Se state pensando di divorziare, probabilmente siete pieni di confusione e indecisi, oppure oscillate tra i pensieri "voglio divorziare" e "non so nemmeno come immaginare una vita senza il mio coniuge". Dopotutto, il divorzio è una decisione che cambia la vita e non va presa con leggerezza o per capriccio. Contemplare un divorzio può evocare una serie di situazioni spessopensieri contrastanti.

Quando si prende in considerazione l'idea di divorziare, ci si può trovare combattuti tra i "se", i "ma", i "perché" e i "forse". Si sa che si ha bisogno di divorziare. Il matrimonio è ormai in piedi da tempo. Ma che dire dei figli, della famiglia, della vita che ci si è costruiti e della stigmatizzazione sociale che si può affrontare? Per non parlare della scoraggiante prospettiva di separare la propria vita da quella del coniuge eNon è raro che chi sta pensando di sciogliere il matrimonio si nasconda dietro questi ragionamenti e continui a rimanere in un matrimonio infelice.

Naturalmente, c'è una lunga lista di cose da considerare quando si pensa se e quando divorziare. Tra queste c'è anche l'innegabile realtà che la lunga battaglia può prosciugare il fisico, le finanze, la mente e, soprattutto, le emozioni. Per rendere la decisione un po' più facile, siamo qui per dirvi cosa fare quando si pensa di divorziare, in consultazione con l'avvocatoSiddhartha Mishra (BA, LLB), avvocato che esercita presso la Corte Suprema dell'India.

Quando il divorzio è la risposta giusta?

Se il marito o la moglie sono violenti o se uno dei due coniugi tradisce, c'è un motivo valido per porre fine al matrimonio. Allo stesso modo, se il coniuge sta lottando contro la dipendenza e si rifiuta di farsi aiutare, il divorzio potrebbe diventare essenziale per l'autoconservazione. In situazioni come queste, pensare al divorzio è del tutto comprensibile e giustificato, e probabilmente troverete il sostegno dei vostri amici,famiglia e i suoi cari per portare a termine la sua decisione.

Tuttavia, le dinamiche relazionali non sono sempre così bianche e nere. Abusi, dipendenze e infedeltà non sono le uniche ragioni per cui le persone decidono di porre fine al loro matrimonio. Dal risentimento ai bisogni insoddisfatti, alla separazione e alla disaffezione, ci possono essere una serie di altri fattori che possono far sembrare il divorzio una proposta migliore rispetto al rimanere bloccati in una relazione non soddisfacente.

Il problema è che può essere difficile capire se è arrivato il momento di porre fine alla relazione o se si può fare di più per far funzionare il matrimonio. Se vi siete chiesti: "Dovrei divorziare?", ecco due importanti consigli che abbiamo per voi:

Non affrettatevi a farlo

Se il vostro coniuge ha fatto qualcosa che vi ha ferito profondamente - per esempio, tradendovi o nascondendovi dettagli importanti della sua vita, lasciandovi la sensazione di conoscere a malapena la persona con cui siete sposati - allontanarsi dal matrimonio può sembrare l'unico modo per affrontare l'uragano di emozioni che vi ha appena investito.

Tuttavia, il divorzio non dovrebbe essere una decisione emotiva, ma pragmatica. Per questo motivo è meglio non avere fretta e non prendere questa decisione quando le emozioni sono alte. Indipendentemente dalla gravità della situazione, concedetevi il tempo di controllare le vostre emozioni prima di prendere questa decisione che cambierà la vostra vita. Prima di chiamare un divorzista o un avvocato divorzista, riflettete a lungo e intensamente suse volete veramente abbandonare il vostro coniuge, il vostro matrimonio e la vita che avete costruito insieme.

