నేను ఇటీవల ఒక చిక్కుబడ్డ సంబంధం నుండి బయటకు వచ్చాను మరియు - స్పాయిలర్ హెచ్చరిక - ఇది అందంగా లేదు. బ్రేకప్‌లు ఎల్లప్పుడూ కష్టంగా ఉంటాయి కానీ అవి 10 రెట్లు ఎక్కువ అపరాధ భావంతో కూడుకున్నవిగా ఊహించుకోండి. అలా, ఫొల్క్స్, నేను ఈ ప్రత్యేకమైన సంబంధాన్ని ముగించినట్లు భావించాను. చెత్త భాగం ఏమిటంటే, సంబంధంలో ఉండటం చాలా కష్టం, కాకపోయినా. మరియు ఇది కేవలం శృంగార విషయాలలో చిక్కుకోవడం మాత్రమే కాదు. కుటుంబ లేదా స్నేహపూర్వక సంబంధాలు కూడా బాధాకరమైనవి మరియు సంకోచం కలిగిస్తాయి. ఎన్‌మెష్‌మెంట్ అంటే ఏమిటో మీకు తెలుసు, సరియైనదా? సరే, ఎలాగైనా, మీరు చదవాలనుకోవచ్చు. ఈ ఆర్టికల్‌లో, మేము ఎంమెష్డ్ రిలేషన్‌షిప్ అంటే ఏమిటో క్లుప్తంగా పరిశీలిస్తాము మరియు దాన్ని రిపేర్ చేయడానికి కొన్ని మార్గాలను చర్చిస్తాము. మేము మాతో డేటింగ్ కోచ్ గీతార్ష్ కౌర్, ద స్కిల్ స్కూల్ వ్యవస్థాపకురాలు, ఇది బలమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడంలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంది, ఈ విషయంపై ఆమె వృత్తిపరమైన అభిప్రాయాలను అందిస్తుంది.

సంబంధాలలో ఎన్‌మేష్‌మెంట్ అంటే ఏమిటి?

బంధాలలో ఎన్‌మెష్‌మెంట్ భావన తరచుగా అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. ఇది ఎవరితోనైనా సన్నిహితంగా ఉండటం కంటే ఎక్కువ. గీతార్ష్ ఇలా వివరించాడు, “మనం ప్రేమలో పడినప్పుడు, మనం హద్దులు పెట్టుకోవాలని తరచుగా మరచిపోతాము. ఏదో ఒక సమయంలో, మీ ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలు సవాలు చేయబడతాయి లేదా మీ భాగస్వామి మీరు ఊహించిన దానికి భిన్నంగా వ్యవహరిస్తారు. కానీ మీరు ఓడిపోవాలనుకోవడం లేదు కాబట్టివ్యక్తి, మీరు గీతలు గీయడం మరియు భవిష్యత్తు సమస్యలను ఆహ్వానించడం మర్చిపోతారు. వివాహం లేదా శృంగార సంబంధాలలో సమ్మేళనం ఇలా ఉంటుంది."

సంబంధాలు - ముఖ్యంగా కుటుంబ సంబంధాలు - ఆరోగ్యంగా మరియు మద్దతుగా ఉండాలి. కానీ ఎన్‌మెష్‌మెంట్ ఉన్నప్పుడు, ఈ ప్రత్యేక బంధం ప్రమాదంలో పడింది. ఉదాహరణకు ఏదైనా ముడిపడిన తల్లీకూతుళ్ల సంబంధాన్ని తీసుకోండి. వారు ఎంత ప్రేమను పంచుకున్నప్పటికీ, కూతుళ్లు తమ వ్యక్తిగత జీవితంలో తమ తల్లి ప్రమేయంపై విరుచుకుపడతారు.

శృంగార సంబంధాలలో చిక్కులను పరిగణించండి. చాలా తరచుగా, ఒక భాగస్వామి తమ గుర్తింపును మరొకరితో విలీనం చేస్తున్నట్లు భావిస్తారు. ఈ గుర్తింపు కోల్పోవడం అనారోగ్య ప్రవర్తనలకు మరియు సంబంధంలో అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది. కుటుంబ సంబంధమైనా లేదా శృంగారభరితమైనా, ప్రతి సన్నిహిత సంబంధంలో ఏదో ఒక స్థాయిలో సమాధి ఏర్పడవచ్చు. వ్యక్తిగత స్థలాన్ని ఎలా అడగాలో మరియు ఎలా ఇవ్వాలో తెలియక పాల్గొన్న వ్యక్తులు ఒకరినొకరు ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తారు. అలాంటి సందర్భాలలో, ఇద్దరు వ్యక్తులు వారి అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్‌పై పని చేయాలి.

