لوگوں کو کیسا لگتا ہے جب آپ انہیں کاٹ دیتے ہیں؟ جب بھی میں نے لڑائی کے بعد نیٹ کی کال کو نظر انداز کیا تو میں یقیناً اس پر حیران تھا۔ وہ خوبصورت، مضحکہ خیز، اور بستر پر بہت اچھا تھا، لیکن اگر میں کسی دوسرے آدمی سے بات کرتا ہوں تو وہ ایک بچے کی طرح ہچکچاتا ہے. جس چیز نے مجھے زیادہ پریشان کیا اس کی منافقت تھی کیونکہ وہ ہر وقت دوسری عورتوں کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرتا تھا۔ میں تصور کروں گا کہ بدھ مجھے بتا رہا ہے، "آپ اسے آپ کو معمولی سمجھنے کی اجازت کیسے دے سکتے ہیں؟ آپ کو ایک ایسے لڑکے کو کاٹ دینا چاہیے جو آپ کے ساتھ کھیل رہا ہے … ورنہ میں آپ کے لیے اسے کاٹ دوں گا۔‘‘

اچھا، اس سے پہلے کہ ہم بدھ کو اس کی فنتاسی کا مظاہرہ کرنے دیں، آپ کو یاد رکھنا ہوگا کہ آپ اتنی جلدی نہیں کر سکتے۔ کسی کو کاٹنا آپ کو سمجھنا چاہیے کہ جب آپ ایسا کرتے ہیں تو ان کے جذبات کو ٹھیس پہنچ سکتی ہے، اور یہ آپ کے تعلقات کو ناقابل تلافی طور پر بدل سکتا ہے۔ میں نیٹ سے محبت کرتا تھا، لیکن اس کا رویہ آہستہ آہستہ ناقابل برداشت ہوتا جا رہا تھا۔ جب میں نے اسے کاٹ دیا، تو میں جانتا تھا کہ اس سے اسے زیادہ تکلیف پہنچی ہے، لیکن مجھے اپنے لیے صحیح کام کرنا تھا۔

لوگوں کو اپنی زندگیوں سے الگ کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ کبھی کبھی آپ انہیں صرف ایک ہفتے کے لیے جانتے ہیں، جب کہ دوسری بار آپ ان کے ساتھ برسوں سے تعلق رکھتے ہیں۔ جب آپ نے ابھی کسی کو دیکھنا شروع کیا ہے، تو بات کرنے والے اسٹیج کے سرخ جھنڈوں کی شناخت کرنا آسان ہے۔ لیکن ایک طویل رشتے میں، ان کی شناخت کرنا مشکل ہے اور اگلا سخت قدم اٹھانا اس سے بھی زیادہ مشکل ہے۔ یہ وہ نشانیاں ہیں جن کی آپ کو اسے کاٹنے کی ضرورت ہے:

1۔ وہ آپ کی حدود کا احترام نہیں کرتا

چاہے آپ نے صرف کیا ہو۔اس کے سسٹم میں، وہ غمگین اور مسترد ہونے کا امکان رکھتا ہے

6. انہیں یہ دلچسپ لگتا ہے

اگر اس نے اپنے سابقہ ​​تعلقات میں یا آپ کے ساتھ منقطع ہونے کا تجربہ کیا ہے، تو امکان ہے کہ وہ اسے بہت ہلکے سے لے گا کیونکہ اس میں حیرت کا عنصر ختم ہوگیا ہے۔ وہ اسے ہیرا پھیری یا غصے کی نمائش کے طور پر بھی سمجھ سکتا ہے، خاص طور پر اگر اس کے دوست یہی مشورہ دیتے ہیں۔ بدترین طور پر، وہ اس کے بارے میں سوچے گا کہ آپ نے ماضی میں کیے گئے کسی کام کے لیے اس سے رجوع کرنے کی کوشش کی ہے۔

