Jos rakastuminen on kaunein tunne, petetyksi tuleminen on epäilemättä tuhoisinta. Sydämesi voi ymmärrettävästi särkyä, jos henkilö, johon olet sijoittanut kehosi, sielusi ja tunteesi, osoittautuu epälojaaliksi. Siinä on kuitenkin juju. Jos luottamus on kaikkien terveiden suhteiden peruskivi, epäluulo on heikko lenkki, joka aiheuttaa tuhoa. Silloin on kysyttävä - pettääkö hän vaiOlenko vainoharhainen?

Monet avioliitot ovat ajautuneet kiville sen jälkeen, kun toinen osapuoli on syyttänyt toista perusteettomasti pettämisestä, ja sitten on vasta tajuttu, kuinka väärässä oltiin. Valitettavasti suhde on silloin jo hapertunut. Tarkoittaako tämä sitä, että sinun pitäisi olla varuillasi? Ei missään nimessä! Luottamus on terveen suhteen keskeinen kulmakivi, mutta epäilemätön usko voi jättää sinut sokeaksi.on tärkeää, ettet jätä huomiotta uskottomuuden suuria punaisia lippuja, aidon epäilyn ja jatkuvan pettämistä koskevan vainoharhaisuuden välillä on ero. Ja sen tulet tunnistamaan, kun luet alla olevaa.

Mitä eroa on vainoharhaisuuden ja epäilyn välillä?

Jos et tiedä, miten kertoa, valehteleeko poikaystäväsi pettämisestä, tai epäilet tyttöystäväsi uskollisuutta, sinun on ensin ymmärrettävä, mikä ero on sillä, epäiletkö kumppanisi tekoja vai oletko vainoharhainen menneisyyden traumasi vuoksi. Puhutaan ensin epäilystä. Näin kävi New Orleansista kotoisin olevan lukijamme Amandan tapauksessa:

• Amanda huomasi selittämättömän tapahtuman miehensä Juden tilillä.
• Hän muutti yhtäkkiä tapojaan, mieltymyksiään ja vastenmielisyyksiään -
• Hänen muotitajunsa nousi pykälää, eikä Amandan takia...
• Hän yllätti Amandan usein kalliilla lahjoilla
• Hän oli puhelimessa koko ajan

Hän tiesi, miksi pettämisestä huolehtiminen on turhaa. Hän tiesi, ettei mies hengaile ystäviensä kanssa. Hän tiesi, etteivät myöskään tekstiviestit, joita mies sai myöhään illalla, liittyneet työhön. Joten hän meni edeltäpäin ja otti miehen puheeksi. Jude oli yllättynyt eikä pystynyt antamaan vakuuttavaa vastausta. Amanda alkoi nyt huomata muita asioita, kuten:

• Emotionaalinen vetäytyminen
• Usein koko yön kestävät yöunet
• Vähenevä seksielämä

Tämä on aiheellinen epäilys, koska nämä ovat selkeitä merkkejä pettävästä aviomiehestä. "Pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?", Amanda kysyy. Tässä tapauksessa se on ensin mainittu. Toisaalta Danin tilanne on hieman erilainen. Hän tunsi jotain samankaltaista parisuhteessaan. Siitä lähtien, kun Dani ja hänen aviomiehensä Tom saivat ensimmäisen lapsensa, Danille oli kehittynyt pelko siitä, että Tomin ajautuminen erilleen onsuhde.

Ota JavaScript käyttöön

Hän kyseenalaisti jatkuvasti, pettääkö hänen kumppaninsa häntä vai ei. "Niinhän isäni oli tehnyt, niin exäni teki minulle, niin miehet tekevät!" hän ajatteli. Tom oli huolehtiva aviomies, nyt myös huolehtiva isä. Dani oli vainoharhainen siitä, että mies hylkäisi hänet vapautensa vuoksi. Danin vainoharhaisuus siitä, pettääkö hänen poikaystävänsä häntä vai ei, perustuu hänen menneisiin traumoihinsa. Tämä onei epäilystä, koska hänellä ei ole mitään todisteita perustellun mutta vainoharhaisen mielentilansa tueksi.

