Hvordan har fyre det, når du afbryder dem? Det spekulerede jeg i hvert fald på, når jeg ignorerede Nates opkald efter et skænderi. Han var smuk, sjov og god i sengen, men surmulede som et barn, hvis jeg talte med en anden fyr. Hvad der irriterede mig mere, var hans hykleri, da han flirtede med andre kvinder hele tiden. Jeg kunne forestille mig... Onsdag og sagde til mig: "Hvordan kan du lade ham tage dig for givet? Du burde skære en fyr, der leger med dig, af ... ellers skærer jeg ham af for dig."

Før vi lader Wednesday udleve sin fantasi, skal du huske på, at du ikke kan være så hurtig til at afskære nogen. Du skal forstå, at når du gør det, kan deres følelser blive såret, og det kan ændre jeres forhold uopretteligt. Jeg elskede Nate, men hans opførsel blev langsomt uudholdelig. Da jeg afskar ham, vidste jeg, at det sårede ham mere, end han gav udtryk for, men jeg var nødt til at gøre det rigtige formig selv.

Hvordan ved man, hvornår man skal afbryde en fyr?

Det er ikke altid let at afskære folk fra ens liv. Nogle gange kender man dem kun i en uge, mens man andre gange har været i et forhold med dem i årevis. Når man lige er begyndt at se nogen, er det lettere at identificere de røde flag i talefasen. Men i et længere forhold er det svært at identificere dem og endnu sværere at tage det næste barske skridt. Her er tegnene på, at dunødt til at afbryde ham:

1. Han respekterer ikke dine grænser

Uanset om du lige er begyndt at se nogen eller har været sammen med nogen i lang tid, er det ikke acceptabelt for ham at overtræde dine grænser. Hvis du oplever adfærd, der river dig op internt, skal du følge din mavefornemmelse. Påpeg det for ham. I et længere forhold, hvor en sådan adfærd kan være blevet normen, skal du sætte en stopper for det og verbalt etablere dine behovAfbryd ham, hvis han ikke respekterer dine grænser gentagne gange.

• Han forfølger dig, lader til at vide mere om dig, end du har fortalt ham, eller udviser anden uhyggelig adfærd.
• Han vil se din telefon eller dine sociale medier
• Han gør ting, du udtrykkeligt har forbudt ham at gøre.

2. Han er voldelig

Du føler måske, at dette punkt er en no-brainer. Men det er overraskende, hvor ofte folk finder sig i voldelig adfærd, især i et fast forhold, som det fremgår af denne forskning. Dette skyldes primært, at det er vanskeligt at identificere følelsesmæssigt eller mentalt misbrug sammenlignet med fysisk misbrug. I visse tilfælde gennemgår folk traumebinding og danner dysfunktionelle tilknytninger til deres voldeligeDu er nødt til at komme ud af det, for det bliver aldrig bedre.

• Han kan lide at udtrykke sine følelser aggressivt eller voldsomt.
• At være sammen med ham får dig til at føle dig utilstrækkelig, ulykkelig eller ængstelig.
• Selv hvis han viser skyldfølelse over at have såret dig, gør han det samme igen.

3. Du er træt af at vente på ham

Det er naturligt for en person at forvente, at deres partner giver dem deres fulde opmærksomhed, når de er sammen. Men når du har arbejde at gøre og regninger at betale, kan du ikke altid gøre det. Det er muligt, at din fyr er involveret i noget, der tømmer det meste af hans tid og energi. Eller at han har andre ting i livet, som han vil prioritere over dig. Så du er nødt til at reflektere over, hvor meget du kan vente påham.

• Han har ikke tid til at tale med dig eller giver dig ikke nogen opmærksomhed, så du føler dig ensom.
• Han prioriterer andre mennesker frem for dig og får dig til at føle, at han ikke er interesseret i dig.
• Han anstrenger sig ikke, når han er sammen med dig, så den tid, I tilbringer sammen, føles forhastet.
• Han opfører sig umodent ved at ugyldiggøre eller nedgøre jeres behov for at være sammen.
• Du overvejer at slå op brat, men tænker så: Hvordan har fyre det, når du slår op? Og så indser du, at han sikkert ikke engang vil bemærke det, hvis du gør det.

4. Han dræner dig følelsesmæssigt

En person kan udvise varm og kold adfærd af en række årsager. Men det er primært på grund af deres behov for at kontrollere forholdet. Narcissistisk kærlighedsbombning er en af de måder, de forsøger at kræve kontrol på. Men at blive udsat for uforudsigeligheden i deres handlinger kan dræne dig følelsesmæssigt. Det kan gøre dig ængstelig, tvivle på dig selv og gøre dig paranoid.

