Úgy érzed, hogy a partnered az utóbbi időben kicsit elvonatkoztatott? Annak jeleit mutatja, hogy elveszítette az érdeklődését a kapcsolat iránt? Ez a visszafogottság rémálmokat okoz neked? Ha a partnered furcsán viselkedik és elhúzódik tőled, nagy az esélye, hogy az aggodalmad, hogy nem fektet be a kapcsolatba, nem alaptalan.

Ahhoz, hogy eldönthesd, hogyan kezeld a legjobban ezt a helyzetet, először is meg kell bizonyosodnod arról, hogy ez a vélt érdektelenség valódi, vagy csak valami, amit a fejedben építettél fel. Ha tudod, hogyan ismerheted fel az érdeklődés elvesztésének jeleit egy kapcsolatban, akkor tisztán láthatsz. De térjünk rá arra is, hogy mi az oka annak, hogy ez egyáltalán miért történik.

Mi okozza az érdeklődés elvesztését egy kapcsolatban?

A szikra eltűnt. Miért? Lehet, hogy a kommunikáció hiánya vagy a prioritások változása miatt. Az emberek azért is elveszítik az érdeklődésüket, mert eltérőek az értékrendjük vagy a céljaik, ezért nem illenek össze. Nézd meg az alábbi okokat, hogy megtudd, miért nem érdekli már a partnered, hogy működjön a kapcsolat:

1. A rajongás szerelemmel való összetévesztése

Nandita Rambhia pszichológus szerint: "A rajongás akkor jelentkezik, amikor valaki intenzív vonzalmat, csodálatot vagy szexuális szenvedélyt érez valaki más iránt. Ennek fizikai tüneteit észleli, például pillangókat a gyomrában, izzadtságot és a szívverés emelkedését a jelenlétében. Az agyunk vegyi anyagok és hormonok egész sorát bocsátja ki, amelyek mindezeket a rajongással kapcsolatos érzéseket okozzák.képtelenné tesz minket arra, hogy tisztán gondolkodjunk."

Az emberek elveszítik az érdeklődésüket, miután ez a kezdeti rohanás elmúlik, és így, továbblépnek valaki más felé. Rájönnek, hogy nem szerelmesek, és szükségét érzik, hogy elmeneküljenek, és találjanak valaki újat. Erős érzelmeket fejlesztenek ki valaki más iránt. De ezáltal újra és újra belebolondulhatnak. Egyik belebolondulási kapcsolatból a másikba lépnek, mindig elveszítik az érzéseiket a kapcsolatokban.

2. Találtak valaki mást

Egy tanulmány szerint a házasságon kívüli viszonyok és a hűtlenség a válások 37%-áért felelős az Egyesült Államokban. Az emberek tehát azért is elveszítik az érdeklődésüket, mert valaki más kelti fel a figyelmüket. A félrelépések egyik oka, hogy egyszerűen túlságosan félnek a szakítástól, így végül olyan dolgokat tesznek, amelyek arra kényszerítenék a partnerüket, hogy szakítsanak.

Tudat alatt félnek az elutasítástól, és ezért eltaszítják maguktól a partnerüket. Ráadásul mélyen félnek attól, hogy függetlenségük veszélybe kerülhet egy elkötelezett kapcsolatban. Így, hogy még mindig elég szabadnak érezzék magukat, olyan önpusztító viselkedésekhez folyamodnak, mint a hűtlenség.

3. Rossz időzítés

Néha a kapcsolat iránti érdeklődés elvesztésének okai egyszerűen tragikusak, egy hollywoodi filmes módon. Hogy részletezzem, íme néhány klasszikus példa a "megfelelő személy rossz időben" :

• "Szeretlek, de most a vizsgáimra kell koncentrálnom"
• "Bárcsak ugyanabban a városban lennénk. Nehéz ezt összehozni."
• "Túlságosan kedvellek, de még nem állok készen a komoly elköteleződésre"
• "A családom nyomást gyakorol rám, hogy menjek hozzá valaki máshoz"

Az érdeklődés elvesztésének másik szomorú oka egyszerűen az idő múlása és az érzések fokozatos megváltozása. Ijesztő, de előfordul. Ezért fontos, hogy folyamatosan tápláljátok a romantikátokat és a partnerséget. Most pedig derítsük ki: Mik a jelei annak, hogy a partnered elveszíti az érdeklődését a kapcsolat iránt?

