ماڻهو ڪيئن محسوس ڪندا آهن جڏهن توهان انهن کي ڪٽيندا آهيو؟ مون کي اهو ضرور حيران ڪيو ويو جڏهن مون هڪ ويڙهه کانپوءِ نيٽ جي ڪال کي نظرانداز ڪيو. هُو سهڻو، مزيدار ۽ بيڊ تي وڏو هو، پر جيڪڏهن مان ڪنهن ٻئي ماڻهوءَ سان ڳالهائيندو هئس ته ٻار وانگر سُڪندو هو. جيڪا ڳالهه مون کي وڌيڪ پريشان ڪندي هئي اها هن جي منافقت هئي ڇاڪاڻ ته هو هر وقت ٻين عورتن سان فلرٽ ڪندو هو. مان تصور ڪريان ٿو اربع مون کي ٻڌائي، "توهان ڪيئن هن کي اجازت ڏئي سگهو ٿا ته توهان کي سمجهي ورتو وڃي؟ توهان کي هڪ اهڙي ماڻهوءَ کي ڪٽي ڇڏڻ گهرجي جيڪو توهان کي کيڏي رهيو آهي ... يا مان هن کي توهان لاءِ ڪٽي ڇڏيندس. ”

چڱو، ان کان اڳ جو اسان اربع کي هن جي تصور کي کيڏڻ ڏيو، توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته توهان ايترو جلدي نٿا ٿي سگهو. ڪنهن کي ختم ڪرڻ. توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته جڏهن توهان ائين ڪندا آهيو، انهن جي جذبات کي نقصان پهچائي سگھي ٿو، ۽ اهو توهان جي رشتي کي ناقابل برداشت طور تي تبديل ڪري سگهي ٿو. مون کي نيٽ سان پيار هو، پر هن جو رويو آهستي آهستي ناقابل برداشت ٿيندو پيو وڃي. جڏهن مون هن کي ڪٽي ڇڏيو، مون کي خبر هئي ته هن کي هن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ نقصان پهچايو، پر مون کي پنهنجي لاء صحيح ڪم ڪرڻو هو.

ماڻهن کي پنهنجي زندگين کان پري ڪرڻ هميشه آسان ناهي. ڪڏهن ڪڏهن توهان انهن کي صرف هڪ هفتي لاء ڄاڻو ٿا، جڏهن ته ٻيا ڀيرا توهان سالن تائين انهن سان تعلق ۾ رهيا آهيو. جڏهن توهان صرف ڪنهن کي ڏسڻ شروع ڪيو آهي، اهو ڳالهائڻ واري اسٽيج ڳاڙهي پرچم کي سڃاڻڻ آسان آهي. پر هڪ ڊگهي رشتي ۾، انهن کي سڃاڻڻ ڏکيو آهي ۽ ايندڙ سخت قدم کڻڻ کان به وڌيڪ ڏکيو آهي. هتي اهي نشانيون آهن جيڪي توهان کي هن کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي:

1. هو توهان جي حدن جو احترام نٿو ڪري

ڇا توهان صرف ڪيو آهيهن جي سسٽم ۾، هو اداس ۽ رد ٿيل محسوس ڪرڻ جو امڪان آهي

6. انهن کي اهو وڻندڙ ​​لڳندو آهي

جيڪڏهن هن پنهنجي اڳئين رشتن ۾ يا توهان سان ڪٽجي وڃڻ جو تجربو ڪيو آهي، ته پوءِ اهو ممڪن آهي ته هو ان کي تمام گهٽ سمجهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ تعجب جو عنصر ختم ٿي چڪو آهي. هو شايد ان تي غور ڪري سگھي ٿو ان کي ڦيرڦار جي نمائش يا انتشار جي طور تي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو آهي ته سندس دوست مشورو ڏيو. بدترين طور تي، هو ان جي باري ۾ سوچيندو ته توهان جي ڪوشش هن کي واپس حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي جيڪا هن ماضي ۾ ڪئي هئي.

