Is e dìth conaltraidh ann an dàimh aon de na prìomh dhuilgheadasan a bhios càraidean a’ dèiligeadh. Is dòcha gum bi e coltach ri cùis neo-chùramach an toiseach ach, ma leigeas tu le duilgheadasan beaga a bhith a’ cruinneachadh, cuiridh iad nas miosa agus bheir iad droch bhuaidh air a’ chom-pàirteachas. Mar sin, feumaidh tu obrachadh a-mach ciamar a shocraicheas tu dìth conaltraidh ann an dàimh mus cuir e air adhart pìos eadar thu fhèin agus do chom-pàirtiche.

Tha conaltradh deatamach airson dàimh fhallain. Bu chòir dhut a bhith comasach air bruidhinn ri do chompanach gun teagamh sam bith. Bidh e a’ cuideachadh le fuasgladh fhaighinn air cùisean agus còmhstri, agus nas cudromaiche, tuigsinn agus ceangal a dhèanamh ri do chom-pàirtiche aig ìre domhainn, tòcail. Bheir e thu nas fhaisge air do chom-pàirtiche, neartaichidh e do cheangal, agus cuidichidh e thu gus fàs mar chàraid.

Ma tha duilgheadasan conaltraidh agad, leig leinn do chuideachadh. Bhruidhinn sinn ris a’ choidse cinn-latha Geetarsh Kaur, a stèidhich The Skill School, a tha gu sònraichte a’ togail dhàimhean nas làidire, gus tuigse fhaighinn air mar a shocraicheas tu dìth conaltraidh ann an dàimh. Thilg i solas cuideachd air adhbharan agus builean droch chonaltraidh agus an urrainn do dhàimh a bhith beò mar a bha e.

15 Molaidhean Eòlaiche gus Cion Conaltraidh ann an Dàimh a Chàradh

Dìth conaltraidh ann an dàimh faodaidh iad còmhstri a chruthachadh eadar com-pàirtichean agus an gluasad bho chèile. Faodaidh e milleadh a dhèanamh agus milleadh neo-sheasmhach adhbhrachadh don cheangal a bhios tu a’ roinn le do chompanach. An dàimh, ma ta,a' bhuil," tha i ag ràdh.

9. Dèan ùine dha chèile

A rèir Geetarsh, 's e aon de na prìomh adhbharan airson dìth conaltraidh ann an dàimh nach eil càraidean a' caitheamh ùine gu leòr ri chèile. Mar sin, is e a bhith a’ toirt ùine dha chèile aon fhreagairt don dileab ‘dè a nì thu nuair nach urrainn dhut conaltradh le do chompanach’. Bheir caitheamh ùine còmhla riut nas fhaisge ort, leigidh sin leat do gheàrd a leigeil sìos, do bheachdan a cho-roinn, agus a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail agus nas socraiche ann an companaidh càch a chèile. Bidh thu a' faireachdainn gu bheil ceangal agad ri chèile, ga dhèanamh nas fhasa conaltradh a dhèanamh.

Gu tric bidh cion conaltraidh ann an dàimh a' tighinn bho bhith a' faireachdainn mì-chofhurtail le do chompanach. Gus suidheachadh mar seo a sheachnadh, feumaidh tu ùine a dhèanamh dha chèile agus obrachadh air do dhàimh. Ge bith co-dhiù a tha e a’ seòladh còmhstri no a’ caitheamh ùine mhath le chèile, faodaidh a bhith còmhla conaltradh a leasachadh gu ìre mhòr leis gu bheil e a’ cruthachadh àite sàbhailte airson faireachdainn agus fàs.

10. Cleachd aithrisean a tha a’ tòiseachadh le ‘I’ neo ‘sinn’

Ciamar a shocraicheas tu dìth conaltraidh ann an dàimh? Tuig a’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aig na faclan agad air do chom-pàirtiche. Tha an dòigh anns a bheil com-pàirtichean a’ bruidhinn ri chèile a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr. Bidh càraidean buailteach còmhraidhean no argamaidean a thòiseachadh le bhith a’ comharrachadh chorragan air a chèile no a’ gluasad coire. Ach is e an fhìrinn, faodaidh cainnt hyperbolic leantainn gu còmhstri nas miosa na àitega fhuasgladh.

