„Bastöðurnar“ í stefnumótum eru enn ein af þessum bandarísku tilvísunum sem hafa gripið í gegn um allan heim. Þessar tilvísanir rekja uppruna sinn til hafnaboltalíkinga og eru notaðar til að lýsa með eufemistískum hætti hversu langt þú hefur gengið í líkamlegri nánd í sambandi þínu. Að rata um þessar bækistöðvar í sambandi getur virst dálítið erfiður fyrir nýliða og þess vegna erum við hér til að hjálpa.

Að aðgreina stig nándarinnar í gegnum hafnaboltastöðvarnar í stefnumótum hefur í rauninni verið til síðan að eilífu . En það getur samt verið smá ruglingur um hvað 1. grunnur, 2. grunnur, 3. grunnur og 4. grunnur felur í sér, sérstaklega þar sem allir gætu haft mismunandi skilgreiningar á þeim. Það er góð hugmynd að fylgjast með algengum tilvísunum sem allir þekkja.

En það er líka MIKILVÆGT að muna að þessir grunnar eru a) úreltar leiðir til að mæla framfarir og nánd í kynferðislegu sambandi, b) þeir eru cisheteronormative, c ) og þeir tala um 4. grunninn eins og það sé lokamarkmið kynlífs. Það er ekki fyrir marga. Byrjum á grunnskilgreiningunni og almennt viðurkenndu tímalínunni fyrir bækistöðvar í sambandi.

Hvað eru 4 stöðvarnar í sambandi?

Hefurðu heyrt vini þína ræða það með manneskju að slá annan völl eða skora þriðja völl? Fær það þig til að velta fyrir þér: Hverjar eru þessar stöðvar í stefnumótum sem fólk talar um? Og hversu margirBasar í stefnumótum?

Allt í lagi, svo þetta var hraðnámskeið í stöðvunum fjórum í gamaldags stefnumótabransanum. Að vita er eitt og að upplifa er allt annað boltaleikur. Ólíkt hafnabolta færðu ekki þrjár tilraunir í hinum raunverulega heimi. Til að ganga úr skugga um að þú farir rétt yfir þessi stig þarftu að spila rétt, tímasetja hreyfinguna vel og síðast en ekki síst, vera blíður og viðkvæmur í nálgun þinni.

Uppfærðar grunnar fyrir stefnumót árið 2023 eru enn eftir. sú sama og undanfarin ár, þannig að nálgunin er að mestu sú sama líka. Við skulum skoða hvernig þú getur stjórnað þér í gegnum stigin án þess að koma út eins og skrípaleikur, svo þú endar ekki með þrjú högg í leit þinni að heimahlaupinu. Eru hafnaboltalíkingar ekki skemmtilegar?

Hvernig á að komast í fyrstu stöð

Að komast í fyrsta stöð snýst allt um að lesa líkamstjáningu til að vita með vissu að hinn aðilinn sé tilbúinn fyrir fyrsta kossinn áður en þú hallar þér inn. Svo skaltu greina líkamshreyfingar þess sem þú ert með. Finnst þér samstilltur? Hallast þeir að þér þegar þeir tala? Fléttast fingurnir saman á eigin spýtur?

Ef svarið við þessum spurningum er já, er nú glugginn þinn til að ná í varir þeirra. En ef þú hefur mislesið merkin og þau eru ekki tilbúin, hafðu náð til að samþykkja og draga til baka. Þú gætir verið á undan og spurt líka, sem er alltaf góð hugmynd. Bara vegna þess að þú vilt það þýðir það ekki að hittmanni er skylt að fara eftir því. Auk þess, ef stefnumótið þitt vill það líka, gætu þau jafnvel gert eitthvað til að koma því af stað, eins og að komast nær þér. Síðan, þegar vægur kossinn (eða fullkominn snyrting) byrjar í raun og veru, þarftu ekki að gera annað en að fara með strauminn og láta ekki taugaveiklunina hlaupa í sessi.

Hvernig á að komast að second base

Nú þegar þú veist hvað er second base í stefnumótum, þá er kominn tími til að finna út hvernig á að komast þangað. Á meðan þið kysstust, fannst ykkur þið bæði viljað meira? Voru líkamar ykkar þrýstir hver að öðrum? Voru hendur þínar hlaupandi upp og niður um bakið á hvorri annarri? Ef já, gæti verið kominn tími til að prófa vatnið með því að renna hendinni hægt inn í fötin þeirra og færa fingurna niður magann og bakið á þeim.