• اسے یہ مضحکہ خیز لگتا ہے اور یہ پوچھنے کی بھی پرواہ نہیں کرتا کہ اس بار کیا غلط ہے
• اگر آپ ماہواری ہیں، تو وہ اسے آپ کی ماہواری سے جوڑ سکتا ہے اور اسے PMS/PMDD کا نتیجہ کہہ سکتا ہے
• وہ شاید یہ جانتے ہوئے بھی کھیلے گا کہ آپ جلد ہی آس پاس آئیں گے
• اس کا اپنے دوستوں کے ساتھ گھومنے پھرنے اور تفریح ​​کرنے کا بھی امکان ہے، امید ہے کہ آپ جلد ہی اس پر قابو پالیں گے

7. وہ راحت محسوس کرتے ہیں

لوگوں کو کیسا محسوس ہوتا ہے جب آپ ان سے ناامید رشتے میں کٹ جاتے ہیں؟ وہ غیر فطری طور پر راحت محسوس کرتے ہیں۔ ایسا تب ہو سکتا ہے جب رشتہ جذباتی طور پر ختم ہو رہا ہو اور وہ پہلا قدم نہیں اٹھا پاتاتعلقات سے باہر جانے کے لئے. جذباتی طور پر چیلنج کرنے والی متحرک حالت میں، وہ ایسا محسوس کرتا ہے جیسے آپ پہلے چھوڑنے کا انتخاب کرکے اس پر احسان کر رہے ہوں۔

• آپ اس کی باڈی لینگویج میں راحت کے واضح نشانات دیکھیں گے اور آنے والے دنوں میں آپ دیکھیں گے کہ اس میں اچانک وہ کام کرنے کی خواہش پیدا ہو گئی ہے جو وہ ہمیشہ پسند کرتا ہے
• اگر آپ شادی شدہ ہیں، اور وہ نہ ہونے کے برابر اداسی ظاہر کرتا ہے۔ جب آپ اسے منقطع کر دیتے ہیں، تو یہ ایک دل دہلا دینے والی علامت ہے کہ آپ کی شادی ختم ہو گئی ہے
• جب آپ کئی دنوں تک اس سے رابطہ نہیں کرتے تو وہ آپ کے پیچھے جانے کی تحریک نہیں کرتا ہے

8 وہ مجرم محسوس کرتے ہیں

وہ آپ کو تکلیف پہنچانے پر جرم محسوس کرتا ہے۔ وہ جانتا ہے کہ اس نے کچھ غلط کیا ہے اور وہ اپنی غلطیوں سے واقف ہے۔ یہ یا تو آپ کو نادانستہ یا جان بوجھ کر تکلیف پہنچانے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ لیکن کسی بھی طرح سے، جرم ہمدردی کا اشارہ ہے اور آپ کو بتاتا ہے کہ تعلقات میں بہتری کی گنجائش ہے۔ وہ اسے آپ تک پہنچانے کی کوشش کرے گا۔

• وہ آپ سے رابطہ کرنے کی کوشش کرتا ہے لیکن آپ کی حدود کا احترام کرتا ہے
• وہ آپ کو تحائف دیتا ہے، کیا آپ احسان کرتے ہیں
• وہ زبانی طور پر اپنا افسوس ظاہر کرتا ہے اور اصلاح کرتا ہے

کلیدی نکات

• اگر آپ خوش محسوس نہیں کر رہے ہیں یا وہ چیز حاصل نہیں کر رہے ہیں جس کے آپ کسی رشتے میں مستحق ہیں، تو آپ کچھ وقت نکال سکتے ہیں، مثالی طور پر اپنے ساتھی سے بات کرتے ہوئے
• اگر وہ آپ کی بے عزتی کرتا ہے یا بدسلوکی کرتا ہے تو آپ اسے کاٹ سکتے ہیں
• جب آپ اسے کاٹ دیتے ہیں تو ایک لڑکا اداس اور مسترد یا یہاں تک کہ غلط محسوس کر سکتا ہے۔ یہ آپ کے تعلقات پر بہت زیادہ منحصر ہے

