O'zaro munosabatlardagi hissiy e'tiborsizlik belgilarini aniqlash va ustida ishlash, chunki qondirilmagan ehtiyojlar sizning boshqa muhim bo'shliqlaringiz bilan aloqangizni o'rnatishi va hayot sifatiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Biroq, jismoniy zo'ravonlik, g'azab muammolari yoki aldash kabi jiddiy munosabatlar muammolaridan farqli o'laroq, nikohda hissiy e'tiborsizlik ko'rinmaydi va shuning uchun miqdorini aniqlash qiyinroq. Ko'pincha odamlar bu nimani anglatishini ham bilishmaydi.

Ammo bu boshqa jiddiy muammolar kabi sizning munosabatlaringizga va qabul qilishdagi sherikning ruhiyatiga shunchalik zarar etkazishi mumkin. Agar har safar o'z fikr va his-tuyg'ularingizni sherigingiz bilan baham ko'rishga harakat qilsangiz, ular uzoq yoki qiziqishsiz bo'lib ko'rinsa, bu hissiy e'tiborsizlik sizning oilaviy hayotingizni qamrab olgan birinchi qizil bayroqdir.

Emosional jihatdan beparvo nikohda bo'lish ham shunday bo'lishi mumkin. yurakni ezuvchi izolyatsiya qiluvchi tajriba. Siz jimgina azob chekmasligingizga ishonch hosil qilish uchun biz sizga maslahatchi psixolog Kavita Panyam (Psixologiya magistri va xalqaro filial) yordamida nikohdagi hissiy e'tiborsizlik belgilarini aniqlashga yordam beramiz va ular bilan kurashishga yordam beramiz. Amerika Psixologik Assotsiatsiyasi bilan), u yigirma yildan ortiq vaqt davomida er-xotinlarga munosabatlaridagi muammolarni hal qilishda yordam berib kelmoqda.

Nikohda hissiy e'tiborsizlik nima?

Nikoh bir-biringiz bilan birga bo'lish va'dasiga asoslanadi"Mening xotinim hissiy jihatdan qo'llab-quvvatlamaydi" yoki "Erim meni hissiy jihatdan e'tiborsiz qoldiradi" deb afsuslanish sizning vaziyatingizni hal qilmaydi. Agar turmush o'rtog'ingiz bilan aloqangiz susayganiga qaramay, nikohda qolishni istasangiz, masalani o'z qo'lingizga olishingiz va bu hissiy e'tiborsizlik bilan kurashish yo'llarini topishingiz kerak. Mana, hissiy beparvolik bilan kurashish uchun 5 ta maslahat, bu sizning buzilgan nikohingizni butunlay ajralishdan saqlab qolishingizga yordam beradi:

1. Muammolarni samarali hal qiling

Biror kishi yo'qotilganda munosabatlarni tuzatish uchun his-tuyg'ulari bo'lsa, boshqa sherik samarali muloqot qilishga harakat qilishi kerak. Turmush o'rtog'ingiz bilan ularning hissiy e'tiborsizligi tufayli oilaviy hayotingizda yuzaga kelgan muammolar haqida gaplashish uchun mos vaqtni tanlang.

Xulq-atvoringizda mehr-muhabbat va tushunishga harakat qiling va hikoyaning ular tomoniga ochiq fikrda bo'ling. Bu muammoning doimiy yechimini topish va nikohda hissiy e'tiborsizlikning yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun ikkalangiz ham birlashib, hamkorlik qilishingiz kerak.

2. Jabrlanuvchi kartasini o'ynamang

Turmush o'rtog'ingizning xatti-harakatlari sizga katta zarar va ruhiy zarar keltirdi. Shunga qaramay, munosabatlardagi uyg'unlikni tiklash uchun suhbatlar davomida qurbonlik kartasini o'ynamaslikka harakat qiling. Bu sizning turmush o'rtog'ingizni o'z yondashuvida yanada ehtiyotkor va himoyalangan qiladi, bu esa siz erishmoqchi bo'lgan narsangizga mutlaqo ziddir.

Bundan tashqari,halol, ochiq suhbatlarni osonlashtirish sizning yo'llaringizdagi ba'zi xatolarni aniqlashga yordam beradi, bu ularning hissiy jihatdan yo'q ruhiy holatini keltirib chiqarishi mumkin. O'zingizning aloqangizni bezovta qiladigan muammolarni ayblash yoki ayblovlarni tashlamasdan hal qilishga e'tibor qarating.