మీరు ఎన్‌మెష్డ్ రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్నారని తెలిపే సంకేతాలు

మిగిలిన సంబంధాలలో చిక్కుకున్న క్లయింట్‌ల గురించి మాట్లాడుతూ, గీతార్ష్ వివరిస్తూ, “నా ఇటీవలి క్లయింట్ చాలా తొందరగా పెళ్లి చేసుకున్నారు. ఆమె ఎప్పుడూ చాలా నిరాడంబరంగా ఉండేది. తన తల్లిదండ్రులకు, అత్తమామలకు విధేయత చూపిన ఆమె తన భర్తతో కూడా అలాంటి సంబంధాన్ని కలిగి ఉంది. సాధారణంగా, వ్యక్తులు సంబంధాలతో క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతారు మరియు అలా చేస్తారుసరిహద్దులు.

“కానీ ఆమె సంబంధంలోకి వచ్చేటప్పటికి చాలా చిన్నది మరియు అమాయకంగా ఉంది. ఆమె ఎలాంటి వ్యక్తి మరియు ఆమె జీవితం నుండి ఏమి కోరుకుంటున్నది అనే దాని గురించి ఆమెకు స్పష్టమైన ఆలోచన లేదు. ఆమె దానిని గుర్తించే సమయానికి, ఆమె భర్తతో సంబంధం చాలా లోతుగా మారింది. భర్త ఆమె కొత్తగా కనుగొన్న ఆశయాలు మరియు అభిప్రాయాలకు అలవాటుపడలేకపోయాడు. ఒకరికొకరు చాలా దుఃఖం కలిగించిన తర్వాత, ఆ జంట చివరకు విడిపోయారు.”

మీరు చూడండి, వివాహబంధంలో చిక్కుకోవడం జీవిత భాగస్వాములు తమ సొంత ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను మరొకరి నుండి వేరు చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. అలాంటి జంటలు తరచుగా ఒక వ్యక్తి ఎక్కడ ముగుస్తుందో మరియు మరొకరు ఎక్కడ ప్రారంభిస్తారో గుర్తించలేరు. అసమతుల్యమైన సంబంధాలు, పైన పేర్కొన్న విధంగా, చిక్కుల్లో చిక్కుకునే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

సమతుల్యమైన పరిమితులు మరియు వ్యక్తిగత గుర్తింపు లేని వ్యక్తుల ద్వారా ఎన్‌మెష్డ్ సంబంధాలు వర్గీకరించబడతాయి. అవి కలిసిపోయాయి; ఈ ప్రక్రియలో వారి స్వీయ భావాన్ని కోల్పోతారు. వారు విడివిడిగా జీవించడాన్ని ఊహించలేరు. ఈ దృగ్విషయం శృంగార సంబంధాలకు మాత్రమే ప్రత్యేకమైనది కాదు.

తల్లిదండ్రులతో సన్నిహిత సంబంధాలు వ్యక్తీకరించబడిన భావోద్వేగాలు మరియు బహిరంగ సంభాషణలతో ఇబ్బందులు ఉన్న కుటుంబాలలో సాధారణం. వారి స్వంత భావాలు మరియు వారి తల్లిదండ్రుల భావాల మధ్య తేడాను గుర్తించడం కష్టంగా ఉన్న పిల్లవాడు తక్కువ ఆత్మగౌరవంతో పెరగవచ్చు. మీరు ఎన్‌మెష్డ్‌లో ఉన్నారో లేదో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడే క్రింది సంకేతాల జాబితాను మేము సంకలనం చేసాముసంబంధం.

1. మీరు మీ స్వీయ భావాన్ని కోల్పోయారు

మీ ప్రయత్నాలన్నీ మీ భాగస్వామి ఆమోదం పొందడం వైపు మళ్లితే, మీరు సంబంధంలో మీ గుర్తింపును కోల్పోయారు. గీతార్ష్ చెప్పినట్లుగా, “మీరు ఇప్పుడు మరొకరికి చెందినవారు. మీరు ఆనందం కోసం మీ భాగస్వామిపై ఆధారపడినట్లు భావిస్తారు మరియు విపరీతమైన సందర్భాల్లో మనుగడ కూడా ఉంటుంది.”

మీ భాగస్వామి లేకుండా ఏదైనా చేయడం మీకు కష్టంగా అనిపించడం, చేయని పనులు కూడా చేయడం. ఏదైనా సహాయం కావాలి. మీ భాగస్వామి లేకుండా ఒక రోజు గడపడం మీరు ఊహించలేరు. వారు గది నుండి బయటకు వెళ్లినప్పుడు వారు తిరిగి రాలేరనే భయం కలుగుతుంది.