Þú ættir alltaf að biðja um samþykki áður en þú heldur áfram með þetta stig. Jafnvel þó að þú sért í miðjum ástríðufullum kossi og líkamlegu vísbendingarnar eru allar til staðar, mun það ekki drepa skapið að biðja um samþykki til að láta hendur þínar reika, treystu okkur. Það þarf mikla sjálfsstjórn til að halda aftur af sér eftir heitt, ástríðufullt koss, en við mælum með að þú takir þér tíma til að komast í aðra stöð og lengra.

Að gefa eftir hvötum þínum á fyrsta eða öðru stefnumóti getur vera of fljótur. Kynntu þér hvert annað aðeins betur áður en þú tekur skrefið, eða gefðu maka þínum brautargengi. Önnur grunnurinn fyrir krakka skiptir jafn miklu máli og konurnar þeirra. Svo ef þú ert þaðdeita strák, ekki gera ráð fyrir að hann vilji komast framhjá þessu stigi eins fljótt og auðið er. Kynntu þér hann, lestu herbergið og biddu um samþykki. Þó að við notum hafnaboltasamlíkingar þýðir það ekki að þú þurfir að spreyta þig frá einni stöð til annarrar.

Hvernig á að komast í þriðju grunninn

Þriðja grunninn í sambandi er munnmök, og það er venjulega stór áfangi á fyrstu stigum hvers kyns rómantík. Að fara frá því að kyssa hvort annað yfir í munnmök er mjög innilegt augnablik og að flýta sér gæti eyðilagt allt. Nema þú sért að leita að frjálslegri tengingu eða einhverju álíka, taktu þér tíma áður en þú byrjar að íhuga hvernig á að komast í þriðju grunninn því á þessu stigi verða hlutirnir erfiðir.

Það er góð hugmynd að draga andann frá seinni stöðinni. byrjaðu að kanna og spurðu maka þinn hvort hann sé tilbúinn í meira. Og ef svarið er já, farðu á undan og skoðaðu nýju hæðirnar í holdlegri ánægju. Svarið við því hvernig á að komast á þriðju stöðina getur í raun verið eins einfalt og það.

Að gefa þér tíma til að kynnast hvort öðru fyrir þessa hreyfingu er líka mikilvægt vegna þess að ákveðin munnörvun getur sett þig í hættu á kynsjúkdómum. Svo þú verður að vera 100% viss um öryggi þitt. Það er góð hugmynd að nota vernd eins og smokka eða munnstíflur á þessu stigi. Þar að auki ættir þú að vera á sömu blaðsíðu hvað varðar það sem þú vilt af sambandinu, því ef annar er bara að leita að reynslu og hinn ertilfinningalega fjárfest getur það leitt til mikils sársauka.

Hvernig á að komast í fjórða grunninn

Það mikilvægasta sem þarf að hafa í huga er samþykki í sambandi þínu. Talaðu lengi saman og vertu viss um að þið séuð bæði tilbúin í það áður en farið er í svokallaða heimahlaupið. Ekki beita þrýstingi á maka þinn vegna þess að lokkun er EKKI samþykki. Á sama hátt skaltu ekki láta undan þrýstingi frá maka þínum eða jafnöldrum. Þú verður að gera þetta á þínum eigin hraða og þegar þú ert andlega og líkamlega tilbúinn.

Þegar þú gerir það, vertu viss um að vera undirbúinn. Við meinum, keyptu þína eigin smokka. Ekki treysta á hinn aðilann til að sjá um það eða stunda óvarið kynlíf í „hita augnabliksins“. Ef þú ert ekki með vörn skaltu fresta henni í annan tíma. Og vertu viss um að þú sért einhvers staðar öruggur.

Meðan á verkinu stendur skaltu taka tillit til þarfa maka þíns og koma til móts við ánægju hans líka. Það er ekkert meiri frestun en að vera með einhverjum eigingjarnan í rúminu. Það getur kostað þig sambandið þitt. Ef þú ert að velta því fyrir þér hvernig á að komast á 4. grunn í sambandi, þá fer það að miklu leyti eftir því hvernig hreyfing þín gengur og hvers konar samband þú ert í.

