Kui armunud olemine on kõige ilusam tunne, siis petmine on kahtlemata kõige laastavam. See võib arusaadavalt murda südame, kui inimene, millesse oled oma keha, hinge ja emotsioonid investeerinud, osutub truudusetuks. Kuid siin on üks konks. Kui usaldus on kõigi tervete suhete alustala, siis kahtlus on nõrk lüli, mis tekitab hävingut. Siis on vaja küsida - kas ta petab võikas ma olen paranoiline?

Paljud abielud on sattunud kividele pärast seda, kui üks partner on teise vastu esitanud alusetuid süüdistusi petmises, et siis aru saada, kui vale nad olid. Kahjuks on suhe selleks ajaks juba hapuks läinud. Kas see tähendab, et te peate oma valvsuse maha laskma? Kindlasti mitte! Kuigi usaldus on terve suhte oluline nurgakivi, võib kahtlemata usk teid pimesi jätta.on oluline mitte ignoreerida suuri punaseid lipukesi, mis viitavad truudusetusele, on erinevus tõelise kahtluse ja pideva petmise paranoia vahel. Ja selle tunned ära, kui loed alljärgnevalt.

Mis vahe on paranoia ja kahtlustuse vahel?

Kui sa ei tea, kuidas aru saada, kas su poiss valetab petmise kohta või kahtled oma sõbranna lojaalsuses, pead sa kõigepealt aru saama, mis vahe on kahtlustada oma partneri tegevust ja olla minevikutrauma tõttu paranoiline. Räägime kõigepealt kahtlustamisest. See juhtus meie New Orleansist pärit lugeja Amanda puhul:

• Amanda märkas oma abikaasa Jude'i kontol seletamatut tehingut.
• Ta muutis järsku oma harjumusi, oma meeldimisi ja vastumeelsusi
• Tema moetunnetus tõusis, ja mitte Amanda jaoks.
• Ta üllatas Amandat sageli kallite kingitustega
• Ta oleks kogu aeg telefonis

Ta teab, miks on mõttetu muretseda petmise pärast. Ta teadis, et mees ei käi oma sõpradega koos. Ta teadis, et ka need tekstisõnumid, mida ta hilisõhtul sai, ei olnud tööga seotud. Nii et ta läks edasi ja astus talle vastu. Jude jäi ootamatult hätta ja ei suutnud anda veenvat vastust. Amanda hakkas nüüd märkama muid asju, nagu:

• Emotsionaalne taganemine
• Sagedased ööbimised
• Vähenev seksuaalelu

See on põhjendatud kahtlus, sest need on selged märgid, et abikaasa petab. "Kas ta petab või olen ma paranoiline?", küsib Amanda. Siin on esimene. Seevastu Dani olukord on veidi teistsugune. Ta tundis oma suhtes midagi sarnast. Alates sellest, kui Dani ja tema abikaasa Tom said esimese lapse, oli Danil tekkinud hirm, et Tom hakkab lahku ajama omasuhe.

Palun lubage JavaScript

Ta kahtles pidevalt, kas tema elukaaslane petab teda või mitte. "Seda oli ju mu isa teinud. Seda tegi minuga mu eks, seda teevad mehed!" mõtles ta. Tom oli hooliv abikaasa, nüüd ka hoolitsev isa. Ta oli paranoiline, et mees hülgab ta oma vabaduse pärast. Dani paranoia selle suhtes, kas tema poiss petab teda või mitte, põhineb tema mineviku traumadel. See ongimitte kahtlustus, sest tal ei ole mingeid tõendeid oma põhjendatud, kuid paranoilise meeleseisundi toetuseks.

Kui Amanda usaldamatus oma suhte suhtes põhineb tõendusmaterjalil, siis Dani pidev paranoia truudusetuse suhtes eksisteerib hoolimata kõigest konkreetsest, mida ta suudab näpuga näidata. Lisaks on Amandal põhjust uskuda, et on keegi teine või kusagil mujal, kus tema abikaasa veedab oma aega, raha ja emotsioone. Tema hirmud on keskendatud piiratud ulatuses.