• هن کي اهو مزاحيه لڳي ٿو ۽ اهو پڇڻ جي به پرواهه نه ٿو ڪري ته هن ڀيري ڇا ٿيو آهي
• جيڪڏهن توهان حيض وارا آهيو، ته هو ان کي توهان جي دور سان ڳنڍي سگهي ٿو ۽ ان کي PMS/PMDD جو نتيجو سڏي ٿو
• هو شايد ان سان گڏ کيڏندو اهو ڄاڻي ته توهان جلد ئي اچي ويندؤ
• هن جو پڻ امڪان آهي ته هو پنهنجي دوستن سان گڏ گهمڻ ڦرندو ۽ تفريح ڪندو، اميد آهي ته توهان جلد ئي ان تي قابو پائيندا

7. انهن کي راحت ملي ٿي

جڏهن توهان انهن کي نا اميد رشتي ۾ ڪٽي ڇڏيو ته ماڻهو ڪيئن محسوس ڪندا؟ اهي غير فطري طور تي راحت محسوس ڪن ٿا. اهو ٿي سگهي ٿو جڏهن رشتو جذباتي طور تي خشڪ ٿي رهيو آهي ۽ هو پهريون قدم کڻڻ جي قابل ناهيرشتي کان ٻاهر وڃڻ لاء. هڪ جذباتي طور تي مشڪل متحرڪ ۾، هو محسوس ڪري ٿو ڄڻ ته توهان هن کي پهريون ڀيرو ڇڏڻ جو انتخاب ڪندي احسان ڪري رهيا آهيو.

• توهان هن جي جسماني ٻولي ۾ راحت جا نمايان نشان ڏسي سگهو ٿا ۽ ايندڙ ڏينهن ۾ توهان ڏسندا ته هن کي اوچتو اهي شيون ڪرڻ جي خواهش پيدا ٿي جيڪا هن کي هميشه پسند آهي
• جيڪڏهن توهان شادي ڪئي آهي، ۽ هو گهٽ ۾ گهٽ اداس ڏيکاري ٿو. جڏهن توهان هن کي ڪٽي ڇڏيو، ته اهو هڪ دل ڏاريندڙ نشاني آهي ته توهان جي شادي ختم ٿي وئي آهي
• جڏهن توهان هن سان ڪيترن ڏينهن تائين رابطو نه ڪيو ته هو توهان جي پٺيان وڃڻ لاء حوصلا افزائي نه ڪندو آهي

8 . اهي ڏوهي محسوس ڪن ٿا

هو توهان کي نقصان پهچائڻ تي ڏوهه محسوس ڪري ٿو. هو ڄاڻي ٿو ته هن ڪجهه غلط ڪيو آهي ۽ هن جي غلطين کان واقف آهي. اهو يا ته ٿي سگهي ٿو توهان جي درد کي اڻڄاڻ طور تي يا مقصد سان. پر ڪنهن به طريقي سان، ڏوهه همدردي جو هڪ اشارو آهي ۽ توهان کي ٻڌائي ٿو ته رشتي ۾ بهتري لاء ڪمرو آهي. هو ڪوشش ڪندو ته ان کي توهان تائين پهچائي.

• هو توهان سان رابطو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو پر توهان جي حدن جو احترام ڪري ٿو
• هو توهان کي تحفا ڏئي ٿو، ڇا توهان احسان ڪري ٿو
• هو زباني طور تي افسوس جو اظهار ڪري ٿو ۽ ترميم ڪري ٿو

اهم اشارا

• جيڪڏهن توهان خوش نه ٿي رهيا آهيو يا حاصل ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان تعلق ۾ مستحق آهيو، توهان ڪجهه وقت وٺي سگهو ٿا، مثالي طور تي بعد ۾ توهان جي پارٽنر سان ڳالهائڻ
• توهان هن کي ڪٽي سگهو ٿا جيڪڏهن هو توهان جي بي عزتي ڪري ٿو يا بدسلوڪي ڪري ٿو
• جڏهن توهان هن کي ڪٽيو ٿا ته هڪ ماڻهو اداس ۽ رد ڪري سگهي ٿو يا اڃا به ظلم محسوس ڪري سگهي ٿو. اهو توهان جي رشتي تي تمام گهڻو منحصر آهي