Siinä missä Amandan epäluottamus suhdettaan kohtaan perustuu todisteisiin, Danin jatkuva vainoharhaisuus uskottomuudesta on olemassa huolimatta mistään konkreettisesta asiasta, johon hän voi osoittaa sormensa. Lisäksi Amandalla on syitä uskoa, että on olemassa joku muu tai jossain muualla hänen miehensä viettää aikaansa, rahaansa ja tunteitaan. Hänen pelkonsa keskittyvät rajattuun piiriin.

Toisaalta Danin epäilyt ovat laajempia ja keskittyvät hylkäämiskysymyksiin. Hän luulee, että hänet jätetään yksin. Itse asiassa hän pelkää, että Tomin pettäminen on vain yksi tapa, jolla hän voisi hylätä hänet. Hänen pettämisparanoiansa voisi vaihtaa muotoa pelkojensa todistamiseksi. Hän voisi myös pelätä, että hänen poikaystävänsä kuolee ja jättää hänet yksin kasvattamaan lapsen yksin.

Yksinkertaisesti sanottuna vainoharhaisuus on äärimmäistä pelkoa, joka ei perustu todisteisiin ja kuulostaa siksi kohtuuttomalta. Esim. pakkomielteiset ajatukset puolison pettämisestä epävarmuuden syistä johtuen. Vainoharhainen henkilö yrittää todistaa vainoharhaisuutensa tavalla tai toisella. Jos hänen uskomuksiaan vastaan esitetään todisteita, hän olettaa, että hänelle valehdellaan, eikä anna pelkojensa ja epäilyjensä selkiytyä.Epäluulo on kuitenkin pelkoa, joka perustuu todisteisiin tai jonka olemassaololle on olemassa syy. Se voidaan hälventää logiikalla ja totuudella.

Petääkö hän vai olenko vainoharhainen? - 11 merkkiä, jotka kertovat sinulle totuuden

Pettääkö hän netissä vai onko hänellä suhde jonkun kanssa töissä? Jos et tiedä, oletko tekemisissä pettävän aviomiehen vai yliaktiivisen mielen kanssa, joka ei lakkaa vetämästä menneisyyden traumoja nykyhetkeen, olet saapunut oikeaan paikkaan. Olemme selvittäneet kaikki merkit, jotka paljastavat, onko hänellä elämässään joku toinen nainen vai onko hän uskollinen.

1. Hän on salamyhkäinen puhelimensa suhteen

Huomaa, miten hän käyttäytyy puhelimensa ympärillä ja sen kanssa. Seuraavassa kerrotaan, mitä olet käymässä läpi:

• Hän vaihtaa jatkuvasti salasanojaan
• Inhoaa sitä, kun kurkistan hänen puhelimeensa satunnaisesti...
• Nappaa sen pois, jos uskallan koskea siihen.
• Tulee hermostuneeksi eikä pidä siitä, että kukaan vastaa hänen puhelimeensa, jos hänellä on kiire.
• Puhuu tuntikausia jonkun kanssa tiettyyn aikaan.

Nämä ovat joitain varoittavia merkkejä siitä, että hän pettää tulevaisuudessa, jos hän ei ole jo tehnyt sitä.

Joten... kuten Amanda, sinä kysyt," Pettääkö hän vai olenko vainoharhainen? "

Meidän näkemyksemme: Laitteemme peilaavat elämäämme nykyään. Mutta jopa hyvin vahvoissa suhteissa pariskunnat eivät pidä siitä, että kumppani kurkistaa heidän asioihinsa. Jotkut keskustelut ovat henkilökohtaisia, joten he eivät välttämättä arvosta sitä. Nämä eivät ole selviä merkkejä siitä, että hän pettää puhelimellaan. Mutta silti sinulla on vaisto, että jokin on pielessä. Jos hän käyttäytyy liian hermostuneesti ja viettää pitkiä tunteja kuiskaten puhelimeen, hän voi ollaHänellä on luultavasti joku toinen nainen elämässään, ja sinun on selvitettävä asia.

