আপুনি কাটি পেলালে ল'ৰাবোৰৰ কেনে লাগে? মই নিশ্চয় এই কথাটো ভাবিছিলোঁ যেতিয়াই মই কাজিয়াৰ পিছত নেটৰ ফোনটোক আওকাণ কৰিছিলোঁ। বিচনাত সি ধুনীয়া, ধেমেলীয়া, আৰু ডাঙৰ আছিল, কিন্তু আন এজন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতিলে ল’ৰাৰ দৰে চুল খাইছিল। মোক বেছি বিৰক্ত কৰা কথাটো আছিল তেওঁৰ ভণ্ডামি যিহেতু তেওঁ সকলো সময়তে আন মহিলাৰ লগত ফ্লাৰ্ট কৰিছিল। মই কল্পনা কৰিম যে বুধবাৰে মোক ক’ব, “আপুনি তেওঁক আপোনাক কেনেকৈ সহজভাৱে ল’বলৈ দিব পাৰে? তুমি তোমাৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰা ল’ৰা এজনক কাটি পেলোৱা উচিত ... নহ’লে মই তোমাৰ বাবে তেওঁক কাটি দিম।’

বাৰু, আমি বুধবাৰক তাইৰ কল্পনাক খেলিবলৈ দিয়াৰ আগতে, আপুনি মনত ৰাখিব লাগিব যে আপুনি ইমান সোনকালে হ’ব নোৱাৰে কাৰোবাক কাটি পেলাবলৈ। আপুনি বুজিব লাগিব যে যেতিয়া আপুনি এই কাম কৰে তেতিয়া তেওঁলোকৰ অনুভৱত আঘাত পাব পাৰে, আৰু ই আপোনাৰ সম্পৰ্কক অপূৰণীয়ভাৱে সলনি কৰিব পাৰে। মই নেটক ভাল পাইছিলোঁ, কিন্তু তাৰ আচৰণ লাহে লাহে অসহ্যকৰ হৈ আহিছিল। যেতিয়া মই তেওঁক কাটি পেলালোঁ, তেতিয়া মই জানিছিলো যে তেওঁ এৰি দিয়াতকৈ ই তেওঁক বেছি আঘাত দিছিল, কিন্তু মই নিজৰ বাবে সঠিক কামটো কৰিব লাগিব।

How Do You Know When To Cut A Guy Off?

মানুহক আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা বিচ্ছিন্ন কৰাটো সদায় সহজ নহয়। কেতিয়াবা আপুনি তেওঁলোকক মাত্ৰ এসপ্তাহৰ বাবে চিনি পায়, আন কেতিয়াবা তেওঁলোকৰ সৈতে বছৰ বছৰ ধৰি সম্পৰ্কত আছে। যেতিয়া আপুনি মাত্ৰ কাৰোবাক দেখা আৰম্ভ কৰিছে, তেতিয়া কথা কোৱা মঞ্চৰ ৰঙা পতাকাবোৰ চিনাক্ত কৰাটো সহজ হৈ পৰে৷ কিন্তু দীঘলীয়া সম্পৰ্কত তেওঁলোকক চিনাক্ত কৰাটো কঠিন আৰু পৰৱৰ্তী কঠোৰ পদক্ষেপ লোৱাটো আৰু অধিক কঠিন। তেওঁক কাটি পেলাবলৈ প্ৰয়োজনীয় চিনবোৰ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

1. তেওঁ আপোনাৰ সীমাক সন্মান নকৰে

আপুনি মাত্ৰ...তেওঁৰ ব্যৱস্থাত তেওঁ দুখী আৰু প্ৰত্যাখ্যান অনুভৱ কৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে

তেওঁ আপোনাক মিছ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব, বিশেষকৈ যেতিয়া তেওঁ আপোনাক মনত পেলোৱা কিছুমান নিৰ্দিষ্ট ইংগিত দেখিব, যেনে একে চুলিৰ আন এজন ব্যক্তি

তেওঁ নষ্টালজিক হ'ব পাৰে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰথম দিনবোৰত যেতিয়া কথাবোৰ অত্যন্ত সুখী আছিল

যদি আপুনি তেওঁৰ মাজত অত্যন্ত দুখ লক্ষ্য কৰে, তেন্তে ই আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আপোনাক মিছ কৰা আৰু আপোনাক ঘূৰাই বিচৰাৰ লক্ষণ

6. তেওঁলোকে ইয়াক আমোদজনক বুলি ভাবে

যদি তেওঁ পূৰ্বৰ সম্পৰ্কত বা আপোনাৰ সৈতে বিচ্ছিন্ন হোৱাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে, তেন্তে তেওঁ ইয়াক অতি সহজভাৱে লোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে যিহেতু ই আচৰিতৰ উপাদান হেৰুৱাই পেলাইছে। বিশেষকৈ যদি তেওঁৰ বন্ধুসকলে তেনেকৈয়ে পৰামৰ্শ দিয়ে তেন্তে তেওঁ ইয়াক হেতালি খেলাৰ প্ৰদৰ্শন বা টেনট্ৰাম বুলিও গণ্য কৰিব পাৰে। আটাইতকৈ বেয়া অৱস্থাত তেওঁ ইয়াক আপোনাৰ আগতে কৰা কাম এটাৰ বাবে তেওঁৰ ওপৰত উত্তৰ দিয়াৰ প্ৰচেষ্টা বুলি ভাবিব৷