Teisalt on Dani kahtlused laiemad, keskendudes hülgamisprobleemidele. Ta arvab, et ta jääb üksi. Tegelikult kardab ta, et Tomi petmine on vaid üks võimalus, kuidas ta võiks teda hüljata. Tema petmisparanoia võib muuta oma hirmu tõestuseks vormi. Ta võib ka muretseda, et tema poiss sureb ja jätab ta üksi last kasvatama.

Lihtsamalt öeldes on paranoia äärmuslik hirm, mis ei põhine tõenditel ja kõlab seetõttu põhjendamatult. Nt. kinnisidee abikaasa petmise kohta, mis tuleneb ebakindluse põhjustest. Paranoiline inimene püüab oma paranoiat ühel või teisel viisil tõestada. Kui nende uskumuse vastu esitatakse tõendeid, eeldab ta, et talle valetatakse, kui laseb oma hirmu ja kahtlusi kustutada.Kahtlus on aga tõenditel põhinev hirm või on selle olemasolul põhjus. Seda saab hajutada loogika ja tõega.

Kas ta petab või olen ma paranoiline - 11 märki, mis ütlevad teile tõde

Kas ta petab internetis või on seotud kellegagi tööl? Kui sa ei tea, kas sul on tegemist petva abikaasaga või üliaktiivse mehega, kes ei lõpeta mineviku traumade vedamist olevikku, siis oled jõudnud õigesse kohta. Oleme lahti mõtestanud kõik märgid, mis näitavad, kas tal on elus mõni teine naine või on ta lojaalne.

1. Ta on oma telefoni suhtes salajane

Pange tähele, kuidas ta käitub telefoni ümber ja sellega. Siin on see, mida te läbi elate:

• Ta muudab pidevalt oma paroole
• Vihkab seda, kui ma tema telefoni juhuslikult piilun.
• Võtab selle ära, kui ma julgen seda puudutada.
• Muutub närviliseks ja talle ei meeldi, kui keegi vastab tema telefonile, kui ta on hõivatud
• Viibib tundide kaupa kellegagi ühel kindlal ajal rääkides

Need on mõned märgid, mis näitavad, et ta hakkab tulevikus petma, kui ta ei ole seda juba teinud.

Niisiis... nagu Amanda, küsid sa, " Kas ta petab või olen ma paranoiline? "

Meie arvamus: Meie seadmed peegeldavad tänapäeval meie elu. Kuid isegi väga tugevates suhetes ei meeldi paaridele, kui nende partnerid piiluvad nende asjadesse. Mõned vestlused on isiklikud, nii et nad ei pruugi seda hinnata. Need ei ole ilmsed märgid, et ta petab telefoni. Kuid sul on siiski sisetunne, et midagi on valesti. Kui ta käitub liiga närviliselt ja veedab pikki tunde sosistades telefoni, siis on tatõenäoliselt on tema elus mõni teine naine ja sa pead sellele lõpuni jõudma.

2. Ta läheb liiga tihti välja, ilma mulle ütlemata.

Siin on see, mida te läbi elate: Varem teavitas ta mind oma asukohast. Kuid viimasel ajal on ta liiga tihti ja liiga hilja väljas. Ta ei võta kõnesid vastu ja kui ma küsin, on ta tavaliselt tõrjuv. Kui ma teen plaani, meenutab ta tavaliselt, et tal oli alternatiivne plaan. Kui ma üritan temaga sellest rääkida, süüdistab ta minu pidevat paranoia petmise suhtes ja nimetab mind ebakindlaks. Argh! Miks ma nii paranoiline olen?et sind petetakse?

Kas ta petab või olen ma paranoiline?

Meie arvamus: Inimesed võivad mitmel põhjusel väljas olla (võib-olla ta lihtsalt armastab poistega väljas käia!). Võib-olla on ta selle rutiiniga seotud üksikasjadest kõrvale hiilinud või neid varjab, sest kardab, et sulle rääkimine, et ta oma sõpradega chillib, toob kaasa vaidlusi ja tülisid. Sinu antenn peaks tõusma ainult siis, kui tal pole vastuseid. Isegi siis vaata oma tooni. Kas see on süüdistav? Kas ta tunneb, et sa nörritad jaklammerdumine? Andke talle natuke ruumi, kuid olge ettevaatlik.

