10 dolog, amit meg kell tenned, ha váláson gondolkodsz

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ha a váláson gondolkodik, valószínűleg zavarodottságtól és határozatlanságtól átitatva van. Vagy a "válni akarok" és a "nem is tudom elképzelni az életemet a házastársam nélkül" gondolatok között ingadozik. Végül is a válás egy életet megváltoztató döntés, és semmiképpen sem szabad könnyelműen vagy szeszélyből meghozni. A válás fontolgatása sokféle gyakranellentmondásos gondolatok.

Amikor a válást fontolgatja, lehet, hogy a "ha" és "de", a "miért" és a "talán" között tépelődik. Tudja, hogy válnia kell. A házassága már egy ideje a végsőkig áll. De mi lesz a gyerekekkel, a családjával, az életével, amit felépített magának, és a társadalmi megbélyegzéssel, amivel szembesülhet? Nem is beszélve arról, hogy a félelmetes kilátás, hogy az életét külön kell választania a házastársától és a házastársától.a semmiből kezdeni. Nem ritka, hogy a házasság felbontását fontolgatók ilyen érvelés mögé bújnak, és továbbra is boldogtalan házasságban maradnak.

Természetesen hosszú a lista, amit figyelembe kell venni, amikor azon gondolkodik, hogy elváljon-e és mikor. Ezek között van az a tagadhatatlan valóság is, hogy a hosszan elhúzódó harc fizikailag, anyagilag, mentálisan és ami a legfontosabb, érzelmileg is lemerítheti Önt. Hogy egy kicsit könnyebbé tegyük a döntést, elmondjuk, mit kell tennie, ha váláson gondolkodik, ügyvéddel konzultálva.Siddhartha Mishra (BA, LLB), az indiai Legfelsőbb Bíróságon praktizáló ügyvéd.

Mikor a válás a helyes válasz?

Ha a férje vagy felesége bántalmazza, vagy az egyik házastárs megcsalja, akkor jogos oka van arra, hogy véget vessen a házasságnak. Hasonlóképpen, ha a házastársa szenvedélybetegséggel küzd, és nem hajlandó segítséget kérni, a válás az önfenntartás érdekében elengedhetetlenné válhat. Az ilyen helyzetekben a váláson való gondolkodás teljesen érthető és indokolt, és valószínűleg a barátai támogatására is számíthat,családját és szeretteit, hogy végigvigye a döntését.

A kapcsolatok dinamikája azonban nem mindig ennyire fekete-fehér. És nem a bántalmazás, a függőség és a hűtlenség az egyetlen ok, amiért az emberek úgy döntenek, hogy véget vetnek a házasságuknak. A nehezteléstől kezdve a kielégítetlen szükségletekig, az eltávolodástól és a szerelemből való kieséstől kezdve számos más tényező is lehet, ami miatt a válás jobb ajánlatnak tűnhet, mint egy nem kielégítő kapcsolatban maradni.

A trükkös dolog azonban az, hogy nehéz lehet megállapítani, hogy itt az ideje véget vetni a kapcsolatnak, vagy van még mit tenni azért, hogy a házasságotok működjön. Ha azon gondolkodtál, hogy "váljak-e el?", akkor itt van két fontos tanácsunk a számodra:

Ne rohanjon bele

Ha a házastársa olyasmit tett, ami mélyen megbántotta Önt - például megcsalta Önt, vagy fontos részleteket rejtegetett az életéről, és úgy érezte, hogy alig ismeri a házastársát -, akkor úgy tűnhet, hogy a házasságból való kilépés az egyetlen módja annak, hogy megbirkózzon az érzelmek hurrikánjával, ami most érte Önt.

A válásnak azonban nem szabadna érzelmi döntésnek lennie, hanem pragmatikusnak. Ezért a legjobb, ha nem kapkodja el, és nem akkor hozza meg ezt a döntést, amikor az érzelmek magasra csapnak. Bármilyen súlyos is a helyzet, hagyjon magának időt arra, hogy uralkodjon az érzelmein, mielőtt meghozza ezt az életét megváltoztató döntést. Mielőtt válási coachot vagy válóperes ügyvédet hív, gondolja át alaposan, hogyhogy valóban el akarja-e hagyni a házastársát, a házasságát és a közösen felépített életét.