• তেওঁ ইয়াক হাস্যৰসময়ী বুলি ভাবে আৰু এইবাৰ কি হৈছে বুলি সুধিবলৈও গুৰুত্ব নিদিয়ে
• যদি আপুনি ঋতুস্ৰাৱৰ ৰোগী, তেন্তে তেওঁ ইয়াক আপোনাৰ পিৰিয়ডৰ সৈতে সংযোগ কৰি পিএমএছ/পিএমডিডিৰ ফলাফল বুলি ক'ব পাৰে
• আপুনি সোনকালে ঘূৰি আহিব বুলি জানিও তেওঁ হয়তো খেলিব
• তেওঁ বন্ধুসকলৰ লগত আড্ডা মাৰি মজা কৰাৰ সম্ভাৱনাও আছে, এই আশাত যে আপুনি সোনকালে ইয়াৰ ওপৰত জয়ী হ'ব

7. তেওঁলোকে সকাহ পায়

যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক আশাহীন সম্পৰ্কত কাটি পেলায় তেতিয়া ল'ৰাবোৰে কেনে অনুভৱ কৰে? তেওঁলোকে অস্বাভাৱিকভাৱে সকাহ অনুভৱ কৰে। এনে হ’ব পাৰে যেতিয়া সম্পৰ্কটো আৱেগিকভাৱে নিষ্কাশন হৈ পৰে আৰু তেওঁ প্ৰথম পদক্ষেপ ল’ব নোৱাৰেসম্পৰ্কৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ। আৱেগিকভাৱে প্ৰত্যাহ্বানমূলক গতিশীলতাত তেওঁ অনুভৱ কৰে যে আপুনি প্ৰথমে যোৱাৰ পথ বাছি লৈ তেওঁৰ ওপৰত উপকাৰ কৰিছে।

• আপুনি তেওঁৰ শৰীৰৰ ভাষাত সকাহৰ দৃশ্যমান লক্ষণ পৰ্যবেক্ষণ কৰে আৰু আগন্তুক দিনত আপুনি লক্ষ্য কৰে যে তেওঁৰ সদায় ভাল পোৱা কামবোৰ কৰিবলৈ হঠাতে ইচ্ছা এটা আহি পৰে
• যদি আপুনি বিয়া হৈছে, আৰু তেওঁ নগণ্য দুখ দেখুৱায় যেতিয়া আপুনি তেওঁক কাটি পেলায়, তেতিয়া ই আপোনাৰ বিবাহ শেষ হোৱাৰ এটা হৃদয়বিদাৰক চিন
• আপুনি তেওঁৰ লগত বহুদিন যোগাযোগ নকৰাৰ সময়ত তেওঁ আপোনাৰ পিছে পিছে যাবলৈ অনুপ্ৰাণিত নহয়

8 .তেওঁলোকে দোষী অনুভৱ কৰে

আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে তেওঁ অপৰাধী অনুভৱ কৰে। তেওঁ জানে যে তেওঁ কিবা ভুল কৰিছে আৰু নিজৰ দোষৰ প্ৰতিও সচেতন। হয় অজ্ঞাতে বা ইচ্ছাকৃতভাৱে বিষ দিয়াৰ বাবে হ’ব পাৰে। কিন্তু যিকোনো ধৰণেৰেই হওক, অপৰাধবোধ হৈছে সহানুভূতিৰ ইংগিত আৰু ই আপোনাক কয় যে সম্পৰ্কত উন্নতিৰ স্থান আছে। তেওঁ আপোনাৰ ওচৰত সেইটো পূৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব।

• তেওঁ আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে কিন্তু আপোনাৰ সীমাবদ্ধতাক সন্মান কৰে
• তেওঁ আপোনাক উপহাৰ দিয়ে, আপুনি অনুগ্ৰহ কৰেনে
• তেওঁ মৌখিকভাৱে অনুশোচনা প্ৰকাশ কৰে আৰু ক্ষতিপূৰণ দিয়ে

মূল পইণ্টাৰ

• যদি আপুনি সুখী অনুভৱ কৰা নাই বা সম্পৰ্কত আপুনি প্ৰাপ্যখিনি পোৱা নাই, তেন্তে আপুনি কিছু সময় ছুটী ল'ব পাৰে, আদৰ্শগতভাৱে তাৰ পিছত আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কথা পতা
• যদি তেওঁ আপোনাক অসন্মান কৰে বা গালি-গালাজ কৰে তেন্তে আপুনি তেওঁক কাটি পেলাব পাৰে
• আপুনি কাটি দিলে এজন ল'ৰাই দুখী আৰু প্ৰত্যাখ্যান বা আনকি অন্যায় অনুভৱ কৰিব পাৰে। ই আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত বহু পৰিমাণে নিৰ্ভৰ কৰে

