Brak komunikacji w związku to jeden z głównych problemów, z jakimi borykają się pary. Początkowo może wydawać się, że to nic takiego, ale jeśli pozwolisz, by pozornie małe problemy narastały, w końcu zaostrzą się i negatywnie wpłyną na partnerstwo. Dlatego musisz dowiedzieć się, jak naprawić brak komunikacji w związku, zanim wbije on klin między ciebie a twojego partnera.

Komunikacja jest niezbędna dla zdrowego związku. Powinieneś być w stanie rozmawiać ze swoim partnerem bez wahania. Pomaga to rozwiązywać problemy i konflikty, a co najważniejsze, zrozumieć i połączyć się z partnerem na głębokim, emocjonalnym poziomie. Zbliża cię do partnera, wzmacnia twoją więź i pomaga ci rozwijać się jako para.

Jeśli masz problemy z komunikacją, pozwól nam sobie pomóc. Rozmawialiśmy z trenerem randkowym Geetarsh Kaur, założycielką The Skill School, która specjalizuje się w budowaniu silniejszych relacji, aby zrozumieć, jak naprawić brak komunikacji w związku. Rzuciła również światło na przyczyny i konsekwencje złej komunikacji i czy związek może przetrwać to samo.

15 porad ekspertów, jak naprawić brak komunikacji w związku

Brak komunikacji w związku może powodować konflikty między partnerami i oddalać ich od siebie. Może siać spustoszenie i powodować nieodwracalne szkody w więzi, którą dzielisz ze swoim partnerem. Związek staje się wówczas pożywką dla wątpliwości i niepewności. Powoduje urazę, sprawia, że czujesz się samotny i nieważny, a także wpływa na fizyczną i emocjonalną intymność. Brak komunikacji w związkuGeetarsh mówi: "Nie uciekaj od komunikacji. Problemy pojawiają się, gdy nie zajmujemy się daną kwestią".

Ważne jest, aby rozpoznać oznaki złej komunikacji w związku. Ciągłe krytykowanie siebie nawzajem, gra na zwłokę, bierno-agresywne zachowanie lub przyjmowanie postawy defensywnej to znaki ostrzegawcze. Jeśli nie chcesz iść na kompromis lub podejmować prób rozwiązania konfliktu, wskazuje to na problem z komunikacją w związku.

Jeśli jesteś w podobnej sytuacji i zastanawiasz się, co zrobić, gdy nie możesz porozumieć się ze swoim partnerem lub jak naprawić brak komunikacji w związku, te 15 wskazówek może Ci pomóc:

1. aktywnie komunikować się ze sobą

Jednym z pierwszych kroków do uniknięcia braku komunikacji w związku jest wyrobienie sobie nawyku codziennego komunikowania się z partnerem. Nie muszą to być wielkie gesty lub jedna z tych głównych rozmów każdego dnia. Drobne rzeczy, takie jak pytanie ich, jak minął dzień, zostawianie notatek, aby dać im znać, co robisz, sprawdzanie ich przez cały dzień lub docenianie ich za coś.Miłe rzeczy, które dla ciebie zrobili, wystarczą.

Geetarsh zaleca utrzymywanie otwartych kanałów komunikacji. "Niezależnie od tego, czy wrócisz do domu późno, masz zobowiązania w pracy w ostatniej chwili, czy jest impreza, na którą musisz się udać - bez względu na to, co to jest, zawsze utrzymuj otwarte linie komunikacyjne. Upuść wiadomość, zadzwoń do swojego partnera, aby poinformować go o swoim miejscu pobytu. Sprawdź go kilka razy w ciągu dnia. W ten sposób twój partner nie będzie się wahał.komunikować się z tobą", mówi.

To pokaże im, że troszczysz się o nich i bierzesz pod uwagę ich zmartwienia i uczucia. Może to pomóc w nawiązaniu głębszego kontaktu z partnerem. Zacznij od małych kroków - mała rozmowa lub lekka rozmowa jest lepsza niż brak komunikacji. Kiedy poczujesz się bardziej komfortowo ze sobą, możesz również porozmawiać o swoim związku.

