sizin yerinize başka şeylere öncelik veriyormuş gibi hissetmenize neden oluyor.

Kullanışlı İpucu: Eşlerden biri müsait olmadığında iletişim egzersizleri faydalı olabilir. Küçük şeylerle başlayın. Birbirinizle gününüz hakkında konuştuğunuz 'telefonsuz' bir saat deneyebilirsiniz.

İlgili Okuma: Sosyal Medya ve Boşanmanın Birbiriyle Bağlantılı 8 Yolu

5. Artık kolayca sinirlenebiliyorlar

Partneriniz kolayca sinirleniyor ve hayal kırıklığına mı uğruyor? Normalde sakin olan partneriniz bugünlerde hep sinirli görünüyor. Sebebini sorduğunuzda ise size somut bir cevap vermiyor. Aldığınız tek şey olumsuz hisler ve tepkiler oluyor. Kişiliğindeki ve tavrındaki bu ani değişimin ardındaki nedeni bir türlü anlayamıyorsunuz.

Belki de eşiniz yaptığınız en küçük şeylere bile sinirleniyor, sürekli sinirli ya da sabırsız davranıyor. Bunların eşinizin evliliğe olan ilgisini kaybettiğinin işaretleri olduğunu fark etmeden neyin yanlış olduğunu merak ediyorsunuz.

İlişkilerde öfke yönetimi onlara yabancı hale gelmiştir. Tatsız gerçek şu ki, bu davranış, partnerinizin işlerin gidişatından dolayı hayal kırıklığına uğradığı gerçeğinin bir tezahürü olabilir. Küçük şeylere sinirlenmeleri, bu hayal kırıklığı için sadece bir çıkış yoludur. Bu bir kalıp haline geldiyse, bir ilişkiye olan ilginizi kaybetme işaretlerine bakıyorsunuz demektir.

Kullanışlı İpucu: 7/24 yakın alanlarda yaşamak ruh hallerini kötüleştiriyor olabilir. İkiniz de biraz ara verip dinlenebilirsiniz.

6. Artık onlara güvenemezsiniz

Partnerinizin ilgisini kaybettiğini nasıl anlarsınız? Başınıza bir bela geldiğinde partnerinizi yardıma çağırırsınız. Zor zamanlarda destek için ona başvurursunuz. Ancak bunlar, yardım istediğinizde partnerinizin yeni kalıplarıdır:

• Partneriniz sizden kaçmaya çalışır
• Güvenebileceğinizi düşündüğünüz kişi artık zor zamanlarınızda yanınızda değil
• Sizi sürekli hayal kırıklığına uğratırlar ve sanki bu ilişkinin yürümesi için çaba gösteren tek kişi sizmişsiniz gibi hissetmenize neden olurlar

Bu, bir ilişkiye olan ilgiyi kaybetmenin en açık işaretlerinden biridir. Partnerinizin ilişkinin bittiğine çoktan karar verdiği anlamına gelir. Bu haberi size vermek için doğru zamanı bekliyorlar. Bu tek taraflı ilişkide olmaya devam etmek istiyor musunuz? Bu ilişki kurtarılmaya değer mi?

Kullanışlı İpucu: Kendinizle oturun ve ciddi bir şekilde düşünün. Eğer partneriniz güvenilir değilse, o zaman işlerin nereye gittiğini görüyorsunuz?

7. İlginizi kaybettiğinizin belirtileri nelerdir? Partneriniz önceliklerini değiştiriyor

Ne kadar meşgul olursanız olun, gününüzün bir kısmını partnerinize ayırmanız gerekir. Kaliteli zaman geçirmek, romantizmi, yakınlığı ve partnerler arasında anlamlı bir bağı sürdürmeye yardımcı olan bir ilişkinin yapı taşlarından biridir. Birlikte geçirdiğiniz zaman onların öncelik listesinde kaybolduğunda, bunu kesinlikle bir ilişki kırmızı bayrağı olarak düşünebilirsiniz.

Bir Instagram kullanıcısı, kadının kocasına olan ilgisini kaybetmesinin işaretlerinden bahsederken şu itirafta bulunuyor: "Evliliğimin sonlarına doğru pes ettim. Kocam elinden geldiğince sıkı tutunmaya çalıştı. Sürmeyeceğini bildiğim bir evliliğe daha fazla zaman ayırmaya hazır değildim. Geriye dönüp baktığımda davranışım hakkında oldukça kötü hissediyorum. Ama o zamanlar kendimce sebeplerim vardı."

