თუ შეყვარებული იყო ყველაზე ლამაზი გრძნობა, ღალატი უდავოდ ყველაზე დამღუპველია. გასაგებია, რომ შეიძლება გული გაგიტეხოთ, თუ ადამიანი, რომელშიც ჩადეთ თქვენი სხეული, სული და ემოციები, აღმოჩნდება არალოიალური. თუმცა, არის დაჭერა. თუ ნდობა ყველა ჯანსაღი ურთიერთობის საფუძველია, ეჭვი არის სუსტი რგოლი, რომელიც არღვევს. სწორედ მაშინ უნდა იკითხო - ის ღალატობს თუ მე პარანოიდი ვარ?

ბევრმა ქორწინებამ ძირს დაარტყა მას შემდეგ, რაც ერთმა პარტნიორმა ღალატში უსაფუძვლო ბრალდებები წამოაყენა, მხოლოდ იმისთვის, რომ გააცნობიეროს, რამდენად არასწორი იყვნენ ისინი. სამწუხაროდ, ამ დროისთვის ურთიერთობა უკვე დაიძაბა. ნიშნავს თუ არა ეს, რომ თქვენ უნდა დაარღვიოთ თქვენი დაცვა? რა თქმა უნდა არა! მიუხედავად იმისა, რომ ნდობა ჯანსაღი ურთიერთობის საკვანძო ქვაკუთხედია, უდავო რწმენამ შეიძლება დაგაბრმავოთ. მიუხედავად იმისა, რომ აუცილებელია ღალატის დიდი წითელი დროშების უგულებელყოფა, არსებობს განსხვავება ნამდვილ ეჭვსა და მუდმივ პარანოიას შორის მოტყუების შესახებ. და ეს არის ის, რასაც თქვენ ამოიცნობთ, როგორც ქვემოთ წაიკითხავთ.

რა განსხვავებაა პარანოიასა და ეჭვს შორის?

თუ არ იცით როგორ გაიგოთ, რომ თქვენი მეგობარი ბიჭი იტყუება თუ არა თქვენი შეყვარებულის ერთგულებაზე, ჯერ უნდა გესმოდეთ განსხვავება თქვენი პარტნიორის ქმედებებში ეჭვის შეტანასა და თქვენი მიზეზის გამო პარანოიდულობას შორის. წარსული ტრავმა. ჯერ ეჭვზე ვისაუბროთ. Ეს არის ის, რაცდაუკავშირდით ამის შესახებ თქვენს პარტნიორს.

10. ჩვენ ძალიან ბევრი კამათი გვქონდა

აი, რას განიცდით: ჩვენ ძალიან ბევრს ვკამათობთ ამ დღეებში. ყველაზე პატარა უთანხმოება სნოუბორს შორის ურთიერთობის მასიურ კამათშია. სიბრაზის დროს მან ისიც კი თქვა, რომ უკმაყოფილოა ურთიერთობაში.

მაშ ასე… ის ღალატობს თუ პარანოიდი ვარ?

ჩვენი შეხედულება: კამათი ან ჩხუბი, როგორც ასეთი, არ არის იმის ნიშანი, რომ ის გადავიდა, მაგრამ თუ ის დაკარგავს თქვენს მიმართ ინტერესს სხვისი ინტერესის გამო, მისი მხრიდან დიდი ძალისხმევა არ იქნება ჩხუბის შემდეგ. დააკვირდით მის ქცევას და დამოკიდებულებას ჩხუბის შემდეგ. ის გაღიზიანებული და გაბრაზებული ჩანს თუ უბრალოდ უყურადღებოა? თუ ეს უკანასკნელი იყო, ალბათ იმიტომ, რომ მან შეიძლება გადაინაცვლა თქვენგან, ან იმიტომ, რომ მას აქვს მხარზე დასაყრდენი.

11. მან ადრე მოატყუა

აი, რას განიცდით. : ადრეც ყოფილა. მე ხელით დავიჭირე, მაგრამ მან დაპირება გამოასწორა და ჩვენ ერთად დავბრუნდით. თუმცა, მე არ შემიძლია განვთავისუფლდე იმ განცდისგან, რომ ეს შეიძლება განმეორდეს. რატომ ვარ ასე პარანოიული იმის გამო, რომ ჩემი პარტნიორი მატყუებს? რადგან არსებობს მტკიცებულება, რომ მას შეუძლია ამის უნარი. რა მოხდება, თუ ის მატყუებს ჩემს ზურგს უკან? რა არის გარანტია, რომ ვერ შევძლებ ამის თავიდან აცილებას?