کبآپ کسی لڑکے کو منقطع کر رہے ہیں، بہتر ہے کہ اسے مطلع کریں کہ آپ کچھ وقت نکالنا چاہتے ہیں یا یہ رشتہ آپ کے لیے کام نہیں کر رہا ہے۔ بغیر کسی اطلاع کے ایک کو کاٹنا رشتہ کو کھلا چھوڑ سکتا ہے۔ یہ اسے آپ کے پاس واپس آنے کی دعوت دیتا ہے، اور ہو سکتا ہے کہ آپ ہمیشہ یہ نہ چاہیں۔ اگر آپ ایک نقطہ حاصل کرنے کے لیے اسے ختم کرنے کا سہارا لے رہے ہیں تو بات چیت بھی اہم ہے۔ غیر فعال جارحانہ اقدامات کو بروئے کار لانے کے بجائے اپنی تکلیف کے بارے میں بات کرنا ہمیشہ ایک بہتر آپشن ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

جب آپ انہیں کاٹتے ہیں تو لڑکوں کو کیسا لگتا ہے، آپ پوچھتے ہیں؟ لوگ غلط ہو جاتے ہیں جب وہ سوچتے ہیں کہ لڑکوں کو بریک اپ سے متاثر نہیں ہوتا۔ لیکن جب آپ کسی لڑکے کو اچانک کاٹ دیتے ہیں، تو وہ الجھن سے لے کر غصے تک، اور اداسی کو مسترد کرنے کے جذبات کی ایک حد سے گزرتا ہے۔ یہ بڑے پیمانے پر تعلقات پر منحصر ہے، لیکن وہ مکمل طور پر متاثر نہیں ہوتے ہیں۔ 2۔ کیا دور جانے سے وہ اس کا ارتکاب کرے گا؟

سب سے پہلے، اوپر دی گئی نشانیوں کی فہرست کو دیکھیں جس کی آپ کو اسے منقطع کرنے کی ضرورت ہے، پھر اندازہ لگائیں کہ آیا وہ تعلقات کے بارے میں سنجیدہ ہے یا نہیں۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ کسی لڑکے کو کاٹنا اسے فوری طور پر آپ کی کمی محسوس کرے گا اور وہ آپ سے ایک اور موقع کی بھیک مانگ کر واپس آئے گا۔ لیکن اگر آپ کا رشتہ اتنا مضبوط نہیں ہے جتنا آپ نے سوچا تھا، تو یہ کام نہیں کرے گا۔ کسی ایسے لڑکے کو منقطع کرنا جو اس کا ارتکاب نہیں کرے گا اس کے نتیجے میں وہ تعلقات کو مکمل طور پر چھوڑ سکتا ہے۔ لہٰذا اسے ایسا کرنے پر مجبور کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔کچھ جو آپ اسے نہیں چاہتے۔

• وہ آپ کا پیچھا کرتا ہے، آپ کے بارے میں اس سے زیادہ جانتا ہے جتنا آپ نے اسے بتایا تھا، یا کوئی اور خوفناک رویہ ظاہر کرتا ہے
• وہ آپ کا فون یا سوشل میڈیا دیکھنا چاہتا ہے
• وہ وہ کام کرتا ہے جسے کرنے سے آپ نے واضح طور پر منع کیا ہے

2. وہ بدسلوکی کرتا ہے

آپ کو لگتا ہے کہ یہ نکتہ ذہن میں نہیں ہے۔ لیکن یہ حیرت کی بات ہے کہ لوگ کتنی بار بدسلوکی کو برداشت کرتے ہیں، خاص طور پر پرعزم تعلقات میں، جیسا کہ اس تحقیق نے تجویز کیا ہے۔ یہ بنیادی طور پر ہے کیونکہ جسمانی زیادتی کے مقابلے میں جذباتی یا ذہنی زیادتی کی شناخت کرنا مشکل ہے۔ بعض صورتوں میں، لوگ ٹراما بانڈنگ سے گزرتے ہیں اور اپنے بدسلوکی کرنے والے شراکت داروں کے ساتھ غیر فعال اٹیچمنٹ بناتے ہیں۔ آپ کو اس سے نکلنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ کبھی بہتر نہیں ہوگا۔

