Ako je zaljubljenost najljepši osjećaj, biti izdan je nesumnjivo najrazorniji. Razumljivo je da vam može slomiti srce ako se osoba u koju ste uložili svoje tijelo, dušu i emocije pokaže nelojalnom. Međutim, postoji kvaka. Ako je povjerenje temelj svih zdravih veza, sumnja je slaba karika koja stvara haos. Tada se trebate pitati – Da li on vara ili sam ja paranoičan?

Mnogi brakovi su udarili u kamenje nakon neosnovanih optužbi za prevaru koje je jedan partner bacao na drugog, samo da bi shvatili koliko su pogriješili. Nažalost, do ovog trenutka veza se već narušila. Da li to znači da morate spustiti gard? Sigurno ne! Dok je povjerenje ključni kamen temeljac zdrave veze, neupitna vjera može vas zaslijepiti. Iako je bitno ne zanemariti velike crvene zastavice nevjere, postoji razlika između istinske sumnje i stalne paranoje o varanju. I to je ono što ćete prepoznati dok čitate u nastavku.

Koja je razlika između paranoje i sumnje?

Ako ne znate kako da prepoznate da li vaš dečko laže o varanju ili sumnjate u lojalnost svoje djevojke, prvo morate razumjeti razliku između sumnjičavosti prema partnerovim postupcima i paranoje zbog trauma iz prošlosti. Hajdemo prvo o sumnji. Ovo je štakomunicirajte o ovome sa svojim partnerom.

10. Previše smo se svađali

Evo kroz šta prolazite: Previše se svađamo ovih dana. Najmanje nesuglasice snježna gruda prerastu u velike svađe u vezi. U naletu bijesa, čak je sugerirao da je nesretan u vezi.

Dakle...da li on vara ili sam ja paranoičan?

Naš stav: Svađa ili svađa, kao takva, nije znak da je krenuo dalje, ali ako izgubi interesovanje za vas jer je zainteresovan za nekog drugog, neće biti mnogo truda sa njegove strane da se zakrpi nakon svađe. Posmatrajte njegovo ponašanje i stav nakon svađe. Da li izgleda povrijeđeno i ljutito ili jednostavno bezbrižno? Ako je ovo drugo, to je vjerovatno zato što je možda otišao od vas ili zato što ima rame na koje se može osloniti.

11. Varao je prije

Evo kroz šta prolazite : Dešavalo se i ranije. Uhvatio sam ga na djelu, ali je obećao da će se popraviti i ponovo smo zajedno. Međutim, ne mogu se otresti osjećaja da bi se to moglo ponoviti. Zašto sam toliko paranoičan da me partner vara? Jer postoje dokazi koji ukazuju na to da je on sposoban za to. Šta ako me vara iza mojih leđa? Koja je garancija da to neću moći spriječiti?

Dakle… da li moj dečko vara ili sam paranoičan?

Naš pogled: Ako bili ste izdaniranije je bilo teško obnoviti povjerenje u vezi. Pukotine će se uvijek pojaviti i mali znakovi koje biste inače ignorirali progonili bi vas. Nema garancije da će ostati lojalan, ali nema garancije da će ponovo krenuti tim putem. Radite iz svog povjerenja, a ne iz svojih strahova. Uvijek nastavite komunicirati kako biste spriječili recidiv. Ako se popravljao, pokušajte vjerovati u proces.

Šta učiniti ako je paranoja?

Strah od izdaje je vrlo stvaran, ali trebali biste prestati hraniti to čudovište i prestati brinuti o tome hoće li prevariti ili ne, osim ako i dok zapravo nemate dokaz. Da biste to riješili, prvo morate poraditi na svom samopoštovanju i samopoštovanju. Život sa stalnom paranojom zbog prevare i stalno hvatanje u koštac sa nesigurnošću u vezi budućnosti vaše veze može uzeti danak.

Možda patite od problema napuštanja ili niske samopoštovanja. Šta je uzrok? I kako prestati pitati stvari poput: "Jesam li ja luda ili on vara?" “Mora da vara, nije li se zato iznenada promijenio?” Potreban vam je profesionalac koji može raditi s vama i doći do korijena vaših problema, a to su vrlo često traume iz djetinjstva i zakopana tuga.

