Jak czują się faceci, gdy ich odtrącasz? Z pewnością zastanawiałam się nad tym za każdym razem, gdy ignorowałam telefon od Nate'a po kłótni. Był piękny, zabawny i świetny w łóżku, ale dąsał się jak dziecko, gdy rozmawiałam z innym facetem. Bardziej irytowała mnie jego hipokryzja, ponieważ cały czas flirtował z innymi kobietami. Wyobrażam sobie, że Środa mówiąc mi: "Jak możesz pozwalać mu brać cię za pewnik? Powinieneś odciąć się od faceta, który z tobą pogrywa... albo ja odetnę go za ciebie".

Cóż, zanim pozwolimy Wednesday odegrać jej fantazję, musisz pamiętać, że nie możesz tak szybko odciąć się od kogoś. Musisz zrozumieć, że kiedy to zrobisz, jego uczucia mogą zostać zranione, a to może nieodwracalnie zmienić twój związek. Kochałam Nate'a, ale jego zachowanie powoli stawało się nie do zniesienia. Kiedy go odcięłam, wiedziałam, że zraniło go to bardziej, niż na to pozwalał, ale musiałam postąpić właściwie.siebie.

Skąd wiedzieć, kiedy odciąć się od faceta?

Nie zawsze łatwo jest odciąć ludzi od swojego życia. Czasami znasz ich tylko przez tydzień, podczas gdy innym razem jesteś z nimi w związku od lat. Kiedy dopiero zaczynasz się z kimś spotykać, łatwiej jest zidentyfikować czerwone flagi na etapie rozmowy. Ale w dłuższej relacji trudno jest je zidentyfikować, a jeszcze trudniej jest podjąć kolejny ostry krok. Oto znaki, które możesz zauważyćtrzeba go odciąć:

1. nie szanuje twoich granic

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz się z kimś spotykać, czy chodzisz z kimś od dłuższego czasu, naruszanie twoich granic jest niedopuszczalne. Jeśli doświadczasz zachowania, które wywołuje u ciebie wewnętrzny niepokój, kieruj się swoim przeczuciem i zwróć mu na to uwagę. W przypadku dłuższego związku, w którym takie zachowanie mogło stać się normą, musisz położyć temu kres i werbalnie określić swoje potrzeby.Odetnij go, jeśli wielokrotnie nie respektuje twoich granic.

• Prześladuje cię, wydaje się wiedzieć o tobie więcej niż mu powiedziałeś lub wykazuje inne przerażające zachowanie.
• Chce zobaczyć twój telefon lub media społecznościowe
• Robi rzeczy, których wyraźnie mu zabroniłeś

2. jest agresywny

Możesz mieć wrażenie, że ten punkt jest oczywisty. Zaskakujące jest jednak to, jak często ludzie godzą się na obraźliwe zachowanie, zwłaszcza w zaangażowanym związku, jak sugerują te badania. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że trudno jest zidentyfikować przemoc emocjonalną lub psychiczną w porównaniu do przemocy fizycznej. W niektórych przypadkach ludzie przechodzą traumę i tworzą dysfunkcyjne przywiązania do swoich obraźliwych zachowań.Partnerzy. Musisz z tego wyjść, bo nigdy nie będzie lepiej.

• Lubi wyrażać swoje emocje w sposób agresywny lub gwałtowny.
• Bycie z nim sprawia, że czujesz się nieadekwatna, nieszczęśliwa lub zaniepokojona.
• Nawet jeśli okazuje poczucie winy z powodu zranienia, robi to samo od nowa

3. jesteś zmęczony czekaniem na niego

To naturalne, że ludzie oczekują, że ich partner poświęci im całą swoją uwagę, gdy są razem. Ale kiedy masz pracę do zrobienia i rachunki do zapłacenia, nie zawsze możesz to zrobić. Możliwe, że twój facet jest zaangażowany w coś, co wyczerpuje większość jego czasu i energii. Albo że ma w życiu inne rzeczy, które będzie przedkładał nad ciebie. Musisz więc zastanowić się, ile możesz na to czekaćon.