• وہ اپنے جذبات کا اظہار جارحانہ یا پرتشدد انداز میں کرنا پسند کرتا ہے
• اس کے ساتھ رہنا آپ کو ناکافی، ناخوش، یا فکر مند محسوس کرتا ہے
• اگرچہ وہ آپ کو تکلیف پہنچانے پر جرم ظاہر کرتا ہے، وہ بار بار وہی کام کرتا ہے

3. آپاس کا انتظار کرتے کرتے تھک گئے ہیں

کسی شخص کے لیے یہ فطری بات ہے کہ وہ اپنے ساتھی سے یہ توقع رکھتا ہے کہ جب وہ ساتھ ہوں گے تو وہ ان پر پوری توجہ دے گا۔ لیکن جب آپ کے پاس کام کرنا ہے اور بل ادا کرنے ہیں، تو آپ ہمیشہ ایسا نہیں کر سکتے۔ یہ ممکن ہے کہ آپ کا لڑکا کسی ایسی چیز میں مصروف ہو جو اس کا زیادہ تر وقت اور توانائی ضائع کر رہا ہو۔ یا یہ کہ اس کے پاس زندگی میں دوسری چیزیں ہیں جنہیں وہ آپ پر ترجیح دے گا۔ اس لیے آپ کو اس بات پر غور کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ اس کے لیے کتنا انتظار کر سکتے ہیں۔

• اس کے پاس آپ سے بات کرنے کا وقت نہیں ہے یا وہ آپ پر کوئی توجہ نہیں دیتا، جس سے آپ خود کو تنہا محسوس کرتے ہیں
• وہ دوسروں کو ترجیح دیتا ہے آپ کے اوپر لوگ، آپ کو ایسا محسوس کراتے ہیں جیسے وہ آپ میں دلچسپی نہیں رکھتا ہے
• جب وہ آپ کے ساتھ ہوتا ہے تو وہ کوئی کوشش نہیں کرتا، اس لیے آپ جو وقت اکٹھے گزارتے ہیں وہ جلدی محسوس ہوتا ہے
• وہ آپ کی ضرورت کو باطل یا حقیر سمجھ کر نادانی سے برتاؤ کرتا ہے۔ ساتھ رہنے کے لیے
• آپ اچانک ٹوٹنے کے بارے میں سوچتے ہیں لیکن پھر حیران ہوتے ہیں: جب آپ ان کو توڑ دیتے ہیں تو لڑکوں کو کیسا لگتا ہے؟ اور پھر آپ کو احساس ہوگا کہ اگر آپ اسے کاٹ دیتے ہیں تو شاید وہ اس پر بھی توجہ نہیں دے گا

4. وہ آپ کو جذباتی طور پر نکال دیتا ہے

ایک شخص کئی وجوہات کی بنا پر گرم اور سرد رویے کا مظاہرہ کر سکتا ہے۔ لیکن یہ بنیادی طور پر تعلقات کو کنٹرول کرنے کی ضرورت کی وجہ سے ہے۔ نرگس پرست محبت کی بمباری ان طریقوں میں سے ایک ہے جس پر وہ درست کنٹرول کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ تاہم، ان کے اعمال کی غیر متوقعیت کا شکار ہونا آپ کو جذباتی طور پر پریشان کر سکتا ہے۔ یہ آپ کو پریشان کر سکتا ہے، خود کو دوسرا اندازہ لگا سکتا ہے، اور آپ کو بنا سکتا ہے۔پاگل۔

• وہ آپ کو جلاتا ہے، آپ سے آپ کے فیصلے پر سوال اٹھاتا ہے، اور دماغی کھیل کھیلتا ہے
• یہاں تک کہ جب آپ ان حرکات سے واقف ہو جاتے ہیں اور اس کا سامنا کرتے ہیں، تو وہ آپ پر الزام لگانے کی کوشش کرتا ہے یا مزید بہانے پیش کرتا ہے۔ اسے اس بات کی کوئی پرواہ نہیں ہے کہ آیا اس عمل میں آپ کے جذبات مجروح ہوئے ہیں
• اس کا برتاؤ آپ کو افسردہ، تھکا ہوا، یا نا امید محسوس کرتا ہے