Ne zaslužujete biti s bilo kim zbog koga se osjećate stalno na rubu, ali niste pomažete svojoj stvari tako što ste paranoični. Biti oprezan, biti na oprezu je dobro, aliskakanje na pretpostavke, uvijek traženje 'dokaza' (koji mogu, a ne moraju postojati) nanijet će vam više štete nego koristi. Radite na osnovama vaše veze, a zatim odlučite šta želite da radite ako vas partner zaista vara. Neka ovo bude o vama, ne o njemu, ne o njoj.

Šta učiniti ako vaš partner vara

Mogli bismo djelovati ishitreno kada smo paranoični. Ili bismo mogli čekati da dobijemo sve dokaze u svoje ruke prije nego što se zabrinemo o perfidnosti našeg partnera. Ako ste nažalost postali žrtva izdaje svog partnera, evo nekoliko stvari koje treba imati na umu:

• Dozvolite sebi šok : Bićete šokirani kada prvi put shvatite da vaše opsesivne misli o prevari supružnika nisu bile pogrešne. Dozvolite sebi vremena i prostora da osjetite sve emocije koje će isplivati ​​u vama
• Obratite se prijatelju/članu porodice: Ne želite da budete sami sa svojim emocijama dugo vremena. Ako postoji neko kome verujete da će vas držati za ruku, pružite mu ruku i recite mu kroz šta prolazite. Potražite njihovu podršku
• Testirajte se na SPI : Čak i bez vaše želje, vaš monogamni dvosmjerni seksualni odnos prešao je svoj prag u nepoznato. Uvijek je bolje biti siguran nego žaliti. Testirajte se na spolno prenosive bolesti i infekcije, posebno ako ste se tečno povezivali sa svojim partnerom
• Dajtepartneru priliku da objasni: Dozvolite svom partneru priliku da objasni prije donošenja važnih odluka. Njihov odgovor mogao bi promijeniti tok vaše veze na bolje. Ako ništa, omogućit će vam da postavljate pitanja, dobijete odgovore i završite
• Procijenite svoje mogućnosti: Mnogi brakovi i veze uspješno prežive nevjeru. Raskid nije jedina opcija. Vaša trenutna stvarnost, vaše potrebe, zdravstveno stanje veze prije krize, pozadina krize, njegova posvećenost da se iskupi, u takvom scenariju sigurno ima mnogo toga da se odvaži. Uzmite si vremena da procijenite svoje mogućnosti
• Podsjetite se da nisu "svi muškarci": Kada vas jednom prevare, automatski razvijate misli koje vara svaki čovjek na svijetu. Ne dozvolite da vas takvo negativno razmišljanje spriječi da se ponovo zaljubite. Desilo se samo jednom. Neće se ponoviti kada nađete pravog tipa
• Potražite stručnu pomoć: Savjetnik za razdvajanje i/ili savjetnik za tugu pružit će vam perspektivu, smjernice i držanje za ruke koje su vam potrebne na tako ključno vrijeme

Ključni pokazatelji

• Dok je povjerenje ključni kamen temeljac zdrava veza, slijepa vjera vas može potpuno zaslijepiti kada imate posla sa prevarenim supružnikom
• Paranoja je ekstremni strah koji nije utemeljen na dokazima i stoga zvučinerazumno. Međutim, sumnja je strah utemeljen na dokazima ili postoji razlog za njegovo postojanje
• Briga o varanju je besmislena osim ako nemate čvrst razlog vjerovati da vaš partner iznevjerava vaše povjerenje. Objektivno potražite jasne znakove kako biste utvrdili da li vas vaš partner zaista vara
• Potražite stručnu pomoć ako mislite da se ne možete otarasiti osjećaja stalne paranoje zbog prevara. Također, potražite pomoć da se nosite s traumom ako vas partner koji vas je prevario zaista uništi

Do sada ste ili osjetili olakšanje što ste možda samo patite od paranoje za varanje, a vaš partner vas i dalje voli. Ili ste mogli saznati da postoji valjan razlog iza vaše sumnje. Bez obzira na to gdje se nalazite, stručna pomoć može biti od ogromne pomoći u rješavanju vaše paranoje koja se često ponavlja i može uništiti odnose. Također će biti od pomoći da se nosite s neizvjesnošću i tugom koju nosi partner koji vara.

Ovaj članak je ažuriran u martu 2023.

Često postavljana pitanja

Ako uvijek kasni, namjerno te isključuje iz svojih planova, provodi previše vremena na svojim društvenim mrežama i muči se oko njegovog izgleda, ako imaš previše svađa bez ikakvih napor da se popravi i ako je vaš seksualni život jenjava, ovo su znaci da ima aferu. 2. Zašto sam tako paranoičanmoj dečko me vara?