2. Hän lähtee liian usein ulos kertomatta siitä minulle.

Seuraavassa kerrotaan, mitä olet käymässä läpi: Aikaisemmin hän ilmoitti minulle olinpaikastaan, mutta viime aikoina hän on ollut ulkona aivan liian usein ja aivan liian myöhään. Hän ei vastaa puheluihin, ja kun kysyn häneltä, hän yleensä väistelee. Kun teen suunnitelman, hän yleensä muistaa, että hänellä oli vaihtoehtoinen suunnitelma. Jos yritän puhua hänelle asiasta, hän syyttää siitä jatkuvaa vainoharhaisuuttani pettämisen suhteen ja kutsuu minua epävarmaksi. Miksi olen niin vainoharhainen?petetyksi tulemisesta?

Joten ... pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?

Meidän näkemyksemme: Ihmiset voivat jäädä ulos monista eri syistä (ehkä hän vain rakastaa kavereiden kanssa ulkona olemista!). Ehkä hän välttelee tai salaa yksityiskohtia tästä rutiinista, koska hän pelkää, että kertomalla sinulle, että hän viettää aikaa kavereidensa kanssa, hän johtaa riitoihin ja tappeluihin. Antennisi pitäisi olla ylhäällä vain, jos hänellä ei ole mitään vastauksia. Katso silti sävyäsi. Onko se syyttävä? Tuntuuko hänestä siltä, että jankutat jaAnna hänelle tilaa, mutta varo.

3. Hänellä on pakkomielle ulkonäöstään ja kuntoilustaan.

Seuraavassa kerrotaan, mitä olet käymässä läpi:

• Hän on ostosreissulla
• Käy kampaamossa paljon useammin
• On muuttanut tyyliään täysin
• Vihasi ennen punaista, mutta nyt hän käyttää punaisia paitoja...
• Käy säännöllisesti kuntosalilla, mutta vihasi treenaamista aiemmin.

Joten ... pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?

Meidän näkemyksemme: Pettääkö poikaystäväsi sinua? Mahdollisesti. Tämä on huolestuttava merkki, jos olet pitkäaikaisessa suhteessa. Jos kumppanisi on tosiaan löytänyt uuden rakkauden, hän saattaa yrittää muuttaa ulkonäköään. Ota kuitenkin selvää, johtuuko se uudesta oivalluksesta tarpeesta pysyä kunnossa ja terveenä vai onko taustalla jotain muutakin. Ulkonäön muuttuminen tai terveystietoisuus eivät aina ole merkkejä siitä, ettähuijarit.

4. Suhteessamme on jotain keinotekoista

Seuraavassa kerrotaan, mitä olet käymässä läpi: Hän on aivan samanlainen - kiltti, hellä ja huolehtivainen. Mutta jokin tuntuu olevan pielessä. Hän näyttää eksyneeltä. Kun hän osoittaa hellyyttä, se on kuin hän näyttelisi. Se ei tunnu tulevan luonnostaan. Hän ei ole avoin ja haavoittuvainen minulle. Hän on myös lopettanut pienten lahjojen ostamisen minulle, vaikka teen edelleen asioita hänelle. Hän vaikuttaa sulkeutuneelta. Minulla on vahva tunne, että hän pettää minua, mutta en tiedä, mitä hän tekee.todiste. Miten voin lakata murehtimasta, että hän pettää minua?

Joten ... pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?

Meidän näkemyksemme: Australialaisella deittivalmentajalla Mark Rosenfeldillä on tähän vastaus: "Tämä ei ole suuri punainen lippu. Ehkä hän on stressaantunut töissä, voi olla raha-asioita tai jopa makuuhuoneongelmia. Hän ei halua puhua asiasta, joten on vetäytynyt. Älä sekoa, hän voi olla viaton, et tiedä sitä vielä. Joten ensin hengitä syvään, äläkä anna periksi järjettömille peloille."