2. jak naprawić brak komunikacji w związku - bądź dobrym słuchaczem

Brak słuchania tego, co partner chce powiedzieć, jest jedną z głównych przyczyn braku komunikacji w związku. Musisz być dobrym słuchaczem, jeśli chcesz zbudować zdrowy kanał komunikacji ze swoim partnerem. Komunikacja nie oznacza, że tylko jedna strona mówi o tym, co czuje. Oznacza to również uważne słuchanie tego, co partner chce powiedzieć i uznanie jego uczuć.

Jeśli odmówisz słuchania swojego partnera, będzie on zmuszony do milczenia, co ostatecznie pogorszy sytuację. Upewnij się więc, że nie przerywasz, gdy mówi. Może to tylko sprawić, że poczuje, że jego poglądy nie są cenione lub szanowane. Poczekaj, aż skończy, a następnie przedstaw swój punkt widzenia.

Geetarsh wyjaśnia: "Ludzie mają tendencję do słabych umiejętności słuchania. Przez większość czasu słuchamy, aby zareagować, a nie zrozumieć. Musisz być bardziej empatyczny w stosunku do tego, co mówi twój partner, słuchać go właściwie, przetwarzać, a następnie odpowiadać".

3. zauważenie stylu przywiązania drugiej osoby

Każda osoba ma inny sposób radzenia sobie z relacjami. Teoria przywiązania opracowana przez psychologów Johna Bowlby'ego i Mary Ainsworth stwierdza, że rozumienie relacji i stylu przywiązania przez każdego człowieka zależy od opieki, jaką otrzymał w okresie dorastania. Więź emocjonalna, jaką dziecko tworzy ze swoimi głównymi opiekunami, ma ogromny wpływ na jego rozwój.na ich styl przywiązania w późniejszym życiu.

Jeśli któreś z was ma niepewny styl przywiązania, możliwe, że komunikuje się z lęku lub próbuje się chronić, unikając rozmowy. Jeśli tak jest, spróbuj zrozumieć i znaleźć bezpieczniejsze sposoby komunikacji. Prawdopodobnie możesz wziąć trochę wolnego, aby pomyśleć lub komunikować się w częściach, krok po kroku lub za pośrednictwem wiadomości tekstowych lub e-mail. Jeśli twój partner ma lękowy styl przywiązania, porozmawiajw sposób, który sprawi, że poczują się bezpiecznie i zapewni ich o swoich uczuciach.

Postaraj się również zrozumieć, co twój partner myśli o komunikacji i jaki jest jego pomysł na komunikację. Jeśli nie komunikuje się z tobą, spróbuj zidentyfikować przyczynę. Porozmawiaj o tym ze sobą i zadawaj pytania, ponieważ pomoże ci to odkryć sposoby na szczerą komunikację ze sobą.

Geetarsh wyjaśnia: "Spróbuj zrozumieć i zastanowić się nad własnym stylem komunikacji. Wina może leżeć w tobie, ponieważ nie zdajesz sobie sprawy lub nie zauważasz swojego sposobu komunikacji - czy drwisz ze swojego partnera, czy masz tendencję do lekceważenia go lub milczenia? Czy jesteś wystarczająco jasny? Czy jesteś empatyczny wobec potrzeb partnera, czy po prostu wygłupiasz się, myśląc, że to wiesz?wszystko?"

4. otwarcie i szczerze mów o swoich uczuciach

Kolejną niezwykle ważną wskazówką, jak naprawić brak komunikacji w związku, jest bycie otwartym i szczerym ze swoim partnerem na temat swoich uczuć. Ukrywanie emocji lub wrażliwości jest głównym powodem braku komunikacji w związku. Spowoduje to jedynie urazę i nieporozumienia między obojgiem partnerów. Musisz znaleźć sposoby, aby ponownie połączyć się po kłótni lub poczuć się blisko siebie, ponieważpartnerów, a jednym ze sposobów na to jest zainicjowanie szczerej rozmowy.

Jeśli jesteś w związku, powinieneś być w stanie dzielić się zarówno dobrymi, jak i złymi stronami siebie ze swoim partnerem. Powinieneś być w stanie być wrażliwy lub emocjonalny i pokazać swoje słabości swojej lepszej połowie. Bez względu na to, jak duży lub mały jest problem, nigdy nie zamiataj go pod dywan. Jeśli coś cię niepokoi, powiedz to. Nie powstrzymuj się. Zadawaj pytania.

