A kommunikáció hiánya egy kapcsolatban az egyik legnagyobb probléma, amellyel a párok hajlamosak foglalkozni. Kezdetben talán nem tűnik problémának, de ha hagyod, hogy a látszólag apró problémák elmérgesedjenek, akkor végül súlyosbodnak és negatívan befolyásolják a partnerséget. Ezért ki kell találnod, hogyan lehet megoldani a kommunikáció hiányát egy kapcsolatban, mielőtt éket vernél közéd és a partnered közé.

A kommunikáció elengedhetetlen az egészséges kapcsolathoz. Képesnek kell lenned arra, hogy habozás nélkül beszélj a partnereddel. Segít megoldani a problémákat és konfliktusokat, és ami a legfontosabb, mély, érzelmi szinten megérteni és kapcsolódni a partneredhez. Ez közelebb visz a partneredhez, erősíti a köteléketeket, és segít nektek párként fejlődni.

Ha kommunikációs problémákkal küzdesz, engedd meg, hogy segítsünk neked. Beszéltünk Geetarsh Kaur társkereső coach-szal, az erősebb kapcsolatok építésére szakosodott The Skill School alapítójával, hogy megértsük, hogyan lehet orvosolni a kommunikáció hiányát egy kapcsolatban. Rávilágított arra is, hogy milyen okai és következményei vannak a rossz kommunikációnak, és hogy egy kapcsolat túlélheti-e azt.

15 szakértői tippek a kommunikáció hiányának orvoslására egy kapcsolatban

A kommunikáció hiánya a párkapcsolatban konfliktust okozhat a partnerek között, és eltávolíthatja őket egymástól. Pusztítást okozhat, és helyrehozhatatlan károkat okozhat a partnerrel való kötelékben. A kapcsolat így a kétségek és a bizonytalanság táptalajává válik. Neheztelést szül, magányosnak és jelentéktelennek érzi magát, és hatással van a fizikai és érzelmi intimitásra. A kommunikáció hiánya aegy kapcsolatot nem lehet és nem is szabad figyelmen kívül hagyni. Geetarsh azt mondja: "Ne meneküljünk a kommunikáció elől. A problémák akkor keletkeznek, ha nem foglalkozunk a kérdéssel".

Fontos, hogy felismerjük a rossz kommunikáció jeleit egy kapcsolatban. Az egymás állandó kritizálása, az elakadás, a passzív-agresszív viselkedés vagy a védekezés figyelmeztető jelek. Ha nem hajlandóak kompromisszumot kötni vagy kísérletet tenni a konfliktus megoldására, az kommunikációs problémára utal a kapcsolatban.

Ne aggódj, számtalan módja van annak, hogy kezeld a rossz kommunikációt egy kapcsolatban. A problémát orvosolni lehet. Ha hasonló helyzetben vagy, és azon gondolkodsz, mit tegyél, ha nem tudsz kommunikálni a partnereddel, vagy hogyan orvosold a kommunikáció hiányát egy kapcsolatban, ez a 15 tipp segíthet:

1. Aktív kommunikáció egymással

Az egyik első lépés a kommunikáció hiányának elkerülésére egy kapcsolatban az, hogy szokj hozzá, hogy naponta kommunikálj a partnereddel. Nem kell, hogy ez nagy gesztusok vagy egy olyan nagy beszélgetés legyen minden nap. Olyan apró dolgok, mint megkérdezni, hogy milyen volt a napjuk, jegyzeteket hagyni, hogy tudd, mit csinálsz, ellenőrizni őket a nap folyamán vagy értékelni őket valamiért.szép, amit érted tettek, elég.

Geetarsh azt javasolja, hogy tartsátok nyitva a kommunikációs csatornákat. "Akár későn érsz haza, akár az utolsó pillanatban van egy munkahelyi kötelezettséged, akár egy bulira kell menned - mindegy, hogy miről van szó, mindig tartsd nyitva a kommunikációs csatornákat. Küldj üzenetet, hívd fel a partneredet, hogy tudasd vele, hol vagy. Ellenőrizd párszor a nap folyamán. Így a partnered nem fog habozni, hogykommunikálni veled" - mondja.