მაშ ასე… ჩემი მეგობარი ბიჭი ღალატობს თუ პარანოიდი ვარ?

ჩვენი შეხედულება: თუ გიღალატესადრე ურთიერთობაში ნდობის აღდგენა რთულია. ბზარები ყოველთვის გამოჩნდება და პატარა ნიშნები, რომლებსაც სხვაგვარად უგულებელყოფდით, მოგასვენებთ. არ არსებობს გარანტია, რომ ის ერთგული დარჩება, მაგრამ არ არსებობს გარანტია, რომ ის კვლავ გაივლის ამ გზას. იმუშავეთ თქვენი ნდობით და არა თქვენი შიშებით. ყოველთვის გააგრძელეთ კომუნიკაცია რეციდივის თავიდან ასაცილებლად. თუ ის ასწორებს, შეეცადეთ გჯეროდეთ პროცესის.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ეს პარანოია?

გაღალატის შიში ძალიან რეალურია, მაგრამ თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ამ ურჩხულის კვება და შეწყვიტოთ ფიქრი იმაზე, მოატყუებს თუ არა, თუ არ გექნებათ მტკიცებულება. იმისათვის, რომ გაუმკლავდეთ მას, პირველ რიგში, თქვენ უნდა იმუშაოთ თქვენს თვითშეფასებაზე და თვითშეფასებაზე. მუდმივი პარანოიით ცხოვრება მოტყუების შესახებ და მუდმივად ებრძვის დაუცველობას თქვენი ურთიერთობის მომავალთან დაკავშირებით.

შეიძლება გაწუხებთ მიტოვების პრობლემები ან დაბალი თვითშეფასება. რა იწვევს მას? და როგორ შევწყვიტოთ ისეთი კითხვების კითხვა, როგორიცაა: "გიჟი ვარ თუ ის ღალატობს?" ”ის აუცილებლად ღალატობს, ამიტომ არ შეიცვალა მოულოდნელად?” თქვენ გჭირდებათ პროფესიონალი, რომელიც შეძლებს თქვენთან მუშაობას და მიაღწიოს თქვენს პრობლემებს, რაც ძალიან ხშირად არის ბავშვობის ტრავმები და დამარხული მწუხარება.

თქვენ არ იმსახურებთ ყოფნას ვინმესთან, ვინც გაგრძნობინებთ მუდმივად ზღვარზე, მაგრამ თქვენ არ ხართ დაეხმარეთ თქვენს საქმეს პარანოიდული ყოფნით. სიფრთხილე, დაცვა კარგია, მაგრამვარაუდებზე ხტომა, მუდამ „მტკიცებულებების“ ძიება (რომელიც შეიძლება არსებობდეს ან არ იყოს) უფრო მეტ ზიანს მოგაყენებთ, ვიდრე სიკეთეს. იმუშავეთ თქვენი ურთიერთობის საფუძვლებზე და შემდეგ გადაწყვიტეთ რისი გაკეთება გსურთ, თუ თქვენი პარტნიორი ნამდვილად მოგატყუებთ. გააკეთე ეს შენზე და არა მასზე და არა მის შესახებ.

რა უნდა გავაკეთოთ, თუ თქვენი პარტნიორი ღალატობს

შეგვიძლია ნაჩქარევად ვიმოქმედოთ, როცა პარანოიები ვართ. ან შეიძლება დაველოდოთ ყველა მტკიცებულების ხელში ჩაგდებას, სანამ ჩვენი პარტნიორის ღალატზე ვიფიქრებთ. თუ თქვენ, სამწუხაროდ, თქვენი პარტნიორის ღალატის მსხვერპლი გახდით, აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:

• ნება მიეცით საკუთარ თავს შოკი : თქვენ შოკში იქნებით, როცა პირველად იქნებით გააცნობიერე, რომ შენი აკვიატებული აზრები მეუღლის ღალატზე არ იყო არასწორი. მიეცით საკუთარ თავს დრო და სივრცე, რომ იგრძნოთ ყველა ის ემოცია, რომელიც გაჩნდება თქვენში
• მიმართეთ მეგობარს/ოჯახის წევრს: თქვენ არ გსურთ დიდხანს იყოთ მარტო თქვენს ემოციებთან. თუ ვინმეს ენდობით, რომ დაგიჭერთ ხელს, მიუდექით მათ და უთხარით, რას განიცდით. მოიძიეთ მათი მხარდაჭერა
• გაიარეთ ტესტი სგგი-ზე : თქვენი სურვილის გარეშეც კი, თქვენი მონოგამიური ორმხრივი სექსუალური ურთიერთობა გადალახა თავისი ბარიერი უცნობისკენ. ყოველთვის ჯობია იყო უსაფრთხო, ვიდრე ბოდიში. გაიარეთ ტესტი სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებზე და ინფექციებზე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თხევადი კავშირი გქონდათ პარტნიორთან
• გაეცითპარტნიორს ახსნის შანსი: მიეცით თქვენს პარტნიორს საშუალება ახსნას, სანამ მთავარ გადაწყვეტილებებს მიიღებ. მათმა პასუხმა შესაძლოა თქვენი ურთიერთობის კურსი უკეთესობისკენ შეცვალოს. თუ არაფერი, ის საშუალებას მოგცემთ დასვათ კითხვები, მიიღოთ პასუხები და დასრულდეთ
• შეაფასეთ თქვენი ვარიანტები: ბევრი ქორწინება და ურთიერთობა წარმატებით გადაურჩა ღალატს. დაშორება არ არის ერთადერთი ვარიანტი. თქვენი ამჟამინდელი რეალობა, თქვენი მოთხოვნილებები, ურთიერთობების ჯანმრთელობის მდგომარეობა კრიზისამდე, კრიზისის ფონი, მისი ვალდებულება გამოსწორების საქმეში, რა თქმა უნდა, ძალიან ბევრია დასაწონი ასეთ სცენარში. დაუთმეთ დრო და შეაფასეთ თქვენი ვარიანტები
• შეგახსენებთ, რომ ეს არ არის „ყველა კაცი“: როდესაც ერთხელ მოგატყუებენ, თქვენ ავტომატურად აყალიბებთ აზრებს, რომ დედამიწაზე ყველა ადამიანი ღალატობს. ნუ მისცემთ უფლებას ასეთ ნეგატიურ აზროვნებას ხელი შეგიშალოთ ხელახლა შეყვარებაში. ეს მოხდა ერთჯერადად. ეს აღარ განმეორდება, როდესაც იპოვით სწორ ბიჭს
• ეძიეთ პროფესიონალური დახმარება: განშორების მრჩეველი და/ან მწუხარების მრჩეველი მოგაწოდებთ თქვენთვის საჭირო პერსპექტივას, ხელმძღვანელობას და ხელის დაჭერას. ასეთი გადამწყვეტი დრო

ძირითადი მითითებები

• მიუხედავად იმისა, რომ ნდობა არის საკვანძო ქვაკუთხედი ჯანსაღი ურთიერთობა, ბრმა რწმენამ შეიძლება მთლიანად დაგიბრმავოთ მოღალატე მეუღლესთან ურთიერთობისას
• პარანოია არის უკიდურესი შიში, რომელიც არ არის დაფუძნებული მტკიცებულებებზე და, შესაბამისად, ჟღერსარაგონივრული. თუმცა, ეჭვი არის მტკიცებულებებზე დაფუძნებული შიში ან არსებობს მისი არსებობის მიზეზი
• მოტყუებაზე ფიქრი უაზროა, თუ არ გაქვთ მყარი საფუძველი დასაჯერებლად, რომ თქვენი პარტნიორი ღალატობს თქვენს ნდობას. ობიექტურად მოძებნეთ მკაფიო ნიშნები, რათა გაარკვიოთ, ნამდვილად მოგატყუებთ თუ არა თქვენი პარტნიორი
• ეძიეთ პროფესიონალური დახმარება, თუ ფიქრობთ, რომ არ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ მუდმივი პარანოიის განცდა ღალატთან დაკავშირებით. ასევე, მოიძიეთ დახმარება ტრავმასთან გამკლავებაში, თუ თქვენ ნამდვილად განადგურებული ხართ პარტნიორის ღალატით

ამ დროისთვის თქვენ იგრძნობთ შვებას, რომ შესაძლოა მხოლოდ გაწუხებთ მოტყუების პარანოია და თქვენს პარტნიორს კვლავ უყვარხართ. ან შეგეძლოთ გაიგოთ, რომ თქვენი ეჭვის საფუძვლიანი მიზეზი არსებობს. არ აქვს მნიშვნელობა სად დგახართ, პროფესიონალური დახმარება შეიძლება იყოს დიდი დახმარება თქვენი პარანოიასთან გამკლავებაში, რომელიც ხშირად მეორდება და შეიძლება გაანადგუროს ურთიერთობები. ასევე სასარგებლო იქნება გაურკვევლობისა და მწუხარების გამკლავება, რომელსაც მოაქვს მოტყუებული პარტნიორი.