جڏهنتوھان ڪنھن ماڻھوءَ کي ختم ڪري رھيا آھيو، اھو بھتر آھي ته کيس خبر ڏيو ته توھان ڪجھ وقت بند ڪرڻ چاھيو ٿا يا اھو تعلق توھان لاءِ ڪم نه ڪري رھيو آھي. بغير ڪنهن اطلاع جي هڪ کي ڪٽڻ سان رشتي کليل ختم ٿي سگهي ٿي. هي هن کي دعوت ڏئي ٿو ته توهان وٽ واپس اچي، ۽ توهان هميشه اهو نه چاهيو. رابطي پڻ اهم آهي جيڪڏهن توهان هن کي ختم ڪرڻ جو رستو اختيار ڪري رهيا آهيو ته هڪ نقطي پار حاصل ڪرڻ لاء. اهو هميشه هڪ بهتر اختيار آهي ته توهان جي تڪليف کي ڳالهائڻ بدران غير فعال-جارحاڻي قدمن کي استعمال ڪرڻ جي بدران.

FAQs

جڏھن توھان انھن کي ڪٽيندا آھيو ته ماڻھو ڪيئن محسوس ڪندا آھن، توھان پڇو ٿا؟ ماڻهو غلط ٿي ويندا آهن جڏهن اهي سوچندا آهن ته ماڻهو بريڪ اپ کان متاثر نه ٿيندا آهن. پر جڏهن توهان اوچتو هڪ ماڻهو کي ڪٽي ڇڏيو، هو جذبات جي هڪ حد تائين، مونجهاري کان ڪاوڙ، ۽ اداس کي رد ڪري ٿو. اهو گهڻو ڪري رشتي تي منحصر آهي، پر اهي مڪمل طور تي متاثر نه آهن. 2. ڇا پري وڃڻ هن کي انجام ڏيڻ لاءِ آڻيندو؟

پهريون، مٿي ڏنل فهرستن جي نشانين مان وڃو جيڪو توهان کي هن کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي، پوء اندازو لڳايو ته هو رشتي بابت سنجيده آهي يا نه. توهان شايد اهو سوچيو ته هڪ ماڻهوءَ کي بند ڪرڻ سان هن کي فوري طور تي توهان کي ياد اچي ويندو ۽ هو توهان کي هڪ ٻيو موقعو ڏيڻ لاءِ دعا گهري واپس ايندو. پر جيڪڏهن توهان جو تعلق ايترو مضبوط نه آهي جيترو توهان سوچيو هو، اهو ڪم نه ڪندو. ھڪڙي ماڻھوءَ کي ڪٽڻ جيڪو انجام نه ڏيندو اھو نتيجو ٿي سگھي ٿو ته اھو تعلق مڪمل طور تي ڇڏي وڃي. تنهن ڪري اهو سٺو خيال ناهي ته هن کي مجبور ڪرڻ لاءجيڪو توهان هن کي نه چاهيو.

• هو توهان کي پڪڙي ٿو، ظاهر ٿئي ٿو توهان جي باري ۾ توهان جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻو ان کان وڌيڪ توهان هن کي ٻڌايو، يا ٻيو خوفناڪ رويي ڏيکاري ٿو
• هو توهان جي فون يا سوشل ميڊيا کي ڏسڻ چاهي ٿو
• هو اهو ڪم ڪري ٿو جيڪو توهان واضح طور تي هن کي ڪرڻ کان منع ڪيو آهي

2. هو بدسلوڪي ڪري رهيو آهي

توهان کي لڳي سگهي ٿو ته اهو نقطو بي عقل آهي. پر اها حيرت انگيز آهي ته ماڻهو ڪيترا ڀيرا بدسلوڪي رويي سان گڏ، خاص طور تي هڪ پابند رشتي ۾، جيئن هن تحقيق جي تجويز ڪيل آهي. اهو بنيادي طور تي آهي ڇو ته جسماني بدسلوڪي جي مقابلي ۾ جذباتي يا ذهني بدسلوڪي کي سڃاڻڻ ڏکيو آهي. ڪجهه حالتن ۾، ماڻهو ٽراما بانڊنگ مان گذرندا آهن ۽ انهن جي بدسلوڪي ڀائيوارن سان غير فعال منسلڪ ٺاهيندا آهن. توهان کي ان مان نڪرڻ جي ضرورت آهي ڇو ته اهو ڪڏهن به بهتر نه ٿيندو.

