Ei, armastuskaart ei ole iidne kaart, mis juhatab teid jalutuskäigule, läbi sügava metsa ja viib teid oma elu lõpliku armastuse juurde. Kuigi oleks tõepoolest mugav lihtsalt komistada sellise kaardi peale, mis viib teid läbi elu labürindi ja viib otse oma hingesugulase juurde, ei ole elu lihtsalt nii lihtne. Ja armastus on kindlasti palju rohkem tööd. Nii et ärge oodake, et lõigata mingeidnurgad.

Aga täna räägime teile, armastuse kaartidest. Kas te kuulete neist esimest korda? No ärge muretsege, sest siin me räägime teile kõike, mida on vaja teada, mis need on. Kindlasti ei ole tegemist nohikliku armastusega kaartide vastu, nii et võite selle välistada, kui olete segaduses ja mõtlete: "Mis on armastuse kaart?".

Suhted ei koosne ainult suurepärasest seksist, ühistest huvidest ja sarnastest eesmärkidest. On olemas mõistmise, läheduse ja teise inimese tundmise tase, mida tuleb tabada, et luua suurepärane suhe. Armastuse kaardid ei pruugi anda sulle otsest teed, kuid on siiski suunavad vahendid, mis aitavad sul luua parema ja kestva suhte oma kallimaga. Aga kuidas täpseltkas see juhtub?

Mis on armastuskaart?

Helisuhete maja on dr John Gottmani poolt välja töötatud struktuur, mille tasandid ja seinad on metafooriks sügavale sidemele. Nii nagu tugev maja vajab tugevat vundamenti, paksu seina ja hästi korraldatud põrandaplaani, on ka suhted selles mõttes sarnased. Midagi sarnast peab ehitama ka oma intiimsetes suhetes, et saada suhetes sellist turvalisust. Või siis,on lihtne, et teie romantiline elu väljub rööbastelt.

Siit pärineb Gottmani armastuskaartide idee. Et ehitada see Helisuhete maja ja töötada ideaalse suhte kallal, on selle kodu esimese korruse nimi "Ehita armastuse kaardid".

Armastuse ehitamine

Esimesel kohtingul närvilisus, häbelikud pilgud, silmadega flirtimine, esimene suudlus ja kõik muud ahvatlevad tunded armastatud inimese poolt võivad olla piisavad, et alguses oma dünaamikas ära tunda need vastastikuse tõmbumise märgid. Kuid kas neist piisab armastuse loomiseks suhtes?

Võib-olla olete temaga koos elanud ja teate, et talle meeldib süüa friikartuleid majoneesiga. Võib-olla olete harjunud tema harjumusega, et ta käib igal hommikul jõe ääres jooksmas. Olles teda nii kaua tundnud, olete ilmselt ka aru saanud, mida liiga palju kohvi hommikul tema meeleolule kogu ülejäänud päevaks võib teha. Kuid kaaluge armastuse kaardistamist, et minna sammu võrra edasi!

Need teie suhte peened, kuid tähtsad elemendid võivad tunduda tervete suhete pidamise ja kellegi teise armastamise suurimad hammasrattad. Kuid on aeg kaevata sügavamale ja aru saada, mida selle inimese kohta veel teada on? Kuigi üksteise tikkide ja välja lülitamiste meelespidamine on üks asi, läheb sügavamal tasandil tundmaõppimine kaugemale. Siinkohal ongi idee "EhitaLove Maps" tuleb sisse.

Armastuskaardi ehitamine

Dr. Gottmani sõnul teeb iga suhte tugevaks ja rahuldust pakkuvaks üksteise keerukuse, ajaloo, varasemate suhete ja enda olemuse sügav tundmine. Lõppkokkuvõttes on üksteise tundmine ja mõistmine palju olulisem kui üksteise armastamine. Aga kas juhuslik hulk "tundmaõppimise küsimusi" ühe õhtu jooksul klaasi veini juures on selleks piisav? Dr. Gottman ei olearvavad nii. Ja siin tulebki mängu armastuskaardi koostamine.

Selleks, et tõesti luua teie ja teie partneri jaoks õige armastuskaart, tuleb mõelda strateegiliselt ja struktureeritult. Armastus esmapilgul võib põhineda puhtal õnnelikul. Kuid täiemahuline pühendumine on paat, mis vajab töö ja pingutuse purjeid, et hoida suhetes püsivat tasakaalu. Et see paat saaks sujuvalt läbi vee sõita, aitab hästi planeeritud armastuskaart teid läbi kruiisida,vältides suuremaid takistusi. Intriigitud, et minna sellele otsingule "Kuidas teha armastuse kaarti?" Meil on ka see kaetud.

Miks on armastuskaart oluline tugeva suhte loomiseks?