Tha e ciallach na h-aithrisean agad a thòiseachadh le ‘mise’ neo ‘sinn’. Mar eisimpleir, an àite a bhith ag ràdh, “Chan eil ùine agad dhòmhsa”, faodaidh tu a ràdh, “Tha mi a’ faireachdainn goirt nuair nach dèan thu ùine dhomh”. Tha an aithris a bh' ann roimhe a' cur teachdaireachd gu bheil thu a' cur a' choire air neo a' cur a' choire air mu dheidhinn rudeigin, agus tha an tè mu dheireadh a' cur cudrom air mar a tha thu a' faireachdainn.

Tha Geetarsh ag ràdh, “Cleachd aithrisean a thòisicheas le 'sinn' an-còmhnaidh oir tha e na chomharra gu bheil thu' ag ath-chuimseachadh air aonachd. Tha thu a’ cur fòcas air a bhith a’ dèiligeadh ris an duilgheadas còmhla seach a bhith a’ co-dhùnadh cò tha ceart no a’ dol an sàs ann an geama coire nach stiùir an còmhradh an àite sam bith.”

11. Faigh cuidhteas an làimhseachadh sàmhach

Is e seo aon de na prìomh chomharran air droch chonaltradh ann an dàimh. Chan e a bhith a’ toirt làimhseachadh sàmhach don chom-pàirtiche agad fuasgladh fhaighinn air duilgheadas sam bith, a’ toirt a-steach dìth conaltraidh. Mura h-eil dad eile ann, tha e na chomharra gu bheil thu ann an dàimh iom-fhillte. Mar sin thig e gu bhith na àite briodachaidh de mhì-thuigse, mì-thèarainteachd agus dioghaltas. Bidh tòrr fhaireachdainnean ann am botail a bharrachd air dìth earbsa agus spèis anns an dàimh a bheir air an dà chom-pàirtiche gluasad bho chèile.

Ma rinn an com-pàirtiche agad rudeigin a chuir fearg ort no a chuir dragh ort, thoir leat cuid ùine dheth airson fuarachadh. Ach na seachain an còmhradh no stad air bruidhinn riutha oir tha thu feargach. Cha dèan e ach do chompanach a bhith a’ faireachdainn aonaranach agus a’ cur teachdaireachdgun toir seòrsa sam bith de dh'aithris bhon deireadh agad gun dùin thu a h-uile loidhne conaltraidh leotha.

Thathas den bheachd gu bheil an làimhseachadh sàmhach mar phrìomh bhratach dhearg airson dìth conaltraidh ann an dàimh. Na cleachd e mar dhòigh air do chompanach a pheanasachadh. Cuir aghaidh ris an duilgheadas an àite sin. Cuir na faireachdainnean agad an cèill don chompanach agad. Bruidhinn ri chèile agus lorg fuasgladh a dh'obraicheas dhan dithis agaibh.

12. Dèan làimhseachadh air na faireachdainnean agad fhèin an toiseach

Is e pìos comhairle eile air mar a chuireas tu air dòigh dìth conaltraidh ann an dàimh. an toiseach tuig agus giullachd na faireachdainnean agad fhèin. Ma tha duilgheadas ann no ma tha an com-pàirtiche agad air rudeigin a dhèanamh nach do chòrd riut, gabh ceum air ais agus tuig mar a tha thu a’ faireachdainn mun t-suidheachadh gu lèir. Feuch ri do shocair fhèin agus gabh smachd air na faireachdainnean agad.

Ma choisicheas tu a-steach do chòmhradh ann an staid inntinn feargach, tha thu nas dualtaiche rudan a ràdh nach eil thu a’ ciallachadh agus an suidheachadh a dhèanamh nas miosa. Faigh smachd air d’ fhearg air neo gheibh an còmhradh teas. Tha teansa mòr ann gum faodadh e a dhol a-mach à smachd. Ann an suidheachadh mar seo, bidh fuasgladh na còmhstri na dhuilgheadas oir tha an dà chom-pàirtiche ro fhearg airson conaltradh ri chèile agus faighinn gu fuasgladh fallain.

13. Thoir aire mhionaideach do shoidhnichean neo-labhairteach

Mar dhaoine, bidh sinn a’ conaltradh chan ann a-mhàin tro fhaclan ach cuideachd tro ar cànan bodhaig. Ged a tha e cudromach èisteachd ris na tha agadTha an com-pàirtiche ag iarraidh a ràdh, tha Geetarsh den bheachd gu bheil e a cheart cho riatanach aire a thoirt don chànan bodhaig aca agus comharran agus giùlan neo-labhairteach a thogail. Faodaidh e a bhith na chomharradh mòr air an staid inntinn agus faireachdainnean.

