قويۇق مۇناسىۋەت دېگەن نېمە؟ بەلگە ۋە چېگرانى قانداق بەلگىلەش

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەن يېقىندا قويۇق مۇناسىۋەتتىن چىقتىم - بۇزۇلغۇچىلار ئاگاھلاندۇرۇشى - چىرايلىق ئەمەس. ئايرىلىش ھەمىشە مۈشكۈل ، ئەمما ئۇلارنى 10 ھەسسە ئارتۇق گۇناھكار دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ. كىشىلەر ، مېنىڭ بۇ ئالاھىدە مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرغانلىقىمنى ھېس قىلدىم. ئەڭ ناچار يېرى شۇكى ، مۇناسىۋەتتە بولۇش ئوخشاشلا قىيىن ئىدى. ئۇ پەقەت رومانتىك ئىشلاردا دۈشمەنلىشىشلا ئەمەس. ھەتتا ئائىلە ياكى دوستانە مۇناسىۋەتلەر دۈشمەنلىشىش سىڭىپ كىرگەندە ئازابلىق ۋە تارىيىدىغان بولۇپ قالىدۇ. ئۇ سىزنىڭ بارلىق ۋاقتىڭىزنى ، دىققىتىڭىزنى ۋە كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى سەرپ قىلىپ ، ھاياتىڭىزدىكى باشقا ھەممە نەرسىگە زىيان يەتكۈزىدۇ.

چىڭ تۇرۇڭ ، دۈشمەنلىشىشنىڭ نېمىلىكىنى بىلەمسىز ، شۇنداقمۇ؟ ياخشى ، مەيلى قانداقلا بولمىسۇن ، ئوقۇشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. چۈنكى بۇ ماقالىدە قويۇق مۇناسىۋەتنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى قىسقىچە كۆرۈپ ئۆتىمىز ۋە ئۇنى ئوڭشاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇللىرى ئۈستىدە توختىلىمىز. بىز بىلەن تېخىمۇ كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا ماھىر ، ماھارەت مەسىلىسىنىڭ كەسپىي كۆز قارىشىنى تەمىنلەيدىغان ماھارەت مەكتىپىنىڭ قۇرغۇچىسى گېتارش كائۇر بىلەن كۆرۈشۈش مەشقاۋۇلى گېتارش كائۇر بار.

مۇناسىۋەتتە دۈشمەنلىشىش دېگەن نېمە؟

مۇناسىۋەتتە چۈشىنىش ئۇقۇمىنى چۈشىنىش تەس. ئۇ باشقىلارغا يېقىنلىشىشتىن باشقا. گىتارش چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «مۇھەببەتلەشكەندە ، بىز چوقۇم چەك بەلگىلىشىمىز كېرەكلىكىنى ئۇنتۇپ قالىمىز. بەزى ۋاقىتتا ، ياقتۇرىدىغان ۋە ياقتۇرمايدىغانلىرىڭىز خىرىسقا دۇچ كېلىدۇ ياكى ھەمراھىڭىز سىز ئويلىغاندىن باشقىچە مۇئامىلە قىلىدۇ. ئەمما ئۇتتۇرغۇڭىز كەلمىگەچكەئادەم ، سىز سىزىق سىزىشنى ۋە كەلگۈسىدىكى ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى تەكلىپ قىلىشنى ئۇنتۇپ قالىسىز. بۇ نىكاھ ياكى رومانتىك مۇناسىۋەتتىكى ئاداۋەتنىڭ قانداق بولۇشى. »

مۇناسىۋەتلەر ، بولۇپمۇ ئائىلە مۇناسىۋىتى ساغلام ۋە قوللىشى كېرەك دەپ قارىلىدۇ. ئەمما دۈشمەنلىشىش بولغاندا ، بۇ ئالاھىدە زايوم خەتەرگە ئۇچرايدۇ. ئانا-قىز مۇناسىۋىتىنى مىسالغا ئالايلى. ئۇلار قانچىلىك مۇھەببەتتىن تەڭ بەھرىمەن بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، قىزلار ھەمىشە ئانىسىنىڭ شەخسىي تۇرمۇشىغا ئارىلىشىپ كەتكەنلىكىدىن بىزار بولىدۇ.

