Harremanetan komunikazio falta da bikoteek aurre egin ohi duten arazo nagusietako bat. Hasieran ez-arazo bat dirudi, baina itxuraz arazo txikiak sortzen uzten badituzu, azkenean lankidetza larriagotu eta negatiboki eragingo dute. Hori dela eta, harremanik eza nola konpondu asmatu behar duzu zure eta zure bikotearen artean ziri bat sortu aurretik.

Komunikazioa ezinbestekoa da harreman osasuntsu baterako. Zure bikotearekin zalantzarik gabe hitz egin ahal izan beharko zenuke. Arazoak eta gatazkak konpontzen laguntzen du, eta, batez ere, zure bikotekidearekin maila emozional sakonean ulertzen eta konektatzen laguntzen du. Bikotekidearengana hurbiltzen zaitu, zure lotura sendotzen du eta bikote gisa hazten laguntzen dizu.

Komunikazio arazoak badituzu, utz iezaguzu laguntzeko. Geetarsh Kaur harremanetarako entrenatzailearekin hitz egin dugu, harreman sendoagoak eraikitzen aditua den The Skill School-en sortzailea, harreman batean komunikazio falta nola konpondu ulertzeko. Komunikazio txarraren arrazoiak eta ondorioak ere argitu zituen eta harreman batek berdin iraun dezakeen.

Harreman batean komunikazio falta konpontzeko 15 aholku adituak

Harreman batean komunikazio falta. bikotekideen arteko gatazkak sor ditzakete eta haiek urrundu. Hondamendiak eragin ditzake eta zure bikotearekin partekatzen duzun loturari kalte konponezinak eragin ditzake. Harremana, beraz,emaitza», dio.

Ikusi ere: Nola gelditu Borroka Zikloa Harreman batean - Adituek gomendatutako aholkuak

9. Egin denbora bata besteari

Getarsh-en arabera, harreman batean komunikazio faltaren arrazoi nagusietako bat bikoteek elkarren artean denbora nahikoa ez igarotzea da. Beraz, elkarri denbora ateratzea zure "zer egin zure bikotearekin komunikatu ezin zarenean" dilemaren erantzun bat da. Elkarrekin denbora pasatzeak hurbilduko zaituzte, guardia jaisteko, pentsamenduak partekatzeko eta elkarren konpainian erosoago eta lasaiago sentituko zaitu. Elkarrekin lotuta sentituko zara, eta errazagoa izango da komunikatzea.

Harreman batean komunikazio falta, askotan, bikotearekin ondoeza sentitzearen ondorioz sortzen da. Egoera hori saihesteko, denbora egin behar duzu elkarri eta zure harremana landu. Gatazkan nabigatzen edo elkarren artean kalitatezko denbora igaro, elkarrekin egoteak harremanaren komunikazioa hobe dezake neurri handi batean, adierazpenerako eta hazteko espazio segurua sortzen duelako.

10. Erabili ‘ni’ edo ‘gu’-rekin hasten diren adierazpenak

Nola konpondu harremanik eza? Ulertu zure hitzek zure bikotean izan dezaketen eragina. Bazkideek elkarri hitz egiteko moduak diferentzia handia egiten du. Bikoteek elkarrizketak edo eztabaidak hasteko joera dute hatzak elkarri seinalatu edo errua aldatuz. Baina, egia esan, hizkera hiperbolikoak gatazka areagotzea eragin dezakekonpontzea.

Gomendagarria da zure adierazpenak ‘Ni’ edo ‘Gu’rekin hastea. Adibidez, "Ez duzu niretzako astirik" esan beharrean, "Minduta sentitzen naiz niretzat denborarik egiten ez duzunean" esan dezakezu. Lehenengo adierazpenak mezu bat bidaltzen du berari errua edo leporatzen ari zarela zerbaiten errua, eta bigarrenak, berriz, nola sentitzen zarenean zentratzen da.

Geetarsh-ek dio: "Erabili beti 'gu'-rekin hasten diren adierazpenak, zu zaren seinale delako". elkartasunari erreparatuz. Arazoari elkarrekin aurre egitean zentratzen ari zara, arrazoia nork duen erabakitzeari edo elkarrizketa inora eramango ez duen erru-joko batean aritzeari baino. Hau da harreman batean komunikazio txarraren seinale nagusietako bat. Zure bikotekideari isiltasuna ematea ez da inolako arazoren konponbidea, komunikazio falta barne. Beste ezer ez bada, harreman korapilatsu batean zauden seinale da. Orduan, gaizki-ulertuaren, segurtasun ezaren eta erresuminaren haztegi bihurtuko da. Bikotekideek elkarrengandik urruntzera behartzen dituzten harremanean konfiantza eta errespetu falta ugari izango dira.