Armastuskaart on plaan, mis viib selleni, et loote väärtusliku teabe ladu selle inimese kohta, keda armastate. See ongi Dr. Gottmani armastuskaartide eesmärk. Oma raamatus "The Seven Principles For Making Marriage Work" kirjeldab ta armastuskaarte kui "seda osa teie ajust, kuhu te salvestate kogu asjakohase teabe oma partneri elu kohta".

Tutvumise algusaegadel, kui huvi on tipptasemel, tuleb meeleheitlik soov teist inimest paremini mõista loomulikult. Sind huvitab kõik, alates tema lootustest ja unistustest kuni selleni, millist kinga suurust ta kannab. Ja kuidagi suudad seda kõike ka meeles pidada. Jep, nii teebki armastus sinuga!

Kuid aja jooksul, kui inimene hakkab tegelema muude tegevustega, teda hakkavad segama muud kohustused ja ta isegi tüdineb ja tüdineb suhtest (see on loomulikum, kui te arvate), võib ta hakata oma abikaasa või partneri kohta paljusid asju unarusse jätma või tähelepanuta jätma. Sellel hooletusel võivad olla katastroofilised pikaajalised tagajärjed sellele suhtele. Idee "Ehita armastuse kaardidtunnistab seda probleemi ja teeb täpselt seda, mida on vaja teha, et seda tühistada.

Kuidas ehitada armastuskaart?

Lihtsustatult öeldes tugineb armastuskaartide ehitamine ehk armastuskaartide psühholoogia eelkõige informatsioonile. Kõik seisneb õigete küsimuste esitamises ja uudishimu elus hoidmises. Ükskõik kui kaua te koos olete olnud, on alati midagi uut, mida koos oleva inimese kohta avastada. Uus kiht, mida koorida, uus peatükk, mida alustada - pikaajalise suhte suurim asi on see, etavastamine ei lõpe kunagi. Kuigi see tähendab, et sa saad pidevalt oma partneri uut külge tundma õppida, on miinuseks lihtsalt see, et see ei ole väga lihtne ja nõuab palju rohkem pingutust.

Armastuskaartide eesmärk on kanaliseerida see uudishimu sinus ja liikuda sellega õiges suunas. Tegelikult areneme me inimestena alati edasi, muutume aastate jooksul. Kui sa ehitad armastuskaarti, paljastad ja õpid üha rohkem kõiki uusi asju, mis su partnerist on võinud saada.

Kui oled huvitatud selle tehnika proovimisest, siis tuleb vaid alustada. Kuidas luua armastuskaart? Siin on mõned asjad, mida tähele panna, et luua oma partneri kohta hea armastuskaart.

• Kuulake alati tähelepanelikult: Gottmani armastuskaartide loomisel oma partneri kohta on esmatähtis kuulamine. Hetkel, mil te nokitsete, te kaotate. Lõpetage kõrvale vaatamine või mõtlemine millestki muust täiesti muust oma peas, kui soovite armastuskaartide psühholoogiat maksimaalselt ära kasutada. Jääge, pöörake tähelepanu ja kuulake tähelepanelikult.
• Esitage häid järelküsimusi: Heade küsimuste esitamise kunst on üks asi. Aga kui teil on tõsine eesmärk ehitada armastuskaarte, peab teie küsimuste esitamise kunst jõudma teisele tipptasemele. Kuulata on hea, kuid kuulamisest ei piisa lihtsalt. Te peate olema vestluslikumad.
• Tuvastage märguanded, et mõista meeleolusid armastuse kaardistamisel: Oma partneri lemmikmaitsete või armastatud koogiretsepti tundmine on üks asi. Kuid nende vihjeid ja kehakeele märke üles võtta on hea armastuskaardi koostamiseks sama oluline. Me anname käitumisviisidega palju sellest, mis meie peas toimub. Teie armastuskaart peaks sisaldama teie partneri tiksumisi, mikroagressioone ja muid käitumismärke.
• Armastuskaardid peaksid olema sügavad: Inimesed on täis keerulisust, varjatud saladusi ja sügavusi, mille paljastamiseks kulub aega. Võib-olla avaldas ta sulle oma lapsepõlveraskusi ühel õhtul veiniringis ja sinu ülesanne on' seda mitte lihtsalt kõrvale lükata. Lisa see oma armastuskaardile ja püüa selle põhjani jõuda. Ära nuhelda, kui nad on ebamugavad, vaid püüa mõista oma partnerit, nii sees kui väljas.
• Hoidke oma armastuskaarti ajakohasena: Armastuskaardi ehitamine ei ole midagi, mida teete ühel päeval ja seejärel unustate selle nädalateks. Et näha, kas teie armastuskaardi tehnika tegelikult toimib, algab teie armastuskaardi test siis, kui mõistate, et see on pidev protsess, mitte ühekordne asi. Seega teadke, et teie huvi peab olema korduv ja teie jõupingutused ei saa seisma jääda.
• Proovige kirjutada päevikut: Ajakirjade koostamise mõju armastuskaartide koostamisel ei saa alahinnata. Et tõesti mõista oma töö edenemist selles suhtes, kaaluge eneseanalüüsiks privaatsete päevikute kirjutamist enda kohta. Seejärel istuge koos oma partneriga maha ja paljastage üksteisele need asjad