15 Figyelmeztető jelek A partnered elveszíti érdeklődését a kapcsolat iránt

Ha a mézeshetek elmúltak, a kapcsolatok már nem olyan izgalmas hullámvasútnak tűnnek, mint korábban. A szikra elkezdhet kialudni, és mielőtt észrevennéd, egyikőtök kezdi elveszíteni az érdeklődését. A partnered azt érezheti, hogy egyoldalú kapcsolatba kerültetek.

Bár nem sokat tehetsz, ha valaki érzelmileg kijelentkezett egy kapcsolatból, a tisztánlátás segíthet új lapot nyitni az életedben. Hogy megfelelő perspektívát kapj a helyzetre, figyelj erre a 15 jelre, ami arra utal, hogy a partnered elveszítette az érdeklődését.

1. Nem érdekli, hogy tervezzen veled

Amikor két ember randizik vagy elkötelezett kapcsolatban van, alig várják, hogy minőségi időt tölthessenek együtt. Ezért van az, hogy az egészséges kapcsolatban élő párok proaktívan terveket készítenek arra, hogy együtt legyenek egymással. A munka okozta stressz után nincs fiatalítóbb, mint egy randevú a partnerrel.

Az együtt töltött időnek mindkettőtök számára stresszmentességet kellene jelentenie. A partnered, aki egykor ugrott a találkozás lehetőségére, most úgy tűnik, nem érdekli semmilyen terv? Akkor is távolságtartó, amikor randevú estéket terveztek? Az utolsó pillanatban lemondja a találkozót?

Praktikus tipp: Próbáld meg elvetni a régi randiötleteket, és szokatlan romantikus gesztusokra és tervekre törekedj. Váltogasd a szikrákat, hogy életben tartsd a szikrát, ha azt látod, hogy az érdeklődés elvesztésének jeleit mutatják.

2. Nincs megfelelő válasz az Ön szövegeire

Az érdeklődés elvesztésének egyik jele, ha a partnered nagyon lazán kezdi fenntartani a kommunikációt. A kapcsolatotok kezdeti szakaszában mindketten naponta többször írtatok és hívtátok egymást. Nehéz volt rávenni, hogy letegye a telefont, és úgy tűnt, sosem fogytok ki a beszélgetnivalókból.

Mostanában kissé ridegnek tűnik az Ön SO-jának viselkedése? Kitér a hívásai és sms-ei elől, és ritkán hív vissza? Olyan, mintha kerülne Önt, és Ön nem is tudja pontosan meghatározni, hogy miért. A kommunikációs problémák úgy tűnik, hogy egyre szaporodnak, és nincs kiút. Időnként még a telefonja is elsőbbséget élvez Önnel szemben (ezt hívják egyébként phubbingnak egy kapcsolatban.).

Praktikus tipp: A kommunikációs problémákat a legjobb nyílt beszélgetéssel kezelni. Ha észreveszi a jeleket, hogy a másik fél elveszíti az érdeklődését, üljön le vele, és egyszer és mindenkorra tisztázza a dolgot.