• Nie ma czasu na rozmowę z tobą lub nie poświęca ci uwagi, przez co czujesz się samotna.
• Przedkłada inne osoby nad ciebie, przez co czujesz, że nie jest tobą zainteresowany.
• Nie wkłada żadnego wysiłku, gdy jest z tobą, więc czas spędzony razem wydaje się być pospieszny
• Zachowuje się niedojrzale, unieważniając lub bagatelizując potrzebę bycia razem.
• Myślisz o nagłym zerwaniu, ale potem zastanawiasz się: jak czują się faceci, gdy się od nich odcinasz? A potem zdajesz sobie sprawę, że prawdopodobnie nawet nie zauważy, jeśli go odetniesz.

4. wyczerpuje cię emocjonalnie

Dana osoba może wykazywać gorące i zimne zachowanie z wielu powodów. Ale przede wszystkim wynika to z jej potrzeby kontrolowania związku. Narcystyczne bombardowanie miłością jest jednym ze sposobów, w jaki próbują przejąć kontrolę. Jednak bycie narażonym na nieprzewidywalność ich działań może wyczerpać cię emocjonalnie. Może sprawić, że będziesz niespokojny, będziesz się zastanawiać i popadniesz w paranoję.

• Oświetla cię, sprawia, że kwestionujesz swój osąd i gra w gry umysłowe
• Nawet gdy zdajesz sobie sprawę z tych wybryków i konfrontujesz się z nim, on próbuje zrzucić winę na ciebie lub podaje więcej wymówek. Nie obchodzi go, czy twoje uczucia zostaną przy tym zranione.
• Jego zachowanie sprawia, że czujesz się przygnębiona, zmęczona lub beznadziejna.

5. nie pozwala ci być tym, kim jesteś

Jeśli jesteś z facetem, który oczekuje, że będziesz odgrywać określoną rolę w jego życiu, nie dbając o to, że nie czujesz się komfortowo w tej roli, to nie warto. Bycie z kimś, kto kocha cię tylko wtedy, gdy zachowujesz się w określony sposób, może być bolesne. To niesprawiedliwe i ogranicza twoją tożsamość. Zasadniczo nie traktuje cię tak, jak na to zasługujesz.

• Prosi cię, byś ubierał się lub zachowywał w określony sposób, a nawet fabrykuje informacje na twój temat i oczekuje, że zgodzisz się z nimi przed innymi.
• Bardziej zależy mu na postrzeganiu przez innych niż na twoich uczuciach
• Manipuluje tobą emocjonalnie lub kontroluje cię w inny sposób, aby utrzymać fasadę.

6. rozważyć odcięcie faceta, który nie chce się zaangażować

Nikt z nas nie jest winien zaangażowania naszym partnerom. Nie powinno to jednak powstrzymywać nikogo przed opuszczeniem związku, jeśli nie dostaje tego, czego chce. Jeśli twój chłopak nie chce zaangażowania, ale ty tak, to nie jest źle, aby odejść. Oboje chcecie różnych rzeczy w życiu. Oczekiwanie, że któreś z was będzie udawać swoje uczucia ze względu na drugą osobę, jest niesprawiedliwe. Podobnie, jeśli twój partner chce zaangażowania, ale ty nie, to nie jest źle.Jeśli nie, lepiej rozejść się w swoje strony.

• Sprawdź, czy wykazuje oznaki fobii zaangażowania. Jeśli bycie w zaangażowanym związku jest częścią twojego planu na przyszłość, to lepiej go zostawić
• Nie podejmuje żadnych wysiłków, aby przedstawić cię swoim ludziom lub poznać twoich ludzi. Wymyśla różnego rodzaju wymówki, aby się od tego wymigać. Lub, co gorsza, składa fałszywe obietnice, że cię z nimi zapozna, a następnie kłamie, że nie są dostępni.
• Odetnij go, aby poszukać lepszego związku, zamiast opracowywać sztuczkę, aby skłonić go do zaangażowania. Nie ma gwarancji, że to sprawi, że padnie na kolano z pierścionkiem z brylantem

7. powinieneś odciąć się od faceta, który z tobą pogrywa

Jeśli zauważysz, że twój facet cię zdradza, to oczywiste jest, że błaga o to, by zostawić go w spokoju. Często ludzie nie zdradzają, ponieważ mają okazję, zdradzają, ponieważ czują, że coś jest nie tak w związku. Są jednak ludzie, którzy lubią zdradzać swoich partnerów dla dreszczyku emocji. W obu przypadkach jest to nieuczciwe wobec ciebie. Jeśli chcesz, aby był na wyłączność w związku, a on nie jest w stanie tego zrobić.nie może ci tego dać, sensowne jest odwołanie.

