Jei įsimylėjimas yra pats gražiausias jausmas, tai išdavystė neabejotinai yra pats skaudžiausias. Suprantama, kad gali sudaužyti širdį, jei žmogus, į kurį investavote savo kūną, sielą ir jausmus, pasirodo, yra nelojalus. Tačiau yra vienas kabliukas. Jei pasitikėjimas yra visų sveikų santykių pagrindas, tai įtarumas yra silpnoji grandis, sukelianti chaosą. Štai tada reikia paklausti - ar jis apgaudinėja, ar ne.ar esu paranojikas?

Daugelis santuokų iširo po to, kai vienas iš partnerių nepagrįstai apkaltino kitą partnerį neištikimybe ir tik tada suprato, kad klydo. Deja, tuo metu santykiai jau buvo pašliję. Ar tai reiškia, kad reikia nuleisti rankas? Tikrai ne! Nors pasitikėjimas yra svarbiausias sveikų santykių pagrindas, neabejotinas tikėjimas gali jus apakinti.labai svarbu neignoruoti didelių raudonų neištikimybės vėliavų. yra skirtumas tarp tikrų abejonių ir nuolatinės paranojos dėl neištikimybės. Būtent tai atpažinsite skaitydami toliau.

Koks skirtumas tarp paranojos ir įtarumo?

Jei nežinote, kaip atskirti, ar jūsų vaikinas meluoja apie neištikimybę, arba abejojate savo merginos ištikimybe, pirmiausia turite suprasti skirtumą tarp įtarumo dėl partnerio veiksmų ir paranojos dėl praeityje patirtos traumos. Pirmiausia pakalbėkime apie įtarumą. Taip nutiko mūsų skaitytojai iš Naujojo Orleano Amandai:

• Amanda pastebėjo nepaaiškinamą operaciją savo vyro Judo sąskaitoje
• Jis staiga pakeitė savo įpročius, pomėgius ir nemeilę
• Jo mados pojūtis pakilo, ir ne dėl Amandos
• Jis dažnai nustebindavo Amandą brangiomis dovanomis.
• Jis visą laiką kalbėtų telefonu

Ji žino, kodėl nerimauti dėl neištikimybės yra beprasmiška. Ji žinojo, kad jis nebendrauja su draugais. Ji žinojo, kad žinutės, kurias jis gaudavo vėlai vakare, taip pat nebuvo susijusios su darbu. Taigi ji ėmė ir susidūrė su juo. Džudas buvo priblokštas ir negalėjo įtikinamai atsakyti. Dabar Amanda pradėjo pastebėti kitus dalykus, pvz:

• Emocinis pasitraukimas
• Dažnai nakvojate visą naktį
• Mažėjantis lytinis gyvenimas

Tai pagrįstas įtarimas, nes tai aiškūs neištikimo vyro požymiai. "Ar jis apgaudinėja, ar aš paranojikė?" - klausia Amanda. Šiuo atveju tai pirmas variantas. Kita vertus, Dani situacija šiek tiek kitokia. Ji savo santykiuose jautė kažką panašaus. Nuo tada, kai Dani ir jos vyras Tomas susilaukė pirmojo vaiko, Dani atsirado baimė, kad Tomas ketina išsiskirti susantykiai.

Įjunkite "JavaScript

Ji vis klausinėjo, ar partneris ją apgaudinėja, ar ne. "Juk taip pasielgė mano tėvas. Taip su manimi pasielgė mano buvęs. Taip elgiasi vyrai!" - galvojo ji. Tomas buvo rūpestingas vyras, o dabar dar ir rūpestingas tėvas. Ją kamavo paranoja, kad jis ketina ją palikti dėl savo laisvės. Dani paranoja dėl to, ar jos vaikinas ją apgaudinėja, ar ne, pagrįsta jos praeities traumomis. Taine įtarimų, nes ji neturi jokių įrodymų savo pagrįstai, bet paranojiškai būsenai pagrįsti.

Amandos nepasitikėjimas savo santykiais pagrįstas įrodymais, o Dani nuolatinė paranoja dėl neištikimybės egzistuoja nepaisant nieko konkretaus, į ką ji galėtų numoti ranka. Be to, Amanda turi priežasčių manyti, kad yra kažkas kitas ar kažkur kitur, kur jos vyras leidžia savo laiką, pinigus ir emocijas. Jos baimės sutelktos į ribotą sritį.