5۔ وہ آپ کو وہ نہیں بننے دیتا جو آپ ہیں

اگر آپ کسی ایسے لڑکے کے ساتھ ہیں جو آپ سے توقع کرتا ہے کہ آپ اس کی زندگی میں کوئی خاص کردار ادا کریں گے، اس بات کی پرواہ کیے بغیر کہ آپ اس کردار کو ادا کرنے میں آرام سے نہیں ہیں، تو یہ قابل نہیں ہے۔ یہ. کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنا تکلیف دہ ہو سکتا ہے جو آپ سے صرف اس صورت میں پیار کرتا ہے جب آپ کسی خاص طریقے سے برتاؤ کرتے ہیں۔ یہ غیر منصفانہ ہے اور آپ کی شناخت کو محدود کرتا ہے۔ بنیادی طور پر، وہ آپ کے ساتھ ایسا سلوک نہیں کر رہا ہے جیسا کہ آپ مستحق ہیں۔

• وہ آپ کو لباس پہننے یا کسی خاص انداز میں برتاؤ کرنے کو کہتا ہے۔ یہاں تک کہ وہ آپ کے بارے میں معلومات بھی گھڑتا ہے اور آپ سے دوسروں کے سامنے اس کے ساتھ چلنے کی توقع کرتا ہے
• اسے آپ کے احساسات سے زیادہ دوسروں کے تاثرات کا خیال ہے
• وہ آپ کو جذباتی طور پر جوڑتا ہے یا آپ کو دوسرے طریقوں سے کنٹرول کرتا ہے

6۔ کسی ایسے آدمی کو ختم کرنے پر غور کریں جو وابستگی نہیں کرے گا

ہم میں سے کوئی بھی اپنے شراکت داروں سے وابستگی کا مرہونِ منت نہیں ہے۔ لیکن اس سے کسی کو رشتہ چھوڑنے سے نہیں روکنا چاہئے اگر وہ وہ نہیں پا رہے ہیں جو وہ چاہتے ہیں۔ اگر آپ کا بوائے فرینڈ عزم نہیں چاہتا ہے، لیکن آپ کرتے ہیں، تو آگے بڑھنا غلط نہیں ہے۔ آپ دونوں زندگی میں مختلف چیزیں چاہتے ہیں۔ آپ میں سے کسی سے بھی توقع رکھنا غیر منصفانہ ہے۔دوسرے کی خاطر اپنے جذبات کو جعلی بنائیں۔ اسی طرح، اگر آپ کا ساتھی وابستگی چاہتا ہے، لیکن آپ ایسا نہیں کرتے، تو بہتر ہے کہ آپ اپنے الگ الگ راستے اختیار کریں۔

• چیک کریں کہ آیا وہ کسی عزم-فوب کی علامات ظاہر کر رہا ہے۔ اگر ایک پرعزم تعلقات میں رہنا آپ کے مستقبل کے منصوبے کا حصہ ہے، تو بہتر ہے کہ اسے چھوڑ دیا جائے
• وہ ایسا نہیں کرتا آپ کو اس کے لوگوں سے متعارف کرانے یا اپنے لوگوں سے ملنے کی کوشش کریں۔ اس سے نکلنے کے لیے وہ ہر طرح کے بہانے بناتا ہے۔ یا اس سے بھی بدتر، آپ کو ان سے متعارف کروانے کے لیے جھوٹے وعدے کرتا ہے اور پھر ان کے دستیاب نہ ہونے کے بارے میں جھوٹ بولتا ہے
• اس سے بہتر رشتہ تلاش کرنے کے لیے اسے منقطع کر دیتا ہے، بجائے اس کے کہ اس سے عہد کرنے کے لیے کوئی چال چل سکے۔ اس بات کی کوئی گارنٹی نہیں ہے کہ یہ اسے گھٹنے پر ہیرے کی انگوٹھی کے ساتھ لے جائے گا