5. Hänen sosiaalinen mediansa on riistäytymässä käsistä.

Seuraavassa kerrotaan, mitä olet käymässä läpi: Hän viettää aivan liikaa aikaa Facebookissa ja Instagramissa. Tuntuu, että vempaimet pilaavat suhteemme, koska hän on jatkuvasti liimautuneena yhteen. Jos hän ei ole puhelimessa, hän selaa sosiaalisen median alustoja kannettavalla tietokoneella tai tabletilla. Hän ei myöskään julkaise kuvia meistä yhdessä. Tapahtuuko näin, kun joku pettää tekstiviestillä?

Joten ... pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?

Meidän näkemyksemme: Sosiaalinen media on outo peto. Sen myötä meillä on enemmän vaihtoehtoja paitsi tuhlata aikaamme, mutta se on myös yksi niistä asioista, jotka houkuttelevat meitä aviorikokseen paljon enemmän. Olet oikeassa kysyessäsi: "Pettääkö hän netissä?" Kysy häneltä, miksi hänen sosiaalisessa mediassaan ei ole yhtään kuvaa teistä molemmista, varsinkin jos olette sitoutuneessa suhteessa ja hänellä on kuvia ystävistään ja perheestään hänenprofiili.

6. Hänen ystävänsä eivät ole uskollisia kumppaneilleen.

Seuraavassa kerrotaan, mitä olet käymässä läpi: En pidä hänen ystävistään. Jotenkin he kaikki tuntuvat harrastavan suhteita vasemmalle, oikealle ja keskelle. Hänellä ei kuitenkaan näytä olevan mitään ongelmia tällaisen käytöksen kanssa. Mistä nyt tietää, valehteleeko poikaystäväsi pettämisestä? Puolustaako hän kavereitaan, jotka pettävät kumppaneitaan? Oikeuttaako hän heidän tekojaan? Ajatteleeko hän, että ei ole iso asia pettää sitä, jota rakastat? Suuttuuko hän sinulle?jos kerrot mielipiteesi asiasta? Nämä ovat muutamia juonikysymyksiä, joita voit kysyä poikaystävältäsi nähdessäsi, pettääkö hän sinua.

Joten ... pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?

Meidän näkemyksemme: Jos vastasit kyllä edellä esitettyihin kysymyksiin, olet oikeassa kyseenalaistaessasi hänen lojaalisuutensa.

7. Hitsi, hän on Tinderissä...

Seuraavassa kerrotaan, mitä olet käymässä läpi: Tajusin, että hän on Tinderissä ja on jutellut jonkun toisen naisen kanssa. Tämä on suurin punainen lippu, eikö?

Olenko siis hullu vai pettääkö hän minua?

Meidän näkemyksemme: Anteeksi, että särjen sydämesi, mutta hän todellakin pettää sinua. Jos hän ei ole varsinainen aviorikollinen, niin ainakin hän pettää sinua, ja sinun on kohdattava hänet.

8. Seksielämämme ei ole enää mahtavaa.

Seuraavassa kerrotaan, mitä olet käymässä läpi: Intohimo puuttuu. Häntä ei tunnu enää kiinnostavan rakastelu. Usein hän ei vastaa lähentelyyni, vaikka minä aloittaisin sen. Tuntuu kuin hän olisi menettänyt kiinnostuksensa minuun seksuaalisesti. Ja niillä harvoilla kerroilla, kun harrastamme seksiä, into on täysin kadonnut. Se tuntuu enemmän askareelta kuin miltään muulta.

Joten... pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?

Meidän näkemyksemme: Ehkä kipinä on aidosti kadonnut suhteestanne. Seksuaalista kemiaa on vaikea ylläpitää, mutta jos hän ei yrityksistäsi huolimatta ole kiinnostunut, se voi tarkoittaa seuraavaa: fyysinen ongelma, stressitekijä, josta et tiedä, emotionaalisen läheisyyden ongelmat kanssasi tai suhde. Miesten, jotka pettävät, on yleensä vaikea päästä intiimiin kanssakäymiseen kumppaninsa kanssa. Sinun on astuttava tälle tielle.varovasti.

