Hogy érzik magukat a pasik, ha megszakítod velük a kapcsolatot? Én biztosan elgondolkodtam ezen, amikor egy veszekedés után figyelmen kívül hagytam Nate hívását. Szép volt, vicces és remek az ágyban, de duzzogott, mint egy gyerek, ha egy másik pasival beszéltem. Ami még jobban bosszantott, az a képmutatása volt, hiszen állandóan más nőkkel flörtölt. El tudnám képzelni... Szerda Azt mondta nekem: "Hogy hagyhatod, hogy magától értetődőnek tartson? Le kéne vágnod egy fickót, aki játszik veled ... vagy én vágom le helyetted."

Nos, mielőtt hagynánk, hogy Wednesday kiélje a fantáziáját, nem szabad elfelejtened, hogy nem szabad ilyen gyorsan elvágni valakit. Meg kell értened, hogy amikor ezt teszed, az érzései megsérülhetnek, és ez helyrehozhatatlanul megváltoztathatja a kapcsolatotokat. Szerettem Nate-et, de a viselkedése lassan elviselhetetlenné vált. Amikor elvágtam, tudtam, hogy ez jobban fáj neki, mint ahogyan azt ő mutatja, de a helyes dolgot kellett tennem amagam.

Honnan tudod, mikor kell levágni egy pasit?

Nem mindig könnyű kivágni valakit az életedből. Néha csak egy hete ismered, míg máskor évek óta kapcsolatban vagy vele. Amikor csak most kezdtél el találkozgatni valakivel, könnyebb felismerni a beszélgetés szakaszának piros zászlóit. De egy hosszabb kapcsolatban nehéz felismerni őket, és még nehezebb megtenni a következő durva lépést. Íme a jelek, amiket teel kell vágni a száját:

1. Nem tartja tiszteletben a határait.

Akár csak most kezdtél el találkozgatni valakivel, akár már régóta jársz valakivel, nem elfogadható, hogy ő megsérti a határaidat. Ha olyan viselkedést tapasztalsz, ami belsőleg megvisel, hallgass a megérzésedre, mutass rá neki. Egy hosszabb kapcsolatban, ahol az ilyen viselkedés már normává válhatott, véget kell vetned neki, és verbálisan is meg kell állapítanod az igényeidet.Ha többször is megsérti a határaidat, vágd ki a szűrét.

• Követ téged, úgy tűnik, hogy többet tud rólad, mint amit elmondtál neki, vagy más hátborzongató viselkedést mutat.
• Látni akarja a telefonodat vagy a közösségi médiát
• Olyan dolgokat csinál, amiket kifejezetten megtiltottál neki.

2. Bántalmazó

Úgy érezheted, hogy ez a pont nem kérdéses. De meglepő, hogy az emberek milyen gyakran tűrik el a bántalmazó viselkedést, különösen egy elkötelezett kapcsolatban, ahogy azt ez a kutatás is sugallja. Ez elsősorban azért van, mert az érzelmi vagy mentális bántalmazást nehéz felismerni a fizikai bántalmazáshoz képest. Bizonyos esetekben az emberek traumás kötődésen mennek keresztül, és diszfunkcionális kötődéseket alakítanak ki a bántalmazójukhozKi kell szállnod belőle, mert soha nem lesz jobb.

• Szereti agresszíven vagy erőszakosan kifejezni az érzelmeit.
• Ha vele vagy, akkor elégtelennek, boldogtalannak vagy szorongónak érzed magad.
• Még ha bűntudatot is mutat, amiért megbántott téged, ugyanazt csinálja újra és újra.

3. Belefáradtál a várakozásba

Természetes, hogy az ember elvárja a párjától, hogy teljes figyelmét rájuk fordítsa, amikor együtt vannak. De amikor neked is dolgod van, és számlákat kell fizetned, nem mindig tudod ezt megtenni. Lehetséges, hogy a pasid valami olyasmivel foglalkozik, ami az ideje és energiája nagy részét kimeríti. Vagy hogy más dolgok vannak az életében, amiket előnyben részesít veled szemben. Ezért el kell gondolkodnod azon, hogy mennyire tudsz várni.őt.