Kullanışlı İpucu: Birlikte zaman geçirmeye zorlamak hiç akıllıca değil. Yollarınızı ayırmak isteyip istemediğiniz konusunda nihai bir karara varın. Açık sözlü bir konuşma günün ihtiyacıdır.

İlgili Okuma: Y Kuşağının Terapide En Çok Gündeme Getirdiği 6 İlişki Sorunu

8. Size bir yabancı gibi davranıyorlar

Birdenbire partnerinizin hayatında bir yabancı gibi hissetmeye başladıysanız, bunu bir ilişkiye olan ilginizi kaybetmenin açık işaretleri arasında düşünün. Diyelim ki, iş yerinde bazı sorunlarla uğraşıyorlar ve size açılmak yerine bir arkadaşlarına danışıyorlar. Sorunlarını öğrendiğinizde, bunun sizi ilgilendirmediğini söyleyerek sizi dışlıyorlar.

Örneğin, şunu düşünün: Eve döndüğünde uzun bir gün geçirdiğini görüyorsunuz. Bir şekilde ne olduğunu sormaya çalışıyorsunuz. Uzun süre doğru düzgün bir yanıt alamıyorsunuz ve sonunda yorgun olduğunu ve yatmaya gittiğini söylüyor. Sizinle sabah konuşacak. Sizi sürekli dışlama eğilimi, kocanızın ilişkiye olan ilgisini kaybettiğinin en önemli işaretlerinden biridir.

Partneriniz size neredeyse bir tanıdık gibi davranıyor ve artık bir ilişki içinde olduğunuzu hissetmiyorsunuz. Bazı şeyleri içinize atmanızın ya da gizliliğinizi korumanızın ardında başka makul nedenler de olabilir, ancak bu da size iletilebilir. Partnerinize Jim Rohn'un şu sözünü söyleyin: "Üzüntüyü dışarıda tutmak için etrafımıza ördüğümüz duvarlar neşeyi de dışarıda tutar."

Kullanışlı İpucu: İlişkide arkadaşlık kurun. Belki de evlilikte ya da ilişkide arkadaşlığın olmaması gerginliğe neden oluyordur. Yargılamanın olmadığı bir ortamda onunla arkadaş olursanız, partneriniz açılma konusunda daha rahat hissedebilir.

9. Bu daha çok seksle ilgili

Partnerinizin romantik ilgisini kaybettiğini nasıl anlarsınız?

• İkiniz de artık eskisi gibi yastık sohbetleri ya da samimi konuşmalar yapmıyorsanız, bu kesinlikle bir işarettir
• Bugünlerde ilişkiniz sadece seksten ibaret (yürek ısıtan fiziksel yakınlık yerine)
• Bir ganimet arayıcısına indirgendiniz ve partnerinizin ilgisini ve dikkatini çektiğiniz tek zaman, biraz harekete geçmek istedikleri zamandır
• Daha sonra giyindiklerini ve bir bahaneyle ayrıldıklarını fark ettiniz mi?
• Aranızdaki fiziksel yakınlık artık sevişme gibi değil de cinsel ihtiyaçların giderilmesi için bir araç gibi mi geliyor? Partnerinizin sizinle seks yaptığını ama artık sizi sevmediğini yavaş yavaş fark ediyorsunuz

Belki de partneriniz sadece cinsel iştahı için ilişkide kalmaya devam ediyordur ve başka bir şey için değil. Yatakta iş gibi bir yaklaşım da kadının kocasına olan ilgisini kaybettiğinin işaretlerinden biridir. Erkekler, dinliyor musunuz?

Kullanışlı İpucu: Bir süre sekse ara verin ve her şeyin temel nedeni olan duygusal sorunlarınız üzerinde çalışın. Geçici bekarlık, gerçekten önemli olan şeylere odaklanmanıza yardımcı olabilir.

10. Partnerinizin yapacak çok işi var

Romantik cennetinizde bir sorun olduğunu gösteren bir başka işaret de partnerinizin birdenbire çok fazla işle uğraşmaya başlamasıdır. İş yerinde çok fazla gece geç saatlere kadar çalışmaktan, yardıma muhtaç arkadaşlara ve acil tıbbi bir durumda olan iş arkadaşlarına kadar, sizinle birlikte olamayacakları nedenler bulmaya devam edeceklerdir.

