فهرست مطالب
وقتی بچه ها آنها را قطع می کنید چه احساسی دارند؟ مطمئناً هر زمان که پس از دعوا به تماس نیت توجه نکردم، این موضوع را متعجب کردم. او در رختخواب زیبا، بامزه و عالی بود، اما اگر با پسر دیگری صحبت می‌کردم، مثل بچه‌ها اخم می‌کرد. چیزی که من را بیشتر آزار می داد، ریاکاری او بود، زیرا او همیشه با زنان دیگر معاشقه می کرد. تصور می‌کنم چهارشنبه به من می‌گوید، «چطور می‌توانی به او اجازه بدهی تو را بدیهی بگیرد؟ شما باید مردی را که نقش شما را بازی می کند قطع کنید... وگرنه من او را به خاطر شما قطع می کنم." قطع کردن حرف کسی شما باید درک کنید که وقتی این کار را انجام می دهید، ممکن است احساسات آنها آسیب ببیند و ممکن است رابطه شما را به طور غیرقابل جبرانی تغییر دهد. من نیت را دوست داشتم، اما رفتار او کم کم غیر قابل تحمل می شد. وقتی رابطه‌اش را قطع کردم، می‌دانستم که بیشتر از اینکه اجازه دهد به او آسیب می‌زند، اما باید کار درست را برای خودم انجام می‌دادم.
قطع کردن افراد از زندگیتان همیشه آسان نیست. گاهی اوقات شما آنها را فقط برای یک هفته می شناسید، در حالی که برخی اوقات سال ها با آنها در ارتباط بوده اید. وقتی تازه شروع به دیدن کسی کرده اید، تشخیص پرچم های قرمز مرحله صحبت کردن آسان تر است. اما در یک رابطه طولانی تر، شناسایی آنها دشوار است و حتی دشوارتر از آن برداشتن گام خشن بعدی است. در اینجا نشانه هایی وجود دارد که باید ارتباط او را قطع کنید:
1. او به مرزهای شما احترام نمی گذارد
چه شما رعایت کرده باشیددر سیستم خود، احتمالاً احساس غمگینی و طرد شدن می کند
6. آنها آن را سرگرم کننده می یابند
اگر او در روابط قبلی خود یا با شما بریده شدن را تجربه کرده است، احتمالاً آن را بسیار ساده می گیرد زیرا عنصر تعجب را از دست داده است. او همچنین ممکن است آن را به عنوان نمایشی از دستکاری یا عصبانیت در نظر بگیرد، به خصوص اگر این چیزی باشد که دوستانش پیشنهاد می کنند. در بدترین حالت، او این را به عنوان تلاش شما برای پاسخ دادن به او برای کاری که در گذشته انجام داده است، در نظر می گیرد.
- به نظر او خنده دار است و حتی اهمیتی نمی دهد که بپرسد این بار چه مشکلی دارد
- اگر شما قاعدگی دارید، ممکن است آن را به پریود شما مرتبط کند و آن را نتیجه PMS/PMDD بنامد
- او احتمالاً با دانستن اینکه شما به زودی به آنجا خواهید آمد، بازی خواهد کرد
- او همچنین احتمالاً با دوستانش معاشرت می کند و سرگرم می شود، امیدوار است که به زودی از پس آن بر بیایید
7. آنها راحت می شوند
چه احساسی پسرها دارند وقتی آنها را در یک رابطه ناامید کننده قطع می کنید؟ آنها به طور غیر طبیعی احساس آرامش می کنند. این ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که رابطه از نظر عاطفی تخلیه شود و او نتواند اولین قدم را برداردبرای خروج از رابطه در یک پویایی چالش برانگیز احساسی، او احساس می کند که شما با انتخاب اول ترک، به او لطف می کنید.