3. Sevgini qayta uyg'oting

Birga vaqt o'tkazing, er-xotin sifatida ijtimoiy uchrashuvlarga boring, bir-biringiz bilan o'tkazgan yaxshi vaqtlaringizni qayta tiklash uchun uchrashuv kechalarini rejalashtiring va turmush o'rtog'ingizni sizni sevib qolishiga olib keling. yana. Ehtimol, ular sizni chindan ham yaxshi ko'rishadi, lekin hayotlaridagi ba'zi muammolar tufayli ular shunchaki uzoqlashishdi. Agar shunday bo'lsa, sizning tarafingizdan kichik bir tashabbus nikohingizdagi hissiy e'tiborsizlik oqibatlarini bartaraf etishga yordam beradi.

4. Terapevtga murojaat qiling

Nikohda noxush vaziyat yuzaga kelganda, bu qiyin bo'lishi mumkin. Turmush o'rtoqlar nizoni mustaqil ravishda hal qilishlari kerak, chunki egolar o'ynaydi va siz sherikingizning nuqtai nazariga hamdardlik bilan qaray olmaysiz. Bunday boshi berk ko'chaga tushib qolganda, har doim terapevt yoki nikoh bo'yicha maslahatchidan yordam so'rash tavsiya etiladi.

Unda hech qanday sharmandalik yoki stigma yo'q. Aslida, bu sizning ikkalangiz ham munosabatlar bo'yicha maslahatlar orqali nikohingiz ustida ishlashga tayyor ekanligingizning belgisidir. Agar sizga nikohingizni saqlab qolish bo‘yicha ko‘rsatma kerak bo‘lsa, bizning mutaxassislarimiz bir marta bosish kifoya.

5. Sabrli bo'ling

Agar siz hali ham turmush o'rtog'ingizni sevsangiz va uni yo'qotish fikriga chiday olmasangiz, sabr qiling.munosabatlaringizni davolash va tiklash jarayonini boshdan kechirayotganingizda, bu sizning eng yaxshi garovingizdir. Oxir-oqibat, turmush o'rtog'ingiz yana yuragingizga va qalbingizga yo'l topadi. Nikohingizning o'zagi kuchli bo'lsa va ular ham munosabatlarga asosiy sarmoya kiritgan ekan, siz nikohda hissiy e'tiborsizlikdan tiklanish va davolanish yo'lini topishingiz mumkin.

Asosiy ko'rsatkichlar

• Juda turmush o'rtog'ingiz sizga, hayotingizga va hissiy ehtiyojlaringizga unchalik ahamiyat bermasa, ehtimol ular qiziqishni yo'qotadi
• Ular hech qanday bahsga kirishmaydi va o'z kompaniyasini afzal ko'radi. siz bilan vaqt o'tkazishdan ko'ra
• Nikohingizdagi muloqot buziladi va jismoniy yaqinlik ham buziladi
• Siz ularning atrofida tuxum qobig'ida yurasiz va barcha muammolaringizni o'zingiz hal qilasiz. Hech qanday almashish va g'amxo'rlik yo'q
• Ular sizning har bir harakatingizni juda tanqid qilishlari mumkin
• Nikohdan tashqari munosabatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan hissiy yaqinlik yo'qligi sababli nikohda o'zingizni yolg'iz his qilishingiz mumkin

Siz turmush o'rtog'ingiz endi manfaatdor bo'lmaganda, xuddi shunday nikohdan voz kechmaysiz. Nikohda hissiy beparvolik sodir bo'lishi mumkin, ammo barchasi unga qanday munosabatda bo'lishingizga bog'liq. Agar turmush o'rtog'ingizning e'tiborsizligi belgilari nikohingizda bo'lsa, uni tuzatish uchun to'g'ri qadamlar qo'ying.

Tez-tez so'raladigan savollar

Agar turmush o'rtog'ingiz ko'p vaqtini yolg'iz o'tkazsa, siz bilan hech qachon reja tuzmasa, qiyinchilik bilan.sizga g'amxo'rlik va g'amxo'rlikni ko'rsatadi va munosabatlarda o'zingizni yolg'iz his qilasiz, bu hissiy e'tiborsizlik bo'lishi mumkin. 2. Hissiy e'tiborsizlikning misoli nima?