• هو پنهنجي جذبات جو اظهار جارحاڻي انداز ۾ يا تشدد سان ڪرڻ پسند ڪندو آهي
• هن سان گڏ هجڻ توهان کي نا مناسب، ناخوش يا پريشان محسوس ڪري ٿو
• جيتوڻيڪ هو توهان کي تڪليف ڏيڻ تي ڏوهه ڏيکاري ٿو، هو بار بار ساڳيو ڪم ڪندو آهي.

3. توهانهن جو انتظار ڪندي ٿڪجي پيا آهن

هڪ ماڻهوءَ لاءِ اها فطري ڳالهه آهي ته هو پنهنجي ساٿيءَ کان اها توقع رکي ته هو کين پوري توجه ڏيندو جڏهن اهي گڏ هوندا. پر جڏهن توهان وٽ ڪم ڪرڻو آهي ۽ ادا ڪرڻ لاءِ بل، توهان هميشه اهو نٿا ڪري سگهو. اهو ممڪن آهي ته توهان جو ڇوڪرو ڪنهن ڪم ۾ مصروف آهي جيڪو گهڻو ڪري پنهنجي وقت ۽ توانائي کي ختم ڪري رهيو آهي. يا ته هن وٽ زندگي ۾ ٻيون شيون آهن جن کي هو توهان تي ترجيح ڏيندو. تنهن ڪري توهان کي ان ڳالهه تي غور ڪرڻ گهرجي ته توهان هن لاءِ ڪيترو انتظار ڪري سگهو ٿا.

• هن وٽ توهان سان ڳالهائڻ جو وقت ناهي يا توهان تي ڌيان نه ٿو ڏئي، توهان کي اڪيلو محسوس ڪري ٿو
• هو ٻين کي ترجيح ڏئي ٿو. ماڻهو توهان جي مٿان آهن، توهان کي اهو محسوس ڪري رهيا آهن ڄڻ ته هن کي توهان ۾ دلچسپي نه آهي
• جڏهن هو توهان سان گڏ هوندو آهي ته هو ڪا به ڪوشش نه ڪندو آهي، تنهنڪري توهان جيڪو وقت گڏ گذاريو ٿا اهو جلدي محسوس ٿئي ٿو
• هو توهان جي ضرورت کي غلط ڪرڻ يا گهٽ ڪرڻ سان غير معمولي طريقي سان عمل ڪري ٿو. گڏ ٿيڻ لاءِ
• توهان اوچتو ٽوڙڻ بابت سوچيو پر پوءِ حيران ٿيو: ماڻهو ڪيئن محسوس ڪندا آهن جڏهن توهان انهن کي ڪٽيندا آهيو؟ ۽ پوءِ توهان محسوس ڪيو ته هو شايد ان ڳالهه تي به ڌيان نه ڏيندو جيڪڏهن توهان هن کي ڪٽي ڇڏيندا

4. هو توهان کي جذباتي طور تي ختم ڪري ٿو

هڪ شخص ڪيترن ئي سببن لاء گرم ۽ سرد رويي جي نمائش ڪري سگهي ٿو. پر اهو بنيادي طور تي انهن جي رشتي کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي. Narcissist محبت جي بمباري انهن طريقن مان هڪ آهي جيڪو اهي درست ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. تنهن هوندي، انهن جي عملن جي غير متوقعيت جي تابع ٿي سگهي ٿي توهان کي جذباتي طور تي ختم ڪري سگهي ٿي. اهو توهان کي پريشان ڪري سگهي ٿو، ٻيو اندازو پنهنجو پاڻ کي، ۽ توهان کي ٺاهيوبيوقوف.