Til dæmis, ef þið eruð báðar frjálslegar að deita eða eru vinir með fríðindi, að negla 3. grunnlotuna getur hjálpað til við að auka líkurnar á að þú komir með hana heim. Ef þú ert í þroskuðu sambandi er alltaf betra að eiga opið samtal um það við maka þinnhver mun segja þér hvenær þeir gætu stundað kynlíf með þér og hvað það gæti þurft til þess að þeir komist þangað.

Ef þú ert kominn á það stig að hafnaboltastöðvarnar í stefnumótum hafa allar orðið fyrir höggi nema síðast Einn, satt að segja, allt sem þú þarft að gera er að halda áfram að spila spilin þín rétt vegna þess að þú ert greinilega að gera eitthvað rétt. Haltu áfram að vera kurteis, haltu áfram að vera örlát manneskja sem metur maka sinn og hlutirnir munu ganga upp. PS: því meira sem þú lætur líta út fyrir að allt sem þér sé sama um sé 4. grunnurinn, því lengra muntu hverfa frá honum. Farðu í kalda sturtu, í bili.

Helstu ábendingar

• Fyrri grunnurinn felur í sér að kyssa, 2. grunnurinn felur í sér handlíkingu (fyrir ofan mitti), 3. grunnurinn felur í sér munnmök og 4. grunnurinn, sem er ekki nauðsynlegur, er skarpskyggni kynlíf
• Það er í raun engin tímalína fyrir grunninn í sambandi og þú munt ná hverju stigi eftir því hvernig sambandið þróast
• Á hvaða stigi sem er er eitt af mikilvægustu hlutunum að fá áhugasamt samþykki
• Einbeittu þér að því að gera hverja bækistöð að skemmtilegri upplifun sem báðir aðilar

Þarna hefurðu það, grunnarnir í stefnumótum útskýrðir út frá því hvað þeir þýða og hvernig þú gætir komist þangað . Vonandi verður stefnumótalíf þitt miklu meira spennandi. Hafðu í huga að þú þarft ekki að slá heimahlaup. Samband getur verið jafn fullnægjandi, ef ekki meira, án líkamlegrar nánd. MestMikilvægt er að reyna að tengjast maka þínum svo þér leiðist ekki á fjórða stefnumótinu þínu. PS: ekki hafa of miklar áhyggjur af hinum hafnaboltalíkingunum svo lengi sem þú ert ekki að reyna að verða atvinnumaður. Einbeittu þér bara að því að ná fyrsta stefnumótinu!

Það er allt í lagi ef þú skilur ekki þessar dulrænu stöðvar í samböndum og hvers vegna allir halda áfram að tala um þau í stefnumótaheiminum. Þú lékst líklega með og hlóst með vinum þínum, í von um að enginn myndi efast um fáfræði þína.

Áður en þú berð saman hafnaboltavöll við karl- og kvenkyns líffærafræði, erum við hér til að svara spurningunni: Hverjar eru fjórar undirstöðurnar í stefnumótum ? Grunnar í sambandi líta svona út:

• Fyrsti grunnur: Kyssir
• Seinni grunnur: Handörvun (fyrir ofan mitti)
• Þriðja grunn: Munnörvun
• Fjórði grunnur (eða heimahlaup): Samfarir

Þessi aðgreining er sú sama fyrir alla og er ekki mismunandi eftir aldri, staðsetningu eða tíma (þar af leiðandi eru uppfærðar grunnar fyrir stefnumót í 2023 óbreytt). Þess vegna eru grunnarnir í táningssambandi þeir sömu og þeir myndu þýða fyrir einhvern aðeins eldri. Og nei, skilgreiningarnar breytast ekki eftir því hvers konar samband þú gætir átt. Þess vegna er svarið við spurningum eins og "Hvað er 2. grunnur í stefnumótum?" eða "Hvað er annar grunnur kynferðislega?" er óbreytt.