Kapcsolódó olvasmányok: 6 lépés, hogy ha úgy érzi, csapdába esett egy kapcsolatban

3. A kapcsolat iránti érdeklődés elvesztésének egyik jele, ha megszűnik az érzelmi intimitás.

Egy kapcsolatban az érzelmi intimitás ugyanolyan fontos, mint a fizikai intimitás, mert ez segít mélyebb szinten kapcsolódni a partneredhez. Egy kansasi olvasó írta: "Láttam, hogy a férjem érzelmi távolsága napról napra nő. És fogalmam sem volt, mit tegyek... Úgy értem, mit tegyek, ha a férjed elveszíti az érdeklődését irántad? Fizikailag jelen volt egy szobában, de tudtam, hogy ellenőrizte aEkkor tudtam, hogy nem fog sikerülni."

A partnered egyre inkább idegen számodra? Nem kezdeményez beszélgetéseket, és a próbálkozásaidat, hogy elérd őt, egyszavas válaszokkal fogadod. Ez egyértelmű jele annak, hogy valami nincs rendben; az a tartalmas kapcsolat, ami köztetek volt, mostanra eltűnt. A látszat fenntartása nem fenntartható, és tudod, hogy a kapcsolat elérte a szavatossági idejét.

Praktikus tipp: Sok pár kezelte már az érzelmi intimitással kapcsolatos problémákat professzionális segítséggel, és megerősödve került ki belőle. Mi, a Bonobology-nál párkapcsolati tanácsadást nyújtunk, hogy segítsünk átvészelni az ilyen nehéz szakaszokat. A gyógyulás egy kattintásnyira van.

4. A partnered már nem figyel rád.

A kommunikáció hiánya a végzet előjele. Az a pár, amelyik jól beszélget, jól járja a szerelem útját. És meddig tarthat ez a csend? Ez a figyelemhiány a kapcsolat iránti érdeklődés elvesztésének egyik jele. Képzeld el, hogy megpróbálsz beszélgetni a pároddal, ahol csak te beszélsz:

• Kérdéseket teszel fel, és homályos válaszokat adnak
• Azt közvetítik, hogy nem érdekli őket az Önnel való kapcsolatfelvétel.
• Szó szerint olyan érzés, mintha egy falhoz beszélnél.
• Továbbra is a telefonjukra tapadnak, SMS-eznek, vagy a közösségi médiát ellenőrzik.

Az aktív meghallgatás és az, hogy a partnered úgy érezze, hogy értékelik, elengedhetetlen tulajdonságai egy jó és egészséges kapcsolatnak. A partnered azonban folyamatosan azt érezteti veled, hogy nem hallgattak meg és nem vesznek figyelembe. Ettől úgy érzed, hogy más dolgokat helyez előtérbe veled szemben.

Praktikus tipp: A kommunikációs gyakorlatok hasznosak lehetnek, ha az egyik partner elérhetetlennek tűnik. Kezdje az apró dolgokkal. Próbálkozhatna egy "telefonmentes" órával, amikor a napjáról beszélgetnek egymással.

Kapcsolódó olvasmányok: 8 mód, ahogyan a közösségi média és a válás összekapcsolódik

5. Most már könnyen frusztrálódnak

Az Ön partnere könnyen dühös és frusztrált lesz? Az Ön általában nyugodt partnere mostanában mindig frusztráltnak tűnik. Amikor megkérdezi tőle az okot, nem ad konkrét választ. Csak negatív hangulatot és reakciókat kap. És az életben nem tudja megfejteni, mi az oka ennek a hirtelen változásnak a személyiségében és a hozzáállásában.

Lehet, hogy a feleséged a legapróbb dolgokon is bekattan. Állandóan ingerült vagy türelmetlen. Azon gondolkodsz, hogy mi a baj, anélkül, hogy észrevennéd, hogy ezek annak a jelei, hogy a feleséged elveszíti az érdeklődését a házasság iránt.

A dühkezelés a párkapcsolatban idegen lett számukra. A kellemetlen igazság az, hogy ez a viselkedés annak a megnyilvánulása lehet, hogy a partnered frusztrált a dolgok jelenlegi állása miatt. Az, hogy apróságokon felhúzza magát, csak egyfajta levezetése ennek a frusztrációnak. Ha ez már mintává vált, akkor a kapcsolat iránti érdeklődés elvesztésének jeleivel szembesülsz.