Bądź absolutnie szczery w kwestii swoich uczuć i opinii. Powiedz swojemu partnerowi, jeśli zrobił coś, co Cię zdenerwowało lub jeśli jest coś w Tobie lub w związku, co uważasz za niewłaściwe i wymagające pracy. Nie ma innego sposobu na zachęcenie do normalnej komunikacji w związku niż wyrażenie swoich uczuć ukochanej osobie.

Geetarsh dodaje: "Nie zakładaj, czego chce lub myśli twój partner. Porozmawiaj o tym i wyjaśnij. Pary popełniają błąd, zakładając, co nasz partner czuje w konkretnej sytuacji i przyjmując to za prawdę bez komunikowania się z nim lub wyjaśniania. Zamiast zająć się tą kwestią, zakładamy najgorszy możliwy scenariusz i dochodzimy do wniosku, który może być daleki od prawdy. To jeden z nichz głównych oznak złej komunikacji w związku".

5 Wybierz odpowiedni czas na rozmowę

Ważną radą, jak naprawić brak komunikacji w związku, jest wiedzieć, kiedy rozmawiać. Zawsze jest odpowiedni czas na zrobienie wszystkiego i nie chodzi tu tylko o zarządzanie harmonogramami. Upewnij się, że oboje jesteście we właściwej przestrzeni, kiedy siadacie do rozmowy. Żadne z was nie powinno być zdenerwowane ani wściekłe, w przeciwnym razie cały cel rozmowy zostanie pokonany.

"Częstym błędem komunikacyjnym popełnianym przez pary jest brak odpowiedniego czasu na rozmowę. Czas ma kluczowe znaczenie dla konstruktywnej komunikacji między partnerami w związku. Właściwy czas może prowadzić do pozytywnej odpowiedzi na twoje obawy. Zwróć uwagę na język ciała. Jeśli twój partner jest zajęty pracą, spieszy się lub jest zaniepokojony, może to nie być odpowiedni czas na rozmowę z nim ", mówi Geetarsh.

Rozmowa, gdy którykolwiek z partnerów przeżywa skrajne emocje, może okazać się szkodliwa dla rozwiązania problemu braku komunikacji w związku. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że powiesz rzeczy, których nie masz na myśli. Twoje emocje mogą zaciemnić twoje reakcje, dlatego wybór odpowiedniego czasu na rozmowę jest niezwykle ważny dla zdrowej komunikacji.

6. ustalić granice

Brak zdrowych granic jest jedną z oznak złej komunikacji w związku. Granice mają kluczowe znaczenie dla rozwoju partnerstwa. Pomagają lepiej zrozumieć i szanować partnera, co może okazać się korzystne podczas kłótni i kłótni. Sprawią, że poczujesz się bardziej komfortowo, otwierając się na siebie nawzajem i pomogą uniknąć braku komunikacji w związku.związek.

Upewnij się jednak, że nie popadasz w skrajności podczas ustalania granic, ponieważ może to sprawić, że twój partner poczuje się wyobcowany. Zdrowe granice w związku mogą pomóc ci rozwinąć dobre umiejętności komunikacyjne, co z kolei pomoże ci zrozumieć i szanować partnera na głębszym, emocjonalnym poziomie. Pomogą ci również uniknąć wszelkiego rodzaju nieporozumień lub nieporozumień, które mogą istnieć.

Według Geetarsh, "granice muszą być zdefiniowane od samego początku. Podczas komunikacji ludzie mają tendencję do nadużywania lub przywoływania traum z przeszłości, co może skutkować błędną komunikacją. Musisz zdefiniować granice swojego stylu komunikacji. Jeśli nadal będziesz robić miejsce na negatywność w swojej komunikacji, nigdy nie będziesz w stanie naprawić relacji ".

7. jak naprawić brak komunikacji w związku - rozwiązywanie nierozwiązanych kwestii

Nierozwiązane kwestie są jedną z głównych oznak złej komunikacji w związku. Torują one drogę do kwestii zaufania, niechęci i braku szacunku między partnerami. Ty i twój partner możecie mieć trudności z komunikacją z powodu jakiegoś bolesnego konfliktu z przeszłości, który nie został jeszcze rozwiązany.

Co więc zrobić, gdy nie możesz porozumieć się ze swoim partnerem? Cóż, na początek przepracuj przeszłe zranienia i konflikty. Porozmawiaj o tym. Uporządkuj swoje przeszłe problemy. Aby rozpocząć normalną komunikację w związku, będziesz musiał wybaczyć sobie nawzajem, rozwiązać i zapomnieć o swoich przeszłych problemach i odbudować zaufanie.

