តារាងមាតិកា
តើមនុស្សប្រុសមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាពេលកាត់វា? ខ្ញុំពិតជាឆ្ងល់រឿងនេះ នៅពេលណាដែលខ្ញុំមិនអើពើការហៅរបស់ Nate បន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធមួយ។ គាត់ស្អាត កំប្លែង ហើយពូកែលើគ្រែ ប៉ុន្តែស្លេកស្លាំងដូចក្មេង បើខ្ញុំនិយាយជាមួយប្រុសផ្សេង។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំពិបាកចិត្តជាងនេះទៀតគឺភាពលាក់ពុតរបស់គាត់ចាប់តាំងពីគាត់ចែចង់ជាមួយមនុស្សស្រីដទៃគ្រប់ពេល។ ខ្ញុំចង់ស្រមៃថា ថ្ងៃពុធ ប្រាប់ខ្ញុំថា “តើអ្នកអាចឱ្យគាត់ទទួលអ្នកដោយរបៀបណា? អ្នកគួរតែកាត់បុរសដែលកំពុងលេងអ្នក… បើមិនដូច្នោះទេ ខ្ញុំនឹងកាត់វាឱ្យអ្នក”។
មែនហើយ មុននឹងយើងអនុញ្ញាតឱ្យថ្ងៃពុធ លេងរឿងរវើរវាយរបស់នាង អ្នកត្រូវចាំថា អ្នកមិនអាចលឿនពេកនោះទេ។ ដើម្បីកាត់នរណាម្នាក់។ អ្នកត្រូវតែយល់ថានៅពេលដែលអ្នកធ្វើបែបនេះ អារម្មណ៍របស់ពួកគេអាចនឹងឈឺចាប់ ហើយវាអាចផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយមិនអាចកែប្រែបាន។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ Nate ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយារបស់គាត់បានក្លាយជាបណ្តើរៗដោយមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ នៅពេលដែលខ្ញុំកាត់គាត់ចោល ខ្ញុំដឹងថាវាឈឺចាប់ជាងគាត់ទៅទៀត ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។
តើអ្នកដឹងថាពេលណាត្រូវកាត់បុរសម្នាក់ចេញដោយរបៀបណា?
វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការកាត់មនុស្សចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះអ្នកស្គាល់គេត្រឹមតែមួយសប្ដាហ៍ប៉ុណ្ណោះ ខណៈពេលខ្លះទៀតអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយគេរាប់ឆ្នាំ។ នៅពេលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមឃើញនរណាម្នាក់ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណទង់ក្រហមដំណាក់កាលនិយាយ។ ប៉ុន្តែក្នុងទំនាក់ទំនងយូរជាងនេះ វាពិបាកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកគេ ហើយរឹតតែពិបាកក្នុងការឈានទៅជំហានដ៏អាក្រក់បន្ទាប់។ នេះជាសញ្ញាដែលអ្នកត្រូវកាត់គាត់ចោល៖
1. គាត់មិនគោរពព្រំដែនរបស់អ្នក
មិនថាអ្នកទើបតែនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់គាត់ គាត់ទំនងជាមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងត្រូវបានបដិសេធ
6. ពួកគេយល់ថាវាគួរឱ្យអស់សំណើច
ប្រសិនបើគាត់ធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ត្រូវបានកាត់ផ្តាច់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់គាត់ ឬជាមួយអ្នក នោះគាត់ទំនងជានឹងទទួលយកវាស្រាលណាស់ព្រោះវាបានបាត់បង់ធាតុផ្សំនៃការភ្ញាក់ផ្អើល។ គាត់ក៏អាចចាត់ទុកវាថាជាការបង្ហាញពីឧបាយកល ឬភាពវឹកវរ ជាពិសេសប្រសិនបើនោះជាអ្វីដែលមិត្តរបស់គាត់ណែនាំ។ អាក្រក់បំផុត គាត់នឹងគិតថាវាជាការព្យាយាមរបស់អ្នកដើម្បីតបស្នងគាត់ចំពោះអ្វីមួយដែលគាត់បានធ្វើកាលពីអតីតកាល
- គាត់យល់ឃើញថាវាកំប្លែង ហើយមិនខ្វល់សូម្បីតែសួរថាមានអ្វីខុសនៅពេលនេះ
- ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកមករដូវ គាត់អាចភ្ជាប់វាទៅនឹងរដូវរបស់អ្នក ហើយហៅវាថាជាលទ្ធផលនៃ PMS/PMDD
- គាត់ប្រហែលជានឹងលេងជាមួយដោយដឹងថាអ្នកនឹងមកឆាប់ៗ
- គាត់ក៏ទំនងជាដើរលេងជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់ និងមានភាពសប្បាយរីករាយផងដែរ ដោយសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងឆ្លងកាត់វាឆាប់ៗនេះ
7. ពួកគេធូរស្រាល
តើបុរសមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលដែលអ្នកកាត់ផ្តាច់ពួកគេនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលគ្មានសង្ឃឹម? ពួកគេមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលខុសពីធម្មជាតិ។ នេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងមានភាពរំជើបរំជួល ហើយគាត់មិនអាចបង្កើតជំហានដំបូងបានទេ។ដើម្បីផ្លាស់ទីចេញពីទំនាក់ទំនង។ ក្នុងការប្រកួតប្រជែងខាងផ្លូវអារម្មណ៍ គាត់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកធ្វើឱ្យគាត់ពេញចិត្តដោយជ្រើសរើសចាកចេញមុនគេ។
- អ្នកសង្កេតឃើញសញ្ញានៃភាពធូរស្រាលដែលអាចមើលឃើញនៅក្នុងភាសាកាយវិការរបស់គាត់ ហើយអ្នកសម្គាល់ឃើញនៅប៉ុន្មានថ្ងៃខាងមុខនេះថាគាត់មានបំណងប្រាថ្នាភ្លាមៗដើម្បីធ្វើរឿងដែលគាត់តែងតែចូលចិត្ត
- ប្រសិនបើអ្នករៀបការហើយ គាត់បង្ហាញពីភាពសោកសៅតិចតួច នៅពេលអ្នកកាត់គាត់ចោល នោះជាសញ្ញាដ៏គួរឱ្យសោកស្ដាយមួយថា អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបានបញ្ចប់
- គាត់មិនមានកម្លាំងចិត្តដើម្បីធ្វើតាមអ្នកទេ នៅពេលដែលអ្នកមិនទាក់ទងគាត់ជាច្រើនថ្ងៃ
8 ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស
គាត់មានអារម្មណ៍ខុសដែលបានធ្វើបាបអ្នក។ គាត់ដឹងថាគាត់បានធ្វើខុស ហើយដឹងពីកំហុសរបស់គាត់។ វាអាចបណ្តាលមកពីការធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ដោយមិនដឹងខ្លួន ឬដោយចេតនា។ ប៉ុន្តែ ទោះបីជាយ៉ាងណា កំហុសគឺជាការបង្ហាញពីការយល់ចិត្ត ហើយប្រាប់អ្នកថា មានកន្លែងសម្រាប់ភាពប្រសើរឡើងក្នុងទំនាក់ទំនង។ គាត់នឹងព្យាយាមធ្វើវាតាមអ្នក។
- គាត់ព្យាយាមទាក់ទងអ្នក ប៉ុន្តែគាត់គោរពព្រំដែនរបស់អ្នក
- គាត់ទទួលបានអំណោយពីអ្នក តើអ្នកពេញចិត្តទេ
- គាត់បង្ហាញការសោកស្តាយរបស់គាត់ដោយពាក្យសំដី និងធ្វើការកែប្រែ
ចំណុចសំខាន់
- ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍រីករាយ ឬទទួលបានអ្វីដែលអ្នកសមនឹងទទួលបានក្នុងទំនាក់ទំនងទេ អ្នកអាចសម្រាកបានខ្លះ តាមឧត្ដមគតិបន្ទាប់ពី និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
- អ្នកអាចកាត់គាត់ចេញ ប្រសិនបើគាត់មិនគោរពអ្នក ឬបំពាន
- បុរសម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងច្រានចោល ឬសូម្បីតែធ្វើខុសនៅពេលអ្នកកាត់គាត់ចោល។ វាអាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងទៅលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