Paranoja oko tvog dečka koji te vara ima mnogo veze sa tvojim sistemom vjerovanja. Ako čvrsto vjerujete da zaslužujete ljubav, poštovanje i odanost, nećete biti paranoični. Ako djelujete iz osjećaja uvjerenja da muškarci uvijek varaju ili da ćete biti napušteni u svojim vezama, vi podsvjesno tražite znakove varanja.

Jedini način da prestanem biti paranoičan je da imate više povjerenja u sebe i svoju vezu. Također, zavjetujte se da nećete djelovati na osnovu puke sumnje. Saznajte više o svojim sumnjama i potvrdite jesu li zaista istinite. Ne zavirujte u njegove telefone ili privatne stvari. Ako vara, stvar će ipak izaći na vidjelo. Morat ćete izliječiti svoje rane koje su vas učinile paranoičnima kroz brigu o sebi i osluškivanje vaših potreba i traženje terapije zasnovane na traumi. 4. Je li briga da će on varati besmisleno?

Vjeruj svojim instinktima. Žene imaju snažan osjećaj da ih partneri varaju. Briga da ćete biti prevareni nije potpuno besmislena jer će vam pomoći da budete na oprezu i motiviše vas da radite na tome da svoju vezu ojačate.

• Amanda je primijetila neobjašnjivu transakciju na računu svog supruga Judea
• On je iznenada promijenio svoje navike, svoje navike i ne voli
• Svoju modu razum je porastao, a ne za Amandu
• Često bi iznenadio Amandu skupim poklonima
• Stalno bi bio na telefonu

Ona zna zašto je briga o varanju besmislena. Znala je da se ne druži sa svojim prijateljima. Znala je da tekstualne poruke koje je primao kasno u noć takođe nisu bile vezane za posao. Dakle, ona je otišla naprijed i suočila se s njim. Jude je bio uhvaćen nespremno i nije mogao dati uvjerljiv odgovor. Amanda je sada počela primjećivati ​​i druge stvari kao što su:

• Emocionalno povlačenje
• Često noćenje
• Smanjenje seksualnog života

Ovo vrijedi sumnja jer su to jasni znaci prevarenog muža. “Da li on vara ili sam ja paranoičan?”, pita Amanda. Ovdje je to prvo. S druge strane, Danijeva situacija je malo drugačija. Nešto slično je osjećala i u svojoj vezi. Otkako su Dani i njen muž Tom dobili prvo dijete, Dani je razvila strah da će se Tom razdvojiti u vezi.

Molimo omogućite JavaScript

Stalno se pitala da li je partner vara ili ne. „Uostalom, to je ono što je mojeotac je uradio. To mi je moj bivši uradio. To muškarci rade!” pomislila je. Tom je bio brižan muž, a sada i otac. Bila je paranoična da će je napustiti zbog svoje slobode. Daniina paranoja oko toga da li je dečko vara ili ne zasniva se na njenim traumama iz prošlosti. Ovo nije sumnja jer ona nema nikakve dokaze koji bi potvrdili svoje opravdano, ali paranoično stanje uma.

Dok je Amandino nepovjerenje u njenu vezu zasnovano na dokazima, Danijeva stalna paranoja oko nevjere postoji uprkos svemu što može konkretno da stavi prstom. Štaviše, Amanda ima razloga vjerovati da postoji neko drugi ili negdje drugdje na koje njen muž troši svoje vrijeme, novac i emocije. Njeni strahovi su usredsređeni na ograničen opseg.

S druge strane, Danijeve sumnje su šireg opsega, usredsređene na pitanja napuštanja. Ona misli da će ostati sama. U stvari, ona se boji da je Tom vara samo jedan od načina na koji bi je mogao napustiti. Njena prevarantska paranoja mogla bi promijeniti oblike kako bi dokazala svoje strahove. Mogla bi se i brinuti da će joj dečko umrijeti i ostaviti je samu da sama odgaja dijete.

Jednostavnim riječima, paranoja je ekstremni strah koji nije utemeljen na dokazima i stoga zvuči nerazumno. Na primjer, opsesivne misli o prevari supružnika zbog uzroka nesigurnosti. Paranoična osoba pokušava dokazati svoju paranoju na jedan ili drugi načinostalo. Ako se izvedu dokazi protiv njihovog vjerovanja, oni bi pretpostavili da im se laže nego bi dopustili da se razriješe njihovi strahovi i sumnje. Međutim, sumnja je strah zasnovan na dokazima ili postoji razlog da postoji. To se može ublažiti logikom i istinom.