- در زبان بدن او علائم قابل مشاهده ای از آرامش را مشاهده می کنید و در روزهای آینده متوجه می شوید که او میل ناگهانی به انجام کارهایی دارد که همیشه دوست داشته است
- اگر متاهل هستید، و اندوه ناچیزی نشان می دهد. هنگامی که او را قطع می کنید، نشانه ای دلخراش است که ازدواج شما به پایان رسیده است
- وقتی روزها با او تماس نمی گیرید او انگیزه ای برای دنبال کردن شما ندارد
8 آنها احساس گناه می کنند
او به خاطر آزار دادن شما احساس گناه می کند. او می داند که کار اشتباهی انجام داده است و از عیوب خود آگاه است. این ممکن است به دلیل ایجاد درد ناخودآگاه یا عمدی در شما باشد. اما در هر صورت، احساس گناه نشانه همدلی است و به شما می گوید که در یک رابطه جا برای بهبود وجود دارد. او سعی می‌کند جبران کند.
همچنین ببینید: آیا او خیانت می کند یا من پارانوئید هستم؟ 11 چیز برای فکر کردن!- او سعی می‌کند با شما تماس بگیرد اما به مرزهای شما احترام می‌گذارد
- او به شما هدایایی می‌گیرد، به شما لطف می‌کند
- پشیمانی خود را به صورت شفاهی ابراز می‌کند و جبران می‌کند
نکات کلیدی
- اگر احساس خوشبختی نمی کنید یا آنچه را که در یک رابطه استحقاق دارید به دست نمی آورید، می توانید مدتی مرخصی بگیرید، در حالت ایده آل پس از آن صحبت کردن با شریک زندگی خود
- اگر به شما بی احترامی کرد یا بدرفتاری کرد، می توانید رابطه او را قطع کنید
- وقتی شما او را قطع می کنید ممکن است مردی احساس غمگینی، طرد شدن یا حتی ظلم کند. این بسیار به رابطه شما بستگی دارد
چه زمانیشما در حال قطع رابطه با یک پسر هستید، بهتر است به او اطلاع دهید که می خواهید کمی مرخصی بگیرید یا اینکه این رابطه برای شما کارساز نیست. قطع کردن یک رابطه بدون هیچ گونه تلقین می تواند رابطه را به پایان برساند. این کار او را دعوت می کند که پیش شما برگردد و ممکن است همیشه آن را نخواهید. در صورتی که برای رسیدن به یک نقطه از او به قطع ارتباط متوسل می شوید، ارتباط نیز مهم است. به جای استفاده از اقدامات منفعلانه-پرخاشگرانه، همیشه گزینه بهتری است که ناراحتی خود را بیان کنید.
سوالات متداول
1. آیا بچه ها وقتی آنها را قطع می کنید اهمیت می دهند؟شما می پرسید که بچه ها وقتی آنها را قطع می کنید چه احساسی دارند؟ مردم وقتی فکر می کنند که پسرها تحت تأثیر جدایی قرار نمی گیرند، اشتباه می کنند. اما وقتی ناگهان یک مرد را قطع می کنید، او طیفی از احساسات را از سرگردانی گرفته تا عصبانیت و طرد شدن تا غم و اندوه را پشت سر می گذارد. این بیشتر به رابطه بستگی دارد، اما آنها کاملاً بی تأثیر نیستند. 2. آیا دور شدن او را وادار به تعهد می‌کند؟
ابتدا، فهرست بالا از نشانه‌هایی را که باید ارتباط او را قطع کنید بررسی کنید، سپس بسنجید که آیا او در مورد رابطه جدی است یا نه. ممکن است فکر کنید که قطع رابطه با یک پسر فوراً باعث می‌شود که او برای شما دلتنگ شود و او برمی‌گردد و از شما التماس می‌کند که فرصتی دیگر داشته باشید. اما اگر رابطه شما آنقدر که فکر می کردید قوی نباشد، کارساز نخواهد بود. قطع رابطه با مردی که متعهد نیست ممکن است منجر به ترک رابطه او شود. بنابراین این ایده خوبی نیست که او را مجبور به انجام این کار کنیدچیزی که شما نمی خواهید او را انجام دهد.