Çoğu zaman bu bahaneler yarım yamalak ve inandırıcı olmaktan uzaktır. Objektif bir gözle bakarsanız, bunların sadece yeterince etrafta olmamak için uydurulmuş bahaneler olduğu gün gibi ortaya çıkacaktır. Yalan söylemek ne zaman kıyametin kesin bir göstergesi olmamıştır? Bir şeyleri gizleme ihtiyacı, resimde güven sorunları olduğu anlamına gelir. Aslında, bu kocanızın en büyük işaretlerinden biridirilginizi kaybetmek üzere olduğunuzu ya da partnerinizin artık sizin için aynı şeyleri hissetmediğini düşünebilirsiniz.

Kullanışlı İpucu: Partnerinize karşı minnettarlık ve nezaket göstererek ilişkinizde veya evliliğinizde güveni yeniden inşa edin. Kendi hayatınızı ve korkularınızı onlarla paylaşın, bu onların kendi hayatları hakkında açık olmalarına yardımcı olabilir.

İlgili Okuma: Evliliğinizin Boşanmayla Sonuçlanacağına Dair 15 İnce Ama Güçlü İşaret

11. Partneriniz soru sormayı bıraktıysa, bu ilişkiye olan ilgisini kaybettiğinin bir işaretidir

İşte bu, partnerinizin ilgisini kaybedip kaybetmediğini nasıl anlayacağınızın cevabıdır. Partnerinizin sizinle ilgili doymak bilmez bir merakı olduğu zamanları düşünün. Size gününüz, çocukluğunuz, geçmiş ilişkileriniz, arkadaşlarınız, okul günleriniz, aileniz ve aradaki her şey hakkında sorular sorarlardı. Elbette, birbirinizi daha iyi tanıdıkça, bu tür konuşmaların kapsamı sınırlı hale gelir.Öyle olsa bile, hiç kimse diğer kişiyi %100 tanıyamaz.

Bu nedenle merak duygusu ve birbirlerinin yeni yönlerini keşfetmeye devam etme eğilimi sağlıklı bir ilişkinin ayrılmaz bir parçasıdır. Çiftler daha iyi bir aşk hayatı ve daha derin bir bağlantı için birbirlerine sorular sorarlar. Peki partnerinizin ilgisini kaybettiğini nasıl anlarsınız? Partnerinizin size en son ne zaman gününüzün nasıl geçtiğini sorduğunu veya işte neler yaptığınızla ilgili güncellemeler istediğini hatırlayamıyorsanız, bunun nedeniartık bu tür şeyleri umursamayabilir.

Kullanışlı İpucu: Kocanız size olan ilgisini kaybettiğinde ne yapacağınızı mı soruyorsunuz? Eğer ikiniz de aşkınızı yeniden inşa etmek istiyorsanız bu egzersizi deneyin. Günün sonunda ikiniz de birbirinize 5 soru sorun. Bunlar herhangi bir şey hakkında olabilir, ancak 5'e kadar saymak şarttır.

12. Partneriniz artık sizi pek fark etmiyor

İlişkinizin başlarında partneriniz sürekli görünüşünüze iltifat eder, hatta size en çok hangi rengin ya da elbisenin yakıştığını söylerdi. Şimdi gidip dudağınızı deldirseniz ya da saçınızı kızıla boyatsanız bile farkına bile varmazlar. Partneriniz artık size o rüya gibi gözlerle bakmıyorsa, sevgisi azalıyor olabilir.

Bunlar sevgilinizin ilgisini kaybettiğinin işaretleri mi? O zaman davranışlarına bakalım:

• Onlar için neredeyse görünmezsiniz ve size yaptıkları yorumlar çok resmi veya fayda temelli olur
• Bu, varlığınıza alıştıkları için sizi hafife aldıkları anlamına gelebilir
• Bu aynı zamanda ilişkilerini bitirdikleri anlamına da gelebilir.

Kullanışlı İpucu: Egzersiz yapmak, yemek pişirmek, bir kursa katılmak gibi ortak faaliyetlerle bağ kurun. Bir çift olarak birlikte zaman geçireceksiniz ve bu, gün içinde yeni bir bağ kurma ritüeli olabilir.

13. Artık artı bir değilsin

Arkadaşım Serena, partnerinin artık onunla ilgilenmediğine dair uyarı işaretlerini fark etmesine rağmen bir ilişkide gereğinden fazla kalıyordu. Partneri Tress sık sık sözler veriyor ama asla yerine getirmiyordu. "İptal etmek istememiştim ama yapacak çok işim var, telafi edeceğim" gibi şeyler söylüyordu ve aşk bombardımanı taktiklerini kullanarak bunu yapıyordu. Sonra da bir sonraki ilişkiyi iptal ediyordu.Plan. Bir döngü vardı.