• Han sætter gas på dig, får dig til at tvivle på din dømmekraft og leger med dig.
• Selv når du bliver opmærksom på disse narrestreger og konfronterer ham, forsøger han at skyde skylden på dig eller kommer med flere undskyldninger. Han er ligeglad med, om dine følelser bliver såret i processen.
• Hans opførsel får dig til at føle dig deprimeret, træt eller håbløs.

5. Han lader dig ikke være den, du er

Hvis du er sammen med en fyr, der forventer, at du spiller en bestemt rolle i hans liv, uden at bekymre sig om, at du ikke har det godt med at spille den rolle, så er det ikke det værd. Det kan føles sårende at være sammen med en, der kun elsker dig, hvis du opfører dig på en bestemt måde. Det er uretfærdigt og begrænser din identitet. I bund og grund behandler han dig ikke, som du fortjener.

• Han beder dig om at klæde dig eller opføre dig på en bestemt måde. Han opdigter endda oplysninger om dig og forventer, at du går med til det foran andre.
• Han bekymrer sig mere om andres opfattelse end om dine følelser.
• Han manipulerer dig følelsesmæssigt eller kontrollerer dig på andre måder for at holde facaden.

6. Overvej at skære en fyr væk, der ikke vil binde sig

Ingen af os skylder vores partnere at binde sig. Men det bør ikke forhindre nogen i at forlade forholdet, hvis de ikke får det, de ønsker. Hvis din kæreste ikke ønsker at binde sig, men du gør, er det ikke forkert at komme videre. I ønsker begge to forskellige ting i livet. Det er uretfærdigt at forvente, at nogen af jer skal foregive jeres følelser for den andens skyld. På samme måde, hvis din partner ønsker at binde sig, menHvis man ikke gør det, er det bedre at gå hver til sit.

• Tjek, om han udviser tegn på bindingsangst. Hvis et fast forhold er en del af din fremtidsplan, så er det bedre at forlade ham.
• Han gør ikke noget for at præsentere dig for sine folk eller for at møde dine folk. Han finder på alle mulige undskyldninger for at slippe for det. Eller endnu værre, giver falske løfter om at præsentere dig for dem og lyver så om, at de ikke er tilgængelige.
• Afskær ham for at lede efter et bedre forhold i stedet for at udvikle et kneb for at få ham til at binde sig. Der er ingen garanti for, at det vil få ham på knæ med en diamantring.

7. Du bør afbryde en fyr, der leger med dig

Hvis du opdager, at din fyr er dig utro, siger det sig selv, at han beder om at blive ladt i fred. Ofte er folk ikke utro, fordi de får en mulighed, de er utro, fordi de føler, at der er noget galt i forholdet. Der er dog mennesker, der kan lide at være deres partnere utro for spændingens skyld. I begge tilfælde er det uretfærdigt over for dig. Hvis du vil have ham til at være eksklusiv i forholdet, og hanikke kan give dig det, er det fornuftigt at aflyse.

• Han er dig utro bag din ryg, og det får dig til at føle dig ydmyget og afvist.
• Han tager dig for givet. Han undskylder ikke for det og viser en tilbøjelighed til at gøre det igen.
• Du kan ikke finde ro i forholdet længere, efter at du har fundet ud af hans utroskab.

Hvordan har fyre det, når du afbryder dem?

Takket være idealerne om giftig maskulinitet, der understreger, at "drenge ikke græder", er myten om mænds ufølsomhed blevet standard. At udtrykke følelser for mænd efter et brud betragtes som kastrerende, men det forhindrer dem ikke i at føle disse følelser. Så hvordan har fyre det, når du afbryder dem? Det afhænger af en række faktorer:

• Forholdets varighed : Han vil føle sig såret over at blive afbrudt, hvis I har haft et langt og intenst forhold.
• Problemer med selvværd : Hvis din fyr har lavt selvværd, tager han måske tingene personligt.
• Personlige problemer : Hvis han går igennem noget oprivende, kan han måske mærke effekten af din ghosting mere, end han ellers ville have gjort.

Så her er, hvordan fyre sandsynligvis vil reagere, når du afbryder dem:

1. De lægger ikke engang mærke til det

Dette er en meget almindelig reaktion, hvor din fyr ikke engang bemærker, at du har slået op med ham. Det kan enten være, fordi han har for meget at se til, eller fordi han ikke er påvirket af bruddet. I begge tilfælde, hvis du bemærker, at han er ligeglad med, at du har slået op med ham, selv efter lang tid, så var det måske ikke det værd.

