"Bāzes" randiņos ir vēl viena no tām amerikāņu atsaucēm, kas ir ieviesušās pārējā pasaulē. Šo atsauču izcelsme meklējama beisbola analoģijā, un tās tiek izmantotas, lai eifēmistiski aprakstītu, cik tālu esat aizgājuši fiziskā tuvībā savās attiecībās. Orientēšanās šajās bāzēs attiecībās iesācējiem var šķist nedaudz sarežģīta, un tāpēc mēs esam šeit, lai palīdzētu.

Intimitātes posmu iedalīšana pa beisbola bāzēm randiņos būtībā pastāv jau izsenis. Taču joprojām var rasties neskaidrības par to, ko nozīmē 1. bāze, 2. bāze, 3. bāze un 4. bāze, jo īpaši tāpēc, ka katram var būt atšķirīgas to definīcijas. Ir labi būt lietas kursā par visiem zināmajām kopējām atsaucēm.

Bet ir arī PAMATĪGI jāatceras, ka šīs bāzes ir a) novecojis veids, kā mērīt progresu un intimitāti seksuālās attiecībās, b) tās ir cisheteronormatīvas, c) un tās runā par 4. bāzi, it kā tas būtu galīgais seksa mērķis. Daudziem cilvēkiem tas tā nav. Sāksim ar bāzu definīciju un populāri pieņemto bāzu laika grafiku attiecībās.

Kādi ir 4 attiecību pamati?

Vai esat dzirdējuši, ka jūsu draugi ar kādu cilvēku skaļi apspriež otrās bāzes trāpīšanu vai trešās bāzes gūšanu? Vai tas jums liek aizdomāties: kas ir šīs bāzes iepazīšanās spēlēs, par kurām cilvēki runā? Un cik bāzu ir? Vai jums paliek jautājums: "Pagaidiet, es neredzu apkārt nevienu beisbola piederumu, ko nozīmē 2. bāze, par kuru viņi runā?"

Nekas, ja nesaproti šos mistiskos attiecību pamatus un to, kāpēc visi par tiem runā randiņu pasaulē. Droši vien esi spēlējies un smējies kopā ar draugiem, cerot, ka neviens neapšaubīs tavu nezināšanu.

Pirms salīdzināt beisbola metienu ar vīrieša un sievietes anatomiju, mēs esam šeit, lai atbildētu uz jautājumu: kādas ir 4 bāzes attiecībās? Attiecību bāzes izskatās šādi:

• Pirmā bāze: skūpstīšanās
• Otrā bāze: roku stimulācija (virs jostasvietas)
• Trešā bāze: mutvārdu stimulācija
• Ceturtā bāze (vai home run): Saskarsme

Šīs atšķirības paliek visiem vienādas un neatšķiras atkarībā no vecuma, atrašanās vietas vai laika (tātad arī aktualizētie pamati randiņiem 2023. gadā paliek nemainīgi). Tāpēc pamati pusaudžu attiecībās ir tādi paši, ko tie nozīmētu kādam nedaudz vecākam cilvēkam. Un nē, definīcijas nemainās atkarībā no tā, kāda veida attiecības jums varētu būt. Tāpēc atbilde uz jautājumiem, piemēram, "Kas ir 2."Kas ir otrā bāze seksā?" vai "Kas ir otrā bāze seksā?" paliek nemainīgs.

Ņemot to vērā, nav viegli pāriet no otrās bāzes uz trešo, un dažkārt neizdarīts šūpoles gājiens var nozīmēt, ka jūs lēkājat ap ceturto bāzi, tā arī nenovedot to mājās. Piemēram, kāds, kurš ir nopietnās attiecībās, var nesteigties, pārejot no 1. bāzes (franču skūpsts) uz 4. bāzi, īpaši, ja viņš vēlas nesteigties. No otras puses, kāds, kurš ir draugu attiecībās ar...pabalstu situācija var koncentrēties tikai uz fizisko saikni un izlemt, ka visu beisbola analoģiju var mest un ātri pārlēkt no vienas bāzes uz otru kā Babe Ruth.

Tagad, kad esam izklāstījuši visu pamatprincipus, pievērsīsimies sīkāk visiem attiecību pamatiem, to nozīmei un tam, ko nozīmē pāreja no viena uz otru.

