اگر عاشق بودن زیباترین حس است، خیانت شدن بی شک ویرانگرترین احساس است. اگر فردی که بدن، روح و عواطف خود را در او سرمایه گذاری کرده اید، بی وفا باشد، به طور قابل درک می تواند قلب شما را بشکند. با این حال، یک شکار وجود دارد. اگر اعتماد پایه همه روابط سالم است، سوء ظن حلقه ضعیفی است که ویران می کند. در آن زمان است که باید بپرسید - آیا او خیانت می کند یا من پارانوئید هستم؟

بسیاری از ازدواج ها پس از اینکه اتهامات بی اساس خیانت توسط یکی از طرفین به طرف دیگر پرتاب می شود، به سنگ می خورد، فقط برای اینکه متوجه شوید چقدر اشتباه کرده اند. متأسفانه، در این زمان، رابطه قبلاً تیره شده است. آیا این به این معنی است که شما باید مراقب خود باشید؟ قطعا نه! در حالی که اعتماد سنگ بنای اصلی یک رابطه سالم است، ایمان بی چون و چرا می تواند شما را نادیده بگیرد. در حالی که نادیده گرفتن پرچم های قرمز بزرگ خیانت ضروری است، بین شک واقعی و پارانویای دائمی در مورد خیانت تفاوت وجود دارد. و این همان چیزی است که با خواندن زیر متوجه خواهید شد.

تفاوت بین پارانویا و سوء ظن چیست؟

اگر نمی‌دانید چگونه بفهمید که دوست پسرتان در مورد خیانت دروغ می‌گوید یا در مورد وفاداری دوست دخترتان شک دارد، ابتدا باید تفاوت بین مشکوک بودن به کارهای همسرتان و پارانوئید بودن به دلیل ترومای گذشته بیایید ابتدا در مورد سوء ظن صحبت کنیم. این چیزی است کهدر این مورد با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید.

10. ما بیش از حد مشاجره داشته ایم

در اینجا چیزی است که شما از آن رنج می برید: ما بیش از حد بحث می کنیم این روزها. کوچکترین اختلافات با گلوله برفی به مشاجره های روابط بزرگ تبدیل می شود. در حالت عصبانیت، او حتی گفته است که از رابطه ناراضی است.

پس ... آیا او خیانت می کند یا من پارانوئید هستم؟

دیدگاه ما: مشاجره یا دعوا، به این ترتیب، نشانه این نیست که او حرکت کرده است، اما اگر به دلیل علاقه به شخص دیگری، علاقه اش را به شما از دست بدهد، پس از دعوا تلاش زیادی برای رفع مشکل از طرف او انجام نخواهد شد. پس از دعوا به رفتار و نگرش او توجه کنید. آیا او آسیب دیده و عصبانی به نظر می رسد یا فقط بی توجه است؟ اگر این مورد دومی است، احتمالاً به این دلیل است که ممکن است از شما دور شده باشد یا به این دلیل است که شانه ای برای تکیه دادن دارد.

11. او قبلاً خیانت کرده است

در اینجا چیزی است که شما از آن رنج می برید. : قبلا هم اتفاق افتاده. من او را با دستانش گرفتم اما او قول داد که راهش را اصلاح کند و ما دوباره به هم رسیدیم. با این حال، نمی توانم این احساس را که ممکن است دوباره اتفاق بیفتد، از خود دور کنم. چرا از اینکه شریکم به من خیانت می کند اینقدر پارانوئید هستم؟ زیرا شواهدی وجود دارد که نشان می دهد او توانایی آن را دارد. اگر پشت سرم به من خیانت کند چه؟ چه تضمینی وجود دارد که من نتوانم از آن جلوگیری کنم؟

پس ... آیا دوست پسرم خیانت می کند یا من پارانوئید هستم؟

دیدگاه ما: اگر به شما خیانت شده استپیش از این، بازسازی اعتماد در رابطه دشوار است. ترک‌ها همیشه ظاهر می‌شوند و نشانه‌های کوچکی که در غیر این صورت نادیده می‌گرفتید، شما را آزار می‌دهند. هیچ تضمینی وجود ندارد که او وفادار بماند، اما مطمئن نیست که او دوباره آن مسیر را طی خواهد کرد. از اعتماد خود کار کنید نه از ترس خود. برای جلوگیری از عود، همیشه به برقراری ارتباط ادامه دهید. اگر او در حال جبران است، سعی کنید به این روند ایمان داشته باشید.