কেতিয়া...আপুনি এজন ল’ৰাক কাটি পেলাইছে, তেন্তে তেওঁক জনোৱাটো ভাল যে আপুনি কিছু সময় ছুটী ল’ব বিচাৰে বা সম্পৰ্কটোৱে আপোনাৰ বাবে কাম কৰা নাই। কোনো ধৰণৰ ইংগিত নোপোৱাকৈ এটা কাটি পেলালে সম্পৰ্কটো মুকলি হৈ পৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁক আপোনাৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনোৱা হয় আৰু আপুনি হয়তো সদায় নিবিচাৰিব। যদি আপুনি এটা কথা বুজাবলৈ তেওঁক কাটি পেলোৱাৰ আশ্ৰয় লৈছে তেন্তেও যোগাযোগ গুৰুত্বপূৰ্ণ। নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মক ব্যৱস্থা ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ অস্বস্তিৰ যোগাযোগ কৰাটো সদায় এটা উন্নত বিকল্প।

প্ৰশ্নসমূহ

1. আপুনি কাটিলে ল'ৰাবোৰে গুৰুত্ব দিয়ে নেকি?

আপুনি কাটিলে ল'ৰাবোৰে কেনে অনুভৱ কৰে, আপুনি সুধিব? মানুহে ভুল কৰে যেতিয়া তেওঁলোকে ভাবে যে ল’ৰাবোৰ ব্ৰেকআপৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত নহয়। কিন্তু যেতিয়া আপুনি এজন ল’ৰাক হঠাতে কাটি পেলায়, তেতিয়া তেওঁ বিভ্ৰান্তিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি খং, প্ৰত্যাখ্যানৰ পৰা দুখলৈকে এক পৰিসৰৰ আৱেগৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। ই মূলতঃ সম্পৰ্কৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, কিন্তু তেওঁলোক সম্পূৰ্ণৰূপে অপ্ৰভাৱিত নহয়। <১২>২. আঁতৰি গ’লে তেওঁক প্ৰতিশ্ৰুতি দিব পাৰিবনে?

প্ৰথমে তেওঁক কাটি পেলাব লাগিব বুলি ওপৰৰ চিনবোৰৰ তালিকাখন চাওক, তাৰ পিছত তেওঁ সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি গুৰুত্বপূৰ্ণ নে নহয় সেইটো জোখা। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে ল’ৰা এটাক কাটি পেলালে লগে লগে তেওঁ আপোনাক মিছ কৰিব আৰু তেওঁ আপোনাক আন এটা সুযোগৰ বাবে ভিক্ষা কৰি উভতি আহিব৷ কিন্তু যদি আপোনাৰ সম্পৰ্কটো আপুনি ভবাৰ দৰে শক্তিশালী নহয় তেন্তে সেয়া কাম নহ’ব। কমিট নকৰা ল’ৰা এটাক কাটি পেলোৱাৰ ফলত তেওঁ সম্পৰ্কটো একেবাৰে এৰি যাব পাৰে। গতিকে তেওঁক জোৰকৈ কৰাটো ভাল কথা নহয়৷আপুনি তেওঁক নিবিচৰা কিবা এটা।

কাৰোবাক দেখা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে, বা কাৰোবাৰ লগত বহুদিনৰ পৰা ওলাই গৈছে, তেওঁ আপোনাৰ সীমা উলংঘা কৰাটো গ্ৰহণযোগ্য নহয়। যদি আপুনি এনে আচৰণৰ সন্মুখীন হৈছে যিয়ে আপোনাক আভ্যন্তৰীণভাৱে ৰেঞ্চিং কৰি আছে, তেন্তে আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অনুভৱৰ সৈতে যাওক। তেওঁক আঙুলিয়াই দিয়ক। দীঘলীয়া সম্পৰ্কত য’ত এনে আচৰণ হয়তো নিয়ম হৈ পৰিছে, তাত আপুনি ইয়াক বন্ধ কৰি দিব লাগিব আৰু মৌখিকভাৱে আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু চুক্তি ভংগকাৰীসকলক প্ৰতিষ্ঠা কৰিব লাগিব। যদি তেওঁ আপোনাৰ সীমাক বাৰে বাৰে অসন্মান কৰে তেন্তে তেওঁক কাটি পেলাওক।

• তেওঁ আপোনাক ষ্টাক কৰে, আপুনি কোৱাতকৈ আপোনাৰ বিষয়ে বেছি জনা যেন লাগে, বা অন্য ভয়ংকৰ আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰে
• তেওঁ আপোনাৰ ফোন বা ছ'চিয়েল মিডিয়া চাব বিচাৰে
• আপুনি স্পষ্টভাৱে নিষেধ কৰা কামবোৰ তেওঁ কৰে