Þegar það er sagt, það er ekki auðvelt að fara úr annarri stöð í þriðju, og stundum gæti sveifla sem ekki er hægt þýtt að þú hoppar um fjórða stöð án þess að koma henni heim. Til dæmis,Einhver í alvarlegu sambandi getur tekið sinn tíma á meðan hann fer frá 1. stöð (frönsk koss) til 4., sérstaklega ef þeir vilja taka hlutunum hægt. Á hinn bóginn getur einhver í vinum-með-hlunnindi aðstæðum einbeitt sér að líkamlegu sambandi sínu og ákveðið að öll hafnaboltalíkingin geti farið í kast og hoppað hratt frá einni stöð í aðra eins og Babe Ruth.

Nú þegar við höfum fengið grunnútlínur alls úr vegi skulum við fara aðeins nánar út í allar stöðvar í sambandi, hvað þær fela í sér og hvað það þýðir þegar þú ferð frá einum til annars.

1. Þetta byrjar allt með fyrsta grunninum

Hver er fyrsti grunnurinn í stefnumótum? Það er það sem þú vonar að þú sért að gera í lok þessa taugaveiklaða fyrsta stefnumóts, hluturinn sem gerir þér kleift að vita strax hversu vel þið tvö ætlið að tengjast: kyssa. Við erum ekki að tala um gogg á kinnina eða bursta á vörum, heldur fullkomna kossa í frönskum stíl með tungu og öllu. Í ljósi þess að nánd milli tveggja einstaklinga byrjar venjulega með læsingu varanna, flokkast það sem 1. grunnur.

Þetta er mjúk, rómantísk, tilfinningaleg upphaf sem venjulega gerist á fyrsta eða öðru stefnumóti. Auðvitað getur það falið í sér að hendur þínar reika að hári, hálsi og baki hins, en reyndu að takmarka það við það nema það séu skýr merki um að þið viljið bæði taka hlutina áfram. Fyrsta stöðer líka oft notað sem mælikvarði til að sjá hvort um kynferðislega örvun sé að ræða og hvort það sé þess virði að taka hlutina áfram. Hver vissi að hafnaboltalíkingar gætu hjálpað þér að ákveða hvernig hlutirnir ganga í rómantíska lífi þínu?

Atriði sem þarf að hafa í huga:

• Fyrsti grunnurinn í sambandi gerist oft í kringum fyrsta eða annað stefnumót
• Sum pör gætu jafnvel hugsað um það sem nokkurs konar próf til að meta hvort það sé eðlisefnafræði á milli þeirra
• Látum það koma af sjálfu sér. Miðað við að þú sért að fara að ná 1. stöð eða gefa í skyn að það getur verið slökkt
• Til að auka líkurnar þínar skaltu lesa líkamstjáningu stefnumótsins þíns, átta þig á því hversu áhugasamir þeir hafa á þér, komið á almennilegu sambandi fyrst
• Gakktu úr skugga um að þú veljir viðeigandi tíma og stað. Ef þú eða stefnumótið þitt hatar PDA, ertu líklega ekki að kyssa neinn á fjölmennri götu eða veitingastað
• Eins og á við um allar bækistöðvar í sambandi er mikilvægt að fá samþykki. Fáðu samþykki áður en þú verður líkamlega og hafðu hendurnar í kringum andlitið, hálsinn eða bak maka þíns

2. Önnur grunn merking: Að verða handhægur með því

Seinni grunnurinn er bara eðlileg framvinda á tímalínu sambands frá þeim fyrsta. Fyrir utan ákafan kossa felur það einnig í sér örvun handa en fyrir ofan mitti. Það er mikið af því að snerta, halda, grípa og oft kúra eða smekka brjóst í 2. grunninum. Á þessu stigi er nánd þínstranglega takmarkað við snertingu, en já, toppar hafa tilhneigingu til að losna.

Við skulum vera heiðarleg, eftir að þú hefur slegið fyrsta stöð nokkrum sinnum, muntu náttúrulega slá 2. stöð (að því gefnu að allt gangi vel). Hvernig á að komast í aðra stöð er ekki eitthvað til að ofhugsa. Í raun, því meira sem þú keppir heilanum þínum, því erfiðara verður það á endanum. Við getum ekki hjálpað þér með ofhugsunina, en að minnsta kosti veistu núna svarið við því hvað er second base kynferðislega.