ეს სტატია განახლდა 2023 წლის მარტში.

ხშირად დასმული კითხვები

თუ ის ყოველთვის აგვიანებს, განზრახ გამორიცხავს თქვენ გეგმებიდან, ძალიან დიდ დროს ატარებს სოციალურ ქსელებში და აწუხებს თავის გარეგნობას, თუ ძალიან ბევრი ჩხუბი გაქვთ ყოველგვარი გარეშე. მცდელობა შეასრულოს და თუ თქვენი სექსუალური ცხოვრება იკლებს, ეს არის ნიშნები, რომ მას აქვს რომანი. 2. რატომ ვარ ასე პარანოიულიჩემი მეგობარი ბიჭი მატყუებს?

პარანოია იმის შესახებ, რომ შენი მეგობარი ბიჭი მოგატყუებს, ბევრი რამ არის დაკავშირებული შენს რწმენასთან. თუ მტკიცედ გჯერათ, რომ იმსახურებთ სიყვარულს, პატივისცემას და ერთგულებას, არ იქნებით პარანოიული. თუ თქვენ მოქმედებთ იმ რწმენით, რომ მამაკაცები ყოველთვის ღალატობენ ან რომ თქვენს ურთიერთობაში მიტოვებული იქნებით, თქვენ ქვეცნობიერად ეძებთ ღალატის ნიშნებს.

ერთადერთი გზა, რომ თავი დავანებოთ პარანოიდს, არის მეტი ნდობა საკუთარი თავის და თქვენი ურთიერთობის მიმართ. ასევე, პირობა დადო, რომ არ იმოქმედო მხოლოდ ეჭვის საფუძველზე. შეიტყვეთ მეტი თქვენი ეჭვების შესახებ და დაადასტურეთ, რამდენად შეესაბამება ისინი სიმართლეს. არ შეხედოთ მის ტელეფონებს ან პირად საქმეებს. თუ ღალატობს, საქმე მაინც გამოვა. თქვენ დაგჭირდებათ თქვენი ჭრილობების მოშუშება, რამაც პარანოიდული გახადა თვითმოვლისა და თქვენი საჭიროებების მოსმენით და ტრავმის შესახებ ინფორმირებული თერაპიის მოძიებით. 4. მის მოტყუებაზე ფიქრი უაზროა?

ენდე შენს ინსტინქტებს. ქალებს აქვთ ძლიერი განცდა იმის შესახებ, რომ მათი პარტნიორები ღალატობენ მათ. მოტყუებაზე ფიქრი მთლად უაზრო არ არის, რადგან ეს დაგეხმარებათ იყოთ ფხიზლად და მოტივაციას მოგცემთ იმუშაოთ თქვენი ურთიერთობის გაძლიერებაზე.

• ამანდამ შენიშნა აუხსნელი ტრანზაქცია ქმრის ჯუდის ანგარიშზე
• მან მოულოდნელად შეცვალა ჩვევები, მოწონება და არ მოსწონს
• მოდა გრძნობა მაღლა ავიდა და არა ამანდასთვის
• ის ხშირად აოცებდა ამანდას ძვირადღირებული საჩუქრებით
• ის ყოველთვის ტელეფონზე იყო

მან იცის, რატომ არის ღალატზე ფიქრი უაზრო. მან იცოდა, რომ ის არ იყო მეგობრებთან ერთად. მან იცოდა, რომ ტექსტური შეტყობინებები, რომლებიც მას გვიან ღამით იღებდა, არც სამსახურთან იყო დაკავშირებული. ასე რომ, იგი წინ წავიდა და დაუპირისპირდა მას. ჯუდი გაურკვეველი იყო და ვერ გასცა დამაჯერებელი პასუხი. ამანდამ ახლა სხვა რაღაცეების შემჩნევა დაიწყო, როგორიცაა:

• ემოციური თავის დაღწევა
• ხშირი ღამისთევა
• სქესობრივი ცხოვრების დაქვეითება

ეს მართალია ეჭვი, რადგან ეს ქმრის მოტყუების აშკარა ნიშნებია. "ის ღალატობს თუ პარანოიდი ვარ?" - ეკითხება ამანდა. აქ წინაა. მეორეს მხრივ, დანის მდგომარეობა ცოტა განსხვავებულია. რაღაც მსგავსს გრძნობდა ურთიერთობაშიც. მას შემდეგ, რაც დანის და მის მეუღლეს, ტომს პირველი შვილი შეეძინათ, დანის განუვითარდა შიში, რომ ტომი ურთიერთობაში დაშორებას აპირებდა.

გთხოვთ, ჩართოთ JavaScript

ის მუდმივად კითხულობდა, ღალატობს თუ არა პარტნიორი მას. ”ბოლოს და ბოლოს, ეს არის ჩემიმამამ გააკეთა. ეს ჩემმა ყოფილმა გამიკეთა. ასე აკეთებენ კაცები!” ფიქრობდა იგი. ტომი იყო მზრუნველი ქმარი, ახლა ასევე მოსიყვარულე მამა. იგი პარანოიდული იყო, რომ ის აპირებდა მის მიტოვებას თავისუფლებისთვის. დანის პარანოია იმის შესახებ, ღალატობს თუ არა მისი მეგობარი ბიჭი, ემყარება მის წარსულ ტრავმებს. ეს არ არის ეჭვი, რადგან მას არ აქვს რაიმე მტკიცებულება, რომელიც მხარს უჭერს მის გამართლებულ, მაგრამ პარანოიდულ მდგომარეობას.

მიუხედავად იმისა, რომ ამანდას უნდობლობა მის ურთიერთობაში მტკიცებულებებზეა დაფუძნებული, დანის მუდმივი პარანოია ღალატის შესახებ არსებობს, მიუხედავად იმისა, თუ რა კონკრეტულზეც შეუძლია თითის დადება. უფრო მეტიც, ამანდას აქვს საფუძველი იფიქროს, რომ არის ვინმე სხვა ან სადმე სხვაგან, სადაც მისი ქმარი ხარჯავს თავის დროს, ფულს და ემოციებს. მისი შიშები შეზღუდულ ფარგლებშია ორიენტირებული.

მეორე მხრივ, დანის ეჭვები უფრო ფართოა, ორიენტირებულია მიტოვების საკითხებზე. ფიქრობს, რომ მარტო დარჩება. სინამდვილეში, მას ეშინია, რომ ტომის მოტყუება მხოლოდ ერთ-ერთი გზაა მისი მიტოვება. მისმა მოტყუებულმა პარანოიამ შეიძლება შეცვალოს ფორმები მისი შიშის დასამტკიცებლად. მას ასევე შეუძლია ინერვიულოს, რომ მისი მეგობარი ბიჭი მოკვდება და მარტო დატოვებს, რომ ბავშვი თავად გაზარდოს.

მარტივი სიტყვებით რომ ვთქვათ, პარანოია არის უკიდურესი შიში, რომელიც არ არის დაფუძნებული მტკიცებულებებზე და, შესაბამისად, არაგონივრულად ჟღერს. მაგ., აკვიატებული აზრები მეუღლის ღალატზე დაუცველობის მიზეზების გამო. პარანოიული ადამიანი ცდილობს დაამტკიცოს თავისი პარანოია ერთი გზითსხვა. თუ მტკიცებულება იქნება მათი რწმენის საწინააღმდეგოდ, ისინი ჩათვლიან, რომ მათ ატყუებენ, ვიდრე მათი შიშებისა და ეჭვების გასუფთავების საშუალებას. თუმცა, ეჭვი არის მტკიცებულებებზე დაფუძნებული შიში ან არსებობს მისი არსებობის მიზეზი. ამის შემსუბუქება შესაძლებელია ლოგიკით და სიმართლით.

ის ღალატობს თუ მე პარანოიდი ვარ – 11 ნიშანი, რომელიც სიმართლეს გეტყვით

ღალატობს ონლაინში თუ სამსახურშია ვინმესთან? თუ არ იცით, საქმე გაქვთ მოღალატე ქმართან, თუ ზედმეტად აქტიურ გონებას, რომელიც არ შეწყვეტს წარსულის ტრამვების გადატანას აწმყოში, თქვენ სწორ ადგილას მოხვედით. ჩვენ გავანადგურეთ ყველა ის ნიშანი, რომელიც ცხადყოფს, ჰყავს თუ არა მას სხვა ქალი ცხოვრებაში, თუ არის თუ არა ერთგული.