Praktikus tipp: Ha a nap 24 órájában egymás közelében élnek, az ronthatja a hangulatukat. Mindketten kivehetnek egy kis teret és időt.

6. Most már nem tudsz rájuk támaszkodni.

Honnan tudod, hogy a partnered elveszíti az érdeklődését, kérdezed? Amikor bármilyen baj ér, segítségért hívod a partneredet. Hozzá fordulsz támogatásért a nehéz időkben. De ezek most a partnered új mintái, amikor segítséget kérsz:

• A partnere megpróbálja elkerülni Önt
• Az a személy, akiről azt hitted, hogy számíthatsz rá, már nem áll melletted a nehéz időkben.
• Folyamatosan cserbenhagynak, és úgy érzed, hogy te vagy az egyetlen, aki erőfeszítéseket tesz azért, hogy ez a kapcsolat működjön.

Ez az egyik legegyértelműbb jele annak, hogy elvesztette az érdeklődését egy kapcsolat iránt. Ez azt jelenti, hogy a partnere már eldöntötte, hogy a kapcsolatnak vége. A megfelelő pillanatra vár, hogy közölje önnel ezt a hírt. Akarja-e folytatni ezt az egyoldalú kapcsolatot? Érdemes-e egyáltalán megmenteni ezt a kapcsolatot?

Praktikus tipp: Ülj le magaddal, és gondolkodj el komolyan. Ha a partnered nem megbízható, akkor hová látod a dolgok alakulását?

7. Melyek az érdeklődés elvesztésének jelei? A partner megváltoztatja a prioritásokat?

Nem számít, mennyire elfoglalt vagy, a napod egy részét a partnerednek kell szentelned. A minőségi időtöltés a kapcsolat egyik építőköve, amely segít fenntartani a romantikát, az intimitást és a partnerek közötti tartalmas kapcsolatot. Ha az együtt töltött időd lecsúszik a prioritási listájáról, akkor ezt mindenképpen tekintheted a kapcsolat piros zászlajának.

A feleség érdeklődését a férj iránti érdeklődés elvesztésének jeleiről beszélve egy Instagram-felhasználó így vallott: "A házasságom vége felé feladtam. A férjem megpróbált olyan erősen kitartani, ahogy csak tudott. Egyszerűen nem voltam kész arra, hogy több időt fektessek egy olyan házasságba, amiről tudtam, hogy nem tart sokáig. Egészen szörnyen érzem magam a viselkedésem miatt, amikor visszatekintek. De akkor megvoltak az okaim".

Praktikus tipp: Az együtt töltött időt erőltetni nagyon nem bölcs dolog. Hozzanak végleges döntést arról, hogy mindketten el akarnak-e válni egymástól. Egy őszinte beszélgetésre van szükség.

Kapcsolódó olvasmányok: 6 Kapcsolati problémák Millennials hozza fel a legtöbbet a terápián

8. Kívülállóként kezelnek téged.

Ha hirtelen elkezdte idegennek érezni magát a párja életében, tekintse ezt a kapcsolat iránti érdeklődés elvesztésének egyértelmű jelei közé. Tegyük fel, hogy munkahelyi problémákkal küzd, és ahelyett, hogy önnek bízza meg magát, inkább egy barátjához fordul tanácsért. Amikor pedig megtudja a gondjait, azzal zárkózik el, hogy ez nem tartozik önre.

Gondolj például a következőkre: Hazajön, és látod, hogy hosszú napja volt. Próbálod így vagy úgy, de megkérdezni, mi történt. Hosszú ideig nem érkezik megfelelő válasz, végül azt mondja, hogy fáradt, és lefekszik aludni. Majd reggel beszél veled. Ez az állandó tendencia, hogy kizár téged, az árulkodó jelek közé tartozik, hogy a férjed elveszíti az érdeklődését a kapcsolat iránt.