2. మీ ప్రియమైనవారు సంబంధం గురించి ఆందోళన చెందుతారు

స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులు మీ సంబంధం గురించి ఆందోళన చెందుతారు. చిక్కుకున్న సంబంధం వెలుపల మీకు చాలా మంది స్నేహితులు లేరు. సంబంధం అన్నిటినీ తీసుకుంటుంది, కాబట్టి ఇతర వ్యక్తులు లేదా కార్యకలాపాలకు సమయం ఉండదు. మీ భాగస్వామికి దూరంగా గడిపేటప్పుడు మీరు ఆత్రుతగా లేదా అసౌకర్యంగా భావిస్తారు.

ఎన్‌మెష్డ్ సంబంధాలు నావిగేట్ చేయడం కష్టం. మీరు బంధంలో ఉన్నారని మీకు అనిపిస్తే, సరిహద్దులను ఏర్పరచుకోవడం మరియు సమర్థవంతంగా ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలో నేర్చుకోవడం ముఖ్యం. కష్టమైన పని అయినప్పటికీ, సంబంధంలో పాల్గొన్న ఇద్దరికీ ఇది కీలకం. మీరు మీ స్వంత జీవితంపై నియంత్రణలో లేరని మీకు అనిపిస్తే సహాయం పొందడం ముఖ్యం. ఈ వ్యాసం ఉపయోగకరంగా ఉందని మేము ఆశిస్తున్నాము. ఇంకా కావాలంటేసహాయం, దయచేసి మా నిపుణుల ప్యానెల్‌తో కనెక్ట్ అవ్వండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఒక చిక్కుబడ్డ సంబంధాన్ని ముగించడం అంత సులభం కాదు. అన్నింటినీ వినియోగించే సంబంధం నుండి మిమ్మల్ని మీరు తప్పించుకోవడం చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. ముడిపడి ఉన్న సంబంధాలను ముగించేటప్పుడు చాలా ముఖ్యమైన చిట్కా పూర్తిగా నిస్సందేహంగా ఉండటం. సంబంధం ముగిసిందని మరియు ఏ కారణం చేతనైనా ఆ భావోద్వేగ గాయాన్ని మీరు పునరుద్ధరించుకోకూడదని మీరు స్పష్టం చేయాలి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అర్హులు మరియు మీ శ్రేయస్సు మొదటి స్థానంలో ఉంటుంది. 2. నార్సిసిస్టిక్ ఎన్‌మెష్‌మెంట్ అంటే ఏమిటి?

నార్సిసిస్టిక్ ఎన్‌మెష్‌మెంట్ అనేది ఒక రకమైన రిలేషన్‌షిప్ డిస్‌ఫంక్షన్, దీనిలో ఒక భాగస్వామి ధృవీకరణ మరియు స్వీయ-నిర్వచనం కోసం మరొకరిపై అధికంగా ఆధారపడతారు. ఒక భాగస్వామి నార్సిసిస్టిక్ మరియు మరొకరు సహ-ఆధారితంగా ఉండే సంబంధాలలో ఇది సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తుంది. నార్సిసిస్టిక్ భాగస్వామి నిరంతరం శ్రద్ధ మరియు ప్రశంసలను కోరుతుంది, అయితే సహ-ఆధారిత భాగస్వామి తమ స్వంత గుర్తింపును వదులుకుంటారు మరియు వారి భాగస్వామి అవసరాలను తీర్చడంలో నిమగ్నమై ఉంటారు. ఇది ఆధారపడటం మరియు దుర్వినియోగం యొక్క చక్రానికి దారితీస్తుంది, దీనిలో సహ-ఆధారిత భాగస్వామి వారి అవసరాలను తీర్చలేరు. 3. తల్లిదండ్రుల ఎన్‌మెష్‌మెంట్ దుర్వినియోగమా?

తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల జీవితంలో అతిగా ప్రమేయం ఉన్న సంబంధాన్ని వివరించడానికి ఉపయోగించే పదం. ఇది నిరంతరం తల్లిదండ్రులుగా వ్యక్తమవుతుందివారి బిడ్డను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించడం లేదా అతిగా విమర్శించడం. కొంతమంది నిపుణులు పెద్దయ్యాక ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంపొందించుకునే పిల్లల సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది కాబట్టి, తల్లిదండ్రుల ఎన్‌మెష్‌మెంట్ దుర్వినియోగం అవుతుందని నమ్ముతారు. 1>