• Din fyr kan have så travlt, at han ikke opdager tegnene på, at du er ved at lukke ham ude. Det betyder ikke, at han ikke tænker på dig. Han har bare for travlt til at ringe til dig og fortælle dig om det. Det vil gå op for ham på et tidspunkt, men forvent ikke, at han ringer med det samme, hvis du ikke kontakter ham i en dag.
• Det er også muligt, at du har været sammen med en f*ck boy, der har så mange muligheder omkring sig, at han ikke engang opdager, at en af dem ikke længere er i kontakt med dig.
• Det kan også betyde, at I langsomt er vokset fra hinanden i jeres forhold. Nu, hvor du har skåret ham fra, gør det ikke den store forskel for ham...

2. De er forvirrede

Det meste af tiden er din fyr måske ikke engang klar over, at han har gjort noget forkert. Dette sker for det meste, når han ikke er klar over, hvad han har gjort for at retfærdiggøre en sådan opførsel. Det kan være et klassisk tilfælde af 'mors dreng', når han ikke er klar over, at han skal bidrage til arbejdsbyrden derhjemme, eller når han gør ting uden at indse deres virkning på dig. At afbryde fyren uden at fortælle ham hans skyld ernoget uretfærdigt i dette tilfælde.

• Vær ikke så hurtig til at afbryde nogen, for han kan blive irriteret, hvis han ikke engang ved, hvad han har gjort.
• Det kan være uretfærdigt, når du pludselig afbryder en fyr, især hvis du vil straffe ham for ikke at opføre sig efter dine kernebehov. I det mindste skal du diskutere dine forventninger. På den måde behøver du ikke ty til sådanne metoder.
• Hvis du beslutter dig for at give ham en chance til, kan det føre til, at han tvivler på sig selv eller bliver paranoid omkring sine handlinger for ikke at gøre dig ked af det.

3. Hvordan har fyre det, når du afbryder dem? De føler sig forurettede og vrede.

Mange gange, når en fyr føler, at han ikke har gjort noget, der fortjener en sådan opførsel, føler han, at din beslutning er uberettiget. Hvis din fyr har lavt selvværd, vil han sandsynligvis tænke på denne opførsel som et personligt slag. På sådanne tidspunkter handler det mere om, at han bliver udsat for uretfærdighed end om, at du har brug for en pause fra ham.

• Hans stolthed bliver ramt. Han føler, at du sætter spørgsmålstegn ved hans autoritet som mand.
• Han vil vide, hvorfor du har afbrudt ham. Han vil ikke betragte manglende respekt for grænser eller følelsesmæssigt misbrug som gyldige grunde.
• Han vil sandsynligvis tro, at du har fundet en anden, eller at nogen forsøger at vende dig imod ham. Det er ren og skær lav selvværdsadfærd i et forhold.
• Det er muligt, at han bliver stædig og vil have dig til at tage ham tilbage, bare for at massere sit ego. Han kan blive aggressiv eller voldelig. Der kan være skyldsspørgsmål, og han kan føle sig motiveret til at gå efter dig i et vredesudbrud.
• Han kan muligvis indlede et rebound-forhold, så han kan vise dig, at han kan komme hurtigere videre end dig. I denne situation vil han sandsynligvis fordreje sandheden, så den passer ind i hans fortælling, så han kan få fred. Husk, at det ikke handler om dig, men om ham. Han forsøger at dulme sin sårede stolthed.

4. De går igennem smerten ved afvisning

Hvis fyren virkelig kan lide dig, vil han føle sig afvist. Selv i dette tilfælde tager hans selvværd et dyk. Men i forhold til at føle sig forurettet, begynder han at finde fejl hos sig selv snarere end hos dig. Dette kan føre til en nedadgående spiral, og han kan begynde at føle, at han bare ikke er "god nok". Han begynder at føle sig lav, og det påvirker andre områder af hans liv.

• Han begynder at tvivle på sin kompetence og kan begynde at miste fokus.
• Forskning tyder på, at afvisning aktiverer de samme dele af vores hjerne, som aktiveres under fysisk smerte. Det er derfor, det kan føles smertefuldt at blive afvist.
• I sådanne tilfælde vil det at afbryde en fyr straks få ham til at savne dig, fordi han vil have dig til at tage ham tilbage for at lindre sin smerte.

5. de føler sig chokerede og deprimerede

Antropologen Helen Fisher offentliggjorde i 2005 en undersøgelse, der forklarede, hvorfor forelskelse føles så godt, hvorfor kærlighed er så vanedannende, og hvorfor brud gør så ondt. Ifølge hende frigives neurotransmittere som dopamin i hjernen, når vi bliver forelskede. Dopamin er ansvarlig for nydelse, motivation og belønning. Når folk bliver uvenner, falder niveauerne af dopamin, hvilket er grunden til, at detDet føles forfærdeligt at gå igennem et brud.