Zure bikoteak haserretu edo asaldatu zaituen zerbait egin badu, hartu pixka bat. hozteko denbora. Baina ez saihestu elkarrizketa edo haiekin hitz egiteari utzi haserre zaudelako. Zure bikotea isolatuta sentituko da eta mezu bat bidaliko duhaien amaieratik edozein adierazpen motak haiekin komunikazio-lerro guztiak itxiko dituzula eragingo duela.

Tratamendu isila harreman batean komunikazio faltaren bandera gorri nagusitzat hartzen da. Ez erabili bikotekidea zigortzeko bitarteko gisa. Arazoari aurre egin beharrean. Eman zure sentimenduak zure bikoteari. Hitz egin elkarri eta bilatu bientzat balio duen irtenbide bat.

12. Prozesatu zure sentimenduak lehenik

Harreman batean komunikazio eza konpontzeko beste aholku bat da. lehenik zure sentimenduak ulertu eta prozesatu. Arazoren bat badago edo zure bikotekideak gustuko ez duzun zerbait egin badu, eman urrats bat atzera eta ulertu egoera guztiari buruz nola sentitzen zaren. Saiatu zure burua lasaitzen eta zure emozioen kontrola hartzen.

Gogo egoera haserre batean elkarrizketa batean sartzen bazara, litekeena da esan nahi ez dituzun gauzak esatea eta egoera larriagotzea. Lortu zure haserrearen kontrola, bestela, elkarrizketa berotu egingo da. Aukera handia dago kontroletik kanpo bihurtzeko. Eszenatoki horretan, gatazka konpontzea arazo bihurtzen da, bi bikoteak oso haserre daudelako elkarren artean komunikatzeko eta konponbide osasuntsu batera iristeko.

13. Arreta adi hitzik gabeko zeinuei

Gizakiok, hitzen bidez ez ezik, gure gorputz-lengoaiaren bidez ere komunikatzen gara. Garrantzitsua den arren, zer entzuteabikotekideak esan nahi du, Geetarsh-ek uste du ezinbestekoa dela bere gorputz-hizkuntzari arreta jartzea eta hitzik gabeko zeinuak eta jokabideak jasotzea. Beraien gogo-egoeraren eta sentimenduen adierazle izugarria izan daiteke.

Batzuetan, baliteke bikotekideei zaila izatea euren sentimenduak hitzez komunikatzea edo adieraztea. Geetarsh-en arabera, "Izaeraz adierazgabeak dira edo haien esamoldeak ez ziren inoiz aitortu, eta horrek esan nahi du gune seguru bat sortu behar duzula eta sentimenduak zurekin partekatzeko nahikoa eroso sentiarazi behar dituzula".

Hau da. gorputz-hizkuntza eta harreman osasuntsuetan duen zeregina sartzen dira jokoan. Hitzik gabeko zeinu eta jokabideek aurpegiko esamoldeak, begien kontaktua eta ahots-tonua dira, eta horiek guztiak nahiko adierazgarriak dira zure bikotekideak zutaz duen pertzepzioa, eztabaidan edo bestela izan. Hitzik gabeko seinale horiek jasotzeak zure eta zure bikotekidearen arteko komunikazio-hutsunea gainditzen du.

Bikotearekin nola eta noiz hitz egin jakiten lagunduko dizu. Gatazka gehiago areagotzea ekiditen ere lagunduko dizu. Baina, jakina, gizakia zarela eta zure bikotekidearen gorputz-hizkuntzaren zeinuak gaizki baloratzeko gai zara. Beraz, ziurtatu galderak egiten dituzula eta argitu zure bikotekideak harremanean interesik gabeko edo agresibitate zantzurik erakusten duen. Galde iezaiezu nola sentitzen diren, bestela gaizki-ulertuak ekarriko ditu.

14. Landu maitasuna etaerrukia

Oraindik 'zer egin zure bikotearekin komunikatu ezin zarenean' arazoarekin borrokan zaude? Tira, asmatu zure bikoteari maitasuna erakusteko moduak. Zure bikotearekin maitasun eta errukitsuagoa izateak maitatua, baloratua eta estimatua sentituko du. Baliteke zure inguruan erosoago sentitzea eta zuregana irekitzea.

