Ако обмисляте развод, вероятно сте объркани и обзети от нерешителност. Или се колебаете между мислите: "Искам да се разведа" и "Дори не знам как да си представя живота без съпруга си". В крайна сметка разводът е решение, което променя живота, и определено не трябва да се взема с лека ръка или на базата на прищявка. Обмислянето на развод може да предизвика редица честопротиворечиви мисли.

Когато обмисляте развод, може да се окажете разкъсвани между "ако" и "но", "защо" и "може би". Знаете, че се нуждаете от развод. Бракът ви стои на крака от известно време насам. Но какво да кажем за децата, за семейството ви, за живота, който сте изградили за себе си, и за социалната стигма, с която може да се сблъскате? Да не говорим за плашещата перспектива да откъснете живота си от този на съпруга си и дада започнат отначало. Не е необичайно тези, които обмислят разтрогване на брака, да се крият зад подобни разсъждения и да продължават да остават в нещастния брак.

Разбира се, има дълъг списък от неща, които трябва да се вземат предвид, когато се обмисля дали и кога да се разведете. Сред тях е и неоспоримата реалност, че продължителната битка може да ви изтощи физически, финансово, психически и най-вече емоционално. За да ви помогнем да вземете решението по-лесно, ние сме тук, за да ви кажем какво да направите, когато мислите за развод, в консултация с адвокатСидхарта Мишра (BA, LLB), адвокат, практикуващ във Върховния съд на Индия.

Кога разводът е правилният отговор?

Ако съпругът или съпругата ви упражнява насилие или единият от съпрузите изневерява, има основателна причина да прекратите брака. По същия начин, ако съпругът ви се бори със зависимост и отказва да получи помощ, разводът може да се окаже от съществено значение за самосъхранението. В подобни ситуации мисълта за развод е напълно разбираема и оправдана и вероятно ще намерите подкрепа от приятелите си,семейството и близките си, за да приемете решението си.

Динамиката на взаимоотношенията обаче невинаги е толкова черно-бяла. Злоупотребите, пристрастяването и изневярата не са единствените причини, поради които хората решават да прекратят брака си. От обидата до неудовлетворените нужди, раздялата и отпадането на любовта - има и много други фактори, които могат да накарат развода да изглежда по-добро предложение от това да останеш в една незадоволителна връзка.

Трудното обаче е, че може да се окаже трудно да се определи дали е време да прекратите връзката или има още какво да направите, за да просъществува бракът ви. Ако сте се чудили: "Трябва ли да се развеждам?", ето два важни съвета, които имаме за вас:

Не бързайте да го правите

Ако съпругът ви е направил нещо, което ви е наранило дълбоко - например изневерява ви или крие важни подробности от живота си, оставяйки ви с усещането, че почти не познавате човека, за когото сте женени - напускането на брака може да изглежда като единствения начин да се справите с урагана от емоции, който току-що ви е връхлетял.

Разводът обаче не трябва да бъде емоционално, а прагматично решение. Ето защо е най-добре да не бързате и да не вземате това решение, когато емоциите са на приливи и отливи. Без значение колко тежка е ситуацията, дайте си време да овладеете емоциите си, преди да вземете това променящо живота ви решение. Преди да се обадите на треньор по разводи или на адвокат по разводи, помислете добредали наистина искате да напуснете съпруга си, брака си и живота, който сте изградили заедно.

Помислете първо за консултиране на двойки

Освен ако не сте жертва на физическо, сексуално или емоционално насилие, разводът трябва да бъде крайна мярка - такава, която смятате, че е изчерпана, след като сте изчерпали всички средства за спасяване на брака си. Едно от тези средства е търсенето на консултации за двойки. Сидхарта казва: "Тъй като разводът вече не е табу, броят на двойките, които нарушават брачните си обети, се е увеличил. Макар че много млади двойки са нетърпеливи да поправят връзката си,все още има огромен брой хора, които се отказват от брака си, без дори да помислят да получат необходимата помощ, за да разрешат проблемите си.

"Когато обмисляте да сложите край на брака си, не забравяйте, че няма такова нещо като безболезнен развод. Като адвокат съветвам двойките да не се впускат в мъчителното и изтощително дело на раздялата. Но за моя изненада в повечето случаи целта е да се спечели надмощие над съпруга, поради което двойките често се впускат в обвинения и контраобвинения."