ពេលណាអ្នកកំពុងតែកាត់ចិត្តបុរសម្នាក់ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រាប់គាត់ថាអ្នកចង់សម្រាកមួយរយៈ ឬទំនាក់ទំនងមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នក។ ការកាត់ផ្តាច់ដោយគ្មានការស្និទ្ធស្នាលណាមួយអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងបើកចំហ។ នេះអញ្ជើញគាត់ឱ្យត្រលប់មករកអ្នកវិញ ហើយអ្នកប្រហែលជាមិនតែងតែចង់បានវាទេ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងក៏សំខាន់ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងងាកទៅរកការកាត់គាត់ចេញ ដើម្បីទទួលបានចំណុចឆ្លងកាត់។ វាតែងតែជាជម្រើសដ៏ប្រសើរក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងពីភាពមិនស្រួលរបស់អ្នក ជំនួសឱ្យការប្រើវិធានការឈ្លានពានអកម្ម។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
1. តើបុរសៗខ្វល់ខ្វាយពេលអ្នកកាត់វាទេ? មនុស្សយល់ច្រឡំពេលគេគិតថាមនុស្សប្រុសមិនប៉ះពាល់ដល់ការបែកបាក់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកកាត់ផ្តាច់បុរសម្នាក់ភ្លាម គាត់នឹងឆ្លងកាត់អារម្មណ៍ជាច្រើន ពីការច្របូកច្របល់ទៅជាកំហឹង និងការបដិសេធរហូតដល់សោកសៅ។ វាអាស្រ័យលើទំនាក់ទំនងជាចម្បង ប៉ុន្តែពួកគេមិនប៉ះពាល់ទាំងស្រុងនោះទេ។ ២. តើការដើរចេញនឹងធ្វើឱ្យគាត់ប្តេជ្ញាចិត្តទេ? អ្នកប្រហែលជាគិតថាការកាត់បុរសម្នាក់នឹងធ្វើឱ្យគាត់នឹកអ្នកភ្លាម ហើយគាត់នឹងត្រលប់មកអង្វរអ្នកសម្រាប់ឱកាសមួយទៀត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនរឹងមាំដូចដែលអ្នកបានគិតនោះ វានឹងមិនដំណើរការទេ។ ការកាត់ផ្តាច់បុរសដែលមិនប្រព្រឹត្តអាចនាំឱ្យគាត់ចាកចេញពីទំនាក់ទំនងទាំងស្រុង។ ដូច្នេះវាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការបង្ខំគាត់ឱ្យធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ឱ្យគាត់ធ្វើ។ ចាប់ផ្ដើមឃើញនរណាម្នាក់ ឬចេញក្រៅជាមួយនរណាម្នាក់ជាយូរមកហើយ វាមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់គាត់ក្នុងការរំលោភលើព្រំដែនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះអាកប្បកិរិយាដែលរំខានអ្នកពីខាងក្នុង ចូរទៅជាមួយអារម្មណ៍ពោះវៀនរបស់អ្នក។ ចង្អុលទៅគាត់។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏យូរជាងនេះ ដែលអាកប្បកិរិយាបែបនេះអាចក្លាយជាបទដ្ឋាន អ្នកត្រូវបញ្ឈប់វា ហើយបង្កើតតំរូវការរបស់អ្នក និងអ្នកបំបែកដោយពាក្យសំដី។ កាត់គាត់ចោល ប្រសិនបើគាត់មិនគោរពព្រំដែនរបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀត។- គាត់តាមរកអ្នក ហាក់ដូចជាដឹងអំពីអ្នកច្រើនជាងអ្នកបានប្រាប់គាត់ ឬបង្ហាញអាកប្បកិរិយាគួរឱ្យខ្លាចផ្សេងទៀត
- គាត់ចង់ឃើញទូរស័ព្ទ ឬប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នក
- គាត់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកហាមប្រាមគាត់យ៉ាងច្បាស់
2. គាត់បំពាន
អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាចំណុចនេះមិនមែនជាគំនិតទេ។ ប៉ុន្តែវាជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលមនុស្សតែងតែប្រកាន់ភ្ជាប់នូវអាកប្បកិរិយាបំពាន ជាពិសេសក្នុងទំនាក់ទំនងដែលប្តេជ្ញាចិត្ត ដូចដែលបានណែនាំដោយការស្រាវជ្រាវនេះ។ នេះជាចម្បងដោយសារតែវាពិបាកក្នុងការកំណត់ការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តឬផ្លូវចិត្តបើធៀបនឹងការរំលោភបំពានលើរាងកាយ។ ក្នុងករណីខ្លះ មនុស្សទទួលរងការចងគំនុំ និងបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនដំណើរការទៅនឹងដៃគូដែលបំពានរបស់ពួកគេ។ អ្នកត្រូវតែចេញពីវាព្រោះវានឹងមិនប្រសើរឡើងទេ។