7. آپ کو ایک ایسے لڑکے کو کاٹ دینا چاہیے جو آپ کے ساتھ کھیل رہا ہے

اگر آپ اپنے آدمی کو آپ کے ساتھ دھوکہ دے رہا ہے، یہ کہے بغیر چلا جاتا ہے کہ وہ اکیلے رہنے کی بھیک مانگ رہا ہے۔ اکثر، لوگ دھوکہ نہیں دیتے کیونکہ انہیں موقع ملتا ہے، وہ دھوکہ دیتے ہیں کیونکہ وہ تعلقات میں کچھ کمی محسوس کرتے ہیں۔ تاہم، ایسے لوگ ہیں جو اپنے ساتھیوں کو اس کے سنسنی کے لیے دھوکہ دینا پسند کرتے ہیں۔ دونوں صورتوں میں، یہ آپ کے ساتھ غیر منصفانہ ہے. اگر آپ چاہتے ہیں کہ وہ رشتے میں خاص رہے اور وہ آپ کو یہ نہیں دے سکتا، تو چیزوں کو ختم کرنا سمجھ میں آتا ہے۔

• وہ آپ کی پیٹھ کے پیچھے دھوکہ دے رہا ہے، اور اس سے آپ کو ذلت اور مسترد ہونے کا احساس ہوتا ہے۔
• وہ آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھتا ہے۔ وہ اس کے بارے میں معذرت خواہ نہیں ہے اوراسے دوبارہ کرنے کی طرف مائل ظاہر کرتا ہے
• اس کی بے وفائی کے بارے میں جاننے کے بعد آپ تعلقات میں مزید سکون سے نہیں رہ سکتے

جب آپ انہیں کاٹتے ہیں تو لڑکے کیسا محسوس کرتے ہیں بند؟

زہریلی مردانگی کے نظریات کی بدولت جو اس بات پر زور دیتے ہیں کہ "لڑکے نہیں روتے"، مردوں کی بے حسی کا افسانہ معیار بن گیا ہے۔ بریک اپ کے بعد مردوں کے لیے جذبات کا اظہار کرنا بے ہودہ سمجھا جاتا ہے، لیکن یہ انھیں ان جذبات کو محسوس کرنے سے نہیں روکتا۔ تو لوگ کیسا محسوس کرتے ہیں جب آپ انہیں کاٹ دیتے ہیں؟ یہ متعدد عوامل پر منحصر ہے:

• تعلقات کا دورانیہ : اگر آپ کا طویل اور گہرا رشتہ رہا ہے تو اسے کٹ جانے کے درد سے تکلیف محسوس ہوگی
• خود اعتمادی کے مسائل : اگر آپ کے لڑکے میں خود اعتمادی کم ہے، تو وہ چیزوں کو ذاتی طور پر لے سکتا ہے
• ذاتی مسائل : اگر وہ کسی تکلیف دہ چیز سے گزر رہا ہے، تو وہ اس کا اثر محسوس کرسکتا ہے۔ آپ نے اسے اس سے زیادہ بھوت ڈالا ہے کہ وہ اسے لے لیتا ورنہ

تو یہاں یہ ہے کہ جب آپ ان کو کاٹ دیتے ہیں تو لڑکوں کے ردعمل کا کیا امکان ہوتا ہے:

1۔ وہ نوٹس بھی نہیں کرتے

یہ ایک بہت عام ردعمل ہے جہاں آپ کا لڑکا یہ بھی نہیں جانتا کہ آپ نے اسے کاٹ دیا ہے۔ یہ یا تو اس لیے ہو سکتا ہے کہ اس کی پلیٹ میں بہت زیادہ ہے یا اس لیے کہ وہ ٹوٹ پھوٹ سے متاثر نہیں ہوا ہے۔ دونوں صورتوں میں، اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ کافی وقت گزرنے کے بعد بھی وہ آپ سے لاتعلق ہے، تو شاید یہ اس کے قابل نہیں تھا۔