Considerate prima la consulenza di coppia

A meno che non siate vittime di abusi fisici, sessuali o emotivi, il divorzio dovrebbe essere l'ultima risorsa, dopo aver esaurito tutti i mezzi per salvare il vostro matrimonio. Uno di questi mezzi è la consulenza di coppia. Siddharta dice: "Con il divorzio che non è più un tabù, il numero di coppie che rompono i loro voti coniugali è aumentato. Mentre molte coppie più giovani sono desiderose di sistemare la loro relazione,c'è ancora un gran numero di persone che rinuncia al proprio matrimonio senza nemmeno prendere in considerazione l'idea di farsi aiutare a risolvere i propri problemi.

"Quando state pensando di porre fine a un matrimonio, ricordate che non esiste un divorzio indolore. Come avvocato, consiglio alle coppie di non entrare nella dolorosa e logorante vicenda della separazione. Ma con mia sorpresa, nella maggior parte dei casi, l'intento è quello di avere la meglio sul coniuge, per cui le coppie spesso si lanciano in accuse e contro-accuse".

Quando pensate di mettere fine al vostro matrimonio, assicuratevi di essere sicuri e convinti al 100% che questa sia la scelta giusta per voi. E non usate mai la parola D come una minaccia vuota per convincere il vostro partner a mettersi in riga, per poi correre di nuovo tra le sue braccia non appena si adegua. Banalizza immensamente l'intera vicenda e, naturalmente, distrugge la salute mentale di tutte le persone coinvolte.

3. Pensate ai vostri figli, se ne avete

"Io e mia moglie avevamo deciso di divorziare e vivevamo già separati da quasi 6 mesi. Poi, un giorno, ho sentito mio figlio di 7 anni chiedere a suo cugino: "Sai cosa fare se i tuoi genitori vogliono divorziare? Ho paura che mio padre si dimentichi di me". Poi, ci siamo accorti che stava sviluppando un problema di balbettio. Per evitargli tutta l'agonia, abbiamo deciso di dare almatrimonio un'altra possibilità", dice Bob, un professionista del marketing che vive a New York.

La bruttezza delle battaglie per l'affidamento e il trauma emotivo e mentale che i bambini subiscono quando i loro genitori divorziano devono essere presi in considerazione e debitamente deliberati. "Il divorzio non si limita a sciogliere un matrimonio, ma fa a pezzi una famiglia. C'è una forte correlazione tra il contesto familiare e problemi come la criminalità, l'abuso e la negligenza e le dipendenze. Il divorzio impedisce l'apprendimento inI bambini sono costretti a spostarsi da un domicilio all'altro e questo aumenta l'ansia e il rischio di depressione sia nei genitori che nei figli", afferma Siddharta.

4. Iniziare a risparmiare

Solo se si è disposti ad affrontare non solo le turbolenze emotive, ma anche le difficoltà finanziarie che ne derivano. Oltre alle procedure legali e all'assunzione di un avvocato - che richiedono entrambe una somma di denaro considerevole - è necessario iniziare a risparmiare per mantenersi dopo la separazione dal coniuge. Si potrebbe anche dover ricorrere a un consulente finanziario perrisolvere le cose.

Avete intenzione di lasciare la casa che condividete con il vostro coniuge? Se sì, dovete trovare un posto in cui vivere. Inoltre, dovete disporre di liquidità per il sostentamento quotidiano. Aprire un conto di risparmio solo per il periodo successivo al divorzio è un buon modo per iniziare la vostra vita dopo il divorzio. Siddharta dice: "Se vedete chiari segni che siete pronti per il divorzio dopo un matrimonio duraturo, è fondamentale iniziare a consolidare il vostro patrimonio di beni e servizi.A tal fine è necessario fare chiarezza sulla situazione finanziaria vostra e del vostro coniuge, che comprende debiti, beni, risparmi e reddito".

5. Iniziare a cercare un avvocato divorzista

Non tutti gli avvocati offriranno gli stessi consigli. Anche se avete un avvocato di famiglia, è bene cercare di tenerlo fuori dal giro. Se state ancora pensando al divorzio e volete consultare un avvocato solo per sapere quali sono le vostre opzioni, coinvolgere l'avvocato di famiglia può far scattare inutilmente un campanello d'allarme.