اگر پارانویا است چه باید کرد؟

ترس از خیانت شدن بسیار واقعی است، اما باید از غذا دادن به هیولا دست بردارید و نگران این نباشید که آیا او خیانت می کند یا نه، مگر اینکه و تا زمانی که واقعاً مدرکی داشته باشید. برای مدیریت آن، ابتدا باید روی عزت نفس و ارزش خود کار کنید. زندگی با پارانویای دائمی در مورد فریب خوردن و دست و پنجه نرم کردن دائمی با ناامنی‌ها در مورد آینده رابطه‌تان می‌تواند عوارض خود را داشته باشد.

شما ممکن است از مشکلات رها شدن یا کم ارزش بودن رنج ببرید. چه چیزی باعث آن می شود؟ و چگونه از پرسیدن چیزهایی مانند "آیا من دیوانه هستم یا او خیانت می کند؟" "او باید خیانت می کند، آیا به همین دلیل نیست که ناگهان تغییر کرد؟" شما به یک متخصص نیاز دارید که بتواند با شما کار کند و ریشه مسائل شما را که اغلب آسیب های دوران کودکی و غم و اندوه مدفون است، پیدا کند.

شما لیاقت این را ندارید که با کسی باشید که باعث می شود دائماً احساس کنید که در حاشیه هستید، اما شما نیستید. با پارانوئید بودن به هدف خود کمک کنید. محتاط بودن، نگهبان بودن خوب است اماپرش از فرضیات، و همیشه به دنبال "شواهد" (که ممکن است وجود داشته باشد یا نباشد) بیشتر از اینکه مفید باشد به شما آسیب می رساند. روی اصول رابطه خود کار کنید و سپس تصمیم بگیرید که اگر همسرتان واقعاً به شما خیانت می کند، چه کاری می خواهید انجام دهید. این را در مورد خود، نه او، نه او، بیان کنید.

اگر شریک زندگی شما خیانت می کند چه باید کرد

وقتی پارانوئید داریم می توانیم عجولانه عمل کنیم. یا قبل از اینکه نگران خیانت شریکمان باشیم، منتظر بمانیم تا تمام شواهد در دستمان باشد. اگر متأسفانه قربانی خیانت شریک زندگی خود شده اید، در اینجا مواردی وجود دارد که باید به خاطر بسپارید:

• به خودتان اجازه دهید این شوک وارد شود : زمانی که برای اولین بار وارد شدید شوکه خواهید شد. بدانید که افکار وسواسی شما در مورد خیانت همسر بی اعتبار نبوده است. به خودتان زمان و مکان بدهید تا تمام احساساتی را که قرار است در شما ظاهر شود احساس کنید
• با یکی از دوستان/عضو خانواده تماس بگیرید: شما نمی خواهید برای مدت طولانی با احساسات خود خلوت کنید. اگر کسی هست که به او اعتماد دارید که دست شما را بگیرد، به او دراز کنید و به او بگویید که در چه حالی هستید. از آنها حمایت کنید
• آزمایش بیماری های مقاربتی را انجام دهید : حتی بدون تمایل شما، رابطه جنسی دو طرفه تک همسری شما از آستانه خود به سوی ناشناخته ها عبور کرده است. همیشه ایمن بودن بهتر از متاسف بودن است. خود را برای بیماری‌های مقاربتی و عفونت‌های آمیزشی آزمایش کنید، به‌خصوص اگر با شریک زندگی‌تان پیوند مایع داشته‌اید
• فرصت توضیح دادن را شریک کنید: به شریکتان این فرصت را بدهید که قبل از تصمیم گیری های مهم توضیح دهد. پاسخ آنها ممکن است مسیر رابطه شما را به سمت بهتر شدن تغییر دهد. اگر اینطور نیست، به شما این امکان را می دهد که سؤال بپرسید، پاسخ دریافت کنید، و به نتیجه برسید
• گزینه های خود را ارزیابی کنید: بسیاری از ازدواج ها و روابط با موفقیت از خیانت جان سالم به در می برند. جدایی تنها گزینه نیست. واقعیت کنونی شما، نیازهای شما، وضعیت سلامت رابطه قبل از بحران، پیشینه بحران، تعهد او به اصلاح، مطمئناً در چنین سناریویی چیزهای زیادی برای سنجش وجود دارد. وقت خود را برای ارزیابی گزینه های خود اختصاص دهید
• به خود یادآوری کنید که "همه مردان" نیستند: وقتی یک بار مورد خیانت قرار می گیرید، به طور خودکار افکاری در شما ایجاد می شود که هر مرد روی زمین خیانت می کند. اجازه ندهید چنین افکار منفی شما را از عاشق شدن دوباره باز دارد. یک بار اتفاق افتاد وقتی مرد مناسب را پیدا کردید دیگر تکرار نمی‌شود
• به دنبال کمک حرفه‌ای باشید: یک مشاور جدایی و/یا یک مشاور غم و اندوه چشم‌انداز، راهنمایی و دست نگه‌داشتن مورد نیاز را در اختیار شما قرار می‌دهد. چنین زمان حیاتی