• Nincs ideje beszélgetni veled, vagy nem figyel rád, és emiatt magányosnak érzed magad.
• Másokat helyez előtérbe veled szemben, és ezzel azt az érzést kelti benned, hogy nem érdekled őt.
• Nem tesz erőfeszítéseket, amikor veled van, így az együtt töltött idő rohanónak tűnik.
• Éretlenül viselkedik azzal, hogy érvényteleníti vagy lekicsinyli az együttlét iránti igényeteket.
• Arra gondolsz, hogy hirtelen szakítasz, de aztán elgondolkodsz: vajon mit éreznek a pasik, ha szakítasz velük? Aztán rájössz, hogy valószínűleg észre sem fogja venni, ha szakítasz vele?

4. Érzelmileg lemerít

Egy személy számos okból mutathat forró és hideg viselkedést. De ez elsősorban azért van, mert szükségük van a kapcsolat irányítására. A nárcisztikus szerelmi bombázás az egyik módja annak, hogy megpróbálják kikényszeríteni az irányítást. Azonban az, hogy ki vagy téve a cselekedeteik kiszámíthatatlanságának, érzelmileg lemeríthet téged. Szorongani kezdhetsz, kétségbe vonhatod magad, és paranoiássá tehet.

• Gázfényt vet rád, megkérdőjelezi az ítélőképességedet, és elmejátékokat játszik veled...
• Még akkor is, amikor Ön tudomást szerez ezekről a bohóckodásokról, és szembesíti őt, megpróbálja Önt hibáztatni, vagy újabb kifogásokat hoz fel. Nem érdekli, ha az Ön érzései sérülnek közben.
• A viselkedése miatt depressziósnak, fáradtnak vagy reménytelennek érzed magad.

5. Nem hagyja, hogy az legyél, aki vagy.

Ha olyan pasival vagy, aki elvárja, hogy egy bizonyos szerepet játssz az életében, és nem törődik azzal, hogy te nem érzed jól magad ebben a szerepben, akkor nem éri meg. Bántó érzés lehet olyasvalakivel lenni, aki csak akkor szeret, ha egy bizonyos módon viselkedsz. Ez igazságtalan és korlátozza az identitásodat. Lényegében nem úgy bánik veled, ahogy megérdemled.

• Arra kér, hogy bizonyos módon öltözzön vagy viselkedjen. Még információkat is gyárt rólad, és elvárja, hogy mások előtt elfogadd ezt.
• Többet törődik mások megítélésével, mint a te érzéseiddel.
• Érzelmileg manipulál téged, vagy más módon irányít téged, hogy fenntartsa a látszatot.

6. Fontolja meg, hogy elvágja a fickót, aki nem akarja elkötelezni magát.

Egyikünk sem tartozik elkötelezettséggel a partnerének. De ez nem akadályozhat meg senkit abban, hogy elhagyja a kapcsolatot, ha nem azt kapja, amit szeretne. Ha a barátod nem akar elköteleződést, de te igen, nem baj, ha továbblépsz. Mindketten mást akartok az élettől. Nem igazságos elvárni, hogy bármelyikőtök is megjátssza az érzéseit a másik kedvéért. Hasonlóképpen, ha a partnered elköteleződést akar, deha nem, akkor jobb, ha külön utakon folytatják.

• Ellenőrizze, hogy nem mutatja-e az elköteleződés-fóbiás jeleit. Ha az elkötelezett kapcsolat része a jövőbeli terveidnek, akkor jobb, ha elhagyod őt.
• Nem tesz semmilyen erőfeszítést, hogy bemutasson téged az embereinek, vagy hogy találkozz a te embereiddel. Mindenféle kifogásokat talál, hogy kibújjon a dolog alól. Vagy ami még rosszabb, hamis ígéreteket tesz, hogy bemutat téged nekik, majd azt hazudja, hogy nem érnek rá.
• Vágd el, hogy jobb kapcsolatot keress, ahelyett, hogy trükköt dolgozol ki, hogy rávegyed, hogy elkötelezze magát. Nincs rá garancia, hogy ezzel térdre kényszeríted egy gyémántgyűrűvel a kezében.

7. Le kell vágnod egy fickót, aki játszik veled.

Ha azon kapod magad, hogy a pasid megcsal téged, akkor magától értetődik, hogy könyörög, hogy hagyd békén. Gyakran az emberek nem azért csalnak, mert lehetőséget kapnak, hanem azért, mert úgy érzik, valami nincs rendben a kapcsolatban. Vannak azonban olyanok is, akik csak az izgalom miatt szeretik megcsalni a partnerüket. Mindkét esetben igazságtalan veled szemben. Ha azt szeretnéd, hogy kizárólagos legyen a kapcsolatod, és ő mégisnem tudja ezt megadni, akkor van értelme lefújni a dolgokat.

