فهرست
زه په دې وروستیو کې له یوې تړلې اړیکې څخه راوتلی یم او - د سپیلر خبرداری - دا ښکلی نه و. ماتیدل تل ستونزمن وي مګر تصور وکړئ چې دوی 10 ځله ډیر ګناه لري. دا، خلک، ما څنګه احساس وکړ چې دا ځانګړې اړیکه پای ته رسوي. ترټولو بده برخه دا ده چې په اړیکو کې پاتې کیدل یوازې دومره ستونزمن وو، که نور نه وي. او دا یوازې په رومانتيک مسلو کې د مینځلو په اړه ندي. حتی کورنۍ یا دوستانه اړیکې کله چې دښمني رامینځته کیږي دردناک او محدود کیدی شي. دا ستاسو ټول وخت ، پاملرنه او انرژي مصرفوي او ستاسو په ژوند کې هرڅه ته زیان رسوي.
پام وکړئ تاسو پوهیږئ چې دښمني څه ده، سمه ده؟ ښه ، په هر ډول ، تاسو ممکن لوستل غواړئ. د دې لپاره چې پدې مقاله کې، موږ به یو لنډ نظر وګورو چې د مینځلو اړیکه څه ده او د هغې د ترمیم لپاره ځینې لارې په اړه بحث کوو. موږ له موږ سره د نیټې کوچ ګیتارش کور لرو، د مهارت ښوونځي بنسټ ایښودونکی چې د پیاوړې اړیکو په جوړولو کې تخصص لري، په دې اړه خپل مسلکي نظرونه وړاندې کوي.
په اړیکو کې دښمني څه ده؟
د دښمنۍ مفهوم اکثرا په اړیکو کې پوهیدل ستونزمن وي. دا یوازې د یو چا سره نږدې کیدو څخه ډیر دی. ګیتارش تشریح کوي، "کله چې موږ په مینه کې کیږو، موږ ډیری وختونه هیر کوو چې موږ باید سرحدونه وټاکو. په ځینو وختونو کې، ستاسو خوښې او ناخوښي ننګول کیږي یا ستاسو ملګري ستاسو سره د هغه څه څخه توپیر لري چې تاسو یې تمه درلوده. مګر ځکه چې تاسو نه غواړئ له لاسه ورکړئسړی، تاسو د لیکو رسم کول هیر کړئ او راتلونکي پیچلتیاو ته بلنه ورکړئ. دا هغه څه دي چې په واده یا رومانتيک اړیکو کې ښکیلتیا ورته ښکاري. "
اړیکې - په ځانګړې توګه کورنۍ - باید سالم او ملاتړي وي. مګر کله چې دښمني وي، دا ځانګړې اړیکه له خطر سره مخامخ کیږي. د مثال په توګه د مور او لور هر ډول دښمني اړیکه ونیسئ. مهمه نده چې دوی څومره مینه شریکوي، لوڼې اکثرا په شخصي ژوند کې د خپل مور د ښکیلتیا څخه ناراضه کیږي ځکه چې د دښمنیو سرحدونو له امله.
په رومانتيک اړیکو کې دښمني په پام کې ونیسئ. ډیری وختونه په متحرک متحرک کې، یو ملګری داسې احساس کوي چې د دوی هویت د بل سره یوځای کیږي. دا د هویت له لاسه ورکول د غیر صحي چلند او په اړیکو کې د عدم توازن لامل کیږي. که کورنۍ وي یا رومانتيک، دښمني په هره نږدې اړیکه کې په یوه کچه واقع کیدی شي. ښکیل خلک په پای کې یو بل ته زیان رسوي ځکه چې دوی نه پوهیږي چې څنګه وغواړي او شخصي ځای ورکړي. په داسې حاالتو کې، دواړه اشخاص باید د خپل ضمیمه کولو طرز باندې کار وکړي.
هم وګوره: په اړیکه کې د غوسه کنټرول کولو څرنګوالی - د غصې د کنټرول لپاره 12 لارېنښې چې تاسو په یوه ناپاکه اړیکه کې یاست
د مشتریانو په اړه خبرې کول چې په دښمني اړیکو کې بند پاتې دي، ګیتارش کیسه کوي، "زما وروستی پیرودونکي ډیر ژر واده وکړ. هغه تل ډیره نرمه وه. د خپل مور او پلار اطاعت، هغې د خپل میړه سره ورته اړیکه درلوده. په نورمال ډول، خلک په تدریجي ډول د اړیکو سره وده کوي او همداسې کويسرحدونه.
"مګر هغه ډیره ځوانه او ناپوهه وه کله چې هغې اړیکه ونیوله. هغې په دې اړه هیڅ روښانه نظر نه درلود چې هغه څه ډول سړی دی او له ژوند څخه څه غواړي. کله چې هغې دا معلومه کړه، د میړه سره یې اړیکې ژورې شوې وې. میړه نشي کولی د هغې نوي هیلو او نظرونو سره سمون ولري. یو بل ته د ډیرو غمونو ورکولو وروسته، جوړه په پای کې جلا شوه."
هم وګوره: د کونډې کیدو وروسته لومړۍ اړیکه - 18 کارونه او نه کولتاسو وګورئ، په واده کې دښمني د میړه لپاره دا ستونزمن کوي چې خپل فکرونه او احساسات له یو بل څخه توپیر کړي. دا ډول جوړه اکثرا نشي کولی توپیر وکړي چې یو سړی چیرته پای ته رسیږي او بل پیل کیږي. غیر متوازنې اړیکې، لکه چې پورته یادونه وشوه، په دښمنۍ کې د راښکته کیدو ډیری احتمال لري.