Peki partnerinizin siz olmadan büyüdüğünün işaretleri nelerdir? Bir ilişkide bu tür bir kayıtsızlık ve ihmal kesinlikle kesimi yapar. Artık haftalık programlarında yer almıyorsunuz (artık bir partide onların artı biri bile değilsiniz). Sonuç olarak, aşağıdaki gibi şeyler söylüyorlar:

• "Bu diziyi birlikte izlemeye karar verdiğimizi biliyorum ama arkadaşım geldi ve onlarla bir sezon izledim"
• "Seni aile etkinliğime götürmeyi çok istiyordum ama sanırım bu sefer yalnız gitmeliyim"
• "Bu alışveriş çılgınlığında bana katılmak istemeyeceğini düşündüm, bu yüzden kardeşimi aldım"

İlgili Okuma: İlişkilerde Hesap Verebilirlik - Anlamı, Önemi ve Gösterme Yolları

Kullanışlı İpucu: İletişim eksikliğini iyileştirmeye çalışın. Sizinle plan yapmakla neden artık ilgilenmediğini açıkça sorun. Belki geçerli bir nedenleri vardır ama tekrar tekrar olmaya devam ederse, bu ilişkinin buna değip değmeyeceğini yeniden düşünmenin zamanı gelmiştir.

14. Gelecek planlarına ilişkin tartışmalar azaldı

Belki ikiniz de birlikte yaşamayı planlıyordunuz. Ya da sonunda bir köpek almayı. Hatta uzun vadede evlenmeyi. Ancak partneriniz bu planlar hakkında konuşmayı bıraktıysa, kıvılcımın gitmiş olma ihtimali yüksektir. Anı yaşamak iyidir ancak bağlılık göstermek de aynı derecede önemlidir. Belki de bağlılık sorunları vardır.

Psikolog Kranti Momin şöyle diyor: "Bağlılık fobisi kişinin geleceğe yatırım yapmasına izin vermez. Partnerleriyle plan yapmaz ya da kararlı adımlar atmazlar. Odakları şimdi ve burada olacaktır. "Bu iş nereye gidiyor" ya da "geleceği nasıl görüyorsun" gibi sorulardan ne pahasına olursa olsun kaçınacaklardır."

Kullanışlı İpucu: Duygusal sınırları net bir şekilde belirleyin ve partnerinize ilişkiye olan ilgisini kaybetme nedenlerini sorun. İkinizin de farklı değerleri veya hedefleri olduğu için mi? Dürüst iletişim uzun bir yol kat eder. Sadece bir partnerin gelecek hayal ettiği bir ilişkinin hiçbir anlamı yoktur. Bir düğün planlamak zorunda değilsiniz, ancak birlikte bir hafta sonu kaçamağı planlamak gibi bebek adımları atabilirsiniz.

15. Yakınlarınızla takılmak istemezler

Partneriniz arkadaşlarınızdan / ailenizden uzaklaştıysa, bu ilgisini kaybettiğinin açık bir işaretidir. Benzer şekilde, sizi yakınlarıyla tanıştırmaktan çekiniyorsa ve uzun süre bağlı kaldıktan sonra bile fotoğraflarınızı sosyal medyaya koymaktan kaçınıyorsa (ve başkalarıyla fotoğraf paylaşıyorsa), kesinlikle bir şeyler yanlıştır.

Kullanışlı İpucu : Karşılanmamış ihtiyaçlarınız hakkında soyut konuşmak yerine onlara somut örnekler verin. Örneğin, "Hey, kardeşinle takıldığımız zamanları severdim" veya "Hey, sosyal medyada ara sıra PDA (Public Displays of Affection) benim için çok şey ifade ederdi. Bu konuda ne düşünüyorsun?".

Bir ilişkiye olan ilginizi kaybettiğinize dair bu işaretlerin çoğunu yaşıyorsanız, partnerinizle dürüst bir konuşma yapmanız gerekir. Ona "Benimle olan ilişkinden yorulduğuna dair işaretler görüyorum" deyin ve onu bırakmak gibi zor bir karar almaya hazır olun.

Partneriniz Bir İlişkiye Olan İlgisini Kaybettiğinde Ne Yapmalısınız?