Когато обмисляте да се откажете от брака си, уверете се, че сте 100% сигурни и убедени, че това е правилният избор за вас. И никога не използвайте думата "Д" като празна заплаха, за да накарате партньора си да се откаже, само за да се върнете в прегръдките му веднага щом се подчини. Това тривиализира изключително много цялата случка. И, разбира се, разрушава психическото здраве на всички участници.

3. Помислете за децата си, ако имате такива

"Със съпругата ми бяхме решили да преминем през развода и вече живеехме отделно от почти 6 месеца. Един ден чух 7-годишния си син да пита братовчед си: "Знаеш ли какво да правиш, ако родителите ти искат да се разведат? Страхувам се, че баща ми ще забрави всичко за мен." Тогава забелязахме, че у него се появява проблем със заекването. За да му спестим всички мъки, решихме да дадембрак още един шанс", казва Боб, специалист по маркетинг, който живее в Ню Йорк.

Трябва да се вземат предвид и надлежно да се обсъдят грозните битки за попечителство, както и емоционалните и психически травми, които децата преживяват, когато родителите им се развеждат. "Разводът не просто разтрогва брака, но и разкъсва семейството. Съществува силна връзка между семейния произход и проблеми като престъпност, малтретиране и неглижиране, както и зависимости. Разводът пречи на обучението вТова също така увеличава тревожността и риска от депресия както при родителите, така и при децата", казва Сидхарта.

4. Започнете да спестявате

Питате се дали трябва да се развеждам? Е, само ако сте готови да се справите не само с емоционалните сътресения, но и с финансовото напрежение, което те носят със себе си. Освен съдебните процедури и наемането на адвокат - и двете изискват значителна сума пари - трябва да започнете да спестявате пари, за да се издържате след раздялата със съпруга си. Може дори да се наложи да потърсите финансов съветник, който дада се разберат нещата.

Възнамерявате ли да се изнесете от жилището, което споделяте със съпруга си? Ако е така, трябва да си намерите място за живеене. Също така, ликвидни парични средства за ежедневна издръжка. Откриването на спестовна сметка само за ползване след развода е добър начин да започнете живота си след развода. Сидхарта казва: "Ако виждате ясни признаци, че сте готови за развод след дългогодишния си брак, жизненоважно е да започнете да консолидиратеЗа тази цел е необходимо да имате яснота за финансовото си състояние и това на съпруга/съпругата си. Това включва дългове, активи, спестявания и доходи."

5. Започнете да търсите адвокат по бракоразводни дела

Не всички адвокати предлагат еднакви съвети. Дори ако имате семеен адвокат, добре е да се опитате да не го замесвате в този случай. Ако все още обмисляте развод и искате да се консултирате с адвокат, за да знаете какви са възможностите ви, включването на семейния адвокат може да предизвика ненужна тревога.

Ако все още не сте взели това решение и се сблъсквате с дилеми от рода на "Страх ме е да кажа на съпруга си, че искам да се разведа" или "Мисля, че искам да се разведа, но съпругата ми не може да се издържа сама, как да се справя с тази ситуация?", най-добре е да потърсите съвет от професионалист, който не е свързан със семейството ви по никакъв начин.

• Отделете време за намиране на адвокат по бракоразводни дела: Направете изчерпателно собствено проучване и се спрете на трима-четирима адвокати, чиито перспективи най-добре съответстват на вашите нужди и цели. Например, ако искате категорична победа и не ви интересува дали съпругът ви ще бъде наранен в края на дългия път, може би е по-добре да изберете някой с добър опит в областта на победите.
• Скъпото не винаги е най-доброто: Наемането на скъпи адвокати може да не е най-доброто решение, особено ако разводът може да доведе до сериозна финансова криза.
• Не мислете само за победата: Важно е да помните, че трябва да мислите за живота си след развода. харченето на пари за скъп адвокат може да ви остави без пари. Най-добре е да изберете бракоразводен адвокат, който да отговаря на вашите финансови, правни и емоционални нужди.

6. Въздържайте се от преждевременни изявления за развод

Това е краят на един брак. Излишно е да казвам, че животът ви ще бъде сложна бъркотия поне в обозримо бъдеще. Затова устойте на изкушението да кажете на приятелите и семейството си, че мислите за развод, преди да сте се разбрали за всичко. Повечето хора ще се опитат да измъкнат подробности за разпадащия ви се брак и ще ги използват като клюки за неделния си брънч.