Uaireannan 's dòcha gum bi e doirbh do chom-pàirtichean am faireachdainnean a chur an cèill no a chur an cèill ann am faclan. A rèir Geetarsh, “Tha iad an dàrna cuid neo-inntinneach a thaobh nàdar no cha deach an abairtean aithneachadh a-riamh, agus tha sin a’ ciallachadh gum feum thu raon sàbhailte a chruthachadh dhaibh agus toirt orra faireachdainn comhfhurtail gu leòr airson na faireachdainnean aca a cho-roinn riut. ”

Seo far a bheil bidh cànan bodhaig agus a pàirt ann an dàimhean fallain a’ tighinn a-steach. Tha soidhnichean agus giùlan neo-labhairteach a’ toirt a-steach seallaidhean aghaidh, conaltradh sùla agus tòna a’ ghutha - agus tha iad sin uile gu math ag innse mar a tha do chom-pàirtiche gad fhaicinn, ge bith an ann tro argamaid no eile. Le bhith a’ togail air sanasan neo-labhairteach mar sin faodaidh sin am beàrn conaltraidh eadar thu fhèin agus do chompanach a dhùnadh.

Cuidichidh e thu gus faighinn a-mach ciamar agus cuin a bhruidhneas tu ri do chompanach. Cuidichidh e thu cuideachd gus casg a chuir air a’ chòmhstri bho bhith a’ fàs nas miosa. Ach, gu follaiseach, tha thu daonna agus comasach air mì-bhreithneachadh a dhèanamh air comharran cànan bodhaig do chom-pàirtiche. Mar sin, dèan cinnteach gun cuir thu ceistean agus soilleireachadh a bheil an com-pàirtiche agad a’ nochdadh comharran mì-ùidh no ionnsaigheachd san dàimh. Faighnich dhaibh ciamar a tha iad a’ faireachdainn air neo ma dh’ adhbhraicheas e mì-thuigse.

14. Cleachd gràdh agusco-fhaireachdainn

Fhathast a’ strì leis an duilgheadas ‘dè a nì thu nuair nach urrainn dhut conaltradh le do chompanach’? Uill, faigh a-mach dòighean air spèis a nochdadh don chompanach agad. Le bhith nas gràdhaiche agus nas truacanta a thaobh do chom-pàirtiche bheir iad orra faireachdainn gu bheil iad measail, measail agus measail. Is dòcha gum bi iad dìreach a’ faireachdainn nas comhfhurtail mun cuairt ort agus gum fosgail iad suas dhut.

Ma chì thu do ghràdh agus do chùram dhaibh cuidichidh sin iad le bhith a’ ceangal riut aig ìre nas doimhne agus leigidh iad leat smuaintean pearsanta a cho-roinn, mar sin, a’ fosgladh dhòighean conaltraidh ann an an dàimh. Bu chòir sealltainn gràdh agus co-fhaireachdainn a bhith na chleachdadh cunbhalach ann an dàimh fallain. Chan e rudeigin a nì thu a-mhàin gus cùisean fhuasgladh agus a dhol suas aig àm còmhstri. Tha a bhith gràdhach na dhòigh air sealltainn do chompanach cho mòr sa tha thu dèidheil orra. Chan e a-mhàin gun leasaich e conaltradh ach cuidichidh e thu mar chàraid a’ fàs mar chàraid.

Faic cuideachd: Comhairleachadh pòsaidh - 15 amasan ris am bu chòir dèiligeadh, arsa an leasaiche

Tha Geetarsh ag ràdh, “Na bi ag ainmeachadh no a’ cur às do fhaireachdainnean do chom-pàirtiche. Na dèan aithrisean mar “Bha mi a’ smaoineachadh gur e duine snasail a bh’ annad ach thionndaidh thu a-mach gur e amadan a bh’ annad" no "Tha thu gòrach" no "Na bi gòrach". Na cuir bacadh air smuaintean agus beachdan do chom-pàirtiche. Bi co-fhaireachdainn leotha. Rud a tha a’ coimhead beag ort ach a dh’ fhaodadh a bhith air leth cudromach don chompanach agad. Dearbhaich na faireachdainnean agus na beachdan aca.”