3. Ta on oma välimuse ja fitnessi suhtes kinnisidee.

Siin on see, mida te läbi elate:

• Ta on osturetkel
• Käib palju sagedamini salongis
• On muutnud oma stiili täielikult
• Varem vihkas punast, kuid nüüd kannab ta punaseid särke
• Käib regulaarselt jõusaalis, kuid varem vihkas ta trenni teha

Kas ta petab või olen ma paranoiline?

Meie arvamus: Kas teie poiss on nüüd teid petnud? Võimalik. See on murettekitav märk, kui olete pikaajalises suhtes. Kui teie partner on tõepoolest leidnud uue armastuse, võib ta proovida oma välimust muuta. Uuri aga välja, kas see on tingitud uuest arusaamast, et peab jääma vormis ja tervislikuks, või peitub selles midagi muud. Välimuse muutmine või terviseteadlikkus ei ole alati märk sellest.petturid.

4. Midagi tundub meie suhetes kunstlik

Siin on see, mida te läbi elate: Ta on täpselt samasugune - lahke, kiindunud ja hooliv. Aga midagi tundub olevat valesti. Ta paistab kadunud. Kui ta näitab kiindumust, siis justkui mängib. See ei tundu tulevat loomulikult. Ta ei ole minuga avatud ja haavatav. Ta on ka lõpetanud väikeste kingituste ostmise mulle, kuigi ma teen talle ikka veel asju. Ta tundub tõmbunud. Mul on tugev tunne, et ta petab, aga ei oletõestus. Kuidas ma lõpetan muretsemise, et ta petab mind?

Kas ta petab või olen ma paranoiline?

Meie arvamus: Austraalia tutvumine treener Mark Rosenfeldil on sellele vastus: "See ei ole suur punane lipp. Võib-olla on ta tööl stressis, võib olla rahaprobleemid või isegi magamistoa probleemid. Ta ei taha sellest rääkida, seega on ta tagasi tõmbunud. Ära ehmusta. Ta võib olla süütu, sa ei tea seda veel. Nii et kõigepealt hinga sügavalt sisse ja ära anna järele irratsionaalsetele hirmudele."

5. Tema sotsiaalmeedia on väljunud kontrolli alt

Siin on see, mida te läbi elate: Ta veedab liiga palju aega Facebookis ja Instagramis. Tundub, et vidinad rikuvad meie suhet, sest ta on pidevalt ühe küljes kinni. Kui ta ei ole telefonis, siis sirvib ta sotsiaalmeediaplatvorme oma sülearvutis või tahvelarvutis. Samuti ei postita ta pilte meist koos. Kas see juhtub siis, kui keegi petab sind tekstis?

Kas ta petab või olen ma paranoiline?

Meie arvamus: Sotsiaalmeedia on kummaline koletis. Selle tulekuga on meil rohkem võimalusi mitte ainult oma aega raisata, vaid see on ka üks asi, mis ahvatleb meid palju rohkem abielurikkumistesse. Sul on õigus küsida: "Kas ta petab internetis?" Küsi temalt, miks tema sotsiaalmeedias ei ole ühtegi fotot teie mõlema kohta, eriti kui te olete pühendunud suhtes ja tal on oma sõprade ja perekonna fotod omaprofiil.

6. Tema sõbrad ei ole oma partneritele lojaalsed

Siin on see, mida te läbi elate: Mulle ei meeldi tema sõbrad. Kuidagi tundub, et neil kõigil on afäärid vasakule, paremale ja keskele. Tal aga ei paista olevat probleeme sellise käitumisega. Kuidas nüüd öelda, kas su poiss valetab petmise kohta? Kas ta kaitseb oma sõpru, kes petavad oma partnerit? Kas ta õigustab nende tegusid? Kas ta arvab, et ei ole suur asi, kui petad seda, keda sa armastad? Kas ta vihastub sinu peale?kui te avaldate oma arvamust selles küsimuses? Need on mõned trikk-küsimused, mida küsida oma poiss-sõbrale, et näha, kas ta petab.

