Kurangna komunikasi dina hiji hubungan mangrupa salah sahiji masalah utama pasangan condong nungkulan. Éta sigana sigana henteu masalah dina awalna, tapi, upami anjeun ngantepkeun masalah anu katingalina leutik, aranjeunna antukna bakal nganyenyerikeun sareng négatip mangaruhan hubunganana. Ku alatan éta, anjeun kudu mikir kumaha carana ngalereskeun kurang komunikasi dina hiji hubungan saméméh éta drive ngaganjel antara anjeun jeung pasangan Anjeun.

Komunikasi penting pisan pikeun hubungan cageur. Anjeun kedah tiasa ngobrol sareng pasangan anjeun tanpa ragu. Éta ngabantosan ngabéréskeun masalah sareng konflik, sareng anu paling penting, ngartos sareng nyambung sareng pasangan anjeun dina tingkat émosional anu jero. Éta ngadeukeutkeun anjeun ka pasangan anjeun, nguatkeun ikatan anjeun, sareng ngabantosan anjeun tumbuh salaku pasangan.

Upami anjeun nyanghareupan masalah komunikasi, ijinkeun kami ngabantosan anjeun. Urang spoke ka dating palatih Geetarsh Kaur, pangadeg The Skill School, nu specializes dina ngawangun hubungan kuat, ngartos kumaha carana ngalereskeun kurangna komunikasi dina hubungan hiji. Anjeunna ogé ngajelaskeun sabab sareng akibat tina komunikasi anu goréng sareng upami hubungan tiasa salamet sami.

15 Tip Ahli Pikeun Ngalereskeun Kurangna Komunikasi Dina Hiji Hubungan

Kurangna komunikasi dina hiji hubungan tiasa nyiptakeun konflik antara mitra sareng ngajauhan aranjeunna. Éta tiasa ngarusak sareng nyababkeun karusakan anu teu tiasa dilereskeun kana beungkeut anu anjeun bagikeun sareng pasangan anjeun. Hubungan kitu,hasilna, "manehna nyebutkeun.

9. Jieun waktu pikeun silih

Numutkeun Geetarsh, salah sahiji alesan utama kurangna komunikasi dina hubungan hiji pasangan teu méakkeun cukup waktu saling. Janten, nyéépkeun waktos masing-masing mangrupikeun jawaban pikeun 'naon anu kudu dilakukeun nalika anjeun henteu tiasa komunikasi sareng pasangan anjeun' dilema. Nyéépkeun waktos saling bakal ngadeukeutkeun anjeun, ngamungkinkeun anjeun ngantepkeun jaga anjeun, ngabagi pikiran anjeun, sareng ngarasa langkung nyaman sareng betah di perusahaan masing-masing. Anjeun bakal ngarasa nyambung ka silih, sahingga leuwih gampang pikeun komunikasi.

Kurangna komunikasi dina hiji hubungan mindeng batang tina rarasaan ngarareunah jeung pasangan Anjeun. Pikeun ngahindarkeun kaayaan sapertos kitu, anjeun kedah nyéépkeun waktos pikeun silih sareng ngusahakeun hubungan anjeun. Naha éta nganapigasi konflik atanapi nyéépkeun waktos anu saé pikeun silih, babarengan tiasa ningkatkeun komunikasi dina hubungan anu ageung sabab nyiptakeun rohangan anu aman pikeun éksprési sareng kamekaran.

10. Paké pernyataan nu dimimitian ku 'Kuring' atawa 'urang'

Kumaha carana ngalereskeun kurangna komunikasi dina hiji hubungan? Ngartos dampak kecap anjeun tiasa gaduh on pasangan Anjeun. Cara mitra nyarita ka silih ngajadikeun bédana badag. Pasangan condong ngamimitian paguneman atawa argumen ku nunjuk ramo di silih atawa ngalepatkeun-shifting. Tapi kanyataanana, ucapan hiperbolik tiasa nyababkeun konflik anu parah tibatanngabéréskeunana.

Disarankeun ngamimitian pernyataan anjeun ku 'Kuring' atanapi 'Kami'. Contona, tinimbang ngomong, "Anjeun teu boga waktu keur kuring", Anjeun bisa ngomong, "Kuring ngarasa nyeri mun anjeun teu nyadiakeun waktu keur kuring". Pernyataan baheula ngirim pesen yén anjeun nyalahkeun atanapi nuduh anjeunna ngeunaan hiji hal, sedengkeun anu terakhir museurkeun kana perasaan anjeun.