د دښمنۍ اړیکې د هغو خلکو لخوا مشخص کیږي چې د محدودیت احساس لري او هیڅ انفرادي هویت نلري. دوی یوځای شوي دي؛ په پروسه کې د خپل ځان احساس له لاسه ورکوي. دوی د جلا ژوند کولو تصور نشي کولی. دا پدیده یوازې د رومانتيک اړیکو لپاره ځانګړې نه ده.
د مور او پلار سره دښمني اړیکې په هغو کورنیو کې معمول دي چې د څرګند احساساتو او خلاص اړیکو ستونزې لري. یو ماشوم چې د خپلو احساساتو او د دوی د مور او پلار ترمنځ توپیر کولو کې ستونزه لري ممکن د ټیټ ځان درناوي سره وده وکړي. موږ د نښو لاندې لیست ترتیب کړی چې تاسو سره مرسته کولی شي دا معلومه کړي چې ایا تاسو په دښمنۍ کې یاستاړیکه.
1. تاسو د خپل ځان احساس له لاسه ورکړی
که ستاسو ټولې هڅې ستاسو د ملګري رضایت ترلاسه کولو په لور وي، تاسو په اړیکه کې د خپل هویت احساس له لاسه ورکړی. لکه څنګه چې ګیتارش دا بیانوي، "تاسو اوس د بل چا سره تړاو لرئ. تاسو د خوښۍ او په خورا سختو حالتونو کې حتی د ژوندي پاتې کیدو لپاره په خپل ملګري پورې تړلي احساس کوئ. "
د اړیکو یو له خورا روښانه نښو څخه هغه وخت دی چې تاسو د خپل ملګري پرته هیڅ شی کول ستونزمن ومومئ، حتی هغه شیان چې نه وي. کومې مرستې ته اړتیا لري. تاسو یوازې د خپل ملګري پرته د یوې ورځې مصرف کولو تصور نشئ کولی. کله چې دوی له کوټې څخه ووځي نو یو ویرونکی ویره شتون لري چې بیرته نه راځي.
2. ستاسو عزیزان د اړیکو په اړه اندیښمن دي
ملګري یا کورنۍ ستاسو د اړیکو په اړه اندیښمن دي. تاسو ډیری ملګري نلرئ د مینځلو اړیکو څخه بهر. اړیکه د ټول مصرف احساس کوي، نو د نورو خلکو یا فعالیتونو لپاره وخت نشته. کله چې له خپل ملګري څخه لرې وخت تېروئ تاسو د اضطراب یا نارامۍ احساس کوئ.
مشکل شوي اړیکې کولی شي تګ راتګ ستونزمن وي. که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو په یوه تړل شوي اړیکه کې یاست، نو دا مهمه ده چې حدود وټاکئ او زده کړئ چې څنګه په اغیزمنه توګه اړیکه ونیسئ. که څه هم یو ستونزمن کار دی، دا د دواړو خلکو لپاره مهم دی چې په اړیکو کې ښکیل دي. دا مهمه ده چې مرسته ترلاسه کړئ که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د خپل ژوند په کنټرول کې نه یاست. موږ امید لرو چې دا مقاله ګټوره وه. د لازیاتو لپارهمرسته، مهرباني وکړئ زموږ د متخصصینو پینل سره اړیکه ونیسئ.
FAQs
1. تاسو څنګه د دښمنۍ اړیکې پای ته ورسوئ؟د دښمنۍ اړیکې ختمول هیڅکله اسانه ندي. دا په حیرانونکي ډول ننګونه کیدی شي چې خپل ځان له داسې اړیکې څخه وباسي چې ټول مصرف شوي وي. تر ټولو مهمه لارښوونه په داسې حال کې چې د دښمني اړیکو پای ته رسیدو په بشپړه توګه غیر واضح وي. تاسو اړتیا لرئ دا روښانه کړئ چې اړیکه پای ته رسیدلې او تاسو نه غواړئ د کوم دلیل لپاره دا احساساتي صدمه بیرته راژوندي کړئ. په یاد ولرئ، تاسو د خوښۍ او روغتیا مستحق یاست، او دا چې ستاسو هوساینه لومړی راځي. 2. نرگسیت دښمني څه شی دی؟
نارسیسيستي دښمني د اړیکو د خرابوالي یو ډول دی په کوم کې چې یو ملګری د تصدیق او ځان تعریف لپاره په بل باندې ډیر تکیه کوي. دا معمولا په اړیکو کې لیدل کیږي چیرې چې یو ملګری مخدره وي او بل یې انحصار وي. د مخدره توکو ملګری د دوامداره پاملرنې او ستاینې غوښتنه کوي، پداسې حال کې چې متقابل ملګري خپل هویت پریږدي او د خپل ملګري اړتیاوې پوره کولو ته لیواله کیږي. دا د انحصار او ناوړه ګټه اخیستنې دورې لامل کیږي چې په هغه کې شریک ملګري هیڅکله نشي کولی د دوی اړتیاوې پوره کړي. 3. ایا د والدینو دښمني ناوړه ګټه پورته کوي؟
د والدینو دښمني یوه اصطلاح ده چې د یوې اړیکې تشریح کولو لپاره کارول کیږي په کوم کې چې والدین د خپل ماشوم په ژوند کې ډیر دخیل وي. دا ممکن په دوامداره توګه د مور او پلار په توګه څرګند شيهڅه کوي خپل ماشوم کنټرول کړي یا ډیر مهم وي. ځینې کارپوهان په دې باور دي چې د مور او پلار دښمني کولی شي ناوړه ګټه پورته کړي، ځکه چې دا کولی شي د بالغ په توګه د سالم اړیکو د پراختیا لپاره د ماشوم وړتیا ته زیان ورسوي. 1>