តារាងមាតិកា
ប្រសិនបើមានស្នេហាគឺជាអារម្មណ៍ដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុត ការដែលត្រូវគេក្បត់គឺពិតជាមានការបំផ្លិចបំផ្លាញបំផុត។ វាអាចធ្វើឱ្យខូចចិត្តអ្នកយ៉ាងយល់បាន ប្រសិនបើមនុស្សដែលអ្នកបានវិនិយោគលើរាងកាយ ព្រលឹង និងអារម្មណ៍របស់អ្នក ប្រែទៅជាមិនស្មោះត្រង់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានការចាប់។ ប្រសិនបើការជឿទុកចិត្តគឺជាមូលដ្ឋាននៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អទាំងអស់ ការសង្ស័យគឺជាតំណភ្ជាប់ខ្សោយដែលបង្កើតការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ នោះហើយជាពេលដែលអ្នកត្រូវសួរថា តើគាត់កំពុងបោកប្រាស់ ឬខ្ញុំជាមនុស្សភិតភ័យ? ជាអកុសល មកដល់ពេលនេះ ទំនាក់ទំនងបានជូរចត់ហើយ។ តើនេះមានន័យថាអ្នកត្រូវឱ្យអ្នកយាមចុះឬ? ពិតជាមិនមែន! ខណៈដែលការទុកចិត្តជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏សំខាន់នៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ជំនឿដែលគ្មានការសង្ស័យអាចធ្វើឱ្យអ្នកងងឹតភ្នែក។ ខណៈពេលដែលវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការមិនព្រងើយកន្តើយនឹងទង់ក្រហមដ៏ធំនៃភាពមិនស្មោះត្រង់នោះ វាមានភាពខុសប្លែកគ្នារវាងការសង្ស័យពិតប្រាកដ និងការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរអំពីការបោកប្រាស់។ ហើយនោះជាអ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលស្គាល់នៅពេលអ្នកអានខាងក្រោម។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង Paranoia និងការសង្ស័យ?
ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបប្រាប់ថាតើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនិយាយកុហកអំពីការបោកប្រាស់ ឬមានការសង្ស័យអំពីភាពស្មោះត្រង់របស់មិត្តស្រីរបស់អ្នកទេនោះ អ្នកត្រូវយល់ជាមុនពីភាពខុសគ្នារវាងការសង្ស័យពីទង្វើរបស់ដៃគូរបស់អ្នក និងការភ័យខ្លាចដោយសារតែអ្នក របួសអតីតកាល។ ចូរនិយាយអំពីការសង្ស័យជាមុនសិន។ នេះគឺជាអ្វីដែលទាក់ទងបញ្ហានេះជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
10. យើងកំពុងមានអំណះអំណាងច្រើនពេក
នេះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ៖ យើងកំពុងជជែកគ្នាច្រើនពេក ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ។ ការខ្វែងគំនិតគ្នាតិចតួចបំផុត ចូលទៅក្នុងជម្លោះទំនាក់ទំនងដ៏ធំ។ ដោយកំហឹងគាត់ថែមទាំងបានណែនាំថាគាត់មិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
ដូច្នេះ ... តើគាត់កំពុងបោកប្រាស់ឬខ្ញុំភ័យស្លន់ស្លោ?
ទស្សនៈរបស់យើង៖<៩> ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬឈ្លោះគ្នា មិនមែនជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថាគាត់បានដើរទៅមុខទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្នក ដោយសារគាត់ចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកដ៏ទៃ នោះគាត់នឹងមិនមានការប្រឹងប្រែងច្រើនទេ បន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នារួច។ សង្កេតមើលអាកប្បកិរិយានិងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់បន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធ។ តើគាត់មើលទៅឈឺចាប់ និងខឹង ឬមិនខ្វល់? ប្រសិនបើវាជារឿងក្រោយទៀត វាប្រហែលជាគាត់ប្រហែលជាបានផ្លាស់ពីអ្នក ឬដោយសារគាត់មានស្មាសម្រាប់ពឹងលើ។
11. គាត់បានបោកមុន
នេះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ : វាបានកើតឡើងពីមុនផងដែរ។ ខ្ញុំបានចាប់គាត់ដោយដៃក្រហម ប៉ុន្តែគាត់បានសន្យាថានឹងជួសជុលផ្លូវរបស់គាត់ ហើយពួកយើងបានត្រឡប់មកវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំមិនអាចរលាស់ចេញពីអារម្មណ៍ដែលវាអាចនឹងកើតឡើងម្ដងទៀត។ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំភ័យខ្លាចនឹងដៃគូបោកប្រាស់ខ្ញុំ? ព្រោះមានភស្តុតាងបង្ហាញថាគាត់មានសមត្ថភាព។ ចុះបើគាត់បោកខ្ញុំពីក្រោយខ្នង? តើអ្វីជាការធានាដែលខ្ញុំនឹងមិនអាចការពារវាបាន?
ដូច្នេះ ... តើមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំកំពុងបោកប្រាស់ ឬខ្ញុំភ័យស្លន់ស្លោ?