• Zdradza cię za twoimi plecami, co sprawia, że czujesz się upokorzona i odrzucona
• Nie przeprasza za to i wykazuje chęć zrobienia tego ponownie
• Po tym, jak dowiedziałaś się o jego niewierności, nie możesz już być spokojna w związku.

Jak czują się faceci, gdy im przerywasz?

Dzięki ideałom toksycznej męskości, które podkreślają, że "chłopcy nie płaczą", mit o niewrażliwości mężczyzn stał się standardem. Wyrażanie emocji przez mężczyzn po rozstaniu jest uważane za emaskulinizujące, ale to nie powstrzymuje ich przed odczuwaniem tych emocji. Jak więc czują się faceci, gdy ich odcinasz? To zależy od wielu czynników:

• Czas trwania związku Poczuje się zraniony bólem odcięcia, jeśli byliście w długim i intensywnym związku.
• Problemy z poczuciem własnej wartości Jeśli twój facet ma niską samoocenę, może brać wszystko do siebie
• Kwestie osobiste Jeśli przechodzi przez coś wstrząsającego, może odczuć to bardziej niż w innym przypadku.

Oto jak faceci prawdopodobnie zareagują, gdy im przerwiesz:

1. nawet tego nie zauważają

Jest to bardzo powszechna reakcja, w której twój facet nawet nie zauważa, że go odcięłaś. Może to wynikać albo z tego, że ma zbyt wiele na głowie, albo z tego, że nie jest dotknięty rozstaniem. W obu przypadkach, jeśli zauważysz, że jest obojętny na to, że go odcięłaś, nawet po długim czasie, to może nie było warto.

• Twój facet może być bardzo zajęty, aby zauważyć oznaki, że go odcinasz. Nie oznacza to, że o tobie nie myśli. Jest po prostu zbyt zajęty, aby do ciebie zadzwonić i ci o tym powiedzieć. W końcu zda sobie z tego sprawę, ale nie oczekuj, że zadzwoni do niego natychmiast, jeśli nie skontaktujesz się z nim przez jeden dzień
• Możliwe jest również, że umawiałaś się z f*ck boyem, który ma wokół siebie tak wiele opcji, że nawet nie zauważył, że jedna z nich nie jest już w kontakcie
• Może to również oznaczać, że powoli oddalaliście się od siebie w związku. Teraz, gdy go odcięłaś, nie robi mu to dużej różnicy

2. są zdezorientowani

W większości przypadków twój facet może nawet nie zdawać sobie sprawy, że zrobił coś złego. Dzieje się tak głównie wtedy, gdy nie zdaje sobie sprawy z tego, co zrobił, aby uzasadnić takie zachowanie. Może to być klasyczny przypadek "maminsynka", gdy nie zdaje sobie sprawy, że musi przyczynić się do obciążenia pracą w domu lub gdy robi rzeczy, nie zdając sobie sprawy z ich wpływu na ciebie. Odcięcie faceta bez poinformowania go o jego winie tonieco niesprawiedliwe w tym przypadku.

• Nie należy tak szybko odcinać się od kogoś, ponieważ może się zirytować, jeśli nawet nie wie, co zrobił
• Nagłe odcięcie się od faceta może być niesprawiedliwe, zwłaszcza jeśli chcesz go ukarać za to, że nie zachowuje się zgodnie z twoimi podstawowymi potrzebami. Przynajmniej omów swoje oczekiwania. W ten sposób nie będziesz musiał uciekać się do takich metod
• Jeśli zdecydujesz się dać mu kolejną szansę, może to doprowadzić do tego, że zacznie się on zastanawiać nad swoimi działaniami, aby cię nie zdenerwować

3) Jak czują się faceci, gdy się ich odcina? Czują się pokrzywdzeni i źli.

