Abdi nembe kaluar tina hubungan anu kabeungkeut sareng - waspada spoiler - éta henteu saé. Breakups sok hese tapi bayangkeun aranjeunna janten 10x leuwih kasalahan-ridden. Éta, folks, kumaha kuring ngarasa ngeureunkeun hubungan khusus ieu. Bagian awon éta mahluk dina hubungan éta sagampil hésé, upami teu langkung. Tur éta henteu ngan ngeunaan enmeshment dina urusan romantis. Malah hubungan kulawarga atawa ramah bisa jadi nyeri jeung constricting lamun enmeshment creeps in. Ieu ends up consuming sakabéh waktu anjeun, perhatian, jeung tanaga, nepi detriment of ngan sagalana sejenna dina kahirupan anjeun.

Tahan, anjeun terang naon enmeshment, leres? Muhun, boh cara, Anjeun meureun hoyong maca dina. Pikeun dina artikel ieu, urang bakal nyandak katingal ringkes naon hubungan enmeshed sarta ngabahas sababaraha cara pikeun ngalereskeun eta. Kami gaduh sareng kami dating palatih Geetarsh Kaur, pangadeg The Skill School nu specializes dina ngawangun hubungan kuat, nyadiakeun pintonan profésional nya dina masalah.

Naon Dupi Enmeshment Dina Hubungan?

Konsép enmeshment sering hese kaharti dina hubungan. Éta leuwih ti saukur deukeut jeung batur. Geetarsh ngajelaskeun, "Nalika urang asih, urang sering hilap yén urang kedah netepkeun wates. Di sawatara titik, likes anjeun sarta henteu janten ditantang atawa pasangan Anjeun Ngaruwat anjeun béda ti naon nyangka. Tapi saprak anjeun teu hayang leungitjalma, Anjeun poho ngagambar garis tur ngajak komplikasi hareup. Ieu kumaha enmeshment dina nikah atanapi hubungan romantis Sigana mah. Tapi lamun aya enmeshment, beungkeut husus ieu bakal jeopardized. Candak wae enmeshed hubungan indung-putri misalna. Perkara teu sabaraha cinta aranjeunna bagikeun, putri mindeng mungkas nepi resenting involvement indungna dina kahirupan pribadi maranéhanana alatan wates enmeshed.

Pertimbangkeun enmeshment dina hubungan romantis. Seringna dina dinamika anu dihijikeun, hiji pasangan karasaeun yén identitasna dihijikeun sareng anu sanés. Leungitna identitas ieu ngabalukarkeun paripolah anu teu séhat sareng teu saimbangna dina hubungan. Naha kulawarga atanapi romantis, enmeshment tiasa lumangsung dina sababaraha tingkat dina unggal hubungan anu caket. Jalma-jalma anu aub mungkas silih ambekan sabab henteu terang kumaha naroskeun sareng masihan rohangan pribadi. Dina kasus kawas kitu, duanana individu kudu ngerjakeun gaya attachment maranéhanana.

Tanda Éta Anjeun Dina Hubungan Enmeshed

Ngobrol ngeunaan klien nyangkut dina hubungan enmeshed, Geetarsh narrates, "A klien panganyarna milik kuring. nikah awal pisan. Manehna geus salawasna geus pisan docile. Nurut ka kolot jeung minantu, manéhna boga hubungan nu sarua jeung salakina. Biasana, jalma-jalma mekar laun-laun sareng hubungan sareng kitu ogé hubungananawates.

"Tapi anjeunna ngora teuing sareng naif nalika anjeunna ngagaduhan hubungan. Anjeunna henteu gaduh ide anu jelas ngeunaan jalma naon anjeunna sareng naon anu dipikahoyong tina kahirupan. Nalika anjeunna terang, hubungan sareng salakina parantos janten jero. Salaki teu bisa acclimate kana ambisi anyar nya jeung pamadegan. Sanggeus silih pikasediheun, ahirna pasangan papisah.”

Katingalina, panyambungan dina perkawinan ngajadikeun salaki hésé ngabédakeun pikiran jeung émosi sorangan. Pasangan sapertos kitu sering henteu tiasa ngabédakeun dimana hiji jalma tungtung sareng anu sanésna dimimitian. Hubungan anu teu saimbang, sapertos anu disebatkeun di luhur, paling rawan kajebak dina enmeshment.