2. তেওঁ গালি-গালাজ কৰে

আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে এই কথাটো এটা ন'-ব্ৰেইনাৰ। কিন্তু এই গৱেষণাই প্ৰকাশ কৰা অনুসৰি বিশেষকৈ প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ সম্পৰ্কত মানুহে কিমান সঘনাই নিৰ্যাতনমূলক আচৰণ সহ্য কৰে সেয়া আচৰিত কথা। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল শাৰীৰিক নিৰ্যাতনৰ তুলনাত আৱেগিক বা মানসিক নিৰ্যাতন চিনাক্ত কৰাটো কঠিন। কিছুমান বিশেষ ক্ষেত্ৰত মানুহে ট্ৰমা বণ্ডিংৰ সন্মুখীন হয় আৰু নিজৰ নিৰ্যাতনকাৰী সংগীৰ প্ৰতি অকাৰ্যকৰী মোহ গঢ়ি তোলে। ইয়াৰ পৰা ওলাই আহিব লাগিব কাৰণ ই কেতিয়াও ভাল নহ’ব।

• তেওঁ নিজৰ আৱেগ আক্ৰমণাত্মক বা হিংস্ৰভাৱে প্ৰকাশ কৰিবলৈ ভাল পায়
• তেওঁৰ লগত থাকিলে আপুনি অপৰ্যাপ্ত, অসুখী বা উদ্বিগ্ন অনুভৱ কৰে
• আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে তেওঁ অপৰাধবোধ দেখুৱালেও তেওঁ পুনৰ একে কামেই কৰে <১০><১০><১০><১১><৬> ৩.আপুনিতেওঁৰ বাবে অপেক্ষা কৰি ভাগৰি পৰিছে

  এজন ব্যক্তিয়ে একেলগে থকাৰ সময়ত তেওঁলোকৰ সংগীয়ে তেওঁলোকক সম্পূৰ্ণ মনোযোগ দিব বুলি আশা কৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যেতিয়া আপোনাৰ কাম থাকে আৰু বিল দিব লাগে, তেতিয়া আপুনি সদায় তেনেকুৱা কৰিব নোৱাৰে। সম্ভৱ যে আপোনাৰ ল’ৰাটোৱে এনেকুৱা কামত নিয়োজিত হৈ আছে যিয়ে তেওঁৰ বেছিভাগ সময় আৰু শক্তি শেষ কৰি পেলাইছে৷ বা তেওঁৰ জীৱনত আন কিছুমান কথা আছে যিবোৰ তেওঁ আপোনাৰ ওপৰত অগ্ৰাধিকাৰ দিব। গতিকে আপুনি তেওঁৰ বাবে কিমান অপেক্ষা কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিব লাগিব।

  • তেওঁৰ আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ সময় নাই বা আপোনাক কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে, যাৰ ফলত আপুনি অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰে
  • তেওঁ আনক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ে আপোনাৰ ওপৰত মানুহ, আপোনাক এনে অনুভৱ কৰায় যেন তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী নহয়
  • তেওঁ আপোনাৰ লগত থাকিলে কোনো প্ৰচেষ্টা নকৰে, গতিকে আপুনি একেলগে কটোৱা সময়খিনি খৰখেদা কৰা যেন লাগে
  • তেওঁ আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাক বাতিল বা তুচ্ছজ্ঞান কৰি অপৰিপক্ক আচৰণ কৰে to be together
  • আপুনি হঠাতে ব্ৰেকআপ কৰাৰ কথা ভাবে কিন্তু তাৰ পিছত ভাবিব: আপুনি যেতিয়া তেওঁলোকক কাটি পেলায় তেতিয়া ল'ৰাবোৰে কেনে অনুভৱ কৰে? আৰু তেতিয়া আপুনি উপলব্ধি কৰে যে আপুনি তেওঁক কাটি পেলালেও তেওঁ হয়তো লক্ষ্যও নকৰিব

4. তেওঁ আপোনাক আৱেগিকভাৱে নিষ্কাশন কৰে

এজন ব্যক্তিয়ে কেইবাটাও কাৰণত গৰম আৰু ঠাণ্ডা আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে। কিন্তু মূলতঃ তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবেই। নাৰ্চিছিষ্ট লাভ বোমা বিস্ফোৰণ হৈছে তেওঁলোকে সঠিক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা অন্যতম উপায়। কিন্তু তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যৰ অভাৱনীয়তাৰ বশৱৰ্তী হোৱাটোৱে আপোনাক আৱেগিকভাৱে নিষ্কাশন কৰিব পাৰে। ই আপোনাক উদ্বিগ্ন কৰি তুলিব পাৰে, নিজকে দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে অনুমান কৰিব পাৰে আৰু আপোনাক সৃষ্টি কৰিব পাৰেparanoid.