Kita vertus, Dani įtarimai yra platesnio masto, sutelkti į apleidimo problemas. Ji mano, kad bus palikta viena. Iš tikrųjų ji baiminasi, kad Tomo neištikimybė jai yra tik vienas iš būdų, kaip jis gali ją palikti. Jos neištikimybės paranoja gali keisti formas, kad įrodytų jos baimes. Ji taip pat gali nerimauti, kad jos vaikinas mirs ir paliks ją vieną auginti vaiką.

Paprasčiau tariant, paranoja - tai kraštutinė baimė, nepagrįsta įrodymais, todėl skamba nepagrįstai. Pvz., įkyrios mintys apie sutuoktinio neištikimybę dėl nesaugumo priežasčių. Paranojiškas asmuo stengiasi vienaip ar kitaip įrodyti savo paranoją. Jei pateikiami įrodymai, prieštaraujantys jo įsitikinimams, jis daro prielaidą, kad jam meluojama, o ne leidžia išsklaidyti savo baimes ir abejones.Tačiau įtarumas - tai įrodymais pagrįsta baimė arba yra priežastis jai egzistuoti. Ją galima išsklaidyti pasitelkus logiką ir tiesą.

Ar jis apgaudinėja, ar esu paranojikė - 11 ženklų, kurie jums pasakys tiesą

Ar jis apgaudinėja internete, ar turi ryšių su kuo nors darbe? Jei nežinote, ar turite reikalų su apgaudinėjančiu vyru, ar su pernelyg aktyviu protu, kuris nenustoja traukti praeities traumų į dabartį, atvykote į reikiamą vietą. Išnarpliojome visus požymius, kurie atskleidžia, ar jo gyvenime yra kita moteris, ar jis ištikimas.

1. Jis yra paslaptingas dėl savo telefono

Atkreipkite dėmesį į jo elgesį prie telefono ir su juo. Štai ką išgyvenate:

• Jis nuolat keičia slaptažodžius
• nepakenčia, kai atsitiktinai žvilgteliu į jo telefoną
• Atėmė jį, jei išdrįsau jį paliesti.
• tampa nervingas ir nemėgsta, kai kas nors atsiliepia į jo telefono skambutį, jei jis yra užsiėmęs.
• Praleidžia valandų valandas kalbėdamas su kuo nors tam tikru laiku

Tai yra keletas požymių, kurie rodo, kad ateityje jis apgaudinės, jei dar to nepadarė.

Taigi... kaip ir Amanda, klausiate: " Ar jis apgaudinėja, ar aš esu paranojikė? "

Mūsų nuomonė: Šiais laikais mūsų prietaisai atspindi mūsų gyvenimą. Tačiau net ir labai tvirtuose santykiuose poros nemėgsta, jei jų partneriai žvilgčioja į jų reikalus. Kai kurie pokalbiai yra asmeniniai, todėl jie gali to neįvertinti. Tai nėra akivaizdūs požymiai, kad jis apgaudinėja telefonu. Tačiau vis tiek nujaučiate, kad kažkas negerai. Jei jis elgiasi pernelyg nervingai ir praleidžia ilgas valandas šnibždėdamasis į telefoną, vadinasi, jisTikriausiai jo gyvenime yra kita moteris, ir tu turi tai išsiaiškinti.

2. Jis per dažnai išeina manęs neinformavęs

Štai ką išgyvenate: Anksčiau jis mane informuodavo apie savo buvimo vietą. Tačiau pastaruoju metu jis pernelyg dažnai ir pernelyg vėlai būna lauke. Jis neatsako į skambučius, o kai paklausiu, dažniausiai išsisukinėja. Kai suplanuoju, jis paprastai prisimena, kad turėjo alternatyvų planą. Jei bandau su juo apie tai pasikalbėti, jis kaltina mane nuolatine paranoja dėl neištikimybės ir vadina mane nesaugia. Argh! Kodėl esu tokia paranojiška.kad esate apgaudinėjami?

Taigi... ar jis apgaudinėja, ar aš esu paranojikė?

Mūsų nuomonė: Žmonės gali pasilikti lauke dėl įvairių priežasčių (galbūt jis tiesiog mėgsta išeiti su vaikinais!). Galbūt jis išsisukinėja arba slepia detales apie šią rutiną, nes baiminasi, kad, pasakęs jums, jog šnekučiuojasi su draugais, sukels ginčų ir barnių. Jūsų antenos turėtų kilti tik tuo atveju, jei jis neturi atsakymų. Net ir tokiu atveju, pažvelkite į savo toną. Ar jis nėra kaltinantis? Ar jis jaučiasi taip, tarsi jūs priekaištautumėte irPrigludęs? Suteikite jam šiek tiek erdvės, bet saugokitės.