ទស្សនៈរបស់យើង៖ ប្រសិនបើ អ្នកត្រូវបានគេក្បត់ពីមុនវាពិបាកក្នុងការកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញក្នុងទំនាក់ទំនង។ ស្នាមប្រេះនឹងលេចឡើងជានិច្ច ហើយសញ្ញាតូចៗដែលអ្នកមិនអើពើនឹងមកលងអ្នក។ គ្មានការធានាថាគាត់នឹងនៅតែស្មោះត្រង់ទេ ប៉ុន្តែមិនប្រាកដថាគាត់នឹងទៅលើផ្លូវនោះម្ដងទៀតទេ។ ធ្វើការដោយទំនុកចិត្តរបស់អ្នក មិនមែនការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកទេ។ រក្សាការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជានិច្ច ដើម្បីការពារការកើតឡើងវិញ ប្រសិនបើគាត់កំពុងធ្វើការកែប្រែ សូមព្យាយាមមានជំនឿលើដំណើរការនេះ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើវាជា Paranoia?
ការភ័យខ្លាចនៃការក្បត់គឺជារឿងពិត ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការផ្តល់អាហារដល់សត្វចម្លែកនោះ ហើយឈប់ខ្វល់ថាគាត់នឹងបោកប្រាស់ឬអត់ លុះត្រាតែអ្នកមានភស្តុតាងពិតប្រាកដ។ ដើម្បីដោះស្រាយវា ជាដំបូង អ្នកត្រូវធ្វើការលើការគោរពខ្លួនឯង និងតម្លៃខ្លួនឯង។ ការរស់នៅជាមួយភាពច្របូកច្របល់ឥតឈប់ឈរអំពីការចាញ់បោក និងការតស៊ូឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងភាពអសន្តិសុខអំពីអនាគតនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់វា។
អ្នកអាចនឹងទទួលរងពីបញ្ហានៃការបោះបង់ចោល ឬតម្លៃខ្លួនឯងទាប។ តើអ្វីបណ្តាលឱ្យវា? ហើយធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការសួរសំណួរដូចជា "ខ្ញុំឆ្កួតឬជាគាត់បោក?" «គាត់ត្រូវតែបោកមែនទេ នោះមិនមែនជាហេតុអ្វីបានជាគាត់ផ្លាស់ប្ដូរភ្លាមៗ?» អ្នកត្រូវការអ្នកជំនាញដែលអាចធ្វើការជាមួយអ្នក និងឈានដល់ឫសគល់នៃបញ្ហារបស់អ្នក ដែលជារឿយៗជារបួសកុមារភាព និងភាពសោកសៅដែលកប់។
អ្នកមិនសមនឹងនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ជាប់ជានិច្ច ប៉ុន្តែអ្នកមិនសម ជួយបុព្វហេតុរបស់អ្នកដោយការភ័យខ្លាច។ ការប្រុងប្រយ័ត្ន ការនៅយាមគឺជាការល្អ ប៉ុន្តែលោតលើការសន្មត់ តែងតែស្វែងរក 'ភស្តុតាង' (ដែលអាចឬប្រហែលជាមិនមាន) នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ ធ្វើការលើមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់ធ្វើអ្វី ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកពិតជាកំពុងបោកប្រាស់អ្នក។ ធ្វើរឿងនេះអំពីអ្នក មិនមែនគាត់ មិនមែននាងទេ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោក
យើងអាចធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងប្រញាប់ប្រញាល់ នៅពេលដែលយើងមានភាពភិតភ័យ។ ឬយើងអាចរង់ចាំដើម្បីទទួលបានភស្តុតាងទាំងអស់នៅក្នុងដៃរបស់យើង មុនពេលព្រួយបារម្ភអំពីភាពមិនច្បាស់លាស់របស់ដៃគូរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកជាអកុសលបានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការក្បត់របស់ដៃគូអ្នក ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ៖
- អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល ៖ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលអ្នកដំបូង ដឹងថាគំនិតឈ្លក់វង្វេងរបស់អ្នកអំពីការបន្លំប្តីប្រពន្ធមិនត្រឹមត្រូវទេ។ ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងនូវពេលវេលា និងលំហដើម្បីទទួលអារម្មណ៍ទាំងអស់ដែលនឹងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក
- ទាក់ទងមិត្តភក្តិ/សមាជិកគ្រួសារ៖ អ្នកមិនចង់នៅម្នាក់ឯងជាមួយអារម្មណ៍របស់អ្នកយូរទេ។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្តកាន់ដៃអ្នក សូមឈោងទៅរកពួកគេ ហើយប្រាប់ពួកគេពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់។ ស្វែងរកជំនួយរបស់ពួកគេ