• A hátad mögött megcsal, és ettől megalázva és visszautasítva érzed magad.
• Nem kér bocsánatot, és hajlandóságot mutat arra, hogy újra megtegye.
• Nem tudsz többé békében lenni a kapcsolatban, miután megtudtad, hogy hűtlen volt.

Hogy érzik magukat a srácok, ha levágod őket?

A toxikus maszkulinitás ideáljának köszönhetően, amely azt hangsúlyozza, hogy "a fiúk nem sírnak", a férfiak érzéketlenségének mítosza lett a standard. Az érzelmek kifejezése a férfiak számára egy szakítás után férfiatlanítónak számít, de ez nem akadályozza meg őket abban, hogy átérezzék ezeket az érzelmeket. Szóval mit éreznek a fiúk, amikor elvágod őket? Ez számos tényezőtől függ:

• A kapcsolat időtartama : Fájdalmat fog érezni a szakítás fájdalmától, ha hosszú és intenzív kapcsolatotok volt.
• Önértékelési problémák : Ha a pasidnak alacsony az önbecsülése, akkor lehet, hogy magára veszi a dolgokat.
• Személyes kérdések : Ha valami nehéz dolgon megy keresztül, akkor jobban érezheti a szellemképed hatását, mint amennyire egyébként érezte volna.

Szóval a srácok valószínűleg így reagálnak, ha elvágod őket:

1. Észre sem veszik

Ez egy nagyon gyakori reakció, amikor a pasid észre sem veszi, hogy szakítottál vele. Ez vagy azért lehet, mert túl sok a dolga, vagy azért, mert nem érinti a szakítás. Mindkét esetben, ha azt veszed észre, hogy még jelentős idő után is közömbös számára, hogy szakítottál vele, akkor talán nem érte meg.

• A pasid lehet, hogy rendkívül elfoglalt ahhoz, hogy észrevegye a jeleket, amik arra utalnak, hogy megszakítod a kapcsolatot. Ez nem jelenti azt, hogy nem gondol rád. Csak túl elfoglalt ahhoz, hogy felhívjon és szóljon neked. Előbb-utóbb rájön, de ne várd el, hogy azonnal felhívd, ha egy napig nem jelentkezel nála.
• Az is lehetséges, hogy egy f*ck fiúval randizott, akinek annyi lehetősége van maga körül, hogy észre sem veszi, hogy az egyik ilyen lehetőséggel már nem tartják a kapcsolatot.
• Ez azt is jelentheti, hogy lassan eltávolodtatok egymástól a kapcsolatotokban. Most, hogy elvágtad, már nem sokat számít neki.

2. Össze vannak zavarodva

A legtöbbször előfordulhat, hogy a pasid nem is veszi észre, hogy valamit rosszul csinált. Ez leginkább akkor történik, amikor nincs tisztában azzal, hogy mit tett, ami miatt ilyen viselkedést tanúsít. Klasszikus "mama fia" eset lehet, amikor nem veszi észre, hogy hozzá kell járulnia az otthoni munkához, vagy amikor úgy tesz dolgokat, hogy nem veszi észre, hogy azok milyen hatással vannak rád. A pasi elvágása anélkül, hogy elmondaná neki a hibáját.ebben az esetben kissé igazságtalan.

• Ne vágj le valakit olyan gyorsan, mert bosszankodhat, ha nem is tudja, hogy mit tett.
• Igazságtalan lehet, ha hirtelen megszakítod a kapcsolatot, különösen, ha büntetni akarod, amiért nem az alapvető igényeidnek megfelelően viselkedik. Legalább beszéljétek meg az elvárásaitokat. Így nem kell ilyen módszerekhez folyamodnod.
• Ha úgy döntesz, hogy adsz neki még egy esélyt, az ahhoz vezethet, hogy megkérdőjelezi önmagát, vagy paranoiás lesz a tetteivel kapcsolatban, hogy ne bosszantson fel téged.

3. Mit éreznek a pasik, ha elvágod őket? Úgy érzik, hogy megbántották őket és dühösek.

Sokszor, amikor a pasi úgy érzi, hogy nem tett semmi olyat, amiért ilyen viselkedést érdemelne, úgy érzi, hogy a döntésed indokolatlan. Ha a pasidnak alacsony az önbecsülése, akkor valószínűleg személyes csapásként fogja fel ezt a viselkedést. Ilyenkor inkább arról lesz szó, hogy igazságtalanságnak van kitéve, mint arról, hogy neked szükséged van egy kis szünetre.