9. Minulla on tunne, että hän pettää.

Seuraavassa kerrotaan, mitä olet käymässä läpi: Miksi hän ei vastaa joihinkin puheluihin edessäni? Eikö se ole yksi paljastavista merkeistä, että hän pettää puhelimellaan? Miksi hän puolustautuu, kun kysyn häneltä kysymyksiä? Miksi hän vaikuttaa tietyissä tilanteissa levottomalta? Minua kalvaa tunne, että hän pettää, mutta ei ole todisteita, mitä minun pitäisi tehdä?

Joten ... pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?

Meidän näkemyksemme: Sinun ei kannata jättää vaistojasi kokonaan huomiotta. Mene ja istu hänen kanssaan alas. Kyse voi olla rakkauden ja ymmärryksen puutteesta, joka saa sinut miettimään koko tilannetta liikaa. Tämä liikaa miettiminen voi johtaa stressiin, ahdistukseen ja jopa masennukseen. Siksi pettämisen murehtiminen on turhaa, ja sinun on vain kommunikoitava tästä kumppanisi kanssa.

10. Olemme riidelleet liikaa

Seuraavassa kerrotaan, mitä olet käymässä läpi: Riitelemme nykyään liikaa. Pienimmätkin erimielisyydet paisuvat lumipallona massiivisiksi parisuhde-riidoiksi. Hän on vihansa kourissa jopa vihjaillut, että hän on onneton parisuhteessa.

Joten ... pettääkö hän vai olenko vainoharhainen?

Meidän näkemyksemme: Riitely tai tappelu ei sinänsä ole merkki siitä, että hän on siirtynyt eteenpäin, mutta jos hän menettää kiinnostuksensa sinuun, koska hän on kiinnostunut jostain toisesta, hän ei juurikaan yritä paikata riidan jälkeen. Tarkkaile hänen käyttäytymistään ja asennettaan riidan jälkeen. Näyttääkö hän loukkaantuneelta ja vihaiselta vai vain välinpitämättömältä? Jos jälkimmäinen, se johtuu luultavasti siitä, että hän on saattanut siirtyä sinusta eteenpäin tai koska hänellä onolkapää, johon nojata.

11. Hän on pettänyt ennenkin

Seuraavassa kerrotaan, mitä olet käymässä läpi: Sitä on tapahtunut aiemminkin. Sain hänet kiinni itse teosta, mutta hän lupasi korjata tapansa ja palasimme yhteen. En kuitenkaan pysty pääsemään eroon tunteesta, että se voi tapahtua uudestaan. Miksi olen niin vainoharhainen kumppanini pettämisestä? Koska on todisteita, jotka viittaavat siihen, että hän kykenee siihen. Entä jos hän pettää minua selkäni takana? Mikä on tae siitä, etten pysty estämään sitä?

Joten ... pettääkö poikaystäväni vai olenko vainoharhainen?

Meidän näkemyksemme: Jos sinua on petetty aiemmin, luottamusta suhteeseen on vaikea rakentaa uudelleen. Säröt tulevat aina näkyviin ja pienet merkit, jotka olisit muuten jättänyt huomiotta, tulevat kummittelemaan. Ei ole mitään takeita siitä, että hän pysyy uskollisena, mutta ei ole myöskään varmuutta siitä, että hän lähtee uudelleen samalle tielle. Työskentele luottamuksen eikä pelkojen varassa. Jatka aina yhteydenpitoa, jotta vältät uusiutumisen. Joshän on tehnyt parannusta, yritä uskoa prosessiin.

Mitä tehdä, jos kyseessä on vainoharhaisuus?