Először fontolja meg a párkapcsolati tanácsadást

Hacsak nem fizikai, szexuális vagy érzelmi bántalmazás áldozata vagy, a válás legyen az utolsó lehetőség - az, amit úgy gondolsz, hogy minden eszközt kimerítettél a házasságod megmentésére. Az egyik ilyen eszköz a párkapcsolati tanácsadás felkeresése. Siddhartha szerint: "Mivel a válás már nem tabu, megnőtt a házastársi fogadalmat felbontó párok száma. Míg sok fiatalabb pár nagyon szeretné rendbe hozni a kapcsolatát,még mindig rengeteg olyan ember van, aki feladja a házasságát anélkül, hogy egyáltalán fontolóra venné, hogy segítséget kapjon a problémái feldolgozásához.

"Amikor a házasság befejezését fontolgatja, ne feledje, hogy nincs olyan, hogy fájdalommentes válás. Ügyvédként azt tanácsolom a pároknak, hogy ne menjenek bele a különválás fájdalmas és kimerítő ügyébe. De meglepetésemre az esetek többségében a szándék az, hogy a házastárs fölé kerekedjenek, ami miatt a párok gyakran vádaskodnak és ellenvádaskodnak."

Amikor azon gondolkodsz, hogy véget vetsz a házasságodnak, győződj meg róla, hogy 100%-ig biztos vagy benne, és meg vagy győződve arról, hogy ez a helyes döntés számodra. És soha ne használd a D betűs szót üres fenyegetésként, hogy a partnered rávegye, hogy lépjen vissza, hogy aztán amint engedelmeskedik, visszarohanj a karjaiba. Ez rendkívül elbagatellizálja az egész viszonyt. És persze tönkreteszi minden érintett lelki egészségét.

3. Gondoljon a gyermekeire, ha vannak gyermekei.

"A feleségemmel úgy döntöttünk, hogy végigcsináljuk a válást, és már majdnem 6 hónapja külön éltünk. Aztán egy nap hallottam, hogy a 7 éves fiam azt kérdezi az unokatestvérétől: "Tudod, mit kell csinálni, ha a szüleid el akarnak válni? Félek, hogy apám elfelejtene engem." Ekkor vettük észre, hogy dadogási problémája van. Hogy megmentsük őt a sok kínlódástól, úgy döntöttünk, hogy aházasság még egy esélyt" - mondja Bob, a New Yorkban élő marketingszakember.

Figyelembe kell venni és kellően mérlegelni kell a felügyeleti joggal kapcsolatos csatározások csúfságát, valamint azt az érzelmi és mentális traumát, amelyet a gyermekek átélnek, amikor szüleik elválnak. "A válás nem csak a házasságot bontja fel, hanem szétszakítja a családot. Erős összefüggés van a családi háttér és az olyan problémák között, mint a bűnözés, a bántalmazás és elhanyagolás, valamint a függőségek. A válás akadályozza a tanulást aa gyermekek számára, mivel megzavarja a produktív tanulási szokásokat, mivel a gyermekek kénytelenek lakóhelyükről lakóhelyükre költözni. Emellett növeli a szorongást és a depresszió kockázatát mind a szülőknél, mind a gyermekeknél" - mondja Siddhartha.

4. Kezdjen el takarékoskodni

Azt kérdezi, váljak-e el? Nos, csak akkor, ha felkészült arra, hogy ne csak az érzelmi zűrzavarral, hanem a vele járó anyagi megterheléssel is megbirkózzon. A jogi eljáráson és az ügyvéd felfogadásán kívül - mindkettő jelentős pénzösszeget igényel - el kell kezdenie pénzt megtakarítani, hogy a házastársától való elválás után fenn tudja tartani magát. Lehet, hogy még egy pénzügyi tanácsadót is fel kell kérnie, hogyrendezni a dolgokat.