- ធ្វើតេស្តរកជំងឺកាមរោគ ៖ ទោះបីជាអ្នកគ្មានបំណងក៏ដោយ ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទពីរផ្លូវឯកត្តជនរបស់អ្នកបានឆ្លងផុតកម្រិតរបស់វាទៅជាអ្វីដែលមិនស្គាល់។ តែងតែមានសុវត្ថិភាពជាងការសោកស្តាយ។ ធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ជំងឺកាមរោគ និងការឆ្លងមេរោគ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងរាវជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
- ផ្តល់ឱ្យអ្នកដៃគូមានឱកាសពន្យល់៖ អនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានឱកាសពន្យល់មុនពេលឈានដល់ការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ។ ការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើមិនមានអ្វីទេ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសួរសំណួរ ទទួលចម្លើយ និងមានការបិទ
- វាយតម្លៃជម្រើសរបស់អ្នក៖ អាពាហ៍ពិពាហ៍ និងទំនាក់ទំនងជាច្រើនអាចរួចផុតពីភាពមិនស្មោះត្រង់។ ការបែកគ្នាមិនមែនជាជម្រើសតែមួយទេ។ ការពិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក តម្រូវការរបស់អ្នក ស្ថានភាពសុខភាពនៃទំនាក់ទំនងមុនពេលមានវិបត្តិ ផ្ទៃខាងក្រោយនៃវិបត្តិ ការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់គាត់ក្នុងការកែប្រែ វាពិតជាមានច្រើនដែលត្រូវថ្លឹងថ្លែងនៅក្នុងសេណារីយ៉ូបែបនេះ។ ចំណាយពេលរបស់អ្នកដើម្បីវាយតម្លៃជម្រើសរបស់អ្នក
- រំលឹកខ្លួនអ្នកថាវាមិនមែនជា "បុរសទាំងអស់" ទេ: នៅពេលដែលអ្នកចាញ់បោកម្តង នោះអ្នកនឹងបង្កើតគំនិតដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលមនុស្សទាំងអស់នៅលើផែនដីនេះបោក។ កុំបណ្តោយឱ្យគំនិតអវិជ្ជមានបែបនេះរារាំងអ្នកពីការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ម្តងទៀត។ វាបានកើតឡើងតែម្តង។ វានឹងមិនកើតឡើងម្តងទៀតទេ នៅពេលដែលអ្នករកឃើញបុរសដែលត្រឹមត្រូវ
- ស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ៖ អ្នកប្រឹក្សាដាច់ដោយឡែក និង/ឬអ្នកប្រឹក្សាទុក្ខព្រួយនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនវិស័យ ការណែនាំ និងការកាន់ដៃដែលអ្នកត្រូវការនៅ ពេលវេលាដ៏សំខាន់បែបនេះ
ចំណុចសំខាន់
- ខណៈពេលដែលការជឿទុកចិត្តគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏សំខាន់នៃ ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ជំនឿខ្វាក់អាចទុកឱ្យអ្នកខ្វាក់ភ្នែកទាំងស្រុងនៅពេលទាក់ទងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធបោក
- Paranoia គឺជាការភ័យខ្លាចខ្លាំងដែលមិនផ្អែកលើភស្តុតាង ហើយដូច្នេះស្តាប់ទៅមិនសមហេតុផល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសង្ស័យគឺជាការភ័យខ្លាចផ្អែកលើភស្តុតាង ឬមានហេតុផលសម្រាប់វាកើតឡើង
- ការបារម្ភអំពីការបោកប្រាស់គឺគ្មានន័យទាល់តែអ្នកមានហេតុផលច្បាស់លាស់ដើម្បីជឿថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងក្បត់ការជឿទុកចិត្តរបស់អ្នក។ រកមើលសញ្ញាច្បាស់លាស់ដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកពិតជាកំពុងបោកប្រាស់អ្នកមែន
- ស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមិនអាចរុះរើអារម្មណ៍នៃភាពច្របូកច្របល់ឥតឈប់ឈរអំពីការបោកប្រាស់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ស្វែងរកជំនួយដើម្បីដោះស្រាយរបួស ប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវបានបាត់បង់ដោយដៃគូបោកប្រាស់
មកដល់ពេលនេះ អ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលដែលអ្នកប្រហែលជាមាន រងទុក្ខពីការបោកប្រាស់ ហើយដៃគូរបស់អ្នកនៅតែស្រលាញ់អ្នក។ ឬអ្នកអាចរកឃើញថាមានហេតុផលត្រឹមត្រូវនៅពីក្រោយការសង្ស័យរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកឈរនៅទីណាទេ ជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈអាចជាជំនួយដ៏សម្បើមក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពច្របូកច្របល់របស់អ្នក ដែលជារឿយៗកើតឡើងវិញ និងអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនង។ វាក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់ និងទុក្ខព្រួយដែលដៃគូបោកប្រាស់នាំមក។