Petetyksi tulemisen pelko on hyvin todellinen, mutta sinun pitäisi lopettaa tuon hirviön ruokkiminen ja lakata murehtimasta sitä, pettääkö hän vai ei, ellei ja kunnes sinulla todella on todisteita. Jotta voit käsitellä asiaa, sinun on ensin työskenneltävä itsetuntosi ja itsetuntosi parissa. Jatkuva vainoharhaisuus siitä, että sinua petetään, ja jatkuva kamppailu suhteesi tulevaisuutta koskevien epävarmuuksien kanssa voi vaatia veronsa.

Saatat kärsiä hylkäämisongelmista tai alhaisesta itsetunnosta. Mistä se johtuu? Ja miten voit lakata kyselemästä asioita, kuten: "Olenko hullu vai pettääkö hän?" "Hänen täytyy pettää, eikö hän siksi yhtäkkiä muuttunut?" Tarvitset ammattilaisen, joka voi työskennellä kanssasi ja päästä ongelmiesi juurille, jotka hyvin usein ovat lapsuuden traumoja ja haudattua surua.

Et ansaitse olla kenenkään kanssa, joka saa sinut tuntemaan olosi jatkuvasti epävarmaksi, mutta vainoharhaisuus ei auta asiaa. Varovaisuus ja varuillaan oleminen on hyvä asia, mutta oletuksiin perustuva hyppääminen ja "todisteiden" (joita voi olla tai olla olematta) etsiminen aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Työstä parisuhteesi perusteita ja päätä sitten, mitä haluat tehdä, jos kumppanisi onTee tämä sinusta, älä hänestä tai naisesta.

Mitä tehdä, jos kumppanisi pettää

Voisimme toimia hätiköidysti, kun olemme vainoharhaisia. Tai voisimme odottaa, että saamme kaikki todisteet käsiimme, ennen kuin murehdimme kumppanimme petollisuutta. Jos olet valitettavasti joutunut kumppanisi petoksen uhriksi, tässä on muutamia asioita, jotka kannattaa pitää mielessä:

• Salli itsellesi shokki : Tulet järkyttymään, kun huomaat ensimmäisen kerran, että pakkomielteiset ajatuksesi puolisosi pettämisestä eivät olleet aiheettomia. Anna itsellesi aikaa ja tilaa tuntea kaikki ne tunteet, jotka nousevat pintaan.
• Ota yhteyttä ystävään/perheenjäseneen: Et halua olla pitkään yksin tunteidesi kanssa. Jos on joku, johon luotat ja joka pitää kädestäsi kiinni, käänny hänen puoleensa ja kerro hänelle, mitä käyt läpi. Pyydä häneltä tukea.
• Testaa sukupuolitautien varalta : Ilman toiveestasi yksiavioinen kaksisuuntainen seksisuhteesi on ylittänyt kynnyksensä tuntemattomaan. On aina parempi olla varuillaan kuin katua. Testaa itsesi sukupuoliteitse tarttuvien tautien ja infektioiden varalta, varsinkin jos olit ollut nestemäisessä yhteydessä kumppanisi kanssa.
• Anna kumppanillesi mahdollisuus selittää: Anna kumppanillesi mahdollisuus selittää ennen kuin teet tärkeitä päätöksiä. Hänen vastauksensa saattaa muuttaa suhteenne kulkua parempaan suuntaan. Jos ei muuta, niin se antaa sinulle mahdollisuuden esittää kysymyksiä, saada vastauksia ja saada päätös.
• Arvioi vaihtoehtosi: Monet avioliitot ja suhteet selviävät onnistuneesti uskottomuudesta. Ero ei ole ainoa vaihtoehto. Nykyinen todellisuutesi, tarpeesi, suhteen terveydentila ennen kriisiä, kriisin tausta, miehen sitoutuminen hyvitykseen, tällaisessa skenaariossa on varmasti paljon punnittavaa. Käytä aikaa vaihtoehtojesi arviointiin.
• Muistuta itsellesi, että kyse ei ole "kaikista miehistä": Kun sinua on kerran petetty, sinulle kehittyy automaattisesti ajatuksia, että kaikki maailman miehet pettävät. Älä anna tällaisen negatiivisen ajattelun estää sinua rakastumasta uudelleen. Se tapahtui kerran, eikä se toistu, kun löydät oikean miehen.
• Hakeudu ammattiapuun: Eroneuvoja ja/tai suruneuvoja tarjoaa sinulle näkökulmaa, ohjausta ja tukea, jota tarvitset näin ratkaisevana aikana.