نکات کلیدی

• در حالی که اعتماد سنگ بنای اصلی یک رابطه سالم، ایمان کور می تواند شما را در مواجهه با همسر خیانتکار کاملاً کور کند
• پارانویا ترس شدیدی است که مبتنی بر شواهد نیست و بنابراین به نظر می رسد.غیر منطقی با این حال، سوء ظن یک ترس مبتنی بر شواهد است یا دلیلی برای وجود آن وجود دارد
• نگرانی در مورد خیانت بیهوده است مگر اینکه دلیل محکمی برای این باور داشته باشید که شریک زندگی شما به اعتماد شما خیانت می کند. به طور عینی به دنبال نشانه‌های واضح باشید تا مطمئن شوید که آیا همسرتان واقعاً به شما خیانت می‌کند یا خیر. همچنین، اگر واقعاً توسط شریک خیانتکار ویران شده اید، برای مقابله با آسیب کمک بگیرید

تا کنون، یا احساس آرامش کرده اید که ممکن است فقط احساس آرامش کرده باشید. از پارانویای تقلب رنج می برید و شریک زندگی تان همچنان شما را دوست دارد. یا ممکن است متوجه شده باشید که دلیل موجهی پشت شک شما وجود دارد. مهم نیست کجا ایستاده اید، کمک حرفه ای می تواند کمک بزرگی برای مقابله با پارانویای شما باشد که اغلب عود می کند و می تواند روابط را از بین ببرد. همچنین مقابله با عدم اطمینان و غم و اندوهی که شریک خیانت می کند مفید خواهد بود.

این مقاله در مارس 2023 به روز شده است.

سوالات متداول <3 1. چگونه بفهمم که او خیانت می کند؟

اگر او همیشه دیر می کند، عمداً شما را از برنامه های خود حذف می کند، زمان زیادی را در شبکه های اجتماعی خود می گذراند و به ظاهرش اذیت می شود، اگر بدون هیچ دعوای زیادی دارید. تلاش برای وصله و اگر زندگی جنسی شما رو به افول است، اینها نشانه هایی هستند که او رابطه نامشروع دارد. 2. چرا من اینقدر پارانوئید هستمدوست پسر من به من خیانت می کند؟

پارانویا در مورد خیانت دوست پسر شما به شما ارتباط زیادی با سیستم اعتقادی شما دارد. اگر قویاً باور دارید که لایق عشق، احترام و وفاداری هستید، پارانوئید نخواهید بود. اگر بر اساس این احساس عمل می کنید که مردان همیشه خیانت می کنند یا اینکه در روابط خود رها خواهید شد، ناخودآگاه به دنبال نشانه های خیانت می گردید.