Zure maitasuna eta zaintza ikusteak zurekin maila sakonagoan konektatzen lagunduko die eta pentsamendu pertsonalak partekatzeko aukera emango die, horrela komunikazio bideak irekiz. harremana. Maitasuna eta errukia erakustea ohiko praktika izan behar da harreman osasuntsu batean. Ez da gatazkan arazoak konpontzeko eta adabakitzeko soilik egiten duzun zerbait. Maitetsua izatea zure bikotekideari zenbat maite duzun erakusteko modu bat da. Komunikazioa hobetzeaz gain, bikote gisa hazten lagunduko zaitu.

Geetarsh-ek dio: "Ez jarri etiketatu edo baztertu zure bikotekidearen sentimenduak. Ez egin adierazpenak: "Pertsona adimentsu bat zarela uste nuen baina tontoa izan zara" edo "ergelkeriaz jokatzen ari zara" edo "Ez izan tontoa". Ez ahuldu zure bikotekidearen pentsamenduak eta iritziak. Izan enpatikoa haiekin. Zuretzat hutsala iruditzen zaizuna baina zure bikotearentzat oso garrantzitsua izan daitekeena. Balioetsi haien sentimenduak eta adierazpenak.”

15. Harreman batean komunikazio eza nola konpondu – Saiatu terapia

Normalea ezartzeko saiakera guztiak badira.harreman batean komunikazioa alferrik joan, laguntza profesionala bilatu. Banakako zein bikoteko terapia proba dezakezu. Orientazio profesionala bilatzea ez du esan nahi zure harremana amaitzear dagoenik edo hausteko zorian zaudenik. Harritu egingo zaitu hirugarren neutral batek eskain dezakeen argitasunaz, batez ere hirugarren hori arazo horiei aurre egiteko trebatutako profesional trebea denean.

Ikusi ere: Kizkurtu zintezkeen Tinder-eko 10 lerrorik txarrenak

Zure arazoak alborapentsu eta ez-alboragarri batean aztertu ahal izango dituzte. -modu epaiatzailea eta ingurune eta orientazio seguru bat eskaini harreman batean komunikazio falta nola saihestu dezakezun asmatzen laguntzeko. Zure harremana lantzen lagunduko dizute eta bientzat balio duen irtenbide bat aurkitzen lagunduko dizute.

Komunikazio arazoak edozein unetan sor daitezke harreman batean. Terapeuta batek arazoaren jatorria ulertzen lagunduko dizu eta harremanaren barruan elkarrizketa eraikitzailea berriro ezartzeko moduak proposatzen lagunduko dizu. Antzeko egoera batean trabatuta bazaude, beti jar zaitezke laguntza eske Bonobology-ren esperientziadun eta lizentziadun terapeuten panelera.

Komunikazioa funtsezkoa da harreman sendo bat izateko. Hori gabe, lankidetzak existitzeari utziko dio. Zure burua adieraztea errazagoa da esatea baino, ziur. Baina pentsatu. Hainbeste dago zure buruari buruz eta zure bikoteari buruz jakin dezakezun harreman bateko komunikazio normalaren bidez. Azken finean, zertarako balio dupertsona batekin zure pentsamendu eta sentimenduei buruz hitz egiten eroso ez bazaude, ezta?

Gauzak ez dira egun batetik bestera aldatuko. Egunero lan egin beharko duzu. Baina ahalegina egiten ari bazara, harremanak funtzionatzea nahi duzun seinale da. Zure bikotekidea ahalegin hori ikusteko gai bada, jakingo du epe luzerako horretan zaudela. Baliteke neurri gehiago egitea eta komunikazioaren hutsunea konpontzen lan egitea.

Hori esanda, zure ahaleginetako batek ere emaitzarik eman ez badu, baliteke harremana baldintza onetan amaitzea ideia ona izatea. Aukera nahikoa da bikotekideak elkarren artean bateragarriak ez izatea. Irtenbiderik ikusten ez baduzu, hobe da uzteari deitzea sufritzea eta zorigaiztokoa izatea baino.

>zalantzaren eta segurtasun ezaren haztegi bihurtzen da. Erresumina sortzen du, bakardadea eta garrantzirik gabekoa sentiarazten zaitu eta intimitate fisiko eta emozionalean eragiten du. Harreman batean komunikazio eza ezin da eta ez da baztertu behar. Geetarshek dio: "Ez ihes egin komunikaziotik. Arazoak sortzen dira esku artean dagoen gaiari aurre egiten ez diogunean."