Kas ta petab või olen ma paranoiline?

Meie arvamus: Kui te vastasite ülaltoodud küsimustele jaatavalt, siis on teil õigus seada kahtluse alla tema lojaalsus.

7. Juku, ta on Tinderis

Siin on see, mida te läbi elate: Ma sain aru, et ta on Tinderis ja vestleb mõne teise naisega. See on suurim punane lipp, eks?

Nii et ... kas ma olen hull või petab ta mind?

Meie arvamus: Vabandage, et murran teie südant, kuid ta kindlasti petab. Kui mitte täiemahuline abielurikkumine, siis vähemalt mikro-pettus ja te peate talle vastu astuma.

8. Meie seksuaalelu ei ole enam suurepärane

Siin on see, mida te läbi elate: Kirg on kadunud. Ta lihtsalt ei tundu olevat enam huvitatud armatsemisest. Sageli, isegi kui ma seda algatan, ei vasta ta minu lähenemistele. Tundub, et ta on kaotanud huvi minu vastu seksuaalselt. Ja nendel harvadel juhtudel, kui me seksime, on särtsakus täiesti kadunud. See tundub rohkem kui töö, kui miski muu.

Kas ta siis petab või olen ma paranoiline?

Meie arvamus: Võib-olla on säde teie suhtest tõesti kadunud. Seksuaalset keemiat on raske säilitada, kuid kui vaatamata teie pingutustele ei näita ta huvi, võib see tähendada järgmist - füüsiline probleem, stressitekitaja, millest te ei tea, emotsionaalse intiimsuse probleemid teiega või suhe. Meestel, kes petavad, on üldiselt raske oma partneriga intiimseks saada. Seda peate te tallama.ettevaatlikult.

9. Mul on tunne, et ta petab

Siin on see, mida te läbi elate: Miks ta ei vasta mõnele kõnele minu ees? Kas see ei ole üks paljastavaid märke, et ta petab telefoni? Miks ta muutub kaitsvaks, kui ma küsin temalt küsimusi? Miks ta tundub teatud juhtudel rahutu? Mul on näriv tunne, et ta petab, aga tõendeid pole, mida ma peaksin tegema?

Kas ta petab või olen ma paranoiline?

Meie arvamus: Sa ei tohiks oma sisetunnet täielikult eirata. Mine ja istu temaga maha. Võib olla armastuse ja mõistmise puudumine, mis paneb sind kogu olukorda üle mõtlema. See üle mõtlemine võib põhjustada stressi, ärevust ja isegi depressiooni. Seepärast on petmise pärast muretsemine mõttetu ja sa pead lihtsalt oma partneriga sellest suhtlema.

10. Meil on olnud liiga palju vaidlusi

Siin on see, mida te läbi elate: Me vaidleme praegu liiga palju. Väiksemadki erimeelsused muutuvad lumepallidena tohututeks suhtevaidlusteks. Vihastuses on ta isegi vihjanud, et ta on suhetes õnnetu.

Kas ta petab või olen ma paranoiline?

Meie arvamus: Vaidlemine või kaklemine kui selline ei ole märk sellest, et ta on edasi liikunud, kuid kui ta kaotab huvi sinu vastu, sest teda huvitab keegi teine, siis ei näita ta pärast kaklust palju vaeva, et end kokku lappida. Jälgige tema käitumist ja suhtumist pärast kaklust. Kas ta paistab haavatud ja vihane või lihtsalt ükskõikne? Kui see on viimane, siis tõenäoliselt on see tingitud sellest, et ta on võib-olla sinust edasi liikunud või sellest, et tal onõlg, millele toetuda.

11. Ta on varemgi petnud

Siin on see, mida te läbi elate: Seda on juhtunud ka varem. Ma sain ta kinni, kuid ta lubas end parandada ja me saime uuesti kokku. Siiski ei suuda ma vabaneda tundest, et see võib juhtuda uuesti. Miks ma olen nii paranoiline, et mu partner mind petab? Sest on tõendeid, mis näitavad, et ta on selleks võimeline. Mis siis, kui ta petab mind minu selja taga? Mis on garantii, et ma ei suuda seda ära hoida?