شروع به دیدن کسی کرده اید، یا برای مدت طولانی با کسی بیرون رفته اید، برای او قابل قبول نیست که مرزهای شما را زیر پا بگذارد. اگر رفتاری را تجربه می کنید که از درون شما را آزار می دهد، با احساس درونی خود همراه باشید. به او اشاره کن در یک رابطه طولانی‌تر که ممکن است چنین رفتاری به یک امر عادی تبدیل شده باشد، باید آن را متوقف کنید و نیازهای خود و معامله‌گران را به طور شفاهی مشخص کنید. اگر به طور مکرر به مرزهای شما احترام نمی گذارد، او را قطع کنید.- او شما را تحت تعقیب قرار می دهد، به نظر می رسد بیشتر از آنچه به او گفته اید در مورد شما می داند، یا رفتارهای وحشتناک دیگری از خود نشان می دهد
- او می خواهد تلفن یا رسانه های اجتماعی شما را ببیند
- او کارهایی را انجام می دهد که شما صریحاً او را از انجام آن منع کرده اید
2. او توهین آمیز است
شما ممکن است احساس کنید که این نکته بیهوده است. اما تعجب آور است که چگونه مردم اغلب رفتارهای توهین آمیز را تحمل می کنند، به ویژه در یک رابطه متعهدانه، همانطور که توسط این تحقیق پیشنهاد شده است. این در درجه اول به این دلیل است که تشخیص آزار عاطفی یا ذهنی در مقایسه با آزار فیزیکی دشوار است. در مواردی خاص، افراد دچار تروما پیوند می شوند و وابستگی های ناکارآمدی به شریک خشونت آمیز خود ایجاد می کنند. شما باید از آن خارج شوید زیرا هرگز بهتر نمی شود.
- او دوست دارد احساسات خود را به صورت پرخاشگرانه یا خشونت آمیز بیان کند
- بودن با او باعث می شود احساس بی کفایتی، ناراحتی یا مضطرب شدن کنید
- حتی اگر به خاطر آزار دادن به شما احساس گناه کند، دوباره همان کار را تکرار می کند.
3. شمااز انتظار کشیدن برای او خسته شده اند
این طبیعی است که یک فرد انتظار داشته باشد که شریک زندگی خود وقتی با هم هستند تمام توجه خود را به او معطوف کند. اما وقتی کار دارید و صورتحساب هایی برای پرداخت دارید، همیشه نمی توانید این کار را انجام دهید. این امکان وجود دارد که پسر شما درگیر کاری باشد که بیشتر وقت و انرژی او را از بین می برد. یا اینکه چیزهای دیگری در زندگی دارد که آنها را بر شما ترجیح می دهد. بنابراین باید به این فکر کنید که چقدر می توانید برای او صبر کنید.
- او زمانی برای صحبت با شما ندارد یا توجهی به شما نمی کند و باعث می شود احساس تنهایی کنید
- او دیگران را در اولویت قرار می دهد. افرادی که بیش از شما هستند و باعث می شود احساس کنید که به شما علاقه ای ندارد
- او هیچ تلاشی نمی کند وقتی با شما است، بنابراین زمانی که با هم می گذرانید عجله می کند
- او با بی اعتبار کردن یا کوچک شمردن نیاز شما رفتار نابالغی از خود نشان می دهد. با هم بودن
- شما به جدایی ناگهانی فکر می کنید اما بعد از خود می پرسید: پسرا چه احساسی دارند وقتی آنها را قطع می کنید؟ و سپس متوجه می شوید که اگر او را قطع کنید احتمالاً متوجه نمی شود. یک فرد ممکن است به دلایل مختلفی رفتار گرم و سرد از خود نشان دهد. اما این در درجه اول به دلیل نیاز آنها به کنترل رابطه است. بمباران عشق خودشیفته یکی از راه هایی است که آنها سعی می کنند کنترل کنند. با این حال، قرار گرفتن در معرض غیرقابل پیش بینی بودن اقدامات آنها می تواند شما را از نظر عاطفی تخلیه کند. این می تواند شما را مضطرب کند، خودتان را دوباره حدس بزند و شما را وادار کندپارانوئید.