رومانتىك مۇناسىۋەتتىكى دۈشمەنلىشىشنى ئويلاڭ. ھەمىشە ھەرىكەتچان ھەرىكەتتە ، بىر ھەمراھى ئۆزىنىڭ كىملىكى يەنە بىرى بىلەن بىرلەشكەندەك ھېس قىلىدۇ. بۇ كىملىكنى يوقىتىش مۇناسىۋەتتىكى ساغلام بولمىغان ھەرىكەت ۋە تەڭپۇڭسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مەيلى ئائىلە ياكى رومانتىك بولسۇن ، ھەر بىر يېقىن مۇناسىۋەتتە دۈشمەنلىشىش مەلۇم دەرىجىدە يۈز بېرىدۇ. مۇناسىۋەتلىك كىشىلەر بىر-بىرىنى ئاۋارە قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار قانداق سوراش ۋە شەخسىي بوشلۇق بېرىشنى بىلمەيدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ھەر ئىككى شەخس باغلىنىش ئۇسلۇبىدا ئىشلىشى كېرەك.

سىزنىڭ قويۇق مۇناسىۋەتتە ئىكەنلىكىڭىزنىڭ ئالامەتلىرى ناھايىتى بالدۇر توي قىلدى. ئۇ ئەزەلدىن ناھايىتى سالاپەتلىك ئىدى. ئاتا-ئانىسىغا ۋە قېيناتا-قېينانىلىرىغا ئىتائەت قىلىپ ، ئۇنىڭ ئېرى بىلەن ئوخشاش مۇناسىۋىتى بار. ئادەتتە ، كىشىلەر مۇناسىۋەتلەر بىلەن تەدرىجىي تەرەققىي قىلىدۇ ، ئۇلارمۇ شۇنداقچېگرا.

«ئەمما ئۇ مۇناسىۋەتكە كىرگەندە بەك ياش ۋە ساددا ئىدى. ئۇنىڭ قانداق ئادەم ئىكەنلىكى ۋە ھاياتتىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكى توغرىسىدا ئېنىق چۈشەنچىسى يوق. ئۇ بۇنى ئېنىقلاپ بولغۇچە ، يولدىشى بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى چوڭقۇرلىشىپ كەتكەن. ئېرى ئۆزىنىڭ يېڭى ئارزۇسى ۋە كۆز قارىشىغا كۆنەلمىدى. بىر-بىرىگە نۇرغۇن قايغۇ-ھەسرەتلەرنى بەرگەندىن كېيىن ، ئەر-ئايال ئاخىرى ئايرىلىپ كەتتى. »

قاراڭ ، نىكاھتىكى ئاداۋەت ئەر-خوتۇنلارنىڭ ئۆز ئوي-خىيالى ۋە ھېسسىياتىنى بىر-بىرىدىن پەرقلەندۈرۈشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇنداق جۈپلەر ھەمىشە بىر ئادەمنىڭ قەيەردە ئاخىرلاشقانلىقىنى ، يەنە بىرىنىڭ قەيەردىن باشلىنىدىغانلىقىنى پەرقلەندۈرەلمەيدۇ. تەڭپۇڭسىزلىق مۇناسىۋىتى ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغانغا ئوخشاش ، كۆپىنچە دۈشمەنلىشىشكە پېتىپ قالىدۇ. ئۇلار بىرىكىپ كەتتى. بۇ جەرياندا ئۆزلۈك تۇيغۇسىنى يوقىتىدۇ. ئۇلار ئايرىم ياشاشنى تەسەۋۋۇر قىلالمايدۇ. بۇ خىل ھادىسە پەقەت رومانتىك مۇناسىۋەت بىلەنلا چەكلەنمەيدۇ. ئۆزىنىڭ ھېسسىياتى بىلەن ئاتا-ئانىسىنىڭ ھېسسىياتىنى پەرقلەندۈرۈشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن بالا ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش بىلەن چوڭ بولۇشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ تىزىملىكىنى تۈزدۇق ، بۇ سىزنىڭ قورشاۋدا ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇمۇناسىۋەت.

1. سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى يوقىتىپ قويدىڭىز

ئەگەر بارلىق تىرىشچانلىقىڭىز ھەمراھىڭىزنىڭ تەستىقىنى ئېلىشقا قارىتىلغان بولسا ، مۇناسىۋەتتىكى سالاھىيەت تۇيغۇڭىزنى يوقىتىپ قويغان بولىسىز. گىتارش ئېيتقاندەك: «سىز ھازىر باشقىلارغا تەۋە. سىز خۇشاللىق ئۈچۈن ھەمراھىڭىزغا بېقىنىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز ، پەۋقۇلئاددە ئەھۋاللاردا ، ھەتتا ھايات قالىسىز. »

قاراڭ: مۇناسىۋەتتە كونترول قىلىشنى قانداق توختىتىش توغرىسىدا 7 مۇتەخەسسىسنىڭ كۆرسەتمىسى

مۇناسىۋەتنىڭ قويۇقلىشىشىنىڭ ئەڭ يارقىن ئالامەتلىرىنىڭ بىرى ، ھەمراھىڭىزسىز ، ھەتتا قىلالمايدىغان ئىشلارنىمۇ قىلىش تەسكە توختايدۇ. ھەر قانداق ياردەمگە موھتاج. ھەمراھىڭىزسىز بىر كۈننى ئۆتكۈزۈشنى تەسەۋۋۇر قىلالمايسىز. ئۇلار ئۆيدىن چىققاندا قايتىپ كەلمەسلىكىدىن ئەنسىرەيدىغان قورقۇنچ بار.