• তেওঁ আপোনাক গেছলাইট কৰে, আপোনাৰ বিচাৰক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰে, আৰু মাইণ্ড গেম খেলে
• যেতিয়া আপুনি এই লুতুৰি-পুতুৰিবোৰৰ বিষয়ে সচেতন হৈ তেওঁৰ সন্মুখীন হয়, তেতিয়াও তেওঁ আপোনাক দোষাৰোপ কৰিবলৈ বা অধিক অজুহাত দেখুৱাবলৈ চেষ্টা কৰে। প্ৰক্ৰিয়াটোত আপোনাৰ অনুভৱত আঘাত হানিলেও তেওঁ একো গুৰুত্ব নিদিয়ে
• তেওঁৰ আচৰণে আপোনাক হতাশ, ভাগৰুৱা বা আশাহীন অনুভৱ কৰায়

5. তেওঁ আপোনাক যিজন হ’বলৈ নিদিয়ে

যদি আপুনি এনে এজন ল’ৰাৰ লগত থাকে যিয়ে আপোনাৰ জীৱনত এটা নিৰ্দিষ্ট ভূমিকা পালন কৰিব বুলি আশা কৰে, সেই ভূমিকাত আপুনি আৰামদায়ক নহয় বুলি গুৰুত্ব নিদিয়াকৈ, তেন্তে ইয়াৰ কোনো মূল্য নাই এইটো. আপুনি এটা নিৰ্দিষ্ট আচৰণ কৰিলেহে আপোনাক ভালপোৱা মানুহৰ লগত থাকিলে আঘাত অনুভৱ হ’ব পাৰে। ই অন্যায় আৰু আপোনাৰ পৰিচয় সীমিত কৰে৷ মূলতঃ তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ প্ৰাপ্যৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰা নাই।

• তেওঁ আপোনাক এটা নিৰ্দিষ্ট ধৰণে সাজ-পোছাক বা আচৰণ কৰিবলৈ কয়। আনকি তেওঁ আপোনাৰ বিষয়ে তথ্যও ৰচনা কৰে আৰু আপুনি আনৰ সন্মুখত সেইটোৰ লগত যাবলৈ আশা কৰে
• তেওঁ আপোনাৰ অনুভৱতকৈ আনৰ ধাৰণাটোৰ প্ৰতি বেছি গুৰুত্ব দিয়ে
• তেওঁ আপোনাক আৱেগিকভাৱে হেঁচা মাৰি ধৰে বা আন ধৰণে নিয়ন্ত্ৰণ কৰে যাতে মুখমণ্ডলৰ লগত খাপ খাব পাৰে <১০><১০><১০><১১><৬>৬. কমিট নকৰা ল’ৰা এটাক কাটি পেলোৱাৰ কথা চিন্তা কৰক

  আমাৰ কোনোৱেই আমাৰ অংশীদাৰৰ প্ৰতি কমিটমেণ্টৰ ঋণী নহয়। কিন্তু ই কাৰোবাক সম্পৰ্ক এৰি যোৱাত বাধা দিব নালাগে যদিহে তেওঁলোকে বিচৰাখিনি নাপায়। যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে কমিটমেণ্ট নিবিচাৰে, কিন্তু আপুনি বিচাৰে, তেন্তে আগবাঢ়ি যোৱাটো ভুল নহয়। দুয়োজনে জীৱনত বেলেগ বেলেগ বস্তু বিচাৰে। আপোনালোকৰ মাজৰ কোনোবাই আশা কৰাটো অন্যায়৷আনজনৰ স্বাৰ্থত নিজৰ অনুভৱবোৰ নকল কৰক। একেদৰে যদি আপোনাৰ সংগীয়ে কমিটমেণ্ট বিচাৰে, কিন্তু আপুনি নিবিচাৰে, তেন্তে আপোনাৰ পৃথক বাটত যোৱাটোৱেই ভাল।

  • তেওঁ কমিটমেণ্ট-ফ'বৰ লক্ষণ প্ৰদৰ্শন কৰিছে নেকি পৰীক্ষা কৰক। যদি কমিটমেণ্ট ৰিলেচনত থকাটো আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ পৰিকল্পনাৰ অংশ, তেন্তে তেওঁক এৰি যোৱাটোৱেই ভাল
  • তেওঁ নকৰে তেওঁৰ মানুহৰ লগত আপোনাক চিনাকি কৰাই দিবলৈ বা আপোনাৰ মানুহক লগ কৰিবলৈ যিকোনো প্ৰচেষ্টা কৰক। তাৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ তেওঁ নানা ধৰণৰ অজুহাত দেখুৱায়। বা তাতোকৈ বেয়া কথাটো হ’ল, আপোনাক তেওঁলোকৰ সৈতে চিনাকি কৰাই দিবলৈ মিছা প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ে আৰু তাৰ পিছত তেওঁলোকৰ উপলব্ধ নহয় বুলি মিছা কথা কয়
  • তেওঁক কমিট কৰিবলৈ এটা কৌশল গঢ়ি তোলাৰ পৰিৱৰ্তে, উন্নত সম্পৰ্ক বিচাৰিবলৈ তেওঁক কাটি পেলাওক। ইয়াৰ ফলত হীৰা আঙঠি এটা লৈ আঁঠুত উঠিব বুলি কোনো নিশ্চয়তা নাই