3. چگونه می توانم در مورد خیانت پارانوئید نباشم؟

تنها راه برای متوقف کردن پارانوئید این است که به خود و رابطه خود اعتماد بیشتری داشته باشید. همچنین قسم بخورید که صرفاً بر اساس سوء ظن عمل نکنید. درباره شک و تردیدهای خود بیشتر بدانید و صحت آنها را تأیید کنید. به گوشی یا مسائل خصوصی او نگاه نکنید. اگر خیانت می‌کند، به هر حال موضوع مشخص می‌شود. شما باید با مراقبت از خود و گوش دادن به نیازهای خود و جستجوی درمان مبتنی بر تروما، زخم های خود را که شما را پارانوئید کرده اند، التیام دهید. 4. آیا نگرانی در مورد خیانت او بیهوده است؟

به غرایز خود اعتماد کنید. زنان در مورد خیانت شریک زندگی خود به آنها احساس قوی دارند. نگرانی در مورد فریب خوردن کاملاً بیهوده نیست زیرا به شما کمک می کند مراقب خود باشید و به شما انگیزه می دهد تا برای تقویت رابطه خود تلاش کنید.

• آماندا متوجه معامله غیرقابل توضیحی در حساب شوهرش جود شد
• او ناگهان عادت‌ها، علایق و علاقه‌هایش را تغییر داد
• مدش. حس یک درجه بالا رفت، و نه برای آماندا
• او اغلب آماندا را با هدایای گران قیمت غافلگیر می کرد
• همیشه تلفنش بود

او می داند که چرا نگرانی در مورد تقلب بیهوده است. او می دانست که او با دوستانش معاشرت نمی کند. او می‌دانست که پیام‌هایی که او در اواخر شب دریافت می‌کند نیز مربوط به کار نبود. بنابراین، او جلو رفت و با او روبرو شد. جود غافلگیر شد و نتوانست پاسخ قانع کننده ای بدهد. آماندا اکنون متوجه چیزهای دیگری شده است مانند:

• انصراف عاطفی
• شب های مکرر
• کاهش زندگی جنسی

این معتبر است سوء ظن زیرا اینها نشانه های واضحی از خیانت شوهر است. آماندا می پرسد: آیا او خیانت می کند یا من پارانوئید هستم؟ اینجا اولی است از سوی دیگر، وضعیت دنی کمی متفاوت است. او در رابطه اش چیزی مشابه را احساس می کرد. از زمانی که دنی و شوهرش تام اولین فرزندشان را به دنیا آوردند، دنی این ترس را داشت که تام قرار است در رابطه از هم جدا شود.

لطفا جاوا اسکریپت را فعال کنید

او مدام سوال می‌کرد که آیا شریک زندگی‌اش به او خیانت می‌کند یا خیر. «بالاخره، این چیزی است که من دارمپدر انجام داده بود این کاری بود که سابقم با من کرد. این کاری است که مردها انجام می دهند!» او فکر کرد. تام شوهری دلسوز بود، حالا هم پدری دلسوز. او پارانوئید بود که می‌خواست او را برای آزادی رها کند. پارانویای دنی در مورد اینکه آیا دوست پسرش به او خیانت می کند یا نه، بر اساس آسیب های گذشته او است. این مشکوک نیست زیرا او هیچ مدرکی برای حمایت از حالت ذهنی موجه اما پارانوئید خود ندارد.

در حالی که بی اعتمادی آماندا به رابطه اش مبتنی بر شواهد است، پارانویای دائمی دنی در مورد خیانت علیرغم هر چیزی که بتواند انگشت خود را روی آن بگذارد وجود دارد. علاوه بر این، آماندا دلایلی دارد که معتقد است شخص دیگری وجود دارد یا در جایی دیگر شوهرش وقت، پول و احساسات خود را در آن صرف می کند. ترس های او در محدوده محدودی متمرکز است.

از سوی دیگر، ظن دنی دامنه وسیع تری دارد و حول مسائل رها شدن متمرکز است. او فکر می کند که تنها خواهد ماند. در واقع، او می ترسد که خیانت تام به او تنها یکی از راه هایی است که او می تواند او را رها کند. پارانویای تقلب او می تواند برای اثبات ترس هایش شکل هایش را تغییر دهد. او همچنین می تواند نگران باشد که دوست پسرش بمیرد و او را تنها بگذارد تا خودش بچه را بزرگ کند.