Szándékában áll kiköltözni a házastársával közös otthonából? Ha igen, akkor lakást kell találnia. Továbbá likvid készpénzt a mindennapi megélhetéshez. Egy megtakarítási számla megnyitása csak a válás utáni felhasználásra jó módja annak, hogy elkezdje a válás utáni életét. Siddhartha azt mondja: "Ha egyértelmű jeleit látja annak, hogy készen áll a válásra a hosszú távú házassága után, elengedhetetlen, hogy elkezdje konszolidálni aEhhez tisztáznia kell az Ön és házastársa pénzügyi helyzetét. Ez magában foglalja az adósságokat, a vagyont, a megtakarításokat és a jövedelmeket. "

5. Kezdjen el válóperes ügyvédet keresni.

Nem minden ügyvéd fogja ugyanazt a tanácsot adni. Még ha van is családjogi ügyvédje, akkor is jó, ha megpróbálja kihagyni őt ebből a körből. Ha még mindig fontolgatja a válást, és csak azért szeretne ügyvéddel konzultálni, hogy tudja, milyen lehetőségei vannak, a családjogi ügyvéd bevonása feleslegesen kongathatja meg a vészharangokat.

Ha még mindig bizonytalan a döntéssel kapcsolatban, és olyan dilemmákkal küzd, mint például "félek elmondani a férjemnek, hogy azt hiszem, válni akarok" vagy "azt hiszem, válni akarok, de a feleségem nem tudja eltartani magát, hogyan kezeljem ezt a helyzetet?", akkor a legjobb, ha olyan szakembertől kér tanácsot, aki semmilyen módon nem kötődik a családjához.

  • Szánjon időt arra, hogy válóperes ügyvédet találjon: Kimerítő kutatást végezzen saját maga, és nullázza le azt a három-négy ügyvédet, akiknek a kilátásai a legjobban megfelelnek az Ön igényeinek és céljainak. Például, ha határozott győzelmet szeretne, és nem érdekli, hogy a házastársa a hosszú út végén megsérül-e, akkor lehet, hogy jobban jár, ha olyasvalakit választ, akinek jó eredményei vannak a győzelmek tekintetében.
  • A drága nem mindig a legjobb: A drága ügyvédek felbérlése nem feltétlenül a legjobb döntés, különösen, ha a válás valószínűleg súlyos pénzszűkében fog végződni.
  • Ne csak a győzelemre gondolj: Fontos, hogy ne feledje, hogy a válás utáni életére is gondolnia kell. Ha drága ügyvédre költ pénzt, az nincstelenné teheti. A legjobb, ha olyan válóperes ügyvédet választ, aki megfelel az Ön pénzügyi, jogi és érzelmi igényeinek.

6. Tartózkodjatok a válásról szóló idő előtti bejelentésektől.

Ez egy házasság végét jelenti. Mondanom sem kell, hogy az életed egy bonyolult zűrzavar lesz, legalábbis a belátható jövőben. Tehát állj ellen a kísértésnek, hogy elmondd a barátaidnak és a családodnak, hogy váláson gondolkozol, mielőtt még mindent elrendeztél volna. A legtöbben megpróbálnak majd részleteket megtudni a széteső házasságodról, és pletykaként felhasználni a vasárnapi villásreggelihez.

Lásd még: Hogyan láthatom, hogy mit néz a férjem az interneten?

Még a jószándékú jóakarók sem fognak tudni segíteni a döntésed meghozatalában. Ezért ne menj körbe és ne kérdezd meg minden egyes ismerősödet, hogy "Elváljak-e a páromtól?" vagy "A feleségem tiszteletlen velem, hagyjam el, igaz?" Nem mindenki fog úgy melletted állni, ahogy kellene, vagy megérteni a helyzetedet.