Hubungan anu teu saimbang dicirikeun ku jalma anu gaduh wates wates anu terbatas sareng henteu aya identitas individu. Aranjeunna geus ngahiji; kaleungitan rasa sorangan dina prosés. Aranjeunna teu tiasa ngabayangkeun hirup misah. Fenomena ieu teu éksklusif pikeun hubungan romantis.

Hubungan enmeshed jeung kolot geus ilahar dina kulawarga anu boga kasusah jeung émosi dikedalkeun sarta komunikasi kabuka. Budak anu sesah ngabédakeun antara parasaan sorangan sareng para sepuhna tiasa digedékeun kalayan harga diri anu handap. Kami parantos nyusun daptar tanda-tanda di handap ieu anu tiasa ngabantosan anjeun pikeun nangtukeun naha anjeun aya dina kaayaan anu enmeshedhubungan.

1. Anjeun geus leungit rasa diri anjeun

Mun sagala usaha anjeun diarahkeun ka gaining persetujuan pasangan anjeun, anjeun geus leungit rasa identitas anjeun dina hubungan. Salaku Geetarsh nempatkeun éta, "Anjeun ayeuna milik batur. Anjeun ngarasa ngagantungkeun pasangan anjeun pikeun kabagjaan sareng, dina kasus anu ekstrim, bahkan salamet. peryogi bantosan naon waé. Anjeun ngan teu bisa ngabayangkeun méakkeun sapoé tanpa pasangan Anjeun. Aya kasieun anu ngaganggu nalika aranjeunna kaluar kamar yén aranjeunna moal uih deui.

2. Jalma anu anjeun dipikacinta prihatin kana hubungan

Baturan atanapi kulawarga prihatin kana hubungan anjeun. Anjeun teu boga loba babaturan di luar hubungan enmeshed. Hubungan karasaeun sadayana-consuming, janten teu aya waktos pikeun jalma atanapi kagiatan sanés. Anjeun ngarasa hariwang atawa teu nyaman lamun méakkeun waktu jauh ti pasangan Anjeun.

Hubungan enmeshed bisa hésé pikeun nganapigasi. Lamun ngarasa kawas anjeun dina hubungan enmeshed, hal anu penting pikeun nyetel wates jeung diajar kumaha carana komunikasi éféktif. Sanajan tugas hésé, éta krusial pikeun duanana jalma aub dina hubungan. Kadé pikeun meunangkeun pitulung lamun ngarasa kawas anjeun teu ngadalikeun hirup anjeun sorangan. Urang ngaharepkeun artikel ieu geus mantuan. Pikeun leuwih lengkepbantosan, mangga sambung sareng panel ahli kami.

FAQ

Mungkasan hiji enmeshed hubungan teu pernah gampang. Bisa jadi incredibly nangtang ka extricate diri tina hubungan nu geus jadi sagala-consuming. Tip anu paling penting nalika ngeureunkeun hubungan anu teu aya hubunganana nyaéta janten teu ambigu. Anjeun kedah nerangkeun yén hubungan parantos réngsé sareng anjeun henteu hoyong ngahirupkeun deui trauma émosional pikeun alesan naon. Émut, anjeun pantes janten bagja sareng séhat, sareng yén karaharjaan anjeun diutamakeun. 2. Naon ari narcissistic enmeshment?

Narcissistic enmeshment mangrupakeun tipe disfungsi hubungan nu hiji pasangan kaleuleuwihan ngandelkeun nu séjén pikeun negeskeun jeung timer harti. Hal ieu paling ilahar katempo dina hubungan mana hiji pasangan narcissistic sarta séjén nyaéta codependent.The pasangan narcissistic tungtutan perhatian konstanta sarta reueus, sedengkeun pasangan codependent nyerah identitas sorangan sarta jadi obsessed jeung minuhan kaperluan pasangan maranéhanana. Ieu ngakibatkeun hiji siklus kagumantungan jeung nyiksa nu pasangan codependent teu pernah bisa minuhan kaperluan maranéhanana. 3. Naha panyawat kolot téh nyiksa?

Panyambung kolot téh istilah anu dipaké pikeun ngajelaskeun hubungan anu kolotna loba kalibet dina kahirupan budakna. Ieu bisa manifest salaku kolotna terusnyoba ngadalikeun anak maranéhanana atawa keur overly kritis. Sababaraha ahli yakin yén enmeshment kolotna bisa jadi kasar, sabab bisa ngaruksak kamampuh anak pikeun ngamekarkeun hubungan cageur nalika sawawa.