Ez megmutatja neki, hogy törődsz vele, és tekintettel vagy a gondjaira és érzéseire. Ez segíthet abban, hogy mélyebb szinten kapcsolódj a partneredhez. Kezdd apró lépésekkel - egy kis csevegés vagy egy könnyed beszélgetés jobb, mint a kommunikáció teljes hiánya. Amint jobban megbarátkoztok egymással, beszélgethettek a kapcsolatotokról is.

2. Hogyan javítsuk a kommunikáció hiányát a párkapcsolatban - Legyünk jó hallgatóság

Az, hogy nem hallgatja meg, amit a partnere mondani akar, az egyik fő oka a kommunikáció hiányának egy kapcsolatban. Jó hallgatóságnak kell lennie, ha egészséges kommunikációs csatornát akar kiépíteni a partnerével. A kommunikáció nem azt jelenti, hogy csak az egyik fél beszél folyamatosan arról, hogy mit érez. Azt is jelenti, hogy figyelmesen meghallgatja, amit a partnere mondani akar, és elismeri az érzéseit.

Ha nem hajlandó meghallgatni a partnerét, akkor kénytelen lesz hallgatni, ami végül rontja a helyzetet. Ezért ügyeljen arra, hogy ne szakítsa félbe, amíg ő beszél. Ezzel csak azt érezheti, hogy nem értékelik vagy nem tartják tiszteletben a véleményét. Várja meg, amíg befejezi, és csak utána mondja el az álláspontját.

Geetarsh elmagyarázza: "Az emberek hajlamosak rosszul hallgatni. A legtöbbször azért hallgatunk, hogy reagáljunk, és nem azért, hogy megértsük. Több empátiát kell tanúsítanod azzal szemben, amit a partnered mond, megfelelően meg kell hallgatnod, fel kell dolgoznod, majd reagálnod kell rá."

3. Vegyétek észre egymás kötődési stílusát

Minden egyén másképp kezeli vagy kezeli a kapcsolatokat. A John Bowlby és Mary Ainsworth pszichológusok által kidolgozott kötődéselmélet szerint minden ember kapcsolatfelfogása és kötődési stílusa attól függ, hogy milyen gondoskodásban részesült felnövekvő korában, és azt alakítja. Az érzelmi kötődés, amelyet a gyermek az elsődleges gondozóival alakít ki, nagy hatással vana kötődési stílusukra a későbbi életük során.

Ha valamelyikőtöknek bizonytalan kötődési stílusa van, lehetséges, hogy szorongásból kommunikál, vagy úgy próbálja védeni magát, hogy kerüli a beszélgetést. Ha ez a helyzet, próbáljátok megérteni és kitalálni a kommunikáció biztonságosabb módjait. Valószínűleg kivehettek egy kis gondolkodási időt, vagy részenként, apránként vagy sms-ben vagy e-mailben kommunikálhattok. Ha a partnereteknek szorongó kötődési stílusa van, beszéljetek róla.olyan módon, hogy biztonságban érezzék magukat, és biztosítsd őket az érzéseidről.

Emellett próbálja megérteni, hogy a partnere hogyan viszonyul a kommunikációhoz, és mi az ő elképzelése a kommunikációról. Ha nem kommunikál önnel, próbálja meg azonosítani az okát. Beszélgessenek erről egymással, és tegyenek fel kérdéseket, mivel ez segít felfedezni, hogyan kommunikálhatnának őszintén egymással.

Geetarsh elmagyarázza: "Próbáld megérteni és átgondolni a saját kommunikációs stílusodat. A hiba lehet, hogy benned van, mert nem veszed észre vagy nem veszed észre a kommunikációs stílusodat - gúnyolódsz a partnereddel, hajlamos vagy elutasító lenni vele szemben, vagy csendben kezeled? Elég világos vagy? Empatikus vagy a partnered igényeivel szemben, vagy csak hülyéskedsz, mert azt hiszed, hogy tudod, hogyMindent?"