به عبارت ساده، پارانویا ترس شدیدی است که مبتنی بر شواهد نیست و بنابراین نامعقول به نظر می رسد. به عنوان مثال، افکار وسواسی در مورد خیانت همسر به دلیل دلایل ناامنی. یک فرد پارانوئید سعی می کند پارانویای خود را به یک روش ثابت کنددیگر. اگر شواهدی بر خلاف عقیده آنها ارائه شود، آنها تصور می کنند که به آنها دروغ گفته می شود تا اینکه اجازه دهند ترس و تردیدشان برطرف شود. با این حال، سوء ظن ترس مبتنی بر شواهد است یا دلیلی برای وجود آن وجود دارد. با منطق و حقیقت قابل رفع است.

آیا او خیانت می کند یا من پارانوئید هستم - 11 نشانه که حقیقت را به شما می گوید

آیا او به صورت آنلاین خیانت می کند یا با شخصی در محل کار درگیر است؟ اگر نمی دانید که آیا با شوهری خیانتکار سر و کار دارید یا ذهنی بیش فعال که از کشیدن آسیب های گذشته در زمان حال دست برنمی دارد، به جای درستی رسیده اید. ما تمام علائمی را که نشان می‌دهد زن دیگری در زندگی خود دارد یا وفادار است، حذف کرده‌ایم.

1. او در مورد تلفن خود رازدار است

به رفتار او در اطراف و با او توجه کنید. تلفن او این چیزی است که شما از آن رنج می برید:

• او دائماً رمزهای عبور خود را تغییر می دهد
• از آن متنفر است وقتی که به طور معمول به تلفنش نگاه می کنم
• اگر جرات کنم آن را لمس کنم، آن را می رباید
• عصبانی می شود و دوست ندارد کسی در صورت مشغله کاری به تلفن او پاسخ دهد
• ساعت ها را صرف صحبت با کسی در یک زمان خاص می کند

اینها برخی از نشانه‌هایی هستند که اگر قبلاً این کار را نکرده باشد، در آینده خیانت خواهد کرد. 9>"

دیدگاه ما: دستگاه‌های ما آینه زندگی ما این روزها هستند. اما حتی در روابط بسیار قوی،زوج ها دوست ندارند که شرکایشان به تجارت آنها نگاه کنند. برخی از چت ها شخصی هستند، بنابراین ممکن است از آن قدردانی نکنند. اینها نشانه های واضحی نیستند که او در حال خیانت در تلفن خود است. اما شما هنوز احساس می کنید که چیزی اشتباه است. اگر او خیلی عصبانی رفتار می کند، و ساعت های طولانی را صرف زمزمه کردن با تلفن می کند، احتمالاً زن دیگری در زندگی خود دارد و شما باید به ته آن بپردازید. به من گفتن

در اینجا چیزی است که شما از سر می گذرانید: اوایل، او به من در مورد محل اختفای خود اطلاع می داد. اما اخیراً او خیلی وقت‌ها و خیلی دیر بیرون می‌ماند. او تماس نمی گیرد و وقتی از او می پرسم معمولا طفره می رود. وقتی برنامه‌ای می‌سازم، معمولاً به یاد می‌آورد که یک طرح جایگزین داشته است. اگر بخواهم در مورد آن با او صحبت کنم، او آن را به خاطر پارانویای همیشگی من در مورد خیانت می داند و من را ناامن خطاب می کند. ارگ! چرا من از فریب خوردن اینقدر پارانویا هستم؟

پس ... آیا او خیانت می کند یا من پارانوئید هستم؟

دیدگاه ما: مردم می توانند به دلایل مختلفی بیرون بمانند (شاید او فقط دوست دارد بیرون برود با بچه ها!). شاید، او در حال طفره رفتن یا پنهان کردن جزئیات در مورد این روال است، زیرا می ترسد که به شما بگوید که با دوستانش سرد است، منجر به مشاجره و دعوا شود. آنتن شما فقط در صورتی باید روشن شود که او پاسخی نداشته باشد. با این حال، به لحن خود نگاه کنید. آیا اتهامی است؟ آیا او احساس می کند که شما نق می زنید و می چسبید؟کمی به او فضا بدهید اما مراقب باشید.