Da li vara ili sam ja paranoičan – 11 znakova koji će vam reći istinu

Da li vara na mreži ili je povezan s nekim na poslu? Ako ne znate da li imate posla sa prevarenim mužem ili preaktivnim umom koji neće prestati da vuče prošle traume u sadašnjost, došli ste na pravo mjesto. Razbili smo sve znakove koji otkrivaju da li ima neku drugu ženu u životu ili je odan.

1. Tajnovit je u vezi sa svojim telefonom

Primjetite njegovo ponašanje u blizini i sa njegov telefon. Evo kroz šta prolaziš:

• Stalno mijenja svoje lozinke
• Mrzi kad mu nehajno zavirim u telefon
• Ugrabi ga ako se usudim dodirnuti
• Postaje nervozan i ne voli da mu se itko javlja na telefon ako je zauzet
• Provodi sate razgovarajući s nekim u određeno vrijeme

Ove su neki od znakova upozorenja da će prevariti u budućnosti ako to već nije uradio.

Dakle... kao Amanda, pitate se: “ Da li on vara ili sam ja paranoičan? “

Naš pogled: Naši uređaji odražavaju naše živote ovih dana. Ali čak iu veoma jakim vezama,parovi ne vole ako njihovi partneri zavire u njihov posao. Neki chatovi su lični pa im to možda neće biti drago. Ovo nisu očigledni znakovi da vara na svom telefonu. Ali još uvijek imate osjećaj da nešto nije u redu. Ako se ponaša previše nervozno, i provodi duge sate šapućući u telefon, onda vjerovatno ima neku drugu ženu u svom životu i morate doći do dna.

2. Prečesto izlazi bez govoreći mi

Evo kroz šta prolaziš: Ranije bi me obavijestio o tome gdje se nalazi. Ali u posljednje vrijeme, on je prečesto i prekasno boravio vani. Ne javlja se na pozive i kada ga pitam, obično izmiče. Kada napravim plan, on se obično sjeti da je imao alternativni plan. Ako pokušam da razgovaram s njim o tome, on za to krivi moju stalnu paranoju o varanju i naziva me nesigurnom. Argh! Zašto sam toliko paranoičan što sam prevaren?

Dakle… vara li on ili sam ja paranoičan?

Naš stav: Ljudi mogu ostati vani iz više razloga (možda on samo voli izlaziti sa momcima!). Možda izmiče ili skriva detalje o ovoj rutini jer se boji da će to što vam kaže da se hladi sa prijateljima dovesti do svađa i svađa. Vaša antena bi trebala biti podignuta samo ako nema odgovora. Ipak, pogledajte svoj ton. Da li je to optužujuće? Da li se on osjeća kao da prigovaraš i držiš se?Dajte mu malo prostora, ali pazite.

3. Opsjednut je svojim izgledom i kondicijom

Evo kroz šta prolazite:

• U kupovini je
• Daleko češće ide u salon
• Potpuno je promijenio stil
• Nekoć je mrzeo crveno, ali sada nosi crvene košulje
• Ide redovno u teretanu, ali mrzio sam vježbanje prije

Dakle… vara li on ili sam ja paranoičan?

Naš pogled: Da li te dečko vara? Moguće. Ovo je zabrinjavajući znak ako ste u dugoj vezi. Ako je vaš partner zaista pronašao novu ljubav, možda će pokušati promijeniti svoj izgled. Međutim, saznajte je li to zbog nove spoznaje o potrebi da ostanete u formi i zdravi ili postoji nešto više od toga. Promjena izgleda ili briga o zdravlju nisu uvijek znakovi varalica.

4. Nešto se čini umjetnim u našoj vezi

Evo kroz šta prolazite: On je isti – ljubazan, privržen i brižan. Ali izgleda da nešto nije u redu. Izgleda izgubljeno. Kada pokaže naklonost, to je kao da glumi. Čini se da to ne dolazi prirodno. Nije otvoren i ranjiv prema meni. Takođe je prestao da kupuje male poklone za mene, iako ja i dalje radim stvari za njega. Izgleda povučen. Imam snažan osjećaj da vara, ali nema dokaza. Kako da prestanem da brinem o njemuvara?

Dakle… vara li on ili sam ja paranoičan?