8. zachować równowagę między słuchaniem a byciem wysłuchanym

Jak uniknąć braku komunikacji w związku? Naucz się zachować równowagę. Chociaż ważne jest, aby być aktywnym słuchaczem, równie ważne jest, aby być wysłuchanym. Komunikacja nie jest ulicą jednokierunkową. Do tanga trzeba dwojga, dlatego powinieneś starać się zachować równowagę między słuchaniem a byciem wysłuchanym. Słuchaj tego, co ma do powiedzenia twój partner, ale także spraw, by on słuchał ciebie.

Słuchaj, co twój partner ma do powiedzenia, ale także przedstawiaj swoje odczucia i opinie. Pamiętaj, że prowadzisz rozmowę ze swoim partnerem, a nie bierzesz udział w konkursie lub debacie, którą musisz wygrać. "Jeśli zawsze kończysz kłótnię, grasz w obwinianie, nigdy nie dochodzisz do wspólnych wniosków i ciągle myślisz o sposobach wygrania, poniżenia lub podważenia swojego partnera, nigdy nie będzieszw stanie nawiązać normalną komunikację w związku" - mówi Geetarsh.

Miej na uwadze potrzeby partnera, ale nie zaniedbuj własnych. Zrozum poglądy drugiej osoby, nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz. Geetarsh sugeruje jednak, aby dojść do wniosku, z którym oboje się zgadzacie. "Upewnij się, że wniosek, do którego dojdziecie, jest zgodny dla was obojga, w przeciwnym razie spowoduje to problemy w przyszłości. Cały cel prowadzenia dyskusji zostanie pokonany, jeśli jedno z was zgodzi się z drugim.partner nie jest zadowolony z wyniku", mówi.

9) Znajdź czas dla siebie nawzajem

Według Geetarsh, jednym z głównych powodów braku komunikacji w związku jest to, że pary nie spędzają ze sobą wystarczająco dużo czasu. Tak więc, poświęcanie czasu sobie nawzajem jest jedną z odpowiedzi na dylemat "co zrobić, gdy nie możesz komunikować się ze swoim partnerem". Spędzanie czasu ze sobą zbliży was do siebie, pozwoli wam opuścić gardę, podzielić się swoimi przemyśleniami i poczuć się lepiej.Poczujesz się ze sobą związany, co ułatwi komunikację.

Brak komunikacji w związku często wynika z poczucia dyskomfortu w relacji z partnerem. Aby uniknąć takiej sytuacji, należy znaleźć czas dla siebie nawzajem i popracować nad swoim związkiem. Niezależnie od tego, czy chodzi o radzenie sobie z konfliktami, czy spędzanie ze sobą czasu, bycie razem może w dużym stopniu poprawić komunikację w związku, ponieważ tworzy bezpieczną przestrzeń do wyrażania siebie i swoich uczuć.wzrost.

10. używać stwierdzeń zaczynających się od "ja" lub "my

Jak naprawić brak komunikacji w związku? Zrozum wpływ, jaki twoje słowa mogą mieć na partnera. Sposób, w jaki partnerzy zwracają się do siebie, ma ogromne znaczenie. Pary mają tendencję do rozpoczynania rozmów lub kłótni od wskazywania siebie nawzajem palcami lub przerzucania się winą. Ale prawda jest taka, że hiperboliczne wypowiedzi mogą prowadzić do zaostrzenia konfliktu zamiast go rozwiązać.

Wskazane jest rozpoczynanie wypowiedzi od "ja" lub "my". Na przykład, zamiast mówić: "Nie masz dla mnie czasu", możesz powiedzieć: "Czuję się zraniony, gdy nie masz dla mnie czasu". Pierwsze stwierdzenie wysyła wiadomość, że obwiniasz lub oskarżasz go o coś, podczas gdy drugie skupia się na tym, jak się czujesz.

Geetarsh mówi: "Zawsze używaj stwierdzeń zaczynających się od "my", ponieważ jest to znak, że koncentrujesz się na wspólnocie. Koncentrujesz się na wspólnym rozwiązywaniu problemu, a nie na decydowaniu, kto ma rację lub oddawaniu się grze w obwinianie, która zaprowadzi rozmowę donikąd".