15. Mar a shocraicheas tu dìth conaltraidh ann an dàimh – Feuch leigheas

Ma nì thu oidhirp air an àbhaist a stèidheachadhconaltradh ann an dàimh a 'dol gu dìomhain, a' sireadh cuideachadh proifeiseanta. Faodaidh tu feuchainn air leigheas neach fa leth no càraidean. Chan eil a bhith a’ sireadh stiùireadh proifeasanta a’ ciallachadh gu bheil an dàimh agad faisg air deireadh no gu bheil thu faisg air briseadh. Bidh iongnadh ort mun t-seòrsa soilleireachd a bheir treas phàrtaidh neo-phàirteach, gu h-àraidh nuair a tha an treas phàrtaidh sin na phroifeasanta sgileil air a thrèanadh gus dèiligeadh ri cùisean mar seo.

Bidh e comasach dhaibh sùil a thoirt air na duilgheadasan agad ann an dòigh neo-phàirteach agus neo-phàirteach. -breithneachail dòigh agus a 'tabhann àrainneachd shàbhailte agus stiùireadh a chuidicheas tu a-mach ciamar a sheachnadh dìth conaltraidh ann an dàimh. Cuidichidh iad thu le bhith ag obair air an dàimh agad agus faigh a-mach fuasgladh a dh’obraicheas don dithis agaibh.

Faodaidh duilgheadasan conaltraidh èirigh uair sam bith ann an dàimh. Faodaidh neach-leigheis do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn bun-adhbhar na trioblaid agus dòighean a mholadh gus conaltradh cuideachail ath-stèidheachadh taobh a-staigh an dàimh. Ma tha thu an sàs ann an suidheachadh coltach ris, faodaidh tu an-còmhnaidh ruighinn a-mach gu pannal Bonobology de leasaichean eòlach agus ceadaichte airson cuideachadh.

Tha conaltradh aig cridhe dàimh làidir. Às aonais, sguir an com-pàirteachas a bhith ann. Tha e nas fhasa a ràdh na rinn thu thu fhèin, gu cinnteach. Ach smaoinich air. Tha uimhir ann as urrainn dhut a roinn mu do dheidhinn fhèin agus fios a bhith agad mu do chompanach tro chonaltradh àbhaisteach ann an dàimh. Às deidh na h-uile, dè an adhbhar a th 'annle neach mura h-eil thu comhfhurtail a’ bruidhinn riutha mu do smuaintean agus do fhaireachdainnean, ceart?

Chan atharraich cùisean thar oidhche. Feumaidh tu a bhith ag obair air a h-uile latha. Ach ma tha thu a’ dèanamh an oidhirp, tha e na chomharra gu bheil thu airson gun obraich an dàimh. Ma tha do chompanach comasach air an oidhirp sin fhaicinn, bidh fios aca gu bheil thu ann airson ùine fhada. Is dòcha gun toir e orra a dhol na mhìle a bharrachd agus obrachadh a dh’ionnsaigh a’ bheàrn conaltraidh a chàradh.

Air a ràdh, mura h-eil toradh air a bhith aig gin de na h-oidhirpean agad, is dòcha gur e deagh bheachd a bhiodh ann crìoch a chuir air a’ chàirdeas ann an deagh fhaclan. Tha e gu math comasach nach eil com-pàirtichean co-chòrdail ri chèile. Mura faic thu fuasgladh sam bith nad shealladh, tha e nas fheàrr sgur a ghairm na bhith a’ fulang agus a bhith mì-thoilichte.

| gu bhith na àite briodachaidh airson teagamh agus mì-thèarainteachd. Bidh e a’ cruthachadh tàmailt, a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn aonaranach agus neo-chudromach, agus a’ toirt buaidh air dlùth-chàirdeas corporra is faireachail. Chan urrainnear agus cha bu chòir dearmad a dhèanamh air dìth conaltraidh ann an dàimh. Tha Geetarsh ag ràdh, “Na ruith air falbh bho chonaltradh. Bidh duilgheadasan ag èirigh nuair nach eil sinn a’ dèiligeadh ris a’ chùis a tha romhainn.”