"Sevdiğiniz birine karşı duygularınızı kaybedebilir misiniz?" diye merak ediyorsanız, cevap evet. Aslında bu oldukça yaygın bir durumdur. Her ne kadar hala aşık olan partner için haksızlık olsa da. İnsanlar farklı şekilde büyür ve gelişir, bu nedenle aşık olduğunuz kişi iki yıl veya beş yıl sonra aynı değildir. Bu nedenle, partnerler zamanla birbirinden uzaklaşır. Bu gibi durumlarda aşağıdakilere başvurabilirsinizyöntemler:

• Yeni bir çift olarak ikinizin de eskiden hoşlandığı aktiviteleri yapmayı deneyin
• Bağlantının neden koptuğunu ve ihtiyaçlarının tam olarak ne olduğunu anlamaya çalışın
• Nasıl hissettiğinizi ifade edin (derin bir şefkat ve anlayışla)
• Belki de sizinle ilgisi olmayan bir şeyle mücadele ediyorlardır, gerekli profesyonel müdahaleyi almalarına yardımcı olun
• Onlara herhangi bir tereddüt/rahatsızlık hissetmeden savunmasız olabilecekleri güvenli bir alan sağlayın

Bununla birlikte, hiçbir şey işe yaramıyor gibi görünüyorsa, uzun vadede, her iki partnerin de bu ilişkiden bir an önce çıkmasında fayda vardır. Birine karşı duygularını kaybetmek genellikle uyumsuzluk veya bağlantı eksikliği gibi şeylerden kaynaklanır. Bu sorunlar bir ilişkinin ilk aşamalarında ele alınmaz ve tanımlanmazsa, neredeyse her zaman daha büyük bir şeye dönüşürler.

Duyguları kaybetmek beynimizin eleme süreci olabilir ve bu kötü bir şey olmak zorunda değildir. Bunu, ihtiyaçlarınıza daha uygun birini bulma sürecinde bir basamak olarak görün. Onlardan ayrılmak, sonunda hayatınızda aşkı bulma konusunda iyimser hissetmenize yardımcı olacaktır.

Anahtar İşaretçiler

• Eğer içinizden bir ses bir şeylerin ters gittiğini söylüyorsa, bu dinamiğinizde büyük bir değişiklik olduğuna dair kesin bir işarettir
• Partneriniz sizinle eskisi gibi ilgilenmeyi bıraktıysa, bu partnerinizin siz olmadan büyüdüğünün işaretlerinden biridir
• Eğer ikiniz de duygusal yakınlık olmadan otomatik pilot modunda seks yapıyorsanız, bu başka bir işarettir
• İlgi kaybının bir başka işareti de partnerinizin hayatınızla gerçekten ilgilenmek yerine size rutin sorular sorması ya da bunları bile sormamasıdır

Partnerinizin ilişkiye olan ilgisini kaybettiğine dair tüm işaretleri açıkça görebiliyorsanız, ilişkiyi koparıp yoluna devam etmesi an meselesidir. Kendinizi bu duruma düşürmeyin. Kendinizi güçlü kılın ve ilişki yerine kendinizi seçecek cesareti toplayın.

Bu makale Mart 2023'te güncellenmiştir.

SSS

Evet, bir ilişkide duyguların kaybolması tamamen normaldir. Partnerler zamanla farklılaşabilir, öngörülemeyen sorunlar ortaya çıkabilir veya içinde bulundukları durum bir ayrılıkla sonuçlanabilir. 2. Kayıp duygular geri gelebilir mi?

Bu sizin kişisel koşullarınıza bağlıdır. Örneğin, partnerinizin ilişkiye olan ilgisini kaybetmesi, başka birine karşı yeni keşfedilen bir ilgiyle birleşiyorsa, bir zamanlar paylaştığınız bağlantıyı yeniden canlandırmak için çok az umut vardır. Öte yandan, ilişki danışmanlığı ve sıkı çalışma kıvılcımı yeniden ateşleyebilir.

Evet, temassızlık kuralı sizi özlemesini ve size ne kadar değer verdiğini fark etmesini sağlayabilir. Ancak, bu tekniğin asıl amacı ilişkiniz hakkında perspektif kazanmak ve kendinize kopmuş bir ilişkinin yarattığı gerilemeden iyileşmek için zaman tanımaktır. Partnerinizi geri kazanmak için temassızlığı kullanmak amacına zarar verir. 4. İlgisini mi kaybediyor yoksa sadece stresli mi?

Bunu öğrenmenin tek yolu onunla dürüst bir konuşma yapmaktır. Partneriniz bir ilişkiye olan ilgisini kaybetme belirtileri gösteriyorsa açık ve dürüst bir iletişim olmazsa olmazdır.