Geetarsh nyarios, "Sok nganggo pernyataan anu dimimitian ku 'kami' sabab éta mangrupikeun tanda yén anjeun' deui fokus kana kebersamaan. Anjeun fokus dina nungkulan masalah babarengan tinimbang mutuskeun saha nu bener atawa indulging dina kaulinan nyalahkeun nu bakal ngakibatkeun paguneman nowhere. Ieu salah sahiji tanda utama komunikasi goréng dina hubungan hiji. Méré pasangan Anjeun perlakuan jempé sanes solusi pikeun masalah naon, kaasup kurangna komunikasi. Mun teu nanaon sejenna, éta tanda yén anjeun dina hubungan pajeulit. Éta gé, teras, janten tempat pembibitan salah paham, teu aman sareng ambek-ambekan. Bakal aya seueur émosi anu dibotolkeun ogé kurangna kapercayaan sareng hormat dina hubungan anu maksa duanana pasangan ngajauhan.

Upami pasangan anjeun ngalakukeun hal anu ngambek atanapi ngaganggu anjeun, cokot sababaraha waktos istirahat pikeun niiskeun. Tapi ulah ngahindarkeun paguneman atanapi ngeureunkeun nyarios ka aranjeunna kusabab anjeun ambek. Éta ngan ukur bakal ngajantenkeun pasangan anjeun terasing sareng ngirim pesenyén sagala jenis ekspresi ti tungtung maranéhanana bakal ngakibatkeun Anjeun shutting handap sadaya jalur komunikasi sareng maranehna.

Tempo_ogé: Hubungan Satia - Harti Jeung Ciri

Perlakuan jempé dianggap bandéra beureum utama pikeun kurangna komunikasi dina hiji hubungan. Ulah make eta minangka sarana pikeun ngahukum pasangan Anjeun. Ngajawab masalah gantina. Nepikeun parasaan anjeun ka pasangan anjeun. Saling ngobrol jeung neangan solusi anu hade pikeun anjeun duaan.

12. Ngolah heula parasaan sorangan

Piwuruk sejen ngeunaan cara ngalereskeun kurangna komunikasi dina hiji hubungan nyaeta kahiji ngartos tur ngolah parasaan anjeun sorangan. Upami aya masalah atanapi pasangan anjeun parantos ngalakukeun hal anu anjeun henteu resep, mundur saléngkah sareng ngartos kumaha parasaan anjeun ngeunaan sadayana kaayaan. Coba tenangkeun diri anjeun sareng kendalikeun émosi anjeun.

Lamun anjeun leumpang kana paguneman dina kaayaan pikiran ambek, anjeun langkung gampang nyarioskeun hal-hal anu anjeun henteu hartosna sareng langkung parah kaayaan. Kéngingkeun kadali kana amarah anjeun upami henteu obrolan bakal panas. Aya kamungkinan luhur yén éta tiasa kaluar tina kontrol. Dina skenario kitu, ngaréngsékeun konflik jadi masalah sabab duanana pasangan ambek teuing pikeun komunikasi jeung nepi ka solusi cageur.

13. Nengetan tanda non-verbal

Salaku manusa, urang komunikasi teu ukur ngaliwatan kecap tapi ogé ngaliwatan basa awak urang. Bari hal anu penting pikeun ngadangukeun naon anjeunpasangan hayang ngomong, Geetarsh ngarasa yén éta téh sarua penting pikeun nengetan basa awak maranéhanana sarta nyokot tanda non-verbal jeung paripolah. Éta tiasa janten indikator anu ageung pikeun kaayaan pikiran sareng parasaanna.

Tempo_ogé: Hubungan Méi-Désémber: Kumaha Ngajaga Asmara Hirup?

Pamitra kadang sesah pikeun komunikasi atanapi ngémutan parasaanana ku kecap. Numutkeun kana Geetarsh, "Maranéhanana boh inexpressive ku alam atawa ekspresi maranéhanana teu kungsi diaku, nu hartina anjeun kudu nyieun zona aman pikeun aranjeunna sarta nyieun aranjeunna ngarasa cukup nyaman pikeun babagi parasaan maranéhanana jeung anjeun."