2. يېقىنلىرىڭىز مۇناسىۋەتكە كۆڭۈل بۆلىدۇ

دوستلىرىڭىز ياكى ئائىلىڭىز سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە كۆڭۈل بۆلىدۇ. قويۇق مۇناسىۋەتنىڭ سىرتىدا نۇرغۇن دوستلىرىڭىز يوق. بۇ مۇناسىۋەت ھەممىنى ئىسراپ قىلىدۇ ، شۇڭا باشقا كىشىلەر ياكى پائالىيەتلەرگە ۋاقىت يوق. ھەمراھىڭىزدىن يىراق تۇرغاندا تەشۋىش ياكى بىئاراملىق ھېس قىلىسىز.

قويۇق مۇناسىۋەتنى باشقۇرۇش تەسكە توختايدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى قويۇق مۇناسىۋەتتەدەك ھېس قىلسىڭىز ، چېگرا بەلگىلەش ۋە ئۈنۈملۈك ئالاقىلىشىشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. گەرچە مۈشكۈل ۋەزىپە بولسىمۇ ، ئەمما مۇناسىۋەتكە قاتناشقان ھەر ئىككى ئادەم ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتىنى كونترول قىلالمىغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ياردەمگە ئېرىشىش ناھايىتى مۇھىم. بۇ ماقالىنىڭ پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمىز. تېخىمۇ كۆپياردەم ، مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىمىز بىلەن ئۇلىنىڭ.

قاراڭ: يىگىتلەردىن ئارىلاش سىگنالنىڭ 13 مىسالى

سوئاللار

1. قويۇق مۇناسىۋەتنى قانداق ئاخىرلاشتۇرىسىز؟

قويۇق مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇش ھەرگىز ئاسان ئەمەس. ئۆزىڭىزنى ھەممىنى ئىسراپ قىلىدىغان مۇناسىۋەتتىن يىراقلاشتۇرۇش ئاجايىپ قىيىن ئىش بولۇشى مۇمكىن. قويۇق مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇشتىكى ئەڭ مۇھىم تەكلىپ پۈتۈنلەي ئېنىق بولماسلىق. مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىنى ئېنىق ئايدىڭلاشتۇرۇشىڭىز كېرەك ، ھەر قانداق سەۋەب بىلەن بۇ ھېسسىيات جاراھەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى خالىمايسىز. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، سىز خۇشال ۋە ساغلام بولۇشقا مۇناسىپ ، بەخت-سائادىتىڭىز بىرىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ. 2. نەپسانىيەتچىلىك قىلىش دېگەن نېمە؟ ئۇ كۆپىنچە شېرىكلەر نەپسانىيەتچىلىك قىلىدىغان ، يەنە بىرى ئۆز-ئارا تايىنىشچان بولغان مۇناسىۋەتلەردە كۆرۈلىدۇ. نەپسانىيەتچى ھەمراھى دائىم دىققەت ۋە قايىل بولۇشنى تەلەپ قىلىدۇ ، ھالبۇكى ، ئۆز-ئارا تايىنىشچان ھەمراھى ئۆزىنىڭ كىملىكىدىن ۋاز كېچىپ ، ھەمراھىنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش بىلەن ئالدىراش بولۇپ كېتىدۇ. بۇ تايىنىش ۋە خورلاش دەۋرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇنىڭدا كودقا تايىنىدىغان ھەمراھى ھەرگىزمۇ ئۇلارنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرالمايدۇ. 3. ئاتا-ئانىلارنىڭ ئۆچمەنلىكى ھاقارەتمۇ؟ بۇ دائىم ئاتا-ئانىلاردەك ئىپادىلىنىشى مۇمكىنبالىسىنى كونترول قىلىشقا ئۇرۇنۇش ياكى ھەددىدىن زىيادە تەنقىد قىلىش. بەزى مۇتەخەسسىسلەر ئاتا-ئانىلارنىڭ دۈشمىنىنى ھاقارەتلەيدۇ ، چۈنكى ئۇ بالىنىڭ قۇرامىغا يەتكەندىن كېيىن ساغلام مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئىقتىدارىغا زىيان يەتكۈزىدۇ دەپ قارايدۇ.

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.