Agar turmush o'rtog'ingiz siz bilan deyarli muloqot qilmasa va uning barcha quvonchi, qayg'usi va muammolari do'stlari va hamkasblari bilan bo'lishilsa, bu turmush o'rtog'ining e'tiborsizligiga misol bo'lishi mumkin. 3. Nikoh hissiy yaqinliksiz yashay oladimi?

Nikoh hissiy yaqinliksiz yashay olmaydi. Odamlar xiyonat qilmasdan jinsiy aloqada bo'lishlari mumkin, ammo aqliy aloqa va aloqasiz emas, nikohni saqlab qolish qiyin.

Ha, hissiy e'tiborsizlik ajralish uchun asos bo'lishi mumkin, chunki hech qanday ruhiy aloqa mavjud bo'lmagan munosabatlarda omon qolish qiyin. Nikoh - bu do'stlik, agar bu bo'lmasa, davom etishdan foyda yo'q.

Ayol o'z ovozi eshitilmayotganini his qila boshlasa, o'zini hissiy jihatdan e'tiborsiz his qiladi. Xuddi shunday, agar erkak aloqadan voz kechsa va muloqot va yaqinlikdan voz kechishni boshlasa, bu nozik, ammo doimiy hissiy e'tiborsizlikning natijasi bo'lishi mumkin. Shundan so'ng, har qanday nikoh tezda buzilib, tubiga tushishi mumkin. Shunday qilib, agar sherik o'zining muhim boshqasining hissiy ehtiyojlariga kam e'tibor bersa yoki umuman e'tibor bermasa yoki hissiy yaqinlikni rivojlantirishga qaratilgan sa'y-harakatlarga javob bermasa, bu nikohda hissiy e'tiborsizlikning o'ziga xos hodisasidir.

Bunday munosabatlar dinamikasining ta'siri chuqur ildiz otishi va nikohdagi boshqa muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz turmush o'rtog'ingiz bilan hissiy jihatdan bog'liq bo'lmasangiz, uni qadrlamaslik yoki oddiy narsa sifatida qabul qilish hissi tabiiydir. Ammo bularning barchasini qaror qabul qilishiga yo'l qo'ymasdan oldin, nega bunday hissiy uzilishlar oilaviy hayotingizga kirib kelganining sabablarini tushunishga harakat qiling. Buning bir necha ehtimoliy sabablari bor:

• Kasabaga ustuvorlik berish: Turmush o'rtog'ingizning martabasi ustuvor bo'lgan bo'lishi mumkin va buo'z e'tiborini munosabatlardan olib tashlashdi
• Stress: Ular ishda yoki uyda stressli vaziyatga duchor bo'lishlari mumkin, ammo buni siz bilan baham ko'rish imkoni yo'q
• O'tgan travma: Siz bilmagan ba'zi o'tmishdagi jarohatlar ularning siz bilan hissiy aloqada bo'lish qobiliyatiga xalaqit berishi mumkin
• Bolalik tajribasi: Ularning o'sib ulg'aygan davridagi tarbiyaning etishmasligi hissiy o'sishiga ta'sir qilgan bo'lishi mumkin.
• O'z-o'zidan nagging: Sizda doimo nag'illash va shikoyat qilish moyilligi paydo bo'lgandir va bu turmush o'rtog'ingizni uzoqlashtirmoqda

5. Ular o'z hamkasblari va do'stlariga yaqinroqdirlar

O'z ijtimoiy doirangiz va turmush qurganingizdan keyin hayotga ega bo'lish mutlaqo normal - zarur bo'lsa-da, turmush o'rtog'i do'stlari va hamkasblaridan ustun bo'lishi kerak. Ehtimol, sherigingiz turmush qurishga qiziqmay qolsa, ularning hamkasblari va do'stlari hayot qiyinchilik tug'dirsa, ularning yordam manbasiga aylanishi mumkin va siz ular qiynalayotgan muammolardan bexabar qolasiz.

Agar siz turmush o'rtog'ingizning hayotidagi muhim voqealarni boshqa odamlardan bilsangiz yoki ular qabul qilgan muhim hayotiy qarorlar haqida oxirgi bo'lib bilsangiz, "Erim menga hissiy jihatdan e'tibor bermaydi" yoki "Mening turmush o'rtog'im" deb o'ylashda xato qilmaysiz. Xotin endi menga hissiy jihatdan sarmoya kiritmaydi ».