4. Legyél nyitott és őszinte az érzéseiddel kapcsolatban

Egy másik rendkívül fontos tipp arra, hogyan lehet a kommunikáció hiányát orvosolni egy kapcsolatban, hogy legyél nyitott és őszinte a partnereddel az érzéseidről. Az érzelmek vagy a sebezhetőség elrejtése a kommunikáció hiányának egyik fő oka egy kapcsolatban. Ez csak neheztelést és félreértést okoz mindkét partner között. Meg kell találnod a módját, hogy egy veszekedés után újra összekapcsolódj, vagy közel érezd magad a másikhoz, mivelpartnerek, és ennek egyik módja az őszinte beszélgetés kezdeményezése.

Ha párkapcsolatban élsz, meg kell tudnod osztani a partnereddel önmagad jó és rossz oldalait is. Képesnek kell lenned arra, hogy sebezhető vagy érzelmes légy, és megmutasd a gyengeségeidet a jobbik felednek. Nem számít, milyen nagy vagy kicsi a probléma, soha ne söpörd a szőnyeg alá. Ha valami zavar, mondd ki, ne fogd vissza magad, kérdezz!

Légy teljesen őszinte az érzéseiddel és a véleményeddel kapcsolatban. Mondd el a partnerednek, ha olyasmit tett, ami felzaklatott, vagy ha van valami, amit úgy érzel, hogy nem helyes, és amin dolgozni kell. Nincs más módja a normális kommunikáció ösztönzésének egy kapcsolatban, mint hogy kifejezd az érzéseidet annak, akit szeretsz.

Geetarsh mérlegel: "Ne feltételezd, hogy mit akar vagy gondol a partnered. Beszéld meg és tisztázd. A párok elkövetik azt a hibát, hogy feltételezik, hogy a partnerünk mit érez egy adott helyzetben, és elfogadják azt igazságként anélkül, hogy kommunikálnának vagy tisztáznák vele. Ahelyett, hogy foglalkoznánk a kérdéssel, a lehető legrosszabb forgatókönyvet feltételezzük, és olyan következtetésre jutunk, ami messze lehet az igazságtól. Ez egy olyana rossz kommunikáció legfőbb jelei egy kapcsolatban."

5. Válassza ki a megfelelő időpontot a beszélgetéshez

Egy fontos tanács arra vonatkozóan, hogyan lehet orvosolni a kommunikáció hiányát egy kapcsolatban, hogy tudd, mikor kell beszélgetni. Mindig mindennek megvan a megfelelő ideje, és ez nem csak az időbeosztás kezeléséről szól. Győződj meg róla, hogy mindketten a megfelelő hangulatban vagytok, amikor leültök egymással beszélgetni. Egyikőtöknek sem szabad idegesnek vagy dühösnek lennie, különben a beszélgetés egész célja meghiúsul.

"A párok gyakori kommunikációs hibája, hogy nem találják meg a megfelelő időpontot a beszélgetésre. Az időzítés kulcsfontosságú a párkapcsolatban a partnerek közötti konstruktív kommunikáció szempontjából. A megfelelő időpont pozitív választ adhat az aggodalmaidra. Figyeld meg a testbeszédet. Ha a partnered a munkával van elfoglalva, vagy siet, esetleg zaklatott, akkor lehet, hogy nem a megfelelő időpont a beszélgetésre" - mondja Geetarsh.

Ha akkor beszélgetünk, amikor bármelyik partnerünk szélsőséges érzelmeket él át, az káros lehet a kapcsolat kommunikációs hiányának megoldása szempontjából. Nagy a valószínűsége, hogy olyan dolgokat mondunk, amit nem gondolunk komolyan. Az érzelmeink elhomályosíthatják a reakcióinkat, ezért a megfelelő időpont kiválasztása rendkívül fontos az egészséges kommunikáció elősegítése érdekében.