De ne feledd, hogy nincs szükséged senki szimpátiájára. Neked kell tisztán gondolkodnod és konkrét lépéseket tenned. Emellett, ha már évek óta el akarsz válni ettől a személytől, és végre elhatároztad, hogy végigcsinálod, akkor ez a sok kéretlen tanács megint összezavarhat.

7. Olvasson utána a válással kapcsolatos összes törvénynek!

Igen, meg kell értenie a jogrendszert, hogy a lehető legjobb eredményt érje el a válási csatában. El kell olvasnia a házasság felbontásának kérelmezéséhez szükséges indokokat, különösen, ha nem kölcsönös válásról van szó. Ez segít Önnek jobban eligazodni a teljes válási folyamatban. "Ha az egyik házastárs a család egyedüli kenyérkeresője, és a másik feladta a karrierjét, hogy gondoskodjon aa családot, nagy a valószínűsége annak, hogy a bíró ilyen körülmények között tartásdíjat és tartásdíjat ítél meg" - mondja Siddhartha.

Hasonlóképpen, ha a házastársat kegyetlenül kezelik a házasságban, jogosultak tartásdíjra. Hasonlóképpen, ha gyermekei vannak, ugyanilyen fontos, hogy megismerje a felügyeleti jogokat és a jogrendszert, amikor valakitől elválik.

8. Tartsa távol magát a közösségi médiától a saját mentális egészsége érdekében

Ezt nem lehet eléggé hangsúlyozni - kerülje el a kísértést, hogy online szónokoljon, vagy szégyenítse/szidalmazza a házastársát a virtuális világban. A válás és a közösségi média illékony keveréke lehet, ha nem kezelik éretten. Ne feledje, hogy a közösségi média egyszerűen nem a megfelelő hely arra, hogy bárkinek is tudassa a házasságában lévő problémákat vagy azt, hogy a házassága szétesőben van.

Ha nyilvánosan kiteregeted a szennyesedet, az visszaüthet, ha úgy döntesz, hogy elválsz a partneredtől, és jogi csatározásba keveredsz vele. Az is jó ötlet, ha megtisztítod a közösségi médiát minden olyan posztodtól, amiben rosszul mutatsz. Lehet, hogy sok munkának tűnik, de ha belegondolsz, hogy egy apró figyelmetlenség mibe kerülhet, megéri.

9. Vigyázzon magára

A válás megrázó élmény, és életed egyik legnagyobb kihívást jelentő szakasza lehet. Pontosan ezért kell prioritásként kezelned az öngondoskodást, és arra törekedned, hogy a válás alatt is épségben maradj. Íme néhány módszer, amivel gondoskodhatsz magadról, miközben a válás traumájával küzdesz:

  • Állítson fel magának egy rutint, és tartsa be a rutint, hogy elkerülje, hogy lecsússzon abba a veszélyes helyre, ahol hagyja, hogy a bánat átvegye az irányítást, és csak hagyja magát.
  • Szánjon időt azokra a dolgokra, amelyeket élvez - ez lehet bármi a sütéstől a kerékpározáson át a túrázásig, vagy csak egy könyvvel való összebújás egy hosszú nap végén.
  • Ne hagyd abba a barátaiddal és szeretteiddel való együttlétet.
  • Törekedjen arra, hogy újra kapcsolatba lépjen régi barátaival és családtagjaival, most, hogy több ideje van.
  • Szerezz helyet a testmozgásnak a rutinodban - szükséged van azokra a jó érzésű endorfinokra, amelyek ellensúlyozzák a blues-t, amivel küzdesz.
  • Táplálkozzon egészségesen, és figyeljen oda a fizikai és mentális jólétére.

10. Kezdje el elképzelni a válás utáni életét

Ne tagadja a valóságot még akkor sem, ha látja a jeleit annak, hogy készen áll a válásra. Gondolja végig, hogyan fogja megengedni magának az új otthont. Lesz-e támogatás a gyermek(ek) számára? Képes lesz-e egyedül nevelni a gyermeket? Tud-e egyedül gondoskodni a bevásárlásról, a számlákról, a banki ügyintézésről, a befektetésekről és a gyermekek neveléséről?