Ieu tempat basa awak jeung peranna dina hubungan cageur datang kana antrian. Tanda jeung paripolah non-verbal kaasup ekspresi raray, kontak panon jeung nada sora - sakabéh nu rada nétélakeun persepsi pasangan anjeun anjeun, naha éta salila hiji argumen atawa lamun heunteu. Nyokot isyarat non-verbal sapertos kitu tiasa ngajait gap komunikasi antara anjeun sareng pasangan anjeun.

Ieu bakal ngabantosan anjeun terang kumaha sareng iraha ngobrol sareng pasangan anjeun. Éta ogé bakal ngabantosan anjeun nyegah konflik langkung parah. Tapi, écés, anjeun manusa jeung sanggup misjudging tanda basa awak pasangan Anjeun. Janten, pastikeun naroskeun patarosan sareng netelakeun upami pasangan anjeun nunjukkeun tanda-tanda teu resep atanapi agrésif dina hubungan éta. Taroskeun kumaha perasaanna, upami henteu, éta bakal nyababkeun salah paham.

14. Lakukeun rasa sayang sarengwelas asih

Masih berjuang sareng masalah 'naon anu kudu dilakukeun nalika anjeun henteu tiasa komunikasi sareng pasangan anjeun'? Nya, pikirkeun cara pikeun nunjukkeun sayang ka pasangan anjeun. Janten langkung kaasih sareng welas asih ka pasangan anjeun bakal ngajantenkeun aranjeunna dipikacinta, dihargaan sareng dihargaan. Éta bisa jadi ngan ngarasa leuwih nyaman di sabudeureun anjeun sarta tungtungna muka nepi ka anjeun.

Ningali cinta anjeun sarta miara maranéhna bakal mantuan aranjeunna nyambung ka anjeun dina tingkat deeper tur ngidinan babagi pikiran pribadi, ku kituna, muka saluran komunikasi dina hubunganana. Némbongkeun kaasih sareng karep kedah janten prakték rutin dina hubungan anu séhat. Éta sanés hal anu anjeun lakukeun ngan ukur pikeun ngabéréskeun masalah sareng nambal nalika konflik. Kaasih mangrupikeun cara pikeun nunjukkeun ka pasangan anjeun kumaha anjeun bogoh ka aranjeunna. Éta sanés ngan ukur ningkatkeun komunikasi tapi ogé ngabantosan anjeun tumbuh salaku pasangan.

Geetarsh nyarios, "Ulah labél atanapi ngémutan parasaan pasangan anjeun. Ulah nyieun pernyataan kawas "Kuring sangka anjeun jadi jalma pinter tapi anjeun tétéla bodo" atawa "Anjeun bertindak bodo" atawa "Tong konyol". Ulah ngaruksak pikiran jeung pamadegan pasangan Anjeun. Janten empathetic ka aranjeunna. Naon sigana trivial ka anjeun tapi bisa jadi pohara penting pikeun pasangan Anjeun. Validasi parasaan sarta ekspresi maranéhanana.komunikasi dina hiji hubungan jadi sia, neangan pitulung profésional. Anjeun tiasa nyobian terapi individu atanapi pasangan. Milarian pituduh profésional sanés hartosna yén hubungan anjeun caket atanapi anjeun nuju di ambang putus. Anjeun bakal reuwas dina jenis kajelasan pihak katilu nétral bisa nawarkeun, utamana lamun éta pihak katilu nyaéta profésional terampil dilatih pikeun nungkulan masalah saperti.

Maranéhanana bakal bisa nempo masalah anjeun dina unbiased jeung non cara -judgmental sarta nawiskeun lingkungan aman tur hidayah pikeun mantuan Anjeun angka kaluar kumaha anjeun bisa nyingkahan kurangna komunikasi dina hubungan hiji. Éta bakal ngabantosan anjeun ngerjakeun hubungan anjeun sareng mendakan solusi anu cocog pikeun anjeun duaan.

Masalah komunikasi tiasa timbul iraha waé dina hubungan. Ahli terapi tiasa ngabantosan anjeun ngartos akar masalah sareng nyarankeun cara pikeun ngawangun deui dialog anu konstruktif dina hubungan éta. Upami anjeun macét dina kaayaan anu sami, anjeun tiasa teras-terasan ngahubungi panel ahli terapi anu berpengalaman sareng dilisensikeun Bonobology pikeun pitulung.