6. Határok megállapítása

Az egészséges határok hiánya a rossz kommunikáció egyik jele egy kapcsolatban. A határok elengedhetetlenek ahhoz, hogy egy párkapcsolat virágozzon. Segítenek abban, hogy jobban megértsd és tiszteld a partneredet, ami a veszekedések és viták során a te előnyödre válhat. Segítenek abban, hogy könnyebben megnyíljatok egymás előtt, és segítenek elkerülni a kommunikáció hiányát akapcsolat.

Ügyelj azonban arra, hogy a határok megállapítása során ne menj a végletekig, mert ez elidegenítheti a partneredet. Az egészséges párkapcsolati határok segíthetnek a jó kommunikációs készségek kialakításában, ami viszont segít abban, hogy mélyebb, érzelmi szinten megértsd és tiszteld a partneredet. Segítenek abban is, hogy elkerülj mindenféle félreértést vagy félreértést, ami előfordulhat.

Geetarsh szerint: "A határokat már a kezdetektől fogva meg kell határozni. Kommunikáció közben az emberek hajlamosak bántalmazóvá válni vagy múltbéli traumákat felhozni, ami félreérthető kommunikációt eredményezhet. Meg kell határozni a határokat a kommunikációs stílusoddal kapcsolatban. Ha továbbra is teret engedsz a negatívumoknak a kommunikációdban, soha nem leszel képes rendbe hozni egy kapcsolatot".

7. Hogyan javítsuk a kommunikáció hiányát egy kapcsolatban - A megoldatlan problémák kezelése

A megoldatlan problémák a rossz kommunikáció egyik legfőbb jele egy kapcsolatban. Ezek előkészítik az utat a partnerek közötti bizalmi problémáknak, neheztelésnek és tiszteletlenségnek. Lehet, hogy Ön és partnere nehezen kommunikálnak egymással valamilyen fájdalmas múltbéli konfliktus miatt, amelyet még nem sikerült megoldani.

Mit tegyünk tehát, ha nem tudunk kommunikálni a partnerünkkel? Nos, először is dolgozzuk fel a múltbéli sérelmeket és konfliktusokat. Beszéljük meg, rendezzük a múltbéli problémáinkat. Ahhoz, hogy normális kommunikáció kezdődjön a kapcsolatban, meg kell bocsátanunk egymásnak, meg kell oldanunk és magunk mögött kell hagynunk a múltbéli problémáinkat, és újra kell építenünk a bizalmat.

8. Találjon egyensúlyt a meghallgatás és a meghallgatás között.

Hogyan kerülhetjük el a kommunikáció hiányát a párkapcsolatban? Tanuljunk meg egyensúlyt teremteni. Bár fontos, hogy aktív hallgatóság legyünk, ugyanilyen fontos, hogy meghallgassunk. A kommunikáció nem egyirányú utca. A tangóhoz ketten kellenek, ezért törekedjünk arra, hogy egyensúlyt teremtsünk a meghallgatás és a meghallgatás között. Hallgassuk meg a partnerünk mondanivalóját, de vegyük rá, hogy ő is meghallgasson minket.

Hallgasd meg, amit a partnered mond, de arra is ügyelj, hogy a saját érzéseidet és véleményedet is elmondd. Ne feledd, hogy a partnereddel beszélgetsz, nem pedig versenybe vagy vitába szállsz be, amit meg kell nyerned. "Ha a végén mindig veszekedsz, hibáztatsz, soha nem jutsz közös következtetésre, és folyton azon gondolkodsz, hogyan győzd le, vagy hogyan alázd le vagy áss alá a partneredet, akkor soha nem leszel az.képesek normális kommunikációt kialakítani egy kapcsolatban" - mondja Geetarsh.

Legyetek tekintettel a partneretek igényeire, de ne hanyagoljátok el a sajátotokat. Értsétek meg egymás nézeteit, még akkor is, ha nem értetek velük egyet. Geetarsh azonban azt javasolja, hogy olyan következtetésre jussatok, amellyel mindketten egyetértetek. "Győződjetek meg róla, hogy a következtetés, amelyre jutottatok, mindkettőtök számára elfogadható, különben a jövőben problémákat fog okozni. Az egész vita célja meghiúsul, ha valamelyikőtökpartner nem elégedett az eredménnyel" - mondja.