• هو توهان کي گسائي ٿو، توهان کي توهان جي فيصلي تي سوال پيدا ڪري ٿو، ۽ دماغي رانديون کيڏي ٿو
• جيتوڻيڪ جڏهن توهان انهن ڳالهين کان واقف ٿي وڃو ۽ هن سان مقابلو ڪيو، هو توهان کي الزام ڏيڻ جي ڪوشش ڪري ٿو يا وڌيڪ عذر ڏئي ٿو. هن کي پرواه ناهي ته هن عمل ۾ توهان جا جذبات مجروح ٿيا آهن
• هن جو رويو توهان کي اداس، ٿڪل يا نا اميد محسوس ڪري ٿو

5. هو توهان کي اهو ٿيڻ نه ٿو ڏئي ته توهان ڪير آهيو

جيڪڏهن توهان ڪنهن ماڻهو سان گڏ آهيو جيڪو توهان کان توقع ڪري ٿو ته توهان پنهنجي زندگي ۾ هڪ خاص ڪردار ادا ڪندا، ان جي پرواهه ڪرڻ کان سواءِ ته توهان اهو ڪردار ادا ڪرڻ ۾ آرامده نه آهيو، پوءِ اهو قابل ناهي. اهو. اهو ڏکوئيندڙ محسوس ڪري سگهي ٿو ڪنهن سان ٿيڻ سان جيڪو توهان سان پيار ڪري ٿو صرف ان صورت ۾ جيڪڏهن توهان ڪنهن خاص طريقي سان عمل ڪيو. اهو غير منصفانه آهي ۽ توهان جي سڃاڻپ کي محدود ڪري ٿو. لازمي طور تي، هو توهان سان علاج نه ڪري رهيو آهي جيئن توهان مستحق آهيو. 8><9 هو توهان جي باري ۾ معلومات به ٺاهي ٿو ۽ توهان کي ٻين جي سامهون انهي سان گڏ وڃڻ جي اميد رکي ٿو

6. ھڪڙي ماڻھوءَ کي ختم ڪرڻ تي غور ڪريو جيڪو واعدو نه ڪندو

اسان مان ڪنھن کي به پنھنجي ڀائيوارن سان وابستگي نه آھي. پر اهو ڪنهن کي به رشتو ڇڏڻ کان روڪڻ نه گهرجي جيڪڏهن اهي حاصل نه ڪري رهيا آهن جيڪي اهي چاهيندا آهن. جيڪڏهن توهان جو ڇوڪرو وابستگي نٿو چاهي، پر توهان ڪريو ٿا، اڳتي وڌڻ غلط ناهي. توهان ٻئي زندگي ۾ مختلف شيون چاهيون ٿا. اهو توهان مان ڪنهن جي توقع ڪرڻ غير منصفانه آهيٻين جي خاطر پنهنجي جذبات کي جعلي ڪريو. اهڙي طرح، جيڪڏهن توهان جو ساٿي عزم چاهي ٿو، پر توهان نٿا ڪريو، اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي الڳ طريقن سان وڃو.

• پڙتال ڪريو ته ڇا هو هڪ عزم-فوب جي نشانين جي نمائش ڪري رهيو آهي. جيڪڏهن هڪ عزم رشتي ۾ رهڻ توهان جي مستقبل جي منصوبي جو حصو آهي، ته بهتر آهي ته هن کي ڇڏي ڏيو
• هو نه ٿو ڪري توهان کي هن جي ماڻهن سان متعارف ڪرائڻ يا توهان جي ماڻهن سان ملڻ جي ڪا به ڪوشش ڪريو. هو ان مان نڪرڻ لاءِ هر قسم جا بهانا ڪري ٿو. يا بدتر، توهان کي انهن سان متعارف ڪرائڻ لاءِ ڪوڙو واعدو ڪري ٿو ۽ پوءِ انهن جي دستياب نه هجڻ جي باري ۾ ڪوڙ ڪري ٿو
• هن کي ڪٽايو هڪ بهتر تعلق ڳولڻ لاءِ، بجاءِ هن کي واعدو ڪرڻ لاءِ هڪ چال ٺاهي. ان جي ڪا به گارنٽي نه آهي ته اهو هن کي پنهنجي گوڏن تي هڪ هيرن جي انگوزي سان آڻيندو