11. pozbyć się cichego traktowania

Jest to jedna z głównych oznak złej komunikacji w związku. Uciszanie partnera nie jest rozwiązaniem żadnego problemu, w tym braku komunikacji. Jeśli nie cokolwiek innego, jest to znak, że jesteś w skomplikowanym związku. Stanie się to wtedy pożywką dla nieporozumień, niepewności i urazy. Będzie wiele stłumionych emocji, a także będzie to znak, że jesteś w trudnym związku.brak zaufania i szacunku w związku zmuszający oboje partnerów do oddalania się od siebie.

Jeśli twój partner zrobił coś, co cię rozgniewało lub zdenerwowało, weź trochę wolnego, aby ochłonąć. Ale nie unikaj rozmowy ani nie przestawaj z nim rozmawiać, ponieważ jesteś zły. To tylko sprawi, że twój partner poczuje się odizolowany i wyśle wiadomość, że jakakolwiek ekspresja z jego strony spowoduje zamknięcie wszystkich linii komunikacyjnych z nim.

Ciche traktowanie jest uważane za główną czerwoną flagę braku komunikacji w związku. Nie używaj go jako sposobu na ukaranie partnera. Zamiast tego zajmij się problemem. Przekaż swoje uczucia partnerowi. Porozmawiajcie ze sobą i znajdźcie rozwiązanie, które będzie odpowiednie dla was obojga.

12. najpierw przetworzyć własne uczucia

Kolejną radą, jak naprawić brak komunikacji w związku, jest najpierw zrozumienie i przetworzenie własnych uczuć. Jeśli jest jakiś problem lub twój partner zrobił coś, co ci się nie spodobało, cofnij się o krok i zrozum, co czujesz w związku z całą sytuacją. Spróbuj się uspokoić i przejąć kontrolę nad swoimi emocjami.

Jeśli przystępujesz do rozmowy w stanie gniewu, jest bardziej prawdopodobne, że powiesz rzeczy, których nie masz na myśli i pogorszysz sytuację. Zdobądź kontrolę nad swoim gniewem, w przeciwnym razie rozmowa stanie się gorąca. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że może wymknąć się spod kontroli. W takim scenariuszu rozwiązanie konfliktu staje się problemem, ponieważ obaj partnerzy są zbyt źli, aby się ze sobą komunikować idojść do zdrowego rozwiązania.

13. zwracać szczególną uwagę na znaki niewerbalne

Jako ludzie komunikujemy się nie tylko za pomocą słów, ale także za pomocą języka ciała. Chociaż ważne jest, aby słuchać tego, co chce powiedzieć twój partner, Geetarsh uważa, że równie ważne jest zwracanie uwagi na jego język ciała i odbieranie niewerbalnych znaków i zachowań. Może to okazać się ogromnym wskaźnikiem ich stanu umysłu i uczuć.

Partnerzy mogą czasami mieć trudności z komunikowaniem się lub wyrażaniem swoich uczuć słowami. Według Geetarsh: "Są albo z natury mało ekspresyjni, albo ich ekspresja nigdy nie została uznana, co oznacza, że musisz stworzyć dla nich bezpieczną strefę i sprawić, by czuli się wystarczająco komfortowo, aby dzielić się z tobą swoimi uczuciami".

W tym miejscu do gry wkracza mowa ciała i jej rola w zdrowych relacjach. Niewerbalne znaki i zachowania obejmują mimikę twarzy, kontakt wzrokowy i ton głosu - z których wszystkie są dość wymowne dla postrzegania ciebie przez partnera, czy to podczas kłótni, czy w inny sposób. Odbieranie takich niewerbalnych wskazówek może wypełnić lukę komunikacyjną między tobą a twoim partnerem.

Pomoże ci to dowiedzieć się, jak i kiedy rozmawiać ze swoim partnerem. Pomoże ci to również zapobiec dalszemu zaostrzeniu konfliktu. Ale oczywiście jesteś człowiekiem i możesz źle ocenić znaki mowy ciała swojego partnera. Pamiętaj więc, aby zadawać pytania i wyjaśniać, jeśli twój partner wykazuje oznaki braku zainteresowania lub agresywności w związku. Zapytaj ich, jak się czują, w przeciwnym razie doprowadzi to donieporozumienia.