• Med mangel på dopamin i systemet vil han sandsynligvis føle sig trist og afvist.
• Han vil begynde at savne dig, især når han ser visse tegn, der minder ham om dig, som en anden person med samme hår.
• Han kan blive nostalgisk over de tidlige dage i jeres forhold, hvor alt var ekstremt lykkeligt.
• Hvis du bemærker ekstrem tristhed hos ham, så er det et tegn på, at din kæreste savner dig og vil have dig tilbage.

6. De synes, det er sjovt

Hvis han har oplevet at blive afbrudt i sine tidligere forhold eller med dig, vil han sandsynligvis tage meget let på det, da overraskelsesmomentet er forsvundet. Han kan også opfatte det som et udtryk for manipulation eller et raserianfald, især hvis det er det, hans venner foreslår. I værste fald vil han opfatte det som dit forsøg på at hævne dig på ham for noget, han har gjort i fortiden.

• Han synes, det er komisk og gider ikke engang spørge, hvad der er galt denne gang.
• Hvis du har menstruation, forbinder han det måske med din menstruation og kalder det et resultat af PMS/PMDD.
• Han vil sikkert spille med, fordi han ved, at du snart kommer tilbage.
• Han vil sandsynligvis også hænge ud med sine venner og have det sjovt i håb om, at du snart kommer over det.

7. De er lettede

Hvordan har fyre det, når du slår op med dem i et håbløst forhold? De føler sig unaturligt lettede. Det kan ske, når forholdet er følelsesmæssigt drænende, og han ikke er i stand til at tage det første skridt til at komme ud af forholdet. I en følelsesmæssigt udfordrende dynamik føler han, at du gør ham en tjeneste ved at vælge at forlade ham først.

• Du ser synlige tegn på lettelse i hans kropssprog, og du bemærker i de kommende dage, at han pludselig har lyst til at gøre de ting, han altid har kunnet lide...
• Hvis du er gift, og han viser ubetydelig sorg, når du afbryder forbindelsen, så er det et hjerteskærende tegn på, at jeres ægteskab er forbi.
• Han er ikke motiveret til at gå efter dig, når du ikke kontakter ham i flere dage.

8. De føler sig skyldige

Han føler skyld over at have såret dig. Han ved, at han har gjort noget forkert og er bevidst om sine fejl. Det kan enten skyldes, at han ubevidst eller med vilje har forvoldt dig smerte. Men uanset hvad er skyldfølelse et tegn på empati og fortæller dig, at der er plads til forbedring i et forhold. Han vil forsøge at gøre det godt igen.

• Han forsøger at kontakte dig, men respekterer dine grænser.
• Han giver dig gaver, gør dig tjenester
• Han udtrykker sin fortrydelse verbalt og gør det godt igen.

Nøglepointers

• Hvis du ikke føler dig lykkelig eller får, hvad du fortjener i et forhold, kan du tage lidt fri, helst efter at have talt med din partner.
• Du kan afbryde forbindelsen, hvis han ikke respekterer dig eller er voldelig.
• En fyr kan føle sig ked af det og afvist eller endda forurettet, når du skærer ham af. Det afhænger meget af jeres forhold.

Når du skærer en fyr af, er det bedre at informere ham om, at du vil holde lidt fri, eller at forholdet ikke fungerer for dig. At skære en af uden nogen antydning kan efterlade forholdet åbent. Dette inviterer ham til at komme tilbage til dig, og du vil måske ikke altid have det. Kommunikation er også vigtig, hvis du tyer til at skære ham af for at få en pointe igennem. Det er altid enbedre mulighed for at kommunikere dit ubehag i stedet for at bruge passiv-aggressive metoder.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan har fyre det, når du slår op med dem, spørger du? Folk tager fejl, når de tror, at fyre ikke bliver påvirket af et brud. Men når du pludselig slår op med en fyr, gennemgår han en række følelser, fra forvirring til vrede og afvisning til tristhed. Det afhænger meget af forholdet, men de er ikke helt upåvirkede. 2. Vil det at gå sin vej få ham til at binde sig?

Først skal du gennemgå ovenstående liste over tegn på, at du skal afbryde forholdet, og derefter vurdere, om han er seriøs omkring forholdet eller ej. Du tror måske, at hvis du afbryder forholdet, vil han straks savne dig og komme tilbage og tigge dig om en ny chance. Men hvis jeres forhold ikke er så stærkt, som du troede, vil det ikke fungere. At afbryde et forhold med en fyr, der ikke vil binde sig, kan resultere i, at han forlader forholdet.Så det er ikke en god idé at tvinge ham til at gøre noget, du ikke vil have ham til.