3. Jis yra apsėstas savo išvaizdos ir fitneso

Štai ką išgyvenate:

• Jis apsipirkinėja
• Daug dažniau lankosi salone
• Visiškai pakeitė savo stilių
• Anksčiau nekentė raudonos spalvos, bet dabar dėvi raudonus marškinėlius
• Reguliariai lankosi sporto salėje, bet anksčiau nekentė treniruočių

Taigi... ar jis apgaudinėja, ar aš esu paranojikė?

Mūsų nuomonė: Ar jūsų vaikinas jus apgaudinėja? Galbūt. Tai nerimą keliantis ženklas, jei esate ilgalaikiuose santykiuose. Jei jūsų partneris iš tiesų rado naują meilę, jis gali bandyti pakeisti savo išvaizdą. Tačiau išsiaiškinkite, ar taip yra dėl to, kad naujai suprato, jog reikia išlikti geros formos ir sveikam, ar čia slypi kažkas daugiau. Išvaizdos pokyčiai ar rūpinimasis sveikata ne visada yra požymiai, kadapgavikai.

4. Kažkas mūsų santykiuose atrodo dirbtina

Štai ką išgyvenate: Jis toks pat - malonus, meilus ir rūpestingas. Tačiau kažkas atrodo ne taip. Jis atrodo pasimetęs. Kai rodo meilę, atrodo, kad vaidina. Neatrodo, kad tai būtų natūralu. Jis nėra atviras ir pažeidžiamas su manimi. Jis taip pat nustojo pirkti man mažas dovanėles, nors aš ir toliau viską jam darau. Jis atrodo užsisklendęs. Turiu stiprią nuojautą, kad jis apgaudinėja, bet ne.Kaip nustoti nerimauti dėl jo neištikimybės?

Taigi... ar jis apgaudinėja, ar aš esu paranojikė?

Mūsų nuomonė: Australijos pažinčių treneris Markas Rosenfeldas turi atsakymą: "Tai nėra didelė raudona vėliava. Galbūt jis patiria stresą darbe, gali būti, kad yra problemų dėl pinigų ar net miegamojo. Jis nenori apie tai kalbėti, todėl yra užsisklendęs. Nesibaiminkite. Jis gali būti nekaltas, jūs to dar nežinote. Taigi pirmiausia giliai įkvėpkite ir nepasiduokite iracionalioms baimėms."

5. Jo socialinė žiniasklaida tampa nekontroliuojama

Štai ką išgyvenate: Jis per daug laiko praleidžia "Facebook" ir "Instagram". Atrodo, kad įtaisai griauna mūsų santykius, nes jis nuolat prilipęs prie vieno iš jų. Jei jis nesinaudoja telefonu, jis naršo socialinės žiniasklaidos platformas nešiojamajame kompiuteryje arba planšetiniame kompiuteryje. Be to, jis neskelbia mūsų bendrų nuotraukų. Ar taip nutinka, kai kas nors tave apgaudinėja per tekstą?

Taigi... ar jis apgaudinėja, ar aš esu paranojikė?

Mūsų nuomonė: Socialinė žiniasklaida yra keistas žvėris. Jai atsiradus turime daugiau galimybių ne tik švaistyti laiką, bet tai ir vienas iš dalykų, kurie mus daug labiau gundo į neištikimybę. Teisingai klausiate: "Ar jis neištikimas internete?" Paklauskite jo, kodėl jo socialinėje žiniasklaidoje nėra nė vienos jūsų abiejų nuotraukos, ypač jei esate susižadėję, o jis turi savo draugų ir šeimos nuotraukų.profilis.

6. Jo draugai nėra lojalūs savo partneriams

Štai ką išgyvenate: Man nepatinka jo draugai. Kažkodėl atrodo, kad jie visi turi romanų į kairę, į dešinę ir į centrą. Tačiau neatrodo, kad jis turėtų kokių nors problemų dėl tokio elgesio. Dabar, kaip pasakyti, ar jūsų vaikinas meluoja apie neištikimybę? Ar jis gina savo draugus, kurie apgaudinėja savo partnerius? Ar jis pateisina jų veiksmus? Ar jis mano, kad tai nėra didelė problema išduoti tą, kurį myli? Ar jis pyksta ant jūsųjei išsakysite savo nuomonę šiuo klausimu? Tai keletas gudrių klausimų, kuriuos galite užduoti savo vaikinui, kad sužinotumėte, ar jis neišduoda.