- او به شما گاز می دهد، باعث می شود قضاوت خود را زیر سوال ببرید و بازی های فکری انجام می دهد.
- حتی زمانی که از این بداخلاقی ها آگاه می شوید و با او روبرو می شوید، سعی می کند شما را سرزنش کند یا بهانه های بیشتری بیاورد. او اهمیتی نمی دهد که آیا احساسات شما در این فرآیند صدمه دیده است
- رفتار او باعث می شود شما احساس افسردگی، خستگی یا ناامیدی کنید
5. او به شما اجازه نمی دهد همانی باشید که هستید
اگر با پسری هستید که از شما انتظار دارد نقش خاصی را در زندگی اش بازی کنید، بدون اینکه اهمیتی برای بازی در آن نقش داشته باشید، پس ارزشی ندارد. آی تی. بودن با کسی که شما را دوست دارد تنها در صورتی آزاردهنده است که شما رفتار خاصی داشته باشید. این ناعادلانه است و هویت شما را محدود می کند. در اصل، او با شما آنطور که شایسته شماست رفتار نمی کند.
- او از شما می خواهد که لباس بپوشید یا رفتار خاصی داشته باشید. او حتی اطلاعاتی در مورد شما جعل می کند و از شما انتظار دارد که جلوی دیگران با آن همراه شوید
- او بیشتر به ادراک دیگران اهمیت می دهد تا احساسات شما
- او شما را از نظر عاطفی دستکاری می کند یا به روش های دیگری شما را کنترل می کند تا ظاهر را حفظ کند.
6. در نظر بگیرید که مردی را که متعهد نمی شود قطع کنید
هیچ یک از ما به شرکای خود تعهد نداریم. اما اگر کسی به آنچه می‌خواهد نمی‌رسد، نباید مانع از ترک رابطه شود. اگر دوست پسر شما تعهد نمی خواهد، اما شما می خواهید، ادامه دادن کار اشتباهی نیست. هر دوی شما چیزهای متفاوتی در زندگی می خواهید. این ناعادلانه است که از هر یک از شما انتظار داشته باشیماحساسات خود را به خاطر دیگری جعل کنید به طور مشابه، اگر شریک زندگی شما تعهد می خواهد، اما شما نمی خواهید، بهتر است راه های جداگانه خود را انتخاب کنید.
- بررسی کنید که آیا او نشانه های ترس از تعهد را نشان می دهد یا خیر. اگر داشتن یک رابطه متعهدانه بخشی از برنامه آینده شماست، پس بهتر است او را ترک کنید
- او این کار را نمی کند. هر تلاشی بکند تا شما را با مردمش آشنا کند یا با مردمتان آشنا شود. او انواع و اقسام بهانه ها را برای رهایی از آن می آورد. یا بدتر از آن، وعده‌های دروغین می‌دهد تا شما را به آنها معرفی کند و سپس در مورد در دسترس نبودن آنها دروغ می‌گوید
- به‌جای این که ترفندی برای متعهد کردن او ایجاد کنید، او را قطع کنید تا به دنبال رابطه بهتری باشید. هیچ تضمینی وجود ندارد که او را با یک حلقه الماس به زانو در بیاورد
7. باید از مردی که شما را بازی می کند قطع کنید
اگر شما پیدا کنید که پسرتان به شما خیانت می کند، ناگفته نماند که او التماس می کند که تنها بماند. اغلب، مردم خیانت نمی‌کنند چون فرصتی به دست می‌آورند، بلکه خیانت می‌کنند زیرا احساس می‌کنند مشکلی در رابطه وجود ندارد. با این حال، افرادی هستند که دوست دارند شریک زندگی خود را به خاطر هیجان آن خیانت کنند. در هر دو صورت، این برای شما ناعادلانه است. اگر می خواهید او در رابطه منحصر به فرد باشد و او نمی تواند این کار را به شما بدهد، منطقی است که همه چیز را کنار بگذارید.
- او پشت سر شما خیانت می کند و این باعث می شود احساس تحقیر و طرد شدن کنید.