សូមមើលផងដែរ: ចំណងព្រលឹង៖ អត្ថន័យ សញ្ញា និងគន្លឹះដើម្បីបំបែកចំណងព្រលឹង- គាត់ចូលចិត្តបង្ហាញអារម្មណ៍របស់គាត់ដោយឆេវឆាវ ឬហឹង្សា
- ការនៅជាមួយគាត់ធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់ មិនសប្បាយចិត្ត ឬថប់បារម្ភ
- ទោះបីជាគាត់បង្ហាញកំហុសក្នុងការធ្វើបាបអ្នកក៏ដោយ គាត់ធ្វើដូចគ្នាម្តងទៀត
3. អ្នក។ធុញទ្រាន់នឹងការរង់ចាំគាត់
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សម្នាក់រំពឹងថាដៃគូរបស់គេនឹងផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ពួកគេពេញទំហឹងនៅពេលពួកគេនៅជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានការងារដែលត្រូវធ្វើ និងចេញវិក្កយបត្រត្រូវបង់ អ្នកមិនអាចធ្វើបែបនោះបានរហូតទេ។ វាអាចទៅរួចដែលថាបុរសរបស់អ្នកបានចូលរួមក្នុងអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យបាត់បង់ពេលវេលា និងថាមពលភាគច្រើនរបស់គាត់។ ឬថាគាត់មានរឿងផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតដែលគាត់នឹងផ្តល់អាទិភាពជាងអ្នក។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវគិតឡើងវិញថាតើអ្នកអាចរង់ចាំគាត់បានប៉ុនណា។
- គាត់គ្មានពេលនិយាយជាមួយអ្នក ឬមិនចាប់អារម្មណ៍អ្នកទេ ដែលធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឯកកោ
- គាត់ផ្តល់អាទិភាពដល់អ្នកដទៃ មនុស្សលើអ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នក
- គាត់មិនខិតខំប្រឹងប្រែងអ្វីទាំងអស់នៅពេលគាត់នៅជាមួយអ្នក ដូច្នេះពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយពេលជាមួយគ្នាមានអារម្មណ៍ប្រញាប់ប្រញាល់
- គាត់មានឥរិយាបទមិនទាន់ពេញវ័យដោយការប្រមាថ ឬមើលងាយតម្រូវការរបស់អ្នក។ ដើម្បីនៅជាមួយគ្នា
- អ្នកគិតអំពីការបែកបាក់ភ្លាមៗ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកឆ្ងល់ថា: តើបុរសមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលអ្នកកាត់វាចោល? ហើយបន្ទាប់មកអ្នកដឹងថាគាត់ប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់ទេ ប្រសិនបើអ្នកកាត់គាត់ចោល
4. គាត់ធ្វើអោយអ្នកអស់អារម្មណ៍
មនុស្សម្នាក់អាចបង្ហាញអាកប្បកិរិយាក្តៅ និងត្រជាក់ដោយសារហេតុផលមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែវាជាចម្បងដោយសារតម្រូវការរបស់ពួកគេក្នុងការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនង។ ការទម្លាក់គ្រាប់បែកស្នេហា Narcissist គឺជាវិធីមួយដែលពួកគេព្យាយាមគ្រប់គ្រងយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលរងនូវភាពមិនអាចទាយទុកជាមុនបាននៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេអាចធ្វើអោយអ្នករំជួលចិត្តបាន។ វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកថប់បារម្ភ ទីពីរស្មានខ្លួនឯង និងធ្វើឱ្យអ្នក។ភ័យស្លន់ស្លោ។
- គាត់ចំអកឱ្យអ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកចោទសួរអំពីការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក និងលេងហ្គេមក្នុងចិត្ត
- សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកដឹងអំពីភាពច្របូកច្របល់ទាំងនេះ ហើយប្រឈមមុខនឹងគាត់ គាត់ព្យាយាមបន្ទោសអ្នក ឬផ្តល់ការដោះសារបន្ថែមទៀត។ គាត់មិនខ្វល់ថាអារម្មណ៍របស់អ្នកឈឺចាប់នៅក្នុងដំណើរការទេ
- អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត អស់កម្លាំង ឬអស់សង្ឃឹម
5. គាត់មិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកណាទេ
ប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយបុរសម្នាក់ដែលរំពឹងថាអ្នកនឹងដើរតួក្នុងជីវិតរបស់គាត់ដោយមិនខ្វល់ថាអ្នកមិនស្រួលក្នុងការលេងតួនាទីនោះ នោះវាមិនមានតម្លៃទេ វា។ វាអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងការនៅជាមួយមនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នក លុះត្រាតែអ្នកប្រព្រឹត្តតាមរបៀបជាក់លាក់មួយ។ វាមិនយុត្តិធម៌ និងកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក។ សំខាន់គាត់មិនចាត់ទុកអ្នកដូចដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាននោះទេ។
- គាត់សុំឱ្យអ្នកស្លៀកពាក់ ឬប្រព្រឹត្តតាមរបៀបណាមួយ។ គាត់ថែមទាំងប្រឌិតព័ត៌មានអំពីអ្នក ហើយរំពឹងថាអ្នកនឹងទៅជាមួយរឿងនោះនៅចំពោះមុខអ្នកដ៏ទៃ
- គាត់យកចិត្តទុកដាក់លើការយល់ឃើញរបស់អ្នកដទៃច្រើនជាងអារម្មណ៍របស់អ្នក
- គាត់រៀបចំអ្នកតាមអារម្មណ៍ ឬគ្រប់គ្រងអ្នកតាមវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីរក្សាភាពទាក់ទាញរបស់អ្នក
6. ពិចារណាកាត់បុរសដែលមិនប្រព្រឹត្ត
គ្មានយើងណាម្នាក់ជំពាក់ការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះដៃគូរបស់យើងទេ។ ប៉ុន្តែវាមិនគួរបញ្ឈប់នរណាម្នាក់ពីការចាកចេញពីទំនាក់ទំនងនោះទេ ប្រសិនបើពួកគេមិនទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមិនចង់បានការតាំងចិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកធ្វើ វាមិនខុសទេក្នុងការបន្តទៅមុខទៀត។ អ្នកទាំងពីរចង់បានអ្វីប្លែកៗក្នុងជីវិត។ វាមិនយុត្តិធម៌ទេក្នុងការរំពឹងថាអ្នកទាំងពីរនឹងបន្លំអារម្មណ៍របស់អ្នកសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់អ្នកដទៃ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកចង់បានការតាំងចិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកមិនធ្វើ វាជាការប្រសើរក្នុងការដើរតាមផ្លូវដាច់ដោយឡែករបស់អ្នក។
- ពិនិត្យមើលថាតើគាត់បង្ហាញសញ្ញានៃការប្តេជ្ញាចិត្តឬអត់។ ប្រសិនបើការមានទំនាក់ទំនងការតាំងចិត្តគឺជាផ្នែកនៃផែនការអនាគតរបស់អ្នក នោះជាការប្រសើរក្នុងការចាកចេញពីគាត់
- គាត់មិន ព្យាយាមណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់ប្រជាជនរបស់គាត់ ឬជួបប្រជាជនរបស់អ្នក។ គាត់រកលេសគ្រប់បែបយ៉ាងដើម្បីចេញពីវា។ ឬអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត ធ្វើការសន្យាមិនពិតដើម្បីណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់ពួកគេ ហើយបន្ទាប់មកកុហកថាពួកគេមិនអាចប្រើបាន
- កាត់គាត់ចេញដើម្បីស្វែងរកទំនាក់ទំនងល្អជាង ជាជាងបង្កើតការសន្យាដើម្បីឱ្យគាត់ប្រព្រឹត្ត។ មិនមានការធានាថានេះនឹងធ្វើឱ្យគាត់លុតជង្គង់ជាមួយនឹងចិញ្ចៀនពេជ្រ