Og já, seinni basinn fyrir stráka er alveg jafn spennandi og allir hinir basearnir. Þeir eru ekki alltaf að reyna að tryggja heimahlaupið (jafnvel þó að vinsæl menning gæti látið þig trúa því að það sé það eina sem krakkar sækjast eftir). Þeir njóta líka 1. grunnsins í sambandi alveg eins mikið og þeir njóta 2. grunnsins í sambandi. Svo, ekki halda að þú þurfir að flýta þér framhjá neinu. Ertu nú þegar að dreyma um hvernig á að komast í aðra stöð? Haltu áfram að lesa, við hjálpum þér að komast þangað líka.

Atriði sem þarf að hafa í huga:

• 2. stöð í sambandi fellur á mismunandi tímum fyrir mismunandi fólk, það fer eftir því hvað finnst rétt fyrir ykkur tvö og hversu þægileg þið eruð með hvort annað
• Eins og raunin er með allar stöðvarnar í sambandi, er samþykki afar mikilvægt
• 2. stöðin kemur venjulega á meðan á snyrtingu stendur og það mikilvægasta er að lesa viðbrögðin sem félagi þinn gefur þér
• Ef hann er hikandi eðaekki taka hlutina áfram, þú verður líka að bakka. Hins vegar, ef hlutirnir flæða eðlilega, getur 2. stöðin verið ánægjuleg reynsla
• Þegar 2. stöð í sambandi hefst skaltu spyrja maka þinn hvað þér finnst rétt fyrir hann og segja þeim hvað þér líkar, en mundu að hafa það á léttu nótunum og skemmtilegt
• Ef þú finnur fyrir kvíða eða kvíða þá er alltaf í lagi að bakka eða biðja um að hlutunum sé tekið rólega
• Ef maki þinn er ekki til í að slá 2. stöð, dragðu af og gefðu honum tíma

3. Þriðji grunnurinn er þegar hlutirnir byrja að hitna

Næsti grunnurinn, 3. grunnurinn, er allur um að láta tunguna tala. Nei, ekki bókstaflega samt. Þriðja grunnurinn í stefnumótum felur í sér notkun á tungunni (og tennurnar, ef þið eruð báðir í svoleiðis) til að bjóða upp á kynferðislega örvun. Frá brjóstunum og alla leið þangað niður.

Þetta er venjulega þegar hlutirnir byrja að verða mun kynferðislegri og það getur líka verið notað sem forleikur fyrir það sem er að koma næst. Ekki taka þessu stigi sem sjálfsögðum hlut. Hversu vel (eða ekki) þú framkvæmir munnmök getur verið afgerandi þáttur í því hvernig hlutirnir þróast, jafnvel þótt þú sért á næturvakt. Að gera það rétt snýst allt um að koma á framfæri þörfum þínum og því sem þú ert að leita að og skilja þær maka þíns.

Ef þið eruð að gefa hvort öðru höfuðið, a.k.a. munnmök, eruð þið komin á þriðju grunninn sambandsins. Þetta gæti verið hið fullkomnastigi kynferðislegrar ánægju, hvort sem þú ert beinskeyttur eða hinsegin. Penetrating kynlíf, sem er „næsta grunn“, skiptir ekki máli við kynlíf. Þegar við lítum hins vegar á hina hefðbundnu merkingu þriðja grunns í sambandi, þá er það venjulega rétt áður en parið heldur áfram á lokastöðina (ef þau vilja).