7. আপোনাক খেলি থকা ল'ৰা এজনক কাটি পেলাব লাগে

যদি আপুনি... আপোনাৰ ল'ৰাটোৱে আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰা বিচাৰি পাওক, কোৱা বাহুল্য যে তেওঁ অকলে এৰি দিবলৈ ভিক্ষা কৰি আছে। প্ৰায়ে মানুহে সুযোগ পোৱাৰ বাবেই প্ৰতাৰণা নকৰে, সম্পৰ্কত কিবা এটা ভুল অনুভৱ কৰাৰ বাবেই প্ৰতাৰণা কৰে। অৱশ্যে ইয়াৰ ৰোমাঞ্চৰ বাবে সংগীক ঠগি ভাল পোৱা মানুহো আছে। যিকোনো ক্ষেত্ৰতে, ই আপোনাৰ প্ৰতি অন্যায়। যদি আপুনি বিচাৰে যে তেওঁ সম্পৰ্কটোত একচেটিয়া হওক আৰু তেওঁ আপোনাক সেইটো দিব নোৱাৰে, তেন্তে কথাবোৰ বন্ধ কৰাটো যুক্তিসংগত।

• তেওঁ আপোনাৰ পিঠিৰ পিছফালে প্ৰতাৰণা কৰিছে, আৰু ইয়াৰ ফলত আপুনি অপমানিত আৰু প্ৰত্যাখ্যান অনুভৱ কৰে <৯>তেওঁ তোমাক সহজভাৱে লয়। তেওঁ এই বিষয়ে ক্ষমা বিচৰা নাই আৰু...তাৰ অবিশ্বাসৰ কথা গম পোৱাৰ পিছত আপুনি আৰু সম্পৰ্কটোত শান্তি পাব নোৱাৰে

How Do Guys Feel When You Cut Them বন্ধ কৰা?

“ল’ৰাবোৰে কান্দিব নোৱাৰে” বুলি জোৰ দিয়া বিষাক্ত পুৰুষত্বৰ আদৰ্শৰ বাবেই পুৰুষৰ সংবেদনহীনতাৰ মিথটোৱেই মানদণ্ড হৈ পৰিছে। ব্ৰেকআপৰ পিছত পুৰুষৰ বাবে আৱেগ প্ৰকাশ কৰাটো স্ত্ৰীকৃতিক বুলি গণ্য কৰা হয়, কিন্তু তাৰ ফলত তেওঁলোকে সেই আৱেগ অনুভৱ কৰাত বাধা নাপায়। গতিকে ল’ৰাবোৰৰ কেনে লাগে যেতিয়া আপুনি সিহঁতক কাটি পেলায়? ই কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে:

See_also: ১৩টা চিন তাই এগৰাকী হাই মেইণ্টেনেন্স গাৰ্ল- আৰু আত্ম-অব্ছেছড!

• সম্পৰ্কৰ সময়সীমা : আপুনি যদি দীৰ্ঘদিনীয়া আৰু তীব্ৰ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিছে তেন্তে তেওঁ বিচ্ছিন্ন হোৱাৰ বিষত আঘাত অনুভৱ কৰিব
• <১২>আত্মসন্মানৰ সমস্যা : যদি আপোনাৰ ল'ৰাটোৰ আত্মসন্মান কম, তেন্তে তেওঁ কথাবোৰ ব্যক্তিগতভাৱে ল'ব পাৰে
• ব্যক্তিগত সমস্যা : যদি তেওঁ কিবা এটা দুখজনক পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে, তেন্তে তেওঁ ইয়াৰ প্ৰভাৱ অনুভৱ কৰিব পাৰে 'আপুনি তেওঁক অন্যথা লোৱাতকৈ বেছি ভূত-প্ৰেত কৰাতকৈ বেছি

গতিকে ইয়াত আপুনি তেওঁলোকক কাটি পেলোৱাৰ সময়ত ল'ৰাবোৰে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে:

1. তেওঁলোকে লক্ষ্যও নকৰে

এইটো এটা অতি সাধাৰণ প্ৰতিক্ৰিয়া য’ত আপোনাৰ ল’ৰাটোৱে লক্ষ্য নকৰে যে আপুনি তেওঁক কাটি পেলাইছে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে তেওঁৰ প্লেটত অত্যধিক বস্তু থকাৰ বাবে নহয় তেওঁৰ ওপৰত ব্ৰেকআপৰ কোনো প্ৰভাৱ নপৰে। যিকোনো ক্ষেত্ৰতে, যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে তেওঁ যথেষ্ট সময়ৰ পাছতো আপুনি তেওঁক কাটি পেলোৱাৰ প্ৰতি উদাসীন, তেন্তে হয়তো ইয়াৰ মূল্য নাছিল।