អត្ថបទនេះត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពក្នុងខែមីនា ឆ្នាំ 2023។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
1. តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាតើគាត់កំពុងបោក? ការព្យាយាមដើម្បីបង្គ្រប់ ហើយប្រសិនបើជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដែលគាត់កំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ២. ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំភ័យស្លន់ស្លោម្ល៉េះមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំកំពុងបោកប្រាស់ខ្ញុំមែនទេ?ការបារម្ភអំពីមិត្តប្រុសរបស់អ្នកបោកប្រាស់អ្នក មានច្រើនទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធជំនឿរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាអ្នកសមនឹងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ ការគោរព និងភាពស្មោះត្រង់ នោះអ្នកនឹងមិនភ័យខ្លាចឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកដំណើរការពីអារម្មណ៍នៃជំនឿដែលថាបុរសតែងតែបោកប្រាស់ ឬថាអ្នកនឹងត្រូវបោះបង់ចោលក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងរកមើលសញ្ញានៃការបន្លំដោយមិនដឹងខ្លួន។
3. តើខ្ញុំអាចបញ្ឈប់ការភ័យខ្លាចពីការបោកប្រាស់ដោយរបៀបណា? ម្យ៉ាងទៀត សូមប្ដេជ្ញាថានឹងមិនប្រព្រឹត្តដោយការសង្ស័យឡើយ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការសង្ស័យរបស់អ្នក ហើយបញ្ជាក់ថាតើវាពិតឬអត់។ កុំមើលតាមទូរស័ព្ទ ឬរឿងឯកជនរបស់គាត់។ បើគាត់បោកបញ្ហានឹងចេញមកណាក៏ដោយ។ អ្នកនឹងត្រូវព្យាបាលរបួសរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាចតាមរយៈការថែទាំខ្លួនឯង និងស្តាប់តាមតម្រូវការរបស់អ្នក និងស្វែងរកការព្យាបាលដោយមានព័ត៌មានរបួស។ ៤. តើបារម្ភពីគាត់បោកគ្មានន័យទេ?ជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នក។ ស្ត្រីមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវចំពោះដៃគូលួចបន្លំពួកគេ។ ការព្រួយបារម្មណ៍ពីការចាញ់បោកគឺមិនមែនគ្មានន័យទាល់តែសោះព្រោះវានឹងជួយអ្នកឱ្យប្រុងប្រយ័ត្ន និងជំរុញអ្នកឱ្យធ្វើការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ។
<1បានកើតឡើងនៅក្នុងករណីរបស់អ្នកអានរបស់យើងពី New Orleans, Amanda:- Amanda បានកត់សម្គាល់ពីប្រតិបត្តិការដែលមិនអាចពន្យល់បាននៅលើគណនីរបស់ប្តីនាង Jude
- ភ្លាមៗនោះគាត់បានផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់គាត់ ចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្ត
- ម៉ូដរបស់គាត់ អារម្មណ៍បានកើនឡើងហើយមិនមែនសម្រាប់ Amanda ទេ
- គាត់តែងតែធ្វើឱ្យ Amanda ភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងអំណោយថ្លៃៗ
- គាត់នឹងនៅលើទូរស័ព្ទរបស់គាត់គ្រប់ពេល
នាងដឹងថាហេតុអ្វីបានជាការបារម្ភអំពីការបោកប្រាស់គឺគ្មានន័យអ្វីទាំងអស់។ នាងបានដឹងថាគាត់មិនបានដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់គាត់ទេ។ នាងដឹងថាសារដែលគាត់ទទួលនៅពេលយប់ក៏មិនទាក់ទងនឹងការងារដែរ។ ដូច្នេះហើយ នាងក៏ដើរទៅមុខ ហើយតតាំងនឹងគាត់។ Jude ត្រូវបានគេចាប់បានដោយសុវត្ថិភាព ហើយមិនអាចឆ្លើយតបដ៏គួរឲ្យជឿបានឡើយ។ ឥឡូវនេះ Amanda ចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់រឿងផ្សេងទៀតដូចជា៖
- ការដកអារម្មណ៍ចេញ
- ញឹកញាប់ពេញមួយយប់
- បន្ថយជីវិតផ្លូវភេទ