Atriði sem þarf að hafa í huga

• The 3. stöð í sambandi hefur í raun ekki tímalínu, þar sem fólk gæti kafað ofan í hana eftir mánaðar stefnumót eða það gæti viljað taka hlutunum rólega og ná 3. stöðinni eftir nokkra mánuði í viðbót
• Eins og raunin er með öllum stöðvum í sambandi er nauðsynlegt að fá áhugasamt samþykki
• Þriðja stöðin getur verið mjög kynþokkafull og flestir hafa tilhneigingu til að skemmta sér vel svo lengi sem samskipti og hreinskilni eru til staðar
• Það væri góð hugmynd að ræða væntingar þínar og þægindi sín á milli áður en þú tekur þátt í 3. grunninum
• Að reyna að taka þátt í munnmök bara til að þóknast hinum félaganum eða gera það jafnvel þó að þú sért í vafa um það gæti ekki leitt til skemmtunar reynsla
• Eigðu samtal við maka þinn ef þú ert of óöruggur og þarft að slaka á í ferlinu svo hann viti hver mörk þín eru. Á sama hátt skaltu virða mörk maka þíns
• Hrósaðu maka þínum, hafðu samskipti sín á milli og segðu hvort öðru hvað þú vilt og hvað virkar ekki. Munnmök snýst allt um samskipti og að opna sig fyrirhvert annað
• Gætið sérstaklega að því hvað maka þínum finnst gaman og hvað ekki, að hlusta á hann getur leitt til gagnkvæmrar skemmtilegrar upplifunar
• Þriðja grunnurinn í sambandi felur í sér hættu á kynsjúkdómum. Stunda öruggt kynlíf, vertu viss um að hafa smokka og tannstíflur við höndina. Nei, þeir drepa ekki skapið. Öryggi er kynþokkafullt
• Að ná 3. grunninum (og ekki lengra) er hversu margir hinsegin fólk, og beint fólk, njóta kynferðislegrar fullnægingar og bestu fullnæginganna

4. Fjórði grunnurinn a.k.a. „heimahlaupið“

Eins og nafnið gefur til kynna felur fjórði grunnurinn í sér kynlíf og það er hversu margir fá fullnægingu (þó þriðji grunnurinn sé jafn vinsæll fyrir það). Ástæðan fyrir því að það er kallað „heimahlaup“ er vegna þess að þetta stig er, í gamaldags skilningi, talið vera lokamarkmiðið.

Að talsetja kynlíf í sambandi sem heimahlaup eða fjórða stöð getur gefa í skyn að þú þurfir að komast þangað eins fljótt og auðið er en reyndu að taka hlutunum hægt og á þínum eigin hraða. Að láta þig sveiflast af grunnunum í samböndum gæti gert það að verkum að þú virðist allt of fús til að fara í buxur einhvers, sem gæti látið þig stara á fyrstu stöðina af bekknum. Svo, ekki vera alveg sama um tímalínuna fyrir bækistöðvar í sambandi.

Atriði sem þarf að hafa í huga:

• Fjórði grunnurinn í sambandi hefur í raun enga tímalínu, hún kemur af sjálfu sér þegar báðir samstarfsaðilar eru tilbúnir
• Það getur verið hvar sem erá milli viku eða þar til eftir hjónaband, eða alls ekki ef þú ert kynlaus eða í áföllum eða nýtur einfaldlega ekki kynlífs (allar gildar ástæður fyrir því að vera ekki sama um 4. grunninn)
• Eins og raunin er með allt annað í ástarlíf þitt sem felur í sér rómantíska líkamlega snertingu, samþykki er afar mikilvægt
• Í flestum tilfellum krefst mikils trausts og þæginda að stunda kynlíf með maka. Eigðu samtal um mörk og virtu þau
• Veittu hverju maki þinn er að leita að og segðu væntingar þínar fyrirfram líka
• Vertu á sömu blaðsíðu áður en þú stundar kynlíf, ekki gera það ef þú finnur fyrir þvingun eða ef þú þú ert ekki alveg með það
• Ekki hafa áhyggjur af því að hverja hreyfingu sem þú gerir passar fullkomlega við þessa ofurheitu óraunhæfu senu sem þú sást einu sinni. Einbeittu þér að því að skemmta þér
• Við getum aldrei sagt það nóg: æfðu öruggt kynlíf, í hvert sinn
• Ekki bara taka og ekki gefa, hlustaðu á það sem maki þinn vill og vertu viss um að honum líði vel líka. Já, við erum að tala við karlmennina

Nú þegar við höfum svarað spurningum þínum eins og "Hvað eru margar bækistöðvar?" og hefur útskýrt allar undirstöðurnar í stefnumótum, þú ert líklega að hugsa um hvernig þú getur farið frá einni stöð til annarrar. Ef þú ert einn af þeim sem spyrja sjálfan sig spurninga eins og hvernig á að komast í 3. stöð eða að reyna að finna út hvernig á að biðja um einhvern, hafðu engar áhyggjur, við ætlum ekki að skilja þig eftir blákúlu.

Hvernig á að Hoppa