• A büszkesége megsérül. Úgy érzi, mintha megkérdőjeleznéd a tekintélyét, mint férfit.
• Tudni akarja az okát annak, hogy miért szakítottál vele. Nem fogja a határok tiszteletben tartását vagy az érzelmi bántalmazást érvényes oknak tekinteni.
• Valószínűleg azt fogja hinni, hogy találtál valaki mást, vagy valaki megpróbál ellene fordítani. Ez tisztán alacsony önértékelésű viselkedés egy kapcsolatban.
• Lehetséges, hogy megmakacsolja magát, és azt akarja, hogy visszafogadd, csak hogy masszírozza az egóját. Lehet, hogy agresszívvá vagy erőszakossá válik. Lehet, hogy hibáztató játékokat játszik, és úgy érzi, hogy dühében rád támad.
• Lehet, hogy esetleg egy visszalépős kapcsolatba kerül, hogy megmutathassa neked, hogy gyorsabban tovább tud lépni, mint te. Ebben a helyzetben valószínűleg elferdíti az igazságot, hogy az a saját narratívájába illeszkedjen, hogy nyugodt lehessen. Ne feledd, nem rólad van szó, hanem róla. Megpróbálja csillapítani a sértett büszkeségét.

4. Az elutasítás fájdalmán mennek keresztül.

Ha a pasi őszintén kedvel téged, úgy fogja érezni, hogy visszautasították. Ebben az esetben is az önbecsülése zuhanásba kerül. De ahhoz képest, hogy úgy érzi, hogy megbántották, inkább magában kezdi keresni a hibákat, mint benned. Ez egy lefelé tartó spirálhoz vezethet, és elkezdheti azt érezni, hogy ő egyszerűen "nem elég jó". Kezdi magát alul érezni, és ez kihat az életének más területeire is.

• Kezdi megkérdőjelezni a kompetenciáját, és elkezdhet elveszíteni a fókuszt.
• A kutatások szerint az elutasítás az agyunknak ugyanazokat a részeit aktiválja, amelyek a fizikai fájdalom során aktiválódnak. Ezért lehet fájdalmas érzés, ha visszautasítanak minket.
• Ilyen esetekben, ha elvágod a srácot, azonnal hiányozni fogsz neki, mert azt akarja majd, hogy visszafogadd, hogy enyhítsd a fájdalmát.

5. Megdöbbentek és lehangoltnak érzik magukat

Helen Fisher antropológus 2005-ben publikált egy tanulmányt, amely megmagyarázta, miért olyan jó érzés szerelembe esni, miért okoz függőséget a szerelem, és miért fáj annyira a szakítás. Szerinte amikor szerelmesek leszünk, olyan neurotranszmitterek szabadulnak fel az agyban, mint a dopamin. A dopamin felelős az örömért, a motivációért és a jutalmazásért. Amikor az emberek szerelembe esnek, a dopamin szintje csökken, ezért van az, hogySzörnyű érzés egy szakításon keresztülmenni.

• A szervezetében lévő dopamin hiánya miatt valószínűleg szomorúnak és elutasítottnak fogja érezni magát.
• Elkezd hiányozni neki, különösen akkor, ha bizonyos jeleket lát, amelyek rád emlékeztetik, például egy másik személyt, akinek ugyanaz a haja van.
• Lehet, hogy nosztalgiázni fog a kapcsolatuk korai napjain, amikor a dolgok rendkívül boldogok voltak.
• Ha extrém szomorúságot veszel észre rajta, akkor ez annak a jele, hogy a barátodnak hiányzol, és vissza akar téged kapni.

6. Szórakoztatónak találják

Ha korábbi kapcsolataiban vagy veled kapcsolatban már megtapasztalta, hogy elvágták, akkor valószínűleg nagyon félvállról veszi majd, hiszen már nincs benne a meglepetés ereje. Lehet, hogy manipulációnak vagy hisztinek fogja tartani, különösen, ha a barátai is ezt sugallják. Legrosszabb esetben úgy fogja felfogni, hogy te próbálsz bosszút állni rajta valamiért, amit a múltban tett.