A partnere gyakorlatilag ismerősként kezeli Önt, és már nem érzi úgy, hogy kapcsolatban van. Lehetnek más hihető okok is a dolgok elfojtása vagy a titoktartás mögött, de ezt is közvetítheti Önnek. Mondja el a partnerének, amit Jim Rohn írt: "A falak, amelyeket azért építünk magunk köré, hogy távol tartsuk a szomorúságot, az örömöt is távol tartják".

Praktikus tipp: Építsd ki a barátságot a kapcsolatban. Lehet, hogy a házasságban vagy a párkapcsolatban a barátság hiánya okozza a feszültséget. A partnered talán könnyebben megnyílik, ha egy olyan térben barátkozol vele, ahol nincs ítélkezés.

9. Ez inkább a szexről szól

Honnan tudod, hogy a partnered elveszíti az érdeklődését romantikusan?

• Ha már nem beszélgetnek úgy a párnán vagy intim beszélgetéseken, mint régen, az mindenképpen árulkodó jel.
• Manapság a kapcsolatotok csak a szexről szól (a szívmelengető testi szeretet helyett).
• Önt csak egy zsákbamacskává degradálták, és a partnere csak akkor érdeklődik és figyel Önre, amikor akcióra vágyik.
• Észrevetted, hogy utána felöltöznek, majd valamilyen ürüggyel távoznak?
• A kettőtök közötti testi intimitást már nem szeretkezésnek, hanem testi szükségletek kielégítésének eszközének érzed? Lassan rájössz, hogy a partnered szexel veled, de már nem szeret téged?

Lehet, hogy a partnered csak a szexuális étvágya miatt van még mindig a kapcsolatban, és semmi másért. Az üzletszerű hozzáállás az ágyban szintén az egyik jele annak, hogy a feleség elvesztette az érdeklődését a férj iránt. Férfiak, figyeltek rám?

Praktikus tipp: Tartsd vissza a szexet egy ideig, és dolgozz az érzelmi problémáidon, amelyek mindennek a gyökerét képezik. Az átmeneti cölibátus segíthet abban, hogy arra koncentrálj, ami valóban számít.

10. A partnerének sok a dolga.

Egy másik árulkodó jele annak, hogy baj van készülőben a romantikus paradicsomotokban, hogy a partnerednek hirtelen rengeteg dolga lesz. A túl sok késő esti munkától kezdve a rászoruló barátokon át az orvosi vészhelyzetben lévő munkatársakig folyamatosan okokat fog találni arra, hogy miért nem tud veled lenni.

Legtöbbször ezek a kifogások félkészek és alig meggyőzőek. Nos, ha objektíven nézzük, napnál világosabbá válik, hogy ezek csak béna kifogások, hogy megússza, hogy nem eléggé van körülötte. Mikor nem volt a hazugság a végzet biztos jele? A dolgok eltitkolásának igénye azt jelenti, hogy bizalmi problémák vannak a képben. Ami azt illeti, ez az egyik legnagyobb jel, hogy a férjeelveszíti az érdeklődését, vagy hogy a partnere már nem érez így Ön iránt.

Praktikus tipp: Építse újra a bizalmat a kapcsolatában vagy házasságában azáltal, hogy hálát és kedvességet gyakorol a partnere felé. Ossza meg vele a saját életét és félelmeit, ami segíthet neki abban, hogy ő is nyitott legyen a sajátjával kapcsolatban.

Kapcsolódó olvasmányok: 15 Finom, mégis erős jelei a házasságodnak válás lesz a vége

11. Ha a partnered már nem kérdezősködik, az annak a jele, hogy elvesztette az érdeklődését a kapcsolat iránt.

Pontosan ez a válasz arra, hogyan mondhatod meg, hogy a partnered elvesztette-e az érdeklődését. Gondolj vissza arra az időre, amikor a partnered még csillapíthatatlanul kíváncsi volt rád. Kérdéseket tett fel neked a napodról, a gyerekkorodról, a korábbi kapcsolataidról, a barátaidról, az iskolai éveidről, a családodról és minden másról, ami a kettő között van. Persze, ahogy jobban megismeritek egymást, az ilyen beszélgetések köre egyre szűkül.Ennek ellenére senki sem ismerheti 100%-osan a másik embert.