"Jó ötlet naplózni ezeket a gondolatokat, és konkrét élettervet készíteni a válás utáni életre. Egy valóságellenőrzés arról, hogy milyen lesz az élet a válás után, segíthet elhalasztani az elhamarkodott döntéseket" - tanácsolja Siddhartha.

Mit tegyen, ha váláson gondolkodik?

Miután elhatározta, hogy végigviszi a válást, sok kéretlen tanácsot kaphat, amelyek közül sok ellentmondásos lehet. Nem könnyű kiszűrni a megfelelő tanácsokat a vélemények, ötletek és javaslatok tengeréből. Hogy segítsen elválasztani a búzát a pelyvától, Siddhartha Mishra ügyvéd néhány megvalósítható tippet ad a váláson gondolkodóknak:

1. Válás közvetítés

Nem minden válás kerül a bíróságra és vitatott. A vitatott rendszeres bírósági megjelenést és pénzügyi források elvesztését jelenti, és a legjobb elkerülni. Próbálja meg a válási mediációt vagy a közös megegyezéssel történő válást választani, hogy az egész folyamat mindkettőjük számára könnyebb legyen.

2. Készítsd elő a papírokat

Ha váláson gondolkodik, tegye rendbe a pénzügyi és jogi papírjait. Ha rendezettnek érzi magát ezekben a dolgokban, az zökkenőmentesebbé teszi a dolgokat. Fontolja meg egy pénzügyi tanácsadó felkeresését is, ha nincs meg a szükséges ismerete ahhoz, hogy okos pénzügyi döntéseket hozzon.

3. Nincs egyértelmű győztes

Akár vitatott, akár közös megegyezéssel történő válásról van szó, senki sem kerül ki győztesként. Lehet, hogy végül kevesebb tartásdíjat kell fizetnie, de ugyanakkor korlátozott láthatási joggal rendelkezik. Valamit nyer, valamit veszít.

4. Tartsa távol a gyerekeket a komplikációktól

Ne rángassa bele a gyerekeket a csatározásba, ne szidalmazzák egymást előttük, és ne veszekedjenek folyamatosan előttük. Az Ön és a házastársa közötti negativitás súlyosbíthatja a válás gyermekekre gyakorolt káros hatásait.

5. Legyen őszinte

A befektetések vagy vagyontárgyak elrejtésének kísértése valós lehet, mivel kétségbeesetten próbálja megvédeni pénzügyi érdekeit a válás során. A hamis információk megadása egy jogi eljárásban azonban visszafelé sülhet el, és csúnya következményekkel járhat. A legjobb, ha őszinte lesz az ügyvédjével és a házastársával.

6. Ne hagyja magát befolyásolni az érzelmektől.

Természetes, hogy az érzelmeid teljesen felborulnak, amikor váláson mész keresztül. De ne hagyd, hogy a sértettség, a düh, a fájdalom és a veszteség érzése akadályozza az objektivitásodat és a tiszta gondolkodásodat. A válás felforgatja az életedet, és nem szabad, hogy az érzelmek elvakítsanak, hogy képes legyél összeszedni a darabokat és újrakezdeni.

7. Tartsa számon a házastársával folytatott kommunikációját.

Kövesse nyomon és vezessen nyilvántartást az Ön és a házastársa közötti minden kommunikációról, miután a válásról szóló döntés jogerőre emelkedett. Ez magában foglalja a leveleket, telefonhívásokat, a közösségi médiában való interakciókat, valamint a személyes beszélgetéseket. Ezek fontos fegyvernek bizonyulhatnak az ügye megerősítésében, különösen, ha bármilyen visszaélésről vagy fenyegetésről van szó.