Se siete ancora indecisi su questa decisione e siete alle prese con dilemmi come "Ho paura di dire a mio marito che penso di voler divorziare" o "Penso di voler divorziare ma mia moglie non è in grado di mantenersi da sola, come devo gestire questa situazione?", è meglio chiedere consiglio a un professionista che non sia legato in alcun modo alla vostra famiglia.

• Prendetevi il tempo necessario per trovare un avvocato divorzista: Fate una ricerca esaustiva per conto vostro e scegliete tre o quattro avvocati le cui prospettive si allineano meglio con le vostre esigenze e i vostri obiettivi. Ad esempio, se volete una vittoria certa e non vi interessa se il vostro coniuge è ferito alla fine del lungo periodo, è meglio scegliere qualcuno con un buon curriculum di vittorie.
• Costoso non è sempre il migliore: Assumere avvocati costosi potrebbe non essere la decisione migliore, soprattutto se il divorzio rischia di comportare una forte contrazione del denaro.
• Non pensate solo a vincere: È importante ricordare che dovete pensare alla vostra vita dopo il divorzio. Spendere soldi per un avvocato costoso può lasciarvi senza un soldo. È meglio scegliere un avvocato divorzista adatto alle vostre esigenze finanziarie, legali ed emotive.

6. Non fate annunci prematuri sul divorzio.

Si tratta di un matrimonio che sta finendo. Inutile dire che la vostra vita sarà un pasticcio complicato almeno per il prossimo futuro. Quindi, resistete alla tentazione di dire ad amici e parenti che state pensando di divorziare prima di aver risolto tutto. La maggior parte delle persone cercherà di ottenere i dettagli del vostro matrimonio in disfacimento e li userà come pettegolezzo per il brunch della domenica.

Anche i benpensanti non potranno aiutarvi a prendere una decisione, quindi non andate in giro a chiedere a tutte le persone che conoscete: "Dovrei divorziare dal mio partner?" o "Mia moglie mi manca di rispetto, dovrei lasciarla, giusto?" Non tutti vi saranno vicini come dovrebbero o capiranno la vostra situazione.

Ma ricordate che non avete bisogno di compassione da parte di nessuno, dovete ragionare e fare passi concreti. Inoltre, se sono anni che volete divorziare da questa persona e finalmente vi siete decisi ad andare fino in fondo, tutti questi consigli non richiesti possono lasciarvi di nuovo confusi.

7. Informatevi su tutte le leggi sul divorzio.

Per ottenere il miglior risultato possibile in una battaglia di divorzio, è necessario comprendere il sistema legale. È necessario informarsi sui motivi per cui si chiede lo scioglimento del matrimonio, soprattutto se non si tratta di un divorzio consensuale. Questo vi aiuterà a orientarvi meglio nell'intero processo di divorzio. "Se uno dei due coniugi è l'unico a portare avanti la famiglia e l'altro ha rinunciato alla carriera per prendersi cura della famiglia, è necessario che il coniuge si prenda cura della famiglia.La probabilità che un giudice conceda gli alimenti e il mantenimento in queste circostanze è alta", dice Siddharta.

Allo stesso modo, se un coniuge viene trattato con crudeltà durante il matrimonio, ha diritto a un assegno di mantenimento. Allo stesso modo, se si hanno figli, diventa altrettanto fondamentale conoscere i diritti di custodia e il sistema legale quando si tratta di divorziare.

8. Tenersi lontani dai social media per la propria salute mentale

Non lo si sottolineerà mai abbastanza: evitate la tentazione di sproloquiare online o di svergognare il vostro coniuge nel regno virtuale. Il divorzio e i social media possono essere un mix instabile se non vengono gestiti in modo maturo. Ricordate che i social media non sono il posto giusto per far sapere a qualcuno dei problemi del vostro matrimonio o del fatto che sta andando in pezzi.