Komunikasi mangrupikeun konci pikeun hubungan anu kuat. Tanpa éta, partnership bakal eureun aya. Nganyatakeun diri langkung gampang nyarios tibatan dilakukeun, pasti. Tapi pikir ngeunaan eta. Aya seueur pisan anu anjeun tiasa bagikeun ngeunaan diri anjeun sareng terang ngeunaan pasangan anjeun ngalangkungan komunikasi normal dina hubungan. Barina ogé, naon gunanajeung hiji jalma lamun anjeun teu nyaman ngobrol jeung manehna ngeunaan pikiran jeung parasaan anjeun, katuhu?

Hal moal robah sapeuting. Anjeun kedah dianggo unggal dinten. Tapi lamun nuju putting dina usaha, éta tanda yén anjeun hoyong hubungan jalan. Upami pasangan anjeun tiasa ningali usaha éta, aranjeunna bakal terang yén anjeun aya di dinya pikeun jangka panjang. Éta ngan ukur ngajantenkeun aranjeunna langkung seueur sareng usaha pikeun ngalereskeun gap komunikasi.

Geus nyarios yén, upami teu aya usaha anjeun anu ngahasilkeun hasil, éta panginten saé pikeun ngeureunkeun hubungan dina kaayaan anu saé. Ieu rada kamungkinan yén mitra henteu cocog saling. Upami anjeun teu tiasa ningali solusi naon waé, langkung saé nyebatkeun éta tibatan sangsara sareng janten bagja.

>janten tempat beternak pikeun ragu jeung teu aman. Éta nyiptakeun ambek-ambekan, ngajadikeun anjeun ngarasa sepi sareng teu penting, sareng mangaruhan kaakraban fisik sareng émosional. Kurangna komunikasi dina hubungan hiji teu bisa jeung teu matak dipaliré. Geetarsh nyarios, "Tong kabur tina komunikasi. Masalah timbul nalika urang henteu ngabéréskeun masalah anu aya."

Penting pikeun mikawanoh tanda-tanda komunikasi anu goréng dina hubungan. Terus criticizing silih, stonewalling, indulging dina kabiasaan pasip-agrésif, atawa meunang defensif mangrupakeun tanda peringatan. Upami anjeun henteu daék kompromi atanapi nyobian ngabéréskeun konflik, éta nunjukkeun masalah komunikasi dina hubungan éta.

Tong hariwang. Aya seueur cara pikeun ngatasi komunikasi anu goréng dina hubungan. Ieu mungkin pikeun ngalereskeun masalah. Upami anjeun dina kaayaan anu sami sareng naroskeun naon anu kedah dilakukeun nalika anjeun henteu tiasa komunikasi sareng pasangan anjeun atanapi kumaha ngalereskeun kakurangan komunikasi dina hubungan, 15 tip ieu tiasa ngabantosan:

1. Aktif komunikasi sareng masing-masing. séjén

Salah sahiji léngkah munggaran pikeun nyegah kurangna komunikasi dina hiji hubungan nyaéta pikeun ngabiasakeun komunikasi sareng pasangan anjeun unggal dinten. Henteu kedah janten sikep hébat atanapi salah sahiji paguneman utama unggal dinten. Hal-hal leutik sapertos naroskeun ka aranjeunna kumaha dintenna, nyéépkeun catetan supados aranjeunna terang naon anu anjeun lakukeun, mariksa aranjeunnasapopoe atanapi ngahargaan aranjeunna pikeun hal anu saé anu aranjeunna lakukeun pikeun anjeun cekap.

Geetarsh nyarankeun tetep saluran komunikasi anjeun dibuka. "Naha anjeun bakal telat ka bumi, gaduh komitmen damel-menit terakhir atanapi aya pésta anu anjeun kedah hadir - euweuh urusan naon éta, salawasna jaga jalur komunikasi. Leupaskeun pesen, nelepon pasangan Anjeun pikeun ngabejaan aranjeunna ngeunaan whereabouts Anjeun. Pariksa aranjeunna sababaraha kali sadinten. Ku cara ieu, pasangan anjeun moal ragu pikeun komunikasi sareng anjeun, ”saurna.