3. او در مورد ظاهر و تناسب اندام خود وسواس دارد

در اینجا چیزی است که شما از آن رنج می برید:

• او در حال خرید است
• به مراتب بیشتر به سالن می رود
• استایل خود را کاملاً تغییر داده است
• از رنگ قرمز متنفر بود، اما اکنون پیراهن قرمز می پوشد
• به طور منظم به باشگاه می رود اما او قبل از تمرین از ورزش متنفر بودم

پس ... آیا او خیانت می کند یا من پارانوئید هستم؟

دیدگاه ما: حالا دوست پسرت بهت خیانت میکنه؟ احتمالا. اگر در یک رابطه طولانی مدت هستید این یک علامت نگران کننده است. اگر همسر شما واقعاً عشق جدیدی پیدا کرده است، ممکن است سعی کند ظاهر خود را تغییر دهد. با این حال، دریابید که آیا این به دلیل درک جدید در مورد نیاز به تناسب اندام و سالم ماندن است یا چیز دیگری در آن وجود دارد. تغییر ظاهر یا آگاه بودن از سلامتی همیشه نشانه خیانتکاران نیست.

4. چیزی در رابطه ما مصنوعی به نظر می رسد

در اینجا چیزی است که شما از آن رنج می برید: او دقیقاً همان است - مهربان، مهربان و دلسوز. اما به نظر می رسد چیزی اشتباه است. او گمشده به نظر می رسد. وقتی او محبت نشان می دهد، انگار در حال بازی کردن است. به نظر نمی رسد که طبیعی باشد. او با من باز و آسیب پذیر نیست. او همچنین از خرید هدایای کوچک برای من منصرف شده است، اگرچه من همچنان به انجام کارهایی برای او ادامه می دهم. او گوشه گیر به نظر می رسد. من احساس قوی دارم که او خیانت می کند اما هیچ مدرکی وجود ندارد. چگونه دیگر نگران او نباشمتقلب؟

پس ... آیا او تقلب می کند یا من پارانوئید هستم؟

دیدگاه ما: مارک روزنفلد، مربی دوستیابی استرالیایی، پاسخی برای این موضوع دارد. "این یک پرچم قرمز بزرگ نیست. شاید او در محل کار استرس دارد، ممکن است مسائل مالی یا حتی مشکلات اتاق خواب وجود داشته باشد. او نمی خواهد در مورد آن صحبت کند، بنابراین کناره گیری می کند. نترس. او ممکن است بی گناه باشد، شما هنوز نمی دانید. پس اول از همه، نفس عمیق بکشید و تسلیم ترس‌های غیرمنطقی نشوید." از طریق: او زمان زیادی را در فیس بوک و اینستاگرام می گذراند. به نظر می رسد ابزارها رابطه ما را خراب می کنند زیرا او دائماً به یکی از آنها چسبیده است. اگر او در تلفن خود نیست، در حال مرور پلتفرم های رسانه های اجتماعی در لپ تاپ یا تبلت خود است. همچنین او عکسی از ما با هم نمی گذارد. آیا وقتی کسی از طریق متن به شما خیانت می کند این اتفاق می افتد؟

پس ... آیا او خیانت می کند یا من پارانویا هستم؟

دیدگاه ما: رسانه های اجتماعی یک جانور عجیب با ظهور آن، ما گزینه های بیشتری داریم تا نه تنها وقت خود را تلف کنیم، بلکه یکی از مواردی است که ما را بیشتر به زنا وسوسه می کند. حق دارید بپرسید: "آیا او آنلاین تقلب می کند؟" از او بپرسید که چرا یک عکس از شما هر دو در رسانه های اجتماعی او وجود ندارد، به خصوص اگر در یک رابطه متعهد هستید و او عکس های دوستان و خانواده خود را در نمایه خود دارد.