Keskeiset osoittimet

• Vaikka luottamus on terveen suhteen keskeinen kulmakivi, sokea usko voi jättää sinut täysin sokeaksi, kun olet tekemisissä pettävän puolison kanssa.
• Vainoharhaisuus on äärimmäistä pelkoa, joka ei perustu todisteisiin ja kuulostaa siksi kohtuuttomalta. Epäily on kuitenkin pelkoa, joka perustuu todisteisiin, tai sen olemassaololle on olemassa jokin syy.
• Huolestuminen pettämisestä on turhaa, ellei sinulla ole vankkaa syytä uskoa, että kumppanisi pettää luottamustasi. Etsi objektiivisesti selkeitä merkkejä, joiden avulla voit varmistaa, pettääkö kumppanisi sinua.
• Hakeudu ammattiapuun, jos uskot, ettet pääse eroon jatkuvasta vainoharhaisuudesta pettämisen suhteen. Hakeudu myös apuun trauman käsittelemiseksi, jos pettänyt kumppani todellakin jättää sinut murtuneena.

Tähän mennessä olet joko tuntenut helpotusta siitä, että saatat kärsiä vain pettämisharhasta ja kumppanisi rakastaa sinua edelleen. Tai sitten olet saattanut huomata, että epäilyksesi taustalla on pätevä syy. Olipa tilanteesi mikä tahansa, ammattiapu voi olla valtava apu, kun haluat käsitellä vainoharhaisuuttasi, joka usein toistuu ja voi tuhota ihmissuhteita. Siitä on myös apua, kun käsitelläänepävarmuus ja suru, jonka pettänyt kumppani tuo mukanaan.

Tämä artikkeli on päivitetty maaliskuussa 2023.

UKK

Jos hän on aina myöhässä, jättää sinut tarkoituksella pois suunnitelmistaan, viettää liikaa aikaa sosiaalisessa mediassa ja murehtii ulkonäköään, jos riitelette liikaa ilman, että yritätte paikata tilannetta, ja jos seksielämänne on laskusuunnassa, nämä ovat merkkejä siitä, että hänellä on suhde. 2. Miksi olen niin vainoharhainen siitä, että poikaystäväni pettää minua?

Vainoharhaisuus siitä, että poikaystäväsi pettää sinua, liittyy paljon uskomusjärjestelmiisi. Jos uskot vahvasti siihen, että ansaitset rakkautta, kunnioitusta ja uskollisuutta, et ole vainoharhainen. Jos taas toimit uskomuksesta, että miehet pettävät aina tai että sinut hylätään suhteissasi, etsit alitajuisesti merkkejä pettämisestä.

Ainoa tapa lopettaa vainoharhainen olo on lisätä luottamusta itseesi ja suhteeseesi. Vanno myös, ettet toimi pelkän epäilyn perusteella. Ota selvää epäilyksistäsi ja varmista, ovatko ne todella totta. Älä kurkistele hänen puhelimiinsa tai yksityisasioihinsa. Jos hän pettää, asia tulee joka tapauksessa ilmi. Sinun on parannettava haavojasi, jotka ovat tehneet sinusta vainoharhaisen, itsestäsi huolehtimalla ja kuuntelemallatarpeistasi ja hakeutumalla traumaperustaiseen terapiaan. 4. Onko hänen pettämisestään huolehtiminen turhaa?

Luota vaistoihisi. Naisilla on vahva vaisto siitä, että heidän kumppaninsa pettää heitä. Huolehtiminen siitä, että sinua petetään, ei ole täysin turhaa, sillä se auttaa sinua olemaan varuillasi ja motivoi sinua työskentelemään suhteesi vahvistamiseksi.