Tha e cudromach gun aithnich sinn comharran droch chonaltraidh ann an dàimh. Tha a bhith a’ càineadh a chèile gu cunbhalach, a’ togail chlachan, a’ dol an sàs ann an giùlan fulangach-ionnsaigheach, no a’ faighinn dìon nan comharran rabhaidh. Mura h-eil thu deònach co-rèiteachadh no oidhirpean a dhèanamh ri còmhstri fhuasgladh, tha e na chomharra air duilgheadas conaltraidh san dàimh.

Na gabh dragh. Tha grunn dhòighean ann air dèiligeadh ri droch chonaltradh ann an dàimh. Tha e comasach an duilgheadas a cheartachadh. Ma tha thu ann an suidheachadh coltach ris agus a’ faighneachd dè a nì thu nuair nach urrainn dhut conaltradh le do chompanach no ciamar a chuireas tu air dòigh dìth conaltraidh ann an dàimh, cuidichidh na 15 molaidhean seo:

1. Dèan conaltradh gnìomhach le gach fear eile

Is e aon de na ciad cheumannan gus dìth conaltraidh ann an dàimh a sheachnadh a bhith a’ faighinn a-steach don chleachdadh a bhith a’ conaltradh ri do chom-pàirtiche gach latha. Chan fheum e a bhith na ghluasadan mòra no mar aon de na prìomh chòmhraidhean sin a h-uile latha. Rudan beaga mar a bhith a’ faighneachd ciamar a bha an latha aca, a’ fàgail notaichean gus innse dhaibh dè tha thu a’ dèanamh, a’ cumail sùil a-steach orrafad an latha no a bhith gam meas airson rudeigin snog a rinn iad dhut tha sin gu leòr.

Tha Geetarsh a’ moladh na seanailean conaltraidh agad a chumail fosgailte. “Co-dhiù am bi thu aig an taigh fadalach, bidh gealltanas obrach aig a’ mhionaid mu dheireadh agad no ma tha pàrtaidh ann a dh’ fheumas tu a bhith an làthair - ge bith dè a th’ ann, cùm loidhnichean conaltraidh fosgailte an-còmhnaidh. Leig às teachdaireachd, cuir fios chun chompanach agad gus innse dhaibh càite a bheil thu. Thoir sùil orra uair no dhà tron ​​latha. San dòigh seo, cha chuir an com-pàirtiche agaibh dàil ann a bhith a’ conaltradh ribh,” tha i ag ràdh.

Seallaidh e dhaibh gu bheil cùram agad dhaibh agus gu bheil thu mothachail air na draghan agus na faireachdainnean aca. Dh’ fhaodadh e do chuideachadh le bhith a’ ceangal ri do chom-pàirtiche aig ìre nas doimhne. Tòisich le ceumannan pàisde - tha còmhradh beag no còmhradh aotrom nas fheàrr na conaltradh sam bith idir. Cho luath ‘s a dh’ fhàsas tu nas comhfhurtail le chèile, dh’ fhaodadh tu bruidhinn mun dàimh agad cuideachd.

Faic cuideachd: 21 Ceistean Dàimh chonnspaideach Mu Thèarnadh Agus Pòsadh

2. Mar a shocraicheas tu dìth conaltraidh ann an dàimh – Bi nad neach-èisteachd math

Gun a bhith ag èisteachd ris na tha agad tha com-pàirtiche ag iarraidh a ràdh gur e aon phrìomh adhbhar airson dìth conaltraidh ann an dàimh. Feumaidh tu a bhith nad neach-èisteachd math ma tha thu airson sianal conaltraidh fallain a thogail le do chompanach. Chan eil conaltradh a’ ciallachadh nach eil ach aon phàrtaidh a’ cumail a’ bruidhinn air mar a tha iad a’ faireachdainn. Tha e cuideachd a’ ciallachadh a bhith ag èisteachd gu faiceallach ris na tha do chom-pàirtiche ag iarraidh a ràdh agus ag aithneachadh na faireachdainnean aca.

Ma dhiùltas tu èisteachd riutcom-pàirtiche, thèid an toirt orra fuireach sàmhach, rud a nì an suidheachadh nas miosa. Mar sin, dèan cinnteach nach stad thu fhad ‘s a tha iad a’ bruidhinn. Is dòcha gun toir e orra faireachdainn nach eilear a’ cur luach no spèis air na beachdan aca. Fuirich gus an crìochnaich iad agus an uairsin thoir do phuing.