1. Viss sākas ar pirmo bāzi

Kas ir pirmā bāze randiņos? Tas ir tas, ko jūs cerat, ka darīsiet līdz nervozā pirmā randiņa beigām, tas, kas ļauj jums uzreiz zināt, cik labi jūs abi būsiet saistīti: skūpsti. Mēs nerunājam par ķepu uz vaiga vai lūpu skūpstu, bet gan par pilnvērtīgiem franču stila skūpstiem ar mēli un visu. Ņemot vērā, ka intimitāte starp diviem cilvēkiem parasti sākas ar skūpstiem, un tas ir pirmais solis, kas ļauj jums uzreiz saprast, cik labi jūs abi saderat.lūpu bloķēšana, tā ir uzskatāma par 1. bāzi.

Tā ir maiga, romantiska, emocionāla iniciācija, kas parasti notiek pirmajā vai otrajā randiņā. Protams, tas var ietvert jūsu roku klejojumus uz otras personas matiem, kaklu un muguru, bet mēģiniet to ierobežot, ja vien nav skaidru pazīmju, ka abi vēlaties virzīt lietas uz priekšu. Pirmo bāzi bieži izmanto arī kā pasākumu, lai noskaidrotu, vai ir seksuāls uzbudinājums un vai būtu vērts to darīt.Kas zināja, ka beisbola metaforas var palīdzēt jums izlemt, kā veicas jūsu romantiskajā dzīvē?

Paturiet prātā:

• Pirmā bāze attiecībās bieži vien notiek ap pirmo vai otro datumu.
• Daži pāri to var pat uzskatīt par sava veida testu, lai novērtētu, vai starp viņiem ir fiziskā ķīmija.
• Ļaujiet tam nākt dabiski. Pieņēmums, ka jūs trāpīsiet uz 1. bāzi, vai mājiens, ka jūs to izdarīsiet, var būt negatīvs.
• Lai palielinātu savas izredzes, izlasiet sava partnera ķermeņa valodu, sapratiet, cik ieinteresēts viņš ir par jums, vispirms nodibiniet pienācīgu saikni.
• Pārliecinieties, ka esat izvēlējies piemērotu laiku un vietu. Ja jūs vai jūsu draugs ienīst PDA, jūs, iespējams, nevienu nepulcējat pārpildītā ielā vai restorānā.
• Tāpat kā visos attiecību pamatos, arī šeit ir ļoti svarīgi saņemt piekrišanu. Pirms fiziskas saskarsmes saņemiet piekrišanu un neļaujiet savām rokām apskart partnera seju, kaklu vai muguru.

2. Otrās bāzes nozīme: "Getting handsy with it".

Otrā bāze ir tikai dabisks attiecību laika grafika turpinājums no pirmās. Papildus intensīvai skūpstīšanai tā ietver arī roku stimulāciju, bet virs vidukļa. 2. bāzē ir daudz pieskārienu, turēšanas, satveršanas un bieži vien krūšu apskāvienu vai glāstīšanas. Šajā posmā jūsu intimitāte stingri aprobežojas ar pieskārieniem, bet, jā, topi mēdz nokrist.

Būsim godīgi, pēc tam, kad pāris reizes trāpījāt uz pirmo bāzi, jūs, protams, trāpīsiet uz otro bāzi (pieņemot, ka viss notiek labi). Kā nokļūt uz otro bāzi, nav kaut kas tāds, par ko vajadzētu pārdomāt. Patiesībā, jo vairāk jūs sacenšaties ar savām smadzenēm, jo grūtāk tas galu galā būs. Mēs nevaram jums palīdzēt ar pārdomāšanu, bet vismaz tagad jūs zināt atbildi uz jautājumu, kas ir otrā bāze seksuāli.

Un jā, otrā bāze puišiem ir tikpat aizraujoša kā visas pārējās bāzes. Viņi ne vienmēr cenšas nodrošināt "home run" (lai gan populārajā kultūrā var likt tev domāt, ka tas ir vienīgais, pēc kā puiši tiecas). Viņi arī bauda 1. bāzi attiecībās tikpat ļoti, cik 2. bāzi attiecībās. Tāpēc nedomā, ka tev kaut kas ir jāsteidzas. Vai tu jau sapņo?par to, kā nokļūt otrajā bāzē? Turpiniet lasīt, mēs palīdzēsim arī jums tur nokļūt.