Ezért a kíváncsiság és a hajlam arra, hogy folyamatosan új oldalát fedezzük fel egymásnak, szerves része az egészséges kapcsolatnak. A párok a jobb szerelmi élet és a mélyebb kapcsolat érdekében kérdezgetik egymást. Honnan tudod tehát, hogy a partnered elvesztette az érdeklődését? Ha nem emlékszel arra, hogy a partnered mikor kérdezte meg utoljára, hogy milyen volt a napod, vagy érdeklődött arról, hogy mit csináltál a munkahelyeden, akkor az azért van, mert őtalán már nem is érdeklik ezek a dolgok.

Praktikus tipp: Kérdezed, mit tegyél, ha a férjed elveszti az érdeklődését irántad? Próbáld ki ezt a gyakorlatot, ha mindketten újra akarjátok építeni a szerelmeteket. A nap végén mindketten tegyetek fel egymásnak 5 kérdést. Ezek szólhatnak bármiről, de az 5-ig való eljutás kötelező.

12. A partnered már nem nagyon vesz észre téged.

A kapcsolatod elején a partnered folyamatosan bókolt neked a külsődért, és még azt is megmondta, hogy melyik szín vagy ruha áll neked a legjobban. Most már akár el is mehetsz piercingeltetni az ajkadat vagy vörösre festeni a hajadat, és aligha fogja észrevenni. Ha a partnered már nem néz rád olyan álmodozó szemekkel, lehet, hogy már nem szerelmes beléd.

Ezek a jelei annak, hogy a másik fél elvesztette az érdeklődését? Nos, nézzük meg a viselkedését:

• Szinte láthatatlan vagy számukra, és a hozzád intézett megjegyzéseik nagyon formálisak vagy haszonelvűek.
• Ez azt jelentheti, hogy természetesnek vesznek téged, mert megszokták a jelenlétedet.
• Ez azt is jelentheti, hogy végeztek a kapcsolatukkal.

Praktikus tipp: Kötődjetek össze közös tevékenységek során, például edzés, főzés, tanfolyam stb. Így együtt töltitek az időt, mint egy pár, és ez egy új kötődési rituálé lehet a nap folyamán.

13. Már nem te vagy a plusz egy fő.

A barátom, Serena, túl sokáig volt egy kapcsolatban, annak ellenére, hogy észrevette a figyelmeztető jeleket, hogy a partnere már nem érdeklődik iránta. Tress, a partnere gyakran tett ígéreteket, de soha nem tartotta be őket. Olyanokat mondott, hogy "Nem akartam lemondani, de olyan sok dolgom van, majd kárpótollak érte." És ő, szerelmi bombázó taktikával. Aztán a következő alkalommal lemondta a találkozót.terv. Ez egy hurok volt.

Mik a jelei annak, hogy a partnered nélküled növekszik? Ez a fajta közömbösség és elhanyagolás egy kapcsolatban mindenképpen a vágást jelenti. Már nem férsz bele a heti programjukba (már nem is vagy a plusz egy főjük egy buliban). Ennek eredményeképpen olyan dolgokat mondanak, mint pl.:

• "Ó, tudom, hogy úgy döntöttünk, hogy együtt nézzük meg ezt a sorozatot, de a barátom átjött, és megnéztem velük egy évadot"
• "Nagyon szerettelek volna elvinni a családi rendezvényemre, de azt hiszem, ezúttal egyedül kellene mennem."
• "Feltételeztem, hogy nem akarsz csatlakozni hozzám ezen a bevásárló körúton, ezért elvittem a bátyámat."