Mhìnich Geetarsh, “Is àbhaist do dhaoine droch sgilean èisteachd a bhith aca. A’ mhòr-chuid den ùine, bidh sinn ag èisteachd ri freagairt agus gun a bhith a’ tuigsinn. Feumaidh tu a bhith nas co-fhaireachdainn a thaobh na tha do chom-pàirtiche ag ràdh, èist riutha gu ceart, giullachd iad agus an uairsin freagair."

3. Mothaich stoidhle ceangail càch a chèile

Tha dòigh gach neach air làimhseachadh no dèiligeadh ri dàimhean eadar-dhealaichte. Tha an teòiridh ceangail a chaidh a leasachadh leis na h-eòlaichean-inntinn John Bowlby agus Mary Ainsworth ag ràdh gu bheil tuigse gach neach air dàimhean agus stoidhle ceangail an urra ris a’ chùram a fhuair iad anns na bliadhnaichean fàs suas aca agus gu bheil e air a chumadh leis. Tha buaidh mhòr aig a' cheangal thòcail a bhios leanabh a' cruthachadh leis a' phrìomh luchd-cùraim aca air an stoidhle ceangail aca nas fhaide air adhart nad bheatha.

Ma tha stoidhle ceangail neo-chinnteach aig an dàrna cuid agaibh, faodaidh tu conaltradh a-mach à iomagain no feuchainn ri dìon. thu fhèin le bhith a’ seachnadh a’ chòmhraidh. Ma tha sin fìor, feuch ri dòighean conaltraidh nas sàbhailte a thuigsinn agus a thuigsinn. Is dòcha gun toir thu beagan ùine dheth airson smaoineachadh no conaltradh ann am pàirtean, mean air mhean no tro theacsa no post-d. Ma tha dragh air do chom-pàirtichestoidhle ceangail, bruidhinn riutha ann an dòigh a bheir orra faireachdainn sàbhailte agus a bheir cinnteach dhaibh mu na faireachdainnean agad.

Cuideachd, feuch ri tuigsinn mar a tha do chom-pàirtiche a’ faireachdainn mu chonaltradh agus dè am beachd a th’ aca air conaltradh. Mura h-eil iad a’ conaltradh riut, feuch an aithnich thu an adhbhar air a chùlaibh. Bruidhinn ri chèile mu dheidhinn agus faighnich ceistean oir cuidichidh e thu le bhith a’ rannsachadh dhòighean air conaltradh onarach a dhèanamh ri chèile.

Tha Geetarsh a’ mìneachadh, “Feuch ri do stoidhle conaltraidh fhèin a thuigsinn agus a smaoineachadh. Is dòcha gu bheil a’ choire annad leis nach eil thu a’ tuigsinn no a’ mothachadh do dhòigh-conaltraidh - a bheil thu a’ magadh air do chompanach, a bheil thu dualtach a bhith às-mhalairt no a’ toirt làimhseachadh sàmhach dhaibh? A bheil thu soilleir gu leòr? A bheil thu co-fhaireachdainn mu fheumalachdan do chom-pàirtiche no dìreach a’ dèanamh amadan a’ smaoineachadh gu bheil thu eòlach air a h-uile càil?”

4. Bi fosgailte agus onarach mu na faireachdainnean agad

Comhairle air leth cudromach eile air mar a shocraicheas tu dìth is e conaltradh ann an dàimh a bhith fosgailte agus onarach le do chom-pàirtiche mu na faireachdainnean agad. Tha falach fhaireachdainnean no so-leòntachd na phrìomh adhbhar airson dìth conaltraidh ann an dàimh. Cha toir e ach tàmailt agus mì-thuigse eadar an dà chom-pàirtiche. Feumaidh tu dòighean a lorg gus ceangal a-rithist às deidh sabaid no a bhith a’ faireachdainn faisg air a chèile mar chom-pàirtichean agus ’s e aon dòigh air sin a dhèanamh còmhradh onarach a thòiseachadh.

Ma tha thu ann an dàimh, bu chòir dhut a bhith comasach air a roinnan dà chuid math agus dona dhut fhèin còmhla ri do chompanach. Bu chòir dhut a bhith comasach air a bhith so-leònte no tòcail agus na laigsean agad a nochdadh don leth as fheàrr agad. Ge bith dè cho mòr no cho beag ‘s a tha an duilgheadas, na sguab gu bràth fon bhrat. Ma tha rudeigin a’ cur dragh ort, abair e. Na cùm thu fhèin air ais. Faighnich ceistean.