Wiele razy, gdy facet czuje, że nie zrobił nic, co zasługiwałoby na takie zachowanie, czuje, że twoja decyzja jest nieuzasadniona. Jeśli twój facet ma niską samoocenę, prawdopodobnie pomyśli o tym zachowaniu jako o osobistym ciosie. W takich momentach staje się to bardziej związane z tym, że jest poddawany niesprawiedliwości niż z tym, że potrzebujesz od niego odpocząć.

• Jego duma ucierpiała. Czuje się tak, jakbyś kwestionowała jego autorytet jako mężczyzny
• Chce znać powód, dla którego się od niego odciąłeś. Nie będzie uważał lekceważenia granic lub emocjonalnego znęcania się za ważne powody.
• Prawdopodobnie pomyśli, że znalazłaś kogoś innego lub ktoś próbuje nastawić cię przeciwko niemu. Jest to zachowanie o niskiej samoocenie w związku.
• Możliwe, że stanie się uparty i będzie chciał, abyś go przyjęła z powrotem, tylko po to, by podbudować swoje ego. Może stać się agresywny lub brutalny. Może zacząć obwiniać innych i poczuć motywację, by zaatakować cię w przypływie złości.
• Możliwe, że wejdzie w związek z odbicia, aby pokazać ci, że jest w stanie przejść dalej szybciej niż ty. W tej sytuacji prawdopodobnie zniekształci prawdę, aby pasowała do jego narracji, aby mógł być spokojny. Pamiętaj, że nie chodzi o ciebie, tylko o niego. Próbuje ukoić swoją zranioną dumę

4. przechodzą przez ból odrzucenia

Jeśli facet naprawdę cię lubi, poczuje się odrzucony. Nawet w takim przypadku jego samoocena spada. Ale w porównaniu z poczuciem krzywdy, zaczyna szukać wad w sobie, a nie w tobie. Może to prowadzić do spirali w dół i może zacząć czuć, że jest po prostu "niewystarczająco dobry". Zaczyna czuć się nisko, a to wpływa na inne obszary jego życia.

• Zaczyna kwestionować swoje kompetencje i może zacząć tracić koncentrację
• Badania sugerują, że odrzucenie aktywuje te same części naszego mózgu, które aktywują się podczas fizycznego bólu. To dlatego odrzucenie może być bolesne
• W takich przypadkach odcięcie faceta natychmiast sprawi, że będzie za tobą tęsknił, ponieważ będzie chciał, abyś go przyjęła z powrotem, aby zmniejszyć jego ból

5. czują się zszokowani i przygnębieni

Antropolog Helen Fisher opublikowała w 2005 roku badanie, które wyjaśniło, dlaczego zakochanie jest tak dobrym uczuciem, dlaczego miłość jest tak uzależniająca i dlaczego rozstania tak bardzo bolą. Według niej, kiedy się zakochujemy, w mózgu uwalniane są neuroprzekaźniki, takie jak dopamina. Dopamina jest odpowiedzialna za przyjemność, motywację i nagrodę. Kiedy ludzie przestają się kochać, poziom dopaminy spada, dlatego jest to tak ważne.To straszne uczucie przechodzić przez rozstanie.

• Brak dopaminy w jego organizmie sprawia, że może czuć się smutny i odrzucony
• Zacznie za tobą tęsknić, zwłaszcza gdy zobaczy pewne wskazówki, które mu o tobie przypominają, takie jak inna osoba z takimi samymi włosami
• Może nostalgicznie wspominać początki waszego związku, kiedy wszystko było niezwykle szczęśliwe
• Jeśli zauważysz u niego skrajny smutek, to znak, że twój chłopak tęskni za tobą i chce cię odzyskać

6. uważają to za zabawne

Jeśli doświadczył odcięcia w swoich poprzednich związkach lub z tobą, prawdopodobnie potraktuje to bardzo lekko, ponieważ stracił element zaskoczenia. Może również uznać to za przejaw manipulacji lub napad złości, zwłaszcza jeśli tak sugerują jego przyjaciele. W najgorszym przypadku pomyśli, że próbujesz się na nim odegrać za coś, co zrobił w przeszłości.