1. ის ფარულად ეკიდება თავის ტელეფონს

შენიშნეთ მისი ქცევა გარშემო და მასთან მისი ტელეფონი. აი რას განიცდით:

• ის გამუდმებით ცვლის პაროლს
• სძულს, როცა მის ტელეფონს შემთხვევით ვუყურებ
• მიტაცებს, თუ გავბედავ შეხებას
• თავი ხდება და არ მოსწონს, როცა დაკავებულია ტელეფონზე პასუხის გაცემა
• საათობით ესაუბრება ვინმეს კონკრეტულ დროს

ეს არის რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ ის მოატყუებს მომავალში, თუ უკვე არ გაუკეთებია ამას. 9>“

ჩვენი შეხედულება: ჩვენი მოწყობილობები ასახავს ჩვენს ცხოვრებას ამ დღეებში. მაგრამ თუნდაც ძალიან ძლიერ ურთიერთობებში,წყვილებს არ მოსწონთ, თუ მათი პარტნიორები თვალყურს ადევნებენ მათ საქმეს. ზოგიერთი ჩატი პერსონალურია, ამიტომ მათ შეიძლება არ დააფასონ. ეს არ არის აშკარა ნიშნები, რომ ის ღალატობს თავის ტელეფონზე. მაგრამ მაინც გეუფლება გრძნობა, რომ რაღაც არასწორია. თუ ის ზედმეტად მღელვარე იქცევა და დიდხანს ატარებს ტელეფონში ჩურჩულით, მაშინ მას ალბათ სხვა ქალი ჰყავს მის ცხოვრებაში და თქვენ უნდა მიხვიდეთ ბოლომდე.

2. ის ძალიან ხშირად გადის გარეთ, გარეშე. მეუბნებოდა

აი რას განიცდი : ადრე მაცნობებდა თავის ადგილსამყოფელს. მაგრამ ბოლო დროს ის ძალიან ხშირად და ძალიან გვიან რჩებოდა გარეთ. ის არ იღებს ზარებს და როცა ვეკითხები, ჩვეულებრივ თავს არიდებს. როცა გეგმას ვაწყობ, ჩვეულებრივ ახსოვს, რომ ალტერნატიული გეგმა ჰქონდა. თუ ვცდილობ მასთან დალაპარაკებას, ის ამას ჩემს მუდმივ პარანოიას ღალატზე აბრალებს და დაუცველს მეძახის. არღ! რატომ ვარ ასე პარანოიდი, რომ მომატყუებენ?

მაშ ... ის ღალატობს თუ მე პარანოიდი ვარ?

ჩვენი შეხედულება: ადამიანებს შეუძლიათ დარჩნენ გარეთ რამდენიმე მიზეზის გამო (შესაძლოა მას უბრალოდ უყვარს გარეთ გასვლა ბიჭებთან ერთად!). შესაძლოა, ის თავს არიდებს ან მალავს დეტალებს ამ რუტინის შესახებ, რადგან ეშინია, რომ გითხრათ, რომ მეგობრებთან ერთად გაცივდება, კამათსა და ჩხუბს გამოიწვევს. თქვენი ანტენა უნდა იყოს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას პასუხები არ აქვს. ასეც რომ იყოს, შეხედე შენს ტონს. არის ბრალმდებელი? ის გრძნობს, რომ თქვენ ღრიალებთ და იჭერთ?მიეცით მას ცოტა სივრცე, მაგრამ ფრთხილად იყავით.

3. ის შეპყრობილია თავისი გარეგნობითა და ფიტნესით

აი რას განიცდით:

• ის შოპინგზეა
• სალონში უფრო ხშირად დადის
• სრულად შეცვალა სტილი
• სძულდა წითელი, ახლა კი წითელ პერანგებს აცვია
• რეგულარულად დადის სპორტდარბაზში, მაგრამ სძულდა ადრე ვარჯიში

მაშ ასე… ის ღალატობს თუ მე პარანოიდი ვარ?