6. Siz turmush o'rtog'ingiz atrofida emassiz

Atrofda yurishichki kiyimda uy... Heck, uy atrofida yalang'och yurish ... Bir-biringizning oldida tishingizni yuvish ... Turmush o'rtog'ingiz oldida sizib chiqish. Ko'proq yoki kamroq har bir er-xotin bir-birlari bilan bunday g'alati narsalarni qiladilar. Bu shunchaki turmush o'rtog'ingiz atrofida o'zingizni qulay his qilishingizning belgisidir. Agar turmush qurganingizdan ko'p bo'lsa ham, bu sizning holatlaringizda to'g'ri bo'lmasa-da, bu jiddiy hissiy e'tiborsizlik holati haqida gapiradi.

Nikohda hissiy e'tiborsizlikning har qanday oqibatlarga olib kelishining oldini olish yo'llarini jiddiy o'rganish vaqti kelgan bo'lishi mumkin. allaqachon mavjud bo'lganidan ko'proq. Biroq, jabhada biron bir muvaffaqiyatga erishish uchun turmush o'rtog'ingiz nikoh ustida ishlashga tayyor bo'lishini va uni amalga oshirishga sarmoya kiritishni talab qiladi. Demak, nikohingizni bu hissiy bo'shliqdan uzoqlashtirish yo'lidagi birinchi qadam, turmush o'rtog'ingiz bilan bog'lanish va kech bo'lmasdan oldin nima uchun tuzatish choralarini ko'rishingiz kerakligini tushunishga harakat qilishdir.

7. Siz buni qilolmaysiz. ularning ehtiyojlari va istaklarini tushunish

Sizning turmush o'rtog'ingiz hissiy jihatdan munosabatlarda yo'qligi sababli, siz ularning ehtiyojlari, istaklari, yoqtirishlari va yoqtirmasliklari haqida bexabar qolasiz. Ular munosabatlardan va sizdan nimani xohlashlari haqida hech qanday ma'lumotga ega emassiz. Siz nikohda o'zingizni yolg'iz his qilasiz va go'yo unda boshqa odam yo'qdek tuyuladi. O'zingizni xuddi shu uyda notanish odam bilan yashayotgandek his qilasiz.

Garchi siz ularni rozi qilish yoki ularni saqlab qolish uchun yuqoriga va undan oshib ketishingiz mumkinbaxtli, u deyarli hech qachon ishlamaydi. "Mening erim meni hissiy jihatdan e'tiborsiz qoldiradi" yoki "Xotinim mening hissiy ehtiyojlarimni tushunmaydi" - bu tushunchani silkitish tobora qiyinlashishi mumkin. Chunki inson his-tuyg'ularini yo'qotib qo'ygan paytda munosabatlarni tuzatishga bo'lgan sa'y-harakatlaringizga qaramay, siz hamisha hamkoringizning umidlarini oqlay olmay qolasiz.

8. Muammolaringizni hal qilishda o'zingizga bog'lanib qolasiz

Bir umr bo'lishayotgan sheriklar sifatida, ikkalangiz birgalikda muammolarni hal qilish uchun harakat qilishingiz kerak. Ammo hissiy jihatdan befarq turmush o'rtog'ingiz bilan siz katta va kichik barcha muammolarni o'zingiz hal qilishingiz kerakligini tez orada tushunasiz. Agar siz doimo stressli vaziyatlarni yolg'iz qo'lingiz bilan hal qilsangiz, nikohingizdagi hissiy e'tiborsizlikni inkor etib bo'lmaydi. Nikohda o'zingizni hissiy jihatdan bo'sh his qilishingiz ajablanarli emas

“Agar sizning farzandlaringiz bo'lsa, unda sizda ota-onalik tajribasi bor. Ularning ta'lim va darsdan tashqari mashg'ulotlariga g'amxo'rlik qilishdan tortib, ularga qarash va qadriyatlarni o'rgatishgacha, ota-onalarning son-sanoqsiz majburiyatlarini bajarish sizning zimmangizga tushadi. Xuddi shu narsa uy yumushlari, hisob-kitoblarni to'lash yoki ijtimoiy majburiyatlarni bajarishda sodir bo'ladi. Hissiy jihatdan e'tiborsiz nikohda siz jismoniy va hissiy mehnatning ko'p qismini bajarasiz va turmush o'rtog'ingiz passiv sherikga aylanadi ", deydi Kavita.