- او شما را بدیهی می داند. او در مورد آن عذرخواهی نمی کند وتمایل به انجام دوباره آن را نشان می دهد
- پس از اطلاع از خیانت او دیگر نمی توانید در رابطه آرام باشید
وقتی پسرها آنها را قطع می کنید چه احساسی دارند خاموش؟
به لطف ایده‌آل‌های مردانگی سمی که تاکید می‌کنند «پسرا گریه نمی‌کنند»، افسانه بی‌حساسیت مردان به استاندارد تبدیل شده است. ابراز احساسات برای مردان پس از جدایی، تضعیف کننده تلقی می شود، اما این امر آنها را از احساس این احساسات باز نمی دارد. پس وقتی آنها را قطع می کنید چه احساسی دارند؟ این به عوامل مختلفی بستگی دارد:
- مدت رابطه : اگر شما یک رابطه طولانی و شدید داشته باشید، او از درد قطع رابطه آسیب دیده است
- مشکلات عزت نفس : اگر پسر شما عزت نفس پایینی دارد، ممکن است همه چیز را شخصی بپذیرد
- مسائل شخصی : اگر او در حال گذراندن چیزی دلخراش باشد، ممکن است تاثیر آن را احساس کند. از اینکه او را بیش از آنچه که در غیر این صورت تصور می کرد، او را شبح سازی می کردید
بنابراین در اینجا نحوه واکنش پسرها هنگام قطع رابطه این است:
1. آنها حتی متوجه نمی شوند
این یک واکنش بسیار رایج است که در آن پسر شما حتی متوجه نمی شود که شما او را قطع کرده اید. این ممکن است به این دلیل باشد که او چیزهای زیادی در بشقاب خود دارد یا به این دلیل که او تحت تأثیر جدایی قرار نگرفته است. در هر صورت، اگر متوجه شدید که او نسبت به قطع رابطه شما حتی پس از مدت زمان زیادی بی تفاوت است، شاید ارزشش را نداشته باشد.
- پسر شما ممکن استبه شدت مشغول است تا متوجه علائمی شود که او را قطع می کنید. این بدان معنا نیست که او به شما فکر نمی کند. او خیلی سرش شلوغ است که نمی تواند با شما تماس بگیرد و این موضوع را به شما بگوید. او در نهایت متوجه خواهد شد، اما اگر یک روز با او تماس نگیرید، انتظار نداشته باشید که فوراً با او تماس بگیرید
- همچنین ممکن است با پسری قرار داشته باشید که گزینه های زیادی در اطراف او وجود دارد. حتی متوجه نمی شود که یکی از آن گزینه ها دیگر در تماس نیست
- این همچنین می تواند به این معنی باشد که شما به آرامی در رابطه از هم جدا شده اید. حالا که حرفشو قطع کردی خیلی براش فرقی نمیکنه
2. گیج میشن
بیشتر وقتا ، ممکن است پسر شما حتی متوجه نشود که کار اشتباهی انجام داده است. این بیشتر زمانی اتفاق می‌افتد که او از کارهایی که برای اثبات چنین رفتاری انجام داده بی‌اطلاع است. این می تواند یک مورد کلاسیک «پسر مامان» باشد، زمانی که او متوجه نمی شود که باید در حجم کاری در خانه نقش داشته باشد یا وقتی کارهایی را انجام می دهد بدون اینکه متوجه تأثیر آنها بر شما باشد. در این مورد قطع کردن پسر بدون گفتن تقصیر او تا حدودی ناعادلانه است.