7. توهان کي ڪنهن ماڻهو کي ڪٽي ڇڏڻ گهرجي جيڪو توهان کي راند ڪري رهيو آهي

جيڪڏهن توهان ڳوليو توھان جو ماڻھو توھان سان خيانت ڪري رھيو آھي، اھو چوڻ کان سواءِ وڃي ٿو ته ھو اڪيلو ڇڏي وڃڻ جي گذارش ڪري رھيو آھي. گهڻو ڪري، ماڻهو ڌوڪو نه ٿا ڪن ڇو ته انهن کي موقعو ملي ٿو، اهي ٺڳين ٿا ڇاڪاڻ ته اهي محسوس ڪن ٿا ته رشتي ۾ ڪجهه غلط آهي. بهرحال، اهڙا ماڻهو آهن جيڪي پنهنجي ڀائيوارن کي ان جي حوصلي لاء ٺڳي ڪرڻ چاهيندا آهن. ڪنهن به صورت ۾، اهو توهان سان ناانصافي آهي. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هو رشتي ۾ خاص هجي ۽ هو توهان کي اهو نه ٿو ڏئي سگهي، اهو سمجهه ۾ اچي ٿو ته شين کي ختم ڪرڻ.

• هو توهان جي پٺيءَ پٺيان خيانت ڪري رهيو آهي، ۽ اهو توهان کي ذلت ۽ رد ڪرڻ جو احساس ڏياري ٿو.
• هو توهان کي سمجهي ٿو. هن جي باري ۾ معافي نه آهي ۽ان کي ٻيهر ڪرڻ لاءِ مائل ڏيکاري ٿو
• هن جي بي وفائي جي باري ۾ معلوم ڪرڻ کان پوءِ توهان هاڻي رشتي ۾ امن ۾ نٿا رهي سگهو

ماڻهو ڪيئن محسوس ڪندا آهن جڏهن توهان انهن کي ڪٽيندا آهيو بند؟

زهريلي مردانگي جي نظرين جي مهرباني جيڪا زور ڏئي ٿي ته ”ڇوڪرا روئندا نه آهن“، مردن جي بي حسيءَ جو افسانو معيار بڻجي ويو آهي. بريڪ اپ کان پوءِ مردن لاءِ جذبات جو اظهار ڪرڻ بيڪار سمجهيو ويندو آهي، پر اهو انهن کي انهن جذبن کي محسوس ڪرڻ کان نٿو روڪي. پوء ماڻهو ڪيئن محسوس ڪندا جڏهن توهان انهن کي ڪٽيندا آهيو؟ اهو ڪيترن ئي عنصرن تي دارومدار رکي ٿو:

• تعلق جو مدو : هن کي ڪٽجي وڃڻ جي تڪليف محسوس ٿيندي جيڪڏهن توهان وٽ ڊگهو ۽ سخت تعلق آهي
• خود اعتمادي جا مسئلا : جيڪڏهن توهان جي ماڻهوءَ ۾ خود اعتمادي گهٽ آهي ته پوءِ هو ذاتي طور تي شيون وٺي سگهي ٿو
• ذاتي مسئلا : جيڪڏهن هو ڪنهن ڏکوئيندڙ ڳالهه مان گذري رهيو آهي ته هو ان جو اثر محسوس ڪري سگهي ٿو. توهان جي ڀوت جي هن کان وڌيڪ هن ان کي ورتو هجي ها ٻي صورت ۾

تنهنڪري هتي اهو آهي ته ماڻهو ڪيئن رد عمل ڪندا آهن جڏهن توهان انهن کي ڪٽيندا آهيو:

1. اهي به نوٽيس نه ٿا ڪن

اهو هڪ تمام عام ردعمل آهي جتي توهان جو ماڻهو اهو به نوٽيس نٿو ڪري ته توهان هن کي ڪٽي ڇڏيو آهي. اهو يا ته ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هن جي پليٽ تي تمام گهڻو آهي يا ڇاڪاڻ ته هو ڀڃڪڙي کان متاثر نه آهي. ٻنهي صورتن ۾، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هو ڪافي وقت گذرڻ کان پوءِ به توهان کان لاتعلق آهي، ته پوءِ شايد اهو ان لائق نه هو.