Taigi... ar jis apgaudinėja, ar aš esu paranojikė?

Mūsų nuomonė: Jei į pirmiau pateiktus klausimus atsakėte teigiamai, turite teisę abejoti jo lojalumu.

7. Dieve, jis yra Tinderyje

Štai ką išgyvenate: Supratau, kad jis naudojasi "Tinder" ir bendrauja su kažkokia kita moterimi. Tai didžiausia raudona vėliava, tiesa?

Taigi... ar aš išprotėjau, ar jis apgaudinėja?

Mūsų nuomonė: Atsiprašau, kad sudaužysiu tau širdį, bet jis tikrai tave apgaudinėja. Jei ne visiškai neištikimas, tai bent jau mikro apgaudinėja, ir tau reikia su juo susidurti.

8. Mūsų seksualinis gyvenimas nebėra puikus

Štai ką išgyvenate: Atrodo, kad jam tiesiog nebeįdomu mylėtis. Dažnai, net jei aš pradedu mylėtis, jis neatsako į mano pasiūlymus. Atrodo, kad jis prarado seksualinį susidomėjimą manimi. O tais retais atvejais, kai mylimės, visiškai dingsta aistra. Atrodo, kad tai labiau panašu į prievolę nei į ką nors kita.

Taigi... ar jis apgaudinėja, ar aš esu paranojikė?

Mūsų nuomonė: Galbūt jūsų santykiuose iš tiesų nebeliko kibirkšties. Seksualinę chemiją sunku palaikyti, bet jei, nepaisant jūsų pastangų, jis nerodo jokio susidomėjimo, tai gali reikšti, kad yra fizinė problema, stresorius, apie kurį nežinote, emocinio artumo su jumis problemos arba romanas. Vyrai, kurie apgaudinėja, paprastai sunkiai užmezga intymius santykius su savo partnerėmis. Turėsite pasistengti, kad šisatsargiai.

9. Turiu nuojautą, kad jis apgaudinėja

Štai ką išgyvenate: Kodėl jis neatsako į kai kuriuos skambučius mano akivaizdoje? Ar tai nėra vienas iš iškalbingų ženklų, kad jis apgaudinėja telefonu? Kodėl jis tampa gynybiškas, kai užduodu jam klausimus? Kodėl tam tikromis progomis jis atrodo neramus? Turiu graužiančią nuojautą, kad jis apgaudinėja, bet neturiu įrodymų, ką turėčiau daryti?

Taigi... ar jis apgaudinėja, ar aš esu paranojikė?

Mūsų nuomonė: Neturėtumėte visiškai ignoruoti savo nuojautos. Eikite į priekį ir pasėdėkite su juo. Gali būti, kad trūksta meilės ir supratimo, todėl per daug galvojate apie visą situaciją. Toks per didelis galvojimas gali sukelti stresą, nerimą ir net depresiją. Todėl nerimauti dėl neištikimybės yra beprasmiška ir jums tiesiog reikia apie tai bendrauti su partneriu.

10. Mes per daug ginčijamės

Štai ką išgyvenate: Pastaruoju metu per daug ginčijamės. Mažiausi nesutarimai perauga į didžiulius ginčus dėl santykių. Iš pykčio jis net užsiminė, kad yra nelaimingas santykiuose.

Taigi... ar jis apgaudinėja, ar aš esu paranojikė?

Mūsų nuomonė: Ginčai ar muštynės savaime nėra ženklas, kad jis persikraustė, tačiau jei jis praranda susidomėjimą jumis, nes domisi kuo nors kitu, po muštynių jis nedės daug pastangų, kad susitaikytų. Stebėkite jo elgesį ir požiūrį po muštynių. Ar jis atrodo įskaudintas ir piktas, ar tiesiog neabejingas? Jei tai pastarasis variantas, greičiausiai taip yra todėl, kad jis galbūt persikraustė nuo jūsų arba todėl, kad turipetys, į kurį galima atsiremti.

11. Jis jau yra sukčiavęs anksčiau

Štai ką išgyvenate: Taip buvo nutikę ir anksčiau. Aš pagavau jį už rankos, bet jis pažadėjo pasitaisyti ir mes vėl susitikome. Tačiau negaliu atsikratyti nuojautos, kad tai gali pasikartoti. Kodėl aš taip paranojiškai bijau, kad mano partneris mane apgaudinėja? Todėl, kad yra įrodymų, jog jis gali tai padaryti. O kas, jei jis mane apgaudinėja už mano nugaros? Kokia garantija, kad aš nesugebėsiu užkirsti tam kelio?