Paturiet prātā:

• Otrā bāze attiecībās dažādiem cilvēkiem ir dažādos laikos, tas ir atkarīgs no tā, kas jums abiem šķiet piemērots un cik ērti jūs jūtaties viens ar otru.
• Tāpat kā attiecībā uz visiem attiecību pamatiem, piekrišana ir ārkārtīgi svarīga.
• Otrā bāze parasti rodas izķeršanās sesijas laikā, un vissvarīgākais ir izlasīt partnera sniegto atgriezenisko saiti.
• Ja viņi vilcinās vai nevirzās uz priekšu, arī jums ir jāatkāpjas. Tomēr, ja viss plūst dabiski, 2. bāze var būt patīkama pieredze.
• Kad attiecībās sākas 2. bāze, pajautājiet partnerim, kas viņam šķiet piemērots, un pastāstiet, kas jums patīk, bet atcerieties, ka tas nedrīkst būt viegls un jautrs.
• Ja jūtaties nervozs vai satraukts, vienmēr ir labi atkāpties vai lūgt, lai viss notiek lēnāk.
• Ja jūsu partneris nevēlas trāpīt uz otro bāzi, atkāpieties un dodiet viņam laiku.

3. Trešā bāze ir brīdis, kad sākas karstums.

Nākamā bāze, trešā bāze, ir par to, kā ļaut mēlei runāt. Nē, ne burtiski. Trešā bāze randiņos ietver mēles (un zobu, ja jums abiem patīk šādas lietas) izmantošanu, lai piedāvātu seksuālu stimulāciju. No krūtīm līdz pat visam turpat lejā.

Šajā posmā parasti viss kļūst daudz seksuālāks, un to var izmantot arī kā priekšspēli tam, kas sekos. Tomēr neuztveriet šo posmu par pašsaprotamu. Tas, cik labi (vai slikti) jūs veicat orālo seksu, var būt izšķirošs faktors, kas nosaka, kā viss virzīsies uz priekšu, pat ja esat vienas nakts attiecībās. Lai to izdarītu pareizi, ir svarīgi paziņot par savām vajadzībām un to, ko jūs meklējat, un saprast.jūsu partnera.

Ja jūs sniedzat viens otram galvu jeb orālo seksu, jūs esat sasnieguši attiecību trešo bāzi. Tas varētu būt augstākais seksuālās baudas posms neatkarīgi no tā, vai esat heteroseksuāls vai homoseksuāls. Seksa laikā nav svarīgs penetratīvais sekss, kas ir "nākamā bāze". Tomēr, ja mēs aplūkojam tradicionālo trešās bāzes nozīmi attiecībās, tā parasti ir tieši pirms pāris pāriet uz pēdējo.bāzi (ja viņi to vēlas).

Lietas, kas jāpatur prātā

• Trešajai bāzei attiecībās patiešām nav noteikta laika grafika, jo cilvēki var sākt attiecības jau pēc mēneša kopš iepazīšanās vai arī viņi var vēlēties nesteigties un trešo bāzi sasniegt pēc vēl pāris mēnešiem.
• Tāpat kā visos attiecību pamatos, arī šeit ir jāsaņem entuziasma piekrišana.
• Trešā bāze var būt ļoti seksīga, un lielākā daļa cilvēku mēdz labi pavadīt laiku, ja vien ir komunikācija un atvērtība.
• Būtu labi, ja pirms dalības 3. bāzē pārrunātu savstarpējās cerības un komforta līmeni.
• Mēģinājums piedalīties orālajā seksā tikai tāpēc, lai izpatiktu otram partnerim, vai arī mēģinājums to darīt, lai gan par to šaubāties, var nenest prieku.
• Pārrunājiet ar partneri, ja jūtaties pārāk nedroši un ir nepieciešams atvieglot procesu, lai viņš zinātu, kādas ir jūsu robežas. Tāpat respektējiet partnera robežas.
• Sakiet komplimentus savam partnerim, sazinieties viens ar otru un pastāstiet viens otram, ko vēlaties un kas nedarbojas. Orālais sekss ir saistīts ar komunikāciju un atvēršanos viens otram.
• Pievērsiet īpašu uzmanību tam, kas jūsu partnerim patīk un kas ne, jo, ieklausoties tajā, var gūt abpusēji jautru pieredzi.
• 3. bāze attiecībās ir saistīta ar seksuāli transmisīvo slimību risku. Praktizējiet drošu seksu, pārliecinieties, ka jums pa rokai ir prezervatīvi un zobu aizbāžņi. Nē, tie nenogalina noskaņojumu. Drošība ir seksīga.
• Sasniedzot 3. bāzi (un ne tālāk), daudzi queer cilvēki un heteroseksuāli cilvēki gūst seksuālu apmierinājumu un labākos orgasmus.