7. អ្នកគួរតែកាត់ផ្តាច់បុរសម្នាក់ដែលកំពុងលេងអ្នក
ប្រសិនបើអ្នក រកឃើញបុរសរបស់អ្នកបោកប្រាស់អ្នក វាទៅដោយមិននិយាយថាគាត់កំពុងសុំឱ្យនៅតែម្នាក់ឯង។ ជាញឹកញយ មនុស្សមិនបោកប្រាស់ដោយសារពួកគេទទួលបានឱកាសទេ ពួកគេបោកប្រាស់ដោយសារពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយខុសក្នុងទំនាក់ទំនង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានមនុស្សដែលចូលចិត្តបោកប្រាស់ដៃគូរបស់ពួកគេដើម្បីភាពរំភើបរបស់វា។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាមិនយុត្តិធម៌សម្រាប់អ្នកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យគាត់ផ្តាច់មុខក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយគាត់មិនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកបាន នោះវាសមហេតុផលក្នុងការហៅអ្វីៗចេញ។
- គាត់កំពុងបន្លំនៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក ហើយនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់ និងត្រូវបានបដិសេធ។
- គាត់ទទួលយកអ្នក។ គាត់មិនសុំទោសចំពោះរឿងនេះទេ។បង្ហាញពីទំនោរចង់ធ្វើវាម្តងទៀត
- អ្នកមិនអាចមានសន្តិភាពក្នុងទំនាក់ទំនងទៀតទេ បន្ទាប់ពីស្វែងយល់ពីភាពមិនស្មោះត្រង់របស់គាត់
តើបុរសមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលអ្នកកាត់វា បិទ?
អរគុណចំពោះឧត្តមគតិនៃភាពជាបុរសដែលមានជាតិពុលដែលសង្កត់ធ្ងន់ថា "ក្មេងប្រុសមិនយំ" ទេវកថានៃភាពមិនចាប់អារម្មណ៍របស់បុរសបានក្លាយជាស្តង់ដារ។ ការបង្ហាញអារម្មណ៍ចំពោះបុរសបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការធូរស្រាល ប៉ុន្តែវាមិនបានបញ្ឈប់ពួកគេពីអារម្មណ៍ទាំងនោះទេ។ ដូច្នេះតើប្រុសៗមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាពេលកាត់វា? វាអាស្រ័យលើកត្តាមួយចំនួន៖
- រយៈពេលនៃទំនាក់ទំនង ៖ គាត់នឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដោយសារការកាត់ផ្តាច់ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងយូរ និងខ្លាំង
- បញ្ហាតម្លៃលើខ្លួនឯង ៖ ប្រសិនបើបុរសរបស់អ្នកមានការគោរពខ្លួនឯងទាប នោះគាត់អាចនឹងទទួលយករឿងផ្ទាល់ខ្លួន
- បញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន ៖ ប្រសិនបើគាត់កំពុងជួបរឿងដ៏អាក្រក់ គាត់អាចមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់ ពីខ្មោចរបស់អ្នក ច្រើនជាងគាត់នឹងយកវាទៅទៀត
ដូច្នេះ នេះជារបៀបដែលបុរសទំនងជាមានប្រតិកម្មនៅពេលអ្នកកាត់វាចោល៖
1. ពួកគេក៏មិនបានកត់សម្គាល់
នេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាដែលបុរសរបស់អ្នកមិនកត់សំគាល់ថាអ្នកបានកាត់គាត់ចោល។ នេះអាចជាដោយសារតែគាត់មានច្រើនពេកនៅលើចានរបស់គាត់ឬដោយសារតែគាត់មិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការបែកបាក់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាគាត់ព្រងើយកន្តើយនឹងអ្នកកាត់គាត់ចោល សូម្បីតែបន្ទាប់ពីពេលវេលាដ៏ច្រើនក៏ដោយ នោះប្រហែលជាវាមិនមានតម្លៃទេ។