Nii et ... kas mu poiss petab või olen ma paranoiline?

Meie arvamus: Kui sind on varem petetud, on raske taastada usaldust suhte vastu. Praod tulevad alati esile ja väikesed märgid, mida sa muidu ignoreeriksid, hakkavad sind jälitama. Ei ole mingit garantiid, et ta jääb truuks, kuid ei ole ka mingit kindlust, et ta läheb uuesti seda teed. Töötage oma usaldusest, mitte hirmudest lähtuvalt. Pidage alati suhtlemist, et vältida tagasilangust. Kuita on teinud heastust, proovige uskuda protsessi.

Mida teha, kui see on paranoia?

Hirm, et sind petetakse, on väga reaalne, kuid sa peaksid lõpetama selle koletise toitmise ja muretsema selle pärast, kas ta petab või mitte, kui ja kuni sul pole tegelikult tõendeid. Et sellega toime tulla, pead kõigepealt töötama oma enesehinnangu ja eneseväärtuse kallal. Pidev paranoia, et sind petetakse, ja pidev ebakindlus oma suhte tuleviku suhtes võib võtta oma maksumuse.

Te võite kannatada hülgamisprobleemide või madala eneseväärtuse all. Mis seda põhjustab? Ja kuidas lõpetada selliste küsimuste esitamine nagu: "Kas ma olen hull või ta petab?" "Ta peab petma, kas ta ei ole sellepärast äkki muutunud?" Teil on vaja spetsialisti, kes saab teiega töötada ja jõuda teie probleemide juurteni, milleks on väga sageli lapsepõlvetraumad ja maetud lein.

Sa ei vääri koos olla kellegagi, kes paneb sind pidevalt närvi, kuid sa ei aita oma asja, kui oled paranoiline. Olla ettevaatlik, olla valvel on hea, kuid hüpata oletuste peale, otsida alati "tõendeid" (mida võib olla või mitte olla), teeb sulle rohkem kahju kui kasu. Töötage oma suhte põhialustega ja seejärel otsustage, mida soovite teha, kui teie partner ontõepoolest petab sind. Tee see sinust, mitte temast, mitte temast.

Mida teha, kui teie partner petab

Me võime tegutseda kiirustades, kui oleme paranoilised. Või võiksime oodata, kuni kõik tõendid on käes, enne kui muretseme oma partneri pettuse pärast. Kui olete kahjuks langenud oma partneri reetmise ohvriks, siis on siin mõned asjad, mida meeles pidada:

• Lubage endale šokk : Sa hakkad olema šokeeritud, kui sa esimest korda mõistad, et sinu kinnisideed abikaasa petmise kohta ei olnud kehtetud. Luba endale aega ja ruumi, et tunda kõiki neid emotsioone, mis sinus esile kerkivad.
• Võtke ühendust sõbra/pereliikmega: Te ei taha oma emotsioonidega pikalt üksi olla. Kui on keegi, keda te usaldate, kes hoiab teie kätt, siis pöörduge tema poole ja rääkige talle, mida te läbi elate. Otsige tema toetust.
• Laske end testida suguhaiguste suhtes : Isegi ilma teie soovita on teie monogaamne kahepoolne seksuaalsuhe ületanud oma läve tundmatusse. Alati on parem olla kindel kui kahetseda. Laske end kontrollida seksuaalsel teel levivate haiguste ja infektsioonide suhtes, eriti kui teil on olnud oma partneriga vedelad sidemed
• Andke oma partnerile võimalus selgitada: Andke oma partnerile võimalus selgitada enne oluliste otsuste langetamist. Tema vastus võib muuta teie suhte kulgu paremaks. Kui mitte midagi, siis võimaldab see teil esitada küsimusi, saada vastuseid ja lõpetada
• Hinnake oma võimalusi: Paljud abielud ja suhted elavad edukalt üle truudusetuse. Lahkuminek ei ole ainus võimalus. Teie praegune reaalsus, teie vajadused, suhte tervislik seisund enne kriisi, kriisi taust, tema pühendumine heastamisele, kindlasti on sellises stsenaariumis palju kaaluda. Võtke aega, et hinnata oma võimalusi.
• Tuletage endale meelde, et see ei ole "kõik mehed": Kui sind üks kord petetakse, tekivad automaatselt mõtted, et kõik mehed maa peal petavad. Ära lase sellisel negatiivsel mõtlemisel end uuesti armumist takistada. See juhtus üks kord. See ei juhtu uuesti, kui leiad õige mehe.
• Otsige professionaalset abi: Lahkumineku- ja/või leinanõustaja annab teile perspektiivi, juhiseid ja käepidemete jagamist, mida vajate sellisel otsustaval ajal.