14. praktykowanie uczucia i współczucia

Wciąż zmagasz się z problemem "co zrobić, gdy nie możesz porozumieć się ze swoim partnerem"? Cóż, wymyśl sposoby na okazywanie uczuć swojemu partnerowi. Bycie bardziej czułym i współczującym wobec partnera sprawi, że poczuje się kochany, ceniony i doceniany. Może po prostu poczuć się bardziej komfortowo wokół ciebie i w końcu otworzy się przed tobą.

Widząc twoją miłość i troskę o nich, pomogą im połączyć się z tobą na głębszym poziomie i umożliwią dzielenie się osobistymi przemyśleniami, otwierając w ten sposób kanały komunikacji w związku. Okazywanie uczuć i współczucia powinno być regularną praktyką w zdrowym związku. Nie jest to coś, co robisz tylko po to, aby rozwiązać sprawy i naprawić konflikt. Bycie czułym to sposób na pokazanie swojej osobowości.To nie tylko poprawi komunikację, ale także pomoże wam rozwijać się jako para.

Geetarsh mówi: "Nie etykietuj ani nie odrzucaj uczuć partnera. Nie wypowiadaj stwierdzeń typu: "Myślałem, że jesteś mądrą osobą, ale okazałeś się głupcem" lub "Zachowujesz się głupio" lub "Nie bądź głupi". Nie podważaj myśli i opinii partnera. Bądź wobec niego empatyczny. To, co dla ciebie wydaje się błahe, może być niezwykle ważne dla twojego partnera.wyrażenia".

15) Jak naprawić brak komunikacji w związku - spróbuj terapii

Jeśli wszystkie próby nawiązania normalnej komunikacji w związku idą na marne, poszukaj profesjonalnej pomocy. Możesz spróbować zarówno terapii indywidualnej, jak i terapii dla par. Poszukiwanie profesjonalnej porady nie oznacza, że twój związek zbliża się do końca lub jesteś na skraju rozpadu. Będziesz zaskoczony rodzajem jasności, jaką może zaoferować neutralna strona trzecia, zwłaszcza gdy ta strona trzecia jest wykwalifikowana.profesjonalista przeszkolony do radzenia sobie z takimi kwestiami.

Będą w stanie spojrzeć na twoje problemy w sposób bezstronny i nieoceniający oraz zaoferować bezpieczne środowisko i wskazówki, które pomogą ci dowiedzieć się, jak uniknąć braku komunikacji w związku. Pomogą ci pracować nad twoim związkiem i znaleźć rozwiązanie, które będzie odpowiednie dla was obojga.

Problemy z komunikacją mogą pojawić się w każdej chwili w związku. Terapeuta może pomóc zrozumieć przyczynę problemu i zasugerować sposoby na przywrócenie konstruktywnego dialogu w związku. Jeśli utkniesz w podobnej sytuacji, zawsze możesz zwrócić się o pomoc do panelu doświadczonych i licencjonowanych terapeutów Bonobology.

Komunikacja jest kluczem do silnego związku. Bez niej partnerstwo przestanie istnieć. Wyrażanie siebie jest łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia, z pewnością. Ale pomyśl o tym. Jest tak wiele rzeczy, którymi możesz podzielić się o sobie i dowiedzieć się o swoim partnerze poprzez normalną komunikację w związku. W końcu jaki jest sens bycia z osobą, jeśli nie czujesz się komfortowo rozmawiając z nią na tematswoje myśli i uczucia, prawda?

Sprawy nie zmienią się z dnia na dzień. Będziesz musiał pracować nad tym każdego dnia. Ale jeśli wkładasz wysiłek, to znak, że chcesz, aby związek działał. Jeśli twój partner jest w stanie dostrzec ten wysiłek, będzie wiedział, że jesteś w tym na dłuższą metę. Może to po prostu sprawić, że pójdzie o krok dalej i będzie pracował nad naprawą luki komunikacyjnej.

Mimo to, jeśli żadne z twoich wysiłków nie przyniosły rezultatów, dobrym pomysłem może być zakończenie związku na dobrych warunkach. Jest całkiem możliwe, że partnerzy nie są ze sobą kompatybilni. Jeśli nie widzisz żadnego rozwiązania w zasięgu wzroku, lepiej jest rzucić to, niż cierpieć i być nieszczęśliwym.