Ar mano vaikinas mane apgaudinėja, ar aš esu paranojikė?

Mūsų nuomonė: Jei anksčiau buvote išduotas, sunku atkurti pasitikėjimą santykiais. Visada atsiras įtrūkimų, o maži ženklai, kuriuos kitu atveju ignoruotumėte, jus persekios. Nėra garantijos, kad jis liks ištikimas, bet nėra ir tikrumo, kad vėl pasuks tuo pačiu keliu. Dirbkite remdamiesi savo pasitikėjimu, o ne baimėmis. Visada bendraukite, kad išvengtumėte atkryčio. Jeijis taisosi, pabandykite tikėti šiuo procesu.

Ką daryti, jei tai paranoja?

Baimė būti išduotai yra labai reali, tačiau turėtumėte nustoti maitinti tą pabaisą ir nustoti nerimauti dėl to, ar jis apgaus, ar ne, kol iš tikrųjų neturite įrodymų. Kad su tuo susidorotumėte, pirmiausia turite dirbti su savo savigarba ir saviverte. Gyvenimas su nuolatine paranoja dėl to, kad esate apgaudinėjama, ir nuolatinis grumimasis su nesaugumo jausmu dėl jūsų santykių ateities gali padaryti savo.

Gali būti, kad kenčiate dėl apleistumo problemų arba žemos savivertės. Kas tai lemia? Ir kaip nustoti klausti tokių dalykų kaip: "Ar aš išprotėjau, ar jis apgaudinėja?" "Jis turi apgaudinėti, ar ne todėl jis staiga pasikeitė?" Jums reikia specialisto, kuris galėtų su jumis dirbti ir pasiekti jūsų problemų šaknis, kurios labai dažnai yra vaikystės traumos ir palaidotas sielvartas.

Jūs nenusipelnėte būti su žmogumi, kuris verčia jus nuolat jaustis ant ribos, tačiau paranojiškumas jums nepadeda. Būti atsargiam, būti budriam yra gerai, tačiau spėliojimas, nuolatinis "įrodymų" ieškojimas (kurių gali būti, bet gali ir nebūti) jums padarys daugiau žalos nei naudos. Padirbėkite ties savo santykių pagrindais ir tada nuspręskite, ką norite daryti, jei jūsų partneris yraiš tiesų tave apgaudinėja. Padaryk tai dėl savęs, o ne dėl jo ar jos.

Ką daryti, jei jūsų partneris apgaudinėja

Apimti paranojos galime veikti skubotai. Arba galime palaukti, kol į mūsų rankas pateks visi įrodymai, ir tik tada susirūpinti partnerio klastingumu. Jei, deja, tapote partnerio išdavystės auka, štai keletas dalykų, kuriuos reikėtų turėti omenyje:

• Leiskite sau patirti šoką : Būsite šokiruoti, kai pirmą kartą suprasite, kad jūsų įkyrios mintys apie sutuoktinio neištikimybę nebuvo nepagrįstos. Leiskite sau laiko ir erdvės pajusti visas emocijas, kurios iškils į paviršių.
• Kreipkitės į draugą ar šeimos narį: Nenorite ilgai likti vieni su savo emocijomis. Jei yra žmogus, kuriuo pasitikite ir kuris jus laikys už rankos, kreipkitės į jį ir papasakokite, ką išgyvenate. Ieškokite jo paramos.
• Pasitikrinkite dėl lytiškai plintančių infekcijų : Net ir be jūsų pageidavimo jūsų monogaminiai abipusiai lytiniai santykiai peržengė nežinomybės slenkstį. Visada geriau būti saugiam, nei gailėtis. Pasitikrinkite dėl lytiškai plintančių ligų ir infekcijų, ypač jei su partneriu buvote skystai suartėjęs.
• Suteikite partneriui galimybę paaiškinti: Prieš priimdami svarbius sprendimus suteikite partneriui galimybę pasiaiškinti. Jo atsakymas gali pakeisti jūsų santykių eigą į gerąją pusę. Jei ne kas nors kitas, tai leis jums užduoti klausimus, gauti atsakymus ir užbaigti santykius.
• Įvertinkite savo galimybes: Daug santuokų ir santykių sėkmingai išgyvena neištikimybę. Išsiskyrimas nėra vienintelė išeitis. Jūsų dabartinė realybė, jūsų poreikiai, santykių sveikatos būklė prieš krizę, krizės aplinkybės, jo įsipareigojimas pasitaisyti - tokiame scenarijuje tikrai reikia daug ką pasverti. Neskubėkite įvertinti savo galimybių.
• Priminkite sau, kad tai nėra "visi vyrai": Kai jus vieną kartą apgaudinėja, automatiškai susiformuoja mintys, kad kiekvienas vyras žemėje apgaudinėja. Neleiskite, kad toks negatyvus mąstymas jus sustabdytų nuo įsimylėjimo dar kartą. Tai nutiko vieną kartą. Tai nepasikartos, kai rasite tinkamą vaikiną.
• Kreipkitės profesionalios pagalbos: Atsiskyrimo ir (arba) sielvarto konsultantas suteiks jums perspektyvų, patarimų ir pagalbos, kurios jums reikia tokiu svarbiu metu.