Kapcsolódó olvasmányok: Felelősségvállalás a kapcsolatokban - jelentése, jelentősége és a megmutatás módja

Praktikus tipp: Dolgozz a kommunikáció hiányának javításán. Kérdezd meg egyértelműen, miért nem érdekli már, hogy tervezzen veled valamit. Lehet, hogy van rá nyomós oka, de ha ez újra és újra megismétlődik, ideje újragondolni, hogy egyáltalán megéri-e ez a kapcsolat.

14. A jövőbeli tervek megvitatása elmaradt

Talán mindketten azt tervezitek, hogy összeköltöztök. Vagy végül veszel egy kutyát. Vagy hosszú távon akár össze is házasodtok. De ha a partnered már nem beszél ezekről a tervekről, akkor jó esély van rá, hogy a szikra eltűnt. A pillanatnak élni jó, de az elkötelezettség kimutatása ugyanolyan fontos. Talán elkötelezettségi problémái vannak.

Kranti Momin pszichológus szerint: "Az elköteleződési fóbia nem teszi lehetővé, hogy az ember a jövőbe fektessen. Nem fognak terveket készíteni vagy határozott lépéseket tenni a partnerükkel. A fókuszuk az itt és moston lesz. Az olyan kérdéseket, mint "hová vezet ez" vagy "hogyan látod a jövőt", mindenáron elkerülik." A fóbia nem engedi, hogy az ember a jövőbe fektessen.

Praktikus tipp: Határozza meg világosan az érzelmi határokat, és kérdezze meg a partnerétől, hogy mi az oka annak, hogy elvesztette az érdeklődését a kapcsolat iránt. Azért, mert mindkettőjüknek más értékrendje vagy céljai vannak? Az őszinte kommunikáció sokat segít. Nincs értelme egy olyan kapcsolatnak, amelyben csak az egyik partner képzeli el a jövőt. Nem kell esküvőt terveznie, de tehet olyan apró lépéseket, mint például egy közös hétvégi kiruccanás megtervezése.

15. Nem akarnak együtt lógni a közeli hozzátartozóiddal.

Ha a partnere eltávolodott a barátaitól/családtagjaitól, az egyértelmű jele annak, hogy elvesztette az érdeklődését. Hasonlóképpen, ha habozik bemutatni téged a közeli ismerőseinek, és még akkor sem tesz fel képeket a közösségi médiába, ha már régóta elköteleztétek magatokat (és ő másokkal együtt posztol képeket), akkor valami biztosan nem stimmel.

Praktikus tipp : Mondj konkrét példákat ahelyett, hogy elvontan hangoztatnád a kielégítetlen igényeidet. Például: "Hé, imádtam, amikor a bátyáddal lógtunk együtt" vagy "Hé, az alkalmi PDA (Public Displays of Affection) a közösségi médiában sokat jelentene nekem. Mit gondolsz erről?".

Ha a felsorolt jelek többségével azonosulni tudsz, hogy elvesztetted az érdeklődést egy kapcsolat iránt, akkor őszintén beszélj a partnereddel. Mondd meg neki: "Látom a jeleit annak, hogy belefáradtál a kapcsolatunkba", és készülj fel arra a nehéz döntésre, hogy elengeded őt.

Mit tegyünk, ha a partnerünk elveszíti érdeklődését a kapcsolat iránt?

Ha azon tűnődsz, hogy "Elveszítheted-e az érzéseidet valaki iránt, akit szeretsz?", a válasz igen. Valójában ez elég gyakori jelenség. Még akkor is, ha ez igazságtalan azzal a partnerrel szemben, aki még mindig szerelmes. Az emberek másképp fejlődnek és fejlődnek, így az a személy, akibe beleszerettél, nem ugyanaz két évvel vagy öt évvel később. Ezért a partnerek idővel eltávolodnak egymástól. Ilyen esetekben a következőkhöz folyamodhatsz.módszerek:

• Próbáljatok meg olyan tevékenységeket végezni, amiket új párként szoktatok csinálni.
• Próbálja megérteni, hogy miért történik a kapcsolat megszakadása, és mik a pontos igények.
• Közölje, hogy mit érez (a mély együttérzés és megértés helyéről).
• Lehet, hogy valami olyasmivel küzdenek, amihez semmi közöd, segíts nekik a szükséges szakmai beavatkozásban.
• Biztosítson számukra egy olyan biztonságos teret, ahol tétovázás/kényelmetlenkedés nélkül lehetnek sebezhetőek.