4. Ceturtā bāze jeb "home run".

Kā liecina nosaukums, ceturtā bāze ietver penetratīvu seksu, un tieši tajā daudzi cilvēki sasniedz orgasmu (lai gan tikpat populāra ir arī trešā bāze). Iemesls, kādēļ tā tiek dēvēta par "home run", ir tas, ka šis posms vecmodīgā izpratnē tiek uzskatīts par gala mērķi.

Seksa attiecībās apzīmēšana kā home run vai ceturtā bāze var likt noprast, ka jums ir nepieciešams to sasniegt pēc iespējas ātrāk, bet mēģiniet iet lēni un savā tempā. Ja jūs attiecībās uztverat bāzi, var likties, ka pārāk ļoti vēlaties iekļūt kāda biksēs, un tas var likt jums skatīties uz pirmo bāzi no soliņa. Tāpēc pārāk daudz neinteresējieties par laika grafiku, laibāzes attiecībās.

Paturiet prātā:

• 4. bāzei attiecībās patiešām nav laika grafika, tā nāks dabiski, kad abi partneri būs gatavi.
• Tas var būt jebkur no nedēļas vai līdz pēc laulībām, vai vispār, ja esat aseksuāls vai traumēts, vai vienkārši nepatīk penetratīvs sekss (visi pamatoti iemesli, lai nerūpētos par 4. bāzi).
• Tāpat kā visā citā mīlas dzīvē, kas saistīts ar romantisku fizisku pieskārienu, arī šajā gadījumā piekrišana ir ārkārtīgi svarīga.
• Vairumā gadījumu penetratīvais sekss ar partneri prasa lielu uzticēšanos un komfortu. Pārrunājiet robežas un ievēroiet tās.
• Uzziniet, ko vēlas jūsu partneris, un iepriekš norādiet arī savas cerības.
• Pirms dzimumakta esiet vienisprātis, nedariet to, ja jūtaties spiesti vai neesat tam pilnībā gatavi.
• Neuztraucieties par to, lai katrs jūsu solis perfekti atbilstu kādreiz redzētajai superkarstajai nereālajai ainai. Koncentrējieties uz izklaidi.
• Mēs nekad nevaram pateikt pietiekami daudz: praktizējiet drošu seksu, katru reizi.
• Neņemiet un nedodiet, ieklausieties, ko vēlas jūsu partneris, un pārliecinieties, ka arī viņš jūtas apmierināts. Jā, mēs runājam ar vīriešiem.

Tagad, kad esam atbildējuši uz jūsu jautājumiem, piemēram, "Cik ir bāzu?", un izskaidrojuši visas iepazīšanās bāzes, jūs, iespējams, domājat par to, kā pāriet no vienas bāzes uz nākamo. Ja esat viens no tiem, kas uzdod sev jautājumus, piemēram, kā nokļūt 3. bāzē vai mēģina noskaidrot, kā kādu uzrunāt, neuztraucieties, mēs neatstāsim jūs zilajām bumbām.

Kā pārlēkt bāzes iepazīšanās laikā?

Labi, tātad tas bija ātrais kurss par četrām bāzēm vecmodīgajā iepazīšanās biznesā. Zināt ir viena lieta, bet piedzīvot ir pavisam cita spēle. Atšķirībā no beisbola reālajā pasaulē jums nav trīs mēģinājumu. Lai pārliecinātos, ka jūs pareizi pārvarat šos posmus, jums ir pareizi jāizspēlē savas kārtis, labi jānozīmē laiks un, pats galvenais, jābūt maigam un jūtīgam savā pieejā.

Atjauninātās randiņu bāzes 2023. gadā ir tādas pašas kā iepriekšējos gados, tāpēc arī pieeja lielākoties paliek tāda pati. Apskatīsim, kā vari manevrēt pa posmiem, neizskatoties kā blēdis, lai tiecoties pēc "home run" un nesasniegtu trīs striķus. Vai beisbola metaforas nav jautras?