- اینقدر سریع حرف کسی را قطع نکنید زیرا اگر حتی نداند چه کار کرده ممکن است اذیت شود
- وقتی به طور ناگهانی از یک پسر جدا می‌شوید، می‌تواند ناعادلانه باشد، به خصوص اگر بخواهید او را به خاطر رفتار نکردن طبق نیازهای اصلی‌تان تنبیه کنید. حداقل انتظارات خود را مطرح کنید. به این ترتیب، شما مجبور نیستید به چنین روش هایی متوسل شوید
- اگر تصمیم گرفتید به او فرصت دیگری بدهید، ممکن است باعث شود او دوباره خودش را حدس بزند یا در مورد اعمالش پارانویا شود تا شما را ناراحت نکند
3. پسرها وقتی آنها را قطع می کنید چه احساسی دارند؟ آنها احساس می کنند که مورد ظلم و عصبانیت قرار گرفته اند
بسیاری اوقات، وقتی مردی احساس می کند که کاری انجام نداده است که مستحق چنین رفتاری باشد، احساس می کند که تصمیم شما غیر قابل توجیه است. اگر پسر شما عزت نفس پایینی دارد، احتمالاً این رفتار را یک ضربه شخصی می داند. در چنین مواقعی، بیشتر درباره اینکه او در معرض بی انصافی قرار می گیرد، بیشتر از اینکه نیاز به استراحت از او داشته باشید، می شود.
همچنین ببینید: اهمیت رها کردن مردم- غرور او ضربه می زند. او احساس می‌کند که اقتدار او را به‌عنوان یک مرد زیر سوال می‌برید
- او می‌خواهد دلیل قطع رابطه شما را بداند. او بی احترامی به مرزها یا سوء استفاده عاطفی را به عنوان دلایل موجه در نظر نمی گیرد
- احتمالاً فکر می کند که شما شخص دیگری را پیدا کرده اید یا کسی می خواهد شما را علیه او برگرداند. این یک رفتار کاملاً با عزت نفس پایین در یک رابطه است
- این امکان وجود دارد که او ممکن است لجباز شود و بخواهد او را پس بگیرید، فقط برای ماساژ نفس او. او ممکن است پرخاشگر یا خشن شود. ممکن است بازی‌های سرزنش‌کننده‌ای وجود داشته باشد و او ممکن است انگیزه داشته باشد که در حالت عصبانیت شما را تعقیب کند. در این شرایط، او احتمالاً حقیقت را تحریف می‌کند تا با روایت خود مطابقت داشته باشد تا بتواند در آرامش باشد. به یاد داشته باشید، این استدر مورد شما نیست، در مورد او است. او سعی می کند غرور زخمی خود را آرام کند
4. آنها از درد طرد شدن رنج می برند
اگر آن پسر واقعاً شما را دوست دارد، او احساس طرد شدن خواهد کرد. حتی در این مورد، عزت نفس او افت می کند. اما در مقایسه با احساس ظلم، او شروع به یافتن عیوب در خود می کند تا شما. این می تواند به یک مارپیچ رو به پایین منجر شود، و او ممکن است شروع به این احساس کند که "به اندازه کافی خوب نیست". او شروع به احساس ضعف می کند و این بر سایر بخش های زندگی او تأثیر می گذارد.
- او شروع به زیر سوال بردن شایستگی خود می کند و ممکن است تمرکز خود را از دست بدهد
- تحقیقات نشان می دهد که طرد شدن همان قسمت هایی از مغز ما را فعال می کند که فعال می شوند. در هنگام درد جسمی به همین دلیل است که طرد شدن ممکن است احساس دردناکی داشته باشد
- در چنین مواردی، قطع رابطه با یک مرد فوراً باعث می شود که او برای شما دلتنگ شود زیرا او می خواهد که او را به عقب برگردانید تا درد او کاهش یابد
5. آنها احساس شوک و افسردگی می کنند
هلن فیشر انسان شناس مطالعه ای را در سال 2005 منتشر کرد که توضیح داد که چرا عاشق شدن احساس خوبی دارد، چرا عشق بسیار اعتیاد آور است، و چرا جدایی ها بسیار آزاردهنده است. به گفته او، وقتی ما عاشق می شویم، انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین در مغز ترشح می شوند. دوپامین مسئول لذت، انگیزه و پاداش است. وقتی افراد از عشق دور می شوند، سطح دوپامین کاهش می یابد، به همین دلیل است که از هم پاشیدگی احساس وحشتناکی می کند.
- با کمبود دوپامین.