• আপোনাৰ ল’ৰাজনো হ’ব পাৰেআপুনি তেওঁক কাটি পেলোৱাৰ চিন লক্ষ্য কৰিবলৈ অত্যন্ত ব্যস্ত৷ ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁ আপোনাৰ কথা নাভাবে। তেওঁ মাত্ৰ ব্যস্ত হৈ পৰিছে আপোনাক ফোন কৰি এই বিষয়ে ক’বলৈ। সি অৱশেষত উপলব্ধি কৰিব, কিন্তু এদিনৰ বাবে যোগাযোগ নকৰিলে তৎক্ষণাত ফোন কৰাৰ আশা নকৰিব
• এইটোও সম্ভৱ যে আপুনি এজন f*ck ল'ৰাৰ লগত ডেটিং কৰি আছিল, যাৰ চাৰিওফালে ইমানবোৰ বিকল্প আছে যে তেওঁ... আনকি লক্ষ্য নকৰে যে সেই বিকল্পবোৰৰ এটা আৰু যোগাযোগত নাই
• ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও হ'ব পাৰে যে আপুনি সম্পৰ্কটোত লাহে লাহে পৃথক হৈ আহিছে। এতিয়া যেতিয়া আপুনি তেওঁক কাটি পেলাইছে, তেতিয়া তেওঁৰ বাবে বিশেষ পাৰ্থক্য নাই

2. তেওঁলোক বিভ্ৰান্ত হৈ থাকে

বেছিভাগ সময়তে , আপোনাৰ ল'ৰাটোৱে হয়তো গম নাপাব যে সি কিবা ভুল কৰিছে। এনে আচৰণৰ যোগ্যতা অৰ্জন কৰিবলৈ তেওঁ কি কৰিছে সেই বিষয়ে তেওঁ অজ্ঞাত হ’লেই এইটো বেছিভাগেই হয়। ঘৰত কামৰ বোজাত অৰিহণা যোগাব লাগিব বুলি গম নাপালে বা আপোনাৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ গম নোপোৱাকৈয়ে কামবোৰ কৰিলে ‘মামাৰ ল’ৰা’ৰ ক্লাছিক ক্ষেত্ৰ হ’ব পাৰে। ল'ৰাজনক তেওঁৰ দোষ নোকোৱাকৈ কাটি পেলোৱাটো এই ক্ষেত্ৰত কিছু অন্যায়।

• কাৰোবাক কাটি পেলাবলৈ ইমান খৰখেদা নকৰিব কাৰণ তেওঁ কি কৰিলে নাজানিলেও তেওঁ বিৰক্ত হ'ব পাৰে
• বিশেষকৈ যদি আপুনি ল’ৰা এজনক আপোনাৰ মূল প্ৰয়োজন অনুসৰি আচৰণ নকৰাৰ বাবে শাস্তি দিব বিচাৰে তেন্তে হঠাতে কাটি পেলোৱাটো অন্যায় হ’ব পাৰে। অন্ততঃ আপোনাৰ আশা-আকাংক্ষাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক। তেনেকৈয়ে এনে পদ্ধতিৰ আশ্ৰয় ল’ব নালাগে
• যদি আপুনি তেওঁক আন এটা সুযোগ দিয়াৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে ইয়াৰ ফলত তেওঁ নিজকে দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে অনুমান কৰিব পাৰে বা তেওঁৰ কাৰ্য্যৰ বিষয়ে পেৰানাইড হ'ব পাৰে যাতে আপোনাক বিচলিত নকৰে

3. কাটি দিলে ল’ৰাবোৰৰ কেনে লাগে? তেওঁলোকে অন্যায় আৰু খং অনুভৱ কৰে

বহু সময়ত, যেতিয়া এজন ল’ৰাই অনুভৱ কৰে যে তেওঁ এনে আচৰণৰ যোগ্য কাম কৰা নাই, তেতিয়া তেওঁ অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ সিদ্ধান্তটো অযুক্তিকৰ। যদি আপোনাৰ ল’ৰাটোৰ আত্মসন্মান কম, তেন্তে তেওঁ এই আচৰণক ব্যক্তিগত আঘাত বুলি ভবাৰ সম্ভাৱনা থাকে। এনে সময়ত তেওঁৰ পৰা বিৰতিৰ প্ৰয়োজন হোৱাতকৈ তেওঁৰ ওপৰত অন্যায়ৰ বলি হোৱাটোৱেই বেছি হৈ পৰে।