• آپ کا لڑکا ہو سکتا ہےان علامات کو دیکھنے میں بہت مصروف ہے جو آپ اسے کاٹ رہے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ آپ کے بارے میں نہیں سوچتا۔ وہ آپ کو کال کرنے اور آپ کو اس کے بارے میں بتانے میں بہت مصروف ہے۔ اسے آخرکار اس کا احساس ہو جائے گا، لیکن اگر آپ ایک دن تک اس سے رابطہ نہیں کرتے ہیں تو اسے فوری طور پر کال کرنے کی توقع نہ رکھیں
• یہ بھی ممکن ہے کہ آپ کسی ایسے لڑکے سے ڈیٹنگ کر رہے ہوں جس کے آس پاس بہت سارے اختیارات موجود ہوں یہاں تک کہ یہ بھی محسوس نہیں کرتا کہ ان میں سے ایک آپشن اب رابطے میں نہیں ہے
• اس کا یہ مطلب بھی ہو سکتا ہے کہ آپ رشتے میں آہستہ آہستہ الگ ہو رہے ہیں۔ اب جب کہ آپ نے اسے کاٹ دیا ہے، اس سے اس پر زیادہ فرق نہیں پڑتا

2. وہ الجھن میں رہتے ہیں

زیادہ تر وقت ، آپ کے لڑکے کو یہ احساس بھی نہیں ہوگا کہ اس نے کچھ غلط کیا ہے۔ یہ زیادہ تر تب ہوتا ہے جب وہ اس بات سے بے خبر ہوتا ہے کہ اس نے اس طرح کے رویے کی ضمانت دینے کے لیے کیا کیا ہے۔ یہ 'ماما کے لڑکے' کا ایک کلاسک معاملہ ہو سکتا ہے جب اسے یہ احساس نہیں ہوتا کہ اسے گھر پر کام کے بوجھ میں حصہ ڈالنے کی ضرورت ہے یا جب وہ آپ پر ان کے اثر کو محسوس کیے بغیر کام کرتا ہے۔ اس معاملے میں آدمی کو اس کی غلطی بتائے بغیر اسے کاٹ دینا کسی حد تک غیر منصفانہ ہے۔

• کسی کو کاٹ دینے میں اتنی جلدی نہ کریں کیونکہ اگر وہ یہ بھی نہیں جانتا کہ اس نے کیا کیا ہے تو وہ ناراض ہو سکتا ہے
• یہ غیر منصفانہ ہوسکتا ہے جب آپ کسی لڑکے کو اچانک کاٹ دیتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ اسے اپنی بنیادی ضروریات کے مطابق برتاؤ نہ کرنے کی سزا دینا چاہتے ہیں۔ کم از کم، اپنی توقعات پر بات کریں۔ اس طرح، آپ کو ایسے طریقوں کا سہارا لینے کی ضرورت نہیں ہے۔9 جب آپ انہیں کاٹ دیتے ہیں تو لوگ کیسا محسوس کرتے ہیں؟ وہ غلط اور غصے میں محسوس کرتے ہیں

  کئی بار، جب ایک لڑکا محسوس کرتا ہے کہ اس نے ایسا کچھ نہیں کیا جو اس طرح کے رویے کا مستحق ہے، تو وہ محسوس کرتا ہے کہ آپ کا فیصلہ غیر منصفانہ ہے۔ اگر آپ کا لڑکا کم خود اعتمادی رکھتا ہے، تو امکان ہے کہ وہ اس طرز عمل کو ذاتی دھچکا سمجھے گا۔ ایسے وقتوں میں، اس کے ساتھ ناانصافی کا نشانہ بننے کے بارے میں اس سے زیادہ ہو جاتا ہے کہ آپ کو اس سے وقفے کی ضرورت ہے۔