សូមមើលផងដែរ: តើអ្នកជាស្នេហាដែលគ្មានសង្ឃឹមមែនទេ? សញ្ញាទាំង២០ដែលនិយាយដូច្នេះ!- បុរសរបស់អ្នកអាចជាមមាញឹកខ្លាំងក្នុងការកត់សម្គាល់សញ្ញាថាអ្នកកំពុងកាត់គាត់ចោល។ នេះមិនមានន័យថាគាត់មិនគិតពីអ្នកទេ។ គាត់រវល់ពេកមិនអាចហៅអ្នកមកប្រាប់អ្នកពីរឿងនោះ។ គាត់នឹងដឹងនៅទីបំផុត ប៉ុន្តែកុំរំពឹងថានឹងហៅគាត់ភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាក់ទងគាត់មួយថ្ងៃ
- វាក៏អាចទៅរួចដែលអ្នកបានណាត់ជួបជាមួយក្មេងប្រុស f*ck ដែលមានជម្រើសជាច្រើននៅជុំវិញគាត់ដែលគាត់ មិនបានសម្គាល់ឃើញថាជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសទាំងនោះមិនទាក់ទងគ្នាទៀតទេ
- វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកបានរីកចម្រើនបន្តិចម្ដងៗក្នុងទំនាក់ទំនង។ ឥឡូវនេះអ្នកបានកាត់គាត់ចេញ វាមិនមានអ្វីខុសគ្នាច្រើនសម្រាប់គាត់
2. ពួកគេច្រលំ
ភាគច្រើន បុរសរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាគាត់បានធ្វើអ្វីខុសទេ។ រឿងនេះកើតឡើងភាគច្រើននៅពេលដែលគាត់មិនដឹងពីអ្វីដែលគាត់បានធ្វើដើម្បីធានាអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។ វាអាចជាករណីបុរាណរបស់ 'កូនប្រុសរបស់ម៉ាក់' នៅពេលដែលគាត់មិនដឹងថាគាត់ត្រូវការរួមចំណែកក្នុងបន្ទុកការងារនៅផ្ទះ ឬនៅពេលដែលគាត់ធ្វើអ្វីៗដោយមិនដឹងពីឥទ្ធិពលរបស់វាមកលើអ្នក។ ការកាត់បុរសម្នាក់នេះដោយមិនប្រាប់គាត់ពីកំហុសរបស់គាត់គឺអយុត្តិធ៌មក្នុងរឿងនេះ។
- កុំប្រញាប់កាត់នរណាម្នាក់ចោលព្រោះគាត់អាចខឹងប្រសិនបើគាត់មិនដឹងថាគាត់បានធ្វើអ្វី
- វាអាចជារឿងអយុត្តិធម៌នៅពេលដែលអ្នកកាត់ផ្តាច់បុរសម្នាក់ភ្លាមៗ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចង់ដាក់ទណ្ឌកម្មគាត់ចំពោះការមិនប្រព្រឹត្តតាមតម្រូវការស្នូលរបស់អ្នក។ យ៉ាងហោចណាស់ សូមពិភាក្សាពីការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ វិធីនោះ អ្នកមិនចាំបាច់ងាកទៅរកវិធីសាស្ត្របែបនេះទេ។
- ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ម្តងទៀត វាអាចនាំឱ្យគាត់ស្មានខ្លួនឯងជាលើកទីពីរ ឬក្លាយជាមនុស្សភ័យស្លន់ស្លោចំពោះទង្វើរបស់គាត់ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកខកចិត្ត
៣. តើប្រុសៗមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាពេលកាត់វា? ពួកគេមានអារម្មណ៍ខុស និងខឹង
ជាច្រើនដង នៅពេលដែលបុរសម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនបានធ្វើអ្វីដែលសមនឹងអាកប្បកិរិយាបែបនេះ គាត់មានអារម្មណ៍ថាការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកមិនសមហេតុផល។ ប្រសិនបើបុរសរបស់អ្នកមានការគោរពខ្លួនឯងទាប គាត់ទំនងជាគិតថាអាកប្បកិរិយានេះជាការវាយប្រហារផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅពេលនោះ វាក្លាយជារឿងដែលគាត់ទទួលរងនូវភាពអយុត្តិធម៌ច្រើនជាងការដែលអ្នកត្រូវការសម្រាកពីគាត់។
- មោទនភាពរបស់គាត់ទទួលបានផលប៉ះ គាត់មានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកកំពុងសួរអំពីសិទ្ធិអំណាចរបស់គាត់ជាបុរស
- គាត់ចង់ដឹងពីមូលហេតុដែលអ្នកកាត់គាត់ចោល។ គាត់នឹងមិនចាត់ទុកការមិនគោរពព្រំដែន ឬការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តជាហេតុផលត្រឹមត្រូវទេ
- គាត់ទំនងជាគិតថាអ្នកបានរកឃើញអ្នកផ្សេង ឬនរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមបង្វែរអ្នកប្រឆាំងនឹងគាត់។ នេះជាអាកប្បកិរិយាតម្លៃខ្លួនទាបសុទ្ធសាធក្នុងទំនាក់ទំនង