Kā nokļūt pirmajā bāzē

Lai sasniegtu pirmo bāzi, ir jālasa ķermeņa valoda, lai pārliecinātos, ka otrs cilvēks ir gatavs pirmajam skūpstam, pirms jūs pieķeraties. Analizējiet cilvēka, ar kuru esat kopā, ķermeņa kustības. Vai jūtat sinhronizāciju? Vai viņš, runājot, noliecas pret jums? Vai jūsu pirksti savijas paši no sevis?

Ja atbilde uz šiem jautājumiem ir "jā", tagad ir tavs brīdis, kad tu vari ķerties pie viņu lūpām. Bet, ja esi nepareizi uztvēris signālus un viņi nav gatavi, esi apņēmības pilns pieņemt un atkāpties. Arī tu vari būt atklāts un lūgt, kas vienmēr ir laba ideja. Tas, ka tu to vēlies, nenozīmē, ka otrai personai ir pienākums to izpildīt. Turklāt, ja arī tavs partneris to vēlas, viņš var pat kaut ko darīt, laiTad, kad maiga skūpstīšanās (vai pilnvērtīga mīlēšanās) patiešām sāksies, tev atliek tikai ļauties plūsmai un neļaut nervozitātei izplūst.

Kā nokļūt otrajā bāzē

Tagad, kad jūs zināt, kas ir otrā bāze randiņos, ir pienācis laiks noskaidrot, kā tur nokļūt. Vai, kamēr jūs skūpstījāties, jūs jutāt, ka abi vēlaties vairāk? Vai jūsu ķermeņi bija piespiesti viens pie otra? Vai jūsu rokas skrēja augšup un lejup viens otram pa muguru? Ja jā, iespējams, ir pienācis laiks izmēģināt ūdeņus, lēnām ieslīdot ar roku viņa apģērbā un virzot pirkstus lejup pa viņa vēderu un muguru.

Pirms turpināt šo posmu, vienmēr vajadzētu lūgt piekrišanu. Pat ja esat kaislīgas skūpstīšanās vidū un fiziskie signāli ir visi, piekrišanas lūgšana ļaut rokām izkustēties nenogalinās noskaņojumu, ticiet mums. Ir nepieciešama liela paškontrole, lai pēc karstas un kaislīgas skūpstīšanās atturētos, bet mēs iesakām nesteigties ar otro bāzi un tālāk.

Ļauties saviem impulsiem pirmajā vai otrajā randiņā, iespējams, ir par ātru. Iepazīstiet viens otru mazliet vairāk, pirms ķerties pie lietas vai dot partnerim piekrišanu. Otrā bāze puišiem ir tikpat svarīga kā viņu sievietēm. Tāpēc, ja tiekaties ar puisi, neuzņemieties, ka viņš vēlas pēc iespējas ātrāk pārvarēt šo posmu. Iepazīstiet viņu, izlasiet telpu un jautājiet.Piekrītu. Tas, ka mēs izmantojam beisbola metaforas, nenozīmē, ka jums ir jāskrien no vienas bāzes uz otru.

Kā nokļūt uz trešo bāzi

Trešā bāze attiecībās ir orālais sekss, un tas parasti ir liels pavērsiens jebkura romāna sākumposmā. Pāreja no skūpsta līdz orālajam seksam ir ļoti intīms brīdis, un steigšanās var visu sabojāt. Ja vien jūs nemeklējat nejaušu satikšanos vai ko līdzīgu, nesteidzieties, pirms sākat domāt, kā nokļūt līdz trešajai bāzei, jo šajā brīdīposmā viss kļūst intensīvi.

Laba ideja ir atvilkt elpu no otrās bāzes izpētes un pajautāt partnerim, vai viņš ir gatavs vēl. Un, ja atbilde ir "jā", dodieties izpētīt jaunas miesas baudu virsotnes. Atbilde, kā nokļūt līdz trešajai bāzei, patiešām var būt tikpat vienkārša.