Garrantzitsua da harreman batean komunikazio txarraren zantzuak antzematea. Etengabe elkar kritikatzea, harri-horma egitea, jokabide pasibo-erasokorra izatea edo defentsan jartzea dira abisu seinaleak. Gatazkak konpontzen edo konpontzen saiatzen ez bazara, harremanean komunikazio-arazo baten adierazgarri da.

Ez kezkatu. Harreman batean komunikazio txarrari aurre egiteko modu ugari daude. Arazoa konpontzea posible da. Antzeko egoeran bazaude eta zure bikotearekin komunikatu ezin duzunean zer egin galdetzen baduzu edo harreman batean komunikazio falta nola konpondu, 15 aholku hauek lagun zaitzake:

1. Komunikatu aktibo bakoitzarekin beste

Harremanetan komunikazio falta saihesteko lehen urratsetako bat zure bikotearekin egunero komunikatzeko ohitura hartzea da. Ez du zertan keinu handiak edo egunero elkarrizketa nagusi horietako bat izan behar. Gauza txikiak, esate baterako, haien eguna nola izan den galdetzea, oharrak uztea zer egiten ari zaren jakinarazteko, haiek egiaztatzea.egunean zehar edo zuregatik egindako zerbait polita eskertzea nahikoa da.

Geetarsh-ek zure komunikazio-kanalak zabalik mantentzea gomendatzen du. "Etxera berandu iritsiko zaren, azken orduko lan-konpromisoa izan edo parte hartu behar duzun festaren bat izan, edozein dela ere, eduki beti zabalik komunikazio-lerroak. Jarri mezu bat, deitu zure bikotekideari zure nondik norakoen berri emateko. Egunean zehar pare bat aldiz egiaztatu. Horrela, zure bikotekideak ez du zalantzarik izango zurekin komunikatzeko", dio.

Haiek zaintzen dituzula eta haien kezkak eta sentimenduak aintzat hartzen dituzula erakutsiko dio. Zure bikotearekin maila sakonago batean konektatzen lagun zaitzake. Hasi haur-urratsekin: solasaldi txikiak edo elkarrizketa arin bat hobe da komunikaziorik ez izatea baino. Elkarrekin erosoago jartzen zarenean, zure harremana ere eztabaida dezakezu.

2. Harreman batean komunikazio eza nola konpondu – Entzule ona izan

Ez entzun duzuna. bikotekideak harreman batean komunikazio faltaren arrazoi nagusi bat dela esan nahi du. Entzule ona izan behar duzu zure bikotearekin komunikazio kanal osasuntsu bat eraiki nahi baduzu. Komunikazioak ez du esan nahi alderdi bakar batek sentitzen duenari buruz hitz egiten jarraitzen duenik. Gainera, zure bikotekideak esan nahi duena arretaz entzutea eta bere sentimenduak aitortzea esan nahi du.

Zure entzuteari uko egiten bazaio.bikotekidea, isilik egotera behartuta egongo dira, eta horrek egoera okerrera egingo du azkenean. Beraz, ziurtatu hitz egiten ari diren bitartean ez duzula etenik egiten. Baliteke haien iritziak ez direla baloratzen edo errespetatzen sentitzea. Itxaron amaitu arte eta, ondoren, adierazi zure iritzia.

Geetarshek azaltzen du: "Gizakiak entzuteko trebetasun eskasak izaten ditu. Gehienetan, erreakzionatzeko entzuten dugu eta ez ulertzeko. Bikotekideak esaten duenarekin enpatikoagoa izan behar duzu, behar bezala entzun, prozesatu eta gero erantzun.”

3. Kontuan izan elkarren atxikimendu-estiloa

Bakoitzaren harremanak kudeatzeko edo tratatzeko modua desberdina da. John Bowlby eta Mary Ainsworth psikologoek garatutako atxikimendu-teoriak dio pertsona bakoitzak harremanen eta atxikimendu-estiloaren ulermena hazitako urteetan jasotako arretaren araberakoa dela eta moldatzen dela. Haurrak bere zaintzaile nagusiekin sortzen duen lotura emozionalak eragin handia du bere atxikimendu-estiloan geroago bizitzan.