• توهان جو مڙس ٿي سگهي ٿونشانين کي نوٽيس ڪرڻ لاء انتهائي مصروف آهي ته توهان هن کي ڪٽي رهيا آهيو. هن جو مطلب اهو ناهي ته هو توهان جي باري ۾ نه سوچيو. هو صرف ايترو مصروف آهي ته توهان کي فون ڪري ۽ توهان کي ان بابت ٻڌايو. هو آخرڪار اهو محسوس ڪري وٺندو، پر جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن تائين هن سان رابطو نه ڪيو ته هن کي فوري طور تي فون ڪرڻ جي اميد نه رکو
• اهو پڻ ممڪن آهي ته توهان هڪ f*ck ڇوڪرو سان ملاقات ڪري رهيا آهيو جنهن جي چوڌاري تمام گهڻا آپشن آهن ته هو اهو به نوٽيس نٿو ڪري ته انهن اختيارن مان هڪ هاڻي رابطي ۾ نه آهي
• ان جو مطلب اهو پڻ ٿي سگهي ٿو ته توهان رشتي ۾ آهستي آهستي وڌي رهيا آهيو. هاڻي جڏهن توهان هن کي ڪٽي ڇڏيو آهي، ان سان هن کي گهڻو فرق نٿو پوي

2. اهي پريشان آهن

اڪثر وقت ، توهان جي مڙس کي شايد اهو احساس نه هجي ته هن ڪجهه غلط ڪيو آهي. اهو گهڻو ڪري ٿئي ٿو جڏهن هو بي خبر آهي ته هن اهڙي رويي جي ضمانت ڏيڻ لاء ڇا ڪيو آهي. اهو ٿي سگهي ٿو 'ماما جي ڇوڪرو' جو هڪ کلاسي ڪيس جڏهن هو اهو نه ٿو سمجهي ته هن کي گهر ۾ ڪم جي لوڊ ۾ حصو وٺڻ جي ضرورت آهي يا جڏهن هو توهان تي انهن جي اثر کي محسوس ڪرڻ کان سواءِ ڪم ڪري ٿو. هن معاملي ۾ هن جي غلطي کي ٻڌائڻ کان سواءِ ماڻهوءَ کي ڪٽي ڇڏڻ ڪنهن حد تائين ناانصافي آهي.

• ڪنهن کي کٽڻ ۾ ايتري جلدي نه ڪريو ڇاڪاڻ ته هو ناراض ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن هن کي اها به خبر ناهي ته هن ڇا ڪيو آهي
• اهو غير منصفانه ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان اوچتو هڪ ماڻهو کي ڪٽي ڇڏيو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هن کي سزا ڏيڻ چاهيو ٿا ته توهان جي بنيادي ضرورتن جي مطابق عمل نه ڪيو وڃي. گهٽ ۾ گهٽ، توهان جي اميدن تي بحث ڪريو. انهي طريقي سان، توهان کي اهڙن طريقن کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت ناهي
• جيڪڏهن توهان هن کي هڪ ٻيو موقعو ڏيڻ جو فيصلو ڪيو ته اهو ٿي سگهي ٿو ته هو پنهنجو پاڻ کي ٻيو اندازو لڳائي يا هن جي عملن جي باري ۾ بيوقوف بڻجي وڃي ته جيئن توهان کي پريشان نه ٿئي

3. ماڻهو ڪيئن محسوس ڪندا جڏهن توهان انهن کي ڪٽيندا آهيو؟ اهي غلط ۽ ناراض محسوس ڪن ٿا

ڪيترائي ڀيرا، جڏهن ڪو ماڻهو محسوس ڪري ٿو ته هن ڪجهه نه ڪيو آهي جيڪو اهڙي رويي جي لائق آهي، هو محسوس ڪري ٿو ته توهان جو فيصلو ناجائز آهي. جيڪڏهن توهان جو ڇوڪرو گهٽ خود اعتمادي آهي، هن کي هن رويي کي ذاتي لڳڻ جي طور تي سوچڻ جو امڪان آهي. اهڙي وقت ۾، اهو ان بابت وڌيڪ ٿئي ٿو جيڪو توهان کي هن کان وقف ڪرڻ جي ضرورت کان وڌيڪ غير منصفانه جي تابع ڪيو وڃي.