9. Szánjatok időt egymásra

Geetarsh szerint a kommunikáció hiányának egyik fő oka egy kapcsolatban az, hogy a párok nem töltenek elég időt egymással. Tehát az, hogy időt szánnak egymásra, az egyik válasz a "mit tegyünk, ha nem tudunk kommunikálni a partnerünkkel" dilemmára. Az egymással töltött idő közelebb hozza önöket egymáshoz, lehetővé teszi, hogy elengedjék magukat, megosszák a gondolataikat, és jobban érezzék magukat.Kényelmesen és nyugodtan érezzétek magatokat egymás társaságában. Úgy fogjátok érezni, hogy kapcsolódtok egymáshoz, ami megkönnyíti a kommunikációt.

A kommunikáció hiánya egy kapcsolatban gyakran abból fakad, hogy kellemetlen érzés a partnerrel szemben. Hogy elkerüljék az ilyen helyzetet, időt kell szakítaniuk egymásra és dolgozniuk a kapcsolatukon. Akár a konfliktusok átvészeléséről, akár az egymással töltött minőségi időről van szó, az együttlét nagymértékben javíthatja a kommunikációt a kapcsolatban, mert biztonságos teret teremt a kifejezésre és anövekedés.

10. Használjon "én" vagy "mi" kezdetű kijelentéseket.

Hogyan orvosolhatjuk a kommunikáció hiányát a párkapcsolatban? Értsük meg, hogy a szavaink milyen hatással lehetnek a partnerünkre. Az, ahogyan a partnerek beszélnek egymással, óriási különbséget jelent. A párok hajlamosak arra, hogy a beszélgetéseket vagy vitákat egymásra mutogatással vagy hibáztatással indítsák. Az igazság azonban az, hogy a túlzó beszéd a konfliktus súlyosbodását eredményezheti ahelyett, hogy megoldaná azt.

Célszerű a kijelentéseket "én"-nel vagy "mi"-vel kezdeni. Például ahelyett, hogy azt mondanád: "Nincs időd rám", mondhatod: "Megbánt, amikor nem szakítasz rám időt". Az előbbi kijelentés azt az üzenetet közvetíti, hogy hibáztatod vagy vádolod őt valamivel, míg az utóbbi arra összpontosít, hogy te hogyan érzed magad.

Geetarsh azt mondja: "Mindig használj olyan kijelentéseket, amelyek "mi"-vel kezdődnek, mert ez annak a jele, hogy az összetartozásra összpontosítasz. Arra összpontosítasz, hogy közösen kezeljétek a problémát, nem pedig arra, hogy eldöntsétek, kinek van igaza, vagy hogy hibáztató játékba bocsátkozzatok, ami nem vezet sehová a beszélgetés során.""

11. Szabadulj meg a csendes bánásmódtól

Ez az egyik legfőbb jele a rossz kommunikációnak egy párkapcsolatban. Ha a partnerednek hallgatsz, az nem megoldás semmilyen problémára, beleértve a kommunikáció hiányát is. Ha másra nem is, ez annak a jele, hogy bonyolult kapcsolatban élsz. Ez aztán a félreértések, a bizonytalanság és a neheztelés táptalaja lesz. Sok lesz a felgyülemlett érzelem, valamint aa bizalom és a tisztelet hiánya a kapcsolatban, ami mindkét partnert arra kényszeríti, hogy eltávolodjon egymástól.

Ha a partnere olyasmit tett, ami felbosszantotta vagy feldühítette, vegyen ki egy kis időt, hogy lehiggadjon. De ne kerülje a beszélgetést, vagy ne hagyja abba a beszélgetést, mert dühös. Ezzel csak elszigeteltnek érzi magát a partnere, és azt az üzenetet küldi, hogy bármilyen megnyilvánulás az ő részéről azt fogja eredményezni, hogy lezárja vele az összes kommunikációs vonalat.