Armastuskaardi küsimused

Mõelge sellest nii, et armastuskaardid viivad teid otse teie partneri juurde. Te võite olla nendega füüsiliselt koos, kuid selleks, et tõeliselt töötada selle emotsionaalse sideme kallal - tegelikult on armastuskaardistamine see, mis teid sellel teekonnal kaugele viib. Nüüd, kui me oleme läbi käinud põhilised sammud, kuidas luua armastuskaarti, oleks kasulik tuvastada veel mõned põhiküsimused, kui tegemist on armastuskaardistamise kunstiga.Kui teie ja teie partner te teate nendele vastuseid teineteise jaoks, siis on tõenäoline, et teie armastuskaart on üsna kindel. Kui mitte, siis on teil veel tööd teha, kuid selle pärast ei ole vaja muretseda.

1. Milline on minu suupiste?
2. Kas mulle meeldib reede õhtul üksi lõõgastuda või sõpradega aega veeta?
3. Kas ma olen oma vanematega lähedane?
4. Kes on minu lähimad sõbrad?
5. Mis mind sisse lülitab?
6. Milline on minu lemmikbänd?
7. Kus ma näen ennast 10 aasta pärast?
8. Nimetage üks minu peamisi konkurente
9. Milliseid toiduaineid ma üldse ei kannata?
10. Milline on minu lemmik spordimeeskond?

Ja sa saad aru. Need küsimused võivad tunduda juhuslikud ja veidi ülearu, kuid need on suurepärane koht, kust alustada oma partneriga armastuse kaardistamise teekonda. Nii et nende üleskutsetega peaksite minema edasi ja koostama oma armastuse kaardistamise küsimustiku niipea kui võimalik.

Armastuskaardi psühholoogia

Armastuskaart on tõepoolest armastuskaart. Kuigi see võib alguses tunduda tüütu, pea meeles, et see aitab sul ainult kasvada, et mõista oma partnerit paremini ja armastada teda veelgi rohkem. Mida rohkem sa tema kohta teada saad, seda rohkem armud iga päevaga ja see ongi armastuskaartide küsimustiku koostamise võlu koos kellegagi!

Nii et kui te olete takerdunud seksivabasse suhtesse, arutate alati ainult seda, mida koos õhtusöögiks süüa, või olete määramata ajaks lõpetanud romantiliste žestide tegemise teineteisele - selle algpõhjus võib olla, et teie armastuse kaardid ei ole ajakohased ja närbuvad. Mida rohkem te nende kallal töötate, seda rohkem teie probleemid vähenevad ja teie armastus jääb uueks. Ja nagu Gottman ütleb: "Ilma armastuse kaardita ei saa teJa kui sa ei tunne kedagi päriselt, siis kuidas sa saad teda tõeliselt armastada?

KKK

Inimese armastuskaart viitab tema arusaamisele ja teadmistele oma partneri kohta. Alates tema veidrustest ja eripäradest kuni tema otsustusstiilide ja tulevikulootusteni - armastuskaart teab kõike. 2. Millises vanuses kujuneb armastuskaart?

Nii nagu inimesed arenevad ja muutuvad pidevalt, nii on ka armastuskaardid. Sa ei saa valida konkreetset ajahetke ja arvata, et oled siis ja seal kõik selle inimese kohta teada saanud. Nende kogemused ja tülid elus arendavad nende isiksust ja muudavad nende mõtteviisi rikkamaks, mis ainult lisab nende armastuskaardile veelgi. Nii et lihtsustatult öeldes on armastuskaardi kujunemine lõputu. 3. Kuidas luua armastuskaart?

Harjutades tõsist armastust ja kiindumust. Kui sa armastad kedagi tõeliselt, tahad teada iga kiudaineid tema olemusest. Armastuskaartide loomine on just seda. Pingutused ja järjepidevus on selleks võtmetähtsusega. Lisaks tuleb strateegiliselt planeerida, kuidas saada neid luua. Kas see on konkreetse tunni loomine päevas, mis kulub ainult üksteisega rääkimisele või uute küsimuste väljamõtlemine, et õppida tundmateine inimene igal nädalal - saate ise valida oma marsruudi.

Kosmiline ühendus - neid 9 inimest ei kohtab juhuslikult