Tha mi air tighinn a-mach à dàimh dlùth o chionn ghoirid agus - rabhadh spoiler - cha robh e brèagha. Tha briseadh an-còmhnaidh duilich ach smaoinich orra gu bheil iad 10x barrachd cionta. Sin, a dhaoine, mar a bha mi a’ faireachdainn a’ cur crìoch air a’ chàirdeas shònraichte seo. Is e am pàirt as miosa gu robh a bhith san dàimh a cheart cho duilich, mura robh e nas motha. Agus chan ann dìreach mu dheidhinn a bhith a’ cur dragh air cùisean romansach a tha seo. Faodaidh eadhon dàimhean teaghlaich no càirdeil fàs goirt agus chuingealaichte nuair a dh’ èireas càirdeas a-steach. Bidh e a’ caitheamh d’ ùine, d’ aire, agus do lùth gu lèir, a’ dèanamh cron air cha mhòr a h-uile càil eile nad bheatha.

Cad ort, tha fios agad dè a th’ ann an draoidheachd, ceart? Uill, co-dhiù, is dòcha gum biodh tu airson leughadh air adhart. Oir san artaigil seo, bheir sinn sùil ghoirid air dè a th’ ann an dàimh dùinte agus beachdaichidh sinn air cuid de dhòighean air a chàradh. Tha an coidse suirghe againn Geetarsh Kaur, a stèidhich The Skill School a tha gu sònraichte a’ togail dhàimhean nas làidire, a’ toirt seachad a beachdan proifeasanta air a’ chùis.

Dè a th’ ann an Dàimh ann an Dàimhean?

Gu tric tha e doirbh a thuigsinn ann an dàimhean bun-bheachd càirdeas. Tha e nas motha na dìreach a bhith faisg air cuideigin. Tha Geetarsh a’ mìneachadh, “Nuair a thuiteas sinn ann an gaol, bidh sinn tric a’ dìochuimhneachadh gum feum sinn crìochan a shuidheachadh. Aig àm air choreigin, thathas a’ toirt dùbhlan do na rudan as toil leat agus nach toil leat no bidh an com-pàirtiche agad gad làimhseachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte bho na bha dùil agad. Ach leis nach eil thu airson a challan neach, bidh thu a’ dìochuimhneachadh loidhnichean a tharraing agus cuireadh a thoirt do dhuilgheadasan san àm ri teachd. Seo cò ris a tha càirdeas ann am pòsadh no dàimhean romansach coltach.”

Tha còir gum bi dàimhean – gu sònraichte feadhainn teaghlaich – fallain agus taiceil. Ach nuair a tha an ceangal sònraichte seo ann an cunnart. Gabh dàimh màthair-nighean sam bith mar eisimpleir. Ge bith dè an ìre de ghaol a bhios iad a’ roinn, bidh nigheanan gu tric a’ gabhail aithreachas mu bhith an sàs ann am beatha pearsanta am màthar air sgàth crìochan dùinte.

Beachdaich air an ceangal a th’ aca ann an dàimhean romansach. Gu tric ann an fiùghantach falaichte, bidh aon chom-pàirtiche a’ faireachdainn gu bheil an dearbh-aithne aca a’ tighinn còmhla ris an fhear eile. Tha an call dearbh-aithne seo a’ leantainn gu giùlan mì-fhallain agus mì-chothromachadh anns an dàimh. Ge bith co-dhiù a tha teaghlach no romansach, faodaidh càirdeas tachairt aig ìre air choireigin anns a h-uile dàimh dlùth. Bidh na daoine a tha an sàs ann a’ mùchadh a chèile leis nach eil fios aca ciamar a dh’ iarras iad agus a bheir iad àite pearsanta. Ann an leithid de shuidheachaidhean, feumaidh an dithis a bhith ag obair air an stoidhle ceangail aca.

Soidhnichean gu bheil thu ann an dàimh glaiste

A’ bruidhinn air teachdaichean a tha glaiste ann an dàimhean ceangailte, tha Geetarsh ag innse, “Neach-dèiligidh agam o chionn ghoirid phòs mi glè thràth. Bha i an-còmhnaidh air a bhith gu math seòlta. Uallach dha pàrantan agus in-laghan, bha dàimh coltach ris aice ris an duine aice. Mar as trice, bidh daoine a’ fàs mean air mhean le dàimhean agus mar sin bidh an cuidcrìochan.

“Ach bha i ro òg agus naive nuair a chaidh i dhan dàimh. Cha robh beachd soilleir aice air dè an seòrsa duine a bh’ innte agus na bha i ag iarraidh nam beatha. Mun àm a fhuair i a-mach e, bha an dàimh leis an duine aice air a dhol an sàs gu mòr. Cha b' urrainn dhan duine a bhith a' tighinn gu ìre ris na rùintean agus na beachdan ùra aice. Às deidh mòran bròin a thoirt dha chèile, dhealaich a’ chàraid mu dheireadh.”

Tha thu a’ faicinn, tha gaol ann am pòsadh ga dhèanamh duilich dha na cèile eadar-dhealachadh a dhèanamh air na smuaintean agus na faireachdainnean aca fhèin bhon fhear eile. Gu tric chan urrainn dha na càraidean sin eadar-dhealachadh a dhèanamh far a bheil aon neach a 'crìochnachadh agus am fear eile a' tòiseachadh. Tha dàimhean mì-chothromach, mar an tè a dh'ainmichear gu h-àrd, nas buailtiche a bhith air an glacadh ann an dìomhaireachd.