Esporre i propri panni sporchi in pubblico può ritorcersi contro di voi, se e quando deciderete di divorziare dal vostro partner e sarete coinvolti in una battaglia legale con lui. È anche una buona idea ripulire i vostri social media da tutti i post in cui l'ottica è sbagliata. Può sembrare un lavoro impegnativo, ma se considerate quanto può costarvi una piccola svista, ne vale la pena.

9. Prendetevi cura di voi stessi

Il divorzio è un'esperienza straziante e può essere una delle fasi più impegnative della vita. Proprio per questo è necessario dare priorità alla cura di sé e lavorare per mantenere intatta la propria sanità mentale durante il divorzio. Ecco alcuni modi per prendersi cura di sé mentre si affronta il trauma di un divorzio:

• Stabilite una routine per voi stessi e rispettatela per evitare di scivolare in quel luogo pericoloso in cui lasciate che il dolore prenda il sopravvento e vi lasciate andare.
• Ritagliatevi del tempo per le cose che vi piacciono, come cucinare, andare in bicicletta, fare escursioni o semplicemente accoccolarvi con un libro alla fine di una lunga giornata.
• Non smettete di frequentare i vostri amici e i vostri cari
• Sforzatevi di riallacciare i rapporti con i vecchi amici e la famiglia allargata, ora che avete più tempo a disposizione.
• Fate spazio all'esercizio fisico nella vostra routine: avete bisogno di endorfine che vi facciano sentire bene per contrastare la tristezza che vi attanaglia.
• Mangiate bene e prestate attenzione al vostro benessere fisico e mentale.

10. Iniziate a immaginare la vostra vita dopo il divorzio

Non negate la realtà della vostra vita anche quando vedete i segni che siete pronti per il divorzio. Pensate a come potrete permettervi una nuova casa. Avrete un sostegno per il bambino (o i bambini)? Sarete in grado di crescere il bambino da soli? Potete occuparvi da soli della spesa, delle bollette, delle banche, degli investimenti e dell'educazione dei bambini?

"È una buona idea annotare questi pensieri e preparare un piano di vita concreto per la vostra vita dopo il divorzio. Un controllo della realtà su come sarà la vita dopo il divorzio può aiutarvi a rimandare qualsiasi decisione affrettata", consiglia Siddharta.

Cosa fare se si sta pensando al divorzio

Una volta presa la decisione di andare avanti con il divorzio, potreste trovarvi a ricevere molti consigli non richiesti, molti dei quali possono essere in conflitto tra loro. Non è facile selezionare i consigli giusti da un mare di opinioni, idee e suggerimenti. Per aiutarvi a separare il grano dal loglio, l'avvocato Siddhartha Mishra offre alcuni consigli pratici per chi sta pensando al divorzio:

1. Mediazione per il divorzio

Non tutti i divorzi finiscono in tribunale e sono contestati. Un divorzio contestato implica regolari apparizioni in tribunale e la perdita di risorse finanziarie ed è meglio evitarlo. Cercate di optare per la mediazione divorzile o il divorzio consensuale per rendere l'intero processo più facile per entrambi.

2. Preparate i vostri documenti

Se state pensando di divorziare, mettete a posto i vostri documenti finanziari e legali. Essere organizzati su questi aspetti vi renderà le cose più semplici. Considerate anche la possibilità di rivolgervi a un consulente finanziario, se non avete le conoscenze necessarie per prendere decisioni finanziarie intelligenti.

3. Non c'è un chiaro vincitore

Sia che si tratti di un divorzio contestato o di un divorzio consensuale, nessuno ne esce veramente vincitore. Si può finire per pagare meno alimenti o mantenimento ma, allo stesso tempo, avere diritti di visita limitati. In parte si vince, in parte si perde.

4. Tenere i bambini lontani dalle complicazioni.

Non trascinate i figli nella battaglia, non parlate male l'uno dell'altro e non continuate a litigare davanti a loro. La negatività tra voi e il vostro coniuge può esacerbare gli effetti negativi del divorzio sui figli.