ჩვენი შეხედულება: ახლა, შენი მეგობარი ბიჭი გატყუებს? შესაძლოა. ეს შემაშფოთებელი ნიშანია, თუ გრძელვადიან ურთიერთობაში ხართ. თუ თქვენმა პარტნიორმა მართლაც იპოვა ახალი სიყვარული, ის შეიძლება შეეცადოს შეცვალოს გარეგნობა. თუმცა, გაარკვიეთ, არის თუ არა ეს ახალი გაცნობიერების გამო, რომ საჭიროა შეინარჩუნოთ ფორმა და ჯანსაღი, თუ არის მასში რაიმე მეტი. გარეგნობის შეცვლა ან ჯანმრთელობაზე ზრუნვა ყოველთვის არ არის მოტყუების ნიშანი.

4. რაღაც ხელოვნური ჩანს ჩვენს ურთიერთობაში

აი რას განიცდით: ის იგივეა - კეთილი, მოსიყვარულე და მზრუნველი. მაგრამ, როგორც ჩანს, რაღაც არასწორია. ის დაკარგულად გამოიყურება. როდესაც ის გამოხატავს სიყვარულს, თითქოს თამაშობს. როგორც ჩანს, ეს ბუნებრივად არ მოდის. ის ჩემთან ღია და დაუცველი არ არის. მან ასევე შეწყვიტა ჩემთვის პატარა საჩუქრების ყიდვა, მიუხედავად იმისა, რომ მე მაინც ვაგრძელებ მის კეთებას. ის მოშორებული ჩანს. მე მაქვს ძლიერი განცდა, რომ ის ღალატობს, მაგრამ არანაირი მტკიცებულება. როგორ შევწყვიტო მასზე ფიქრიღალატობს?

მაშ... ის ღალატობს თუ მე პარანოიდი ვარ?

ჩვენი შეხედულება: ავსტრალიელ გაცნობის მწვრთნელს მარკ როზენფელდს ამაზე პასუხი აქვს. „ეს არ არის დიდი წითელი დროშა. შესაძლოა სამსახურში სტრესული იყოს, შეიძლება იყოს ფულის პრობლემები ან თუნდაც საძინებლის პრობლემები. მას არ სურს ამაზე საუბარი, ამიტომ მოშორებულია. არ ინერვიულო. ის შეიძლება იყოს უდანაშაულო, თქვენ ჯერ არ იცით. ასე რომ, პირველ რიგში, ღრმად ჩაისუნთქეთ და არ დანებდეთ ირაციონალურ შიშებს.”

5. მისი სოციალური მედია კონტროლიდან გადის

აი, რა ხართ გადის: ის ძალიან დიდ დროს ატარებს Facebook-სა და Instagram-ზე. ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს გაჯეტები ანგრევს ჩვენს ურთიერთობას, რადგან ის მუდმივად ერთზეა მიბმული. თუ ის არ არის თავის ტელეფონში, ის ათვალიერებს სოციალური მედიის პლატფორმებს ლეპტოპზე ან პლანშეტზე. ასევე, ის არ აქვეყნებს ჩვენს ერთად სურათებს. ეს ხდება, როდესაც ვინმე გღალატობს ტექსტის საშუალებით?

მაშ... ის ღალატობს თუ მე პარანოიდი ვარ?

ჩვენი შეხედულება: სოციალური მედია არის უცნაური მხეცი. მისი მოსვლასთან ერთად, ჩვენ გვაქვს მეტი ვარიანტი, რომ არა მხოლოდ დრო დავკარგოთ, არამედ ეს არის ერთ-ერთი რამ, რაც უფრო მეტად გვაცდუნებს მრუშობაში. თქვენ მართალი ხართ, რომ გკითხოთ: „ღალატობს ის ონლაინ? ჰკითხეთ მას, რატომ არ არის თქვენი ორივეს არც ერთი ფოტო მის სოციალურ მედიაში, განსაკუთრებით, თუ ერთგულ ურთიერთობაში ხართ და მას აქვს თავისი მეგობრებისა და ოჯახის ფოტოები მის პროფილზე.