• তেওঁৰ অহংকাৰে আঘাত লয়। তেওঁৰ এনে লাগে যেন আপুনি এজন মানুহ হিচাপে তেওঁৰ কৰ্তৃত্বক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিছে
• তেওঁ জানিব বিচাৰে যে আপুনি তেওঁক কাটি পেলোৱাৰ আঁৰৰ কাৰণটো। তেওঁ সীমাবদ্ধতাক অসন্মান কৰা বা আৱেগিক নিৰ্যাতনক বৈধ কাৰণ বুলি নাভাবিব
• তেওঁ ভাবিব পাৰে যে আপুনি আন কাৰোবাক বিচাৰি পাইছে বা কোনোবাই আপোনাক তেওঁৰ বিৰুদ্ধে কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। এইটো এটা সম্পৰ্কত বিশুদ্ধভাৱে কম আত্মসন্মানৰ আচৰণ
• এয়া সম্ভৱ যে তেওঁ জেদী হ’ব পাৰে আৰু আপুনি তেওঁক ঘূৰাই লোৱাটো বিচাৰিব, কেৱল তেওঁৰ ইগোক মালিচ কৰিবলৈ। তেওঁ আক্ৰমণাত্মক বা হিংস্ৰ হৈ পৰিব পাৰে। দোষাৰোপ কৰা খেল থাকিব পাৰে আৰু তেওঁ খঙত আপোনাৰ পিছে পিছে যাবলৈ অনুপ্ৰাণিত অনুভৱ কৰিব পাৰে
• তেওঁ সম্ভৱতঃ ৰিবাউণ্ড সম্পৰ্কত সোমাই পৰিব পাৰে, যাতে তেওঁ আপোনাক দেখুৱাব পাৰে যে তেওঁ আপোনাৰ তুলনাত বেছি সোনকালে আগবাঢ়িব পাৰে। এই পৰিস্থিতিত তেওঁ নিজৰ আখ্যানৰ লগত খাপ খুৱাই সত্যক বিকৃত কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে যাতে তেওঁ শান্তি লাভ কৰিব পাৰে৷ মনত ৰাখিব, ই হৈছে৷আপোনাৰ বিষয়ে নহয়, তেওঁৰ বিষয়েহে৷ তেওঁ নিজৰ আঘাতপ্ৰাপ্ত অহংকাৰক শান্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে

4. তেওঁলোকে প্ৰত্যাখ্যানৰ যন্ত্ৰণাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়

যদি ল'ৰাজনে আপোনাক সঁচাকৈয়ে ভাল পায়, তেওঁ নিজকে প্ৰত্যাখ্যান কৰা অনুভৱ কৰিব। এই ক্ষেত্ৰতো তেওঁৰ আত্মসন্মানে ডুব যায়। কিন্তু অন্যায় অনুভৱ কৰাৰ তুলনাত তেওঁ আপোনাৰতকৈ নিজৰ দোষ বিচাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ফলত তললৈ যোৱা সৰ্পিল গতি হ’ব পাৰে, আৰু তেওঁ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে যে তেওঁ কেৱল “যথেষ্ট ভাল নহয়”। তেওঁ নিম্ন অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, আৰু ইয়াৰ ফলত তেওঁৰ জীৱনৰ আন আন ক্ষেত্ৰতো প্ৰভাৱ পৰে।

See_also: কেনেকৈ এজন ভাল প্ৰেমিক হ’ব পাৰি – ২০টা টিপছ টু মেক হাৰ ৱৰ্ল্ড

• তেওঁ নিজৰ দক্ষতাক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু হয়তো মনোযোগ হেৰুৱাবলৈ আৰম্ভ কৰে
• গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে প্ৰত্যাখ্যানে আমাৰ মগজুৰ সেই একে অংশকে সক্ৰিয় কৰে যিবোৰ সক্ৰিয় হয় শাৰীৰিক বিষৰ সময়ত। এই কাৰণেই প্ৰত্যাখ্যান হোৱাটোৱে কষ্টদায়ক অনুভৱ কৰিব পাৰে
• এনে ক্ষেত্ৰত ল'ৰা এজনক কাটি পেলালে লগে লগে তেওঁ আপোনাক মিছ কৰিব কাৰণ তেওঁ বিচাৰিব যে আপুনি তেওঁক তেওঁৰ বিষ কম কৰিবলৈ তেওঁক ঘূৰাই লৈ যাওক

5. তেওঁলোকে স্তম্ভিত আৰু হতাশ অনুভৱ কৰে

নৃতত্ত্ববিদ হেলেন ফিচাৰে ২০০৫ চনত এটা অধ্যয়ন প্ৰকাশ কৰিছিল য’ত প্ৰেমত পৰাটো কিয় ইমান ভাল লাগে, প্ৰেম কিয় ইমান নিচাযুক্ত, আৰু ব্ৰেকআপে কিয় ইমান কষ্ট দিয়ে সেই বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰিছিল। তাইৰ মতে আমি যেতিয়া প্ৰেমত পৰো তেতিয়া মগজুত ড’পামিনৰ দৰে নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰ নিৰ্গত হয়। ড’পামিন আনন্দ, প্ৰেৰণা আৰু পুৰস্কাৰৰ বাবে দায়বদ্ধ। যেতিয়া মানুহে প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি যায় তেতিয়া ড’পামিনৰ মাত্ৰা কমি যায়, যাৰ বাবে ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে যোৱাটো ভয়ংকৰ অনুভৱ হয়।

• ড’পামিনৰ অভাৱত