- វាអាចទៅរួចដែលគាត់អាចនឹងរឹងរូស ហើយចង់ឱ្យអ្នកយកគាត់មកវិញ ដោយគ្រាន់តែម៉ាស្សាខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។ គាត់អាចក្លាយជាកាចឬហឹង្សា។ ប្រហែលជាមានហ្គេមស្តីបន្ទោស ហើយគាត់អាចមានអារម្មណ៍ជំរុញចិត្តឱ្យដើរតាមអ្នកដោយកំហឹង
- គាត់ប្រហែលជាមានទំនាក់ទំនងល្អឡើងវិញ ដូច្នេះគាត់អាចបង្ហាញអ្នកថាគាត់អាចដើរទៅមុខបានលឿនជាងអ្នក។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ គាត់ទំនងជាបំភ្លៃការពិតឲ្យសមនឹងការរៀបរាប់របស់គាត់ ដើម្បីឲ្យគាត់មានសន្តិភាព។ សូមចាំថាវាជាមិនមែនអំពីអ្នកទេ វាគឺអំពីគាត់។ គាត់កំពុងព្យាយាមបន្ធូរបន្ថយមោទនភាពរបស់គាត់
4. ពួកគេឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់នៃការបដិសេធ
ប្រសិនបើបុរសនោះចូលចិត្តអ្នកពិតប្រាកដ គាត់នឹងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបដិសេធ។ សូម្បីតែក្នុងករណីនេះក៏ដោយ ការគោរពខ្លួនឯងរបស់គាត់ធ្លាក់ចុះ។ ប៉ុន្តែបើប្រៀបធៀបនឹងអារម្មណ៍ខុស គាត់ចាប់ផ្ដើមរកឃើញកំហុសនៅក្នុងខ្លួនគាត់ជាជាងនៅក្នុងអ្នក។ នេះអាចនាំទៅរកការធ្លាក់ចុះ ហើយគាត់ប្រហែលជាចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាគាត់គ្រាន់តែ "មិនល្អគ្រប់គ្រាន់" ។ គាត់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ទាប ហើយនេះប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់គាត់។
- គាត់ចាប់ផ្តើមសួរអំពីសមត្ថភាពរបស់គាត់ ហើយប្រហែលជាចាប់ផ្តើមបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍
- ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការបដិសេធធ្វើឱ្យផ្នែកដូចគ្នានៃខួរក្បាលរបស់យើងដំណើរការ។ អំឡុងពេលឈឺចាប់រាងកាយ។ នេះជាមូលហេតុដែលការបដិសេធអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់
- ក្នុងករណីបែបនេះ ការកាត់បុរសម្នាក់ចោលនឹងធ្វើឱ្យគាត់នឹកអ្នកភ្លាមៗ ពីព្រោះគាត់នឹងចង់ឱ្យអ្នកយកគាត់មកវិញ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់គាត់
5. ពួកគេមានអារម្មណ៍តក់ស្លុត និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត
អ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកនរវិទ្យា Helen Fisher បានបោះពុម្ពផ្សាយការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2005 ដែលពន្យល់ថាហេតុអ្វីបានជាការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍មានអារម្មណ៍ល្អ ហេតុអ្វីបានជាស្នេហាគឺញៀនខ្លាំង ហើយហេតុអ្វីបានជាការបែកបាក់គ្នាឈឺចាប់ខ្លាំងម្ល៉េះ។ យោងតាមនាង នៅពេលដែលយើងធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដូចជាសារធាតុ dopamine ត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងខួរក្បាល។ សារធាតុ Dopamine ទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរីករាយ ការលើកទឹកចិត្ត និងរង្វាន់។ នៅពេលដែលមនុស្សធ្លាក់ចេញពីស្នេហា កម្រិតនៃសារធាតុ dopamine ថយចុះ ដែលជាហេតុធ្វើអោយវាមានអារម្មណ៍រន្ធត់ក្នុងការឈានដល់ការបែកបាក់គ្នា។
- ជាមួយនឹងកង្វះសារធាតុ dopamine