  • اس کا غرور متاثر ہوتا ہے۔ اسے ایسا لگتا ہے جیسے آپ ایک آدمی کے طور پر اس کے اختیار پر سوال اٹھا رہے ہیں
  • وہ جاننا چاہتا ہے کہ آپ نے اسے کاٹ دینے کی وجہ کیا ہے۔ وہ حدود کی بے عزتی یا جذباتی بدسلوکی کو درست وجوہات کے طور پر نہیں سمجھے گا
  • اسے لگتا ہے کہ آپ کو کوئی اور مل گیا ہے یا کوئی آپ کو اس کے خلاف کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔ یہ کسی رشتے میں خالصتاً کم خود اعتمادی والا رویہ ہے
  • یہ ممکن ہے کہ وہ ضدی ہو جائے اور وہ چاہے گا کہ آپ اسے واپس لے جائیں، صرف اس کی انا کی مالش کرنے کے لیے۔ وہ جارحانہ یا متشدد ہو سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ الزام تراشی کے کھیل ہو اور وہ غصے کی حالت میں آپ کا پیچھا کرنے کے لیے حوصلہ افزائی محسوس کر سکے
  • اس کا ممکنہ طور پر رشتہ بحال ہو سکتا ہے، اس لیے وہ آپ کو دکھا سکتا ہے کہ وہ آپ سے زیادہ تیزی سے آگے بڑھ سکتا ہے۔ اس صورت حال میں، وہ اپنے بیانیے کے مطابق ہونے کے لیے سچائی کو مسخ کر سکتا ہے تاکہ وہ سکون سے رہ سکے۔ یاد رکھیں، یہ ہےآپ کے بارے میں نہیں، یہ اس کے بارے میں ہے۔ وہ اپنے زخمی فخر کو کم کرنے کی کوشش کر رہا ہے

4. وہ مسترد ہونے کے درد سے گزرتے ہیں

اگر وہ لڑکا آپ کو حقیقی طور پر پسند کرتا ہے، وہ مسترد محسوس کرے گا. یہاں تک کہ اس معاملے میں، اس کی خود اعتمادی ڈبو لیتا ہے. لیکن غلط محسوس کرنے کے مقابلے میں، وہ آپ کی بجائے اپنے آپ میں خامیاں تلاش کرنے لگتا ہے۔ یہ نیچے کی طرف بڑھ سکتا ہے، اور وہ محسوس کرنا شروع کر سکتا ہے کہ وہ صرف "کافی اچھا نہیں ہے"۔ وہ کم محسوس کرنے لگتا ہے، اور اس سے اس کی زندگی کے دیگر شعبوں پر اثر پڑتا ہے۔

• وہ اپنی قابلیت پر سوال اٹھانا شروع کر دیتا ہے اور توجہ کھونا شروع کر سکتا ہے
• تحقیق بتاتی ہے کہ رد کرنے سے ہمارے دماغ کے وہی حصے متحرک ہو جاتے ہیں جو متحرک ہو جاتے ہیں۔ جسمانی درد کے دوران. یہی وجہ ہے کہ مسترد ہونا تکلیف دہ محسوس کر سکتا ہے
• ایسے معاملات میں، کسی آدمی کو کاٹنا اسے فوری طور پر آپ کی کمی محسوس کرے گا کیونکہ وہ چاہے گا کہ آپ اس کے درد کو کم کرنے کے لیے اسے واپس لے جائیں

5. وہ صدمے اور افسردہ محسوس کرتے ہیں

ماہر بشریات ہیلن فشر نے 2005 میں ایک مطالعہ شائع کیا جس میں بتایا گیا کہ محبت میں پڑنا اتنا اچھا کیوں محسوس ہوتا ہے، محبت اتنی لت کیوں ہے، اور بریک اپ کیوں بہت زیادہ تکلیف دیتے ہیں۔ ان کے مطابق جب ہم محبت میں پڑ جاتے ہیں تو دماغ میں ڈوپامائن جیسے نیورو ٹرانسمیٹر خارج ہوتے ہیں۔ ڈوپامائن خوشی، حوصلہ افزائی اور انعام کے لیے ذمہ دار ہے۔ جب لوگ محبت سے باہر ہو جاتے ہیں تو ڈوپامائن کی سطح کم ہو جاتی ہے، یہی وجہ ہے کہ بریک اپ سے گزرنا خوفناک لگتا ہے۔

• ڈوپامائن کی کمی کے ساتھ