• هن جو فخر هڪ ڌڪ لڳندو آهي. هن کي ائين محسوس ٿئي ٿو ڄڻ توهان هڪ مرد جي حيثيت ۾ هن جي اختيار تي سوال ڪري رهيا آهيو
• هو ڄاڻڻ چاهي ٿو ته توهان هن کي ڪٽي ڇڏيو. هو حدن جي بي عزتي يا جذباتي غلط استعمال کي صحيح سببن جي طور تي نه سمجهندو
• هو اهو سوچيندو ته توهان ڪنهن ٻئي کي ڳولي لڌو آهي يا ڪو توهان کي هن جي خلاف ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. اهو خالص طور تي هڪ رشتي ۾ گهٽ خود اعتمادي وارو رويو آهي
• اهو ممڪن آهي ته هو ضد ڪري سگهي ٿو ۽ چاهي ٿو ته توهان هن کي واپس وٺي وڃو، صرف هن جي انا کي مساج ڪرڻ لاء. هو جارحيت يا تشدد وارو ٿي سگهي ٿو. ٿي سگهي ٿو الزام بازي جون رانديون ۽ هو شايد ڪاوڙ جي حالت ۾ توهان جي پٺيان وڃڻ لاءِ حوصلا افزائي محسوس ڪري سگهي ٿو
• هو ممڪن طور تي ٻيهر رشتي ۾ اچي سگهي ٿو، تنهن ڪري هو توهان کي ڏيکاري سگهي ٿو ته هو توهان کان وڌيڪ تيز ٿي سگهي ٿو. هن صورتحال ۾، هو ممڪن آهي ته هن جي داستان کي درست ڪرڻ لاء سچ کي مسخ ڪري، تنهنڪري هو امن ۾ رهي سگهي ٿو. ياد رکو، اهو آهيتوهان جي باري ۾ نه، اهو هن جي باري ۾ آهي. هو پنهنجي زخمي فخر کي آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي

4. اهي رد ڪرڻ جي درد مان گذري رهيا آهن

جيڪڏهن اهو ماڻهو توهان کي حقيقي طور تي پسند ڪري ٿو، هو رد ٿيل محسوس ڪندو. هن معاملي ۾ به، هن جي خود اعتمادي هڪ ڊپ وٺندو آهي. پر غلط محسوس ڪرڻ جي مقابلي ۾، هو توهان جي بدران پنهنجي اندر ۾ عيب ڳولڻ شروع ڪري ٿو. اهو هڪ هيٺاهين سرپل ڏانهن وٺي سگهي ٿو، ۽ هو محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو ته هو صرف "ڪافي نه" آهي. هو محسوس ڪرڻ شروع ڪري ٿو، ۽ اهو هن جي زندگي جي ٻين علائقن کي متاثر ڪري ٿو.

• هو پنهنجي قابليت تي سوال ڪرڻ شروع ڪري ٿو ۽ شايد ڌيان وڃائڻ شروع ڪري ٿو. جسماني درد دوران. اهو ئي سبب آهي جو رد ٿيڻ ڏکوئيندڙ محسوس ڪري سگهي ٿو
• اهڙين حالتن ۾، ڪنهن ماڻهوءَ کي بند ڪرڻ کيس فوري طور تي توهان جي ياد ڏياريندو ڇو ته هو چاهيندو ته توهان هن کي واپس وٺي وڃو ته جيئن هن جو درد گهٽجي وڃي

5. اهي حيران ۽ اداس محسوس ڪن ٿا

انسانيت جي ماهر هيلن فشر 2005 ۾ هڪ مطالعو شايع ڪيو جنهن ۾ وضاحت ڪئي وئي ته ڇو پيار ۾ پئجي وڃڻ ايترو سٺو محسوس ٿيندو آهي، ڇو پيار ايترو لت آهي، ۽ ڇو بريڪ اپ تمام گهڻو نقصان پهچائيندو آهي. هن جي مطابق، جڏهن اسان پيار ۾ پئجي ويندا آهيون، دماغ ۾ ڊومامين وانگر نيورو ٽرانسميٽرز جاري ڪيا ويندا آهن. ڊومامين خوشي، حوصلا ۽ انعام لاء ذميوار آهي. جڏهن ماڻهو محبت کان ٻاهر ٿي ويندا آهن، ڊومامين جي سطح گهٽجي ويندي آهي، اهو ئي سبب آهي ته اهو بريڪ اپ ذريعي وڃڻ لاء خوفناڪ محسوس ٿئي ٿو.

• ڊوپامائن جي گهٽتائي سان