Naše mišljenje: Australijski trener za izlaske Mark Rosenfeld ima odgovor za ovo. “Ovo nije velika crvena zastava. Možda je pod stresom na poslu, možda ima problema s novcem ili čak problema sa spavaćom sobom. Ne želi da priča o tome, pa je povučen. Nemoj da poludiš. Možda je nevin, još ne znate. Dakle, prvo, duboko udahnite i nemojte se prepustiti iracionalnim strahovima.”

5. Njegove društvene mreže izmiču kontroli

Evo šta ste vi prolazi kroz: Previše vremena provodi na Facebooku i Instagramu. Čini se kao da nam gadgeti uništavaju vezu jer je on stalno zalijepljen za jednu. Ako nije na svom telefonu, pretražuje platforme društvenih medija na svom laptopu ili tabletu. Takođe, ne objavljuje nas zajedno. Je li ovo ono što se dešava kada vas neko vara putem SMS-a?

Dakle... vara li on ili sam ja paranoičan?

Naš pogled: Društveni mediji su čudna zver. S njegovim pojavom, imamo više mogućnosti da ne samo gubimo vrijeme, već je to i jedna od stvari koja nas mnogo više dovodi u iskušenje u preljub. U pravu ste da pitate: “Da li vara na mreži?” Pitajte ga zašto na njegovim društvenim mrežama nema nijedne vaše fotografije, pogotovo ako ste u predanoj vezi, a on na svom profilu ima fotografije svojih prijatelja i porodice.

6. Njegovi prijatelji nisu lojalninjihovi partneri

Evo kroz šta prolaziš: Ne volim njegove prijatelje. Nekako se čini da svi imaju afere lijevo, desno i centar. Međutim, čini se da nema nikakvih problema sa takvim ponašanjem. Sada, kako prepoznati da li vaš dečko laže o prevari? Da li brani svoje prijatelje koji varaju svoje partnere? Da li on opravdava njihove postupke? Misli li da nije velika stvar izdati onoga koga voliš? Da li se ljuti na vas ako iznesete svoje mišljenje o tome? Ovo su neka trik pitanja koja možete postaviti svom dečku da vidite da li vara.

Dakle... vara li on ili sam ja paranoičan?

Naš pogled: Ako odgovorili ste potvrdno na gornja pitanja, onda ste u pravu kada dovodite u pitanje njegovu lojalnost.

7. Bože, on je na Tinderu

Evo kroz šta prolaziš: Shvatio sam da je na Tinderu i da ćaska s nekom drugom ženom. Ovo je najveća crvena zastavica, zar ne?

Pa... jesam li ja luda ili on vara?

Naš pogled: Izvinite što vam slomim srce, ali on definitivno vara. Ako ne potpuna preljuba, onda se barem događa mikro-varanje i morate se suočiti s njim.

8. Naš seksualni život više nije sjajan

Evo kroz šta prolazite: Nedostaje strast. Čini se da ga više ne zanima vođenje ljubavi. Često, čak i ako ja to pokrenem, on mi ne uzvratinapreduje. Čini se kao da je izgubio seksualno interesovanje za mene. A u rijetkim prilikama kada imamo seks, žar je potpuno nestao. Čini se da je to više od bilo čega drugog.

Dakle… vara li on ili sam ja paranoičan?

Naš pogled: Možda je iskra zaista nestala van vaše veze. Seksualnu hemiju je teško održavati, ali ako uprkos vašim naporima, on ne pokaže interesovanje, to može značiti sljedeće – fizički problem, stresor za koji ne znate, problemi emocionalne intimnosti s vama ili afera. Muškarci koji varaju uglavnom teško ulaze u intimne odnose sa svojim partnerkama. Morat ćete pažljivo postupati s ovim.

9. Imam osjećaj da vara

Evo kroz šta prolaziš: Zašto ne odgovara na neke pozive preda mnom? Nije li to jedan od znakova da vara na svom telefonu? Zašto se brani kada mu postavljam pitanja? Zašto u određenim prilikama djeluje nelagodno? Imam osećaj da ga vara, ali nema dokaza, šta da radim?

Dakle... da li vara ili sam ja paranoičan?

Naš pogled: Ne biste trebali potpuno zanemariti svoj osjećaj. Hajde i sjedni ga. Može postojati nedostatak ljubavi i razumijevanja koji vas tjera da previše razmišljate o cijeloj situaciji. Ovo pretjerano razmišljanje može rezultirati stresom, anksioznošću, pa čak i depresijom. Zato je briga o varanju besmislena i jednostavno je potrebno