Tha dàimhean glaiste air an comharrachadh le daoine aig a bheil mothachadh cuibhrichte air crìochan agus gun dearbh-aithne fa-leth. Tha iad air fògradh ; a’ call am mothachadh fhèin sa phròiseas. Chan urrainn dhaibh smaoineachadh air beatha eadar-dhealaichte a bhith beò. Chan eil an t-iongantas seo a-mhàin do dhàimhean romansach.

Tha càirdeas dlùth le pàrantan cumanta ann an teaghlaichean aig a bheil duilgheadasan le faireachdainnean agus conaltradh fosgailte. Faodaidh pàiste aig a bheil duilgheadas eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar am faireachdainnean fhèin agus faireachdainnean am pàrantan fàs suas le fèin-spèis ìosal. Tha sinn air an liosta shoidhnichean a leanas a chuir ri chèile a chuidicheas tu gus faighinn a-mach a bheil thu ann an gàradhdàimh.

1. Tha thu air do mhothachadh fhèin a chall

Ma tha na h-oidhirpean agad gu lèir ag amas air cead fhaighinn bhon chom-pàirtiche agad, tha thu air do mhothachadh dearbh-aithne san dàimh a chall. Mar a tha Geetarsh ag ràdh, “Buinidh tu a-nis do chuideigin eile. Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu an eisimeil do chom-pàirtiche airson toileachas agus, ann an cùisean fìor, eadhon mairsinn beò.”

Is e aon de na comharran as soilleire a th’ ann an dàimh ceangailte nuair a tha e duilich dhut dad a dhèanamh às aonais do chompanach, eadhon na rudan nach eil. feum air cuideachadh sam bith. Chan urrainn dhut smaoineachadh air latha a chaitheamh às aonais do chompanach. Tha eagal mòr ann nuair a dh'fhàgas iad an seòmar nach till iad air ais.

2. Tha dragh air do luchd-gràidh mun dàimh

Tha dragh air caraidean no teaghlach mun dàimh agad. Chan eil mòran charaidean agad taobh a-muigh an dàimh dlùth. Tha an dàimh a’ faireachdainn làn ithe, agus mar sin chan eil ùine ann airson daoine no gnìomhan eile. Bidh thu a' faireachdainn iomagaineach neo mì-chofhurtail nuair a bhios tu a' caitheamh ùine air falbh bho do chom-pàirtiche.

Faodaidh e bhith doirbh do dhàimhean glaiste a sheòladh. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu ann an dàimh dlùth, tha e cudromach crìochan a shuidheachadh agus ionnsachadh mar a nì thu conaltradh èifeachdach. Ged is e obair dhoirbh a th’ ann, tha e deatamach don dithis a tha an sàs anns an dàimh. Tha e cudromach cuideachadh fhaighinn ma tha thu a’ faireachdainn nach eil smachd agad air do bheatha fhèin. Tha sinn an dòchas gu bheil an artaigil seo air a bhith cuideachail. Airson barrachdcuideachadh, feuch an dèan thu ceangal ris a’ phannal eòlaichean againn.

Ceistean Cumanta

Chan eil e cho furasta crìoch a chur air dàimh dùinte. Faodaidh e a bhith uamhasach dùbhlanach thu fhèin a chuir a-mach à dàimh a tha air a bhith làn caitheamh. Is e an rud as cudromaiche fhad ‘s a tha thu a’ cur crìoch air dàimhean ceangailte a bhith gu tur gun teagamh. Feumaidh tu a dhèanamh soilleir gu bheil an dàimh air tighinn gu crìch agus nach eil thu airson an trauma tòcail sin ath-ghluasad airson adhbhar sam bith. Cuimhnich, tha thu airidh air a bhith toilichte agus fallain, agus gur e do shunnd a thig an toiseach. 2. Dè a th’ ann an nàimhdeas narcissistic?

Is e seòrsa de dh’ eas-òrdugh dàimh a th’ ann an suirghe narcissistic anns a bheil aon chom-pàirtiche gu mòr an urra ris an fhear eile airson daingneachadh agus fèin-mhìneachadh. Tha e mar as trice ri fhaicinn ann an dàimhean far a bheil aon chom-pàirtiche narcissistic agus am fear eile co-eisimeilich. Feumaidh an com-pàirtiche narcissistic aire agus spèis leantainneach, fhad ‘s a tha an com-pàirtiche co-eisimeileach a’ toirt seachad an dearbh-aithne fhèin agus a ’fàs trom le bhith a’ coinneachadh ri feumalachdan an com-pàirtiche. Bidh seo a’ leantainn gu cearcall de eisimeileachd agus droch dhìol anns nach urrainn don chom-pàirtiche co-eisimeilich na feumalachdan aca a choileanadh. 3. A bheil càirdeas phàrantan ana-cainteach?

Is e facal a th’ ann an càirdeas phàrantan airson cunntas a thoirt air dàimh anns a bheil pàrantan an sàs gu mòr ann am beatha an cuid chloinne. Dh’ fhaodadh seo nochdadh mar phàrantan an-còmhnaidhfeuchainn ri smachd a chumail air an leanabh aca no a bhith ro èiginneach. Tha cuid de dh’eòlaichean den bheachd gum faod càirdeas phàrantan a bhith ana-cainteach, oir faodaidh e cron a dhèanamh air comas an leanaibh dàimhean fallain a leasachadh mar inbheach.