នេះគឺត្រឹមត្រូវ សង្ស័យព្រោះទាំងនេះជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃប្តីបោកប្រាស់។ អាម៉ាន់ដា សួរថា "តើគាត់បោកប្រាស់ ឬខ្ញុំភ័យស្លន់ស្លោ?" វាជាអតីតនៅទីនេះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ស្ថានភាពរបស់ Dani គឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ នាងមានអារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់នាង។ តាំងពី Dani និងប្តី Tom មានកូនដំបូងមក Dani មានការភ័យខ្លាចថា Tom នឹងបែកគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនង។
សញ្ញាថាប្តីរបស់អ្នកកំពុងបោកសូមបើក JavaScript
សញ្ញាថាប្តីរបស់អ្នកកំពុងបោកនាងបានបន្តចោទសួរថាតើដៃគូរបស់នាងកំពុងបោកប្រាស់នាងឬអត់។ “បន្ទាប់ពីទាំងអស់ នោះគឺជាអ្វីរបស់ខ្ញុំឪពុកបានធ្វើ។ នោះហើយជាអ្វីដែលអតីតរបស់ខ្ញុំបានធ្វើចំពោះខ្ញុំ។ នោះហើយជាអ្វីដែលបុរសធ្វើ!” នាងបានគិតថា។ ថមជាប្ដីដែលយកចិត្តទុកដាក់ ហើយឥឡូវក៏ជាឪពុកដែលមានចិត្តស្រឡាញ់ដែរ។ នាងភ័យខ្លាចថាគាត់នឹងបោះបង់នាងដើម្បីសេរីភាពរបស់គាត់។ ភាពច្របូកច្របល់របស់ Dani ថាតើមិត្តប្រុសរបស់នាងកំពុងបោកប្រាស់នាងឬអត់គឺផ្អែកលើរបួសអតីតកាលរបស់នាង។ នេះមិនមែនជាការសង្ស័យទេ ព្រោះនាងមិនមានភ័ស្តុតាងណាមួយដើម្បីគាំទ្រភាពត្រឹមត្រូវរបស់នាង ប៉ុន្តែស្ថានភាពនៃចិត្តដែលមានការភ័យខ្លាច។
ខណៈពេលដែលការមិនទុកចិត្តរបស់ Amanda នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់នាងគឺផ្អែកលើភស្តុតាង ភាពច្របូកច្របល់ឥតឈប់ឈររបស់ Dani អំពីភាពមិនស្មោះត្រង់កើតមាន ទោះបីជានាងអាចដាក់ម្រាមដៃរបស់នាងក៏ដោយ។ លើសពីនេះទៅទៀត Amanda មានហេតុផលដើម្បីជឿថាមាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលប្តីរបស់នាងកំពុងចំណាយពេលវេលាប្រាក់និងអារម្មណ៍របស់គាត់។ ការភ័យខ្លាចរបស់នាងគឺផ្តោតលើវិសាលភាពដែលមានកំណត់។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ការសង្ស័យរបស់ Dani គឺមានវិសាលភាពកាន់តែទូលំទូលាយ ដោយផ្តោតលើបញ្ហានៃការបោះបង់ចោល។ នាងគិតថានាងនឹងត្រូវទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯង។ តាមពិតទៅ នាងខ្លាចថា Tom បោកនាង គ្រាន់តែជាវិធីមួយគត់ ដែលគាត់អាចបោះបង់ចោលនាង។ ការបោកប្រាស់របស់នាងអាចផ្លាស់ប្តូរទម្រង់ ដើម្បីបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចរបស់នាង។ នាងក៏អាចបារម្ភថា មិត្តប្រុសរបស់នាងនឹងស្លាប់ ហើយទុកឱ្យនាងនៅម្នាក់ឯង ដើម្បីចិញ្ចឹមកូនដោយខ្លួនឯង។
នៅក្នុងពាក្យសាមញ្ញ ភាពភ័យស្លន់ស្លោគឺជាការភ័យខ្លាចខ្លាំង ដែលមិនផ្អែកលើភស្តុតាង ហើយដូច្នេះស្តាប់ទៅមិនសមហេតុផល។ ឧ. គំនិតឈ្លក់វង្វេងអំពីការបន្លំប្តីប្រពន្ធ ដោយសារមូលហេតុនៃអសន្តិសុខ។ មនុស្សដែលភ័យខ្លាចព្យាយាមបង្ហាញពីភាពភ័យខ្លាចរបស់ខ្លួនតាមមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើភ័ស្តុតាងត្រូវបានបង្កើតឡើងប្រឆាំងនឹងជំនឿរបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងសន្មត់ថាពួកគេត្រូវបានគេកុហកជាជាងអនុញ្ញាតឱ្យការភ័យខ្លាច និងការសង្ស័យរបស់ពួកគេត្រូវបានជម្រះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសង្ស័យគឺជាការភ័យខ្លាចផ្អែកលើភស្តុតាង ឬមានហេតុផលសម្រាប់វាកើតឡើង។ វាអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយតក្កវិជ្ជា និងការពិត។
តើគាត់កំពុងបោកប្រាស់ ឬតើខ្ញុំកំពុងភ័យស្លន់ស្លោ – 11 សញ្ញាដែលនឹងប្រាប់អ្នកពីការពិត
តើគាត់បោកប្រាស់តាមអ៊ីនធឺណិត ឬជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយនរណាម្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការ? ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយប្តីបោកប្រាស់ ឬចិត្តហួសហេតុដែលមិនឈប់អូសបន្លាយពីអតីតកាលទេនោះ អ្នកបានមកដល់កន្លែងត្រឹមត្រូវហើយ។ យើងបានបង្ក្រាបសញ្ញាទាំងអស់ដែលបង្ហាញថាគាត់មានស្ត្រីផ្សេងទៀតក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ឬប្រសិនបើគាត់ស្មោះត្រង់។
