Ich habe mich vor kurzem von einer verstrickten Beziehung getrennt, und - Spoiler-Alarm - es war nicht schön. Trennungen sind immer schwierig, aber stellen Sie sich vor, sie wären 10-mal schuldbeladener. So, Leute, habe ich mich gefühlt, als ich diese spezielle Beziehung beendete. Das Schlimmste daran ist, dass es genauso schwierig war, in der Beziehung zu sein, wenn nicht sogar noch schwieriger. Und es geht nicht nur um Verstrickungen in romantischen Angelegenheiten. Selbst familiäre oder freundschaftlicheBeziehungen können schmerzhaft und einschränkend werden, wenn sich eine Verstrickung einschleicht, die Ihre gesamte Zeit, Aufmerksamkeit und Energie in Anspruch nimmt, zum Nachteil von so ziemlich allem anderen in Ihrem Leben.

Moment mal, Sie wissen doch, was eine Verstrickung ist, oder? Wie dem auch sei, vielleicht möchten Sie weiterlesen. Denn in diesem Artikel werfen wir einen kurzen Blick darauf, was eine verstrickte Beziehung ist, und besprechen einige Möglichkeiten, sie zu reparieren. Bei uns ist Dating-Coach Geetarsh Kaur, Gründerin von The Skill School, die sich auf den Aufbau stärkerer Beziehungen spezialisiert hat, mit ihren professionellen Ansichten zu diesem Thema.

Was ist Verstrickung in Beziehungen?

Das Konzept der Verstrickung ist in Beziehungen oft schwer zu verstehen. Es ist mehr als nur Nähe. Geetarsh erklärt: "Wenn wir uns verlieben, vergessen wir oft, dass wir Grenzen setzen müssen. Irgendwann werden deine Vorlieben und Abneigungen in Frage gestellt oder dein Partner behandelt dich anders, als du es erwartet hast. Aber da du die Person nicht verlieren willst, vergisst du, Grenzen zu ziehenSo sieht eine Verstrickung in der Ehe oder in romantischen Beziehungen aus."

Beziehungen - insbesondere familiäre - sollen gesund und unterstützend sein. Aber wenn es zu einer Verstrickung kommt, wird diese besondere Bindung gefährdet. Nehmen Sie zum Beispiel eine verstrickte Mutter-Tochter-Beziehung. Egal, wie viel Liebe sie teilen, Töchter nehmen ihrer Mutter die Einmischung in ihr Privatleben aufgrund verstrickter Grenzen oft übel.

Denken Sie an die Verstrickung in romantischen Beziehungen. Oft hat ein Partner das Gefühl, dass seine Identität mit der des anderen verschmilzt. Dieser Identitätsverlust führt zu ungesundem Verhalten und Ungleichgewicht in der Beziehung. Ob familiär oder romantisch, die Verstrickung kann in jeder engen Beziehung in irgendeiner Form auftreten. Die Beteiligten erdrücken sich gegenseitig, weil sieIn solchen Fällen müssen beide Personen an ihrem Bindungsstil arbeiten.

Anzeichen, dass Sie in einer verstrickten Beziehung sind

Über Klienten, die in verstrickten Beziehungen feststecken, erzählt Geetarsh: "Eine meiner jüngsten Klientinnen hat sehr früh geheiratet. Sie war immer sehr fügsam. Sie war ihren Eltern und Schwiegereltern gegenüber gehorsam und hatte ein ähnliches Verhältnis zu ihrem Ehemann. Normalerweise entwickeln sich Menschen in Beziehungen allmählich weiter und damit auch ihre Grenzen.

"Aber sie war zu jung und naiv, als sie sich auf die Beziehung einließ. Sie hatte keine klare Vorstellung davon, was für ein Mensch sie war und was sie vom Leben wollte. Als sie das herausfand, war die Beziehung zu ihrem Ehemann schon sehr verstrickt. Der Ehemann konnte sich nicht an ihre neu entdeckten Ambitionen und Ansichten gewöhnen. Nachdem sie sich gegenseitig viel Kummer bereitet hatten, wurde das Paar schließlichgeteilt."

Die Verstrickung in der Ehe macht es den Ehepartnern schwer, ihre eigenen Gedanken und Gefühle von denen des anderen zu unterscheiden. Solche Paare sind oft nicht in der Lage zu unterscheiden, wo die eine Person aufhört und die andere anfängt. Unausgewogene Beziehungen, wie die oben erwähnte, sind besonders anfällig für Verstrickungen.