Svarīgi ir arī veltīt laiku, lai iepazītu viens otru pirms šī soļa, jo daži orālās stimulācijas veidi var radīt seksuāli transmisīvo slimību risku. Tāpēc jums ir jābūt 100% pārliecinātiem par savu drošību. Šajā posmā ir labi izmantot aizsardzību, piemēram, prezervatīvus vai orālos dambjus. Turklāt jums vajadzētu būt vienisprātis par to, ko vēlaties no attiecībām, jo, ja viens meklē tikai pieredzi.un otrs ir emocionāli iesaistīts, tas var radīt daudz sāpju.

Kā nokļūt ceturtajā bāzē

Vissvarīgākā lieta, kas jāpatur prātā, ir piekrišana jūsu attiecībās. Pirms tā dēvētās mājas runas izdarīšanas ilgi runājiet viens ar otru un pārliecinieties, ka abi esat tam gatavi. Nedariet spiedienu uz savu partneri, jo pierunāšana NAV piekrišana. Tāpat arī nepakļaujieties partnera vai vienaudžu spiedienam. Jums tas jādara savā tempā un tad, kad esat garīgi un fiziski.gatavs.

Kad jūs to darāt, pārliecinieties, ka esat sagatavojies. Tas nozīmē, iegādājieties paši savus prezervatīvus. Nepaļaujieties uz to, ka otrs cilvēks parūpēsies par to, vai "karstā brīdī" nodarbojaties ar neaizsargātu seksu. Ja jums nav aizsardzības līdzekļu, atliksiet to uz citu reizi. Un pārliecinieties, ka atrodaties drošā vietā.

Akta laikā esi iejūtīgs pret partnera vajadzībām un gādā arī par viņa baudu. Nav lielākas atgrūšanas kā tas, ka gultā esi ar kādu savtīgu cilvēku. Tas var maksāt jūsu attiecības. Ja jūs interesē, kā attiecībās nokļūt līdz 4. bāzei, tas lielā mērā ir atkarīgs no tā, kāda ir jūsu dinamika un kādas ir jūsu attiecības.

Piemēram, ja jūs abi nejauši tiekaties vai esat draugi ar priekšrocībām, 3. bāzes sesijas pieslīpēšana var palīdzēt palielināt jūsu izredzes atnest to mājās. Ja esat nobriedušās attiecībās, vienmēr ir labāk par to atklāti parunāt ar partneri, kurš pateiks, kad viņš varētu ar jums nodarboties ar seksu un ko tas varētu prasīt, lai to panāktu.

Ja esi nonācis līdz stadijai, kad randiņu bāzēs ir trāpītas visas bāzes, izņemot pēdējo, godīgi sakot, viss, kas tev jādara, ir jāturpina spēlēt pareizās kārtis, jo tu acīmredzot kaut ko dari pareizi. Turpini būt pieklājīgs, turpini būt dāsns cilvēks, kas novērtē savu partneri, un viss izdosies. PS: jo vairāk tu liksi izskatīties, ka viss, kas tev rūp, ir 4. kārta.bāzi, jo tālāk tu no tās aiziesi. Pagaidām ņem aukstu dušu.

Galvenās norādes

• 1. bāze ietver skūpstus, 2. bāze ietver roku simulāciju (virs jostasvietas), 3. bāze ietver orālo seksu, bet 4. bāze, kas nav obligāta, ir penetratīvs sekss.
• Attiecībās patiešām nav noteikta laika grafika, un jūs sasniegsiet katru posmu atkarībā no tā, kā attīstīsies jūsu attiecības.
• Jebkurā posmā viena no svarīgākajām lietām ir iegūt entuziasma piekrišanu.
• Koncentrējieties uz to, lai katra bāze būtu abpusēji jautra pieredze.

Tur jums ir tas, bāzes iepazīšanās paskaidrots, pamatojoties uz to, ko tie nozīmē, un kā jūs varētu sasniegt. Cerams, ka jūsu iepazīšanās dzīve kļūst daudz aizraujošāka. Paturiet prātā, ka jums nav hit home run. Attiecības var būt tikpat piepildīta, ja ne vairāk, bez fiziskās intimitātes. Vissvarīgākais ir mēģināt un savienot ar savu partneri, lai jums nav galu galā garlaicīgi uzjūsu ceturtais randiņš. P.S.: pārāk neuztraucieties par citām beisbola metaforām, ja vien nemēģināt kļūt par profesionāli. Vienkārši koncentrējieties uz pirmā randiņa veiksmīgu aizvadīšanu!