• Komikusnak találja, és még csak meg sem kérdezi, hogy mi a baj ezúttal.
• Ha menstruálsz, akkor lehet, hogy a menstruációdhoz köti, és a PMS/PMDD következményének nevezi.
• Valószínűleg eljátssza, tudván, hogy hamarosan magadhoz térsz.
• Ő is valószínűleg a barátaival lóg és szórakozik, remélve, hogy hamarosan túllépsz rajta.

7. Megkönnyebbültek

Mit éreznek a pasik, ha egy reménytelen kapcsolatban szakítasz velük? Természetellenesen megkönnyebbülnek. Ez akkor fordulhat elő, ha a kapcsolat érzelmileg kimerítő, és ő képtelen megtenni az első lépést, hogy kilépjen a kapcsolatból. Egy érzelmileg megterhelő dinamikában úgy érzi, mintha szívességet tennél neki azzal, hogy úgy döntesz, elsőként lépsz ki.

• Megfigyeled a megkönnyebbülés látható jeleit a testbeszédén, és az elkövetkező napokban észreveszed, hogy hirtelen vágyat érez arra, hogy olyan dolgokat csináljon, amiket mindig is szeretett.
• Ha házasok vagytok, és ő elhanyagolható szomorúságot mutat, amikor elvágod, akkor ez szívszorító jel, hogy a házasságotoknak vége.
• Nem motiválja, hogy utánad menjen, ha napokig nem lépsz vele kapcsolatba.

8. Bűnösnek érzik magukat

Bűntudatot érez, amiért megbántott téged. Tudja, hogy valamit rosszul csinált, és tisztában van a hibáival. Lehet, hogy öntudatlanul vagy szándékosan okozott neked fájdalmat. De akár így, akár úgy, a bűntudat az empátia jele, és azt jelzi, hogy van még mit javítani a kapcsolaton. Megpróbálja majd jóvátenni a hibáit.

• Megpróbál kapcsolatba lépni veled, de tiszteletben tartja a határaidat.
• Ajándékokat kap, szívességeket tesz.
• Szóbeli megbánását fejezi ki, és jóváteszi a történteket.

Kulcsmutatók

• Ha nem érzi magát boldognak, vagy nem kapja meg azt, amit megérdemel a kapcsolatában, akkor vegyen ki egy kis időt, ideális esetben miután megbeszélte a partnerével.
• Elvághatod, ha nem tisztel téged, vagy ha bántalmaz
• Egy pasi szomorúnak és elutasítottnak, vagy akár sértettnek is érezheti magát, ha megszakítod a kapcsolatotokat. Ez nagyban függ a kapcsolatotoktól.

Ha szakítani akarsz egy pasival, jobb, ha közlöd vele, hogy egy kis időt szeretnél kivenni, vagy hogy a kapcsolat nem működik számodra. Ha mindenféle intimitás nélkül szakítasz, az nyitottá teheti a kapcsolatot. Ez arra invitálja őt, hogy térjen vissza hozzád, amit nem biztos, hogy mindig akarsz. A kommunikáció akkor is fontos, ha azért folyamodsz a szakításhoz, hogy valamit megértess. Mindig is egyjobb megoldás, ha a passzív-agresszív intézkedések helyett közli a kellemetlenségeit.

GYIK

Kérdezed, mit éreznek a pasik, amikor szakítasz velük? Az emberek tévednek, amikor azt hiszik, hogy a pasikat nem érinti a szakítás. De amikor hirtelen szakítasz egy pasival, valóban érzelmek egész sorát éli át, a zavarodottságtól a dühön át az elutasításon át a szomorúságig. Ez nagyban függ a kapcsolattól, de nem teljesen érintetlenek. 2. Vajon a távozás ráveszi, hogy elkötelezze magát?

Először is, nézd végig a fenti listát a jelekről, amik arra utalnak, hogy ki kell szakítanod őt, majd mérd fel, hogy komolyan gondolja-e a kapcsolatot vagy sem. Azt gondolhatod, hogy ha szakítasz egy sráccal, akkor azonnal hiányozni fogsz neki, és könyörögve fog visszajönni, hogy adj neki még egy esélyt. De ha a kapcsolatotok nem olyan erős, mint gondoltad, akkor ez nem fog működni. Ha olyan srácot szakítasz, aki nem akar elköteleződni, az azt eredményezheti, hogy elhagyja akapcsolatát összességében. Tehát nem jó ötlet olyasmire kényszeríteni, amit nem akarsz, hogy megtegyen.