Ha azonban úgy tűnik, semmi sem működik, akkor hosszú távon mindkét partner számára előnyös, ha minél előbb kiszáll ebből a kapcsolatból. Az érzések elvesztése valaki iránt általában olyan dolgokból ered, mint az összeférhetetlenség vagy a kapcsolat hiánya. Ha ezeket a problémákat nem kezelik és nem azonosítják a kapcsolat kezdeti szakaszában, akkor szinte mindig valami nagyobb dologgá alakulnak.

Az érzések elvesztése lehet az agyunk kizárási folyamata, és ennek nem kell rossznak lennie. Tekints rá úgy, mint egy ugródeszkára abban a folyamatban, hogy találj valakit, aki jobban megfelel az igényeidnek. Az elhagyás végül segít abban, hogy optimistábbnak érezd magad a szerelem megtalálását illetően az életedben.

Kulcsmutatók

• Ha a megérzésed azt súgja, hogy valami nincs rendben, az határozott jele annak, hogy a dinamikádban jelentős változás történt.
• Ha a partnered már nem törődik veled úgy, mint korábban, az az egyik jele annak, hogy a partnered nélküled növekszik.
• Ha mindketten robotpilóta üzemmódban szexeltek érzelmi intimitás nélkül, az egy másik jel.
• Az érdeklődés elvesztésének másik jele, ha a partnere rutinszerű kérdéseket tesz fel, vagy még azokat sem, ahelyett, hogy valóban érdeklődne az élete iránt.

Ha világosan látod az összes jelét annak, hogy a partnered elvesztette az érdeklődését a kapcsolat iránt, akkor csak idő kérdése, hogy mikor szakít és továbblép. Ne hagyd, hogy ezt átéld. Légy erős, és gyűjtsd össze a bátorságot, hogy magadat válaszd a kapcsolat helyett.

Ezt a cikket 2023 márciusában frissítették.

GYIK

Igen, teljesen normális, ha egy kapcsolatban elveszítjük az érzéseinket. A partnerek idővel másképp fejlődhetnek, előre nem látható problémák merülhetnek fel, vagy a helyzetükből adódóan kieshet a kapcsolat. 2. Visszatérhetnek az elveszett érzések?

Nos, ez az Ön személyes körülményeitől függ. Ha például a partnere érdeklődésének elvesztése a kapcsolat iránt azzal párosul, hogy valaki más iránt újonnan felfedezett érdeklődést mutat, kevés a remény arra, hogy felélessze az egykor közös kapcsolatotokat. Másrészt a párkapcsolati tanácsadás és a kemény munka újra fellobbanthatja a szikrát.

Igen, a kapcsolattartási tilalom elérheti, hogy hiányoljon téged, és rájöjjön, mennyire értékel téged. Ennek a technikának azonban az az igazi célja, hogy perspektívát nyerj a kapcsolatodról, és időt adj magadnak, hogy kigyógyulj a megromlott kapcsolatodból fakadó kudarcból. A kapcsolattartási tilalom használata a partnered visszahódítására meghiúsítja a célját. 4. Elvesztette az érdeklődését, vagy csak stresszel?

Az egyetlen módja, hogy ezt megtudja, ha őszintén beszélget vele. A világos és őszinte kommunikáció elengedhetetlen, ha a partnere a kapcsolat iránti érdeklődés elvesztésének jeleit mutatja.