6. მისი მეგობრები არ არიან ერთგულებიმათი პარტნიორები

აი, რას განიცდით: არ მომწონს მისი მეგობრები. რატომღაც, როგორც ჩანს, ყველას აქვს საქმეები მარცხნივ, მარჯვნივ და ცენტრში. თუმცა, როგორც ჩანს, მას მსგავსი ქცევის პრობლემა არ აქვს. ახლა, როგორ გავიგოთ, რომ თქვენი მეგობარი ბიჭი იტყუება თუ არა ღალატზე? იცავს ის თავის მეგობრებს, რომლებიც ღალატობენ პარტნიორებს? ამართლებს ის მათ ქმედებებს? ფიქრობს ის, რომ საყვარელი ადამიანის ღალატი არ არის დიდი საქმე? ის გაბრაზდება თქვენზე, თუ თქვენს აზრს გამოხატავთ ამ საკითხთან დაკავშირებით? ეს არის რამდენიმე ხრიკი შეკითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ თქვენს მეგობარ ბიჭს, რათა დაინახოთ, ღალატობს თუ არა.

მაშ... ის ღალატობს თუ მე პარანოიდი ვარ?

ჩვენი შეხედულება: თუ თქვენ უპასუხეთ დიახ ზემოთ მოცემულ კითხვებს, მაშინ მართალი ხართ, რომ ეჭვქვეშ აყენებთ მის ერთგულებას.

7. ხოდა, ის Tinder-ზეა

აი რას განიცდით: მივხვდი, რომ ის Tinder-ზეა და სხვა ქალს ესაუბრებოდა. ეს არის ყველაზე დიდი წითელი დროშა, არა?

მაშ, ... გიჟი ვარ თუ ის მატყუებს?

ჩვენი შეხედულება: ბოდიში, რომ გული გატეხეთ, მაგრამ ის ნამდვილად ღალატობს. თუ არა სრულფასოვანი მრუშობა, მაშინ მაინც ხდება მიკრო ღალატი და თქვენ უნდა დაუპირისპირდეთ მას.

8. ჩვენი სექსუალური ცხოვრება აღარ არის შესანიშნავი

აი, რას განიცდით: ვნება აკლია. მას უბრალოდ აღარ აინტერესებს სიყვარული. ხშირად, თუნდაც მე წამოვიწყო, ის არ მპასუხობს ჩემს მიმართავანსები. როგორც ჩანს, მან დაკარგა ინტერესი ჩემს მიმართ სექსუალურად. და იშვიათ შემთხვევებში, როდესაც ჩვენ გვაქვს სექსი, ზინგი მთლიანად ქრება. როგორც ჩანს, უფრო მეტი საქმეა, ვიდრე ყველაფერი.

მაშ... ის ღალატობს თუ მე პარანოიდი ვარ?

ჩვენი შეხედულება: შესაძლოა ნაპერწკალი მართლაც გაქრა თქვენი ურთიერთობის გარეთ. სექსუალური ქიმიის შენარჩუნება ძნელია, მაგრამ თუ თქვენი ძალისხმევის მიუხედავად, ის არ აჩვენებს ინტერესს, ეს შეიძლება ნიშნავდეს შემდეგს - ფიზიკურ პრობლემას, სტრესს, რომლის შესახებაც არ იცით, ემოციური ინტიმური ურთიერთობა თქვენთან ან რომანს. მამაკაცებს, რომლებიც ღალატობენ, ჩვეულებრივ უჭირთ პარტნიორებთან ურთიერთობა. თქვენ მოგიწევთ ამ ერთის ფრთხილად გავლა.

9. მე მაქვს განცდა, რომ ის ღალატობს

აი, რას განიცდით: რატომ არ პასუხობს ის ჩემს თვალწინ ზოგიერთ ზარს? განა ეს არ არის ერთ-ერთი აშკარა ნიშანი იმისა, რომ ის ღალატობს თავის ტელეფონზე? რატომ ხდება ის თავდაცვითი, როცა მას კითხვებს ვუსვამ? რატომ ეჩვენება ის უხერხულად გარკვეულ შემთხვევებში? მე მაქვს მღელვარე განცდა, რომ ის ღალატობს, მაგრამ არავითარი მტკიცებულება, რა უნდა გავაკეთო?

მაშ... ის ღალატობს თუ პარანოიდი ვარ?

ჩვენი შეხედულება: თქვენ არ უნდა უგულებელყოთ თქვენი ნაწლავის გრძნობა. წადი და დაჯექი. შეიძლება იყოს სიყვარულისა და გაგების ნაკლებობა, რაც გაიძულებს გადახედო მთელ სიტუაციას. ამ გადაჭარბებულმა ფიქრმა შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი, შფოთვა და დეპრესიაც კი. ამიტომ ღალატზე ფიქრი უაზროა და ეს უბრალოდ გჭირდებათ