Az elhallgatás a kommunikáció hiányának egyik legfőbb piros zászlajának számít egy kapcsolatban. Ne használja ezt arra, hogy megbüntesse a partnerét. Ehelyett foglalkozzon a problémával. Adja át érzéseit a partnerének. Beszélgessenek egymással, és találjanak olyan megoldást, amely mindkettőjüknek megfelel.

12. Először a saját érzéseidet dolgozza fel

Egy másik tanács arra vonatkozóan, hogyan lehet orvosolni a kommunikáció hiányát egy kapcsolatban, hogy először is értsd és dolgozd fel a saját érzéseidet. Ha valami probléma van, vagy a partnered olyasmit tett, ami nem tetszett neked, lépj egy lépést hátra, és értsd meg, hogyan érzel az egész helyzettel kapcsolatban. Próbáld meg megnyugtatni magad, és vedd át az irányítást az érzelmeid felett.

Ha dühös lelkiállapotban lépsz be egy beszélgetésbe, nagyobb valószínűséggel mondasz olyan dolgokat, amiket nem gondolsz komolyan, és rontasz a helyzeten. Szerezd meg az irányítást a dühöd felett, különben a beszélgetés elmérgesedik. Nagy az esélye, hogy kicsúszik a kezedből az irányítás. Ilyen esetben a konfliktus megoldása problémássá válik, mert mindkét partner túl dühös ahhoz, hogy kommunikáljon egymással ésegészséges megoldáshoz jutni.

13. Fordítson nagy figyelmet a nem verbális jelekre

Emberként nemcsak szavakkal, hanem a testbeszédünkkel is kommunikálunk. Bár fontos, hogy meghallgassuk, mit akar mondani a partnerünk, Geetarsh úgy érzi, hogy ugyanilyen fontos figyelni a testbeszédére, és felvenni a nem verbális jeleket és viselkedésformákat. Ez hatalmas indikátor lehet a lelkiállapotukról és az érzéseikről.

A partnerek néha nehezen kommunikálnak, vagy nehezen fejezik ki szavakkal az érzéseiket. Geetarsh szerint "Ők vagy természetüknél fogva kifejezéstelenek, vagy a kifejezéseiket soha nem ismerték el, ami azt jelenti, hogy biztonságos zónát kell teremtened számukra, és el kell érned, hogy elég jól érezzék magukat ahhoz, hogy megosszák veled az érzéseiket".

Itt jön a képbe a testbeszéd és annak szerepe az egészséges kapcsolatokban. A nem verbális jelek és viselkedésformák közé tartozik az arckifejezés, a szemkontaktus és a hangszín - ezek mind-mind sokat elárulnak arról, hogy partnere hogyan látja Önt, akár egy vita során, akár máskor. Az ilyen nem verbális jelzések felfogása áthidalhatja a kommunikációs szakadékot Ön és partnere között.

Ez segít kitalálni, hogyan és mikor beszélj a partnereddel. Segít abban is, hogy a konfliktus ne súlyosbodjon tovább. De nyilvánvalóan ember vagy, és képes vagy félreértékelni a partnered testbeszédének jeleit. Ezért mindenképpen kérdezz és tisztázd, ha a partnered az érdektelenség vagy az agresszivitás jeleit mutatja a kapcsolatban. Kérdezd meg, hogyan érzi magát, különben ez ahhoz vezet, hogyfélreértések.

14. Gyakorolja a szeretetet és az együttérzést

Még mindig küzd a "mit tegyen, ha nem tud kommunikálni a partnerével" problémával? Nos, találja ki, hogyan mutasson szeretetet a partnerének. Ha szeretetteljesebb és együttérzőbb lesz a partnerével szemben, akkor úgy fogja érezni, hogy szeretik, értékelik és megbecsülik. Lehet, hogy jobban fogja érezni magát Ön mellett, és végül megnyílik Önnek.