9. Siz o'zingizni doim yolg'iz va yolg'iz his qilasiz

Bir xonadonda va bitta uyda yashasangiz hamturmush o'rtog'ingiz bilan, siz hali ham abadiy yolg'iz va yolg'iz his qilasiz. Buning sababi shundaki, sizning ular bilan bo'lgan munosabatingiz hissiy aloqaga ega emas, bu bo'shliq paydo bo'lishiga olib keladi va bu nikohda baxtli bo'lmasligiga olib kelishi mumkin. Siz turmush o'rtog'ingizning nikohda e'tiborsizligini qabul qila olmaysiz va siz doimo o'z his-tuyg'ularingiz bilan kurashasiz.

“Kimdir munosabatlarda e'tibordan chetda qolganini his qilsa, u turmush qurgan, lekin turmush qurmagan holatga tushib qolishi mumkin. Siz sherigingiz bilan gaplashishi, biror narsa qilishingiz, sizni erkalashi, sizga muhabbat yog'dirishi yoki sizni kerakli his qilishiga ishona olmaysiz. Siz turmush qurgan bo'lsangiz ham, siz bilan birga keladigan sheriklik yo'q. Sizni qo'llab-quvvatlovchi, dalda beruvchi yoki orqangizga ega bo'lgan hech kim yo'q, - deydi Kavita.

10. Siz boshqa erkaklar/ayollarga jalb qilinasiz

Yolg'izlik va yolg'izlik hissi. Oddiy hayotda qolib ketish sizni yaxshi tomonga o'zgartirishi va nikohingizdan tashqarida hissiy qoniqishni izlashga olib kelishi mumkin, bu esa boshqa erkaklar/ayollarga nisbatan hissiy va jismoniy jalb qilishni kuchaytiradi. Sizni tushunadigan, siz bilan gaplashishga harakat qiladigan va nikohingizda etishmayotgan qo'llab-quvvatlash va mehrni taklif qiladigan odam bilan hissiy aloqani rivojlantirishingiz mumkin. O'zaro munosabatlarda hissiy jihatdan e'tiborsiz bo'lish sizni xiyonatga undashi mumkin

11. Turmush o'rtog'ingiz haddan tashqari tanqidiy bo'lib qoladi

Emosional jihatdan yo'q turmush o'rtog'ingiz muvaffaqiyat qozonishi mumkin.sizni tanqid qilish. Ular sizni jamoat joylarida va uyingizning shaxsiy daxlsizligida tanlab olishadi, ular sizga va ularning nikohiga etkazayotgan zararning kattaligini sezmasdan ham sizni hissiy jihatdan qo'rqitadi. Nima qilsangiz ham, siz turmush o'rtog'ingizni xursand qila olmaysiz va ular sizni qattiq tanqid bilan pastga tushirib, bu toqat qilib bo'lmaydigan darajaga etadi.

“Nima qilsangiz ham, ular sizni qamchilaydilar va sizdan kamchilik topadilar. Siz ularning atrofida tuxum qobig'ida yurish kerakligini his qilasiz, doimo ikkinchi darajali taxmin qilasiz va harakatlaringizni qayta ko'rib chiqasiz. Sizning sherigingizdan mamnun va sochingizdan uzoqda bo'lish eng katta e'tiborga aylanadi. Biroq, siz qanchalik harakat qilsangiz ham, siz doimo etishmayapsiz. Ular sizni har qanday narsa va har bir narsa uchun tanqid qilish uchun sabab topadilar, tashqi ko'rinishingizdan tortib xarakteringizgacha, kasb tanlashingiz, oshpazlik mahoratingiz va hokazolar, - tushuntiradi Kavita.

12. Ular o'zlariga g'amxo'rlik qilishmaydi

Bu hissiy e'tiborsizlik tufayli faqat nikohingiz va munosabatlaringiz zarar ko'rmasligi mumkin. Ba'zi ekstremal holatlarda, hissiy chekinish turmush o'rtog'ingizning shaxsiyatida ham namoyon bo'lishi mumkin, chunki ular o'zlariga yoki tashqi ko'rinishiga g'amxo'rlik qilishni to'xtatadilar.