5. Siate onesti

La tentazione di nascondere investimenti o beni può essere reale quando ci si trova nella disperata necessità di salvaguardare i propri interessi finanziari in caso di divorzio. Tuttavia, fornire informazioni false in un processo legale può ritorcersi contro e avere brutte conseguenze. È meglio essere onesti con l'avvocato e il coniuge.

6. Non lasciarsi influenzare dalle emozioni

È naturale che le emozioni siano in agitazione quando si affronta un divorzio, ma non lasciate che la ferita, la rabbia, il dolore e il senso di perdita ostacolino la vostra obiettività e la vostra chiarezza di pensiero. Il divorzio sconvolge la vostra vita e dovete evitare di farvi sopraffare dalle emozioni per poter raccogliere i pezzi e ricominciare da capo.

7. Tenere traccia di tutte le comunicazioni con il coniuge.

Tenete traccia e registrate tutte le comunicazioni tra voi e il vostro coniuge dopo che la decisione di divorziare è diventata definitiva. Questo include lettere, telefonate, interazioni sui social media e conversazioni di persona. Queste possono rivelarsi armi importanti per rafforzare il vostro caso, soprattutto se c'è qualche tipo di abuso o minaccia.

Puntatori di chiave

• Il divorzio non è una decisione che si può prendere al volo. Riflettete a lungo prima di divorziare.
• Se avete figli, stabilite dei limiti e riflettete sulle vostre abitudini di co-genitorialità.
• Non coinvolgete il mondo intero nel vostro divorzio, i loro consigli contrastanti possono complicare le cose.
• Comprendere le leggi e familiarizzare con il processo di divorzio, in modo che le cose si svolgano senza intoppi.
• Cercate di salvare il matrimonio a tutti i costi e considerate il divorzio come l'ultima risorsa.

Le leggi sul divorzio variano da Paese a Paese. In India è obbligatorio vivere separati prima di chiedere il divorzio. In molti Stati degli USA, invece, non è necessario separarsi prima di divorziare. In alcuni luoghi, l'accordo di separazione viene redatto solo dopo la richiesta di divorzio. Conoscete quindi i vostri diritti legali e agite di conseguenza se vedete i segni che il divorzio è inevitabile.

L'avvocato divorzista James Sexton afferma: "Quando si acquista una casa si compilano 50 moduli e si vogliono conoscere le implicazioni legali del mutuo che si sta stipulando, i diritti sulla proprietà e così via. Ma quando ci si sposa si vuole parlare solo delle decorazioni sulla torta nuziale. Il matrimonio è anche legalmente vincolante e si dovrebbe conoscere ogni dettaglio al riguardo quando si infila la fede".

Questo articolo è stato aggiornato nell'aprile 2022.

Domande frequenti

È un segno che il vostro matrimonio non è nelle migliori condizioni. Tuttavia, questo non significa che il divorzio sia l'unica opzione disponibile. Valutate il vostro matrimonio ed esplorate i modi per migliorarlo, risparmiando il divorzio come ultimo ricorso. 2. Pensare al divorzio è normale?

Dipende dalla frequenza e dalla profondità con cui si pensa al divorzio. Se si tratta di un pensiero fugace in un momento di rabbia o di collera nei confronti del coniuge, allora è normale e innocuo. Se invece è un pensiero che non si riesce a scacciare, anche quando le cose tra voi e il vostro partner sono apparentemente normali, allora indica un problema più profondo nel matrimonio.

Infedeltà, dipendenza, abuso, allontanamento, rottura dei canali di comunicazione, litigi frequenti, disinnamoramento, attrazione per altre persone sono alcuni dei comuni segnali d'allarme del divorzio. 4. Posso evitare il divorzio?

Sì, nella maggior parte dei casi il divorzio può essere evitato, ma la possibilità di divorziare e quella di ottenerlo sono due cose diverse. A prescindere dalla gravità della situazione, è sempre prudente assicurarsi di aver esaurito tutte le opzioni a disposizione prima di suonare le campane a morto per il proprio matrimonio.