Peamised näitajad

• Kuigi usaldus on terve suhte peamine nurgakivi, võib pime usk jätta teid täiesti pimedaks, kui tegelete petva abikaasaga.
• Paranoia on äärmuslik hirm, mis ei põhine tõenditel ja kõlab seetõttu põhjendamatult. Kahtlus on aga tõenditel põhinev hirm või on selle olemasolul põhjus.
• Pettuse pärast muretsemine on mõttetu, kui teil ei ole kindlat põhjust arvata, et teie partner petab teie usaldust. Otsige objektiivselt selgeid märke, et teha kindlaks, kas teie partner tõepoolest teid petab.
• Pöörduge professionaalse abi poole, kui arvate, et te ei suuda vabaneda pideva petmise paranoia tundest. Samuti otsige abi traumaga toimetulekuks, kui teil on tõepoolest jäänud pettunud partneri poolt laastatud

Nüüdseks olete kas tundnud kergendust, et võite kannatada ainult petmisparanoia all ja teie partner armastab teid endiselt. Või olete saanud teada, et teie kahtluse taga on mõjuv põhjus. Ükskõik, kus te ka ei seisaks, professionaalne abi võib olla tohutuks abiks, et tegeleda oma paranoia, mis sageli kordub ja võib suhteid hävitada. Samuti on abiks, et tegeleda selleebakindlust ja leina, mida petmine toob kaasa.

Seda artiklit on ajakohastatud märtsis 2023.

KKK

Kui ta jääb alati hiljaks, jätab teid tahtlikult oma plaanidest välja, veedab liiga palju aega sotsiaalmeedias ja vaevleb oma välimuse pärast, kui teil on liiga palju tülisid, ilma et püüaksite neid kokku lappida, ja kui teie seksuaalelu on languses, on need märgid, et tal on afäär. 2. Miks ma olen nii paranoiline, et mu poiss mind petab?

Paranoia selle suhtes, et su poiss sind petab, on paljuski seotud sinu uskumussüsteemidega. Kui sa usud kindlalt, et sa väärid armastust, austust ja lojaalsust, siis sa ei ole paranoiline. Kui sa tegutsed uskumuse alusel, et mehed petavad alati või et sind jäetakse suhetes maha, siis otsid sa alateadlikult märke petmisest.

Ainus viis paranoilisuse lõpetamiseks on rohkem usaldust enda ja oma suhte vastu. Samuti lubage mitte tegutseda pelgalt kahtlustele tuginedes. Uurige oma kahtlusi ja kinnitage, kas need on tõepoolest tõesed. Ärge piiluge tema telefonidesse või eraasjadesse. Kui ta petab, tuleb asi niikuinii välja. Te peate ravima oma haavu, mis on teid paranoiliseks teinud, enesehoolduse ja kuulamise kaudu.oma vajadusi ja traumapõhise teraapia otsimist. 4. Kas tema petmise pärast muretsemine on mõttetu?

Usalda oma instinkte. Naistel on tugev kõhutunne, kui nende partner neid petab. Muretsemine petmise pärast ei ole täiesti mõttetu, sest see aitab sul olla valvel ja motiveerib sind töötama selle nimel, et muuta oma suhe tugevamaks.