ನಾನು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಒಂದು ಸಂದಿಗ್ಧ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು - ಸ್ಪಾಯ್ಲರ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ - ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಬ್ರೇಕಪ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳು 10x ಹೆಚ್ಚು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜನರೇ, ನಾನು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಣಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಎನ್ಮೆಶ್ಮೆಂಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಅಥವಾ ಸೌಹಾರ್ದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಹ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಎನ್ಮೆಶ್ಮೆಂಟ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಸರಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಓದಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎನ್ಮೆಶ್ಡ್ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಗೀತಾರ್ಶ್ ಕೌರ್, ದ ಸ್ಕಿಲ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಎನ್ಮೆಶ್ಮೆಂಟ್ ಎಂದರೇನು?

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಎನ್ಮೆಶ್ಮೆಂಟ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು. ಗೀತರ್ಶ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದವ್ಯಕ್ತಿ, ನೀವು ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಮ್ಮಿಶ್ರಣವು ತೋರುತ್ತಿದೆ.”

ಸಂಬಂಧಗಳು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಎನ್ಮೆಶ್ಮೆಂಟ್ ಇದ್ದಾಗ, ಈ ವಿಶೇಷ ಬಂಧವು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅತ್ತೆ-ಸೊಸೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಎನ್ಮೆಶ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅನೇಕವೇಳೆ ಎನ್‌ಮೆಶ್ಡ್ ಡೈನಾಮಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಗುರುತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗುರುತಿನ ನಷ್ಟವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಅಥವಾ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿರಲಿ, ಪ್ರತಿ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಎನ್ಮೆಶ್ಮೆಂಟ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೊಡಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಮರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರೂ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎನ್‌ಮೆಶ್ಡ್ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಗ್ರಾಹಕರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಗೀತರ್ಶ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ನನ್ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಗ್ರಾಹಕ ಬಹಳ ಬೇಗ ಮದುವೆಯಾಯಿತು. ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ವಿಧೇಯಳಾಗಿದ್ದಳು. ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅತ್ತೆಯವರಿಗೆ ವಿಧೇಯಳಾದ ಅವಳು ತನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಂತೆಯೇ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಗಡಿಗಳು.

“ಆದರೆ ಅವಳು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅವಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವಳಾಗಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕಪಟಳಾಗಿದ್ದಳು. ಅವಳು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ಜೀವನದಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವಳ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗಿತ್ತು. ಪತಿ ತನ್ನ ಹೊಸ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬಹಳಷ್ಟು ದುಃಖವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ, ದಂಪತಿಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟರು.”

ನೀವು ನೋಡಿ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮ್ಮಿಶ್ರಣವು ಸಂಗಾತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ದಂಪತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸಮತೋಲಿತ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಎನ್ಮೆಶ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸೀಮಿತವಾದ ಗಡಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರುತನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಬೆಸೆದುಕೊಂಡಿವೆ; ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಕ್ತಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆತ್ತವರ ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಎನ್‌ಮೆಶ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆಸಂಬಂಧ.

1. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಗೀತರ್ಶ್ ಹೇಳುವಂತೆ, “ನೀನೀಗ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದೀಯ. ನೀವು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಬದುಕುಳಿಯುವಿರಿ.”

ಸಂಬಂಧದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು, ಆಗದ ಕೆಲಸಗಳು ಸಹ. ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯ ಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ದಿನ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋದಾಗ ಅವರು ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯವಿದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ

ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಂಬಂಧದ ಹೊರಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧವು ಎಲ್ಲಾ-ಸೇವಿಸುವಂತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಜನರು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ದೂರವಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಾಗ ನೀವು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಬಂಧವು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿಸಹಾಯ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರ ಸಮಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

FAQ ಗಳು

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇವಿಸುವ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಸುತ್ತುವರಿದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿರುವುದು. ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಮರುಕಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಅರ್ಹರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ. 2. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಎನ್‌ಮೆಶ್‌ಮೆಂಟ್ ಎಂದರೇನು?

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಎನ್‌ಮೆಶ್‌ಮೆಂಟ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿರುವ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರು ನಿರಂತರ ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗುರುತನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ಗೀಳಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗದ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 3. ಪೋಷಕರ ಎನ್ಮೆಶ್ಮೆಂಟ್ ನಿಂದನೀಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಪೋಷಕರ ಎನ್ಮೆಶ್ಮೆಂಟ್ ಎನ್ನುವುದು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಪದವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪೋಷಕರಂತೆ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದುತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಪೋಷಕರ ಎನ್ಮೆಶ್ಮೆಂಟ್ ನಿಂದನೀಯ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 1>