Ha látja, hogy szereted és törődsz vele, az segít neki mélyebb szinten kapcsolódni hozzád, és lehetővé teszi a személyes gondolatok megosztását, ezáltal megnyitja a kommunikációs csatornákat a kapcsolatban. A szeretet és az együttérzés kimutatásának rendszeres gyakorlatnak kell lennie egy egészséges kapcsolatban. Ez nem olyasmi, amit csak azért teszel, hogy megoldd az ügyeket és foltozd a konfliktus során. A szeretet kimutatása egy módja annak, hogy megmutasd a sajátEz nem csak a kommunikációt javítja, de segít nektek is fejlődni párként.

Geetarsh azt mondja: "Ne címkézd vagy utasítsd el a partnered érzéseit. Ne tegyél olyan kijelentéseket, mint "Azt hittem, hogy okos ember vagy, de kiderült, hogy bolond vagy" vagy "Hülyén viselkedsz" vagy "Ne légy buta". Ne áss alá a partnered gondolatait és véleményét. Légy empatikus velük szemben. Ami számodra jelentéktelennek tűnik, de a partnered számára rendkívül fontos lehet. Érvényesítsd az érzéseiket, éskifejezések."

15. Hogyan javítsuk a kommunikáció hiányát egy kapcsolatban - Próbáljuk ki a terápiát

Ha minden kísérlet a normális kommunikáció kialakítására a kapcsolatban hiábavaló, forduljon szakemberhez. Megpróbálkozhat egyéni vagy párterápiával is. A szakmai tanácsadás igénybevétele nem jelenti azt, hogy a kapcsolata a végéhez közeledik, vagy a szakítás küszöbén áll. Meg fog lepődni, hogy egy semleges harmadik fél milyen tisztánlátást tud nyújtani, különösen akkor, ha ez a harmadik fél egy képzett szakember.az ilyen problémák kezelésére kiképzett szakember.

Képesek lesznek elfogulatlanul és előítéletektől mentesen szemlélni a problémáidat, és biztonságos környezetet és útmutatást nyújtanak, hogy segítsenek kitalálni, hogyan kerülheted el a kommunikáció hiányát a kapcsolatodban. Segítenek neked dolgozni a kapcsolatodon, és olyan megoldást találni, ami mindkettőtök számára működik.

Kommunikációs problémák bármikor felmerülhetnek egy kapcsolatban. Egy terapeuta segíthet megérteni a probléma kiváltó okát, és javaslatokat tehet arra, hogyan lehet újra konstruktív párbeszédet folytatni a kapcsolaton belül. Ha hasonló helyzetbe került, bármikor fordulhat a Bonobology tapasztalt és engedéllyel rendelkező terapeutákból álló testületéhez segítségért.

A kommunikáció az erős kapcsolat kulcsa. Enélkül a partnerség megszűnik létezni. Kifejezni magadat könnyebb, mint megtenni, az biztos. De gondolj bele. Annyi mindent megoszthatsz magadról és megtudhatsz a partneredről a normális kommunikáción keresztül egy kapcsolatban. Végül is, mi értelme van együtt lenni valakivel, ha nem tudsz vele beszélni a következőkrőla gondolataidat és érzéseidet, igaz?

A dolgok nem fognak egyik napról a másikra megváltozni. Minden nap meg kell dolgoznod érte. De ha erőfeszítéseket teszel, az annak a jele, hogy azt akarod, hogy a kapcsolatod működjön. Ha a partnered képes látni ezt az erőfeszítést, tudni fogja, hogy hosszú távon akarod. Lehet, hogy ez arra készteti, hogy extra mérföldet tegyen meg, és dolgozzon a kommunikációs szakadék kijavításán.

Mindezek után, ha egyik erőfeszítésed sem vezetett eredményre, akkor lehet, hogy jó ötlet lenne a kapcsolatnak jó úton-módon véget vetni. Könnyen lehet, hogy a partnerek nem kompatibilisek egymással. Ha nem látsz megoldást a láthatáron, jobb, ha véget vetsz a kapcsolatnak, mint szenvedni és boldogtalannak lenni.