Zuetako batek atxikimendu-estilo segurua badu, baliteke antsietatez komunikatzea edo babesten saiatzea. zeure burua elkarrizketa saihestuz. Hori horrela bada, saiatu komunikatzeko modu seguruagoak ulertzen eta aurkitzen. Seguruenik, denbora pixka bat hartu dezakezu zatika pentsatzeko edo komunikatzeko, pixkanaka edo testu edo posta elektroniko bidez. Zure bikotekideak antsietatea baduatxikimendu-estiloa, hitz egin haiekin seguru sentiarazteko eta zure sentimenduak ziurtatzeko moduan.

Era berean, saiatu zure bikotekideak komunikazioari buruz nola sentitzen duen eta zein den komunikazioari buruz duen ideia ulertzen. Zurekin komunikatzen ez badira, saiatu horren atzean dagoen arrazoia identifikatzen. Elkarri buruz hitz egin eta galderak egin, elkarren artean zintzotasunez komunikatzeko moduak aztertzen lagunduko dizulako.

Geetarshek honela azaltzen du: "Saiatu zure komunikazio-estiloa ulertzen eta hausnartzen. Errua zure baitan egon daiteke, zure komunikazio-moduaz ohartzen edo ohartzen ez zarelako. Bikotekideari burla egiten ari al zara, arbuiatu edo isil-tratua ematen al diozu? Nahikoa argi al duzu? Bikotekidearen beharrekiko enpatia izaten ari al zara edo dena dakizula pentsatzen ari zara?”

4. Izan irekia eta zintzoa zure sentimenduei buruz

Beste gomendio oso garrantzitsu bat, eza konpontzeko harreman batean komunikazioa zure bikotearekin zure sentimenduei buruz irekia eta zintzoa izatea da. Emozioak edo zaurgarritasuna ezkutatzea harreman batean komunikazio faltaren arrazoi nagusia da. Bikotekideen artean erresumina eta gaizki-ulertuak baino ez ditu eragingo. Borroka baten ondoren berriro konektatzeko moduak aurkitu behar dituzu edo bikotekide gisa elkarrengandik hurbil sentitzeko eta horretarako modu bat elkarrizketa zintzoa hastea da.

Harreman batean bazaude, partekatu ahal izan beharko zenuke.zure atal onak eta txarrak zure bikotearekin. Zaurgarria edo emozionala izan eta zure ahuleziak zure erdiari erakusteko gai izan beharko zenuke. Arazoa zein handia edo txikia den, ez ezazu inoiz miakatu alfonbra azpian. Zerbait kezkatzen bazaitu, esan. Ez eutsi zeure buruari. Egin galderak.

Izan guztiz zintzoa zure sentimenduei eta iritziei buruz. Esan zure bikoteari asaldatzen zaituen zerbait egin duen edo zure buruari buruz edo harremana ez dela egokia eta lana behar duela iruditzen zaizun zerbait dagoen. Ez dago harreman batean komunikazio normala sustatzeko beste modurik maite duzun pertsonari zure sentimenduak adieraztea baino.

Geetarsh-ek hausnartzen du: "Ez hartu zure bikotekideak zer nahi duen edo zer pentsatzen duen. Hitz egin eta argitu. Bikoteek akatsa egiten dute gure bikotekidea egoera jakin bati buruz nola sentitzen den bere gain hartzea eta egiatzat onartzea haiekin komunikatu edo argitu gabe. Arazoa jorratu beharrean, agertoki okerrena suposatzen dugu eta egiatik urrun egon daitekeen ondorio batera iristen gara. Harreman batean komunikazio txarren seinale nagusietako bat da.”

5. Aukeratu hitz egiteko une egokia

Harremanetan komunikazio eza konpontzeko aholku garrantzitsu bat noiz jakitea da. hitz egin. Dena egiteko une egokia beti dago eta hau ez da soilik ordutegiak kudeatzea. Ziurtatu biak zuzen zaudetelaburuko tartea elkarri hitz egiteko esertzen zarenean. Ez bata ez bestea ez da haserre edo haserre egon behar, bestela, elkarrizketaren helburu osoa garaitu egiten da.

“Bikoteek egiten duten komunikazio-akats arrunt bat hitz egiteko une egokia ez aurkitzea da. Denbora erabakigarria da harreman bateko kideen arteko komunikazio eraikitzailea lortzeko. Une egokiak zure kezkei erantzun positiboa eman diezaieke. Erreparatu gorputz-hizkerari. Zure bikotekidea lanarekin arduratuta badago edo presarik edo trabarik badu, baliteke une egokia ez izatea harekin hitz egiteko», dio Geetarshek.