Éta bakal nunjukkeun yén anjeun paduli ka aranjeunna sareng merhatikeun kahariwang sareng parasaanana. Éta tiasa ngabantosan anjeun nyambung sareng pasangan anjeun dina tingkat anu langkung jero. Mimitian ku léngkah orok - obrolan leutik atanapi paguneman anu santai langkung saé tibatan henteu aya komunikasi. Sakali anjeun jadi leuwih nyaman jeung silih, Anjeun bisa ngabahas hubungan anjeun ogé.

2. Kumaha carana ngalereskeun kurang komunikasi dina hiji hubungan – Jadi pangdéngé nu alus

Teu ngadengekeun naon anjeun pasangan hayang ngomong hiji alesan utama kurangna komunikasi dina hubungan hiji. Anjeun kedah janten pangdéngé anu saé upami anjeun hoyong ngawangun saluran komunikasi anu séhat sareng pasangan anjeun. Komunikasi henteu hartosna ngan ukur hiji pihak anu terus nyarioskeun kumaha parasaanana. Éta ogé hartosna taliti ngadangukeun naon anu hoyong dicarioskeun ku pasangan anjeun sareng ngaku parasaanana.

Lamun anjeun nolak ngadangukeun omongan anjeun.pasangan, aranjeunna bakal kapaksa tetep jempé, nu antukna bakal worsen kaayaan. Janten, pastikeun anjeun henteu ngaganggu nalika aranjeunna nyarios. Éta ngan ukur ngajantenkeun aranjeunna ngarasa yén pandanganna henteu dihargaan atanapi dihargaan. Antosan dugi aranjeunna rengse lajeng masihan titik Anjeun.

Geetarsh ngajelaskeun, "Manusa condong boga kaahlian dengekeun goréng. Kalolobaan waktu, urang ngadangukeun meta jeung teu ngarti. Anjeun kedah langkung empati kana naon anu diomongkeun ku pasangan anjeun, dengekeun aranjeunna kalayan leres, prosésna teras ngabales.”

3. Perhatikeun gaya kantétan séwang-séwangan

Cara masing-masing individu pikeun nanganan atawa nguruskeun hubungan téh béda-béda. Téori kantétan anu dikembangkeun ku psikolog John Bowlby sareng Mary Ainsworth nyatakeun yén pamahaman unggal jalma ngeunaan hubungan sareng gaya kantétan gumantung kana sareng dibentuk ku perawatan anu ditampi dina taun-taun ngembang. Beungkeut émosional anu dibentuk ku murangkalih sareng pangasuh utamina gaduh pangaruh anu ageung kana gaya kantétanna engké dina kahirupan.

Upami salah sahiji anjeun gaduh gaya kantétan anu teu aman, anjeun tiasa komunikasi kaluar tina kahariwang atanapi nyobian ngajagaan sorangan ku ngajauhan obrolan. Upami éta masalahna, coba ngartos sareng terangkeun cara anu langkung aman pikeun komunikasi. Anjeun panginten tiasa nyandak sababaraha waktos pikeun mikir atanapi komunikasi dina sababaraha bagian, sakedik-sakedik atanapi ngalangkungan téks atanapi email. Lamun pasangan Anjeun boga hiji hariwanggaya kantétan, ngobrol jeung aranjeunna dina cara nu ngajadikeun aranjeunna ngarasa aman tur assures aranjeunna parasaan anjeun.

Oge, coba tur ngartos kumaha pasangan Anjeun karasaeun komunikasi jeung naon gagasan maranéhanana komunikasi. Upami aranjeunna henteu komunikasi sareng anjeun, cobian pikeun ngaidentipikasi alesanana. Saling ngobrol ngeunaan éta sareng naroskeun patarosan sabab éta bakal ngabantosan anjeun ngajalajah cara komunikasi anu jujur.

Geetarsh ngajelaskeun, "Coba ngartos sareng muhasabah gaya komunikasi anjeun sorangan. Sesarna tiasa aya dina anjeun sabab anjeun henteu sadar atanapi perhatikeun cara komunikasi anjeun - naha anjeun ngejek pasangan anjeun, naha anjeun condong dismissive aranjeunna atanapi masihan aranjeunna perlakuan jempé? Anjeun cukup jelas? Naha anjeun empati kana kabutuhan pasangan anjeun atanapi ngan ukur ngabobodo mikir yén anjeun terang sadayana?”