Дори добронамерените доброжелатели няма да могат да ви помогнат да вземете решението си. Затова не обикаляйте и не питайте всеки един човек, когото познавате: "Трябва ли да се разведа с партньора си?" или "Жена ми се държи неуважително с мен, трябва да я напусна, нали?" Не всички ще ви подкрепят както трябва или ще разберат ситуацията ви.

Но помнете, че не се нуждаете от съчувствието на когото и да е. Трябва да мислите трезво и да предприемете конкретни стъпки. Освен това, ако от години искате да се разведете с този човек и най-накрая сте решили да го направите, всички тези непоискани съвети могат да ви объркат отново.

7. Прочетете всички закони за развода

Да, трябва да разбирате правната система, за да постигнете възможно най-добър резултат в бракоразводната битка. Трябва да прочетете за основанията за искане на прекратяване на брака, особено ако това няма да е развод по взаимно съгласие. Това ще ви помогне да се ориентирате по-добре в целия процес на развод. "Ако единият съпруг е единственият издържащ семейството, а другият се е отказал от кариерата си, за да се грижи засемейството, вероятността съдията да отпусне издръжка при такива обстоятелства е голяма", казва Сидхарта.

По същия начин, ако съпругът се отнася жестоко към вас по време на брака, той има право на парична издръжка. Също така, ако имате деца, става също толкова важно да научите за правата на попечителство и правната система, когато става въпрос за развод.

8. Пазете се от социалните медии за собственото си психично здраве

Това не може да се подчертае достатъчно - избягвайте изкушението да се изказвате онлайн или да позорите/извинявате съпруга/съпругата си във виртуалното пространство. Разводът и социалните медии могат да бъдат нестабилна комбинация, ако не се подхожда зряло. Не забравяйте, че социалните медии просто не са мястото, където да съобщавате на когото и да било за проблемите в брака си или за факта, че той се разпада.

Публичното разгласяване на мръсното бельо може да се обърне срещу вас, ако решите да се разведете с партньора си и се окажете въвлечени в съдебна битка с него. Добре е също така да изчистите социалните си медии от всички публикации, в които не е спазена оптиката. Може да звучи като много работа, но ако вземете предвид колко може да ви струва един малък пропуск, си заслужава.

9. Погрижете се за себе си

Разводът е разтърсващо преживяване и може да бъде един от най-трудните етапи в живота ви. Точно затова трябва да дадете приоритет на грижата за себе си и да работите за запазване на здравия си разум по време на развода. Ето някои начини, по които можете да се грижите за себе си, докато се справяте с травмата от развода:

• Създайте си режим и се придържайте към него, за да не се подхлъзнете на опасното място, където оставяте скръбта да ви завладее и просто се отпускате.
• Отделете време за нещата, които ви доставят удоволствие - това може да бъде всичко - от печене до каране на колело и туризъм или просто да се свиете с книга в края на дългия ден.
• Не спирайте да общувате с приятелите и близките си
• Положете усилия да възстановите контактите си със стари приятели и разширено семейство, сега, когато разполагате с повече време.
• Отделете място на упражненията в ежедневието си - имате нужда от ендорфини, които да ви помогнат да се справите със сините усещания, с които се борите.
• Хранете се добре и обръщайте внимание на физическото и психическото си състояние.

10. Започнете да си представяте живота си след развода

Не отричайте реалността на живота си, дори когато виждате признаци, че сте готови за развод. Помислете как ще си позволите нов дом. Ще имате ли издръжка за детето (децата)? Ще можете ли да отглеждате детето сами? Можете ли да се грижите сами за покупките на хранителни продукти, сметките, банковото дело, инвестициите и образованието на децата?

"Добре е да записвате тези мисли в дневник и да изготвите конкретен план за живота си след развода. Проверката на реалността за това какъв ще бъде животът ви след развода може да ви помогне да отложите всякакви прибързани решения", съветва Сидхарта.

Какво да направите, ако се замисляте за развод

След като решите да се разведете, може да се окаже, че получавате много непоискани съвети, голяма част от които могат да бъдат противоречиви. Не е лесно да се отсее правилният съвет от морето от мнения, идеи и предложения. За да ви помогне да отделите зърното от плявата, адвокат Сидхарта Мишра предлага няколко практични съвета за тези, които мислят за развод:

1. Посредничество при развод

Не всички разводи стигат до съда и са оспорвани. Оспорването означава редовни явявания в съда и загуба на финансови средства и е най-добре да се избягва. Опитайте се да изберете медиация при развод или развод по взаимно съгласие, за да улесните целия процес и за двамата.