Bi gu tur onarach mu na faireachdainnean agus na beachdan agad. Innis don chompanach agad ma tha iad air rudeigin a dhèanamh a chuir dragh ort no ma tha rudeigin mu do dheidhinn fhèin no an dàimh a tha thu a’ faireachdainn nach eil ceart agus a tha feumach air obair. Chan eil dòigh sam bith eile air conaltradh àbhaisteach a bhrosnachadh ann an dàimh seach a bhith a' cur an cèill na faireachdainnean agad don neach air a bheil thu measail.

Tha cuideam aig Geetarsh, “Na gabh a-steach dè tha do chom-pàirtiche ag iarraidh no a' smaoineachadh. Bruidhinn ris agus soilleireachadh. Bidh càraidean a 'dèanamh mearachd le bhith a' gabhail ris mar a tha ar com-pàirtiche a 'faireachdainn mu shuidheachadh sònraichte agus a' gabhail ris mar fhìrinn gun a bhith a 'conaltradh no a' soilleireachadh leotha. An àite a bhith a’ dèiligeadh ris a’ chùis, bidh sinn a’ gabhail ris an t-suidheachadh as miosa a tha comasach agus a’ tighinn gu co-dhùnadh a dh’ fhaodadh a bhith fada bhon fhìrinn. 'S e seo aon de na prìomh chomharran air droch chonaltradh ann an dàimh.”

5. Tagh an àm cheart airson bruidhinn

'S e pìos comhairle cudromach air mar a chuireas tu air dòigh dìth conaltraidh ann an dàimh fios cuin a bhruidhinn. Tha an-còmhnaidh àm ceart ann airson a h-uile càil a dhèanamh agus chan ann dìreach mu bhith a’ riaghladh chlàran a tha seo. Dèan cinnteach gu bheil an dithis agaibh air an taobh cheartheadspace nuair a shuidheas tu sìos airson bruidhinn ri chèile. Cha bu chòir dha duine agaibh a bhith troimh-chèile no feargach air neo thèid a’ chùis a dhèanamh air adhbhar a’ chòmhraidh gu lèir.

“Is e mearachd conaltraidh cumanta a nì càraidean gun a bhith a’ lorg an àm cheart airson bruidhinn. Tha àm deatamach airson conaltradh cuideachail eadar com-pàirtichean ann an dàimh. Faodaidh an ùine cheart leantainn gu deagh fhreagairt do na draghan agad. Thoir an aire air cànan na buidhne. Ma tha do chom-pàirtiche an sàs ann an obair no ma tha thu ann an cabhaig no air a shàrachadh, is dòcha nach e seo an àm ceart airson bruidhinn riutha," arsa Geetarsh.

Ma bhith bruidhinn nuair a tha an dàrna cuid com-pàirtiche a’ dol tro fhìor fhaireachdainnean faodaidh sin a bhith cronail dha. fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas dìth conaltraidh ann an dàimh. Tha comas mòr ann gun innis thu rudan nach eil thu a’ ciallachadh. Dh'fhaodadh na faireachdainnean agad a bhith a 'sgapadh do bheachdan, agus is e sin as coireach gu bheil e fìor chudromach a bhith a' taghadh an ùine cheart airson bruidhinn gus conaltradh fallain a chuideachadh.

6. Stèidhich crìochan

'S e aon de na comharran air nach eil crìochan fallain ann. droch chonaltradh ann an dàimh. Tha crìochan deatamach airson gum bi com-pàirteachas soirbheachail. Cuidichidh iad thu le bhith a’ tuigsinn agus a’ toirt spèis do do chom-pàirtiche nas fheàrr, a dh’ fhaodadh a bhith ag obair nad fhàbhar ann an sabaidean agus argamaidean. Bheir iad ort a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail mu bhith a’ fosgladh suas dha chèile agus cuidichidh iad le bhith a’ seachnadh dìth conaltraidh ann an dàimh.

Ach, dèan cinnteach nach tèid thugu crìochan fhad ‘s a tha thu a’ stèidheachadh chrìochan oir faodaidh sin toirt air do chom-pàirtiche a bhith a’ faireachdainn coimheach. Faodaidh crìochan dàimh fallain do chuideachadh le bhith a 'leasachadh deagh sgilean conaltraidh, a chuidicheas, an uair sin, thu a' tuigsinn agus a 'toirt spèis do do chom-pàirtiche aig ìre nas doimhne, tòcail. Cuidichidh iad thu cuideachd gus seòrsa sam bith de mhì-chonaltradh no mì-thuigse a sheachnadh a dh’ fhaodadh a bhith ann.