4. Janten kabuka sareng jujur ​​​​ngeunaan parasaan anjeun

Tip sanés anu penting pikeun ngalereskeun kakurangan. komunikasi dina hubungan hiji janten kabuka sarta jujur ​​kalawan pasangan Anjeun ngeunaan parasaan anjeun. Nyumputkeun émosi atanapi kerentanan mangrupikeun alesan utama pikeun kurangna komunikasi dina hubungan. Ieu ngan bakal ngabalukarkeun ambek-ambekan jeung salah paham antara duanana mitra. Anjeun kudu neangan cara pikeun nyambung deui sanggeus gelut atawa ngarasa deukeut ka silih salaku mitra sarta salah sahiji cara pikeun ngalakukeun éta pikeun ngamimitian paguneman jujur.

Lamun anjeun dina hiji hubungan, Anjeun kudu bisa babagiboh bagian alus jeung goréng diri jeung pasangan Anjeun. Anjeun kedah tiasa janten rentan atanapi émosional sareng nunjukkeun kalemahan anjeun ka satengah anu langkung saé. Henteu masalah sabaraha ageung atanapi alit masalahna, moal pernah nyapu handapeun karpét. Upami aya anu ngaganggu anjeun, ucapkeun. Ulah nahan diri. Tanya patarosan.

Jujur pisan ngeunaan parasaan sareng pendapat anjeun. Béjakeun ka pasangan anjeun upami aranjeunna parantos ngalakukeun hal anu ngaganggu anjeun atanapi upami aya hal ngeunaan diri anjeun atanapi hubungan anu anjeun karasa henteu leres sareng peryogi padamelan. Teu aya deui cara sanés pikeun ngadorong komunikasi normal dina hubungan iwal ti ngedalkeun parasaan anjeun ka jalma anu anjeun pikanyaah.

Geetarsh beuratna, "Tong nganggap naon anu dipikahoyong atanapi dipikirkeun ku pasangan anjeun. Ngobrol eta kaluar jeung netelakeun. Pasangan nyieun kasalahan tina asumsina kumaha pasangan urang karasaeun ngeunaan kaayaan nu tangtu sarta narima salaku bebeneran tanpa komunikasi atanapi clarifying sareng maranehna. Gantina alamat masalah, urang nganggap skenario awon mungkin sarta datang ka kacindekan nu bisa jadi jauh tina bebeneran. Ieu salah sahiji tanda utama komunikasi goréng dina hiji hubungan.”

5. Milih waktu nu pas pikeun ngobrol

Sapotong nasihat penting ngeunaan kumaha carana ngalereskeun kurangna komunikasi dina hiji hubungan nyaeta uninga iraha wae. keur ngobrol. Sok aya waktos anu pas pikeun ngalakukeun sadayana sareng ieu sanés ngan ukur ngatur jadwal. Pastikeun duanana anjeun dina katuhuheadspace mun anjeun diuk turun pikeun ngobrol silih. Sanes anjeun kedah kesel atanapi ambek upami henteu sadayana tujuan paguneman bakal éléh.

"Kasalahan komunikasi anu umum dilakukeun ku pasangan nyaéta henteu mendakan waktos anu pas pikeun ngobrol. Timing penting pisan pikeun komunikasi konstruktif antara mitra dina hubungan hiji. Waktos anu pas tiasa nyababkeun réspon anu positif kana masalah anjeun. Perhatikeun basa awak. Upami pasangan anjeun sibuk padamelan atanapi buru-buru atanapi repot, maka éta panginten sanés waktos anu pas pikeun ngobrol sareng aranjeunna, ”saur Geetarsh.

Ngobrol nalika salah sahiji pasangan ngalaman émosi anu ekstrim tiasa ngabuktikeun ngabahayakeun pikeun ngarengsekeun masalah kurangna komunikasi dina hiji hubungan. Aya kamungkinan luhur anjeun nyarios hal anu anjeun henteu hartosna. Émosi anjeun tiasa ngémutan réaksi anjeun, naha milih waktos anu pas pikeun ngobrol penting pisan pikeun ngabantosan komunikasi anu séhat.