Bunday holatlarda tashvish, qo'rquv, ruhiy tushkunlik yoki o'yin paytida travma kabi jiddiyroq muammo bor. Buning ildiziga kirish uchun qo'lingizdan kelganini qilishingiz va sherigingizga ushbu qiyinchilikda yordam berishingiz kerakbosqichi. Nikohdagi hissiy beparvolik nafaqat sizning rishtalaringizga, balki turmush o'rtog'ingizning sog'lig'i va ruhiy farovonligiga ham ta'sir qilishining oldini olishingiz kerak.

13. Ular osonlikcha g'azablanadilar

Bu siz uchun tabiiydir' d turmush o'rtog'ingiz hissiy jihatdan uzoq va mavjud bo'lmagandek tuyulsa, uning e'tiborini qozonishga harakat qiling, ayniqsa bu sizning hayotingizda odatiy hol bo'lsa. Ammo agar bu ularni faqat bezovta qilsa va sizdan uzoqlashtirsa, ular sizni mensimasliklari aniq. Ular osongina g'azablanishlari mumkin. Bunday lahzalarda siz turmush qurganligingiz insonning hayotida sevgi va ishqiy munosabatlarni kafolatlaydimi, degan savol tug'ilishi mumkin.

“Ular xohlagan narsani qilsangiz yoki sizdan nima qilishingni kutsangiz ham, ularni rozi qilish uchun bor kuchingizni sarflasangiz ham, ular hali seni qadrlamayman. Sizning barcha harakatlaringiz, qanchalik katta yoki kichik, o'ylangan yoki instinktiv bo'lishidan qat'i nazar, sherigingizni g'azablantiradi, natijada ular sizni bezovta qiladi va g'azablanadi. Natijada, ular tajovuzkor bo'lib, g'azablanishlari yoki butunlay o'zlarini tortib olishlari va jim bo'lishlari mumkin ", deydi Kavita.

14. Ular sizga jimgina munosabatda bo'lishadi

Sizning sherigingiz qiziqishni yo'qotayotganini qanday bilish mumkin? Sizning har qanday hissiy yaqinlikni o'rnatishga bo'lgan urinishlaringiz sherigingizni o'z qobig'iga tushishiga va jim munosabatda bo'lishiga olib keladi. Bu kimdir turmush o'rtog'ini e'tiborsiz qoldirayotganining mutlaq belgisidir. Bu xatti-harakat nafaqat hissiy e'tiborsizlik, balki ruhiy va hissiy zo'ravonlikning aniq belgisidirBu siz uchun juda og'riqli bo'lishi mumkin.

“Siz bir dasturxonda ovqatlanasiz, bir karavotda uxlayapsiz, birga mashinada sayohat qilyapsiz, lekin ular siz bilan muloqot qilishdan bosh tortishadi. Muloqotga bo'lgan har qanday urinishlar sukunat yoki monosyllabik javoblar bilan javob beradi. Siz bir uyda hech qanday aloqasiz yoki aloqasiz yashaysiz. Agar bu bashorat qilish mumkin bo'lgan namuna bo'lsa, unda jim munosabat nikohdagi hissiy e'tiborsizlik belgilaridan biridir ", deydi Kavita.

15. Siz endi ularning hayotdagi ustuvorligi emassiz

Unda Oilaviy hayotingizning gullagan chog'ida siz ularning koinotining markazi bo'lgan bo'lishingiz mumkin, ammo ularning hayotidagi ahamiyatingiz tobora pasayib bormoqda. Bu munosabatlardagi suiiste'molchining klassik xulq-atvor xususiyatlaridan biridir va agar siz buni o'zingiz boshdan kechirgan bo'lsangiz, uning oqibatlari qanchalik zararli ekanligini bilib olasiz. “Erim menga qiziqishni yo‘qotdimi?” deb o‘ylashda siz paranoyak emassiz. yoki "Xotinim meni sevmaydimi?"

Sizning turmush o'rtog'ingiz nikohning dastlabki yillarida siz bilan ovora bo'lgani kabi hozir ham xuddi shunday yolg'iz bo'lib qoldi va buni qabul qilish juda qiyin. Ular hatto sizning tenglamangizning tabiati o'zgarishi haqidagi tashvishlaringizni beparvo qilingan xotin/er sindromi natijasi sifatida rad etishlari mumkin, ammo siz ular kabi bu sizning tasavvuringizning mahsuloti emasligini yaxshi bilasiz.

Yengish uchun 5 ta maslahat. Hissiy e'tiborsizlik bilan

tan olish va