• Uważa to za komiczne i nawet nie pyta, co tym razem jest nie tak
• Jeśli miesiączkujesz, może on powiązać to z twoim okresem i nazwać to wynikiem PMS/PMDD
• Prawdopodobnie będzie się bawił, wiedząc, że wkrótce się do niego zbliżysz
• Prawdopodobnie będzie też spędzał czas ze swoimi przyjaciółmi i dobrze się bawił, mając nadzieję, że wkrótce ci przejdzie

7. odczuwają ulgę

Jak czują się faceci, gdy odcinasz ich od beznadziejnego związku? Czują nienaturalną ulgę. Może się tak zdarzyć, gdy związek jest emocjonalnie wyczerpujący, a on nie jest w stanie zrobić pierwszego kroku, aby odejść z relacji. W emocjonalnie trudnej dynamice czuje się tak, jakbyś robiła mu przysługę, decydując się na odejście jako pierwsza.

• Obserwujesz widoczne oznaki ulgi w jego mowie ciała, a w nadchodzących dniach zauważasz, że ma nagłą chęć robienia rzeczy, które zawsze lubił
• Jeśli jesteś w związku małżeńskim, a on okazuje znikomy smutek, gdy się od niego odcinasz, to jest to bolesny znak, że twoje małżeństwo jest skończone
• Nie ma motywacji, by cię ścigać, gdy nie kontaktujesz się z nim przez kilka dni

8. czują się winni

Czuje się winny z powodu zranienia cię. Wie, że zrobił coś złego i jest świadomy swoich błędów. Może to być spowodowane nieświadomym lub celowym zadawaniem ci bólu. Ale tak czy inaczej, poczucie winy jest oznaką empatii i mówi ci, że w związku jest miejsce na poprawę. Będzie próbował ci to wynagrodzić.

• Próbuje się z tobą skontaktować, ale szanuje twoje granice.
• Daje ci prezenty, wyświadcza przysługi
• Wyraża swój żal werbalnie i czyni zadośćuczynienie

Kluczowe wskaźniki

• Jeśli nie czujesz się szczęśliwy lub nie otrzymujesz tego, na co zasługujesz w związku, możesz wziąć trochę wolnego, najlepiej po rozmowie z partnerem
• Możesz go odciąć, jeśli cię nie szanuje lub jest obraźliwy.
• Facet może czuć się smutny i odrzucony, a nawet skrzywdzony, gdy go odetniesz. To w dużej mierze zależy od waszej relacji

Kiedy odcinasz się od faceta, lepiej poinformować go, że chcesz wziąć trochę wolnego lub że związek nie działa dla ciebie. Odcięcie się bez żadnej intymności może pozostawić związek otwarty. To zachęca go do powrotu do ciebie, a nie zawsze możesz tego chcieć. Komunikacja jest również ważna, jeśli uciekasz się do odcięcia go, aby uzyskać punkt widzenia. To zawsze jest ważne.lepszą opcją jest zakomunikowanie swojego dyskomfortu zamiast stosowania pasywno-agresywnych środków.

Najczęściej zadawane pytania

Jak czują się faceci, gdy zrywasz z nimi kontakt? Ludzie mylą się, gdy myślą, że zerwanie nie ma wpływu na facetów. Ale kiedy nagle zrywasz z facetem, przechodzi on przez szereg emocji, od dezorientacji po złość, odrzucenie i smutek. Zależy to głównie od związku, ale nie jest to całkowicie bez wpływu. 2) Czy odejście skłoni go do zaangażowania?

Najpierw zapoznaj się z powyższą listą oznak, że musisz go odciąć, a następnie sprawdź, czy poważnie myśli o związku, czy nie. Możesz myśleć, że odcięcie faceta sprawi, że natychmiast za tobą zatęskni i wróci, błagając cię o kolejną szansę. Ale jeśli twój związek nie jest tak silny, jak ci się wydawało, to nie zadziała. Odcięcie faceta, który nie chce się zaangażować, może spowodować jego odejście.Nie jest więc dobrym pomysłem zmuszanie go do robienia czegoś, czego nie chcesz.