6. Netepkeun wates

Teu aya wates anu séhat mangrupikeun salah sahiji tanda komunikasi goréng dina hubungan. Wates anu krusial pikeun partnership mekar. Aranjeunna ngabantosan anjeun ngartos sareng ngahormatan pasangan anjeun langkung saé, anu tiasa ngabuktikeun tiasa dianggo dina kahadean anjeun nalika gelut sareng argumen. Éta bakal ngajantenkeun anjeun langkung betah pikeun silih buka sareng ngabantosan henteuna komunikasi dina hubungan.

Tapi, pastikeun anjeun henteu angkat.ka extremes bari ngadegkeun wates sakumaha anu bisa nyieun pasangan Anjeun ngarasa alienated. wates hubungan cageur bisa mantuan Anjeun ngamekarkeun kaahlian komunikasi alus, nu, kahareupna bakal nulungan anjeun ngartos tur hormat pasangan Anjeun dina deeper, tingkat emosi. Éta ogé bakal ngabantosan anjeun ngahindarkeun sagala jinis miskomunikasi atanapi salah paham anu mungkin aya.

Numutkeun Geetarsh, "Batesan kedah ditetepkeun ti mimiti. Bari komunikasi, jalma condong jadi kasar atawa mawa up trauma kaliwat, nu bisa ngakibatkeun miskomunikasi. Anjeun kudu nangtukeun wates ngeunaan gaya komunikasi Anjeun. Upami anjeun teras-terasan masihan rohangan pikeun negatip dina komunikasi anjeun, anjeun moal pernah tiasa ngalereskeun hubungan. "

7. Kumaha carana ngalereskeun kakurangan komunikasi dina hubungan - Alamat masalah anu teu tiasa diréngsékeun

Masalah anu teu diréngsékeun nyaéta salah sahiji tanda utama komunikasi goréng dina hubungan hiji. Aranjeunna muka jalan pikeun masalah kapercayaan, ambek-ambekan sareng teu hormat antara mitra. Anjeun sareng pasangan anjeun tiasa sesah pikeun komunikasi kusabab sababaraha konflik anu nyeri jaman baheula anu teu acan direngsekeun.

Jadi naon anu kudu dilakukeun nalika anjeun henteu tiasa komunikasi sareng pasangan anjeun? Muhun, pikeun dimimitian ku, ngolah nyeri kaliwat tur konflik. Ngobrol eta kaluar. Nyortir kaluar masalah kaliwat Anjeun. Dina raraga ngawitan komunikasi normal dina hubungan, anjeun bakal kudu ngahampura silih, ngajawab sarta nempatkeun anjeunmasalah kaliwat balik, sarta ngawangun deui kapercayaan.

8. Nyerang kasaimbangan antara dengekeun jeung kadéngé

Kumaha carana ulah kurangna komunikasi dina hiji hubungan? Diajar neunggeul kasaimbangan. Sanajan penting pikeun jadi pangdéngé aktip, éta sarua penting pikeun didéngé. Komunikasi sanes jalan saarah. Butuh dua pikeun tango, naha anjeun kedah narékahan pikeun kasaimbangan antara ngadangukeun sareng ngadangukeun. Dengekeun naon anu diomongkeun ku pasangan anjeun, tapi ogé kéngingkeun anjeunna ngadangukeun anjeun.

Dengekeun naon anu dicarioskeun ku pasangan anjeun tapi ogé pastikeun pikeun ngémutan parasaan sareng pendapat anjeun. Inget yen anjeun gaduh paguneman kalawan pasangan Anjeun, teu ngasupkeun kompetisi atawa debat nu kudu meunang. "Upami anjeun teras-terasan gelut, maénkeun kaulinan anu nyalahkeun, henteu kantos dugi ka kacindekan umum, sareng tetep mikiran cara pikeun meunang atanapi ngahina atanapi ngarusak pasangan anjeun, anjeun moal pernah tiasa ngadamel komunikasi normal dina hubungan," saurna. Geetarsh.

Kudu merhatikeun kabutuhan pasangan anjeun, tapi ulah ngalalaworakeun sorangan. Ngartos pandangan masing-masing sanajan anjeun henteu satuju sareng aranjeunna. Nanging, Geetarsh nyarankeun dugi ka kacindekan anu anjeun satuju. "Pastikeun yén kacindekan anu anjeun pikahoyong satuju sareng anjeun duaan, upami henteu éta bakal nyiptakeun masalah di hareup. Sakabeh tujuan diskusi bakal éléh upami pasangan henteu puas