2. Подгответе документите си

Ако смятате да се развеждате, подгответе финансовите и правните си документи. Организирането на тези въпроси ще ви улесни. Помислете и за финансов съветник, ако нямате необходимите познания, за да вземате разумни финансови решения.

3. Няма ясен победител

Независимо дали става въпрос за развод по съдебен ред или по взаимно съгласие, никой не излиза победител. Може да се окаже, че плащате по-малка издръжка, но в същото време имате ограничени права на свиждане. Някои печелят, други губят.

4. Пазете децата от усложненията

Не въвличайте децата в битката, не си говорете лошо един на друг пред тях и не продължавайте да се карате пред тях. Негативните отношения между вас и съпруга ви могат да засилят неблагоприятните последици от развода върху децата.

5. Бъдете честни

Изкушението да скриете инвестиции или активи може да е реално, тъй като отчаяно се опитвате да защитите финансовите си интереси при развод. Предоставянето на невярна информация в съдебния процес обаче може да се обърне срещу вас и да има неприятни последици. Най-добре е да бъдете честни с адвоката и съпруга си.

6. Не се поддавайте на емоции

Естествено е емоциите ви да са много силни, когато преживявате развод. Но не позволявайте обидата, гневът, болката и чувството за загуба да попречат на обективността и яснотата на мисълта ви. Разводът ще преобърне живота ви с главата надолу и трябва да не сте заслепени от емоциите, за да можете да съберете парчетата и да започнете наново.

7. Проследявайте цялата си комуникация със съпруга/съпругата си

Следете и записвайте цялата комуникация между вас и съпруга ви след окончателното решение за развод. Това включва писма, телефонни обаждания, контакти в социалните мрежи, както и лични разговори. Те могат да се окажат важно оръжие за укрепване на делото ви, особено ако е налице някакъв вид злоупотреба или заплаха.

Ключови указатели

• Разводът не е решение, което можете да вземете набързо. Мислете дълго и добре, преди да се разведете.
• Ако имате деца, определете граници и обмислете навиците си за съвместно родителство.
• Не въвличайте целия свят в развода си, защото противоречивите им съвети могат да объркат нещата.
• Разберете законите и се запознайте с процеса на развод, за да може всичко да мине гладко.
• Опитайте се да запазите брака си на всяка цена и считайте развода за крайна мярка.

Законите за развод се различават в отделните държави. В Индия е задължително да живеете отделно, преди да подадете молба за развод. От друга страна, в много щати в САЩ не е необходимо да живеете отделно преди развода. На някои места споразумението за раздяла се изготвя едва след подаването на молбата за развод. Затова познавайте законните си права и предприемете съответните стъпки, ако видите признаци, че разводът е неизбежен.

Адвокатът по бракоразводни дела Джеймс Секстън казва: "Когато хората купуват къща, те попълват 50 формуляра и искат да знаят правните последици от заема, който вземат, правата върху имота и т.н. Но когато се женят, искат да говорят само за украсата на сватбената торта. Бракът също е правно обвързващ и трябва да знаете всички подробности за него, когато слагате брачната халка."

Тази статия е актуализирана през април 2022 г.

Често задавани въпроси

Това е знак, че бракът ви не е в най-доброто състояние. Това обаче не означава, че разводът е единствената възможност, с която разполагате. Преценете брака си и проучете начини за подобряването му, като оставите развода като последна възможност. 2. Нормално ли е да мислите за развод?

Зависи от това колко често и колко дълбоко ви спохождат мисли за развод. Ако това е мимолетна мисъл в момент на гняв или ярост към съпруга/та ви, тя е нормална и безобидна. От друга страна, ако това е мисъл, от която просто не можете да се отърсите, дори когато нещата между вас и партньора ви са привидно нормални, тя показва по-дълбок проблем в брака.

Изневяра, пристрастяване, злоупотреба, отдалечаване един от друг, прекъсване на каналите за комуникация, чести караници, разлюбване, привличане от други хора са някои от най-честите предупредителни знаци за развод. 4. Мога ли да избегна развод?

Да, в повечето случаи разводът може да бъде избегнат. Обмислянето на развод и действителното му получаване са две различни неща. Без значение колко мрачна е ситуацията, винаги е разумно да се уверите, че сте изчерпали всички възможности, преди да се стигне до разтрогване на брака ви.