Bikotekide batek muturreko emozioak bizi dituenean hitz egitea kaltegarria izan daiteke. harreman batean komunikazio ezaren arazoa konpontzea. Esan nahi ez dituzun gauzak esateko aukera handia dago. Zure emozioek zure erreakzioak lausotu ditzakete, horregatik hitz egiteko une egokia aukeratzea oso garrantzitsua da komunikazio osasuntsua laguntzeko.

6. Ezarri mugak

Muga osasuntsurik ez egotea da seinaleetako bat. komunikazio txarra harreman batean. Mugak funtsezkoak dira lankidetzak aurrera egin dezan. Zure bikotekidea hobeto ulertzen eta errespetatzen laguntzen dizute, eta horrek zure alde egiten duela froga daiteke liskarretan eta liskarretan. Erosoago sentituko zaituzte elkarri irekitzean eta harremanean komunikazio falta saihesten lagunduko dizute.

Hala ere, ziurtatu ez zarela joan.muturreraino mugak ezarriz, zure bikotekidea alienatua senti daitekeelako. Harremanen muga osasuntsuek komunikazio trebetasun onak garatzen lagun zaitzakete, eta horrek, aldi berean, zure bikotea maila emozional eta sakonago batean ulertzen eta errespetatzen lagunduko dizu. Era berean, egon daitezkeen komunikazio okerrak edo gaizki-ulertuak saihesten lagunduko dizute.

Getarsh-en arabera, "Mugak hasieratik definitu behar dira. Komunikazioan, jendeak tratu txarrak izan ohi ditu edo iraganeko traumak azaleratu ohi dira, eta horrek komunikazio okerrak eragin ditzake. Zure komunikazio estiloari buruzko mugak zehaztu behar dituzu. Zure komunikazioan negatiboari lekua egiten jarraitzen baduzu, ezin izango duzu inoiz harreman bat konpondu.”

7. Nola konpondu harremanik gabeko komunikazio-gabezia – Ebatzi gabeko arazoak jorratu

Konpondu gabeko arazoak dira. harreman batean komunikazio txarraren seinale nagusietako bat. Konfiantza arazoei, erresuminari eta bazkideen arteko errespetu faltari bidea zabaltzen diete. Baliteke zuk eta zure bikoteari komunikatzea zaila izatea oraindik konpondu ez den iraganeko gatazka mingarri baten ondorioz.

Zer egin, beraz, zure bikotearekin komunikatu ezin zarenean? Tira, hasteko, iraganeko mina eta gatazka prozesatu. Hitz egin ezazu. Antolatu zure iraganeko arazoak. Harremanetan komunikazio normal hasteko, elkarri barkatu, konpondu eta jarri beharko duzuiraganeko gaiak atzean, eta konfiantza berreskuratu.

8. Entzutea eta entzuna izatearen arteko oreka lortu

Nola saihestu harremanik eza harreman batean? Ikasi oreka lortzen. Entzule aktiboa izatea garrantzitsua den arren, entzutea ere garrantzitsua da. Komunikazioa ez da norabide bakarreko bidea. Tangorako bi behar dira, eta horregatik ahalegindu beharko zenuke entzutearen eta entzunaren arteko oreka lortzen. Entzun zure bikotekideak esan behar duena, baina entzuteko ere lortu.

Entzun zure bikotekideak esan behar duena, baina ziurtatu zure sentimenduak eta iritziak plazaratzen dituela ere. Gogoratu zure bikotearekin elkarrizketa bat egiten ari zarela, ez lehiaketa batean edo irabazi behar duzun eztabaida batean sartzen. "Beti borrokan amaitzen baduzu, erruaren jokoan jokatzen baduzu, inoiz ondorio komun batera iristen bazara eta bikotekidea irabazteko, gutxiesteko edo ahultzeko moduak pentsatzen jarraitzen baduzu, ezin izango duzu harreman batean komunikazio normala ezarri", dio. Geetarsh.

Kontuan izan zure bikotearen beharrak, baina ez utzi zureak alde batera utzi. Elkarren iritziak ulertzea haiekin ados ez egon arren. Hala ere, Geetarsh-ek biak ados zauden ondorio batera iristea proposatzen du. «Ziurtatu lortzen duzun ondorioa biontzat atsegina dela, bestela etorkizunean arazoak sortuko ditu. Eztabaida bat egitearen helburu osoa garaitu egiten da bikotekideren bat ez bada pozik