Verstrickte Beziehungen zeichnen sich dadurch aus, dass die Menschen ein begrenztes Gefühl für Grenzen und keine individuelle Identität haben. Sie sind verschmolzen und haben dabei ihr Selbstbewusstsein verloren. Sie können sich nicht vorstellen, ein getrenntes Leben zu führen. Dieses Phänomen ist nicht nur auf romantische Beziehungen beschränkt.

Verstrickte Beziehungen zu den Eltern sind häufig in Familien anzutreffen, die Schwierigkeiten mit dem Ausdruck von Gefühlen und offener Kommunikation haben. Ein Kind, das Schwierigkeiten hat, zwischen seinen eigenen Gefühlen und denen seiner Eltern zu unterscheiden, kann mit einem geringen Selbstwertgefühl aufwachsen. Wir haben die folgende Liste von Anzeichen zusammengestellt, die Ihnen helfen können, festzustellen, ob Sie in einer verstrickten Beziehung leben.

1. du hast dein Selbstbewusstsein verloren

Wenn alle Ihre Bemühungen darauf gerichtet sind, die Anerkennung Ihres Partners zu gewinnen, haben Sie Ihr Gefühl für Ihre Identität in der Beziehung verloren. Wie Geetarsh es ausdrückt: "Sie gehören jetzt zu jemand anderem. Sie fühlen sich von Ihrem Partner abhängig, um glücklich zu sein und in extremen Fällen sogar um zu überleben."

Eines der deutlichsten Anzeichen für eine verstrickte Beziehung ist, wenn es Ihnen schwer fällt, irgendetwas ohne Ihren Partner zu tun, selbst die Dinge, die keine Hilfe benötigen. Sie können sich einfach nicht vorstellen, einen Tag ohne Ihren Partner zu verbringen. Wenn er oder sie den Raum verlässt, haben Sie die nagende Angst, dass er oder sie nicht zurückkommen wird.

2. Ihre Angehörigen sind besorgt über die Beziehung

Freunde oder Familie sind besorgt über Ihre Beziehung. Sie haben nicht viele Freunde außerhalb der verstrickten Beziehung. Die Beziehung fühlt sich alles verzehrend an, so dass Sie keine Zeit für andere Menschen oder Aktivitäten haben. Sie fühlen sich ängstlich oder unwohl, wenn Sie Zeit ohne Ihren Partner verbringen.

Verstrickte Beziehungen können schwierig sein. Wenn Sie das Gefühl haben, in einer verstrickten Beziehung zu sein, ist es wichtig, Grenzen zu setzen und zu lernen, wie man effektiv kommuniziert. Obwohl dies eine schwierige Aufgabe ist, ist es für beide an der Beziehung beteiligten Personen von entscheidender Bedeutung. Es ist wichtig, sich Hilfe zu holen, wenn Sie das Gefühl haben, Ihr eigenes Leben nicht unter Kontrolle zu haben. Wir hoffen, dass dieser Artikel hilfreich war. Für mehrHilfe benötigen, wenden Sie sich bitte an unser Expertengremium.

FAQs

Das Beenden einer verstrickten Beziehung ist nie einfach. Es kann unglaublich schwierig sein, sich aus einer Beziehung zu lösen, die zu einer alles verzehrenden Angelegenheit geworden ist. Der wichtigste Tipp bei der Beendigung einer verstrickten Beziehung ist es, völlig unmissverständlich zu sein. Sie müssen deutlich machen, dass die Beziehung beendet ist und Sie dieses emotionale Trauma unter keinen Umständen noch einmal erleben wollen. Denken Sie daran, dass Sie es verdienenglücklich und gesund zu sein, und dass Ihr Wohlbefinden an erster Stelle steht. 2) Was ist narzisstische Verstrickung?

Narzisstische Verstrickung ist eine Art von Beziehungsstörung, bei der sich ein Partner in Bezug auf Bestätigung und Selbstdefinition übermäßig auf den anderen verlässt. Sie tritt am häufigsten in Beziehungen auf, in denen ein Partner narzisstisch und der andere abhängig ist.Dies führt zu einem Kreislauf von Abhängigkeit und Missbrauch, in dem der abhängige Partner nie in der Lage ist, seine Bedürfnisse zu befriedigen. 3. ist die elterliche Verstrickung missbräuchlich?

Elterliche Verstrickung ist ein Begriff, der eine Beziehung beschreibt, in der die Eltern übermäßig in das Leben ihres Kindes involviert sind. Dies kann sich darin äußern, dass die Eltern ständig versuchen, ihr Kind zu kontrollieren oder übermäßig kritisch zu sein. Einige Experten sind der Meinung, dass elterliche Verstrickung missbräuchlich sein kann, da sie die Fähigkeit des Kindes, als Erwachsener gesunde Beziehungen zu entwickeln, beeinträchtigen kann.