Kulcsmutatók

  • A válás nem olyan döntés, amibe bele lehet ugrani. Gondolja át alaposan, mielőtt elválik.
  • Ha vannak gyermekeitek, szabjatok határokat, és gondoljátok át a közös szülői szokásaitokat.
  • Ne vonja be az egész világot a válásába, ellentmondó tanácsaik miatt a dolgok zűrössé válhatnak.
  • Értse meg a törvényeket és ismerkedjen meg a válás folyamatával, hogy a dolgok zökkenőmentesen menjenek.
  • Próbáljon meg mindent megtenni, hogy mindenáron megmentse a házasságot, és a válást tekintse végső megoldásnak.

A válási törvények országonként eltérőek. Indiában a különélés kötelező a válás beadása előtt. Másrészt az USA számos államában a válás előtti különélés nem szükséges. Egyes helyeken a különélési megállapodást csak a válás beadása után készítik el. Ismerje tehát a törvényes jogait, és tegye meg a megfelelő lépéseket, ha a válás elkerülhetetlen jeleit látja.

James Sexton válóperes ügyvéd szerint: "Amikor az emberek házat vásárolnak, 50 nyomtatványt töltenek ki, és tudni akarják a felvett hitel jogi vonatkozásait, az ingatlanhoz fűződő jogokat és így tovább. De amikor megházasodnak, csak az esküvői torta díszítéséről akarnak beszélni. A házasság is jogilag kötelező érvényű, és minden részletével tisztában kell lenni, amikor felcsúsztatják a jegygyűrűt." A házasság is jogilag kötelező érvényű, és minden részletével tisztában kell lenni, amikor felhúzzák a jegygyűrűt.

Ez a cikk 2022 áprilisában frissült.

GYIK

1. Miért gondolkodom folyton a váláson?

Ez annak a jele, hogy a házassága nincs a legjobb állapotban. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a válás az egyetlen elérhető lehetőség. Értékelje a házasságát, és vizsgálja meg, hogyan javíthat rajta, a válást csak az utolsó lehetőségként tartogatva. 2. Normális a váláson való gondolkodás?

Ez attól függ, hogy milyen gyakran és milyen mélyen foglalkoztatja a válás gondolata. Ha ez egy múló gondolat, egy pillanatnyi düh vagy harag a házastársával szemben, akkor ez normális és ártalmatlan. Másrészt, ha ez egy olyan gondolat, amit egyszerűen nem tud lerázni, még akkor sem, ha a dolgok látszólag normálisak ön és a partnere között, akkor ez egy mélyebb problémára utal a házasságban.

Lásd még: Milyen hamar lehet újra randizni egy szakítás után? 3. Mik a válás figyelmeztető jelei?

A hűtlenség, a függőség, a visszaélések, az egymástól való eltávolodás, a kommunikációs csatornák megszakadása, a gyakori veszekedések, a szerelem kihullása, a más emberekhez való vonzódás - ezek a válás néhány gyakori figyelmeztető jele. 4. Elkerülhető a válás?

Igen, a legtöbb esetben a válás elkerülhető. A válás fontolgatása és a válás tényleges megvalósítása két különböző dolog. Nem számít, mennyire zord a helyzet, mindig bölcs dolog meggyőződni arról, hogy minden lehetőséget kimerített, mielőtt a házasság halálhíre megszólalna.

Julie Alexander

Melissa Jones kapcsolati szakértő és engedéllyel rendelkező terapeuta, aki több mint 10 éves tapasztalattal segít pároknak és egyéneknek megfejteni a boldogabb és egészségesebb kapcsolatok titkait. Mesterdiplomát szerzett házasság- és családterápiából, és számos helyen dolgozott, beleértve a közösségi mentálhigiénés klinikákat és a magánpraxisokat. Melissa szenvedélyesen segíti az embereket, hogy szorosabb kapcsolatokat építsenek ki partnereikkel, és hosszú távú boldogságot érjenek el kapcsolataikban. Szabadidejében szívesen olvas, jógázik, és szeretivel tölti az idejét. A Decode Happier, Healthier Relationship (Decode Happier, Healthier Relationship) című blogján Melissa azt reméli, hogy megosztja tudását és tapasztalatait az olvasókkal szerte a világon, segítve őket megtalálni a vágyott szerelmet és kapcsolatot.