A rèir Geetarsh, “Feumaidh crìochan a bhith air am mìneachadh bhon toiseach. Fhad ‘s a tha iad a’ conaltradh, bidh daoine buailteach a bhith ana-cainteach no a ’togail traumas san àm a dh’ fhalbh, a dh ’fhaodadh leantainn gu mì-chonaltradh. Feumaidh tu crìochan a mhìneachadh mun stoidhle conaltraidh agad. Ma chumas tu a’ dèanamh àite airson àicheileachd nad chonaltradh, cha bhith e comasach dhut dàimh a chàradh.”

7. Mar a chuireas tu air dòigh dìth conaltraidh ann an dàimh – Cuir aghaidh air cùisean nach deach fhuasgladh

Tha cùisean gun fhuasgladh aon de na prìomh shoidhnichean de dhroch chonaltradh ann an dàimh. Bidh iad ag ullachadh na slighe airson cùisean earbsa, dioghaltas agus eas-urram eadar com-pàirtichean. Is dòcha gu bheil e doirbh dhut fhèin agus do chompanach conaltradh a dhèanamh ri linn còmhstri dòrainneach san àm a dh’ fhalbh nach deach a rèiteach fhathast.

Mar sin dè a nì thu nuair nach urrainn dhut conaltradh le do chom-pàirtiche? Uill, an toiseach, pròiseas an dochann agus còmhstri san àm a dh'fhalbh. Bruidhinn a-mach e. Dèan rèiteachadh air na duilgheadasan a bh 'agad roimhe. Gus conaltradh àbhaisteach a thòiseachadh anns an dàimh, feumaidh tu mathanas a thoirt dha chèile, fuasgladh fhaighinn agus do chuircùisean a dh'fhalbh air an cùlaibh, agus ath-thog earbsa.

8. Faigh cothromachadh eadar èisteachd agus a bhith air do chluinntinn

Ciamar a sheachlas tu dìth conaltraidh ann an dàimh? Ionnsaich mar a gheibh thu cothromachadh. Ged a tha e cudromach a bhith nad neach-èisteachd gnìomhach, tha e a cheart cho cudromach a bhith air do chluinntinn. Chan e sràid aon-shligheach a th’ ann an conaltradh. Bheir e dhà gu tango, agus is e sin as coireach gum bu chòir dhut strì gus cothromachadh fhaighinn eadar èisteachd agus a bhith air a chluinntinn. Èist ris na tha aig do chom-pàirtiche ri ràdh ach cuideachd thoir air èisteachd riut.

Èist ris na tha aig do chom-pàirtiche ri ràdh ach dèan cinnteach cuideachd gun cuir thu do chuid faireachdainnean agus beachdan air adhart. Cuimhnich gu bheil thu a’ còmhradh ri do chompanach, gun a bhith a’ dol a-steach do cho-fharpais no deasbad a dh’ fheumas tu a bhuannachadh. “Ma bhios tu an-còmhnaidh a’ sabaid, a’ cluich a’ choire, nach tig thu gu co-dhùnadh cumanta gu bràth, agus a bhith a’ smaoineachadh mu dhòighean air do chom-pàirtiche a bhuannachadh no a lagachadh no a lagachadh, cha bhith e comasach dhut conaltradh àbhaisteach a stèidheachadh ann an dàimh," thuirt Geetarsh.

Bi mothachail mu fheumalachdan do chom-pàirtiche ach na cuir dearmad air do chuid fhèin. Tuig beachdan a chèile eadhon ged nach eil thu ag aontachadh riutha. Ach, tha Geetarsh a’ moladh a thighinn gu co-dhùnadh a tha an dithis agaibh ag aontachadh leis. “Dèan cinnteach gu bheil an co-dhùnadh a thig thu gu bhith iomchaidh don dithis agaibh air neo cruthaichidh e duilgheadasan san àm ri teachd. Thèid a’ chùis a dhèanamh air adhbhar deasbaid gu lèir mura h-eil an dàrna cuid com-pàirtiche riaraichte leis