6. دوستانش به او وفادار نیستندشرکای آنها

این چیزی است که شما از آن رنج می برید: من از دوستان او بدم می آید. به نوعی به نظر می رسد که همه آنها با چپ، راست و مرکز ارتباط دارند. با این حال، به نظر نمی رسد او با چنین رفتاری مشکلی داشته باشد. حال، چگونه بفهمیم که دوست پسر شما در مورد خیانت دروغ می گوید؟ آیا او از دوستان خود که به شرکای خود خیانت می کنند دفاع می کند؟ آیا او اعمال آنها را توجیه می کند؟ آیا او فکر می کند که خیانت به کسی که دوستش دارید کار بزرگی نیست؟ آیا اگر نظر خود را در این مورد بیان کنید از دست شما عصبانی می شود؟ اینها چند سؤال ترفندی هستند که باید از دوست پسرتان بپرسید تا ببینید آیا او خیانت می کند یا نه.

پس ... آیا او خیانت می کند یا من پارانوئید هستم؟

دیدگاه ما: اگر شما به سوالات بالا پاسخ مثبت دادید، پس حق دارید وفاداری او را زیر سوال ببرید.

7. خدایا، او در Tinder است

در اینجا چیزی است که شما از آن رنج می برید: متوجه شدم که او در Tinder است و با زن دیگری چت می کند. این بزرگترین پرچم قرمز است، درست است؟

پس ... آیا من دیوانه هستم یا او دارد تقلب می کند؟

دیدگاه ما: متاسفم که قلب شما را شکستم اما او قطعا تقلب است اگر زنای تمام عیار نباشد، حداقل تقلب خرد در جریان است و باید با او مقابله کنید.

8. زندگی جنسی ما دیگر عالی نیست

این چیزی است که شما از آن رنج می برید: اشتیاق از دست رفته است. به نظر می رسد که او دیگر علاقه ای به عشق ورزی ندارد. اغلب، حتی اگر من آن را شروع کنم، او پاسخ من را نمی دهدپیشرفت ها انگار از نظر جنسی علاقه اش به من را از دست داده است. و در موارد نادری که رابطه جنسی داریم، زینگ به طور کامل از بین می رود. به نظر بیش از هر چیز دیگری یک کار طاقت فرسا است.

پس... آیا او خیانت می کند یا من پارانوئید هستم؟

دیدگاه ما: شاید جرقه واقعاً از بین رفته باشد خارج از رابطه شما حفظ شیمی جنسی دشوار است، اما اگر با وجود تلاش‌های شما، او علاقه‌ای نشان نمی‌دهد، می‌تواند به معنای موارد زیر باشد - یک مشکل فیزیکی، یک عامل استرس‌زا که از آن اطلاعی ندارید، مشکلات صمیمیت عاطفی با شما یا یک رابطه عاشقانه. مردانی که خیانت می کنند معمولاً صمیمی شدن با شریک زندگی خود دشوار است. شما باید این یکی را با دقت طی کنید.

9. من احساس می کنم او دارد تقلب می کند

در اینجا چیزی است که شما از آن رنج می برید: چرا او به برخی از تماس ها در مقابل من پاسخ نمی دهد؟ آیا این یکی از نشانه های خیانت او در تلفنش نیست؟ چرا وقتی از او سوال می پرسم حالت تدافعی می گیرد؟ چرا او در مواقع خاص ناآرام به نظر می رسد؟ من احساس می کنم که او خیانت می کند اما هیچ مدرکی وجود ندارد، باید چه کار کنم؟

پس ... آیا او خیانت می کند یا من پارانوئید هستم؟ شما نباید به طور کامل احساس درونی خود را نادیده بگیرید. برو و او را بنشین. ممکن است کمبود عشق و درک وجود داشته باشد که باعث می شود در کل وضعیت بیش از حد فکر کنید. این تفکر بیش از حد می تواند منجر به استرس، اضطراب و حتی افسردگی شود. به همین دلیل است که نگرانی در مورد تقلب بیهوده است و فقط باید این کار را انجام دهید