1. គាត់សម្ងាត់អំពីទូរស័ព្ទរបស់គាត់
កត់សម្គាល់អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ជុំវិញ និងជាមួយ ទូរស័ព្ទរបស់គាត់។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់៖
- គាត់ផ្លាស់ប្តូរពាក្យសម្ងាត់របស់គាត់ឥតឈប់ឈរ
- ស្អប់វានៅពេលខ្ញុំមើលទូរសព្ទរបស់គាត់ដោយចៃដន្យ
- ឆក់វាទៅឆ្ងាយ ប្រសិនបើខ្ញុំហ៊ានប៉ះវា
- ក្លាយជាមនុស្សច្របូកច្របល់ និងមិនចូលចិត្តនរណាម្នាក់លើកទូរស័ព្ទរបស់គាត់ ប្រសិនបើគាត់រវល់
- ចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់នៅពេលជាក់លាក់ណាមួយ
ទាំងនេះ គឺជាសញ្ញាប្រាប់ពីរឿងនិទានមួយចំនួនដែលគាត់នឹងបោកនៅពេលអនាគត ប្រសិនបើគាត់មិនទាន់បានធ្វើវា។
ដូច្នេះ... ដូចជាអាម៉ាន់ដា អ្នកសួរថា “ តើគាត់បោកប្រាស់ ឬខ្ញុំភ័យស្លន់ស្លោ? “
ទស្សនៈរបស់យើង៖ ឧបករណ៍របស់យើងឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតរបស់យើងសព្វថ្ងៃនេះ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងខ្លាំង,គូស្វាមីភរិយាមិនចូលចិត្តវាទេ ប្រសិនបើដៃគូរបស់ពួកគេសម្លឹងមើលមុខជំនួញរបស់ពួកគេ។ ការជជែកខ្លះមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន ដូច្នេះពួកគេប្រហែលជាមិនពេញចិត្តចំពោះវាទេ។ នេះមិនមែនជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ថាគាត់បោកប្រាស់ទូរសព្ទរបស់គាត់ទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយខុស។ ប្រសិនបើគាត់ធ្វើសកម្មភាពហួសហេតុពេក ហើយចំណាយពេលច្រើនម៉ោងខ្សឹបប្រាប់ទូរសព្ទ នោះគាត់ប្រហែលជាមានស្ត្រីផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ហើយអ្នកត្រូវឈានដល់ចំណុចខាងក្រោមរបស់វា។
2. គាត់ចេញទៅក្រៅញឹកញាប់ពេកដោយមិន ប្រាប់ខ្ញុំ
នេះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់៖ មុននេះ គាត់នឹងប្រាប់ខ្ញុំអំពីកន្លែងលាក់ខ្លួនរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែមកដល់ពេលនេះ គាត់បានចេញក្រៅញឹកញាប់ពេក ហើយយឺតពេលទៅហើយ។ គាត់មិនលើកទូរស័ព្ទទេ ហើយពេលខ្ញុំសួរគាត់ គាត់តែងតែគេចវេស។ នៅពេលខ្ញុំធ្វើផែនការ គាត់តែងតែចាំថាគាត់មានផែនការជំនួស។ ប្រសិនបើខ្ញុំព្យាយាមនិយាយជាមួយគាត់អំពីរឿងនេះ គាត់បន្ទោសវាដោយភាពច្របូកច្របល់ឥតឈប់ឈររបស់ខ្ញុំអំពីការបោកប្រាស់ ហើយហៅខ្ញុំថាគ្មានសុវត្ថិភាព។ អុញ! ហេតុអ្វីខ្ញុំខ្លាចគេបោកប្រាស់?
ដូច្នេះ… តើគាត់កំពុងបោកប្រាស់ ឬខ្ញុំភ័យស្លន់ស្លោ? ជាមួយមនុស្សប្រុស!) ប្រហែលជាគាត់កំពុងគេចវេស ឬលាក់បាំងព័ត៌មានលម្អិតអំពីទម្លាប់នេះ ពីព្រោះគាត់ខ្លាចថាការប្រាប់អ្នកថាគាត់ញាក់សាច់ជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់នឹងនាំឱ្យមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងជម្លោះ។ អង់តែនរបស់អ្នកគួរតែឡើង លុះត្រាតែគាត់គ្មានចម្លើយ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មើលសំនៀងរបស់អ្នក។ តើវាជាការចោទប្រកាន់ទេ? តើគាត់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងញញើត និងតោងគ្នាទេ?ទុកពេលឱ្យគាត់បន្តិច ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន។
3. គាត់ឈ្លក់វង្វេងនឹងរូបរាង និងកាយសម្បទារបស់គាត់
នេះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់៖
- គាត់កំពុងដើរទិញឥវ៉ាន់
- ទៅហាងកែសម្ផស្សញឹកញាប់ជាងមុន
- បានផ្លាស់ប្តូរស្ទីលរបស់គាត់ទាំងស្រុង
- ធ្លាប់ស្អប់ពណ៌ក្រហម ប៉ុន្តែឥឡូវនេះគាត់ពាក់អាវក្រហម
- ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ប៉ុន្តែគាត់ ស្អប់ការងារមុន
ដូច្នេះ ... តើគាត់កំពុងបោកប្រាស់ ឬខ្ញុំភ័យស្លន់ស្លោ?