Pagrindinės nuorodos

• Nors pasitikėjimas yra pagrindinis sveikų santykių pagrindas, aklas tikėjimas gali jus visiškai apakinti, kai susiduriate su apgaudinėjančiu sutuoktiniu.
• Paranoja yra didžiulė baimė, kuri nėra pagrįsta įrodymais, todėl skamba nepagrįstai. Tačiau įtarimas yra baimė, pagrįsta įrodymais arba yra priežastis jai egzistuoti.
• Nerimauti dėl neištikimybės yra beprasmiška, nebent turite rimtą priežastį manyti, kad jūsų partneris išduoda jūsų pasitikėjimą. Ieškokite objektyvių požymių, kad įsitikintumėte, ar jūsų partneris iš tiesų jus apgaudinėja.
• Jei manote, kad negalite atsikratyti nuolatinės paranojos dėl neištikimybės jausmo, kreipkitės profesionalios pagalbos. Taip pat kreipkitės pagalbos, kad susidorotumėte su trauma, jei iš tiesų liksite sugniuždyti dėl neištikimo partnerio.

Dabar jau pajutote palengvėjimą, kad galbūt kenčiate tik nuo neištikimybės paranojos ir jūsų partneris vis dar jus myli. Arba sužinojote, kad jūsų įtarinėjimai turi pagrįstą priežastį. Nesvarbu, kokioje padėtyje esate, profesionali pagalba gali labai padėti susidoroti su paranoja, kuri dažnai kartojasi ir gali sugriauti santykius.netikrumą ir sielvartą, kuriuos sukelia neištikimas partneris.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2023 m. kovo mėn.

DUK

Jei jis visada vėluoja, sąmoningai neįtraukia jūsų į savo planus, per daug laiko praleidžia socialiniuose tinkluose ir rūpinasi savo išvaizda, jei per dažnai kivirčijatės ir nesistengiate susitaikyti, o jūsų seksualinis gyvenimas blėsta, tai yra ženklai, kad jis turi romaną. 2. Kodėl aš taip paranojiškai bijau, kad mano vaikinas mane apgaudinėja?

Paranoja dėl to, kad jūsų vaikinas jus apgaudinėja, labai susijusi su jūsų įsitikinimų sistema. Jei tvirtai tikite, kad esate verta meilės, pagarbos ir ištikimybės, nebūsite paranojiška. Jei vadovaujatės įsitikinimu, kad vyrai visada apgaudinėja arba kad santykiuose būsite apleista, pasąmoningai ieškosite neištikimybės požymių.

Vienintelis būdas nustoti būti paranojiška - labiau pasitikėti savimi ir savo santykiais. Be to, pasižadėkite nesielgti remdamasi vien tik įtarimais. Išsiaiškinkite daugiau apie savo abejones ir įsitikinkite, ar jos iš tiesų teisingos. Nesigilinkite į jo telefonus ar asmeninius reikalus. Jei jis apgaudinėja, šis klausimas vis tiek iškils į viešumą. Turėsite išsigydyti savo žaizdas, dėl kurių tapote paranojiška, rūpindamasi savimi ir įsiklausydama įsavo poreikius ir ieškoti į traumą orientuotos terapijos. 4. Ar nerimauti dėl jo neištikimybės yra beprasmiška?

Pasikliaukite savo instinktais. Moterys turi stiprią nuojautą, kad jų partneriai jas apgaudinėja. Nerimauti dėl to, kad esate apgaudinėjamas, nėra visiškai beprasmiška, nes tai padės jums būti budriems ir motyvuos jus dirbti, kad jūsų santykiai taptų tvirtesni.