ទស្សនៈរបស់យើង៖ ពេលនេះមិត្តប្រុសរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់អ្នកមែនទេ? ប្រហែលជា។ នេះជាសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភមួយប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកពិតជាបានរកឃើញស្នេហាថ្មី គាត់ប្រហែលជាព្យាយាមផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រកមើលថាតើវាដោយសារតែការយល់ឃើញថ្មីអំពីតម្រូវការដើម្បីរក្សារាងឱ្យសម និងមានសុខភាពល្អ ឬប្រសិនបើមានអ្វីបន្ថែមទៀតចំពោះវា។ ការផ្លាស់ប្តូររូបរាង ឬការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាព មិនមែនតែងតែជាសញ្ញានៃអ្នកបោកប្រាស់នោះទេ។
4. អ្វីមួយហាក់ដូចជាសិប្បនិម្មិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង
នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់៖ គាត់គឺដូចគ្នា - ចិត្តល្អ ស្រលាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់។ ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយហាក់ដូចជាខុស។ គាត់មើលទៅបាត់។ ពេលគាត់បង្ហាញការស្រលាញ់ វាដូចជាគាត់កំពុងសម្ដែង។ វាហាក់ដូចជាមិនកើតឡើងដោយធម្មជាតិទេ។ គាត់មិនបើកចំហ និងងាយរងគ្រោះជាមួយខ្ញុំទេ។ គាត់ក៏បានឈប់ទិញអំណោយតិចតួចសម្រាប់ខ្ញុំ ទោះបីជាខ្ញុំនៅតែបន្តធ្វើអ្វីៗសម្រាប់គាត់ក៏ដោយ។ គាត់ហាក់ដូចជាដកខ្លួនចេញ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខ្លាំងថាគាត់បោក ប៉ុន្តែគ្មានភស្តុតាង។ ធ្វើម៉េចឲ្យខ្ញុំឈប់បារម្ភពីគាត់បោក?
ដូច្នេះ ... តើគាត់កំពុងបោកប្រាស់ ឬខ្ញុំភ័យស្លន់ស្លោ? “នេះមិនមែនជាទង់ក្រហមធំទេ។ ប្រហែលជាគាត់តានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ ប្រហែលជាមានបញ្ហាលុយ ឬសូម្បីតែបញ្ហាបន្ទប់គេង។ គាត់មិនចង់និយាយអីទេក៏ដកចេញ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ។ គាត់ប្រហែលជាស្លូតត្រង់ អ្នកមិនទាន់ដឹងទេ។ ដូច្នេះជាដំបូង អ្នកត្រូវដកដង្ហើមវែងៗ ហើយកុំចុះចាញ់នឹងការភ័យខ្លាចដែលមិនសមហេតុផល។”
5. ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់គាត់កំពុងគ្រប់គ្រងមិនបាន
នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងមាន។ ឆ្លងកាត់៖ គាត់ចំណាយពេលច្រើនពេកនៅលើ Facebook និង Instagram ។ វាមានអារម្មណ៍ថាឧបករណ៍កំពុងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់យើងព្រោះគាត់ជាប់ស្អិតជាប់ជានិច្ច។ ប្រសិនបើគាត់មិននៅលើទូរសព្ទរបស់គាត់ទេ គាត់កំពុងរកមើលវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនៅលើកុំព្យូទ័រយួរដៃ ឬថេប្លេតរបស់គាត់។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ គាត់មិនបង្ហោះរូបយើងជាមួយគ្នា។ តើនេះជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងបោកប្រាស់អ្នកតាមរយៈអត្ថបទ? សត្វចម្លែកមួយ។ ជាមួយនឹងវត្តមានរបស់វា យើងមានជម្រើសជាច្រើនទៀតដែលមិនត្រឹមតែខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជារឿងមួយក្នុងការល្បួងយើងឱ្យប្រព្រឹត្តអំពើផិតក្បត់ជាច្រើនទៀតផងដែរ។ អ្នកត្រូវសួរថា “តើគាត់បោកតាមអ៊ីនធឺណិតដែរឬទេ?” សួរគាត់ថាហេតុអ្វីបានជាមិនមានរូបថតតែមួយរបស់អ្នកទាំងពីរនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់គាត់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងការតាំងចិត្ត ហើយគាត់មានរូបថតមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់នៅលើកម្រងព័ត៌មានរបស់គាត់។
6. មិត្តភក្តិរបស់គាត់មិនស្មោះត្រង់ដៃគូរបស់ពួកគេ
នេះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់៖ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តមិត្តរបស់គាត់ទេ។ ដូចម្ដេចពួកគេទាំងអស់ហាក់ដូចជាមានកិច្ចការឆ្វេង ស្តាំ និងកណ្តាល។ ទោះជាយ៉ាងណា លោកហាក់មិនមានបញ្ហាអ្វីជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាបែបនេះទេ។ ឥឡូវធ្វើម៉េចប្រាប់ថាមិត្តប្រុសកុហកបោកប្រាស់? តើគាត់ការពារមិត្តភ័ក្ដិដែលបោកប្រាស់ដៃគូទេ? តើគាត់បង្ហាញភាពត្រឹមត្រូវចំពោះទង្វើរបស់ពួកគេទេ? តើគាត់គិតថាវាមិនមែនជារឿងធំទេដែលក្បត់អ្នកដែលអ្នកស្រលាញ់? តើគាត់ខឹងនឹងអ្នកទេ បើអ្នកបញ្ចេញយោបល់លើបញ្ហានេះ? ទាំងនេះគឺជាសំណួរបោកប្រាស់មួយចំនួនដើម្បីសួរមិត្តប្រុសរបស់អ្នកដើម្បីមើលថាតើគាត់កំពុងបោកឬអត់។
សូមមើលផងដែរ: របៀបតុបតែងខ្លួនដើម្បីបំភ្លេចខួបរបស់អ្នក - 8 វិធីដើម្បីធ្វើវា។ដូច្នេះ ... តើគាត់កំពុងបោកប្រាស់ឬខ្ញុំភ័យស្លន់ស្លោ?
ទស្សនៈរបស់យើង៖ ប្រសិនបើ អ្នកបានឆ្លើយថាបាទ/ចាសចំពោះសំណួរខាងលើ បន្ទាប់មកអ្នកពិតជាត្រូវសួរអំពីភាពស្មោះត្រង់របស់គាត់។ 
7. Gosh គាត់នៅលើ Tinder
នេះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់៖ ខ្ញុំបានដឹងថាគាត់នៅលើ Tinder ហើយបានជជែកជាមួយស្ត្រីផ្សេងទៀត។ នេះជាទង់ក្រហមដ៏ធំបំផុតមែនទេ?
អញ្ចឹង… ខ្ញុំឆ្កួត ឬគាត់បោក?
ទស្សនៈរបស់យើង៖ សុំទោសដែលធ្វើឲ្យអ្នកខូចចិត្ត ប៉ុន្តែគាត់ ពិតជាបោកប្រាស់។ ប្រសិនបើមិនបានផិតក្បត់ពេញលេញទេ យ៉ាងហោចណាស់មានការបោកប្រាស់ខ្នាតតូចបន្តកើតមាន ហើយអ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងគាត់។
8. ជីវិតផ្លូវភេទរបស់យើងមិនអស្ចារ្យទៀតទេ
នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់៖ ចំណង់ចំណូលចិត្តបានបាត់។ គាត់ហាក់ដូចជាមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបង្កើតស្នេហាទៀតទេ។ ជាញឹកញយ ទោះបីជាខ្ញុំចាប់ផ្តើមវាក៏ដោយ គាត់មិនតបស្នងរបស់ខ្ញុំទេ។វឌ្ឍនភាព។ វាហាក់បីដូចជាគាត់បានបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើខ្ញុំខាងផ្លូវភេទ។ ហើយក្នុងឱកាសដ៏កម្រដែលយើងរួមភេទនោះ ហ្សីងក៏បាត់ទៅវិញដែរ។ វាហាក់ដូចជាការងារច្រើនជាងអ្វីទាំងអស់។
ដូច្នេះ... តើគាត់កំពុងបោកប្រាស់ ឬខ្ញុំភ័យស្លន់ស្លោ?
ទស្សនៈរបស់យើង៖ ប្រហែលជាផ្កាភ្លើងបានរលត់ទៅវិញ ចេញពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ គីមីសាស្ត្រផ្លូវភេទគឺពិបាកក្នុងការរក្សា ប៉ុន្តែបើទោះជាអ្នកខំប្រឹងប្រែងក៏ដោយ គាត់មិនចាប់អារម្មណ៍ វាអាចមានន័យថាមានដូចខាងក្រោម - បញ្ហារាងកាយ ភាពតានតឹងដែលអ្នកមិនដឹង បញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្តជាមួយអ្នក ឬរឿងស្នេហា។ បុរសដែលបោកប្រាស់ជាទូទៅពិបាកទទួលបានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។ អ្នកនឹងត្រូវដើរដោយប្រយ័ត្នប្រយែង។
៩. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាគាត់កំពុងបោក
នេះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់៖ ហេតុអ្វីបានជាគាត់មិនលើកទូរស័ព្ទខ្លះនៅចំពោះមុខខ្ញុំ? តើវាមិនមែនជាសញ្ញាមួយដែលប្រាប់ថាគាត់កំពុងបន្លំទូរស័ព្ទរបស់គាត់ឬ? ហេតុអ្វីបានជាគាត់ក្លាយជាអ្នកការពារ ពេលខ្ញុំសួរគាត់? ហេតុអ្វីបានជាគាត់ហាក់ដូចជាមិនសប្បាយចិត្តក្នុងឱកាសជាក់លាក់? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាគាត់កំពុងបោក ប៉ុន្តែគ្មានភស្តុតាង តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច? អ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយនឹងអារម្មណ៍ពោះវៀនរបស់អ្នកទាំងស្រុងនោះទេ។ ទៅមុខហើយអង្គុយចុះ។ វាអាចនឹងមានការខ្វះការស្រឡាញ់និងការយល់ដឹងដែលធ្វើឱ្យអ្នកគិតលើសពីស្ថានភាពទាំងមូល។ ការគិតច្រើនពេកនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងសូម្បីតែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការព្រួយបារម្ភអំពីការបន្លំគឺគ្មានន័យទេ ហើយអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការ
សូមមើលផងដែរ: 21 គំនិតអំណោយសម្រាប់អ្នកលេងបាល់បោះ